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【お肉】産後の体型 2ヶ月目【ぷよぷよ】

1 :名無しの心子知らず:04/01/09 15:10 ID:Mli8ZHpn
体重は減ったけど腹がたるたる。皮たるたる。
体重自体下げ止まり。
どころか中の人体重分さえ減ってない。
母乳はやせるってそれ以上に食欲がすごくて増えたり減ったり。
運動体操しなきゃと頭ではわかっているけどついつい…

なかなか減らない余分なお肉を一緒に減らしていきましょう。


過去スレ、よくある質問は>>2

2 :名無しの心子知らず:04/01/09 15:11 ID:Mli8ZHpn
[前スレ]
産後の体型その後どうですか?
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/baby/1020608919/

[よくある質問]
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて?

A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
(2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
 いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。)

おなか引っ込み10秒体操のみ、前スレ959よりコピぺ。

1)椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2)背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
 10秒静止。

 *うまくできない場合は座面前方を掴む
 *静止のあいだはおなかの筋肉を意識
 *背もたれによりかからない
 *上半身の重心やや前へ
 *足首もあげると効果大
 *腰痛もちなら重心をうしろへ
 *妊娠中はやらないこと!
 *目標は10秒×朝晩1回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。

3 :前スレ980:04/01/09 15:13 ID:Mli8ZHpn
前スレいつのまにかdat落ちしていたので
たててみました。
緊張した…


4 :名無しの心子知らず:04/01/09 15:34 ID:+8Xu0zlj
1さんお疲れー。ありがとう。

5 :名無しの心子知らず:04/01/09 16:55 ID:mb8i4WQ4
このスレ探していたんだよ〜落ちていたんだね

今、妊娠33週。元気な子(二人目)を産んで一人目の妊娠前に戻したい〜

二人目戻りにくいって言うから、かなり頑張らないとダメかな?

6 :名無しの心子知らず:04/01/09 19:57 ID:Mli8ZHpn
もしかしてこのスレの意義って2で終了でつか?
久しぶりに10秒体操してみました。

最近体重へるどころか増えてるよー。
母乳で減る以上にこの食欲…
産前は1〜2日食べなかったときでさえ
こんなに狂おしい程食べたい!って思わなかった。

体が「乳作るために食わねば!」
って思ってるのかなぁ。
こんなに食欲大魔人になるのって私だけ?

7 :名無しの心子知らず:04/01/09 21:55 ID:lUKL8RhC
>>6さんだけではありません。私も授乳中はご飯をたらふく3杯でした。
その上おやつにもおにぎり食べてたし。とにかく米がおいしかった。
今また妊娠中。あー早く3杯メシ食いてぇ…。


8 :名無しの心子知らず:04/01/11 02:23 ID:Z1X9Vhxg
私もよく食べてます。
でかい茶碗(どんぶり?)も買ってしまった。

9 :名無しの心子知らず:04/01/11 02:56 ID:+9Bix8/p
私は妊娠前とは逆に、全く食欲ありません。
元々、小食な方ですが、妊娠中は自分でもビックリするほどの食欲でした。

去年の12月26日に出産したのですが(一人目)
出産した次の日から、食欲がなく困っています。
そのせいか、母乳もあまり出ないし。

体重は、後4キロで出産前に戻りそうですが、
たるんだお腹の皮は伸びきっています。

10 :名無しの心子知らず:04/01/11 18:35 ID:BsdWP859
>6-9
ナーカマ!(^ё^)/!(^ё^)/ナーカマ!
完母はやせるっていったのは誰?
昼も夜もご飯1合かるく平らげ、おやつにはパンや大福が
欠かせなくなってまつ。
一人でクッキー一箱余裕で開けてます^^;
こんなんじゃやばいよね・・・
ジーンズばかり履いてるから脚はゾウもいいとこ。


11 :名無しの心子知らず:04/01/11 18:49 ID:EpUEEiao
4ヶ月完母。
子がぐずるのでスリングに入れ、
不安定なので片手で押さえていた。
パソコンみながらぼーっとフランスパンそのまま食べていた。
(片手なので切れなかったためまるごと)
…全部食べちゃったよ!何時の間にか!
マジか私!我ながらびっくりだ!

誰か叱ってください…

食欲とめるいい方法ないでつか?


12 :名無しの心子知らず:04/01/11 22:35 ID:BsdWP859
>11
でぶりん10でつ
ナーカマ!(^ё^)/!(^ё^)/ナーカマ!

今日、夫とムチュメを留守番させて
久々に女性誌といふものを立ち読みした。

CLASSYとかefとか
キレイお姉系のモデルの体系やスタイリング特集をみた。
・・・・・溜息。
妊娠前の自分・結婚式の頃の自分の
キレイへの投資欲を思い出した
→雑誌即買い
→ドレッサーに貼り付けた。

あと、食卓に鏡を置いて食べる自分の姿を映した。
・・・・・・きちゃない。
動物である。
口の横のほうれい線というか肉付きはなんだ?
自分のほっぺたも視界に入るほど膨らんでいるぜ!

いよいよ危機感増してきた。

明日からがんばるぞ〜!



13 :名無しの心子知らず:04/01/12 14:43 ID:p70sq5oA
>>12さん がんばれ〜

前に"笑っていいとも"で美人ママさんコンテストみたいなのがやっていたけど、
そこに出た細い人が「体操をやって細くなった」

と言ってて、実演した体操がスパスパの骨盤の回でやっていた体操でした

出産したらお菓子をヤメて骨盤体操頑張ってみる

14 :名無しの心子知らず:04/01/12 20:02 ID:o9eWJzpr
3.来日外国人の犯罪は前年に比べ、やや総検挙件数は減少しているものの、
10年前と比べれば約5倍に増加している。
海外に出さえすれば、金持ちのなるとの「華僑神話」と中国国内の人口圧力。
日本経済が外国人の単純労働者を必要としている(雇用側の責任)ことが原因。
中国国内経済改革、失業問題が楽観を許さないだけに圧力は更に増してくる。

特に注目すべきは、中国人の構成比の増加である。(平成12年度統計)
総検挙件数 
総数30,971 1.中国16,784 2.ブラジル3,500 中国人割合54.2%
刑法犯検挙件数
総数22,947 1.中国14,176 2.ブラジル3,273 中国人割合61.8%
特別刑法犯検挙人員
総数6,382 1.中国2,151 2.韓国1,037 中国人割合33.7%
凶悪犯罪検挙人員
総数318 1.中国147 2.ブラジル65 中国人割合46.2%
殺人検挙人員
総数54 1.中国19 中国人割合35.2%
強盗検挙人員
総数236 1.125 中国人割合53.0%
窃盗検挙人員
総数3,803 1.中国2,014 中国人割合53.0%

真に日中友好促進、在日中国人同胞の安全確保の立場から敢えてお尋ねするものである。
http://homepage3.nifty.com/tsukihara/kessan20010618.htm 決算委員会(平成13年6月18日)

【治安】不法滞在者の通報基準を考える2【回復】
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/ms/1068130502/l50





15 :名無しの心子知らず:04/01/12 20:14 ID:gVeh5yT8
体重は戻ったけど、体系が・・お腹がぷよぷよなんてものではなくて、おなか
がしわしわ・・中の人が大きかったので、皮が伸びすぎたみたいね。
おまけに正中線など、皮が縮んだら、なんだか真っ黒になっておなかに残ってます。
これって治るのかしら・・いったい・・・食欲?聞いてはいけません。
妊娠中なんて比じゃないくらい食べてます。先ほども食後にハーゲンダッツアイス&ばなな&大福など
平らげました。恐ろしすぎ・・しかし、母乳の為か、食べているほど体重は増えないみたいね。

16 :名無しの心子知らず:04/01/12 21:00 ID:rEb/yBNr
産後に運動しすぎて腹筋が割れてきた…

17 :名無しの心子知らず:04/01/12 21:07 ID:p70sq5oA
腹の皮の事私も気になる…

ちゃんともどるかな‥

18 :名無しの心子知らず:04/01/12 22:50 ID:DiGGezEQ
>>12
私も久しぶりに書店に入り、女性誌を買ってきました。
(CLASSY・VERY等…。重たかった)
特にVERY(初めて買った)に出てくるお子さんの居る読者モデルの
方々を見て衝撃を受けました。
私は体型だけでなく、肌がボロボロです。
おまけに、鼻の下の産毛も伸ばしっぱなし…。
雑誌読んで反省しました。

19 :名無しの心子知らず:04/01/12 22:59 ID:jn1PaLch
>15タン
一度、母乳育児スレか西原流スレをちらっとでも見て来てごらん
母乳でしょ?
べつに信仰してるわけじゃないけどさ
あかちゃんがかわいそうだよ…

20 :名無しの心子知らず:04/01/12 23:19 ID:4fV6i4R5
>19
充分信者だよ(w

21 :名無しの心子知らず:04/01/13 00:21 ID:fBlhFYba
>>17
産後1年体重戻って更にやせても
腹肉ブヨブヨですがなにか?

22 :名無しの心子知らず:04/01/13 09:00 ID:OpzHjA5U
昨夜、思い立って腹筋をしようとしたら
体が起き上がらない!!!
中学生くらいの頃は30回くらい出来てたのに
とうとう1回も出来なかった・・・

【今週の目標】 腹筋を1回する

23 :名無しの心子知らず:04/01/13 10:37 ID:EpUZJ1qv
>>22
腹筋は体を完全に起こさずとも、
腹筋に手をやってその手を体を起こせるだけ起こして見るところから始めて
徐々にガッツリとした腹筋運動にしていくとできる

つーか、そうしたらできた。

教えてですんません…産後の体型直し関連で顔痩せのやりかたとかありますか

24 :名無しの心子知らず:04/01/13 10:44 ID:vGWUCnQw
腹筋は、上体起こす程やるのは
間違いで腰痛めやすくてあまり効いてない事が多いので注意。

背中までは床につけたままでへそを見るぐらいが一番効くんだよ。

25 :名無しの心子知らず:04/01/13 10:52 ID:G5O2aZxm
>24
そうそう。腹筋をきちんと意識してね。
ぷるぷる震えるくらいがいいのれす。

26 :名無しの心子知らず:04/01/13 10:59 ID:OpzHjA5U
22です。>23-24さん、レスありがとうです!
そうか・・・上体を全部起こすのは賢くないやり方だったのね・・・
寝る前に試してみますね。

あとは、抱っこ星人の娘を抱っこしながらでも出来る
体操などをこれから検索してみます。
娘をダンベル代わりに出来ませんかねー?

今は2chをしながらアキレス腱伸ばしやウェストひねり、
もしくは、ふかわりょうのような動きをしています。
夫がいる時間には絶対しません。

27 :名無しの心子知らず:04/01/13 15:28 ID:BxGpKiV0
>23
赤を座らせてフェイササイズしております。
今のところ効果は分からんですが、
変な顔になるので赤は喜びます。



28 :名無しの心子知らず:04/01/13 16:02 ID:P6kuO/yh
ネット3分体操
http://www.so-net.ne.jp/wellness/taiso/swf/oto_koshi.swf
腰痛とヒップアップにいいらしい。
子どもの声なのがツボ。かわいい。

11ですが仲間がいるようで嬉しいです!
って安心してどうするよ自分…。

ところで>9さん、それは疲れ過ぎなのでは…?
まだ1ヶ月たって無いなら体型とか言ってる場合じゃないですよー
育児手伝ってくれる人はいますか?
家事なんてやらなくていいから!
今は休んで体力回復のときです。休むのじゃ。

29 :名無しの心子知らず:04/01/13 16:03 ID:P6kuO/yh
>23
10秒体操に顔痩せもでてたよ。

30 :名無しの心子知らず:04/01/13 17:27 ID:TYOYuJJR
20にハゲド!
ここは傷をなめあい明るく励ましあうスレであるべし。
なんて甘いか? てへ

31 :名無しの心子知らず:04/01/15 16:38 ID:FIBypS5q
>>23顔痩せだけど。
私は産後シミが増えたので、この秋から冬にかけて
クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液〜、とかやってただけで
「やせたね〜!顔なんかがすごくほっそりしたね!」と会う人会う人言います。
マッサージで手をあてるだけで違うみたいよ。

この調子でお腹や太股も痩せたい…

32 :名無しの心子知らず:04/01/15 23:24 ID:Xgmcwtak
産後、いくら食べても太らないので
食欲のまま、甘いものなんかも食べていたら
乳腺がつまりかけ、乳腺炎の一歩手前に。
慌ててあっさり食事を徹底したら、
体重が元よりもマイナス2キロになりました。
お腹もへっこみましたよ。

33 :名無しの心子知らず:04/01/16 16:15 ID:1Z5ygSFB
3月に出産予定なのですが、体型戻しにはやはり順を踏んだ下着の購入が
必要ですか?(出産直後用→1週間後用→それ以降用)
宜しかったらあった方がいいと思われるものを教えて下さい。
(ちなみに病院では産後すぐのニッパーは支給される予定です。)

34 :名無しの心子知らず:04/01/16 19:26 ID:Nj/NcF+l
私は帝王切開の可能性があったので
産前はルコントの一枚履きできる骨盤矯正用のソフトなガードルを用意。
産後シェイプマミーガードルの13500円のを試着したけど暑くてだめだったので、
ルコントもう一枚追加して毎日寝るときも履いてました。
ワコールの人も苦しいのを短時間着けるよりも、
楽なのを長時間つけていたほうがいいと言っておりました。
半年後の今はほぼ妊娠前のサイズに戻ってます。

>33
お産は最後までどうなるかわからないので、
少なくとも産前あまりゴツいのを買わないほうがいいと思います。

35 :34:04/01/16 19:33 ID:Nj/NcF+l
×ルコント→○ラコントでした。

36 :名無しの心子知らず:04/01/16 19:42 ID:Oh9o2ozl
産後7ヵ月です

産後は絶対体型を戻したかったので
「授乳は痩せるよ!」と聞いて、とにかく授乳した。
生後1ヵ月頃はまだ完母とはいえなかったけど意地で完母にしようとして
泣いたらボヌー。泣いたらボヌー。で今は溢れるチチになり体重も痩せました。

パっと見は産前と変わらなくなったけど
脱いだら肉はたるんだよね。。ベイベを抱っこして少しは引き締まったけど

37 :名無しの心子知らず:04/01/16 21:42 ID:Tf7jIZTJ
育児休業中、余計なストレスがなにもない。赤タンかわいくて泣きそう。
パパも優しいし幸せ〜^^

ってずっと思ってたら体重なかなか減らない。
やはり、緊張感のある生活が必要?

38 :23:04/01/17 11:04 ID:rf+Thixb
亀レスすまん
>27さん >29さん >31さん
レスどうも!
美容板にも顔痩せがありましたね(汗)

顔なかなか痩せないからお手入れとフェイササイズ頑張ってみます

39 :名無しの心子知らず:04/01/17 12:42 ID:rz7z3LKx
>>36
産後の体重減少と体型はまた別の話らしい・・・
私も痩せたけどry・・・。

>>37
もうすぐ育休終了するんだけど
断乳もするんで、リバウンドで太りそうなのがコワヒ・・・。

40 :名無しの心子知らず:04/01/17 12:49 ID:l8ByQ2Mz
もともと157cm56kgとおデブちんだった私。
妊娠して、恥ずかしながら78kgまで太りました。_| ̄|○
22kgだよ22kg……。
我ながらよく肥えたもんだ。
よく妊娠中毒症にもならず無事に出産できたものだよ。

で、出産から1ヶ月。
母乳のおかげか64キロまで落ちました。
でも、元の体重まであと8キロ……。
まだ妊娠前の洋服は全然入らず。

が、がんがるぞっ。

41 :名無しの心子知らず:04/01/17 19:50 ID:jWyPl5bY
産後一ヶ月。体重は妊娠前+2Kgだけれども腰周りまだ戻らず。胸もパンパンに張ってる。
そして来週のお宮参りに着られる洋服が無いっ!困った〜。
写真撮影の予定もあるから、夫のジーンズを拝借ってわけにもいかないし。
たった一度の為に、大きなスーツ買うのも勿体無いよね。
すぐに母乳が溢れるから、着物は怖い…。
お宮参り、みなさんどうされました?

42 :名無しの心子知らず:04/01/17 20:42 ID:VOFzRlqw
>41
着物か、スーツでも中がワンピースになったものにするといいんじゃない?

43 :名無しの心子知らず:04/01/17 23:08 ID:xrylEbvR
産後1ヶ月。妊娠中の体重増が少なかったためか
元の体重にすぐ戻りました・・が、体重は戻っても
妊娠前のジーンズやらが入らない!!!お腹に残った
脂肪チャンのせい?骨盤広がった?急いで骨盤矯正のクッション
を購入、腹筋を始めました(1回もできず)。
毎日、お風呂に入ってはお腹の肉と皮をつまみあげてます。
これが面白いほど伸びるんだよね(´д⊂)。

44 :名無しの心子知らず:04/01/17 23:34 ID:cdcRyD/y
なんか下半身がたくましくなったよ・・

45 :名無しの心子知らず:04/01/17 23:42 ID:mTaJyn0L
現在産後6ヶ月完母で頑張ったけど・・
オッパイ垂れちゃったよー
どうやったら元に戻るんだろう・・

46 :名無しの心子知らず:04/01/18 00:33 ID:xOszxBMv
産後3カ月。私の場合は下半身の肉が落ちました。ジーパンもはけました。でもお腹はタルタルです

47 :名無しの心子知らず:04/01/18 00:35 ID:++2GCSi8
ちょっと聞いてください
なんと月に49万円も稼げるサイトがあるのです
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48 :名無しの心子知らず:04/01/18 12:47 ID:oWBv2Eq6
教えてあげましょう。

垂れた乳は絶対に戻りません。
皮膚除去手術以外。

49 :名無しの心子知らず:04/01/19 05:36 ID:b6CEo0Ln
一人目の子供を産んだとき病院でもらった本に、
妊娠で付いた脂肪は動きやすいので
6ヶ月のウチにウェストニッパー等で締めろって書いてあったが
たるたるになられた方は、ウェストニッパー等でもダメだったんですか?

50 :名無しの心子知らず:04/01/19 07:46 ID:LiTxmRwh
たるたるなのは肉じゃなくて皮だから。
サイズは産前にもどっても腹しわしわだウツ

51 :名無しの心子知らず:04/01/19 10:21 ID:pXQ91OyX
そうそう、サイズは戻ってもなんか締まりのない体になってるんだよね・・・ 私は乳も垂れつつある

52 :名無しの心子知らず:04/01/21 22:07 ID:doPVpHsK
いいな。。。代理出産は体型が変わらなくて

53 :名無しの心子知らず:04/01/21 22:30 ID:nw22bOmI
トピナガードルって使ったことある人いますか?
宣伝だけ見てると間違いなく買い!!なんだけど
あまり評判を聞かないので・・・

54 :名無しの心子知らず:04/01/21 22:34 ID:nw22bOmI
つけたし、
あとスリムロイナーについても効果の程伺いたいです。



55 :名無しの心子知らず:04/01/22 10:07 ID:DW0Twh1N
ぎゃー!
この期に及んで太った!
2日で3キロ!
産後脂肪が落ちやすいといわれる半年まであと一ヶ月…
どないすべ。

56 :名無しの心子知らず:04/01/22 10:16 ID:cTQuiUuQ
産後一年と3ヶ月たちました。
身長164せんちです。

妊娠前58→つわり56→臨月66→産後すぐ57→産後半年57

現在52きろです。

こども追い回して自分のメシもままならないまま
意識してないうちにみるみる落ちてきました。体重は。

体型は。。。胸が胸が。ブラジャーいらないです正直


57 :名無しの心子知らず:04/01/22 14:34 ID:v1nKtqjD
何だか内臓の位置が変わったような気がします。
ウエストポーチ式の抱っこ紐を使い始めたのですが、
下っ腹に妙に食い込んで骨がイタイ

58 :名無しの心子知らず:04/01/22 23:47 ID:GhSY9Gqr
内臓がズレるんは骨盤の影響ですかね

59 :名無しの心子知らず:04/01/23 01:15 ID:q3V84crF
母乳育児で体重だけは減っていたのだが
最近それもあやうい・・・てか増えてきた。
まだまだ結構飲んでると思ってたけど
そろそろ母乳マジックも終わりかなぁ
春の断乳が怖いよ。

60 :名無しの心子知らず:04/01/23 07:21 ID:MbAVD9gT
>59
母乳マジックなんかいい響きだね

61 :名無しの心子知らず:04/01/23 09:51 ID:UQh3Ve/i
産後すぐに骨盤矯正コルセットみたいなのって
つけた方が良いのですか?
下手に早くつけると変な形になっちゃうって説もあるけど・・。
普通いつぐらいからするんでしょうか?

62 :名無しの心子知らず:04/01/23 10:29 ID:aUp6/1FE
現在産後3か月。
背160cmミルク育児中。
元の体重50kg→臨月53kg→産後2日49kg→現在54kg
な、なぜ臨月より今のほうが重いの〜(泣

63 :名無しの心子知らず:04/01/24 22:22 ID:GGkvK0hl
あと1週間で産後2ヶ月完母です。里帰りだったので、家事もばば任せ。
自分はいつもスエットほぼ毎日すっぴん。
授乳&お世話&ごろ寝の繰り返し・・
本日初めて産前のジーンズはいてみました。
かろうじてなんとか入った・・という程度。
体重はほぼ戻ったと思ってたけど、やはりスエットはいかん・・
反省しました。運動しないと・・そしてちゃんと生活しないと・・


64 :名無しの心子知らず:04/01/25 02:31 ID:iu6b0H22
なんかスレ違いになってしまいそう

旦那の姉(未婚)がスタイルを気にする人で、細いのを自慢にしているんです

彼女は159センチで43キロとか言ってます

風呂に入っている臨月の私を見るなり「デカい、太い」だの言ってくるのでムカつき

体型を戻し、よりスリムになるコツないですかね(泣)

65 :名無しの心子知らず:04/01/25 05:35 ID:3re/nZp1
ジムに通えー

66 :名無しの心子知らず:04/01/25 14:48 ID:AIFZu6SW
>64
産後に産褥体操をしっかりやる。
ニッパーをきちんとつける。面倒でもきっちり。
身体が回復したら骨盤体操もしっかりやる。
できれば踏み台昇降でもいい、運動を何か一つ続けてやる。

…それがわたしのやっときゃよかったーと後悔してること(鬱
産後半年が勝負だよ。がんがれ!

67 :名無しの心子知らず:04/01/25 20:13 ID:ND/kY2nV
>>64
それって細いんじゃなくて「貧弱」なんじゃないの?
それくらいしか自慢することがないんだから気の毒だよね。
スタイルいいのにまだ未婚ですかwうらやましいんじゃないの?気にしないほうがいいよ。

68 :名無しの心子知らず:04/01/26 01:19 ID:6UegonWZ
>>64
そもそも臨月妊婦と非妊娠者を比べるのが
ナンセンス。
今は安産することに集中してガンガロー!


69 :名無しの心子知らず:04/01/26 07:32 ID:83ohgMCI
64です

>65さん
ジムに通う暇と旦那の理解はありませぬ
偽姉は通っているみたいですが

>66さん
なるほど!頑張ってやってみます!

>67さん
なにやら彼女は華奢を売りにしています
でき婚でもなんでも早く売り切れになって欲しいものです

>68さん
ムカつきですが、良い子産んで、しかも自分を磨く材料にしようかと


なんか小姑関係な話になってしまったからこれにて!
またここ覗いて参考にします

70 :名無しの心子知らず:04/01/26 09:22 ID:7pgCLC0a
妊娠前55kg→出産前64kg→産後6ヶ月49kg(身長は160)
完母です。乳腺炎になりかけてからは食事の質にも気を遣い
ベビモの体操(昨年の6月号)もしました。
結婚前の服が着られるようになりうれしかったですが、毎食米を山盛り食べるにも関わらず
40kg台になったときはどこまでやせるのかと恐ろしくもなりました。
今の体重を維持したいので、整骨院で骨盤修正してもらいました。(3000円×2回)

が、妊娠線&帝王切開の傷&ぷよぷよの下腹です。
お風呂で子供につままれると悲しくなります。

71 :名無しの心子知らず:04/01/26 11:30 ID:4ZO3gk0o
産後1ヶ月です。体重は妊娠前より+2,5kgです。
おなかのくびれは妊娠前くらいに戻ったんだけど、へそまわりが
ベロンベロン(皮?)で思いっきり掴めます。
そこが元に戻らないと妊娠前の服が入らなそうで困ってるんだけど、
この時期同じような状況で元に戻った方、どのような事をしましたかた?
ちなみにウェストニッパーをすると、お腹はへっこむけどベロンベロンが
上の方にはみ出てしまいます。ガードルはまだ使ったこと無いけど、
ニッパーとおなじような事になりそうで購入を迷ってます。

72 :名無しの心子知らず:04/01/27 05:37 ID:MgMtzSne
体型戻しに年齢って関係ありますか?

73 :名無しの心子知らず:04/01/27 13:12 ID:y5L8Dzg3
カンボでアカゴはジャンジャンバリバリ飲んでくれたにもかかわらず、
体重減りませんでした・・・・宇津。
現在産後10カ月ですが、妊娠前の体重まで
まだ8キロもあるよ。
ハアー・・・・ヒキコモリになりそ・・・。
そろそろ会社復帰なんだよなー。どうしよ。
洋服全取っ替えかなー。ハァ。ため息だらけの午後1時。
ちなみに33才初産です。若い方が体重の戻りがよいのだろうね。

74 :名無しの心子知らず:04/01/27 15:54 ID:eWZ2x/9J
体重管理スレの方にも書いちゃったけど、
今月号のFYTTEに出産太り解消法が載ってたよ。
私の友達で若いときに産んだ人は、むしろ妊娠前より痩せたなあ。

75 :名無しの心子知らず:04/01/29 12:18 ID:aMDoXLJ7
今日から毎日ビョルンにべべ入れて一時間ウォーキングしまつ。
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri2/backnumber/055.html
を参照で。


76 :名無しの心子知らず:04/01/29 16:42 ID:LZ3WjtlB
>75
すばらしい!
…と、思ったけど、うちのコ五ヶ月、
1時間も散歩したら機嫌わるくなるなぁ…
なんでか散歩したときのほうがぐずるのよね…
へんなの。

77 :名無しの心子知らず:04/01/30 21:10 ID:Xk7Km3Kb
今日から腹筋やります
腹がやばいので
あと、骨盤矯正やりたいんだけど
なんとかプロポーションクリニックとか行かなくても
近所の整体でできるかな?それとも整骨院?

78 :名無しの心子知らず:04/01/31 12:05 ID:a0/RJzXy
よく産後半年が勝負っていうけど、
完全母乳だったし、車もってないから骨盤整えに整体とかいけなかったよ・・・
だってさ、2時間おきにおっぱいあげるのに整体いって順番待って自分の番がきたら
赤子どうするとか色々悩むことない?
お蔭様で体重は戻ってるはずなのにおなかの周りに肉ベルト・・・

79 :名無しの心子知らず:04/01/31 21:51 ID:jm3zdpSI
体型もそうだけど、脇の下が茶色くなってショック!!
なんつーかシワに沿ってこげ茶色に変色してる。
体型に気を取られて脇まで気にしてない人多いのではないでしょうか?
鏡でチェック!!!

80 :名無しの心子知らず:04/01/31 22:07 ID:S4Kn8sr4
時間がたつと 薄くなっていくよ。@年もすれば元どおりさ!

81 :名無しの心子知らず:04/02/04 17:04 ID:xQmIfThc
時間はなんとかなっても
よさげな所をリサーチする時間とかがないかも・・・。
でも、腰とケツが痛いんで
仕事復帰するまでになんとかしたいんだよね〜。

82 :名無しの心子知らず:04/02/06 13:13 ID:CmYKMijw
>>71タソ
ニッパー以外にもいろんな種類でてるよ!
そりゃちょっと値ははるけど、あとであわててダイエットするよりは半年ウン千円。
そういう私は二人目でガードルタイプにニッパー付きのを愛用。
一人目のときにはなかった引き締まりを感じてまつ

83 :名無しの心子知らず:04/02/06 15:56 ID:qjZGO0S8
私もニッパーつきガードル。産後4ヶ月で以前の7号の服着られるようになりました。
でもビミョーに腹の皮ビロ〜ン

84 :名無しの心子知らず:04/02/06 16:01 ID:dYSbp0H1
産後7ヶ月にして近くの整骨院に通い始めた。
そこ、赤ちゃん連れて行っても大丈夫なところだった…。
もっと早く知っていれば。もう遅いかもしれないけど仙骨調整中…。

85 :名無しの心子知らず:04/02/06 16:13 ID:gwkJZqv2
>>84
保険ききます?
いくらぐらいかかりますか?
あと何回ぐらい通うのでしょうか?

86 :名無しの心子知らず:04/02/06 16:22 ID:Cw8vWzvY
>>82>>83
ちなみにどこのガードルを使いましたか?
夫が「なんとしても体型を戻すべしっ!」と協力的なので
投資してしまおうかと思ってます。
あと、何枚くらい使いましたか?
教えてチャンでスマソ・・・。

87 :名無しの心子知らず:04/02/06 16:29 ID:frr1QvTG
>>73
同じく4月に会社復帰の34歳初産。
100日写真撮りにいくのにスーツきてみた。
なんとかはいるじゃん!と思ってたのだが、
ダンナが後姿をデジカメで撮ったのをみて驚愕。

背中に段があるのは何故ですか?

スーツ買いなおしてたら破産してしまうので慌てて始めたのが
NHKためしてガッテンでやってた「計るだけダイエット」(体重を朝晩量ってグラフにして晒すw)
と、デューク更家のウォーキング(立ち読みしてきた)。
子供を抱っこしながらひたすら歩いてます。かなり腰にきます。
4/1までに4kg減 頑張らなくては。

88 :84:04/02/06 17:50 ID:dYSbp0H1
>85
保険はきかないよー。

値段・回数はその整骨院によって違うんじゃないかしらん。
お近くの整骨院を検索してみて
私が通っているところは初回6,000円、2回目以降5,000円。

たいてい5,6回通えばあとはたまーに様子見モードでみてもらうだけになるみたい。
いま2回目。
バキバキやられるかとおもったら、ゆるゆる触られてるだけなのに
骨盤がうごいてる感覚あり。なにこれ、催眠術にかけられてるんのか?w

でも5,000円、高いようではあるけれどその日調子悪いところを見つけて
全部やってくれる(20分〜60分と施術時間に幅あり)のでなんかうれしい。
今日は肩と首も張ってたけど「腰できてるからいわなくていいか」と思ってたら
「あらー肩、首ひどいわ」とじっくりやってくれました。キモチイー。


89 :名無しの心子知らず:04/02/06 19:03 ID:aCbns1/R
うーん。全部読んで確信できた。
皮はやっぱり治らないのか。。
一生このまま?

90 :名無しの心子知らず:04/02/07 05:27 ID:zJw9xM1I
>89
23才ん時一人目産んで、そんときはもどったよ

今25才で二人目を産むですが、、もどるかな…

あと、腹の出かたにもよる?
背妊みとかあるやん
それだとそんなに腹が出なくて皮も伸びないんでは?
体重は関係あるかなー?

体重変わらなかった人は皮も伸びなそう

91 :名無しの心子知らず:04/02/07 12:35 ID:218bFGi3
マイクロダイエットはどうなんだろう・・効果があるならやりたい。

92 :名無しの心子知らず:04/02/07 18:30 ID:/+hGQA5V
マイクロは結婚式の前使った。
確かに痩せるけど高くて続かない→意志が弱いと段々元通り

93 :名無しの心子知らず:04/02/08 00:26 ID:B9Vvn4Sb
>>87
そのダイエットのった!
元の体重まであと8kgあるんだよね・・・。
目標は6月のイトコの結婚式までに4kgかな。
そうすれば、かろうじて入るスーツがあるし・・・。

94 :名無しの心子知らず:04/02/08 22:37 ID:1AU71GbM
もうすぐお産です。パンク寸前(笑)

でも一ヶ月後に義妹の結婚式なんだわ

服着れるようにしなきゃ…今の体重62`
一人目妊娠前は46`
二人目妊娠前は50`
せめて、48`まで戻したいわ

一ヶ月じゃキツイかなー

95 :名無しの心子知らず:04/02/09 08:22 ID:HdJvbNs1
>94
ええ?!産後一ヶ月で結婚式?
そ、それはやはり断れないものなのでしょうか。
服がどうこういう前に、体がもたないのでは…。
それと赤ちゃんもその間どうしてるのでしょう…。

って2人目ならわかってることかしら。
余計なお世話かと思いましたが大変そうだなー…とついカキコ。

96 :名無しの心子知らず:04/02/09 09:17 ID:IWp+CRVU
>>94
体重以前に、お体を大切にね。
いま妊娠中で、結婚式が1カ月後ってことは、
産後1カ月たたないってことでしょ?
くれぐれも無理なさらぬよう・・・。

97 :名無しの心子知らず:04/02/09 10:26 ID:l9aR9Viu
減らしたぞー! 166センチ44キロ! もちろんこのままだと育児体力が不足するから 全てを筋肉に変えてからもぅちょっと体重増やすよ。 トレーニングマシーンは我が子です。

98 :名無しの心子知らず:04/02/09 10:34 ID:Rko2URuw
>>88
ごめん、細かい突っ込みなんだけど整骨院は保険適用のはずだよ。
保険証使えるし。
全額自費なのは「整体」じゃないかな。

99 :名無しの心子知らず:04/02/09 11:37 ID:rVStF6/i
私162センチ。年子で・・一人目妊娠前50キロ→臨月69キロ→
産後3ヶ月53キロと思ったら2人目妊娠→臨月65キロ→産後2ヶ月→49キロ。
退院後は自宅で自分で家事+子供2人抱えてひたすら公園で走る!
これで痩せたよ!お腹のたるみはストレッチ(子供をダンベル代わりにスクワット)
で以前のまま・・脱いでも経産婦とは解りません。
食事を気を着けて良く動けば戻りますよ!!


100 :名無しの心子知らず:04/02/09 12:52 ID:zHwDoY2M
いいな〜。裏山っ。
当方双子でした。
私もお腹のたるみは何とかなったんだけど
皮!皮膚よ皮膚!!!
特にお臍なんてしわくちゃだし;-;
99さんは皮は伸びなかったのかな。


101 :名無しの心子知らず:04/02/09 13:15 ID:4AfN9/mP
出産前はガリガリだったけど産後はぷよぷよ。。
でも以前より胸も尻もふくよかで、今のままのほうがいいと思うのだがどうしても痩せる気らしい。。
なんとか阻止しようとケーキお土産作戦断行ちう。

102 :名無しの心子知らず:04/02/09 14:28 ID:63w5uvPC
もう読んでないかな、53。
トピナガードル、よせばいいのにロングとショート買いました。
ただの厚手のガードルだし、ガードルと呼ぶのもイマイチな(全然引き締まらない)
綿のパンツです。
発汗を促し云々なんていってたけど、もこもこするばかりで全然だーめ。
家が近かったら、あげても良いくらいだよ。

103 :名無しの心子知らず:04/02/09 16:47 ID:FcPvmUuM
>>95さん
余談ですが、私のまわりが結婚しないから、
人生2度目の結婚式出席です
結構楽しみにしたりしてます
子ども見つつ出席ですよw
>>96さん
式は4月の中旬なんで一ヶ月ちょい余裕があるんですが、
王道ダイエットていうのかな?運動重視でやってみます
無理して体を壊しても困るし

>>98さん
身長でその体重は細いですねー
どれぐらい(期間)で減らしたのか知りたいです

>>99さん
やはり食事と運動ですか
間食はやめなきゃダメですねw

104 :名無しの心子知らず:04/02/09 21:13 ID:Di0w/TAN
99です。
私は妊娠中に病院で「そんなに体重増えたらもう戻らない」「次の検診までに
2キロ落として」等とキレ口調で看護士に言われたのにムカついて、
絶対戻してやる!って意地になったんです(笑)
1歳1ヶ月違いで産んだので、間食する暇が無かったのと、食事は3食でも
温野菜をメインで主食(ご飯など)を減らして、とにかく動いた事です。
運動と言っても上の子を追いかけるので走らされたので・・
「皮」は臨月には腹囲が100センチだったので最初は「シワシワ」でした。
でも無事に弛みはなくなりウエストも58〜61センチでOK!
全く平気ですよ!!

105 :88:04/02/09 21:24 ID:lMqiayh1
>98
整骨院に通ってるって書いた88です。
んと、整骨院でも施術内容によってはもちろん保険証使える(保険適用可)けれど
体調を整えたいというだけの整体では利かないのよー。

整体のみを銘打った院じゃなくて整骨院で整体をやっています、というところを
選んだのでした。

106 :94:04/02/09 22:38 ID:FcPvmUuM
間違えた…
>>98さんでなくて
>97さんでした
すみませぬ

107 :名無しの心子知らず:04/02/09 22:57 ID:FcPvmUuM
産後の体型関連かな?

乳が小さくならないようにするコツありませんか

108 :名無しの心子知らず:04/02/09 23:19 ID:30etwyG4
↑あれば私も知りたい。切実に。

109 :名無しの心子知らず:04/02/10 13:30 ID:ltwopD5s
私も知りたい。
出産後1カップ上がっただけなんだけど、
乳止めたら、妊娠前より小さくなりそうな
予感

110 :名無しの心子知らず:04/02/10 19:49 ID:VXv6w40A
乳スレは美容板にしかないのかなー?
探し方悪いのかめっかんない

111 :名無しの心子知らず:04/02/10 23:19 ID:VXv6w40A
ところで…
産後頑張れば痩せるものですね

ここで体験談みるとやろうという気になりますた

112 :名無しの心子知らず:04/02/10 23:31 ID:M4q12FrH
ワンサイズもアップしなかったのに(妊娠前のブラジャーがずっと
使えました)やっぱりサイズダウン!
どーしてだ〜。
最初に期待してワコールの高〜いブラジャー2つも買っちゃったのに
どうしてくれるんだ〜って感じで・・・。
せめて縮まないでほしかった・・・。

113 :名無しの心子知らず:04/02/11 15:41 ID:A3avP8PN
エクサブラで元のサイズまで戻すとか…

114 :名無しの心子知らず:04/02/11 16:21 ID:Wnq4saIT
妊娠中、出産後通して約2年半ぐらいブラで寄せてあげてをしてないから
背中からお肉がたるんで小さくなってる分もありそうな…
関係ないかな。

115 :名無しの心子知らず:04/02/13 11:12 ID:Qd/hVDZE
もっと体型戻しの体験談聞きたいです

なんつーか励みにしたいので

116 :名無しの心子知らず:04/02/14 06:11 ID:f7b0QKVD
知恵を貸してもらえないでせうか?

産後、整体したいものの、旦那親と同居のため、整体を理解してもらえるかが…
イチャモンつけられそうなのでもっともらしい理由を言って理解を得たいが
浮かばないんですわー

117 :名無しの心子知らず:04/02/14 10:28 ID:urDmylVd
産後2ヶ月目から整体通いしています。
完母なので週1だけど腰痛がだいぶ楽になりました。
私のお気に入りは鍼。痛みには即効効きます!
それと整体のおかげかわからないけど産後骨盤が開いてはけなかったジーンズが
いつの間にかはけるようになっていてウレシイ
私の通っているところは保険が効くので1回1時間ほどで850円です


118 :名無しの心子知らず:04/02/14 10:57 ID:wLv75xOS
保険診療をやってるところは「整体」ではないよー。
「整体師」というのは誰でも名乗れる民間資格なので、保険は効かず全額自費診療になります。
>>117さんがいってるのは、
「針灸あんまマッサージ師」っていう国家資格を持ってる人がやってる治療院だよね。

>>116
保険適用の接骨院整骨院なら、
そこにかかるのはあくまで「治療」だから、
>>116さんは「腰痛が酷いので接骨院行ってきます」で全然OKかと。
「接骨院」「整骨院」と看板を出しているか「針灸あんまマッサージ師」という資格をあげているところなら、
保険診療してくれると思うので、事前に調べてみるといいよー。

119 :名無しの心子知らず:04/02/14 14:23 ID:f7b0QKVD
>>118さん

レスどーもありがとう

腰が…でやってみます

120 :名無しの心子知らず:04/02/14 18:30 ID:40Y3uMv1
みなさん、ワキ毛やスネ毛はきちんとお手入れしてますか?
最低限のエチケットは守らないと、だめですよ!

旦那にも、女として見てもらえなくなりますよ!

121 :名無しの心子知らず:04/02/14 19:38 ID:f7b0QKVD
脇や脛?

当然やってます

しかも旦那の為ではなく自分の為にねw

122 :名無しの心子知らず:04/02/15 15:40 ID:wA4TjJXu
整体でやってもらうと、
どのくらいの期間に何センチちぢまるんでしょうか

人それぞれでしょうが、参考までに

123 :名無しの心子知らず:04/02/17 15:46 ID:wNGK2JjF
つーか、出産してから全然腋毛生えないんだけど・・・

124 :名無しの心子知らず:04/02/17 16:58 ID:IGp3OEQw
>123
羨ましいゾ!

125 :名無しの心子知らず:04/02/18 00:26 ID:TmlR8OsK
すいません。
母乳スレでも聞いたのですが
レスがつかないのでこちらでも聞かせてください。
完母授乳中なのですが
体重がぜんぜん落ちなくてダイエットサプリに頼りたいと思うのですが
たいていのものは
妊娠中・授乳中は避けてください。になってますよね。
授乳中でもOKなサプリって誰か知りませんか?
授乳中にダイエットサプリ飲むと、どんな問題があるんでしょうか。

ちなみに、一人目妊娠中20kg増。
産後2ヶ月で17kgおとして、6ヶ月でマイナス1kg。
二人目妊娠中25kg増。
現在2ヶ月で15kg減です。
とにかく着られる服がなくて困ってます。

126 :名無しの心子知らず:04/02/18 00:36 ID:RtmdLsgE
産後3ヶ月で、いまだ5キロ増のままなのです。
なんとかローライズなら妊娠前の物がはけるようになったのですが、
ウェストニッパーやハイウェストのガードルをすると、激しく格好悪いです。
最近のトップスって短めだし。。。
かといって矯正下着なしだと、楽なせいかなんとなくだらけてしまって。
みなさまダイエット中の見た目はどうしてます?

127 :名無しの心子知らず:04/02/18 00:58 ID:hLZlb5w9
私も完母なのに体重が減らない。マイクロダイエットとかは授乳中はダメかな?

128 :名無しの心子知らず:04/02/18 02:17 ID:ePW3AO+A
マイクロもそのほかの飲んで痩せる系のものは
授乳中は駄目みたいよ。
頼んでも断られるみたい。
痩せたい気持ちはよーく分かるけど
得体のしれない痩せ薬やサプリ飲んで授乳するのは
子供がかわいそうだよ。
おっぱいが栄養源なんだからさ。
最低でも1年は母乳あげて断乳後トライするのがいいのでは?

母乳で痩せる人痩せない人色々だね・・・。

129 :名無しの心子知らず:04/02/18 03:27 ID:BfLodD8t
完母を過信して食べ過ぎてはいないだろうか?
私はチョットその気があるので、反省の日々です。

130 :名無しの心子知らず:04/02/18 03:55 ID:qLRQNqhx
にがりはダメかね?
一食5滴

あとひたすら動くとか
あと、家の中ならニッパーしてても
他人にみられないならいいんでは…

131 :名無しの心子知らず:04/02/18 08:50 ID:kdbJ0Ex5
アンナか誰かが出産後、整骨か整体に通ってたよね。
出産後は骨が非常に動きやすく、
ちゃんと通えば出産前よりスバラシー体型にできるんだとか。

ただし、出産後半年が勝負とのこと。
どこに行ったらいいのか、つわりのいまのうちに
探すつもりです。

132 :名無しの心子知らず:04/02/18 10:00 ID:HL1jV88G
産後すぐの体重測定でマイナス0.5kg。(しかし、その後多少浮腫んだりする)
安心したけど意外にも完全母乳なのでドンドン痩せ細り、産後1ヶ月で
ぶっ倒れて再度実家へ避難。
乳が詰まるので甘いものや油物が食べられず髪はパサパサ、肌はボロボロ。

体重は戻ったけど本当に体形は戻りませんね・・・。欝だ欝だ。
産後2週間で23inのジーンズ履けたけど何かが違う。てか、違いすぎる。

133 :名無しの心子知らず:04/02/18 10:33 ID:TmlR8OsK
おはようございます125ですが
いろいろ検索してみたのですが
授乳中でも大丈夫なようなことが書いてあったのは
ビール酵母(栄養補助として)
アミノ酸(吸収が早いので、と書いてあり、ヴァー○がオススメされてた)
あと、アミノダイエッ○、というのが授乳中でもOKとの表記でした。
サプリではなく、食事の代わりに食べるダイエット食のようなものは
授乳中でも〜と書かれているものがいくつか。
ただ、私の場合
ちゃんと3食、というのを食べそびれてしまい
お腹がすいてちょっとずつつまんで・・・という感じになってしまっているのです。
産後3ヶ月を過ぎると痩せにくくなると聞いているので
なんとか・・・と思っているのですが(泣
整体、行ってみたいけど、子ども二人連れて行けるところなんてあるんだろうか。

134 :名無しの心子知らず:04/02/18 10:58 ID:Q/+4+ldP
産後6ヶ月。出産直後から産褥運動、筋トレしてたからかお腹周り等の
悩みはないんだが…
オパーイがね。ティクビが下向いちゃってるんだよね・・・鬱だ…

135 :名無しの心子知らず:04/02/18 11:58 ID:WTm3r2+f
>>129
う!!耳が痛いです。

思春期からずっとダイエットを意識してきたので
妊娠中は「子供もいるしね」と勝手に言い訳、
好きなものを好きなだけ食べる快感にひたってました。
妊娠前169cm54kg、出産時には+12kg。
昨日ちょうど産後3ヶ月となりましたが
いまだに+4kgで戻りません。
妊娠中に食べ過ぎの習慣がついてしまったのと、
「完母だから」とまた言い訳をひねり出し
その習慣を改めようとしないでここまできたのが原因と思われ。
やっぱり食べ過ぎはいかんよね・・・。

136 :53:04/02/18 12:35 ID:096G/tp2
>>102
見てますよーレポありがとうございます。
そうですか…つまりは誇大広告ってことか。ガッカリ…
だとしたら、スリムロイナーっていう骨盤しめるベルトも大したことないかな。

そろえるんだったら、
トコちゃんベルトとワコールの産後引き締めガードルのほうがいいかな。

とても参考になりました。ありがとう!

137 :名無しの心子知らず:04/02/18 12:36 ID:yxUvJcIB
臨月までに+12kg、産んで2ヶ月までに−9kgで、
完母だったもののそこから頑として減らなかった。
が、4ヶ月目に急に赤の飲む量が増えて、スルスルッ
と妊娠前の体重に戻ってしまいました。

食事の直後に香酢を水で薄めたものを毎回飲んでた
のも良かったのかな。(すっぱマズーだけど)
超がつくベンピがこれでちょっと良くなった。

138 :名無しの心子知らず:04/02/18 13:25 ID:qLRQNqhx
>>134は胸筋鍛えてみては?

139 :135:04/02/18 13:44 ID:WTm3r2+f
>>137
4ヶ月目にスルスルッと!?
それは私にはおおいなる希望です。
私もがんこな便秘でヨーグルト大量摂取で少し改善・・・。

140 :名無しの心子知らず:04/02/18 16:54 ID:/Pafz496
>>133
とこちゃんベルトの先生のところは子連れOKよ。
東京・大阪・京都・名古屋だけだけど…わざわざ県外から通う人もいるそうです。
入会金3000円、一回5000円だけどわたしは行ってよかったと思ってる。
臨月まで通い、産後は一ヶ月から再開。六ヶ月現在、体重と骨盤、戻った!
腹の皮は戻ってないけど(;´Д`)

141 :名無しの心子知らず:04/02/18 18:15 ID:5ekopsAf
二人目妊娠前49kg→妊娠中+6kg〜出産後2ヶ月完母で−8kg。
現在一人目妊娠前の体重に戻ってます(47kg)。
二人目出産後、里帰りしなかったからかな?

産後1ヶ月後から、シェイプマミーをはいてますが、着用中はほっそりして
いいんだけど、脱いだらお腹の皮&肉がプニュプニュで、よりどころの無い状態。
ずっとこのままなんだろか、一生補正下着が脱げないのか(泣)。



142 :名無しの心子知らず:04/02/18 19:24 ID:E7ZTTimP
たまひよの最後の方に載ってるトピナガードルやスリムロイナーって
効くのかな・・・惹かれるが高い・・・。

143 :名無しの心子知らず:04/02/18 19:39 ID:bNJ9ix8n
ああ!このスレみつけて脊髄反射でかきこんでしまったら
すぐ上で同じ話題でてますね・・・すみません・・・;

144 :名無しの心子知らず:04/02/19 06:52 ID:n+pgwUgf
産んでから子育てしつつ
自分も綺麗になると
生活にハリがあるように思えてくるんです

145 :名無しの心子知らず:04/02/19 08:24 ID:Mso0+9na
みんな余裕あるよねえ。すごいなー。

産後三ヶ月が勝負!とかいうけど、
最初の二ヶ月くらいはヘトヘトボロボロで
自分のことなんて考えてる余裕なかったよ。自分三十路で初産だからかな。
三ヶ月の後半になってようやく自分に目がいったけど、既に遅し。
腰周りと後姿がまさに「おばさん」。
頼りがいのありそうな立派な背中になっちゃってる・・。


146 :名無しの心子知らず:04/02/19 09:34 ID:CQS+tkE/
母乳育児したら痩せるのかと期待してたけど
じぇんじぇん痩せませんでした@5ヶ月
しょーがないので摂取カロリー減らして運動増やして
いわゆる普通のダイエットして1ヶ月でやっと2kg減ったよ・・・。
本当に母乳で600kcalも奪われてるんだろうか??

バカ食いしても増えなかったけど、
ちょっとカロリー減らしても体重は減らない。。(・ω・`)

147 :名無しの心子知らず:04/02/19 21:15 ID:M1wNI5af
ガイシュツだったらすいません。
整骨院(保険適用)にいくとどのくらいかかるんでしょうか?
ちょっと前のほうで、通っていた方いたと思うんですが
目安にしたいので、いくらだったよ〜というのを聞かせてもらえませんか?

148 :名無しの心子知らず:04/02/20 23:16 ID:6onTeLfr
>>147
うちのところは保険適用で850円でつ

149 :名無しの心子知らず:04/02/20 23:24 ID:gMZDFrIQ
私なんて最初の3ヶ月はろくにご飯食べる暇も無かったから
みるみる痩せたよ。
朝と昼があわせて食パン一枚って生活だったからなあ。
それも下手するとマーガリンぬる暇もないの。

150 :名無しの心子知らず:04/02/21 06:41 ID:u8gWOAtn
体重は3ヶ月で戻ったけど、体型がっ・・・!!!
どこの肉が減って、どこへ移動したのかナゾ。

151 :名無しの心子知らず:04/02/21 16:44 ID:ErBvgsbO
>>150
重力にはさからえず・・・
お肉は腹・ケツ・足に移動した模様・・・。

152 :名無しの心子知らず:04/02/21 21:41 ID:QmJ2asyf
妊娠中プラス12`で、産後2週間で元の体重になり28インチのジーンズも
履けるようになったけど、背中が妙に広いんだよね。
やっぱりおっぱいのお肉が背中に行進していったのかしら?
私のお乳は垂れパンだ・・・・

153 :名無しの心子知らず:04/02/21 21:58 ID:UrS5PK7M
>>152
垂れるほどあるだけマシ。
私なんて小学生くらいに逆戻りだよ…
旦那には詐欺師呼ばわりされるしまつ。

154 :名無しの心子知らず:04/02/21 22:58 ID:W2DDQ6ps
乳の形が崩れると、こんなに服が似合わなくなるとは知らなんだ。
Tシャツの時期までになんとか・・・ならんだろーか。
巷は細身の服ばかりで困るのう。

155 :名無しの心子知らず:04/02/22 15:06 ID:MQGBfWBL
今日の教育TV
18:00 すくすく子育て 「元の体形に戻るには?産後の回復・心とからだ」
ですよっと(関東地区。ほかの地区の方はtv.yahooででも調べれ)

156 :名無しの心子知らず:04/02/22 15:50 ID:IyueB8ay
7キロ増えて、産んですぐ全部戻ったけど、家に帰ってきたらみるみる太った。
母乳だと痩せるって言うけど、それ以上に食ってまた太った。
実家にいるとごはん食べるとき、誰かに見ててもらえるから余計かも。
誰も見る人がいなかったら食う暇もなくて痩せそう。

157 :名無しの心子知らず:04/02/22 16:20 ID:kCE/pp7w
+2kgで出産し、産んだと同時に体重は戻った…のですが、育児がラクで食べてばかりの生活。
現在産後4ヵ月ですが体型は臨月以上にヤバいです!ボブサップのようだ。

158 :名無しの心子知らず:04/02/22 17:06 ID:I4MxzMrM
エステでやせた人たちのテレビを見て
つい他人の手に頼りたくなる・・・
いや、彼女たちは努力してやせたんだし
エステ行くだけじゃだめなのはわかってるんだけどさ。

159 :名無しの心子知らず:04/02/23 01:22 ID:mo0rV1tO
只今臨月出産間近
[身長]161a
[体重]63`
[ウエスト]93a
[腿]54a
[ふくらはぎ]34a
[足首]20a


産んだらどう変わるのかな余裕があればレポるかなー
ちっとは体型戻しの意識につながるかなー?

160 :名無しの心子知らず:04/02/23 12:44 ID:qdDEkcf8
ぬを!
私の体重は臨月妊婦超えだよ・・・とほほ
159さん、やる気をありがとう(泣

ところで
朝起きて、まずコップ1杯の水を飲んで
チョコを少し(私はM&○’sをひとつ)食べて
それから授乳して朝食準備や洗濯などをするようにしたら
ちょっと体重が落ちてきました。
朝起きてすぐはエネルギー源がないので
動くためには、蓄積された脂肪から燃えるらしい。
チョコを少し食べることで、なお燃えやすく。
これくらいなら無理なくできるので、もうしばらく続けてみるつもりです。
さらに効果あるようならまた報告します。

161 :名無しの心子知らず:04/02/23 15:46 ID:5pGVYY8q
>>159
お!近いー!!私もあと一週間で出産(予定)です。

  妊娠前         現在    
身長・・・164    身長・・・164
体重・・・44     体重・・・62  
ウエスト・・・59   ウエスト・・・90

かなりの体重増加に凹み気味(つд⊂)果たして戻れるのか?
しかも骨盤開きまくってお医者様に「まれに見る安産型だ!!」と驚愕されました。
おしり垂れまくり。年齢は25歳。戻りやすいのは何歳ぐらいなんだろう?
産後わたしもレポろうと思います。

162 :名無しの心子知らず:04/02/23 15:59 ID:U72Vrxm/
(´-`).。oO(みんな体重増やしすぎじゃないかぁ?

163 :名無しの心子知らず:04/02/23 16:12 ID:ttGdbWDm
お〜!私も近いかも
妊娠前
身長 163
体重  47
ウエスト 58
でした。ちなみに私は産後1ヶ月なんだけど
早産で(33週で産まれた)
出産時
体重  60
ウエスト 88
でした。で、産後1ヶ月の現在は
体重  55
ウエスト  ?計ってないからわからん

子供はまだ入院中で、授乳とかしてないし
(搾乳はしてるけど)
産後の家事もほとんどしてないから
これからが勝負だな


164 :名無しの心子知らず:04/02/23 16:16 ID:tOjEde4t
24歳、3人の子供の母親。
産後のガードルは高くてもいいものを
着けるのをお勧めします。


165 :名無しの心子知らず:04/02/23 21:42 ID:MiNYXrMV
たとえばメーカーとかはどこがオススメか
ご意見キボン>164

166 :名無しの心子知らず:04/02/24 00:34 ID:guwSFXMZ
>>161
おぉ!!私とソクーリ!!3/1出産予定です。

 妊娠前         現在    
身長・・・163    身長・・・163
体重・・・43     体重・・・60
ウエスト・・・58   ウエスト・・・96

生まれてから一度も太った事なかったので、60`の自分にビクーリ。
ちゃんと痩せられるのか不安。年齢は28歳。
私も産後レポりたいと思います…。




167 :159です(携帯より):04/02/24 03:17 ID:LTi99/kJ
書いといて、産むのは二人目だから忙しかったらレポ挫折するかもーと思っていたけど…

人が増えたらやる気がでたです。

ちなみに私25歳です。皆さん妊娠前が細いですね
一人目産む前は
体重46`
ウエスト60a

二人目産む前は
体重52`
ウエスト64a

できれば、一人目産む前の体型に戻りたいです

それって17`減らすって事かΣ( ̄□ ̄|||)
増やし過ぎに後悔しつつ、上の子と産まれてくる子と共にがんがりまっす

予定日は27日只今3100c

皆様の安産と、お子さんの健康を願いますー。では、おやすみなさい

168 :名無しの心子知らず:04/02/24 12:51 ID:/9kUt7tq
この前『い〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ち』とやっと腹筋1回したら失禁した。

169 :名無しの心子知らず:04/02/24 13:16 ID:LTi99/kJ
なんか失禁て、小用している時に意識的に止めたりして
鍛えると治ったりしるらしいね

170 :名無しの心子知らず:04/02/24 13:22 ID:xaGlknn7
>>168
ごめん、震えるほどワロタ。

171 :名無しの心子知らず:04/02/24 13:24 ID:niwaORD4
産後の下着にワコールのハイウエストのガードル高いの買って
セシールの同じようなの買ったの、安いのね、
どっちもたいして変わんないので、これからセシにしよ。
>164ではありません。

172 :名無しの心子知らず:04/02/24 13:25 ID:kLqB9MTp
>>168
ワロタ

173 :名無しの心子知らず:04/02/24 18:17 ID:+4csNdLu
産後ガードルかぁ。
それ考えたら、寒い秋〜冬に出産がいいよね。
自分3人産んだが
うち二人が春生まれで、産後ガードル勝負期が暑い時期で
ムレて挫折しちゃって・・・。
体重は元に戻ったけど(159cm46kg)
ウエストは61〜62cmもある。

このスレ見てると、自分はぜいぜい43kg以下にならないとヤヴァそうだ。
骨盤広がってるし。
でももう産後10ヶ月だから遅いか・・・・。
焼け石に水なんだろうけど、にがり飲んだり
腹筋(とりあえず30回)やってます。
ズボンのウエストに乗っかる肉、夏までに何とかしたい。



174 :161:04/02/24 19:16 ID:PHzMdowl
>>166
ほんとだ、ソクーリだね。
18キロも太っちゃってほんと鬱だよ・・・(つд⊂)
梅宮アンナが20キロ増と聞いたとき「あんなにプロポーション気にしてた人が!?
ダラけすぎたのかな?」とか思ってたけど自分もあれよあれよと+18・・・。
でもアンナものすごい頑張ってまたもどしたんだろうな。わたしも頑張る!!
今日カネボウから出てる骨盤補正ガードル買いました。産後骨盤サポと併用していきます!
では166タン2ヶ月後にまたここでお会いしましょう!

175 :名無しの心子知らず:04/02/24 19:54 ID:/Two9nRJ
皆さん頑張ってますね・・・
私は現在産後1ヶ月で体重は妊娠前より6kg増のまま。
お腹はへこんで来た気がしたので妊娠前に大きめだったスカートを
履こうとしたら、太腿で止まりました・・・(つд⊂)
やっぱりシェイプアップが必要なのねん。
がんがるです・・・

176 :166:04/02/24 22:10 ID:9CQZr57b
>>174
ソクーリな161タン、こんばんは!
本当に鬱だよね…(つд⊂) でも、食べたい物食べて、体重管理
全然しなかったから仕方ないかと思ってるよ…。
私も産後頑張るよ!今までの服着れなくなっちゃうのは悲しいもんね!
私はガードル、ワコールの買いました。設楽りさ子が履いてたとかいう…。
2ヶ月後、お互い痩せている事を祈って!出産も頑張りましょう!!


177 :名無しの心子知らず:04/02/25 11:35 ID:5GLD+bL0
妊娠前154cm46キロ
臨月      56キロ
産後3ヶ月   47キロ

このまま戻るだろうと思ってたら
クリスマス・正月に突入し、育児も落ち着いて
50キロになってしまった・・・。
旦那からもやばいんじゃない?と言われて
子供が昼寝中に隣の部屋で縄跳びしてます。

縄跳びしてたら尿漏れがすごくてびっくりした。
もう治ったと思ってたのに。 

178 :名無しの心子知らず:04/02/25 11:39 ID:1xWN+aTz
妊娠前 167cm 58kg
臨月       62kg(つわりで2kg減ってのスタートなので実際は+6kg)
産後3ヶ月    49kg
現在(8ヶ月)   52kg

…リバウンドか?リバウンド中なのか?

179 :名無しの心子知らず:04/02/25 18:11 ID:Eni0CKTu
へ、へやで縄跳び!?
広いお宅なのかしら、うらやましいかも。

180 :名無しの心子知らず:04/02/25 18:23 ID:U3QoZaZn
>…リバウンドか?リバウンド中なのか?

ワラタ

181 :名無しの心子知らず:04/02/26 01:44 ID:cHCQDrrc
只今、39週。
62`になっちゃったよー・・(166a)
一人目のときは、60`に抑えられたのに。
はあ。やっぱり四年のブランクは大きかったのかな。
産後頑張るぞ。母乳、たくさん出ますように。

182 :名無しの心子知らず:04/02/26 02:11 ID:3O1y05Lu
産後3ヶ月。
あと1`だよー!!!
ガンガるぞー!!!

183 :名無しの心子知らず:04/02/26 07:18 ID:FJ5odPzg
産後用のハイウエストのガードルがあるんだけど、最近のパンツは
ローライズだから(そんなに激しいローライスじゃないんだけど)見えちゃう。
トップスは短めだし。。。。
ガードル、どんな風につけてます?

184 :名無しの心子知らず:04/02/26 09:14 ID:JG7cdYUR
トップスと同色の腹巻きでガードル部カバーして重ね着のフリ。
ガードル見えるよかましかな〜

185 :名無しの心子知らず:04/02/26 16:11 ID:ahkYN0i6
妊娠前は9号だったのに、
今(産後一ヶ月)は13号です。

痩せなきゃ・・・

186 :名無しの心子知らず:04/02/26 16:43 ID:a5+B9aML
年子妊娠だったため、妊娠中も5キロ増のみ。
だって座って飯食う暇なかったんだもん。
1日中上の子の世話に追われておりました。
で、只今産後1ヵ月半。頼れる実家もないためか妊娠前よりすでに
8キロ減。
痩せたというよりやつれたと言う感じ。
妊娠前の服は入るけど着ていく場所なし。
終わってないか?自分。

187 :名無しの心子知らず:04/02/26 16:54 ID:MI3SmDOa
>186
リバウンド疑惑の178です。
178では産後3ヶ月って書いたけど、私も最初の1ヶ月で一気に
9kg減ったよ。やせて嬉しいのって最初の3kgぐらいだね。
やつれて目の下が常にクマーーーッ(AA略

デブは嫌いという夫もさすがに「もう少し太った方がいいんじゃない?」と
言い出す始末です。
と自分語りはさておき、どうぞ白米と白湯をタプーリ摂ってくだされ。
私はやせすぎということでそのように複数の助産師から助言うけました。
どぞお大事に!

188 :名無しの心子知らず:04/02/26 17:37 ID:G6Y3qPJS
みんなスタイルいいねえー
あたしなんか妊娠前
159センチ、54キロ
臨月64.5キロ
今産後4ヶ月カンボで57〜58うろうろ。
産後一ヶ月で56キロ台まで戻って余裕で戻ると思ったら
今授乳が楽になって食欲旺盛で外でる機会あまりないから
食べるのが楽しみになっちゃってて。異性の目なんて気にしないし。
同姓の目も気になるが食べてばかり。ストレスかな。
今日から買ったステッパーやるかーー。十六茶のおまけの
デユーク東郷のCD−ろむも見るかーー。
頑張る意識が大事だよね。精神までおばちゃんになってはだめだ!!

189 :名無しの心子知らず:04/02/27 13:36 ID:buxrtK5l
>>188
すごい、自分と全く同じ身長・体重だ!現在の体重・月齢までいっしょw
生き別れの姉妹ですか?

妊娠中は「母乳で育てりゃ激ヤセだっていうしラクショー!」
とおもってたんだけど、ムチュコが母乳吸わないでやんの。
雪国だから吹雪の日は外出も侭ならず、食だけが楽しみのヒキコモリ。
これでヤセたら怖いよなあ。
美容板のデュークスレ見てきた。
今日からガンガル!

190 :名無しの心子知らず:04/02/27 13:41 ID:UNrYcYwY
>155
今日、「すくすく」見ました。
同じやつかどうかわかんないけど@関西
産後ダイエットは
「ちゃんと食べて、どんどんぼにゅーだすこと。
 ミルクだったりで半年過ぎてもやせなかったらがんばりましょう」
って・・・先生・・・それじゃ遅すぎないっすか?>えぬえっちけー

ところでスタジオにいたママさん、産後整体でやせたって言ってた。
ミルの授乳服?と思われる服を着て
産後ストレスのだんな教育もばっちり。
・・・ここで予習してたのか?と思ってしまった私は2ちゃんのしすぎでしょうかww

191 :名無しの心子知らず:04/02/28 12:51 ID:+ga1e7Fx
>190
女である事を捨てないとかってやってたやつかなー?

192 :名無しの心子知らず:04/02/28 14:06 ID:bQzi9pav
ヲンナ教の方ですか・・・
しかし、一人ぐらい全然体重戻りません!って人も
出したらよいのに。

193 :名無しの心子知らず:04/02/28 14:58 ID:377mNcWA
産後28日だが、一度も体重計に乗ってません。

ここ読んで思ったが
やっぱ自分で想像してるよりも痩せてないかもしれない(´・ω・`)
だってこの前買ったウニクロのLサイズジャージがパツンパツンなんだもん!!

「母乳あげてりゃすぐ痩せるよね」
なんて思って妊娠中に17キロ太ったのは失敗だった・・・_| ̄|○

194 :名無しの心子知らず:04/02/28 15:58 ID:OEQuLyVV
みなさん間食してますか?どんな食生活なんでしょう?
私は間食止められません!産後一ヶ月ちょいですが+4キロのままでつ・・
このまま行ったら・・・考えたくない・・・。

195 :名無しの心子知らず:04/02/28 16:09 ID:ICsYQk1S
間食しまくりです。
昨日の夜なんて、ごはん・味噌汁・納豆・ごま和え・鍋・キムチを6時くらいに食べて、
8時ころマックのポテトLをたいらげて、10時くらいにカップラーメン食べましたw
これじゃあ完母でも痩せないのは当たり前ですよね。
2400iゆうに越えてますし。

196 :名無しの心子知らず:04/02/28 16:43 ID:fe0h7F22
いつもいつもいつもいつも粗食だから
たまにはいいや!とおもって久しぶりに
昼食におにぎりとチキンラーメンにした。
すっごく期待してチキンラーメン食べたのに
しょっぱくて半分以上食べられなかった・・・_| ̄|○
・・・いつのまにか薄味矯正させられてたのね


197 :名無しの心子知らず:04/02/28 16:48 ID:q7erZvXE
産後2週間目です。
ガードルは夜もつけて寝るものなんでしょうか?

198 :名無しの心子知らず:04/02/28 17:27 ID:xI9+O4Wz
身長162cm

妊娠前 67kg
妊娠6ヶ月 62kg
臨月 60kg
産みたて 58kg
出産後半年 49kg

を を?
わたしは寄生虫でも孕んだか?


199 :名無しの心子知らず:04/02/28 22:03 ID:is89LCNG
産後3ヶ月。
+15`で産んで「母乳やってれば
すぐ戻るよ〜」に惑わされ
なにもしなかったら
5`しか痩せてね〜!!
出産後二週間で7`痩せたのに!!
やっぱりガードル必要ね。
がんばります・・・

200 :名無しの心子知らず:04/02/28 22:30 ID:lZfJvIGv
産後もう3年も経ってますが・・・
体重は戻った。顔もほっそりした。
腹だけがプニプニだ。
帝王切開で傷を庇って真面目に締めなかったのが
良くなかったみたい。
皆さまお気をつけあそばせ・・・

201 :名無しの心子知らず:04/02/29 00:33 ID:E/KS5f5W
産後3カ月 今からガードルしても、お腹は引き締まる可能性ありますか?

202 :名無しの心子知らず:04/02/29 00:47 ID:wLxz1zWh
188です。
>>189タソ、がんがりましょー。
っていいたいとこだけど、今日夕方お腹キョー列にすいて
おせんべ(ソフトサラダ)ふたつ、あげせん4枚カステラふた切れを
あついお茶で流し込みますた・・・。なんかまだすいてる・・・と思ったら
なんか腹痛みたいな。昼食べたおとといの冷やし中華そばのせい??
おさまったーと安心して今日は外食の予定だったが寒くてアカンボ外だすの
かわいそうだったからぐるめ寿司(回転)オットに買ってきてもらったら
5600円分もカッテキヤガッタ!腹がちぎれそう・・・

絶対月曜から頑張る!土日はオットがいるから無理だ・・・。
二人して食べるの好きだから・・・。

203 :194:04/02/29 02:23 ID:fr35G5k8
あ〜今日も夜ご飯食べ過ぎちゃったぁ食後のおやつも。明日こそ絶対に食べ過ぎないように
がんがるぞ〜〜〜〜〜!!と心に決めて早一ヶ月・・もうだめぽ。。。
195さんも頑張って!

204 :名無しの心子知らず:04/02/29 02:25 ID:JtzoDbKZ
http://chanpu2.hp.infoseek.co.jp/

205 :名無しの心子知らず:04/02/29 03:13 ID:nPC4LGGE
とりあえず夜の間食がまんしてみよ

206 :名無しの心子知らず:04/02/29 11:26 ID:iNy5q9jd
産後3ヶ月、残りの3kがどうしても減らぬ。もまけに妊娠線まであり。腹出しの服好きだったのにもう切れない‥

207 :名無しの心子知らず:04/02/29 11:40 ID:b5FqGoxj
妊娠中(10ヶ月)です。初産。
体重増加は今の所+8`だけど、生まれるまで体重って増加しやすいんですよね?
やっぱ+10`は行くのかな〜?
完母のつもりだけど、ベイベがガンガン飲んでくれるとも限らんし、
妊娠で食べるの大好きになっちゃったから、こんなん増加しちゃ体重戻りませんよね_| ̄|○

208 :名無しの心子知らず:04/02/29 11:46 ID:iNy5q9jd
↑優秀だすよ!10ヶ月で8kわ。母乳出せばがんがんやせるし、飲んでくれなくても搾乳すれば大丈夫だすよ!

209 :名無しの心子知らず:04/02/29 12:04 ID:+cdx5cTX
今臨月なんですが、産後のひきしめに
トコちゃんベルトって使えるのかなー?
サイト見てみたら、着用方法が難しそうで、
新生児の世話してるときに付け外ししてら
れるだろうか? と疑問に思ってしまって…
値段もそこそこするものだけに、悩むよー。

210 :名無しの心子知らず:04/02/29 12:55 ID:q9qRY402
>>197
私は夜もつけて寝てますよ。
苦しくないようだったら極力つけたら効果あるかな〜っと思ってます。



211 :名無しの心子知らず:04/02/29 13:38 ID:yeNoZTcn
>>209タン
トコちゃんベルト、産後すぐから二ヶ月間くらい使ってましたよ。
(使い始めは7ヶ月くらいから)
トイレの行くときだけ外してあとは寝るときもそのままでした。
着用方法は難しくないよ!!体にフィットさせてギュと締めるだけ〜。
私はワコールの13500円のガードルも買ったけど
こっちは数回使っただけでリタイヤ・・人にもよるんだろうけどね。
トコベルトは引き締めっていうより骨盤戻しって感じかな。


212 :名無しの心子知らず:04/02/29 14:43 ID:QZGqepMD
産後1ヶ月。
体重は戻ってきたんだけど。
正中線が残ってて、とりあえずよりそった様に生えてる
毛を剃ってみたけどぜんぜんダメポ(ノД`)
これって薄くなるのかな〜。
そしてお腹の皮はだるだるで掴めてしまう。

213 :名無しの心子知らず:04/02/29 15:30 ID:lFW8D6S7
太もも丈のガードル履いて寝たら苦しかった。
翌朝鏡に自分の脚を写してビックリ!!
ガードルから出てる部分の脚が紫色にうっ血してるのだ!!

もう1サイズ大きいのを買うことにしたよ。

>>212
私も正中線がすごく目立つよ!
ビキニとか無理かも(´-ω-`)

214 :名無しの心子知らず:04/02/29 17:16 ID:NkBtsXFj
あたいも正中線あるよぉ。最悪。
お肌も妊娠前より黒ずんでる感じだし、腹はプニプニだし。
ウエストニッパーとかってどれくらいで効果現れるんでしょう?
着けている事で食欲を軽減させて痩せさせるということなのかな?

215 :名無しの心子知らず:04/02/29 20:56 ID:4H5kzaky
>214
産後何ヶ月?
私も正中線あったけれど、産後6ヶ月で気づけばうっすら。
8ヶ月の今はなくなっちゃいました。ふしぎー。

216 :名無しの心子知らず:04/02/29 23:49 ID:KhSWQYj3
私妊娠前から正中線あった。
妊娠でますます黒くなった。鬱。
それはそうとトコベルト申し込みしちゃった。効くかな。

217 :214:04/03/01 10:59 ID:siAvcjFW
>215
まだ一ヵ月半だす。
只今なけなしのマネーでホワイトニング効果のある美容液を一生懸命ヌリヌリ
しております。必死です。

218 :名無しの心子知らず:04/03/01 13:46 ID:hcJddRAa
>>215
え〜なくなるんだ〜!
あたしのも消え去るといいな。

>>216
あたしも妊娠前から臍の下にあったよ
妊娠したら臍の上にまでのび、濃く太くなりやがった・・・_| ̄|○
ほんと消えてほしい

219 :名無しの心子知らず:04/03/01 20:56 ID:Q67kwy3J
あたしなんて、帝王切開だよ。。。
だけど、先生の配慮で横切りでローライズパンツ、ギリではけるかなってかんじでつ。
しかし傷はギリではけてもはけなくても、肉が。。。(涙

妊娠前 163cm48kg 
出産前      60kg
今 (産後4ヶ月) 54kg

今産後2回目の生理来た。。。だもんで食欲とまらんよぅ。タシケテ。。。

220 :産みたて159:04/03/01 22:14 ID:QCYFXvNO
つか、2ちゃんしてる場合じゃ無いけどね

あんだけあった腹がへこんだけど
これからだ

221 :名無しの心子知らず:04/03/02 13:58 ID:5it6gP/v
うちの旦那がやってる整体院は保険利かなくて初診料3000円、次からもずっと3000円です。
福岡ですけど。

222 :名無しの心子知らず:04/03/02 14:01 ID:+C2lC9Di
体に出来る正中線はビタミン飲むがよろしアル

223 :10ヶ月:04/03/02 14:03 ID:+C2lC9Di
て、いうか
シュサーンして体重が4`位しか減ってない!っていうのって
母乳じゃないからですか?

224 :名無しの心子知らず:04/03/02 14:09 ID:MFBumTr0
母乳でもお腹すいて食べちゃえばやせにくいよね・・・
わたしは昨日熱だしてほとんど何も食べれず1キロ半おちたよー。
嬉しい・・・このまま間食やめてステッパーふみふみしよっと。

225 :名無しの心子知らず:04/03/02 14:19 ID:TDWQM1sS
真中に入った線は産後2年目に突入している今まったく気にならない。
というか最初はかなりショックでへこんだけど、だんだん気にしてる暇がなくなって…
最近ふとここのスレを見て思い出してみたらなかった。
でも妊娠線はしっかり残ってるよ…はぁ。
でももうビキニ着れるおなかじゃないし。もういいよ…
最近体型がどんどん2歳児の娘に似てきた私w

226 :名無しの心子知らず:04/03/02 16:21 ID:EXzlETQU
出産して一ヶ月、骨盤が開きすぎているのに気が付きました。
ここのスレを読んで整体に行くのがいいみたいだけれど、
骨盤を狭めた後、次に子供産む時痛くならないかなと思いますが
どうでしょうか?


227 :名無しの心子知らず:04/03/02 16:54 ID:7Cg1pnVF
>>221
ちょっと質問ですが、実際整体の骨盤戻しって効果あるの?
ウチの近所のところで聞いたら「効果ない」って言ってやってくれなかった。


228 :名無しの心子知らず:04/03/02 18:37 ID:tvlm0rl1
ウエストニッパーをしたら気分が悪くなりました。
このまましないと腹がぶよぶよになりそうだ



229 :名無しの心子知らず:04/03/02 18:44 ID:7D9qrVNj
一ヶ月くらい前、骨盤戻す体操を整体師の人がTVでやってたよ。
(スパスパだったかな 忘れてしまった)

やり方はカンタン
・仰向けに寝て足の親指を髪ゴムで結ぶ(両足がぴたっとつく感じにする)
・腰に枕か座布団いれて高くする(体を反り返えらせるイメージ)
・腕は上に上げる
・そのまま5分

これだけで殆どの被験者が下腹部へっこんでました。
多い人は5cm以上減ってた。
開いた骨盤が戻るので、内臓が正しい位置に収まりへこむそうです。
(脂肪がなくなるわけではないのであしからず)
さっそくやったけど確かに骨盤しまる。
タダだしお手軽なのでやってみてください。

230 :名無しの心子知らず:04/03/03 01:30 ID:3FtuUgit
>腕は上に上げる

って、天井に向かって?それとも頭上に??

231 :名無しの心子知らず:04/03/03 09:57 ID:EsNgrxu1
>>230
スマソ 
頭上です。体をまっすぐ・一本に伸ばす感じです。


232 :名無しの心子知らず:04/03/03 12:00 ID:T5ROAyiA
>>229
ありがとう〜!!
さっそく今からやりまつ。

>>226
ほんとだね。どうなんだろ。
ワタスは次回の出産で更に開いても(更に開くかは分からないけど)嫌だし
今の体系を改善したいので骨盤戻しにいそしみます。

骨盤の開きってほっておいたら骨盤の歪みにつながるのかなあ。
知り合いが骨盤の歪みが原因で赤が降りてこず
陣痛→帝王切開になったんだよね。

233 :名無しの心子知らず:04/03/03 12:46 ID:N7ujRyse
>229
ありがd!!やるよ!!嬉しいな〜
産前の、最高に太ってた時と体重は大差ないが(でもあくまで
「最高にデヴってた時」で、実際の妊娠前体重からはプラス7キロ・・・)
デヴな時はけてたGパンが、今は全くはけない。
足は入るが、前のチャックが1センチたりとも上がらない。
肉がついただのいうレベルでなく、骨盤が開いたんだなーと実感。
産後一ヶ月経ったが今だマタニティの世話になってる(´д`;)
この体操でちょっとでも戻るとイイな!!

234 :名無しの心子知らず:04/03/03 13:55 ID:sV9EVY9B
昔読んだエッセイ漫画で、産んだ後、今までは試着なしで
服を買ってたのが、同じように買ったら着られなくてガクゼン、
太ったわけじゃないのに…そういや産むときに骨盤が広がる
感じがした、あのせいか…という話があった。
それくらい体って変わっちゃうんだよねー。

元々O脚で、矯正したいなーと思ってた私としては、産後
整体行って治せたらなーとか思ってしまうんだけど、実際は
赤ん坊の世話とかしてるうちに、あっちゅー間に半年くらい
過ぎてそうな悪寒つд`)

>229タンの書いてた体操、私もテレビで見たよ。
今は腹でかくてできないけど、生まれたらやってみよ…。

235 :名無しの心子知らず:04/03/03 15:08 ID:lrp0M796
>>229タン体操、別に力入れたりしなくてただ体伸ばせばいいの?
それとも、足や上体を持ち上げたりする?

236 :再び229:04/03/03 18:02 ID:EsNgrxu1
思い出したよ「カテイの魔法」で見たの。
でもサイト行っても詳しく書いてなかった・・・ショボン
やってたのは 鍼灸師の松永みち子さん。ググってみたら有名な人なのね。
http://dew.to/course/medical.html#matsunaga
産後30kgも痩せたなんてうらやまし杉!

>>235タン
TVではなにもせずただ寝てたよ。運動しないほうがいいかも。
やってみると寝てるだけでもこの姿勢結構疲れる。

あと>>229で分かりにくかったかもだけど、
両足の親指同士を髪ゴムで結ぶのです。足が離れないように。
メディカルテープとかでもいいみたい。
これで腰を反り返らせる姿勢になると足が内側にひねられるような感じになるはず。

237 :229続き:04/03/03 18:06 ID:EsNgrxu1
私が見たのとは違うけど、
同じく松永みち子さんの骨盤にきくワザが出てました。
http://mbs.jp/hiden/magic/05.html
やってみようっと。

238 :235:04/03/03 22:01 ID:WMctf5qg
>>229さんありがとう!
そんでそこのサイト・・・すごい、全部試したい〜w
もう産前みたいには服とか体型とか、ムリだよってあきらめかけてたけど
229さんのおかげでがんばろうって思いました!!

2chやっててよかった・・・w

239 :名無しの心子知らず:04/03/03 23:32 ID:IcBwDliF
出産をして何故か妊娠前に苦しんだ腰痛が治った。
開いた骨盤を直したいけれど、また腰痛が復活したら嫌だなあ。

240 :名無しの心子知らず:04/03/04 00:47 ID:hyL8uz8Z
私は3食 穀物・卵・緑黄色・淡色野菜・豆類・海藻・貝類・肉/魚・油脂・
小魚・乳製品を取るように心掛け5「減りました。
今日から踏み台昇降ダイエットを加え後8「減、頑張ります。

241 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:05 ID:HX+RK/Vt
コントレックスってまずいのね・・・
硬水だから飲みにくいだろうなと覚悟はしてたけどさ。
がっくり。

242 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:15 ID:O1BiPxnG
>>241
私もまずいと思った一人です。
でも頑張って毎朝一本飲んでいますわ。
あ、あれでお茶とかコーヒーいれたらまずくなるから
気をつけたほうがいいよ。カルピスも駄目だった_| ̄|〇

243 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:17 ID:sr5RMRl9
>>241

最初はまずいけど、1週間くらいですぐ慣れたよー
1週間、コントレックスと食事制限(ちょこっと減らす程度)で
-3`ですた。
でも腹はまだブヨブヨ(*´д`;)

244 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:22 ID:z/eI+WT0
体重は減ったけどおなかとお尻と背中の肉がぽよ〜んです。

ダンベルでもしないとだめかなぁと思っています。
キツイガードルをはいていたら ムレてしまってかゆくなり
今はやめています。するとまたおなかの皮がぽよ〜ん。
あぁ〜子育てだけしていたい。面倒臭いです。

245 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:25 ID:nY7lmFaA
にがりはどうなんだろうね、本当に効果あるのかな。
でも少量毎日摂ってたら味覚障害にはならなそうな予感w

246 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:39 ID:HX+RK/Vt
>242,243
やっぱまずいよね。
せっかく買ったし、と思って飲んでるけど
続けるには根性いりそう。
>245
にがり、お米炊くときに少し入れると
ご飯がおいしくなるってテレビでやってたらしいよ。
次はにがりにチャレンジしようか、ビール酵母にしようか考え中。

産後もうすぐ3ヶ月。
最初の2ヶ月で15キロ減ったものの、そこで停滞。
ここ数日、また少しずつ落ちてきたみたいなので
半年までには戻すようにがんばるつもり。

247 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:45 ID:WHZ5pOhy
6ヶ月過ぎると戻りにくくなるんですよね〜。
あと、2ヶ月で4キロアセアセ・・・
食べるのは普通にしていたのだけど、それじゃとても減りそうに
ないので、夕飯だけおかず抜きにしたら、2日で1キロ減った。
1,2週間それで頑張ってみる。

248 :名無しの心子知らず:04/03/04 14:55 ID:dCmQ8hx+
「産前」
身長……162
体重……44.5
ウエスト…57

「出産時」
体重……49
ウエスト…79

産後2週間で体重は元通りになった。
産後1ヶ月まではマジックテープのニッパーで締めて、
そのあと2ヶ月近くはラゴ・ハイウエストガードルだったかを使用。

「産後3ヶ月」
体重……42
ウエスト…58

ちなみに完全ミルクです。

249 :名無しの心子知らず:04/03/04 15:02 ID:EhhWlrGD
>>248
出産まで4.5キロしか増えてないじゃん、そりゃ痩せるわな。
元に戻りました、って人は皮膚の具合も教えて欲しいな。


250 :名無しの心子知らず:04/03/04 15:25 ID:AFWc1Dzy
私はプラス6キロで現在産後4カ月。最近離婚をしたらストレスで体重は妊娠前マイナス5キロ お腹はサイズは戻ったけどタルタルです。

251 :248:04/03/04 15:28 ID:dCmQ8hx+
>249
皮膚の具合は、やはり以前よりは張りがなくなったような。
腹筋が落ちたのも原因かなと思います。

何より二の腕がたくましくなったのが悲しい…
赤抱っこで鍛えられちゃったよ〜



252 :名無しの心子知らず:04/03/04 16:22 ID:j5EPgI7u
>>251
すごいね。張りがなくなったような・・・って程度か。
ナイスバディなんですね


253 :名無しの心子知らず:04/03/04 16:24 ID:jDBI5Ql6
>251
赤抱っこで背筋はドデスカ?
妊娠前、ダイエットのためにプールに週2〜3通って
1キロくらい泳いでて、やっと背中がチョト締まってきてたのに、
今ではすっかりプヨプヨ。
生まれたら赤ん坊ダンベルで鍛えられるから大丈夫だろって
旦那は言ってくれるけど…。


254 :名無しの心子知らず:04/03/04 18:48 ID:9H/l/DHx
コントレックスって硬水なの?
だったら、紅茶をぐらぐらに沸かしたコントレックスで入れたら
おいしくならないかな?
イギリスって硬水の国だったよね?うろ覚えだけど。
あの国の紅茶がおいしいのは硬水だからって聞いたことがあるようなないような。。。

255 :名無しの心子知らず:04/03/04 20:23 ID:yHe0Q9Pf
なんか食べるの控えてるけど
イライラしてしょうがない・・・
産後4ヶ月母乳。
控えてるのは間食だけど。

256 :名無しの心子知らず:04/03/06 21:26 ID:85y+ntNJ
>254
めちゃめちゃ硬度の高い硬水だよ。
でも、紅茶を飲むのにぐらぐら沸かしてしまったら
せっかくのミネラル分は壊れてしまうから
わざわざコントレックスを飲む意味がないような。
イギリスは硬水だけど、紅茶をおいしく飲むことと
ミネラル分を保つことは大事には難しいかも。

257 :名無しの心子知らず:04/03/07 18:32 ID:Hq6Qn0xb
産後2年が経過。
思えば妊娠8ヶ月にして気をつけていたのに出来てしまった妊娠線でなにかをあきらめてしまったのか。
出産前はジーンズも一番小さいサイズでかっこよくはきこなせ、自分でも大満足のナイスバディだったのに
出産後は2サイズ以上も増えてしまった。原因ははっきりしてます。
もう一人産んでから骨盤をしめようと思ってやや油断していたこと、
色んなストレスからの夜中の間食ぐせがいけないんだけど。わかってたんだけど。。。
だって、夜中以外自分だけのマッタリタイムがないんだもーんとか言いながら、
夜中にココアとクッキーを置き心ゆくまで読書するのが私のお楽しみになってしまっていた。

昨日誕生日プレゼントとしてパンツを一本買ってもらうことになり、
本当に久しぶりにデパートに行った。気に入って試着するパンツすべて全滅…
サイズはSかMしかないものが多かったのだが、太ももからすでに入らないものもあった。

あまりの衝撃に何も買わずに帰ってきた。せっかくはるばる子連れでデパートまで
思い切ってでかけたのに・・・

今日からとりあえず夜の間食は一切ひかえます。そしてサイズが出産前に戻るまで
パンツは買わないことにします。意志が弱いので公言させてもらって頑張ろうと思います。

258 :名無しの心子知らず:04/03/09 03:28 ID:WLEfN1yk
「初恋ダイエットスリッパ」
みなさん知ってます?あの子供用スリッパみたいな小さいの。
あれ履いているだけで産褥体操と同じ効果があるってHPに載ってたよ。
思わず買ってしまったよ。履いた翌日、足が筋肉痛になってた。
まだ履き始めて1週間位なので効果はまだ出ていないけど、
筋肉痛になる位だからイイのかも。けどお腹のタルタルにはきかないだろうなぁ。

259 :名無しの心子知らず:04/03/09 03:45 ID:UOQQekAm
お腹のタルタルにはヤパーリ腹筋がイイのかな〜〜〜〜??

260 :名無しの心子知らず:04/03/09 03:56 ID:WLEfN1yk
私のお腹のタルタルって、脂肪も原因の1つだろうけど
それ以上に皮が・・・って感じ。
腹筋鍛えても、皮は戻らないよねぇ?
皮、皮、皮・・・、どうしたら戻るのかなぁ??

261 :名無しの心子知らず:04/03/09 09:30 ID:MMWW++aq
腹筋したらタルタルがそのまんま筋肉に
なっちゃいそうで恐ろしか〜。
ニッパーつけると気持ち悪くなるし、どうしたら
いいんだろうね!

262 :名無しの心子知らず:04/03/09 10:03 ID:6lRvK/kV
妊娠線が消えません・・・。
どうしたらいいんだろう。

263 :名無しの心子知らず:04/03/09 10:19 ID:W18/iBa4
>262
妊娠線は目立たなくはなるけど消えないのでは?

264 :名無しの心子知らず:04/03/09 11:37 ID:EuWiZpiU
産後4ヶ月になるのに、いまだに4キロオーバーなので、食事を
減らし始めました。
朝昼は普通で、夕飯だけおかずを少なめ(朝食みたいなおかず)にしたら、
体重は変わらないのに1週間でウエストがスッキリ。
今まで入らなかった、パンツもスカートもはけるようになった。
あとは腹筋で下腹頑張るぞ〜。

265 :名無しの心子知らず:04/03/09 12:30 ID:lPDsmeNU
>260
私もカワが気になる・・・脂肪が減ったら引き締まるのだろうか?と。
今だかつて無いこのタルタルと生涯を共にするなんてイヤだ〜。
聖子タソもリサリサも皆タルタルなの??

なわけないよね。

266 :名無しの心子知らず:04/03/09 13:03 ID:6lRvK/kV
>>263
そうか 消えないんですよね・・・
目立つくらい赤い線がまだ 出ているんです。
あぁ〜落ち込む。

267 :名無しの心子知らず:04/03/09 14:07 ID:z9E8nBIk
産後七ヶ月。正月以来に実家に帰ったら、会う人ごとに痩せた!と言われた。
体重は戻ってる、体脂肪はもうちょい…というところなんだけど、見た目、
妊娠前よりも痩せて見えるらすぃ…
考えられることは…
・食事制限はしてないけど、母乳育児中
・腰痛のため整体に通っている
・あわせて、とこちゃんベルトをしめている
・マジックパンツを毎日履いている
・その日はユニクロのノンノコラボジーンズを履いていた
おしりが小さく見えると、痩せて見えるみたい。骨盤が肝心だよ!!

…デモハラノカワハタルタルナノヨネ…(;´Д`)

268 :名無しの心子知らず:04/03/09 14:35 ID:qV+errIs
骨盤が開いたとか閉じてるとか、どうしたら、わかるの?
自覚がないなら骨盤開いてない?


269 :267:04/03/09 14:47 ID:z9E8nBIk
>>268
私の場合、産後は妊娠前のジーンズがふとももから上にあがりませんでした。
明らかに、肉以外の理由でおしりが大きくなってた…
産褥期は、なんだか骨盤ががくがくして腰に力が入らない感じだったし、
自分で骨盤開いてるな〜ってわかりましたよ。
自覚が無いなら大丈夫ではないかと…

270 :名無しの心子知らず:04/03/09 14:58 ID:qV+errIs
なるほどー
産前はそんなことなかったのに、
産後、腰痛になったのは、骨盤のせいかなー?

271 :名無しの心子知らず:04/03/09 19:41 ID:aWcESWqC
>268
私は横向きに寝たときに
「こんな風に腰骨あたらなかったぞ!?」
と違和感を感じました。

ところで、体型とは違うのですが適当なスレが見つからなかったので・・・
現在産後三ヶ月半、抜け毛がものすごいのは覚悟していたのですが
頭皮がたまらなくかゆく、フケも大量です。
みなさんもそうでしたか?

272 :名無しの心子知らず:04/03/09 19:48 ID:M2yf6jpL
私の友人、ほっそくて華奢な腰だったのに、
出産した後に会ってみたら「骨盤開いたな〜」って分かりすぎるくらい
変わってた。
けど、さらに一ヵ月後(出産半年後くらい?)に会ってみたら
あの、憧れるくらいのほそーい華奢な腰に戻ってたよ。
子供を生んだ事のない私は女の人の体ってすごく変わるんだな〜と感動したもんです。


273 :名無しの心子知らず:04/03/09 19:54 ID:VPs0DHlT
>>272
どうやって戻したのか詳しく聞いてきてほしい!マジ

274 :名無しの心子知らず:04/03/09 19:56 ID:M2yf6jpL
>>273
おk。
明日までにメールで聞いてみましょ(笑)
ただし「なんもしてないよ?」って言われても勘弁してねw

275 :名無しの心子知らず:04/03/09 20:58 ID:Otqnjwpw
>>271
産後4ヶ月です。
私も産後3ヶ月くらいから、抜け毛&強烈な痒み&フケで大変だよ゚・(つД`)゚・
もう、フケというより頭皮が剥けるような・・・
一日中「ウォーーーーーッ!」と言いながら掻きまくってますわ。
一人目の時は抜け毛オンリーだったんだけどね。
いつまで続くんだろうか?!ノイローゼになりそうじゃ!

276 :名無しの心子知らず:04/03/09 23:09 ID:VPs0DHlT
>>274
おぉ!ありがとー頼んでみるものですね。
しかし何もしてないよといわれそうな可能性大ですなw

277 :名無しの心子知らず:04/03/09 23:23 ID:0Vmyhp+S
産後1ヶ月です。自己流なんですが(だから誰にでも効果あるかは?だけど)
下腹のタルタルの皮が戻りました。へその周りの茶色い線も消えつつあります。

すごく簡単なのでよかったら試してみてください。
皮はトイレに入った時に便器に座っている状態で少し腹筋に力を入れて
前かがみに胃を持ち上げるような感じでおへそを見る。
あとウエストは力を入れた状態で左右の壁に手をつく。
これだけです。

線の方は、よく背中の産毛をとりますとうたっている
身体を洗うタオルで洗う。(あまり力を入れすぎると痛いので気をつけて)

背中のお肉と腰周りが戻らない私にアドバイスください!

278 :名無しの心子知らず:04/03/10 13:00 ID:8FHAWZFR
>>271
シャンプーやリンスにヒアルロン酸をいれたらフケがおさまったとか
化粧板の100円化粧品(?)のスレでみたような気がします

たぶんダイソーに売っているヒアルロン酸配合のやつをいれているのだと

合う合わないあると思うから、合えばいいですね

279 :名無しの心子知らず:04/03/10 15:25 ID:QmZfrB+b
>229を始めて1週間。
体重はほとんど減ってないけど
もう少しでジーンズがはけそう!
このまま続けつつ体重を落とせばはけるかも。

でもその前に、今月のお宮参り、着る服ないよ・・・もとい、はいる服がないよ(ウツ

280 :271:04/03/10 19:21 ID:6uWTP4Zz
ヒアルロン酸か・・・試してみようかな、百円だし。
今日も順調に頭が痒いです!
そして順調に食べ過ぎ、体重+3kgからぴくりとも落ちません。

281 :名無しの心子知らず:04/03/11 08:40 ID:Y00YQ87S
昨日家庭の魔法でやってた5分で下腹3センチ減を試したら本当に減りました。
これから朝晩頑張ろうと思う。

282 :名無しの心子知らず:04/03/11 10:11 ID:Fv7pp61o
>>281
どんなの?

283 :272:04/03/11 11:27 ID:6CGO0Fes
お待たせしました(=゚ω゚)ノ
華奢な腰の秘密・・・ですが。

やっぱり特別なすごーい事はしていないようでしたが、
彼女曰く、いろんな雑誌・資料などを見て「産褥体操」をしていた模様。
ずーっと体型は変わらずだったんだけど、ある日を境に旦那に指摘されるほど
急激に変化していったみたい。
彼女の場合、出産後順調に細くなっていったから(元から細かったけど)
そういった体型の変化も加わって華奢な腰が強調されてきたんだと思う。
皆さんも頑張ってね〜。
わたすも現在妊娠10ヶ月だよ\( ゚∀゚ )
出産後の体型戻し頑張るよう。

284 :名無しの心子知らず:04/03/11 12:59 ID:1g4CRF22
産ネ辱体操はいい
産後二週間になるけど
ニッパー、ガードル、産ネ辱体操、母乳でかなりお腹周りがほそくなった

ご飯もよく噛んで食べるし間食もやめちゃった

これはスレ違う話だけど、豆乳飲んだらそれまでおさまってた悪露がでた
イソフラボン効果か?

285 :名無しの心子知らず:04/03/11 13:49 ID:QI23+miE
>283ガンガレ!
産褥体操さぼったせいか、それともミルクだったせいか。
産後一年を過ぎても未だに体型・体重戻らず。
一時期ストレス食い酷くて一ヶ月で5キロ太ったのが敗因か…_| ̄|○
子供がいると中々運動する機会がないからなあ。

みんなの体操やったら息切れがひどくて体力の衰えにびっくり…。
子供もそろそろ歩くから毎日おもて出るだろうからそれに期待かなあ。
母乳だった頃は順調に減ってたんだけどなー。

286 :名無しの心子知らず:04/03/11 17:33 ID:Y00YQ87S
>>283
ありがとーやっぱ努力は必要なんだよね。今更だけどガンガルよ。

>>282
多分家庭の魔法ってHPにも載ってるかもしれないけど、
ヘアゴムで足の親指を両足留めて、
腰に半分に折った座布団しいて
手を上にだらーっと伸ばして5分間寝そべるだけです。
結構疲れるけど、TV見てればあっというまの5分でした。

287 :286:04/03/11 18:01 ID:Y00YQ87S
>>282さん、どっかのスレでみたなぁと思っていたらこのスレの>>229さんが詳しく詳しく
説明していてくださったのでした。色んなスレ渡り歩いてるから見つけるのに苦労した。
っていうか、まずこのスレをきちんと見ればよかったです。ほんのちょっと前だったのに。。。
みなさま、ホントごめんなさい。スレ汚ししちゃったみたい。。。(´・ェ・`)

288 :282:04/03/11 18:15 ID:WCVgm0sH
>>286
早速今日からやってみます。
お互いガンガロー!

289 :産後1ヶ月:04/03/12 14:18 ID:xuDVVJiR
腹周りはオッケイだけど、尻の肉が驚異的だわ・・・

産後8キロ減ったけど、妊娠中15キロ太ったからなぁ・・・
先生が言うとおりに体重管理ちゃんとしておけばよかった_| ̄|○

290 :名無しの心子知らず:04/03/12 15:18 ID:POALyWDi
体重リバウンド3キロ増えた━(゚∀゚)━!
((;゚Д゚)ガクガクブルブルなので今日から
節制しようと心に決めた。
とりあえず間食やめて飲み物ににがり混ぜて見ます。

291 :名無しの心子知らず:04/03/13 12:42 ID:TzpdPF/C
産後2ヶ月。
出産直前の管理入院のおかげか、完母のせいか体重は妊娠前より-3kg。
ですが、体脂肪がえらいこっちゃです。私の3割が私でない_| ̄|○
妊娠中て「体脂肪は計ってもあてにならない」と聞き、計ってなかったのですが
今は明らかに脂肪が…ですよね?
そろそろウオーキングにつき合ってもらうぞ、我が息子よ。

292 :名無しの心子知らず:04/03/13 18:30 ID:T9z9cBwW
体重は妊娠前-2sだけど、私の場合腹がヤバイ
産後4ヵ月経つけど今だに腹だけ妊娠5〜6ヵ月の状態のままだよ…
妊娠前のジーンズ入るからいいか、なんて思ってるからダメなんだろうな(T△T)

293 :名無しの心子知らず:04/03/13 18:42 ID:AEyAfRJG
体重は戻ったけど、体脂肪率が戻らない!
筋トレしかないのだろうか・・・ウチュ

294 :名無しの心子知らず:04/03/15 03:46 ID:c4Tv/RiQ
二人目出産後は、骨盤体操も頑張って、3ヶ月で妊娠前の47キロまで
戻ったのに、三人目出産後は!!どうして?!!産後4ヶ月近いのに、
現在56キロ。油断しました・・・(臨月61キロ)
三人目は戻らないよとは、聞いていましたが恐ろしい。年もあるのでしょう。
ってか、どんどん女を忘れ、産後の体のケアをさぼり気味だったから
自業自得かもしれないけど。皆の頑張りに奮起して頑張ろう!!
産後4ヶ月でも、まだ遅くないよね!?ウルルッ

295 :名無しの心子知らず:04/03/15 10:28 ID:am7Jukam
妊娠前45キロで妊娠中12キロ太り、産んで10キロ落ちました。
「あと2キロか あっというまだな」なんて思って気がゆるみ
食事の後 おやつをポリポリ食べていたら それから体重ビクとも
しなくなった。
やっぱり間食はまずいんですね。

296 :名無しの心子知らず:04/03/16 01:35 ID:tSB7Ze1Q
もうすぐ産後2ヵ月。
昨日、試しに妊娠前にはいてたスリムのジーパンをはいてみた。

無理矢理ファスナーをしめたら、なんとか入った。
でも、なんか肉がのるんですよ。ベルトに。
腹だけじゃなくて腰の肉まで。
あと太ももがパンパンで、まだまだこれはいて外は出歩けないかな、って感じ

297 :名無しの心子知らず:04/03/17 17:47 ID:K9ZTNQFJ
整骨(骨盤矯正)に通って1ヶ月経ちました。
体重、体脂肪の変化がないのに、ファスナーすら上がらない
どうしても履けなかったジーパンがするりと入った。
ちょっとは効果あるのかな。

間食我慢していると時々爆発ドカ食いしてしまいませんか?
今日は板チョコ半分食べちゃったようー。

298 :名無しの心子知らず:04/03/23 21:33 ID:arb/0n8q
産前55kg→出産直前62kg→出産直後56kg。
もうすぐ産後5ヶ月。
今日何気に体重量ったら53kgだった。
産前では考えられないほどご飯食べてるのに、
やっぱ母乳のせいかな。
ちなみに子の乳児湿疹がひどかったので、卵・牛乳禁止してます。
そうするとパン・ケーキ等の洋菓子系やスナック菓子系はほとんど駄目だから、
そのせいもあるかも…。

ナマクリームタップリノケーキガタベタイヨ…


299 :名無しの心子知らず:04/03/24 21:11 ID:bZVzZRP7
>>297
ずーっと我慢するより、
量を少量にするほうが効果あるよ。
二週間に一度ドカ食いより、
週に2〜3回、ちょっとだけ食べるほうがストレス溜まらないと思う。

食事制限のコツなんだけど
すべてを制限内におさめるんじゃなくて、メリハリをつけて、トータルで目標以内ならOKな訳で。
それにしても、間食しないことよりも
普段の食生活を見直したほうがずっと痩せる気もする(一日5食少量ずつが理想らしいね)

300 :名無しの心子知らず:04/03/24 21:54 ID:IegpMDyQ
>298サンと私同じような状況です。
体重が妊娠前より軽くなったです。そして産後5ヶ月。
でも別に食事制限とかする必要ないので(お乳も詰まらない
体質っぽいし)好きなものは好きなだけ食べてますけどw

やったやったー!ヽ(>▽<)ノ
お気に入りのパンツやワンピース着れるようになったかもー!

と、わくわくしながらワンピを着てみる。
胸が大きくなってるせいもあるのか…いや、これは明らかに
ハラ肉(伸びた皮?)のせいだ。まだきついのだったw
体型もどってないよー、ウワーン。゚(゚´Д`゚)゚。

301 :名無しの心子知らず:04/03/24 22:18 ID:aqTH1+9F
前の書き込みでにがりとか黒酢とかあったような気がするけど、
それで痩せた人いる?
完母なんで下手なものが口に出来ない。
民間療法的なもので、にがり、黒酢以外に効果あるのって何だろ?

302 :名無しの心子知らず:04/03/24 23:20 ID:68KcqGr0
>301
にがりスタートして2週間。
劇的な効果は残念ながらありませんが
便秘が解消されたみたい。
おなかが心持ちすっきりしてきたのは
にがりのせいか、ガイシュツの229の体操の効果か?
痩せるかどうかの答えじゃなくてごめんね。

303 :名無しの心子知らず:04/03/26 18:12 ID:+gXJsc44
あやしながら出来るストレッチとかないのかなw

304 :名無しの心子知らず:04/03/27 21:41 ID:CIHZTm2s
体型じゃ無いけどさ

妊娠出産して顔が老けた…

老け顔を直す方法無いかな?

305 :名無しの心子知らず:04/03/28 03:17 ID:rFcnnBYy
自分も二人目産んだ途端ジャン!て感じで
ゴルゴ線が出来た。要するにたるんだ。顔も腹も。
臨月までに太りすぎたせいだ。
急に肉が落ちるとこういうことになる。



306 :名無しの心子知らず:04/03/29 11:35 ID:sAbtxUFV
妊娠して21`増((;゚Д゚)
産後59日目 −16`
あと5`だ!
全体的な身体の細さは戻ってきたけど、
・・・だけどお腹はたるたるだ〜_| ̄|○
妊娠前の身体に戻りたい( ;∀;)

307 :名無しの心子知らず:04/03/31 10:57 ID:NAzmKE5I
産後半年は戻りやすいっていうけど
産後の顔のたるみも直りやすいかな?

308 :名無しの心子知らず:04/03/31 19:11 ID:YELaqEiF
今、産後4ヶ月なんだけど、妊娠してる時に+9`、今現在、相当やばい。誰かいいダイエット方法
教えてくださ〜いオネガイッ…(*゚。゚)m。★.::・'゜☆

309 :名無しの心子知らず:04/03/31 19:22 ID:qgJichTC
骨盤しめてもらえ

310 :名無しの心子知らず:04/03/31 21:43 ID:QQ2lrphT
腹のたるみを直す方法はないですか〜!?

出産経験した方で、産後もビキニきてる人います?

311 :名無しの心子知らず:04/04/01 00:34 ID:jVLtprFp
一人目は腹戻った

ひたすら腹筋、横筋鍛えたよ

312 :名無しの心子知らず:04/04/01 08:15 ID:/hfajVEY
>>311
(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ
がんばれば直るんかしら〜!希望の光が・・・
どれくらいの期間鍛えました?
ビキニとか着れるくらい戻るのん?


313 :名無しの心子知らず:04/04/01 08:56 ID:wBPwzVOy
>303
保健士から「抱っこでギッチラコ」と言う運動を教わったよ。
赤を縦抱きして自分は体育座りの体勢。で、身体を倒して起こして(腹筋?)を
繰り返すらしい。子宮の収縮、広がった膣のゆるみを締める効果が高いそうな。

・・・結構キツそう・・・はい、私はまだ試してません。
テユカ赤、胸悪くならないかしら。

314 :名無しの心子知らず:04/04/02 04:54 ID:zNRR7fZH
皆さん、オパーイに変化はないですか?
わたしのオパーイはやけに柔らかくなって、垂れ下がってしまった!
そして母乳が出ている期間だけだろうと思っていた乳輪&チクビの巨大化。
母乳が出なくなった今でも巨大なまま(オパーイのサイズは元通りなのに・・・)
産後1ヶ月で母乳を止めた事に原因があるのか、体質なのか・・・。
とにかく乳輪&チクビの巨大さには鬱鬱欝鬱・・・。
お腹や体重の話しじゃなくて、スマソ。


315 :名無しの心子知らず:04/04/02 16:43 ID:uNKsJilq
よく本などに載っているのは、「色は徐々に薄くなるけれど、元どおりまでは戻り
にくい」そうで、「形、おおきさはほぼ戻らないことのほうが多い」そうでつ・・・



316 :311:04/04/03 04:18 ID:pVBtkcEx
>>312
一人目は23歳の時産んだんです
2、3ヶ月必死にやってやわらかい腹筋を硬くした
捻り運動等で腹の横の筋肉も鍛えたよ
したら、くびれもできた

ウエスト63センチまで戻ったからビキニ着ちゃった
ビキニ着るっても、ひとによっちゃ適当に妥協で着るか、綺麗に着こなそうとするかだね

ガンガレ

317 :名無しの心子知らず:04/04/03 05:32 ID:n861+FKr
北区立東田端図書館の細井さん、かわいい

318 :名無しの心子知らず:04/04/03 10:27 ID:/g4epR2a
産後半月です。出産2時間後から産褥体操、
翌日からガードル、とがんがったんですが・・・。
退院後便秘がひどくなり痔っぽくなって、まともに座ることすらできなくなった。
うっ血しておしりによくないかも、とガードルもはずし、体操も休んだ。
昨日検診に行くとき、マタニティじゃない服をかろうじて来た私を映した鏡を見た。
鬱だ・・・・くぅっ。

319 :名無しの心子知らず:04/04/03 12:06 ID:bMP408b8
>>318
一ヶ月健診終わってからでもまだ大丈夫だよ!
わたしは健診後、マジックパンツやストレッチを始めたけど、
産後4ヶ月まではあまり減らず…その後、急に体重が戻り始め、
六ヶ月でもとの体重になったよ。
産後一ヶ月は無理しないで、身体を休めてください。

320 :318:04/04/03 14:17 ID:/g4epR2a
>かろうじて来た
自己レス。↑なんだよコレ。。。

>319
1ヶ月後でも大丈夫なんだ?
早くしないと骨盤が戻らなくなるのかと気持ちばかりあせっちゃって。
おしりは痛いし鬱だったよ〜。
ありがとう〜(号泣


321 :名無しの心子知らず:04/04/03 19:14 ID:lbgLxNRV
産後10日目です。体重は妊娠前に戻ったけど
腹のたるみがすごいです。帝王切開の傷よりもショックだった。
傷がしっかり治ったら腹筋鍛えるぞ!うぉぉぉぉ!!!

322 :名無しの心子知らず:04/04/06 16:24 ID:Fumxr7Ix
やばい

間食の癖が戻った…
やめないとな

323 :名無しの心子知らず:04/04/06 21:32 ID:/HQL37Zs
骨盤を整える整体?整骨?行きたいんだけど、
行かれてる方いますか??

芸能人がよく行ってますよねー、出産後。

324 :名無しの心子知らず:04/04/06 23:11 ID:Ie1EyTtd
今月末出産予定です。今日、リフォームガードルの下見をしたのですが、
トリンプ4000円、ワコール5000円・・・結構いい値段ですね・・・(;;)
サイズがどうなるか分からないから、どれを買うかだけ決めておいて
入院中に家族に買いに行ってもらおうと思ってたのに、、。

アジャスター(マジックテープ)式とホック式があるけど、
これもどっちがいいのか悩んで決められなかった。

325 :名無しの心子知らず:04/04/07 00:12 ID:Drnk3B9e
>>324
ワコールのシェイプマミー買ったよ。
値段はもっとするが

326 :名無しの心子知らず:04/04/07 09:25 ID:niosbQlP
>>323
トコちゃんのカイロ行きました

最初は整体なんか行く気無かったけど
産後1ヶ月過ぎから腰がぐらぐらになって
寝返りも打てなくなって…
トコベルだけ買おうかとも思ったけど
変にゆがんだまま締めても逆効果と思って。

効果は妊娠前履けなかったジーンズが履けるようになったw
トコベルのおかげかカイロのおかげかどっちかは不明だけど

ちなみに産後すぐ(というか退院後)はワコールのバーシングスムーザー使ったけど
すぐずれるし直すのマンドクセーで、実質1週間も使わなかった
産褥体操もさぼってたしで腰が痛くなったのかも

まあ、カイロ通いは産後のいい息抜きになったわw

327 :名無しの心子知らず:04/04/07 09:52 ID:AiUUyVUZ
>>324
私は>>325さんの言ってるワコールシェイプマミーを
出産前に買いに行きました。1万円以上しました(1万3千円?失念)
普段が64Bなので64を買おうとしたらおばちゃんの店員に
「ぜーったい!入らないわよ!」と70を買わされました。
確かに退院直後からはきたいならワンサイズ大きい方がいいかも。
1ヶ月もすれば普段サイズで大丈夫か。個人差あるのかな。
店員さんによく相談して買った方がイイかもです。

328 :名無しの心子知らず:04/04/07 13:39 ID:mHX/QawF
やっぱりエンジェとかベルメゾンのガードルじゃ
あんまり効果ないのかな?
使った方いますか?

値段はとても魅力的なんだが…

329 :名無しの心子知らず:04/04/07 15:27 ID:AiUUyVUZ
>>328
>>327ですが、エンジェのウエストニッパーも
買いました。ないよりはずーーーっといいです。
もちろんワコールと値段の分の差を感じる事は
ありましたが、おもったほどでもないかも。

330 :名無しの心子知らず:04/04/07 18:25 ID:s9MgxfIa
>324、327
私もおばちゃん店員に70を勧められましたが悔しかったので
血を吐いてでも履いてやるつもりで64を買いました。
一番高いシェイプマミーはサイズの調節もできるしちゃんと履けたよ。
タグをはずさなければ交換もできると言われました。
お店で聞いてみてくださいね。

331 :328:04/04/07 21:18 ID:qb2GFRv7
>>329
なるほど。329さんはニッパー買ったんですね。
私もニッパーはエンジェにしようと思ってたので
そんなに悪くないみたいで良かったです。

エンジェの、あのニッパー付きのガードルはどうなんでしょう…

332 :41w:04/04/10 13:53 ID:AbC6TKVT
>>326
ガーン!! まだ生まれてないけどバーシングスムーザー買っちゃったよ。
そうか使えないのか・・・。
産後すぐスムーザー→1ヵ月後シェイプマミーと段階を追って切り替えるつもりでした。



333 :名無しの心子知らず:04/04/11 11:41 ID:h4VPx3SH
>>332
産後16日目の者ですが、
病院で用意されたお産セットの中にバーシングスムーサーが入ってたので
産後約2週間毎日ずっと使ってました。私は特に不満なく使ってましたよ。
確かにずり上がってくるけどこんなもんかと思ってたので…
その後産前に用意しておいたシェイプマミーに切り替えました。
そこの販売員さんは産後2週間くらいから使ってくださいと言ってました。

シェイプマミー、すごいです。どんどんウエストのくびれが現れてきました。
毎晩入浴時に鏡で見てビックリって感じです。
体重は妊娠前からマイナス1キロになりました。(ガードルのおかげかは不明だが)

334 :名無しの心子知らず:04/04/11 16:12 ID:ExXDyNZT
>>333
えー>>327ですが、シェイプマミー使っても
ウエストのくびれなんてあらわれなかったよ…うらやますい…
大きめサイズだったのが間違いか?
いいや、正直に言おう…実は出産前から…ウエストの
くびれなんて…なかっ…

335 :名無しの心子知らず:04/04/11 23:05 ID:Wm3joHYx
>>333
シェイプマミー、骨盤しめるほうとウェストにマジックテープついてるほうと
どっちにしましたか?

336 :333:04/04/12 10:24 ID:G3VuDjXy
>>334
産後にはいてみてサイズ合わなければ交換できる、と言われたので
妊娠前のサイズで選び、汗かきながらかなり無理矢理ホック閉めました…
>>335
マジックテープじゃないほうです。
迷ったけど販売員さんのお勧めはホック+ジッパーで閉める方式のほうでした。



337 :名無しの心子知らず:04/04/13 00:58 ID:lvX0OhwO
産後何ヶ月で体重が元に戻るのが理想かな?
今2ヶ月なんだけど、妊娠前の体重まであと6`・・・(妊娠時マックス15`)
「このまま戻らなかったら・・」
とガクブルな日々を送ってます。

結構食べるの我慢してるのに思うように痩せないわ〜。

338 :名無しの心子知らず:04/04/13 01:58 ID:+1X4v/zl
産後7ヶ月。
2キロ戻りません。
ガードルはちゃんとはいてたけど乳の下〜下腹あたりの肉が取れてません。


339 :名無しの心子知らず:04/04/13 19:18 ID:dkwNvzbW
産後2年。
今くしゃみしたら初めて尿漏れしてしまった。鬱すぎる・・・
何で今更。

340 :名無しの心子知らず:04/04/13 23:30 ID:qZDy9zOL
324です。みなさんレスありがとです。
ワコールのシェイプマミー、良さそうですね。
店員さんに相談して(返品なども確認)、いろいろ探してみます!

341 :名無しの心子知らず:04/04/16 17:36 ID:ga99mvNW
産後6ヶ月までがやせやすいんですよね?
後1ヶ月なのですが、体重戻すの間に合いますかね?

342 :名無しの心子知らず:04/04/16 17:42 ID:8AC0mdqg
素朴な質問ですが、
「六ヶ月すぎたら痩せにくい」というのは
・妊娠前に比べて痩せにくい
のか
・産後六ヶ月に比べて痩せにくい
のかどっちなんだろう。
前者なら、六ヶ月過ぎたら何やっても無駄無駄無駄!ってなっちゃうけど。


343 :名無しの心子知らず:04/04/16 19:05 ID:vo+LqpSg
私は後者だと思ってたけど…違うのかな。
前者だったらやだな。

344 :名無しの心子知らず:04/04/16 19:35 ID:ZDtwEpyU
産後6ヶ月の方であってますよ。(ソース助産師w)

ただ、産前より基礎代謝が落ちてるので前者の「妊娠前に比べてやせにくい」も
あながち間違いではない罠。

345 :名無しの心子知らず:04/04/17 18:44 ID:mcUYEsSQ
>>343>>344
有難うございます。
そっか、地道にやれば少しずつでも落ちるかな。

ただいま産後六ヶ月なんですが、あと5Kgくらい落としたいんです。
地元体育館のエアロビクラス申し込んだんだけど(土曜夕方クラス)
今日はベベが風邪なのでお休み・・・
なかなか運動もままならないですなー
GW明けから仕事復帰なので、両立疲れでヤセることに一縷の望みを託しております。

346 :名無しの心子知らず:04/04/17 23:33 ID:QQQcWRkf
>>166です。3/3に産んできました。
産んですぐ、4`しか落ちず、マジでびびりました。
現在52`…妊娠前の体型に戻るまで、あと9`…_| ̄|○
人には「体型戻ったね〜」なんて言われるけど、どうして?
もう戻る気しない…。
元々何もしなくても痩せてたし、ダラなので運動とかしたくない。
もういいや…。

347 :名無しの心子知らず:04/04/17 23:34 ID:7OYPkDjB
安易な人質バッシングで、本当の問題から目をそらすな。

「危険だと分かってるのに自己責任で行ったバカだ」とは、後から言える事だ。
人質が出た「あと」だから言える事だ。
当初「日本人が標的にされるなんてなんかおかしい」という意見があったが
その通り!日本人が拉致されることなんて、想像できるはずはなかった。

政府は「イラクはもう戦場ではない。アメリカが制圧した」という
嘘 を 公 表 し て い た。
本当はまだ戦場だと分かっていながら、そう言わなかった。
戦場ではない、と言った以上民間人の渡航を禁止できなかった。その責任。

さらに、今回の解決に関して政府は結局なにもしなかった。
イスラム聖職者協会がうまいこと運んでくれたから尻馬にのっただけ。

あの3人は親イラク的な思想がある。「イラクを攻撃したアメリカへの疑問」が。
世論が、人質への同情に動けば、国内に親イラク感情が芽生えかねない。
そしてアメリカのイラク侵略戦争への批判が強まるのは、政府にとってまずい。

以上の事から政府はあの3人をスケープゴートにしようとした。

いつもなら、マスコミは政治家のどんな小さな「失言」にもかまびすしい。
「人質になったのは自己責任だ」というのは、人命救助に反する言葉で、
通常ならもっと他党の政治家に攻撃されていたはずだ。

そうならないのは、国会全体が、「イラクは戦場ではない」と言ってしまっていた事への責任、
また結局何も出来なかった事への責任から、国民の目をそらさせたいからだ。

染まりやすい民衆がそれにのっかって、人質批判をしていい気にっている。
ひどい目にあった人に「厳しい事」を言うのは、訳知りになったみたいで気持ちがいいのだ。

348 :159です:04/04/18 10:43 ID:xCRrMq52
>>346さん
出産お疲れさま

私は3月1日にうんで
今53`
一人目よりも戻りが遅いです

身長161
体重53
ウエスト68
太腿51

できれば一人目出産前までにもどしたい

そーなるとあと7`
とりあえず、にがりとかやってます
やっぱ産前の服を着こなしたいから頑張ってみます

349 :名無しの心子知らず:04/04/18 11:38 ID:V1YC9sGD
3月に二人目出産しました。
産後1ヶ月で10キロ痩せました。
身長158センチ体重45キロで、元の体重まであと2キロ。

348さんと同様一人目の時より若干体重の戻りは悪いです。
過去ログ読んで無いのでダブってるかもしれませんが、
母乳あげてると体重が落ちやすいです。

以上。


350 :名無しの心子知らず:04/04/18 16:13 ID:Vo+yRyVn
30代後半の高齢出産ですた。
太ったら痩せる!を合い言葉に、出産後エアロがんがん。
8ヶ月現在161センチで69kg→54kgまで減らしました。
とにかく体動かして代謝うぷするしかない。
家事の前にアミノ酸も飲んでるよ。
元の体重までにあと6kgだ。オバサンだけどがんがるよ。

351 :名無しの心子知らず:04/04/18 17:03 ID:bkneK+tH
ということは21キロ増えのか?
増やしすぎだよ・・・まあがんがれ。

352 :名無しの心子知らず:04/04/18 17:39 ID:5G/Kbw3X
うん、オバサンとかは関係なく増やし過ぎに問題アリと見た。

353 :名無しの心子知らず:04/04/18 19:08 ID:JPxw4FJH
ワコールのシェイプマミー、三浦りさ子もはいてたみたいね。
周りにも「買ってよかった」って人多いから
買ってみようかな。締め付けがキツイので、トイレが面倒といった
声も聞くけど。

354 :名無しの心子知らず:04/04/19 00:34 ID:9hmKnui3
産後、出産直前よりマイナス4キロしか落ちなかった。
完母なのに2ヶ月たってもそのまんま・・(´・ω・`)

どうしたらいいでつか?

身長160
体重妊娠前63k
出産直前 78k
現在    63.5k

もともと太ってたけど最悪です。

355 :名無しの心子知らず:04/04/19 05:48 ID:+XFhDyQX
私もワコールのシェイプマミー使ってるけど、ほんとトイレがめんどくさい。

ほんとに毎日つけてれば効き目あるのかしら??


356 :名無しの心子知らず:04/04/19 08:31 ID:VKSfkJBS
>>354
私も産後2ヶ月までは大して体重落ちなかったよ。
でも今、産後3ヶ月。少しずつだけど落ちてきてる。
思い返すと産後2ヶ月までは家の中で赤とゴロゴロ(家事もろくにせず)
赤さんがおっぱい吸う量が増えた&家事するようになったで減ってきたのかと思っております。
やっと自分の事考える余裕できてきたので、がんがって痩せるぞ〜。


357 :名無しの心子知らず:04/04/19 08:32 ID:mM2qR7f2
体重、最後の3〜4キロが全然戻らない〜。間食してないし、体操もしてるのに・・。

身長161センチ
妊娠前体重    52キロ
出産直前     63キロ
退院時      59キロ
現在(産後4ヶ月) 56キロ

はぁ、、、かなり鬱だ。

358 :名無しの心子知らず:04/04/19 09:49 ID:h/c1xr3a
カキコしておくと今後の励みになるかな。
3/30出産しました。

身長  167センチ
妊娠前  47キロ
出産直前  54キロ
出産後   50キロ

体重うんぬんよりも肉を落としたい
シェイプマミーガードルのおかげか、ローライズのジーパンがはけたけど
肉がどどーんと乗って鬱…。
混合だし、運動でひきしめるしかないかなあ。 

359 :名無しの心子知らず:04/04/19 11:08 ID:8iTvKxl4
私も3月シュサーンです(^o^)丿

>>348
にがりって母乳あげてても大丈夫?

>>349
あのー母乳あげてても痩せないのですが。。。_| ̄|○

360 :348:04/04/19 11:35 ID:9yJaQ3Od
私はミルクなんですよー

にがり母乳に影響するかわからないです
ゴメンナサイーm(__)m

361 :名無しの心子知らず:04/04/19 11:58 ID:Grb+/A87
母乳を一回分作るのに、800キロカロリーくらい消費するそうです。
ということは、一日三回くらい授乳していれば、どんどん痩せていくはず。
なのに痩せないのは食べすぎか・・・?
と思っていたのですが、量をひかえてもあるところから体重が全然落ちなくて
半ば諦めていたのですが、先日整体に行ってからどんどん体重が落ちてきました。
体操も筋トレもちゃんとしていたのに、骨盤が歪んで体重が落ちにくかったのかなー。

あと二キロ、来週からアフタービクスに通います。
ちなみに身長164センチ
妊娠前体重    54キロ
出産直前     64キロ
退院時      60キロ
現在(産後2ヶ月) 56キロ

362 :名無しの心子知らず:04/04/19 12:34 ID:GD8ssnnR
>>361
整体にアフタービクス、羨ましいです〜。
その間ベビーはどなたかに預けてるのですか?
それともベビー連れで行けるところがあるのでしょうか。


363 :名無しの心子知らず:04/04/19 14:18 ID:g46PvuGj
>>361
整体って産後いつくらいに行っていいものですか?
それと、骨盤が痛い(?)とかの自覚症状が全くない場合
なんと言ってお願いすれば???
『産後なんで骨盤しめて・・・』とかでもオケー?

364 :名無しの心子知らず:04/04/19 14:42 ID:Grb+/A87
361です。
>362
里帰り中なので、整体のときは母に預けて行ってます。
個人でやっているようなところだと、赤を連れて来てもいいよーと言ってくれる
ところもあると思いますよー!
アフタービクスは赤同伴、とのことなので一緒に行く予定です。
ベビーマッサージの指導もあるとかで、楽しみです。

>363
整体は産後二ヶ月くらいからがいいそうです。
産後二ヶ月から、六ヶ月の間は歪んだ箇所を直す絶好のチャンスなんだとか。
「産後なんですー。」と言えば、骨盤や股関節に重点を置いてやってくれると思いますよー。
あと、産後はごきごき鳴らす整体より、鳴らさないで直す指針整体ってやつが安心かと
思います。

ごきごき言うやつは、時として危険な場合があるので、産後のデリケートな時期は
避けた方が無難かも。
上手な所でかかりつけのところがあれば無問題ですけどネ。

365 :名無しの心子知らず:04/04/19 17:21 ID:spJRahs6
母乳て一回で800キロカロリー減るて上で書いてあったけど、
産後6ヶ月過ぎて、母乳を飲ましてても同じように減るの?


366 :名無しの心子知らず:04/04/19 17:33 ID:yrW6nOtJ
笑うなら笑えw
私はこのビデオで痩せました。

クラウディア・シファーのパーフェクト・フィット(上半身編)60分
          〃            (下半身編)60分

産後10ヶ月くらいから、赤子が寝たすきに地味〜にコツコツやった。
かなり効果あったと思う。

367 :362:04/04/19 17:43 ID:GD8ssnnR
>>364
レスありがとうございます。
アフタービクスは、ベビー同伴できるところも結構ありそうですね。
整体もいいところが見つかるといいなぁ。
まだ妊娠中なのですが、今から探してみます!

368 :名無しの心子知らず:04/04/19 18:15 ID:vCwn4qF8
シェイプマミーって結構高いのね…。

369 :名無しの心子知らず:04/04/19 20:27 ID:mM2qR7f2
シェイプマミー、定価で買うと14000円くらいするし高いよね。
私はオクで1マソ以下でゲトしましたw←マジックテープの方
みなさんは2枚以上持ってますか?やっぱ洗い替えとして2枚必要かなぁ・・。
まだ開封もしてないんだけど。


370 :名無しの心子知らず:04/04/19 21:12 ID:e/X6tsLi
おお!
すんごくタイムリーな話題!(私的に)
産後もうすぐ三ヵ月なんですが
整体に行きたくて、でも未知の世界なんで
このスレで経験者がいたら
どんなだったか聞こうと思って来たです!

他にも整体経験者のお話を詳しく聞きたいです!

12kg増えて6kgしか減ってないんです。

371 :名無しの心子知らず:04/04/19 23:42 ID:4vjUT+ud
あ〜ん 痩せたいよぉ〜
でも二人目を妊娠してしまったよぉ〜

372 :名無しの心子知らず:04/04/20 08:12 ID:HdaepiEa
>370
産後2ヶ月、先週から整体に通ってます。今日は2回目に行く予定。
1回目は、背骨の矯正でした。出産時に骨盤がゆがむと一緒に背骨が
ゆがむんだって。ボキボキ整体ではなく、骨を皮膚の上から押す
かんじの整体です。まだ効果のほどは?ですが、決して安くはない
(1回5千円)ぶん、ドカ食いやめようとか、意識が高まることは確かです。
それから、日本マタニティビクス協会というところが売ってる、
アフタービクスのDVDを買ってしまいました。366さんのように、
赤が寝たすきにちょこちょこやってます。無駄な投資にならんといいなあ。

>371
おめでd。妊娠中に通っていた産院に妊娠前80キロ、出産前78キロという
産婦さんがいました。妊娠前はともかく、妊娠中はすごく努力したんだろうなあ。
10キロ増やしてしまった私には、後光がさして見えましたよ。

373 :名無しの心子知らず:04/04/20 08:37 ID:VIeyphaR
>>370
5000円ですか。。。Σ(゚Д゚;

374 :名無しの心子知らず:04/04/20 10:49 ID:v6fD7Hel
>364
アフタービクスにベビマッサージ
もしや同じ産院かも?関西のかすぃら?

375 :名無しの心子知らず:04/04/20 11:47 ID:NnzCualj
産後9ヶ月・・・。妊娠中と体重変わらず・・・。

べビが出てきた分、脂肪がおなか周りだけにつきまくりました。

376 :372:04/04/20 13:00 ID:HdaepiEa
>373
産後2ヶ月、骨盤ベルト不使用だって言ったら、4回くらい施術が必要だと言われたよ。
ほんとは、産院から直行するくらいがいいらしい。

ベビと散歩に出たついでに、セブンイレブンの「ミルクたっぷりとろりんシュー」
を公園のベンチでパクついてしまったよ、反省(こればっか)。

377 :名無しの心子知らず:04/04/21 09:57 ID:E/fHJN3x
出産して3ヶ月後、トコの整体行ったけど、
仙骨がねじれてるって言われた
これは出産がたいへんだっただろう、
出産前、妊娠中に治しておけば良かったのにって
確かに石に産道が狭いと言われたな
尻デカなのに、無駄に大きかった
効果のほどはと言うと、忙しくて出産次の日から動き回ってたわりには
体に不調は出ない
体重も一時戻ったけど(しかし体型は戻らず)、
一年後、育児ストレスのせいかまた太ったよ・・・
他人任せはだめってことね。でもまた行ってみようかな

378 :名無しの心子知らず:04/04/21 10:00 ID:AjaAmw8l
たすけてくれー、出産後、体重へらねーどころか、太った。
65キロもある。身長は156センチ。BMIでも立派なデブだ。

完全母乳だからやせるとばかり思っていたのにどういうことだ?
「母乳でもやせない人もいます」
その例外が私だとは。

妊娠前の服全滅。
せめて50キロ台に戻りたい。
たすけてくれー。

379 :名無しの心子知らず:04/04/21 14:53 ID:yoHxiAeN
産後おやしらずが痛くて抜いた

抜いた場所が痛いから間食ができない

しばらくこれでしのげる

380 :産後:04/04/21 14:58 ID:0YHzTs2I
>>378
わかる、わかるぞ〜。その気持ち。

私も完母なのにちっとも痩せない・・・
妊娠中によく
「私は妊娠時に20`太ったけど即痩せた」
って友人が身近に多すぎて安心してたのに、全く痩せない・・

現在妊娠前の体重より8`重いままです・・・

381 :名無しの心子知らず:04/04/21 15:23 ID:7dEzl11k
>>378.380
私も+5キロですよ〜、完母なのに。
痩せやすいはずの6ヶ月もとっくに過ぎてしまったし。

友人の中には、妊娠前の−5キロの人がいます。
もともとは中肉中背だったので、今はなんだかモデルみたい。
うらやましい・・・

382 :名無しの心子知らず:04/04/21 16:28 ID:HFOzJRws
子育て、楽してるからかな。一向に痩せない。でも幸せ。(w

383 :名無しの心子知らず:04/04/21 16:47 ID:L3XsEAyg
整体について聞いた者です。
近所に評判の良い整体があると聞いたので
行ってみようと思います。
そこもやっぱり1回5000円くらいらしいけど
痩せるなら!惜しくない!



…痩せるなら、ね。

まぁ、行って来ますね。
後日、報告します。

ついでにO脚も治してくんないかなー。

384 :名無しの心子知らず:04/04/21 17:04 ID:QWWYM3kB
1歳10ヶ月の男児の母です。 身長158センチ


妊娠発覚時・・・58キロ
臨月・・・・・・70キロ
産後1か月・・・61キロ
1歳半の断乳時・47キロ
現在・・・・・・52キロ  w


この程度で済ませておかなくては・・・


385 :名無しの心子知らず:04/04/21 17:13 ID:nhicJWpw
アムロの腹、なんであんなに皮が引き締まってるのか聞いてみたい。
どうやったんだ〜〜〜!!!ヽ(`Д´)ノ

386 :名無しの心子知らず:04/04/21 17:25 ID:U3eye9pn
私もお腹の肉が戻る体質なんですよ
アムロもそうだと思うんです
スポーツ一切やりませんが3人産んで(20歳25歳40歳)で現在
43歳
のオバサンですが体型だけは80、56、85なんですよ
胸も貧乳ですがたれていないです、というより垂れるほどないんです。

387 :名無しの心子知らず:04/04/21 17:32 ID:snFjWKh4
>385
漏れも禿しくきいてみたい!
がんばって鍛えればよくなるさと自分に言い聞かせて
毎日腹筋してるけどいっこうに引き締まらんが・・・(´Д⊂グスン

388 :名無しの心子知らず:04/04/22 09:02 ID:umPPPspY
>>386タン
禿しくうらやましい。。。゜+.(・∀・)゜+.゜

389 :名無しの心子知らず:04/04/22 10:26 ID:cd7tRMZm
>>384
羨ましい!!
身長155cmでチビだけど、似たような体重増加しました。
でも、あたしゃまだ63キロもあるよ。
産後5ヶ月。まだ授乳期間はあるけど・・・。
誰かこれからまだまだ痩せると言ってください。・゚・(つД`)・゚・

390 :名無しの心子知らず:04/04/22 18:46 ID:AL59w6hM
ここ読んでると体型戻らず悩んでる人多いのに(もちろん私も)、三ヵ月健診やらで見かけるママさんたちそう見えない人が多いと思う。
脱いだらすごかったりするのかな?

391 :名無しの心子知らず:04/04/22 18:59 ID:3SzNeUzP
>390
補正下着の補正力に救われてるのかな?
でも最近は体重管理厳しい産院増えたらしいしね。

そういう私は産後2ヵ月半現在60キロ。
産前163cm54キロ 臨月68・5キロ 産後直後64キロ。
安静&腰痛でストレスが食事に向いた・・・増やしすぎなのは認めるが・・・

産後ガードル買ってはいたが腰痛が治らず、トイレで脱ごうとするとき
激痛が走るので最近おさぼり気味。整体行くほうが先かなあ。
腰痛は体型戻しの敵だよ。
家事を真面目にやって一日中動くのも試したけど
あまりの腰の痛さに翌日から2日寝込んだ。

392 :名無しの心子知らず:04/04/22 19:10 ID:/6wWlapO
>脱いだらすごかったりするのかな?
やな凄さだなw

393 :名無しの心子知らず:04/04/22 21:25 ID:efhZHeBW
ガードルとニッパー着けてると具合悪くなるのはアテクシだけでつか?


394 :名無しの心子知らず:04/04/22 21:42 ID:3ItkOfrg
3月に2人目を出産。妊娠前45キロ。出産前53キロ。出産後50キロ。
ただいま産後1ヶ月。50キロのまま・・・・。完全母乳なのに(- -;)
しばらくすればやせるのかしら??その気配なし・・・。里帰りから戻って家事
がんばってるのになあ・・・。食いすぎなのかしら?誰かどうすれば体重おちるか
教えてください・・・・!!!

395 :名無しの心子知らず:04/04/23 05:11 ID:spvHyhT+
皆さん妊娠前が細いですね…裏山

身長163センチ
妊娠前67キロ
出産直前76キロ
出産直後70キロ
現在67キロ(産後3週間目、完母です)

お腹の皮はタルタル、顔・背中・二の腕の肉はプヨプヨ。
体重を落とすのもだけど、引き締めをがんがります。
しかし、昨日軽い体操したらものすごく疲れたよ…orz

396 :名無しの心子知らず:04/04/23 08:52 ID:ViEzTQ91
>>393
しめすぎはやばいよ〜。ガードルとかニッパーは閉めすぎるよりすこしキツいな程度に
しておくほうが聞くと矯正下着販売してる親戚のおばちゃんは言ってました。

397 :名無しの心子知らず:04/04/23 11:17 ID:8u2U3Sgl
>>394
似たようなもんです
妊娠前47kg 出産直前54kg 退院前53kg(何故??)産後3週間の現在50kg
完母なんだけどな。
これから痩せるんだと思いたい。
おやつも控えてるし、少しずつ腹筋も始めたんだけど、
買出し担当の旦那が毎日デザート持参で帰ってくる。
まずは「食わなきゃ赤サンに栄養がいかない」が口癖の奴を
なんとかしなくては・・・

398 :名無しの心子知らず:04/04/23 11:35 ID:6H4a3E+h
アムロは産んでからもう随分たってるし。
・・てか、ここ、似たような人多くて嬉しい。
当方妊娠前151cm、45`。
出産5日前の検診では53`、
その後すごく食べたので恐らく出産直前は56〜57`くらい。
退院時53`、現在産後一ヶ月、50`弱から動かない。
完母のせいなのか、なんかものすごい食欲だよ〜。がるるる。
誰か止めてくれ〜。
昨日子供の一ヶ月検診だった。スリムなジーンズ着こなしてる母達よ!
君らはその下は補正下着か?整骨したのか?
おばさん体型のままのわが身が悲しいよ。。(´Д⊂グスン


399 :名無しの心子知らず:04/04/23 11:47 ID:MuMNXCtU
マジでヤバイよ〜、産後五ヶ月なのに全く体重戻らないし、何より腹周りの脂肪が…。

完璧に隠れ肥満体型、どうにかならなんのか〜

400 :名無しの心子知らず:04/04/23 13:06 ID:x99fkyse
半年から急に戻るから安心しなさいな。
でも食べ過ぎたり妊娠したらおじゃんだよ。

401 :名無しの心子知らず:04/04/23 15:36 ID:05DzkoBe
産後5ヵ月、あと4キロもどりません。赤が寝てるすきにがんばってみようとおもいエアロビやアフタービクスのビデオを探しているのですが見つかりません。どういう所に売っているのでしょうか…?

402 :名無しの心子知らず:04/04/23 18:30 ID:w79bU34X
一人目出産後、体型はほぼ戻ったけど
お腹の皮がクシュクシュしている。
もうじき二人目出産だけど、
誰か皮の戻し方を教えて欲しい。

403 :名無しの心子知らず:04/04/23 21:20 ID:pxEvaO1x
157cm妊娠前49kg臨月60kg
退院直後55kgで、産後1ヶ月で51kgでした。
その後数ヶ月間49kg前後をうろうろしていましたが、
最近ようやく食欲が落ち着いてきたと思ったら46kgまで落ちました。
ちなみに完全母乳です。
シェイプマミーガードルいまだにはいてます。

404 :名無しの心子知らず:04/04/23 23:07 ID:23npS9NN
現在産後1年。
身長159cm
妊娠前 47kg
臨月  53kg
産後すぐ50Kg
産後2ヶ月 47kg 
産後半年〜11ヶ月  46.5kg
産後1年  47.5kg

完母だったが、今月から保育園で
ミルクを飲むようになり家での授乳回数が激減。
そしてじわじわと自分の体重が増えていく・・・。
毎日自転車30分くらいは乗ってるのに
そしてたまに昼間母乳搾って捨てたりしてるがダメね。
整体も産後1ヶ月くらいの時に
1ヶ月くらい通ったのに、効果なしでお尻は四角くなっちゃったし。
今から骨盤ベルトしても遅いか。


405 :名無しの心子知らず:04/04/23 23:18 ID:b01pIS2B
ナカーマが沢山いて嬉しい。

産後3ヶ月
身長 161cm
妊娠前 51キロ
つわり 48キロ
臨月  64キロ
産後すぐ62キロ
2ヶ月 58キロ
現在  56キロ

ほぼ完母。
食事制限とウォーキングと風邪ひいたので2ヶ月のときより−2キロ
だけど、まだまだ先は長い象。
>>400タンの言葉、信じていいですか?

406 :名無しの心子知らず:04/04/24 14:53 ID:97PfIRdB
>>405さんは一人目?二人目?

407 :名無しの心子知らず:04/04/24 15:37 ID:XvAK7LPK
現在産後17日です

身長 157cm
妊娠前 47キロ
臨月  69キロ
産後すぐ63.7キロ
退院時 62キロ
現在  58キロ

なんとか完母です。

なぜか中の人が出て行ってから
全然食べれなくなってしまいました。
体操とかなにもしていません。
なのに恐ろしいほど体重が減っていきます

現在旦那と二人で何とかやっているのですが
車で10分の実家に帰ったほうがいいのでしょうか?



408 :名無しの心子知らず:04/04/24 20:16 ID:5oUwAGEK
エッチを再開するようになったら少しずつ痩せてきました。
私がユルくなってしまったのか、旦那さんの持続時間が延びて、
良い具合に汗をかくことが出来ます。
それと、少し無理な体位に挑戦するようになったせいもあるかも?

409 :名無しの心子知らず:04/04/24 20:35 ID:8ToOF/1E
>407
私もそのくらいの勢いで体重減ったよ。
実家には帰らなかったけど、あと3kgが戻るのに
一年くらいかかったw
407さんは妊娠中太りすぎたみたいだから大丈夫では?
私も妊娠中は18kg太りました。

410 :405:04/04/24 20:58 ID:m/IOxTIw
>>406さん、一人目です。
「半年のうちに痩せないと大変なことになるよー」と
知り合いのナースに言われて焦ってます(゚д゚lll)ドンナコトニナルンジャイ




411 :名無しの心子知らず:04/04/26 01:06 ID:ZqZrJPwp
げげげーー!あっと言う間に8キロ太っちまったぁぁ〜と思った直後
妊娠発覚。(65キロ)
先生から、できたら痩せて、と無理な注文を言われたよ。
ええ、がんばりましたとも。 
プラス1キロで出産。(直後60キロ)
母乳でその後57キロまでおちたけど、産後10ヶ月、ひさしぶりに体重を
計ったら59キロでした。
離乳食が3回になって飲む量減ったのに、私の食欲はそのままだw(怖
夏にむかってステッパーがんばり始めました。
子供を放牧させて、1時間7000歩。
滝のような汗でます。
絶対痩せてやるぅ。

412 :名無しの心子知らず:04/04/26 10:41 ID:0UVYe6A1
放牧ワラタ

413 :名無しの心子知らず:04/04/26 11:40 ID:43JbepLt
帝王切開で先月出産したんですが、リフォームガードルつけたら
いったんとまった悪露がまた出始めました。
傷もちょっと痛いような…これって大丈夫でしょうか?


414 :名無しの心子知らず:04/04/27 13:24 ID:CIHZTm2s
私は自然分娩だけど、リホームガードルしたら悪露がとまって外したらでた
締め過ぎ?

帝王切開はよくわからないから、どこかに帝王切開スレがあったような…

415 :名無しの心子知らず:04/04/27 13:25 ID:23secPxW
マミ〜いいんだけど太ももの所がめくれて着ません?
それがイヤだったんですよ。

416 :名無しの心子知らず:04/04/27 15:29 ID:1cZ6mrWb
身長159cm

妊娠発覚時50キロ
出産直前65キロ
退院時 63キロ

8年前の事です。今は50キロ。
少しずつ頑張ったけど(腹筋、とにかく歩く、ビール週1回)8年前の服ってデザイン古過ぎ!
結局着られない。

それと整体って無認可で保険に入ってない所もあるので注意したほうがいいよ。


417 :名無しの心子知らず:04/04/27 15:59 ID:MIlyDQnl
>>416
整体って普通は保険適用無しじゃない?
ちゃんとした国家試験もないから名乗ってるだけの所も多いし。
保険適用されるのは接骨院整骨院の類だと思われ。


418 :名無しの心子知らず:04/04/27 16:21 ID:1oDVwhUM
美容板で「ターボセル」の話が出ていましたが、お試しになった方、いらっしゃいますか?
通販の解説など見ていると、とても魅力的な逸品なのですが、
実際、どれ程の効果が期待できるものなのかな〜って…。
外出だったらスマソ…。

419 :416:04/04/28 00:23 ID:wCUdwatg
>>417
私たちが持ってる健康保険証の話じゃなくて、柔道接骨院とか、指圧師の人が入っている
患者さんを治療中に事故があった時に保険会社から払われる保険には無認可の所は入れないらしい。

私もまた聞きなので詳しい人がいれば補足おながいします。

420 :名無しの心子知らず:04/04/28 00:30 ID:zMvrLK9I
ターボセル
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00159469.fdf9f36d/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fcocomin%2f532658%2f532659%2f


421 :名無しの心子知らず:04/04/28 13:27 ID:+cbYzBv6
身長158cm
妊娠前40kg
臨月50kg
退院時45kg
産後3ヶ月40kg
現在産後7ヶ月40kg
体重は戻ったが、下腹が前と何か違う・・・
下腹部の肉は手ごわいなあ。

422 :名無しの心子知らず:04/04/28 13:44 ID:PKsFOaqk
身長157cm・妊娠前体重54kg
臨月 64kg(+10kg)
産後 59kg(+5kg)
退院時56kg(+2kg)
1ヶ月53kg(−1kg)
3ヶ月51kg(−3kg)
7ヶ月49kg(−5kg)

>421
421さんはもともと細身なんですね。
私も体重は落ちたけど、下半身の体型がイマイチ。
腹から膝上がやばいです。どうしたら引き締まるんだろう。
帝王切開〜半年以上経った今でも、腹がチクチクするので
腹筋使う運動が怖いです。

423 :名無しの心子知らず :04/04/28 13:59 ID:cPJQCykG
ほんと、皮なんだよね、皮。

424 :名無しの心子知らず:04/04/28 16:55 ID:2bHpwRaj
産後2ヶ月。
補正ガードルはいて、産褥体操も頑張ってる。しかし痩せない!
完母だけど痩せない。惨めなまでの太鼓腹・・。
もう他力本願でラクに痩せられたら、どんなに嬉しいかw
体重が落ちなくてもいい。バランスの取れた身体にしたいなぁ。

425 :名無しの心子知らず:04/04/28 17:37 ID:sYyGSaqI
トコちゃんベルト使ってる方、使い心地はいかがでしょう?
これから出産なので色々と調べてるのですが、トコちゃんベルトとワコールの
シェイプマミーで悩んでます。
シェイプマミーでも骨盤締めることはできるのかな?

426 :名無しの心子知らず:04/04/28 18:53 ID:aaeN5OOv
私も産後数ヶ月の間は「どーするんじゃ、この腹!」と
思って、ガードルやら何やらつけていたけど結局あまり
効果なかった気がする。

子どもが成長して動きまわるようになって痩せた…腹も元に戻った…
ウチの娘、人一倍テンションの高いタイプなので常に動いてる。
で、私もそれにつきあわされてる。寝たふりしても突撃してくるので
こちらも一緒に動かざるを得ない。
スーパーで寝転がり攻撃も日常茶飯事。周りの白い目にさらされながら
荷物と一緒にかかえて出ていくのはツライ。
今ちょうど2歳で反抗期突入してるから食事も何もかもが戦争状態で、
まともに自分の食事なんてできやしない。
娘の食べ散らかしの残りだけを食べる日も多い。
そんな生活してたら妊娠前より7kgも痩せた。
腹もへこんだので、既に妊娠前に着られなくなっていた服を
また着ることができるようになった。
嬉しいことは嬉しいのだけどその分苦労も多いんだよう。
産後の体重の戻りや腹のたるみに悩んでいる奥様方、
こういう事例もあるんで、その時を期待してください…

427 :名無しの心子知らず:04/04/28 21:01 ID:wNfsrkRP
わたしも産後、体重は妊娠前より減ったけど、筋肉だけ落ちて脂肪は残っているので
ぶよぶよしていて太ももなんて超かっこ悪い。体重だけが全てではないのね・・・。
これでリバウンドするともう取り返しのつかない体型に・・・。

428 :名無しの心子知らず:04/04/28 23:38 ID:OCIHv1+M
>425タン
トコちゃんベルトとシェイプマミー、両方購入した者でつ。
私の場合、妊娠中の腰痛がひどくてまっすぐに歩くこともできず、
主治医に相談して「トコちゃん」買いました。7ヶ月くらいの頃。
産後半年くらいまで調子よくずっと使い続けましたよ。
シェイプマミーは、というと産後一ヶ月くらいの時に仕事の関係で
スーツを着なければならず、骨盤ではなく「腹の肉・皮」をどうにか隠すために
着用しました。
(でも暑い時期だったので買って5,6回しか使わなかったな・・)
「肉・皮」はなんとかうまく隠して妊娠前の服を着ることができました。
ただ、「骨盤を締める」という効果は?あまり感じられませんでしたよ・・
骨盤ケアが目的なら、私ならトコちゃんをおすすめします。
(第一子の時は何も知らなくてケア無し。普通のガードル のみ。
 妊娠前のジーンズがするりと履けたのは産後一年以上経ってからでした。
 第二子シュサーンにあたってこのスレで学習し産前産後トコ着用。産後は出産翌日から。
 二ヶ月後、全ての服が余裕で着られてビクーリ。体重はどちらも同じ。)

429 :名無しの心子知らず:04/04/29 09:05 ID:W1V/cjeA
>>425
ワコールの人から「トコちゃんベルトは夜寝るとき、
昼間はシェイプマミーを」って勧められましたよ。
産後は頑張れば頑張っただけの効果が見えると思う!

430 :名無しの心子知らず:04/04/29 09:47 ID:LU9+hJFB
>>428さん >>429さん
レスありがとうございます。
やっぱそれぞれ機能が違うんですねー。
私もだいぶ腰と恥骨が痛いので、まずはトコちゃんベルト購入してみます。
シェイプマミーは産後買いに行った方がいいかな。
夏の出産なので暑そうだけど、トコちゃんとシェイプマミーの2本立てで頑張ってみます!

431 :名無しの心子知らず:04/04/29 10:04 ID:5GOesGmE
指針整体とアフタービクスと筋トレで、産後三ヶ月で産前の体重に戻りました。
出産直後はこの腹の皮どうしよう・・・ってくらいだるだるだった皮も完全に
元に戻りました。
矯正下着などは一切使いませんでしたが、ちゃんと戻りましたよー。

432 :名無しの心子知らず:04/04/29 12:05 ID:mj/2dFAr
>>428さん質問です!

産前の服が着れたって
トコちゃんで上半身てか、上も着れるようになりますか?

433 :428:04/04/29 13:54 ID:eH/wb/j5
>432タン
私はいわゆる「すごい張り乳」タイプではなかったので上も着られました。
(ちなみに「シェイプマミーブラ」も購入、スーツ系の時はそれも着用。
 妊娠前と比べて1カップ上のを買いました。
 ただ、すごく暑い・カップの形が自分に合わなかった気がしてチョト失敗気味)
胸さえ収まればトコちゃん使わなくても上は入ると思いまつ。
トコちゃんの効果はやはり骨盤・腰回りの「締め」でしょう・・
胸がどのくらい張るかはその時になってみないとわからないですよね。

434 :名無しの心子知らず:04/04/29 14:22 ID:QM+1A1py
この際、自分にしかわからないであろう体重などは、どうでも(・∀・)イイ!!
要は見た目…。見た目が大事なのだ…。固太りでも(・∀・)イイ!!
要は見た目…。見た目なのだよぉぉぉぉぉ!!
…だけど私は体重も見た目もどっちもダメポ…。
でも、シェイプうp…やる気だけは過去最高になってるので、夏までに絞る!!ガンガル!!

435 :名無しの心子知らず:04/04/29 14:49 ID:ivHYDSIh
ここを見てる人たちは、いつ頃からダイエットしてるのかな???
出産後に生理きてから本格的にしたほうがいいの??

一応、シェイプマミーは穿いてるけど、なーーーんか効き目ないんだよね・・・。^^;

後、手っ取り早いマイクロダイエットとかには頼らない方がいいのかな???

教えてちゃんでゴメン!!(><)

436 :名無しの心子知らず:04/04/29 15:15 ID:AZhxHa57
この前「ダイエットだからあまり食べない」と旦那に言ったら
「へ?お前もうダイエットする必要ないじゃん。誰に見せるわけじゃなし・・・」
なんて言われた。。。

私の時代は終わった・・・と思いました。
つーか、失礼な奴だ!

437 :名無しの心子知らず:04/04/29 15:34 ID:1lNKWazz
434です。
>>435
私は出産後スグから…意識はしています。>ダイエット
早く始めても、キット少しずつしか減らないし、
生理待ってたら体型戻す期限と言われる6ヶ月を過ぎてしまうカモ…。
(私の場合は、1人目の時、生理再開まで1年ぐらいあったので)

>>436
私の旦那も「ダイエットなんてしなくて(・∀・)イイ!!ガリはイヤ…」と言ってくれる。
私としてはマンドクセーなダイエット、しなくて済むなら楽チンだし嬉スィ…けど…。
世間の目が許さないであろうと思う。痩せれ、ダイエット汁…って。(w

大丈夫…どんなにガンガッテもガリにだけはなりたくてもなれないから…。>旦那よ
今、ぷよぷよしてても、過去がスレンダーな人は(・∀・)イイ!!な。
私なんて生まれた頃から…(ry

438 :名無しの心子知らず:04/04/29 15:53 ID:ivHYDSIh
435です。437さんお返事有難うございます。。。^^

やっぱり、出産後に生理来るのって、人それぞれの期間があるんだあ。。。
今日から頑張ってみるか!! 
オーザックとチョコ食べた後だけどw

439 :名無しの心子知らず:04/04/29 16:59 ID:5GOesGmE
>435
アフタービクスは産後八週間からと言われたので、そのくらいからは普通に
運動していいと思います。
マイクロなんかは、母乳じゃないならいいんじゃないですか。


440 :名無しの心子知らず:04/04/29 17:04 ID:W1V/cjeA
>>430
シェイプマミー、産前に買っておいて退院後すぐにはき始めたよ。
私は2月出産だったからロング2枚にしたけど、
うちの姉は5月出産だから、ロングと短いのを1枚ずつ用意したみたい。

441 :名無しの心子知らず:04/04/29 17:11 ID:7vkIayMZ
母乳育児なのに太ってきたーーーーーーーー!
何故?WHY?
産後2ヶ月で+2kg

ウワアアアアン

442 :名無しの心子知らず:04/04/29 21:54 ID:LU9+hJFB
>>440さん
退院後すぐから使えるんですね。
では今のうちに買いに行かねば。
サイズ決めが不安だけど、店員さんに相談にしてみます。

それにしても、>>431さんが言う指針整体やアフタービクスも気になる〜。
しかし里帰り先が旦那実家なので、なんとなく行き辛い気が・・・

443 :名無しの心子知らず:04/04/29 21:58 ID:xf5bPhCf
>>441
産後、一時は妊娠前の体重に戻れたのですよね?
母乳あげてると、お腹空きますよね。
無意識のウチにモリモリ食べちゃってるのカモ…?

私も完母です。
あと10日程で産後2ヶ月になりますが、体重は妊娠前より3kgオーバー…。
これから暖かくなるし、たくさんスポーツをして落としていきたいと思います。

444 :名無しの心子知らず:04/04/29 23:38 ID:LOCDjneW
私も完母なのに体重減りません・・。
これで断乳したら、また増えるでしょ・・・。
あーーー。どーしようーーー。
母乳は痩せるなんて嘘だーーー。

445 :名無しの心子知らず:04/04/30 03:08 ID:sIcfC3f8
トコちゃんベルト買った方教えて下さい。
>>430さんと同じく、とりあえずトコちゃんを購入検討
しております。その後、シェイプマミー。

今HP等見てきたのですが、
トコちゃんベルト・トコちゃんベルビーベルト・トコちゃんベルビーベルトU
どれを購入されたのでしょうか?
お手数かけますが、助言お願いします。

446 :428:04/04/30 09:43 ID:Zd+C38HD
>445タン
私は普通の「トコちゃんベルト」と、お腹が大きい時に必要な「延長ベルト」を
買いました。
産後だけ必要な方は「ベルビーベルト」または「ベルビーU」でもいいかも。
でも「トコちゃん」を産後も使っていて、特に不自由というほどではなかったです。
私は家の中ではガードル類を履かなかったので、お腹を押さえておけるのは良かったかな・・

産前からなら普通の「トコちゃん」を使ってみて、調子良いようならスペア・あるいは
洋服の下に装着して出かける時のために「ベルビー」を購入されてみては?
(普通のトコベルトはマタニティ以外の服の下に装着するとチトもこもこしてしまうかも)


447 :445:04/04/30 13:01 ID:PubOtcgp
>>446サン 早速お返事ありがとうございました。
産後使用を検討中なので、ベルビーを購入しようと思います。
本当に有り難うございました。

448 :名無しの心子知らず:04/04/30 17:00 ID:BflnJgj1
基本体重 44〜45kg
妊娠発覚時  50kg
出産数日前  73kg
出産直後   70kg
現在(産後丸3年) 50〜52kg

や〜〜せ〜〜た〜〜〜い〜〜〜〜!!!!!

449 :448:04/04/30 17:04 ID:BflnJgj1
付加 身長  158cm
母乳  3ヶ月まで
産後丸2年経過時 60kg前後

妊娠中は、一般的な悪阻が全くなくて、「食べ悪阻」の方でした・・・。
普段あまり食べないのに、この時だけは食べても食べても四六時中お腹空かせていました・・・・。

450 :名無しの心子知らず:04/04/30 22:34 ID:A1N6Rri5
産後の体型が戻らないのはやっぱり骨盤が広がってるからと思い
ごろ寝体操に励みました。超簡単。歪んだ骨盤が元にもどるそうな。
産後5ヶ月で妊娠前の体重に戻り、ぶよぶよのお腹もへっこみました。
あときつめのジーンズを無理してはいてた。腰がギューっとしまる感じがする。
ちなみに妊娠で15キロ増でした。またおしゃれ出来るようになりうれスィー

451 :名無しの心子知らず:04/04/30 22:40 ID:p2/1JMzh
ごろね体操おしえて!

452 :名無しの心子知らず:04/04/30 23:17 ID:A1N6Rri5
ごろ寝体操で検索したら出てきます。めんどくさがりですんまそん。

453 :449:04/05/01 00:38 ID:XZziZLzP
>>450
ありがと!!!試してみるよ。
写真付でわかりやすいのはここかな?↓
ttp://www1.odn.ne.jp/seiyuukan/diet03.htm

454 :名無しの心子知らず:04/05/01 15:20 ID:6/OJ+BFC
産後は育児疲れの自分に甘く努力しなかった。
すでに1年以上経ってしまってるが夏に向けてなんとかしなければ
と(今更ながら)思ってますが
特に二の腕がすごい!子供を片手で抱っこするから
も〜レスラーみたい!ひじより下が細いもんだから余計目立つ。
腕を細くするのって難しそうだ。( ´ー`)フゥー

455 :名無しの心子知らず:04/05/01 15:44 ID:l989VW4m
産後1ヶ月半です。
シェイプアップマミーガードルとシェイプアップマミーブラ購入予定です。
ガードルはロングの方が効き目がありそうに思うのですが、これからの季節ちょっと暑いかなぁと。
汗ダラダラになって、こんなの着てられっか!!!になったら、高いモノだから困りますし・・・
普通のタイプを購入した方が無難なのでしょうか?
優柔不断なのも手伝って、決められずに悩んでます。

456 :名無しの心子知らず:04/05/01 16:28 ID:lT7t/Xuw
今日、トコチャン買ったよ〜

これ、気持ちよくっていい!
早く知ってれば産後すぐつけられたのに。

457 :名無しの心子知らず:04/05/01 16:55 ID:PcrQTZoQ
>>456
同感!ウエストニッパーだのガードルだの散々買ったあとだけにくやすい。。。

458 :名無しの心子知らず:04/05/01 17:23 ID:EP3rRa6+
>>455
シェイプマミーのブラはすっごく暑いですよ!
普通の形の産後用ブラのほうがいいんじゃないかすぃら・・お高いしね。
ガードルも確かに暑いけど、こちらはロングの方がイイと思われ。

459 :名無しの心子知らず:04/05/01 18:57 ID:3zaU/pzO
>>455
シェイプマミーのガードルも暑いし
ホックもべらぼうに多いしファスナーも
ついててトイレも禿げしく面倒。
しかし覚悟してかかれば大丈夫だろう。がんばれ。

460 :名無しの心子知らず:04/05/01 19:07 ID:0uPfYwxp
私は授乳の都合を考えてブラは普通のものにして、 シェイプアップマミーのガードルはロングを選びました。 投資したからなんとか結果を出したい。 産後まだ1か月なので・・・。

461 :名無しの心子知らず:04/05/01 20:40 ID:7nIM/qWj
私はルックマジックとかのガードルはいて
その上にトコちゃんペルビーベルトつけてますが
暑くないし、骨盤も締まってきたみたいだし、なかなかいい具合です゜+.(・∀・)゜+.゜

462 :名無しの心子知らず:04/05/01 21:05 ID:rx9vedJE
教えて下さい。トコちゃんベルトってどーゆーところで売ってるんですか?

463 :名無しの心子知らず:04/05/01 21:43 ID:4xoo5Cnd
とこちゃんベルト、私も欲しい。どこで売ってますか?腰痛にききますか?

464 :名無しの心子知らず:04/05/01 22:03 ID:DoxxAyqj
>462
私も気になって検索したらサイトがありました。
通販で購入できるようですね。
http://www.jin.ne.jp/tokochan/02-0belt.html

ついでにちょっと気になる話が…
「諸外国には見られない日本だけの悪習、産後のウエストニッパーは有害無益です。
 産後に急いで回復させるべきは骨盤です。」う〜む…
http://hw001.gate01.com/kenbi/syoujou/contents/himan.htm

465 :名無しの心子知らず:04/05/01 22:28 ID:ySVpOASG
産後8ヶ月6キロ戻りません。
たぶん、運動しなくなったから?なぜか背中にも肉ついてるんだよねぇ・・・。
>2 の体操やってみよう。
たしか次のBaby-moで特集だよ。

466 :名無しの心子知らず:04/05/01 23:28 ID:EP3rRa6+
>462,463
フォームから申し込んだら3日くらいで届きましたよ。
ベルトなどの商品と一緒に、資料(学会関連?)もたくさん入っていました。
ズレ防止パーツを買っておけばもっと快適だったかな、と今思ってまつ。
購入された方、動くと上にずり上がってくることが結構あったりしませんか?
>464
ウエストニッパー有害は私も一人目シュサーン後知らずにしばらく使ってみてそう感じました・・
骨盤開くわ、内臓痛いわでイイコトなかったです。細くなんかならなかったし。


467 :名無しの心子知らず:04/05/02 00:03 ID:IdQ9Ru5k
>>461サン
「ルックマジック」はどんな感じですか?
使用感(締め加減、肌触り、普通のガードルと違う点など)教えて下さい。

468 :461:04/05/02 09:27 ID:/rvi1ZAn
>>462-463
亀レスですみません・・・2ヶ月児がいるもんで(^ ^;
>>464さん、トコちゃんのサイト紹介ありがトン!
私もこちらで買いました♪
トコベルはオススメ!
今回は2人目シュサーンだけど、存在を知らなかった1人目の時よりは
明らかに腰周りが小さくなってるー

でも、モノのわりに値段が高い気がするのがネックww


>>467
私が使ってるのはウエストまで長くヒップアップ効果がある
「ルックマジックアップ3分丈ハイウエスト」(←長いちゅーねんw)
私はきつい&着脱が不便なの嫌いなんでコレに決めました
他のガードルやマジックパンツとかよりはソフトな感じ。
マジパンも試してみたが苦しかった・・・

マッサージ効果のあるナミナミがついてて、ももは着用2週間くらいで隙間が広がりました♪
自分で触って細くなったって判るほど!お腹はこころなしかひっこんだような・・・(;´▽`A``

ついでに・・・2ちゃん内にこんなスレありますよん
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077427570/

469 :名無しの心子知らず:04/05/02 09:39 ID:S6DkIdpa
教えてちゃんでごめんなさい

サイト見たんだけど、トコちゃんベルビーベルト2はズレ防止ってのは使わなくていいのかな


ちなみにごろ寝ダイエットをはじめました
gooダイエットに登録(無料)すればごろ寝ダイエット見られるよ

470 :461:04/05/02 10:27 ID:h+OuJJ2v
>>469
私、ベルビー2使いだけど
妊娠中は補助のため妊婦帯が必要
産後はちょっとは上にズレるけど基本的に必要ないと思うよ

471 :455:04/05/02 11:23 ID:blmZ+xRD
>>458
確かにブラは丈が腰辺りまであるようですし…暑そうですね。
ワコールで普通のタイプのも出しているようですし、そちらにしてみます。
(どっちにしろお値段は高いけど・・・汗)
有難う御座います。

>>459
気合入れて頑張ります!! 今年の夏は女を諦めたけれど、来年の夏はビキニをもう一度!!!!
(`・ω・´)ゞ

>>460
大体シュサーン時期が同じですね。お互い頑張りましょう。
あの・・・お聞きしたいのですが、シェイプアップマミーガードルロングって太もも部分が蒸れ蒸れにはなりませんか?
これからの時期は特に気になってくるので。(私の場合、汗っかきだし。)
普通のタイプの方(シェイプアップマミーガードル)だと太もも引き締めは無理だし・・・
太ももデブの私は迷ってるのです・・・ orz どっちにしよう・・・・。




すみません。もう一つお聞きしたいのですが、
この場合、ブラのサイズってどうやって選んでますか?
今使用している物は、普段通りに計ってマタニティサイズから決めたのですが、
普段は普通でも、おっぱいが張ってくると窮屈になってしまうんですよね。
外した後に、おっぱいにブラの跡がシッカリくっついてしまうくらい。。
張った状態では恐らく1カップ上の方がよさそうなのです。
しかしそうすると普段はちょと緩め・・・・。
どっちのサイズを基準に選ぶものなのでしょうか?

・・・なんだか基本的な事がわからなくてスマソ

472 :455:04/05/02 11:41 ID:blmZ+xRD
ペルビーベルトの話に便乗しまして・・・

私がシュサーンした病院では産後に貸し出ししており、助産師さんが装着方法を教えてくれました。
で、「良かったら買っていってね」ってな具合。
売店で購入できました。

私の場合、難産だったのと痔になってしまったので産後2週間くらいは思うように歩けない状態でした。
でも、ペルビーベルトをしていると心なしか歩くのが辛くはなかったです。
骨盤締めたりする効果から・・・というのもあるのでしょうが、
痔がしんどかったのでベルトでお尻が締められるから歩き易かったのかも・・・w

今はすっかり回復して、骨盤矯正!!と意気込んで使用しています。気持ちいいですよ、コレ。
ちなみに、2の方使ってます。



473 :名無しの心子知らず:04/05/02 11:44 ID:X6WCnVEm
>>471
ブラは産前よりも1カップ大きめがいいですよ。
授乳を始めると産前よりも更に胸が張るので。
私も今はシェイプマミーのロングをはいているのですが、
暑い日はすでにムレムレです。
こんなんじゃ夏我慢できない・・・。
結局はかなくなって挫折するくらいならショートを買うのいいかも。

474 :名無しの心子知らず:04/05/02 13:26 ID:wlPe6teC
妊娠して10`増。
出産してから2週間で体重は5`落ちました。
現在出産後4週経過。最初に5`落ちてから以降体重は全然減りません。
完母なのに・・・母乳の出はいいのに・・・。
母乳は痩せるって聞いたけど、こんなペースなんですかね?
もう、体重は減らないんですかね?
鬱だξ(`Д´)ξ ウアアアアアー



475 :名無しの心子知らず:04/05/02 14:49 ID:S6DkIdpa
>>470さん
レスありがd
二ヶ月目だけど今から骨盤締めにはげむよ


>>474さん
個人差はあるとおもうよ

産じょく体操とかストレッチをプラスしてみたらどうかな
何か変わるかもしれんよ

あと骨盤ね

476 :名無しの心子知らず:04/05/02 15:42 ID:qg8sOOTA
トコちゃんベルトは通販でしか買えないんですか?

477 :名無しの心子知らず:04/05/02 16:27 ID:S6DkIdpa
>>476さん

サイトにトコベルト扱っている助産院とかって
書いてあったから、もしかしたら、そこで売っているかもしれないよ

478 :名無しの心子知らず:04/05/02 18:00 ID:yxhAsjtt
現在妊娠6ヶ月(じき7ヶ月)すでに腰痛がひどいので、トコベルすごい
興味あります。
一人目は赤ホンポで買ったウエストニッパーだったけど苦しいしトイレのとき
はずすやつだからすぐ挫折。
夏に出産予定ですが、やっぱトコベルじゃ暑いですかね?
ペルビーベルトだったらズレ防止の装備もつけるから結局暑いような気が
するんですけど、どうでしょうか?

479 :467:04/05/03 00:24 ID:90QSWYLk
>>461サン
ルックマジック レポありがトン!
買ってみようかな〜

480 :名無しの心子知らず:04/05/04 09:45 ID:BoB7mK5p
シェイプマミーガードルを産後一月経ったのでつけています。
私はロングを買う気満々でしたが、夏は暑くてはかなくなるからと、
店員さんに言われてやめました。
セットのブラも買おうとしたら、出産後の方がいいと言われ、まだ買ってません。
ガードルの上にはみでる背中の肉はどうしたらいいのだろう。
そして、ガードルを脱いだらもとのままな気がするが、効果はでるのかなぁ。

481 :名無しの心子知らず:04/05/04 12:50 ID:k31Uh3IG
>480
シェイプマミー、ロング使ってます。現在産後4ヵ月半。
産後1ヶ月は犬印の産後すぐサポーター。でもあれお尻の丸みをつぶすよね。扁平尻になったよ。
床上げからシェイプマミー装着。あらかじめ用意していた64が入らなくて70を買いなおし、それを着けた。
2週間ぐらいで「ウェストがくびれた、シリが出来た」と夫に言われた。
産後3ヵ月半ぐらいで体重も戻ってきて、70がゆるくなったので、今は64。
背中の肉なんかは、体重を戻せば自然と気にならなくなったような。
現在は脱いでも腰周りのシルエットはちゃんと凹凸。が、全体的に太い…下腹部の皮も…乳も垂れ…。
母乳だから〜なんて食べまくっているけど、あと2Kg(欲を言えば5Kg)落として、筋肉で引き締めたいなあ。
産後半年までに体重は落としきって、半年になったら体力と筋力つけに、ベビースイミングでも行こうかと考え中。

482 :名無しの心子知らず:04/05/04 17:51 ID:BoB7mK5p
>481
希望がわいてきました。ありがとう。
やっぱりロング買えばよかったな。
体重は戻ってるのに全体的にぷよぷよ。
481さんのように運動も視野に入れよう。
妊娠前に通っていたジムにはまだ会費を払ってるけど、
当分は行けないなぁ。

483 :名無しの心子知らず:04/05/05 19:39 ID:nhffopEG
トコチャンしてると、オナラよく出ませんか?

484 :名無しの心子知らず:04/05/06 15:40 ID:3UyzChsq
シェイプマミーって、夜寝てるときも着用してます?
寝てるときは、たるたるのまま、放置?

私は、もうすぐ産後1ヶ月で、
今はピジョンの「産後すぐニッパー」を
昼も夜も着用中。



485 :名無しの心子知らず:04/05/07 11:00 ID:ZvBAy8+t
今産後二ヶ月目だけど体重が下げ止まりなのだ
昼間アブトロニック(もどき)を引っ張り出して着用しています

夜は普通に筋トレ
これで少しは変わるかなぁ

486 :481:04/05/07 17:56 ID:MqTcjLrt
>484
始めの半月ぐらいは夜も着けてたよ。
(内臓とかに負担かかるからヤメレって言われると思いますが、まぁ自己責任てことで)
くびれがでてきたなー、って頃からは、昼のみ。夜は犬印の産後すぐサポーター。
でもマンドクサくって、夜はたるたるのまま放置の日もアリ。

487 :484:04/05/07 18:58 ID:XW5C0yzf
>486
そうなんですか〜。
シェイプマミーをオクで購入したんですが(70と76)、
もうすぐ手元に届くので、参考になりました。

でも64だなんて、うらやましいです〜。
私は、156センチ52キロから、臨月66キロまで増え、
産後1ヶ月の今57キロ。
体重も落としたいし、体型も戻したい・・・。
シェイプマミーに、すごい希望をもってがんばります。



488 :名無しの心子知らず:04/05/07 19:20 ID:DEarkvBm
犬印産後すぐニッパー、骨盤広がりすぎてマジックテープ留まりません・・・。
もともと姿勢が悪くて足の付け根の骨が出っ張りぎみなもんで・・・。
悲しい・・・。

489 :481:04/05/07 21:49 ID:MqTcjLrt
>487
産後1ヶ月なんて、まだまだ疲れてる時期じゃない?
赤子の世話に加えて、家事も復帰し始めて…。
自分の時は、忙しくてイライラしては食べまくって、体重はどうでもいいって時期だったわ。
産後100日ぐらいで、赤子のお世話や時間のやりくりがグッと楽になり、体調も完全復活した
実感が湧いてきて、ほぼその頃から自然と体重が戻り始めたよ。
お高いガードルを買ったのだから、成果を出しましょうね、お互い。

小梨時代は化粧板に入り浸っていた自分、スリミング剤はYSLのリーニュ・ピュールが好きで
産後は絶対コレが必要!と妊娠中に用意しておいたんだけれど…塗る余裕が無いとは
思ってなかった。_| ̄|○
断乳後は同じくYSLのオート・トゥニュでバストケアのつもり。これは何とか実行したいなあ。

490 :名無しの心子知らず:04/05/07 21:56 ID:MqTcjLrt
スリミング剤について、自分の知る限りの情報を。
妊娠前に色々試したことがあるけど、一番効いたのが、クラランス。
ここのクレーム マスヴェルトでマッサージした後にリフトマンスール アンチキャピトンをすり込むというもの。
個人的にはYSLの香りや使用感が好きなんだけど、効果が早く出たのはクラランスだったよ。
時間と気力がある人、どうぞ。
(確か当時、化粧板のクラランススレにレポ書いた。出産後は化粧板、行かなくなったなぁ…トオイメ)

491 :名無しの心子知らず:04/05/08 10:47 ID:ZuIak2qn
旦那がいない平日はスリミング剤など塗る時間がないポ・・・_| ̄|○

492 :名無しの心子知らず:04/05/08 12:46 ID:KXzc8/GB
でぶ専の旦那がいる休日はスリミング剤なんて塗れないや…

493 :名無しの心子知らず:04/05/08 16:05 ID:ktPgqo9H
このスレで「クラウディア・シファーのボディビクスDVDで痩せました」
って人がいたけど、この間サンクスで980円くらいで売ってました。。。

上半身編と下半身編に分かれてて、試しに上半身編を・・・。
やってみたら、自分で何セットやるか設定できるなど、良くできていて、しっかりやるとうっすら汗かくくらい充実してました。。。

ガードルなど着けつつ、やると、効果的かも・・・?^^

494 :名無しの心子知らず:04/05/08 16:48 ID:Q/SvRBTD
このスレ見てトコちゃんベルト注文しちゃった…。
この開ききった骨盤がどうにかなることを祈って…。
もともとケツでかいのに産後更にデカくなってしまった。
思い返せば美容スレで見た色んな美容グッズを買っては
オクで売って買ってはオクで売っての繰り返しだったなぁー(´Д`;)
オクの登録やめちゃったから今回は売れないなぁー。
今回は効くといいなぁーσ(゜Д゜;


495 :名無しの心子知らず:04/05/09 07:54 ID:f/rB0M8x
シュサーンしたら妊娠中より甘いものが食べたくなった。
産んですぐの2週で増えた体重の半分が一気に落ちたけど
それからはさっぱり。
普通の食事だけじゃなくて甘いもん食べてるからやせないの?
完母なのに・・・。
トメにバカにされまくってるよ・・・うう。

496 :生後3ヶ月:04/05/09 12:21 ID:JW+grYqs
うち、デキ婚だから「今お腹大きいから産んだ後に結婚写真を撮ろう」
って決めたんだけど・・・

全然体重減らないし(T_T)

明日撮影です@妊娠前よりプラス6`

497 :名無しの心子知らず:04/05/09 12:25 ID:8P0KX7C6
臨月で妊娠前より3.5キロしか増えなかったので体重だけはすぐに戻りましたが
伸びたお腹の皮に脂肪がタプタプ。体型は全然戻ってません。ちなみに産後2ヶ月。

498 :名無しの心子知らず:04/05/09 12:59 ID:puMvISlv
私も産後2ヶ月目


12`増やしちゃって一応は産前の体重だけど
一人目産む前より5`多いから減らします

乳がでなくてみるくなのでボノラートとやらをやろうかと考えている

499 :名無しの心子知らず:04/05/09 13:49 ID:94PyGQzi
内心(口に出しては言わない)おデヴをいつもバカにしてきたアテクシ。
ウエスト60台なんてとんでもないと思ってますた。
産後もすぐ痩せられると自信たっぷりですた。
なのに今・・・「このお肉はなんなのー!!ウソよこんなの私じゃなーい!!」
と髪をかきむしりたいような気持ちよ。うう。
それにしても人生初の食欲を経験してるわ。ボヌー育児が終わったら戻れるのだろうか。
このまま食べ癖がついてしまうのかな。まだ女を終わらせたくないよう。。。

500 :マダマダ増量ちう:04/05/09 16:54 ID:h55lrokA
家のカミさんも出産してからカナーリフトッタyo!!
ポチャリ好きなんで何も言わなかったのがマズかった。。

見てきた感想
(゚д゚)ポカーン

(;゚Д゚)ブルブル

((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル

501 :名無しの心子知らず:04/05/09 17:25 ID:UvhZU/2f

うちのダンナがこんな書き込みしてたら
「ヲマイみたいなボンクラの子供を命がけで産んでやったからじゃ
ゴルアアアアアアアアアア!!!!」ってマジギレしちゃいそう。

502 :名無しの心子知らず:04/05/09 18:54 ID:fNANPBLZ
男は楽でいいねー。
結婚も子供産まれても
生活.体型.友人関係、何も変わらないからさー。
↑みたいなレスみるとムカつくね。

503 :名無しの心子知らず:04/05/10 11:09 ID:rRMoJ847
>501
そのボンクラで手を打って結婚したのは他ならぬ自分じゃないの。

ウチのダーリンは「妊娠前の身体が好きだったから、頑張って戻して
欲しいなあ。エステでもガードルでも予算は無視していいよ」って
妊娠後期に言ってくれた。
産んでみても、実際にクチだけじゃなくて、労力とお金も出してくれる
素敵なダーリンでつ。のろけ。

504 :名無しの心子知らず:04/05/10 12:19 ID:g7qkD8+X
>>503

出産で弛んでしまったマンコは、エステに行こうが、ガードル穿こうが
元通りには戻りません。
元通りのマンコが良い旦那が浮気するに100ペソ。

505 :名無しの心子知らず:04/05/10 12:31 ID:rRMoJ847
>504
あら、緩んじゃったの?浮気もされちゃったの?可愛そうに。
引き締め運動である程度は戻るからガンガッテね。

506 :名無しの心子知らず:04/05/10 12:37 ID:0Wh8hr0Y
>>503>>505

育児疲れですか?
決して、幸せな雰囲気ではないのを自覚できてまふか?
優しいダーリンは妄想でつか?



507 :名無しの心子知らず:04/05/10 13:33 ID:F9kHLYm4
聞いて聞いて!

豆乳バナナで痩せちゃった!

イソフラボンもとれるしいいよー

508 :名無しの心子知らず:04/05/10 14:15 ID:rRMoJ847
不幸な人に妬まれてるんだわぁ、としか思えないわ♪

509 :名無しの心子知らず:04/05/10 14:24 ID:onqrivCK
10年後20年後にも、その幸せがつづくといいね・・・

510 :名無しの心子知らず:04/05/10 14:34 ID:Heada0Ji
オンナ同士の争いって醜いね・・・

511 :名無しの心子知らず:04/05/10 14:40 ID:C+Y9yY9J
品性は貧しそうだよな。
リアルじゃ絶対に知り合いにもなりたくない人だ。>ID:rRMoJ847

512 :名無しの心子知らず:04/05/10 14:47 ID:E4k3UkTo
あぁーこの板好きだったのにぃー
わしのたのんだトコチャンベルトが
届いて感想を書き込むまでに
おさまってるといいなぁ(´・ω・`)ショボーソ
   



513 :名無しの心子知らず:04/05/10 16:23 ID:Jdo2TNpg
正直なハナシ、膣のしまりは戻るよ。っていうか鍛え方しだいでは、お産前より
しまったりする。

ここだけのはなし、膣圧計でお産前に図ったことあるけど、産後に図ったときのほうが
しまりがよくなってたwなぜ膣圧計があるかは聞くなwww

まぁ、鍛えたというか、尿漏れ対策に校門括約筋を締める動きを繰り返してただけなんだけどね。


514 :名無しの心子知らず:04/05/10 16:57 ID:aridiyid
>512
昨日トコベルト届いて、今日からつけてます。
ペルピー2ってやつ。産後一月半経ったけど、頑張ってしめるぞ。
気付くとずれてるのは、歩き方や座り方がわるいんだろうな。
昨日までは、シェイプマミー使ってました。
昼だけだったからか、ぷよぷよは変わらず、外出用にしました。

515 :名無しの心子知らず:04/05/10 18:14 ID:M5LcQTj8
前かがみになるせいか、写真を見たら年配の人みたく首が前付きになってました
ヤバイ!
今は首体操に凝ってます。少しだけ巨大化した頭が小さくなりました。
腹は本当に切実ですね。

516 :名無しの心子知らず:04/05/10 19:55 ID:BiowlIos
汚話でスマソですが…
私は産後から1ヶ月過ぎ頃まで、運子のちぎり方がわからなくなってしまった。(w
オシリの肛門括約筋が不調に…。大するたびにコッテリとオシリに付着…。
とても不安な毎日を過ごしていました。

2ヶ月経った今、以前より運子のちぎれ具合が良く、トイレットペーパーにも全く付着しません。
極端だな…。>myオシリ

517 :みい:04/05/10 20:08 ID:nhyr0bix
6月に出産予定なのですが、体重がとっても増えてしまい、出産後が今からとっても怖くて
ここのサイトに来ました。まだ母乳が出るかどうかも分からないので(出ない人もいますもんね)
心配ですが、運動をして頑張りたいと思います。とっても参考になります。

518 :名無しの心子知らず:04/05/10 23:10 ID:luGgr3jL
帝王切開四日後です
+10キロでした。
赤は3キロ強、歩けるようになり、おそるおそる体重計に乗ると…!

500g増えています…。
今抱いているのは、どこから出たのだろ?
確かに点滴10本以上したけど、確かにむくんでるけど…。

519 :名無しの心子知らず:04/05/11 00:54 ID:Rjfcgrv1
現在、産後3ヵ月。今までなにもしてなかった自分に反省。たるたるで、ぽっこり。あせってまつ。今からでもガードルとか効果あるかな?

520 :名無しの心子知らず:04/05/11 01:15 ID:CKbjEmXo
>519
あるある。まだ間に合う。
でもガードルより体操しなさいよ。

521 :名無しの心子知らず:04/05/11 09:00 ID:T+Od7Li9
あのー体型もそうなんですが、
お腹の正中線ってどうやって消すんですか?


522 :名無しの心子知らず:04/05/11 09:09 ID:JtpRCB7U
>>518
おめでとう&おつかれさま。
産後すぐは、体内の循環機能の働きが落ちて、体重が一時的に増える
人けっこういますよ。むくみはそのせいだと思います。
体の機能が回復するにしたがって、出るものが出て、減るべき分は
減ります。今は体をゆっくり休めてね。

523 :512:04/05/11 10:16 ID:huQSmr8b
514タソ
おおーわしもベルビー2を買ったぞ!
ずれるのか…
私はかなり骨盤&ケツデカだから
ずれまくるんじゃ・・・・( ゛,_ゞ)ウーン・・・



524 :んも ◆74sk8VeV4I :04/05/11 15:23 ID:ls+FENLC
テス

525 :名無しの心子知らず:04/05/12 11:53 ID:KOPuqnM6
チツアツケイなんてものあるんだ・・・知らなかった。
自分は、ゆるんだのだろーか。わからない。
旦那に聞いてみるのも怖いし。
スポーンと安産だったってことは、ゆるいのか?尿漏れもあるし。
もうダメぽ・・・・_| ̄|○せめて腹を戻したひ

526 :名無しの心子知らず:04/05/12 19:06 ID:4Km6fcnw
妊娠前45`
21`増で出産前日66`((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
産後2ヶ月48`
現在産後3ヶ月47`
あと2`。

服着れば体形戻った気がするが、
脱いだら腹がタプタプ_| ̄|○
産後2ヶ月半あたりから毎日(サボりあり)腹筋100回してるが
一向に引き締まらんが・・・

527 :名無しの心子知らず:04/05/13 09:40 ID:u2ebCd7W
>>526は1人目?

すんごいね!戻りが早いね

528 :名無しの心子知らず:04/05/13 11:11 ID:fp7PMxT+
妊娠前53`、
8`増で産後1週間で妊娠前にもどった。
現在産後1ヶ月でマイナス1`で53`。
体重はいいんだけど体型がなあ・・・。おなかもたるみも今ひとつ戻らない。

529 :名無しの心子知らず:04/05/13 11:26 ID:2gkq/QWm
妊娠前54キロ
出産直前74キロで20キロ増だったが
産後1ヶ月62キロ
産後3ヶ月で55キロ
腹がややたるんだ気もしたがなんとか復帰。

しかし。
二人目妊娠前55キロ
出産直前79キロで24キロ増。
前回なにもせずに簡単に落ちたからとの油断していたが
産後1ヶ月で68キロ。
産後5ヶ月でいまだ60キロ。
30過ぎると戻りにくいのだろうか・・・今のほうが体力使ってるんだけど。

530 :名無しの心子知らず:04/05/13 13:20 ID:SEyQMYl+
一人目(自然分娩)
妊娠前  52
出産直前 57(+5)
出産直後 53(+1)
退院日  55(+3)
産後1ヶ月目 52

二人目(帝王切開)
妊娠前  52
出産直前 57(+5)
出産直後 53(+1)
退院日  55(+3)
産後1ヶ月目 58(+6……って…)

…退院日までは同じ道を辿りながらどうして今回はこんなことに〜〜ウワァァン!!
いや、理由は分かってる…前回しなかった「実家への里帰り」で
甘いモノ好き脂っこいもの好きの親の出す食事とおやつの誘惑を
断れずに食べまくり、体重計も存在しなかったので「今だけはキニシナイ!!」と
変に割り切りすぎたのが最大の理由…(トホホ
そして切開の傷が気になって締め付けも一切しなかったのも前と違う点かー。

この+6キロはほとんど脂肪だろうと思うと恐怖だ…
いろいろがんばりたいけど一人目の時の産後ガードルで締めると
いまだに傷が痛がゆくなるのでムリは出来ないなあ。
地道に食事と体操あたりでやっていくか…フゥ

531 :名無しの心子知らず:04/05/13 20:13 ID:OC3FgoNe
シュサーン後2か月経った今、−5`しか減ってない。
食事は見直しましたとも。ええ。間食だってしてませんよ。
骨盤体操も腹筋もしてますが?
食事を少し減らしたけど体重にちっとも反映されていないのは
基礎代謝が減ったとみたね。
カロリー計算してんのに、これで痩せないなんてまさしく「魔法のおっぱい」だよ

ご飯も減らし気味を続けてるし、おやつ食べてないし、完母だし(ボヌーが出なくならないように注意してるが)
トコベルト買った。マジパン買った。ベビーカーも買った。
よし、明日からベビーカーで歩きまくるぞ!と気合充分なのに
北海道はシラカバ花粉ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン
しかも例年より花粉の量が多いという。・゚・(ノ∀`)・゚・。

あと5`・・・どうやって減らしゃいいんだよ_| ̄|○


532 :名無しの心子知らず:04/05/13 21:16 ID:u2ebCd7W
>これぞまさしく「魔法のおっぱい」
申し訳ないがワラタ

私も2ヶ月なんだ。

今停滞期なのかどんだけ頑張っても痩せないの

でも諦めない!スリムに服を着こなしたいから!

533 :名無しの心子知らず:04/05/13 22:10 ID:IVaNzGvt
妊娠前44キロ
出産直前50キロ
産後1ヶ月42キロ
産後半年50キロ!!!

もうおなかには誰もいませんよ?
どうもストレスで食に走るタイプらしく、母乳だったこともあって、
おなかがすいて口寂しくて激太り。

産後1年3ヶ月の今、卒乳して、育児も少し楽になったこともあって、
45キロまで減りますた。
もう少しがんがりまつ。

534 :名無しの心子知らず:04/05/14 17:03 ID:ySERJihG
昨日トコベル2が届いて早速着用してみました・・・。
24時間着用が望ましいとの事で、つけたまま寝ることに。

・・・な、なぜか、一晩明けると腰がイターーーーイ!!!><;
着けるときも、夫と確認しながら着用したので、間違った位置にはしてないと思うんだけど・・・。

私みたいに、トコベル2着けて、腰が痛くなった人いませんか???
高いお金出して買ったのに、これじゃあ・・・・。TT


535 :名無しの心子知らず:04/05/15 02:13 ID:Ii4YzcuP
522さん ありがとう!
産後十日で、なんとかマイナス5キロになりました。
乳は蛇口のように出てるから、今後に期待!
しかし皆様なんでお見舞いに甘いものくれるの?体重もだけど、乳張るから食べれないよ〜!

536 :519:04/05/15 07:04 ID:nch+FF0K
>>520
体操って産褥体操でつか?出産した病院では一切教えてもらえませんでした・・・。
よかったら、やりかた教えてください。
ハラヒッコメタイ・・・。

537 :名無しの心子知らず:04/05/15 11:30 ID:7j0B8qJ4
>535
>しかし皆様なんでお見舞いに甘いものくれるの?
何故なんでしょうね?私もお見舞いのお土産は一人残らずお菓子でした。
家族に持って帰ってもらって全部食べてもらいました。
乳が出やすいとかそういういわれがあるんでしょうか?

538 :名無しの心子知らず:04/05/15 12:44 ID:UjIkf9U+
>537タン
あるらしい。
わだすは「お乳が出なかったらケーキを沢山食べるといいわよ」と義母に言われたです。
なにやら「私がお乳が出なかった時お父さんにケーキを買って来てもらってたわ」との事。
お餅もそうらしいけど、栄養状態のいい現代では乳を詰まらせるだけと病院では言われたが

539 :名無しの心子知らず:04/05/15 21:51 ID:W7t4eDwd
 今娘は生後六ヶ月で母乳育児、その甲斐あって最大体重から10キロ以上減ったんですけど、
ここから頑張って2キロ減らすと母乳の出が異常に悪くなるんです。身長から出す平均体重っ
てのからはそんなに離れてないしもう少し減らしたいのですが、それで娘がお腹を減らすのも
かわいそうな気が…皆様体重減らしても母乳の出は変わりませんか?

540 :名無しの心子知らず:04/05/16 00:07 ID:I3KrKHCT
妊娠前  41
出産直前 49
出産直後 45
退院日  41
産後半年 37
母い乳+良く泣く子で育児に疲れ、つい最近まで痩せていました。
妊娠時からそこまでバカバカ体重も増えず、体重に対して何も気を使う生活ではありませんでした。
現在子供11か月。これまでお腹が空くままに好きなものを食べ、「母乳だしー」なんていう理由で
食べ放題だった私。
断乳に至り序序にお乳の回数を減らし、現在断乳に成功。
と思ったら、体重40キロ。
あっという間に3キロ増えてた。
私は身長が低いので38キロくらいで丁度良い感じ。
このままの生活だとヤバイ!!学生時代の46キロに戻ってしまう!!
どなたか断乳後太られた方 アドバイスをお願いします・・・・

541 :名無しの心子知らず:04/05/16 00:12 ID:739G86Ry
>539
食事制限のダイエットだと私は母乳が減ってしまいました。
絶対母乳で育てたかったので、食事制限は一切せずに運動のみでダイエットしてます。
体重は妊娠前より減りましたが、母乳の出はとてもいいです。
やっぱり食事制限は駄目かも。

542 :名無しの心子知らず:04/05/16 02:45 ID:RfTB9NHv
妊娠前  53
出産直前 63
出産直後 58
退院日  57
産後5ヶ月 55

赤が全く乳吸ってくれず、産後2週間しか乳あげられなかった
搾乳でがんがってたんだけど、もう限界で先月からミルクオンリーでつ
そしたら体重が3キロ増えてしまって焦って10秒体操してるとこ・・・
1週間で1キロ減りました
これと言って他に何もしてないから体操が効いてるのかな?続けよう!!
今月のベビモは体操がおっきく取り上げられてますね。
モニターさんの体験談みると俄然やる気になってきた。がんばるぞ。

543 :名無しの心子知らず:04/05/16 12:59 ID:Z/cZz/P3
Ba○y-moの10秒体操が一冊の本になるらしいね。
欲しい・・・。
でも続かないアテクシ。
旦那に申し訳なくて買えん。

544 :名無しの心子知らず:04/05/17 05:34 ID:EUDRAo4c
>534
前にずれてしまうと書いたものです。
寝相のせいか、夜間の授乳姿勢のせいか、
やっぱり上にずれてしまい、直すのも面倒なので
夜はしていません。
腰痛は、買う前からあるのですが、
悪化はしてないです。
亀な上、返事になっていなくてごめんなさい。


545 :名無しの心子知らず:04/05/17 05:40 ID:EUDRAo4c
>543
ベビモ買ったよ!
今日からやってみる予定。
本は買いません。
あまり長続きしないので、雑誌に載ってる分で私は充分。

546 :名無しの心子知らず:04/05/17 08:38 ID:K5lPUy6v
妊娠前 56キロ
出産前 80キロ
出産後 77キロ
産後19日後現在 71キロ 

まぁ、太りすぎなのは、おいといてwww第二子で完母のため?一人目の
ときより明らかに体重落ちてる。けど、ここからが勝負なんだろうなぁ・・

ところで、完母の方で、腹筋とかウォーキングとかをされているかたへ。
何ヶ月ぐらいから始めましたか?母乳だから食事制限できないから、運動
しようと思うのですが・・・



547 :名無しの心子知らず:04/05/17 08:53 ID:U82aYahe
妊娠前73キロ
妊娠中83キロ
出産直後83.5キロ
出産十日76キロ

直後の500g増には落ち込んだけど、なんとかいいペース。
元がデブだから、あと10キロが目標!

私、毒女ならともかく、子持ちまでがケーキくれた。
乳が張って眠れないとか、アイスノンで冷やすとかしたかった人だろうね。
一人目も乳張って大変だったのにさあ…。
同じ経験した親友は、「夜中にお腹すくから」と、miniクロワッサンくれた。
嬉しかったなあ。

548 :526:04/05/17 08:57 ID:wDWUBLIv
>527
一人目です。
妊娠中太り過ぎて、産後体質変わっちゃったらどうしようと
ガクブルだったけど妊娠特有の体重増加だったみたいで
なんとか体重落ちたよ。(´▽`) ホッ
腹は今だガクブルだがね・・・_| ̄|○
まあ体質(食べても太らない)変わってなくてよしとしよう。
亀スマソ

>546
アテクシも太ったが御主も増やしましたなw

549 :名無しの心子知らず:04/05/17 11:07 ID:chHGk0/w
おしえてくだせえ。
べビモの10秒をしようと思うんですが、あれってそれぞれ何セットずつやって
(体験者みたいに)効果があるんでしょうか?
べビモ買ってないんで・・・。

550 :546:04/05/17 12:12 ID:E5wiw5AT
>>526
ええ増やしすぎますたwちなみに一人目も20キロ増ですたwww
こりないアテクシ・・・・

2ヵ月半から腹筋100回でつか・・・一人目とちがって二人目は戻りにくいと
いうから、それくらいを目安に腹筋するべか。高校のときは100回できてたけど
今できるかなー・・・(現在25歳)

551 :名無しの心子知らず:04/05/17 12:47 ID:G8M9GMc+
160cm妊娠前 50kg
出産直前 53kg
出産直後 50kg
現在産後6ヶ月 45kg
体操も何もしてないけど、ベベの毎日何回ものウ○チで食欲不振になりました…ヘトヘト。
ちなみに母乳は産後すぐ止まり粉ミルク。腹だけデロ〜ンとたるんでます(鬱

552 :名無しの心子知らず:04/05/17 13:14 ID:rjslZke1
以前にがりはどうかと聞いた者です。
その後、スキンケア等にもいいと知ってにがりを飲みはじめましたが体重落ちました。
反対に便秘になったような感じもあるんだけど、便秘中でも体重増えず、
放出された日にゃ、体重もがくんと減る。
でも体重が落ちたのは、にがり以外にも仕事(在宅)を再開して、慌ただしくなった
のもあると思うけど。

骨盤の広がりについて、自分も整骨に通ってるくちですが、そこの先生曰く
特別に骨盤矯正ベルトを買わなくても、ガードルかさらしを巻く程度で
充分だそうだ(私の場合は歪みと痛みがあったので整骨に通ってるけど)。
さらしの場合は、骨盤の位置にきつくない程度に縛っておけばいいって。

553 :名無しの心子知らず:04/05/17 18:25 ID:ib42k7jY
547の言いたいことがわからん。

554 :名無しの心子知らず:04/05/17 20:48 ID:r0NFDxO9
534,544さん
わしもトコベルトずれるぞ。
これってかなり下の方に付けるんだよね?
太ももの付け根辺り??
なんかいつもの変な姿勢にするとかなり痛い。
自分が普段いかに姿勢悪いかを思い知らされた。
ぺちゃんこ座りとかあぐらとか。
でも、授乳やおむつ替えの時まで姿勢を気にしていたら
気が狂いそうになる。
553の言うとおりべつにトコベルトじゃなくても
良いのでは?と思ってしまいそうになるが
せっかく買ったのでがんがって付け続けようっと( ゛,_ゞ)


555 :554:04/05/17 20:49 ID:r0NFDxO9
まちがい。
552の言うとおりだった。

ちなみに553にも同意。

556 :名無しの心子知らず:04/05/17 22:33 ID:7eJdmLW4
現在産後4ヵ月半。徒歩15分の保育園に子供を預けて職場復帰しました。
保育園から駅までも徒歩15分で、1日合計1時間以上歩いてる。
おかげですっかり妊娠前の体重に戻りましたw
でも、まだ60kgあるのよね・・・orz


557 :名無しの心子知らず:04/05/18 15:11 ID:bkneK+tH
私もわからなかったが・・・547
今読み返してみるに、
>アイスノンで冷やすとかしたかった人だろうね。
        ↓
子持ちだけど乳張って冷やすとかいう経験をしなかった人
(だから乳張るつらさがわからなくて甘いものくれる)
てことではなかろうか。

558 :名無しの心子知らず:04/05/18 16:22 ID:uulh/SDK
クロワッサンだって詰まるわい。

559 :名無しの心子知らず:04/05/18 19:11 ID:RudyvrVy
>>554
私もトコベルト買いました。私の場合は下にずれます。
でも、そんなしょっちゅうずれるわけではなく、
かなりきつく絞めるとずれませんでしたよ。
O脚もマシになってきたし、私の祖母にも試してみたら、あらビックリ!
O脚はマシになるわ背筋は伸びるわで、ほんと効き目あるんだと実感しました。

一度、説明書通り、かなりきつく絞めてみてみては?

560 :名無しの心子知らず:04/05/18 19:24 ID:6oXf1gho
トコちゃんのペルビーUベルトが今届きました。
これって、立っていたり、椅子に座ってるときはいいんですけど
床に座るのがきつくないですか?
どうやって座ればいいんだろう・・・


561 :554:04/05/19 10:59 ID:TFb+9kao
>>559
やっぱり結構下の方につけるんですよね??
かなりきつくしめてるつもりなんですが…

>>560
きつい。床に座る体勢って多いよね育児って。
うちベビーベットじゃなく布団だからほとんどお世話は
地べた中心だから…。
正座が一番ましかな。でも、変な座り方や立ち方すると
すぐ気が付いて姿勢を正すから姿勢は良くなりそうだね。

562 :名無しの心子知らず:04/05/19 13:48 ID:FSrMXCbb
ここ二日、お酢を水で割って飲んでいる。
産後便秘がちだったのが、うそのように出る。
ボヌーを出すようになって食欲が止まらないけど、
出るものが出てくれれば体重のジワジワ増しが止まるか?
後日報告しまする。

563 :559:04/05/19 17:57 ID:od+8DAsZ
>>561
そうですよ。かなりきつく絞めます。
お恥ずかしい話ですが、私は産前よりまだ10kgオーバーのままなので、
お肉が乗ってる状態です。だから下にずれるのかも。
トイレに行くたびに外さないといけないのが難。
でも、姿勢は良くなるね。


564 :名無しの心子知らず:04/05/19 18:26 ID:qSUtrYKA
>563
薄い腹巻きみたいなのつけてパンツの下に巻くと
どっかのHPに書いてあったと思いますよ。
(私は着なくなったTシャツを切って腹巻きのように巻いてます。)
座ってる時は確かに腿の付け根が圧迫されて苦しい感じがしますね。
妊娠中ですが、産後も活躍しそうで嬉しいです。

565 :名無しの心子知らず:04/05/20 09:19 ID:L5NJN7iK
けっきょくは個人差なんだよね〜。
何をどれだけ食べてもボヌーだからどんどん痩せるのって人と
ボヌーどんどん出してるのに普通のダイエットをしないとやせないって人
ええ。アテクシはもちろん後者ですがね。

愚痴age

566 :名無しの心子知らず:04/05/20 15:48 ID:hluc59F6
現在妊娠21w目の者ですが、15週ごろ、坐骨神経痛が酷くて
ベルピーUを購入しました。
10日前後着用していましたが、つけていると余計に痛いような気がして(気のせいかも)
つけるのをやめてしまいました。
その後、神経痛は自然に治まったので、ベルピーUはたんすの中ですが、産後の体型を戻すのにまた
使いたいと考えています。
ただ、坐骨神経痛の時に今ひとつ効果が感じられなかったので、自分には合わないのか?と思ったり、
体型を戻すのに効果が出ずに取り返しのつかない体系になってしまいw、「ガードルにしときゃよかった〜」と
後悔するのではないかと不安です・・・。

使用経験のある方、経験談を教えてくれれば嬉しいです。

567 :名無しの心子知らず:04/05/20 16:03 ID:59COgbiR
産後もうすぐ3ヶ月です。
母乳と育児疲れのおかげで体重は元通りなのですが、体型が…
赤んぼ抱いてると疲れてきて、骨盤に悪いと思いつつ姿勢もくずれがちになるし。
出産時にひどくなった痔のせいで、ガードルもはくのが怖いです。
こんな体験をした人いませんか?
あと、産前かろうじてAカップだったマイバストは、断乳後はどうなってしまうのか、最も切実に悩んでるのは、お腹よりもそこだったりします。


568 :名無しの心子知らず:04/05/20 16:15 ID:6Am/dAzH
>566
トコベルトは体型(肉)じゃなくて骨盤戻しに有効だから、ガードルとは効果が違うとオモ。
私の場合は、産後3ヶ月くらいまではベルトで骨盤戻しに徹し、
その後、シェイプショーツ(なみなみの)併用で肉退治にかかりました。腹以外は戻った。
三ヶ月くらいは傷痛いし忙しいしガードルなんて履いてられんかった。

569 :名無しの心子知らず:04/05/20 16:17 ID:Jjy/Q3TE
産後、母乳の人にお勧めのダイエットといえば、野菜。野菜と豆腐製品、豆を
中心にしっかり食べる。ごはんも麦飯とかにするとなお良し。
それから、食前にキャベツの千切りをお茶碗いっぱい食べる。これだとお腹も
すかないし、乳がさらっとして詰まらないから楽だよ。

570 :名無しの心子知らず:04/05/21 06:54 ID:yoHxiAeN
私ももうすぐ産後三ヶ月だよ

二ヶ月目で停滞していた体重がこの頃徐々に減ってキタ━━

骨盤体操とか腹筋とかやってます

あと、ニガリ

胸はエクサブラで縮小を阻止(ボヌーでないからミルク)

571 :名無しの心子知らず:04/05/21 07:26 ID:Sw72ehUa
>570 胸はエクサブラで縮小を阻止
エクサブラってどんなの?

572 :名無しの心子知らず:04/05/21 08:49 ID:j0/wgmyJ
妊娠中の増加分(体重)は産後三ヶ月が落としやすいって言う説と
産後半年って言う説と両方あるが、どっちなのか?

私はあと一ヶ月で産後三ヶ月だが、あと一ヶ月で四`も落とせんぞ_| ̄|○
ダイエットしてんのにこれだけはどうしても落ちない。なぜ?

573 :名無しの心子知らず:04/05/21 13:03 ID:anGxPa0J
うちは双子で1歳8ヶ月です。
出産前→50
出産直前→60
現在→57><。。。

全然戻っていない!
双子の育児に追われて立ち食いでラーメンをススッテイタ。。。
食を見直し、朝はパン、昼はお茶ズ毛、夜は普通より少なめにしています。
肉を着ているという感じでお洒落も決まりません!
双子の育児でお洒落どころではないが
痩せることが一番のお洒落!だと思っています。

574 :名無しの心子知らず:04/05/21 13:09 ID:79+m0nxq
去年二人目の出産で47キロが62キロまで!
色々頑張ったけどどうしても落ちなかった・・・
ところが下の子が普通の食事もできるようになり、
上の子は赤ちゃん帰りでわがまま放題になったら47まで減りました
特別運動はしていないんだけど

なにより、下の子出産を機に旦那の両親と同居を始めたのが効いたようです・・・

575 :名無しの心子知らず:04/05/21 13:15 ID:3BTLAsoY
やせないけどやつれた。
たまに街にでると、おしゃれなママさんみてウツになる。

576 :名無しの心子知らず:04/05/21 13:40 ID:Sw72ehUa
やつれるってわかるー。(;;)
ワシなんぞ街にでる体力も気力もない…


577 :570:04/05/21 14:55 ID:yoHxiAeN
http://money3.2ch.net/test/r.i/shop/1065359582/

>>571さんへ
こんな感じです

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