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※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★17※※

1 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 15:30
ダイエット中なのにこんなに食ってしまった!
などの話を暴露してみんなで後悔し、なぐさめあい、
明日への活力にしましょう。
その食べ過ぎ、今ならまだ間に合う!!

前スレ★パート16★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067594319/
過去スレ・関連スレは>>2-5あたり

※ここは「食べ過ぎて後悔する人」のスレッドです。
 荒らし・煽り・説教はほどほどにおながいします。

2 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 15:30
過去スレはこちら

1 http://natto.2ch.net/diet/kako/977/977538681.html
2 http://natto.2ch.net/diet/kako/982/982989464.html
3 http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html
4 http://life.2ch.net/diet/kako/1009/10092/1009203419.html
5 http://ex.2ch.net/diet/kako/1015/10157/1015740522.html
6 http://ex.2ch.net/diet/kako/1017/10178/1017890658.html
7 http://ex.2ch.net/diet/kako/1021/10211/1021113275.html
8 http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10309/1030984347.html
9 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039715146/l50
10 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048264902/l50
11 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/l50
12 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055330281/l50
13 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057711692/
14 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061241972/
15 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065216654/

3 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 15:32
※食べ過ぎ「以外」で後悔している人はこちらへ↓

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ12=☆=
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/

※「これ食べたい!」と願望を書き込みたい方はこちらへ↓

【我慢】食べたくなったら書き込むスレ・3【限界】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069065914/

4 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 16:20
>>1
乙カレーション

5 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 16:24
5だったら菓子一生喰わない

6 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 16:32
>>1
乙華麗

>>5
がんばって。

7 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 16:42
>>5
キター

8 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 20:23
間違えて前スレに書いてしまったのでコピペしときます。。

今日の晩ご飯

ご飯半合
カニクリームコロッケ半分
カレーコロッケ半分
松坂牛コロッケ半分
カニかまとブロッコリーのサラダ
まるごとバナナ半分

・・・ここまでは良かった、ここで一旦満足出来たのに…
メールしてて、ちょっと自己嫌悪に陥るようなことがあったのです、
そしたら…(ノд`)

まるごとバナナ残り半分
ホットケーキミックス1袋200gで4枚中3枚
ご飯一杯

。・゚・(ノД`)モヤモヤしてたら過食スイッチが入っちゃったよぉ
明日控えて調節しよう…


9 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 20:25
>>1
おつかれ〜。
ミカン、数わからないくらい食ってる・・・・


10 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 20:58
>>1
 オツカレー。

夕飯は、賞味期限切れた焼き蕎麦×三玉。
あーあ。腹いっぱい。
でも甘いものは別腹・・・。

原宿ドックってなんて美味いんだ。
五本も食ってしまったよ。
苦しい・・・。
ジーパンの前、全開でつ。

11 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 21:04
>>10
原宿ドックなんて久しく食べてない。
食べたくなちゃったじゃねーか・・・・・・(ノД`)・゚・

12 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 21:37
今日は昨日のベーグルが胃もたれを起こしていた

昼 ランチ

夕 玄米 鶏肉と大根サラダ キノコのマリネ

間食 バナナ ポテチ アメ
ああああああポテトチップやめられんよ。。やっぱり仕事上がりに食っちまう。。

13 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 22:30
>>1お疲れ様です!
で、報告…

保存食用に作った煮卵6こ
スライスチーズケチャップのせダブルソフト3枚
マヨたっぷりゆでじゃがいも4こ
カステラ3切れ 

これ一応昼ご飯…
煮卵がもたれ過ぎて夕ご飯は食べる気しません…ちょうどいいか

14 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 23:42
朝昼兼用:ごはん1杯 おでん(大根たくさん 玉子1個 ちくわ1個)
間食:おいもとあずきのグラノーラ1食分 クッキー(32kcal)4枚
夕食:ごはん1杯 おでん(あげ豆腐1個 こんにゃく1個) 鍋(鶏団子
白菜 ネギ しいたけ しめじ 蟹 イカ ホタテ 豆腐 くずきり)
間食:おいもとあずきのグラノーラ1食分 

グラノーラは今日でなくなったので、もう買わないし食べないぞ。

15 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 23:45
間食でグラノーラ喰う香具師って馬鹿?

16 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 23:50
>>15
14じゃないけど、なんで?素朴なギモン。

17 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 23:56
朝:ご飯・ベーコンエッグ・ポテトサラダ
間:そば・オニオンフライ・ごま豆腐
晩:カツライス・チーズポテト焼き

18 :スリムななし(仮)さん:03/11/23 23:57
朝 寝ていた
昼 煮込みラーメン、ボーダ1本、ef1個、インスタントコーヒー
夜 フォルクスのサラダバーもの凄く大量、スープバー大量

サラダがうますぎてがっついてしまった。
野菜なのにまだ胃もたれがひどい…。スープバーの飲みすぎもあるけど。
野菜とはいえ、やっぱり食べ過ぎはヤバイよな…。

19 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 00:06
>>15
14だけど、そうだよね。
グラノーラはおやつじゃなくて、食事だもんね。
でも、最近はグラノーラを食べる為にごはんの量を減らしてしまう。
これじゃあ本末転倒だ…。

20 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 00:08
>>19
間食するなら野菜にしる。

21 :16:03/11/24 00:23
なるほど。おやつにありかと思ってた私が一番バカだわ。

22 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 00:46
朝 食べてない 昼 ホカ弁でチャーハン小と唐揚げ弁当おかずのみとうなぎ丼 夜 野菜スープ ヨーグルト 昼食べ過ぎた…

23 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:00
チーズケーキ カップヌードル しょうろんぽう6個 中華ちまき
焼き芋 太鼓まんじゅう


食い過ぎ!食い過ぎ!!あほあほ!!!

24 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:09
>>21
私もバカです。おやつ代わりに毎日食べてるし。

25 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:12
藻前らの食ったもん見てたら腹減ってきた・・・自己嫌悪。

26 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:32
朝 あんまん二個 ナイススティック半分
昼 キムチ鍋の残り 高野豆腐 ゆで卵半分
間 ダイエトペポシ
夜 林檎一個 かす汁 ひじきの煮付け レバニラ


胃がはちきれそう…今日はおなかがすくことはなかった
だめな私〜

27 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:33
>>25
っっっ!!ハゲシク同意!

私もこのスレの住人じゃないけど、見てたら腹減ってきてたった今、野菜たっぷり
卵入り味噌汁作って食ってしまった。
今日は3時過ぎるまで2チャンで時間を稼ごう・・。寝れない。

28 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:36
>>27
栄養あってヘルシーだし、それは平気だよっ!
あったまったら早めに寝たほうが良いよーん(゚∀゚)アヒャ

29 :26:03/11/24 01:44
>>28
もしかして私にレスくれたんですか??
どうもありがd

ヘルシーっぽいけど量が半端じゃなくて…意志の弱い自分がやだ
もうこんな時間だけど寝るのは腹の虫が起きてからにするよ…
新製品ラッシュの秋と生理前はコワイ…

30 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:45
おめーじゃねーよ

31 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 01:51
>>25>>30
この流れ・・思わずワロタ。
>>30の言い方乱暴にも感じるけど、それがこのスレの良い所でもあるんだよな。w
と私は勝手に思ってる。

32 :26:03/11/24 01:59
はやとちり申し訳ない
食べ過ぎを誰かになぐさめてもらいたかったんだな、自分
食べたことは消えないんだけどさ…

>>31
優しいお人(ハァト)

33 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 02:01
ワロタ・・・

34 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 02:22
柿とチョコを食い出すと止まらない。

35 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 02:40
ファミマのポテト二個
ファミマの豚まんでっかいの
チョコパン
クリームブラン一袋
チーズケーキ一個
チャーハン(卵一個)
手作りかぼちゃきんとん(かぼちゃ半分)
柿一個
みかん二個

今日の夜ご飯でした
胃がどんどんでかくなってるよー


36 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 03:16
こんな夜中にカップラーメン食っちまった〜!

37 :28:03/11/24 05:45
かくいう私もさっきさつまいも1本カンショク!!
寝ずに何やってんだか、、、、(;∀;)
今日はもうだめぽだ

38 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 05:51
ヤクルト一本
豆腐プリン
ムースポッキー2袋
すあま1個
バナナ1本
味噌汁一杯
キムチ茶漬け一杯
ホームパイ1個
パイの実7個
ポテトチップス一袋

しめて1400カロリーなり・・・
今日はもう何も食べずに終わらせたいです・・・・_no


39 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 06:15
>>38
ポテチ1袋だったら
1400なんてもんじゃないと思う(´ー`)y─┛~~  

40 :38:03/11/24 06:24
>>39
ヤクルト一本 50
豆腐プリン 100位
ムースポッキー2袋 111×2
すあま1個 50位?(ちっちゃいヤツだったので)
バナナ1本 100位
味噌汁一杯 30位
キムチ茶漬け一杯 200位
ホームパイ1個 72
パイの実7個 175
ポテトチップス一袋(江戸前しょうゆ) 388

こんなんでました・・・_no
まだ何か食べたいんだから困ったもんです
寝ます・・・・

41 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 06:43
ハニーオールドファッション
カスタードクリーム
カレーパン
ポンデリング
ハニーマフィン

ミスドの・・・・・じゃなくて私のバカー!!(;´Д⊂)
でもこのおかげで長いこと続いていた甘いもの願望がぴたりと治まった。
今日から甘い物断ちと運動ガンガロウ・・・・・・・・

42 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 07:13
みんな朝からすごいな?(ニヤリ

43 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 07:17
ダイエットなんかしてない俺より遥かに食ってるなみんな(プゲラ

44 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 07:30
固くなったパンの馬鹿ー。
固くなっちゃったから、ついつい甘い甘いフレンチトースト
作ってしまったじゃないか・・・。
美味かった・・・。

45 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 07:41
たった今ペペロンティーノを食べ終わりました。
うぅ。

46 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 08:03
「ラーメン二郎」のラーメンたべた…。
量が多い&背脂ぎとぎと系で有名らしい。
東京の人じゃないとわからんくってスマソ。
1度見てみると確かにビックリするかも。

47 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 08:38
 時間があったので自分でベーグルを作ってみた。
市販のベーグル1個120円前後なので、自分でいっぱい作っちゃえば
安上がり!と思ってた。
 が、焼き立てがおいしくて、残りは冷凍保存しておくつもりが全部
たいらげてしまった。意味ない・・・(ノД`)・゚・


48 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 08:45
>>47
んで、何個喰った?

49 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 08:58
ご飯2杯(ごぼう味噌とミートソース1口分と一緒に)
おでん(たまご1個、大根1個、昆布1個、ジャガイモ1個)
黒糖ツイスト(っていうパン)1個
みかん1個

朝ご飯。
たいしてお腹減ってない割りに食べた(−ω−;)
パン止めとけばほぼ模範食

50 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 09:03
デイリーヤマザキで
ジャムアンドマーガリンのでっかいコッペパン
ミルクコッペパン(できたて)
デニッシュブラウン(できたて)

そのあと
大学芋二パック
チーズケーキ一個
ファイブミニ

できたてのパンうますぎ・・・
デイリーヤマザキはまりそうだよ
パンってなんであんなにうまいのか・・・



51 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 09:09
名称に”パン”がついてるからってだまされるな!
菓子パンは糖分と脂肪タプーリの菓子!

52 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 09:10
朝からトースト5枚くっちまったよ。

53 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 09:22
>>52
マーガリンとジャムたっぷりならアウトじゃん

54 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 09:33
ダイエットは食費節約を名目にすればいいよ。
俺は一ヶ月6000円生活で15キロ痩せた・・・。

55 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 09:34
トースト5枚???すげー

56 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 10:02
>>54
すごーい!これから一人暮しなんだ!お金無いから節約しないと!
でもスレ違い

57 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 10:45
あさから豆とひじきの煮物、柿1個、チョコ1はこ、ういろう3本
実家からの小包がとどきまして…

58 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 11:58
母方のおばあちゃんがいっぱいお菓子送ってくれるから
ついつい食べちゃったのと、近所の駄菓子屋さんに行って
ついモグモグしてしまった結果・・・(´・ω・`)モウダメポ

12月には新しい服買おうね〜って友達と約束してたのに。ハァ

59 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 12:45
>>54
 一ヶ月六千円!?
某テレビ番組の節約生活のようだな。
川からザリガニ獲って食ったりしてたのだろうか・・・。
一ヶ月何を食ってたのか知りたいw

昼は、まずピザ食って(しょっぱい)
    ↓
   わらびもち(甘い)
    ↓
   ハンバーグ(しょっぱい)
    ↓
   黄身しぐれ(甘い)
    ↓
   海苔ピー(しょっぱい)

漏れは一体何やってるんだ・・・。

60 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 13:17
くそお、、、さつまいも食った後うかつにも寝ちまった・・・

61 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 13:20
それは大変なうかつでしたね。

62 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 14:18
過食治った。

63 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 14:52
>>62
まじで?おめでとう。


64 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 16:07
朝:おにぎり(じゃこ)1つ
昼:かまどやのじゃこ弁のごはん半分と白身魚のフライ1つ
全部で何カロリーになるんでしょう?
夜飲み会なので気になります…。誰か教えてください。

65 : :03/11/24 16:34
>>64
食べている量がすくないね。アバウト600キロカロリーくらいじゃない。
夜は1500くらい食べてもいいけど飲み会の時は揚げ物を控えた方が良いよ。
私は高校生〜25才くらいまでカロリーのこと気にしてたけど、結局内容が悪いと
カロリーが少なくても太ると気づきました。
あんまり気にせず楽しんだ方が良い。いってらっしゃーい!

66 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 16:46
回転寿司で寿司6皿くらいでケーキ7皿食べちゃった・・・・・




(゚∀。)あひゃひゃひゃ・・・・・・・


67 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 16:49
>>65
カロリー計算&アドバイスありがとうございます。
飲み会楽しんできます!

68 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 17:18
サーティーワンのキャラメルキャンディ?11月のアイス
みかん
ホットココア

69 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 17:59
バナナ1本、バームクーヘン2個、せんべい3枚、ポッキー1箱、
モーニングセット(スクランブルエッグ、ソーセージ2本、厚切りトースト1枚、ジャム
マーガリン)スープ、ココア、コーヒー(砂糖、ミルク)、紅茶(砂糖、レモン)
プリン1個、ミカン4個)

今日、今までに食べた物です。凄い食べてる・・痩せるわけないね。
順調に体重が増えてます(T_T)・・・バカ自分。

70 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 18:34
すごい!見ただけで吐き気する
普通の人の俺には

71 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 18:39
ラーメン ハンバーガー 卵 もやし キャベツ
バームクーヘン(売ってるやつ1本20cmぐらい?) スパゲティ300g
スナック菓子 ここで食べすぎたと思いスルメイカ 後チューハイ2缶

72 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 19:37
糞デブだらけだな

73 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 19:39
おまいら食べ過ぎたら動こうぜ!

74 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 19:49
名称に”パン”がついてるからってだまされるな!
菓子パンは糖分と脂肪タプーリの菓子!


75 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 19:52
>>66
回転寿司にケーキ食べに逝ったのかよ(@∀@)ヲイ!!
その7皿が寿司だったら何カロリー少なかったことか(´、ゝ`)

76 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 19:53
>>69
でもよく内容見てみると、朝から今までだったら別に普通(少し食べすぎなくらい)
じゃない?
朝飯、おやつ、昼飯に分解したら、私たまにはそれくらい普通に食うよ。
夜ご飯を食べなきゃ全然食べすぎじゃないし、食べても別に急激な体重増加はなさそ
うだけど。あっ、ただしあなたがガリじゃないならね。

77 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 20:15
みんなー!名称に”パン”がついてるからってだまされるな!
菓子パンは糖分と脂肪タプーリの菓子!
ケーキは避けられるのになぜ菓子パンに手が伸びる?!
ケーキ2つ分に近いものもあるんだゾ!
アレは主食じゃない!菓子パンは菓子なんだ!

78 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 20:27
>>76
内容に問題がある。野菜ちっとも取ってないし、ほとんどおやつ見たいなもんじゃん
カロリー気にするより、まず食事内容を気にしろと言いたい

79 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 20:28
菓子パン
朝、みかんL3個、バナナ大一本、ジャムトースト1枚、牛乳、板チョコ、青汁
昼にメロンパン大。バナナサンド2個、缶コーヒーで1500カロリーも、食ってしまった。

夜は食わずに寝るか。具いっぱいの、かす汁作ったからなぁ

80 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 20:47
ダイエット中なのにどら焼き、トラ焼き、チョコパイアイス食っちゃった・・・
我慢してるはずなのについつい手が伸びて食べてしまう・・・

家にあると 食べたくなりませんか

81 :47:03/11/24 20:51
>>48
 6つ・・・。
市販のよりサイズは小さめだけど、それでも市販のものの
4つ分くらいはあるはず・・・。
さらにそのあとまたお菓子食べちゃった。なので今日は1日粗食でした。

82 :76:03/11/24 21:01
>>78
確かに。指摘するのはカロリーより内容だった。
ついついカロリーに目がいってしまう・・


83 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 21:07
>>80
なります。だから最初から買いません。

84 :スリムななし(仮)さん :03/11/24 21:46
今猛烈に甘い物が食べたい・・・幸い、家に甘い物はないけれど、
明日買っちゃいそうで怖い(´д`lll)くそぉ、思いきって1つだけ食べてし
まった方が楽になれるのか・・・・・

85 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 21:48
>>75
(´・ω・`)ショボーン
高いケーキは1つ食べたら気持ち的にも満腹でお腹イパーイになるけど
回転寿司のケーキは安っぽいから何個でも食べちゃう・・・・・オイシカッタ・・・
レジの人に姉とデザートの皿合わせて11皿だったので(私:7姉:4)
何回も確かめられました・・・鬱

最近過食気味 ウワアアアン

86 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 21:54
>>76,78
レス、ありがとう。69です。
あれから、また晩御飯食べてしまいました・・
カレーライス、食パン1枚、白菜の漬物、キャベツの千切り、せんべい2枚、ミカン2個、
バームクーヘン1個

76さん、励ましてくれたのにスイマセン。78さんのおっしゃる通りですね・・
自分が情けないです・・大バカです・・本当に。
こんなのでダイエットしてたのか、ちゃんちゃら可笑しいです。凄いリバウンドです。
私はガリではないです。デブです。おおデブです。大デブで大バカです。
ショックな事があって、過食してしまいました。本当に情けないです。

87 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 21:54
夕飯一杯食ったはずなのに。
猛烈にお腹がすいてきたよーーーーーーー。
腹減ったー。



88 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 21:59
明日から断食。
今日が最後だと思ったらいっぱい食べちゃった。
食べおさめ。

明日からがんばろう!

89 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 22:06
>>84
やめろっ、やめるんだーーーーー
食ったあと激しい後悔の嵐が襲ってくるぞッッ!

90 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 22:08
>>88
2〜3日で堪えられなくなって食欲炸裂、またリバって下さい。
基礎代謝落ちまくりのヨーヨー地獄へようこそ〜。

91 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 22:16
>2〜3日で堪えられなくなって食欲炸裂

( ´,_ゝ`)プッ、このスレの豚共と一緒にしないでください

92 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 22:53
ダイエットしたら
前より食欲旺盛になるからな。筋肉運動が必要だな。
7秒アイソメトリック運動なら一,二分で7種類ぐらいできて筋肉つくよ。
3日で1回ぐらいでいいらしい。1ヶ月すぎたら筋肉質になるから
あとは、筋肉維持で1週間1回でもいいらしい
雑誌に、載ってた。

93 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 23:38
>>92
いい情報アリガd!(゚∀゚)やってみよう・・・

94 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 23:45
少し前に、お腹いっぱいなのに食べつづけてしまうことを報告したものです。
今は前ほどではなくなりましたが、でもやっぱりジャンクフード食べちゃうし、
カロリーもオーバーしちゃう。
お腹と背中にお肉ぷるぷる。あー、今もお菓子たべちゃったよ。
自分のバカー!!

95 :スリムななし(仮)さん:03/11/24 23:48
ぶぇ〜ん つぶつぶいちごポッキーの魅惑に負けて
一袋食べちゃったよ〜ぅ でも、おいしかったよ〜ぅ


96 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 00:08
朝食:ロールパン1個
昼食:佐世保バーガー(顔くらいの特大サイズ) ポテトSS
間食:よもぎ饅頭1個 冬季限定きのこの山4〜5個
冬季限定パイの実4〜5個 秋限定マロン味のたけのこの里2〜3個
夕食:ごはん一口 さつまあげ1個

期間限定のお菓子を一度は食べないと気が済まない性格をどうにかしたい。

97 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 00:21
>>96
佐世保バーガーって長崎の方?

98 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 00:33
>>96
スレ違いだよ。1日の食事反省の方へ行ってくらはい。

焼肉。女3人で5〜6人前。胃が死ぬ。そのあとアイス&お高いケーキ
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄!!!!!!!!!!!!!!!!

99 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 00:41
ググって写真見たけどデカ!
カロリーどれくらいあんだよ… > 佐世保

100 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 00:44
謎の食べ物・・・佐世保バーガー・・・。
ぐぐったら出るんだw
逝ってきまつ。

101 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 00:47
多分今日一日で6000`カロリー以上とった
サヨナラ昨日までの俺
コンニチハ関取目指してる俺

102 :96:03/11/25 01:35
>>97
長崎ではないですけど、近くなので行ってきました。
>>98
スレ違いなんですかね?すみません。

佐世保バーガーは東京でも人気と雑誌に書いてあったはずなんですが、
あまり知名度ないんですかね。
あまりに大きくてボリュームあって、1個食べたら胸焼けする程です。

103 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 01:41
>>102
情報ありがとう!

104 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 01:49
ttp://www.mainichi.co.jp/women/shoku/news/200310/15-01.html

105 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 02:13
>>104
うわスゴー…
これどのくらいカロリーあるんだろ。

106 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 08:33
>>101
  本当に関取めざしてるなら応援するぞw


朝はベーグル。・・・で我慢しようと思ったのだが、
冷蔵庫にあったバター・・・。
そんで蜂蜜みつけてしまって。
コンガリ焼いて、蜂蜜+バターたっぷり。

ベーグルだけにしときゃいいのに、
オプションつけるから、いかんのだよなぁ。

107 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 10:58
>>104
この女の人好き。多分美人ではないけどかわいい。

108 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 11:22
佐世保バーガー美味そう…。
うわぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!

109 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 11:52
しみチョコ
パンプキンプリン
チロル

ポテトパン
ブドウバターロール
ねぎ味噌納豆
ストレートティー
バケット1カケラ

以上がお昼ご飯。雨の中散歩してこよう ((((((((((_| ̄|○

110 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 12:26
>>101
∧_∧
  ry ・ω・ ヽっ
  `!       i
  ゝ c_c_,.ノ
 ♪ワロタよ。
今日も朝からカレーライス、バームクーヘン2個、バナナ1本、ミカン1個、豆乳、ヨーグルトを食べたよ。
お昼はこれから・・どうしよう。

111 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 12:29
>>110
AAずれた・・ _| ̄|○スイマセン。


112 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 12:54
牛乳 納豆ごはん 牛肉の佃煮 大根と牛肉の煮物(イパーイ) きのこスープ
既にこんなに食っちゃった。夜食う人なのに、、、

これからは小腹が空いたらお菓子には手を出さず
スープを飲みます。
けっこう満たされることがわかったので。

113 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 13:25
このスレで、
グラノーラ食べるときに、
ちゃんと量って食べると言う人がいたので、
今回、やってみた。

ガ―(゚Д゚;)―ン!!
ガ―(゚Д゚;)―ン!!
ガ―(゚Д゚;)―ン!!

40グラムって、40グラムって、たったこんだけかい・・・。
片手の平に乗るぐらい・・・。
ショックだった。
今までどんだけ食べてたんだか。
考えたら、400cの袋って、10回分だったんだよな。
10回分もたすぞ・・・。

114 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 14:21
ここ見てつくづく思う。
グラノーラは買っちゃいけない。

115 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 15:06
でもお菓子買うよりいいよ。

116 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 16:24
昨日の夜
極上豚まん大、黒豆デニッシュ半斤、納豆、トマト

昨日の夜中
黒豆デニッシュ半斤、塩ラーメン卵入り、チョコモナカアイス半分、
爽チョコアイス、納豆
睡眠不足のためかすぐに寝てしまった

で、朝
ファイブミニ、クリームブラン一パック、ベビースター一袋、
鳥五目おにぎり、シュークリーム、チーズケーキ二個、
パソコンいじってたら寝入って爆睡してしまった

さっき起きて、
ご飯、ニラ卵炒め、ナス焼き、トマト、たくあん
大盛り卵チャーハン、スーパーカップバニラ、ベビースター四袋

すごい食欲。いつ止まるんだよ・・・・
ベビースターちょっとずづ食べようとつづりになってるやつ買ったの意味なし


117 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 16:28
デヴ死ね
女だと思わない

118 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 16:32
さばの味噌煮 なすの天ぷら あんみつ(あんこたっぷり)

苦しい・・・・・・・・今日はもう食べるの辞めとこう・・・

119 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 16:46
アスリートよりも食ってんじゃん。

120 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 16:53
>>116
やっぱ買いだめはよくないのね。


121 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 18:05
今、パン屋で抹茶のクッキーシュー買って食べたんだけど
抹茶味の皮の中に小倉の生クリーム…カスタードじゃなかった
ので二重に後悔!

…気持ち悪ぅ(;-д-)


122 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 18:11
>>113サン
私も量ってみて「す、少ない…」とビビリましたが、
全部小分けにしちゃえば食べ過ぎなかったですよ。

>>116サン
何かあったんですか?
ガンバレ!

123 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 19:14
チーズとハムがあったんで2年ぶりに自分でサンドイッチ作ってみた。
レタス1/4玉 パン一斤 卵2個 ハム10枚 チーズ4枚 後デザートにマロンケーキ1個 
(直径12cmくらいだったかな〜) 牛乳500ml 久々に満足したべ
ところでパンの耳をどうするかが問題だなあ〜

124 :123:03/11/25 19:19
きもちわり〜久々に胸焼け

125 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 19:23
カレーと、手の平サイズの丸いパン×二個
・・・で、終っておけばいいのに、
甘いものが欲しくて、チョコレート二個。

でも満足できずに、グラノーラ・・・手の平に乗せて
ポリポリ食ってしまいました。

126 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 19:45
朝:青汁&豆乳、肉まん、チョコ
昼:ちらし寿司、茶碗蒸し
間:煎餅、葛餅
夜:ご飯、納豆、キムチ、インゲンの胡麻和え、ひじきの煮物、牛蒡こんにゃく
  しめにチョコ

こんなに食べられるなんて・・・。胃がでかいのねぇ・・・。 

127 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 20:06
朝:セブンイレブンのおにぎり(シーチキン)、同じくセブンのクリームパン、烏龍茶
昼:キャベツを煮たヤツ、暴君ハバネロ1袋、烏龍茶
夜:サンジェルマンのエクセルツナ1コ、山崎のおまんじゅう(つぶあん)、烏龍茶

ダメだ・・・食べることでストレス発散してる・・・
踏み台昇降がんばろう・・・



128 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 20:14
>>123
パン一斤って!

朝:食パン1枚(メープルマーガリン塗って)目玉焼き、ベーコン1/2枚
昼:弁当(おにぎり1個、他イロイロ)アミノ式
夜:納豆ゴハン、おでん
その後:カプリコ〜冬のくちどけ〜2個、ヨーグルト

ウプ・・・まだ入る

129 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 21:28
パン一斤は余裕のよっちゃんだわさ。
聴いてくれ、今日買い物いったんだけどさ、トイレの鏡に映った顔みて愕然としたよ。。
丸いよ。。。ああああああああああああああああああああああああああ。。

今日は食べ過ぎなかったけどさ、最近夜のポテトチップがやめられなくてさ。。
あれって、塩分脂肪分スゴイんだよね。。そりゃムクムよね。。ああああああ

130 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 21:29
>128、普通の量じゃないか??

131 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:09
菓子パン四個
肉まん2個、
アイス2個
ポテチ一袋

えへ・・・


132 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:10
>>123

トースターで焼いて牛乳につけて食う。次の朝の朝食はこれでいい

133 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:19
アルミに、のせて砂糖やバター、マーガリンなどを載せてトースターで焼く

134 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:20
パンの耳は揚げて砂糖つけて食べれば?

135 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:20
何か食べたい〜、、、と発作が起きた時

すかさずインスタント味噌汁を飲みます。
お湯大目で。満足感あるよ。

136 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:27
>>126
>こんなに食べられるなんて・・・。胃がでかいのねぇ・・・。 

 いや、その程度なら普通じゃない?私標準体型だけど、普通にそのくらい食うよ。
 てかそれ以上の日もあるけど。w

 胃がでかいって・・
      このスレ読み返してみるとそんな量じゃ言えない気がする・・
                         あなた驚くかも。



137 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:32
 朝:味噌汁 ご飯 塩鯖
 昼:とんこつラーメン おにぎり
間食:干し芋五枚ほど
 夕:カレーライス サラダ きびなごのからあげ 豆腐

さらにその後干し芋食っちゃった
ああ漏れの馬鹿

138 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:49
>>131
カワイイ!(*´3`*)

139 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 22:50
朝食:ごはん1.5杯 ハム目玉焼き コロッケ半個
昼食:豆腐さつまあげ弁当(ごはん 豆腐のさつまあげ キャベツ 
ミートボール ウィンナー からあげ)
夕食:ごはん半杯 おでん(こんにゃく2個) 肉じゃが(人参 玉ねぎ 
牛肉) コロッケ半個 豆腐ハンバーグ弁当(玄米ごはん 炒り玉子
豆腐のハンバーグ しめじ ごぼうと牛肉の炒め物)
間食:たいやき1個

なんで夕食を2食分食べてしまったんだろう・・・。
夜はいつも食べ過ぎる。ストレスたまると際限なく食べてしまう。
自分で自分が制御できなくて恐い。

140 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 23:10
ああ・・またまたドカ食いしてしまった・・
朝と昼たくさん食べたのに、夜だけで、
ご飯、豚の生姜焼き、トウフ、納豆、プリン、せんべい2枚、バームクーヘン、バナナ
ネギとしいたけの炒め物、ミカン数がわからない・・(´・ω・`)ショボーン
今からコーヒー飲む予定・・

141 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 23:33
砂糖とミルクは入れるなよ!

142 :スリムななし(仮)さん:03/11/25 23:47
朝:昼:夜

って書く人は「今日一日の食生活を反省」スレの方がいいくない?


143 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:00
>>141
ああ・・・ありがとう〜。
・・・しかし入れてしまったよ。あなたのレス早く見てたら入れなかったのに・・
もう今日は寝よう。起きてたら何かしら食べたくなるから・・

144 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:02
朝 自家製たっぷり肉入り肉まん×2
昼 とんこつラーメン(具なし、スープ4分の3ほど飲む)
夜 スーパーの9個入り寿司+カレーパン

早計何カロリーなんでしょう? 

145 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:06
>>144
1900くらいじゃない?分からないけど・・

146 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:18
大した事ないね。>>144
それだけで済んでるなんてウラヤマしいです。昼なんてスープだけ!?
寿司なんて500カロリーくらいよ。モットないかな?
あなた体重は普通でしょ?

ああ・・・私なんか・・逝ってきます。

147 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:20
肉まん  350×2=700
とんこつ       500
寿司         700
カレーパン      350

       合計2,250

 >>144 かなり適当。

148 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:28
>>126
嫌味か?ってくらいに思う。
青汁、豆乳って、健康食よ。
>納豆、キムチ、インゲンの胡麻和え、ひじきの煮物、牛蒡こんにゃく
めちゃめちゃカロリーの低い物だし、体によさそう〜って感じですね。
ダイエットでもしてるんですか?チョコだってなん粒かでしょう?
あなたの食事を参考に頑張ります。

>こんなに食べられるなんて・・・。胃がでかいのねぇ・・・。 
って全然胃はでかくないよぅ。私に比べたらねぇ・・ ヽ(`Д´)ノ ウワァァン!!

149 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:29
鮭半切れ
天津甘栗6粒
ショートケーキ
プリングルスBBQ味50g入りの一缶
ピザまん二口

今起きたらむしょーにイライラしていてヤケ食いしてしまった…_| ̄|○
ショートケーキ食べてる途中で既に満腹きていたのに更にバクバクと。
一ヶ月かけてようやく一kgやせたのに今日できっとリバウンド決定だわ…。
ううう…明日の家族での外食予定パスして一人うねうね練り歩きします。
焼肉さようなら。一緒にさっきのカロリーもさようならしたい。

150 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:30
ttp://members.at.infoseek.co.jp/ASAHI_KAORU/kcal.htm

↑見たんだけど寿司がのってなかった…

151 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:35
>>150
1つ70〜150位だと思ったけど。

152 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 00:40
私の持ってる本には5個で475kcalと書いてあるけど。

他の寿司に比べてご飯が多いから高いのかな

153 :144:03/11/26 01:10
たくさんのレスありがとうです。
自分は18歳で178cm 78kg
の人に威圧感与えない程度のデブと自覚してます。。。(・ω・ ) 
ただ、夕食の食べたの2時間ぐらい前だったんで今体重計のったら
81kgあるかないかでした。。。。禿げ鬱。。。
寿司ってカロリーどんなもんなんでしょうかね?
自分、ネタにマヨネーズすこし付けて食う変人なんで
けっこうカロリーあると思うんつが。。。


154 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 01:16
>>153

肉まん:400×2
とんこつラーメン:470
カレーパン:220
寿司:90×9

で、合計2300。そんな多くない。


155 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 01:22
カレーパン:220ってムリありすぎだろ。
350はある

156 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 01:25
78sの人の食事量ってそんなもんなの?
私156cm49sだけど同じくらい食べるよ…。
オトンが80s以上あったと思うけど、あの人は酒もよく飲むし
夜食も半端なく食べてますけど…。

157 :144:03/11/26 01:31
そうなんでつか。。。
かるい拒食症?みたいな感じですこし食べても、
「あ〜〜食べてしまったー、このへタレやろう!!」
って思っちゃうんでなにかと心配なんですよね。。

お礼に自分が1年と半年で20キロほど痩せた方法を
ご紹介します。一時期体重90台後半までありました。
自分海外いってたのでつがそこでの食事のあまりの味っけなさに
食欲がぜんぜんわかず、朝昼くわず夜だけ食べて、規則正しい生活
してたら見る見るうちにやせますた。
ブックスダイエットにちかい感じだと思います。
思い出せる感じでメニュー紹介します。

ある一日の食事

朝 牛乳
昼 なし
夜 ジャガイモを煮てすり潰した奴150gぐらい、グリーンピースたぶん80gぐらい
死ぬほど硬い外国産のステーキ200g 

海外の主婦ってほんと楽そうでしたw



158 :144:03/11/26 01:37
>>156
結構小食の方だと思います。
けど、一度火が付くと物凄い食べます。
過去最高記録で食べた後体重計乗ったら5kg増えてたことがありますた(T-T)
上でも書いたとおり20kgやすた後、10kgほどリバウンドし意地で8kgほど
減らしましたが、最近食事減らしてもぜんぜん痩せないんですよね。。
極度の運動嫌いのせいもあって、一度もダイエットに運動取りいえれたこと
ないせいかもしれません。。。

自分の経験としては食べなければ必ず痩せます!!
3日ほど絶食してみてください。オナカがほんとへこみますよ。
リバウンドは保証しますけど。。w

159 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 01:47
男の方ですよね?144さんは。
178で78キロって普通ですよ。デブじゃないです。
確かに食べてないよね。
私の方が遥かに食べてるよ・・だからデブなんだけど・・ダフ―(´д`)―
夫や息子はモット食べてるよ。まぁだからデブなんだけど・・
恥ずかしくて体重や身長言えないよ。

普通になったら言うね。
ここでカキコしてる人って本当のデブっていないのかな?
皆、自分でデブって言ってるけど普通の人が多いのかしら?
食べすぎた、と言っても大した事ないしなぁ・・
たまに凄い人もいるけど・・

160 :144:03/11/26 01:56
>>159
さっそくのレス嬉しいですw
今、ぜんぜん眠れないんでよかったらかまってください(*^^*)
178で78kgは確かに大デブではないんですけど、決して細くはないでしょ?

明日からまた一日一食ダイエットでもやりまつかな。。。
あ、またメニュー思い出したんで書いておきます。

朝 なし 
昼 なし
夜 バーガーキングでのハンバーガーセット

このダイエット方ですけど、女性にはお勧めしますんねー
髪を洗うと指と指の間に髪の毛がわんさか抜け落ちてくっつきます。
あとイスから立ち上がると2回に一回ぐらいの割合で軽く立ちくらみします。
けど、それが快感になってくるんですよ。。w


161 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 01:59
おお!20キロも痩せたんですか!
凄いですね〜。私も明日から真似しよう!ブックスダイエットにちかい方法ですね。
ありがとう〜。

皆さん、スレ違いごめんなさい・・
さっきまたミカン食べました・・もう寝ますね・・おやすみ。

162 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:00
>>159
私は、ものすごいデブですよ〜(´д`lll)153cm・78kgあります。
今ダイエット中!こんなにまで太った自分を恨んでます(゚д゚)

163 :144:03/11/26 02:06
>>161
女性にはほんとお勧めしませんよ。
この異常なダイエットできたのも日本食がない
大味ばかりの食べ物の誘惑がない海外での生活のおかげもかなりあるのですから
自分はあまり影響ありませんでしたが、
野菜やビタミンも大して取らないので女性の場合肌荒れもすごいのでは?

>>162
だいたい僕と一緒の体重ですねー(^^;
あせらずじっくりがんばりましょう〜。
っていってもつい、YAHOOで「1ヶ月で10キロ痩せる」
なんてキーワードで検索かけちゃう自分がいるんですけどねw



164 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:09
レス、ありがとう御座います。カキコして見なおしたら、あなたのレスが早速カキコされてて
ちょっとビックリしました。さっきおやすみってカキコしちゃったから・・
かまってくださいってカキコされてたのは、今ハケーンしましたから。アセ。

ここでは食べすぎた事をカキコするスレなのでちょっと馴れ合いになるとヤバイかな?って思って。
別の所ならOKです。
決して細くはないですよねw

165 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:12
>>163
励ましありがとうございます・゚・(つД`)・゚・。
なんとか、キレイに痩せれるように頑張ります!お互い気長に頑張りましょうw

スレ違いすまそ。。

166 :144:03/11/26 02:14
>>164
眠いのでしたら無理されなくて結構ですよー。

>決して細くはないですよねw
一度でいいから「○○くん、細くてかっこいいね〜」って女の子から
言われたい・゚・(ノД`)・゚・

167 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:19
149=156ですが元が42sだったのが中3の時期に最高56sまで太り
(あの頃なんだか5分おきに腹がへるというかんじだったんですよ)
会う人会う人に必ず「太ったね…」だの「お前変わったよな」だの言われ
高校の3年間は色気の全くない、人生の氷河期時代を過ごしますた…。
男関係がなくなった代わりに女の子の友達は増えたんですが
青春時代を楽しみ損ねた感でいっぱいです。
今19才なんで20才までに元の体重に戻るべく頑張ります。
スレ違い失礼しますた。

168 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:29
>144
あ!私は159と161、164です。
今、ダイエットしてるので(え?それでしてるの?)って言われそうなくらい
食べてますが明日から本気で頑張ろうと思ってます。

ダイエットの所にも逝ってきます。
>>162
本当ですか?
身長は同じくらいですよ。体重は65キロです。ついこの前は58だったんですよ〜
それが7キロもリバウンドですよ。一緒に頑張ろうよ。
あ〜体重言ってしまったよ〜。情けないやら・・

169 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:38
>144
スイマセン、眠いので落ちますね。おやすみなさい。
その他の皆さんもおやすみなさい。(。−_−。)ZZZ・・・

170 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:42
>144
>一度でいいから「○○くん、細くてかっこいいね〜」って女の子から
言われたい・゚・(ノД`)・゚・
もうちょっとだから、一緒に頑張りましょうね〜。

あんまり起きてると、また食べたくなるからもう本当に寝ないと・・

171 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 02:44
細くなってもブサイクでは意味がない

172 :162:03/11/26 02:44
>>168
マジです。もう情けない・゚・(つД`)・゚・。
小さい頃からおデブで、小学校入った頃は毎年10キロ増えていき・・
でも中学でバスケ部に入って58まで落ちて(それでもデブだけど)
引退して受験モードに入ったら運動全くしないのに、食べる量はかわらず
という生活になったので、そりゃ太るわけで・・高校入って、ダイエット
したりして60をさ迷う感じだったんだけど、卒業して専門入って気がついたら
こんな状況です(´д`lll)今は、少しずつ運動してます。頑張ろうね(`・ω・´)

173 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 03:36
朝起きてごはん一膳とお味噌汁と目玉焼き。
昼は食べ損ねて4時頃おやつに最中半分。
夕方に焼きそば半分、モヤシとニラと豚肉とニンニクの唐辛子炒め。

いつもこれくらいで終わるのに、、
夕食後にバレー見ながらイチゴのタルトとマルセイバターサンド(怖)、プリンとチョコケーキ一口ずつ、
ミルクティーとカフェオレでまったり…。これは問題だとドラマ見ながら二時間昇降運動して、、
寝ようと思った頃に友達から「飲もうよw」と悪の囁きメール…イヤン。
おうちでカンチューハイ2本とサイダー、コンソメポテチ食って喋り、メシがまだの友達に付き合って
コンビニでピザまんとポテチ食い。バイバイした後家で何故か卵かけごはんを一膳、うどん一杯
もうこの時点でうえぇってきてたのに、煙草を買いに行ったコンビニで牛丼とフライドポテト買って
半分ずつ食いますた…(´・ω・`)

もうね、吐くかと。死ぬかと。
こんなに食ったのは生まれて初めてかも。ここ最近我慢&無視してた食べ物たちばっかり。
摂食障害ではないと思うんだけど、食べてる間何も考えてなかった。努力がフイになっちゃうことも。
体重計乗ったら夕食後から1.5kg増えてて凄くショック…コンダケクエバアタリマエダ罠_| ̄|○
これが脂肪になったときのこと考えたら怖くて、ダメだって思いつつも下剤飲んじゃった……バカ。

age&長々ゴメンナサイ(´・ω・`)

174 :162:03/11/26 03:43
>>173
食べた後だから、そりゃ体重増えるよ。
今日からまた3食しっかり食べて、適度な運動すれば大丈夫!!
ストレスをためないことだよ!!頑張れ(`・ω・´)

175 :スリムななし(仮)さん :03/11/26 03:43


176 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 03:46
一気に米3合食っちまった

177 :173:03/11/26 03:59
>>174
親切なレス、ありがとうございます。。
マヂメに自分の食った量にびっくりしつつカキコしたんで、、かなり文章無茶苦茶ですね…(恥。
とりあえず、、明日は胃に優しいもの中心に食べて運動も頑張りまつ(`・ω・´)

178 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 04:25
カロリー計算に便利そうなサイト貼っておきます〜

ttp://www.oracion.co.jp/~calorin/jiten/food/index.html

ttp://www.urban.ne.jp/home/tsukiji/Diet/calorie/cal_ranking.htm

>>148
内容はヘルシーでも量をすごい食べたのかも・・
詳しい量はかいていないし・・

179 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 08:13
>>175のハートが気になるな・・・。


朝から、昨夜買って来た半額の胡桃とキャラメルのケーキ食ってしまった。
お昼は我慢しなきゃ。

180 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 09:17


181 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 09:17
♥♥♥

182 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 10:08
おい!藻前ら!更改するスレぞな! ヽ(`Д´)ノ

183 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 10:27
今日の朝ごはん

コーヒー牛乳
ヤクルト
納豆
トースト(6分の1)
れんこんのてんぷら4つ
ささみチーズの串揚げ
レーズン入りプチクロワッサン
ごはん半膳
お味噌汁
今川焼き1個
バッカス1つぶ
ブラックコーヒー
  

これだけ食べても次なんかないかなって探してしまう自分って・・・・


184 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 10:28
つうかチャットじゃないんだからさ

185 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 12:32
きっとみんな寂しいんだよ。
でなきゃ夜中に一人で過食したりしないって。

食べ過ぎて後悔・反省はしてもあまり自分を責め過ぎないで下さいね。
大事な自分の身体なんだから、せめて優しくしてあげましょうよ。

今、ドンク(パン屋)で焼きたての誘惑に勝てず…
グラハムモーニングというパンを無糖カフェオレと一緒に…
う、うますぎるぅうヽ(`Д´)ノ焼きたてぇえ

反省…夜は野菜と蛋白質とりマス↓
みんな頑張ろう!


186 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 12:51
寂しさゆえの過食・・・・
このスレの住人の場合はそうじゃないな
ただ食べ物を目の前にすると食べずにいられなくなるだけ
そして目の前に食べ物がないと平常でいられないという・・・

187 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 13:01
>>186
美容板だから半分以上はダイエットとか普通に食べ過ぎるだけかもね・・・・・
でも寂しいと食べちゃう人もいるんだろうなぁ


188 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 14:00
>このスレの住人の場合はそうじゃないな
 ただ食べ物を目の前にすると食べずにいられなくなるだけ
 そして目の前に食べ物がないと平常でいられないという・・・

 「じゃないな」「いられなくなるだけ」
 って・・なぜここまで言い切れるのだろう。人それぞれだと思うが・・。
 日によっても違うだろうし。
 

189 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 14:27
朝 肉まん2個 チキンラーメン2個
昼 アナゴの寿司6かん モツ鍋を2杯
夜 ベーコンのクリームパスタ  アロエヨーグルト ふりかけご飯(のりたま)

ヤヴァイ

190 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 14:33
塩分と油取りすぎ
チキンラーメン汁まで飲んでたらヤバイね

191 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 14:36
>>188
禿同
ここを読んでると結構「ストレス」とか「イヤな事があって」とか書いてありますよ。
ぶつける場所が無くて「食べる事」に走ってしまうのでは?
私もストレスでしか食べ過ぎないし…
そうじゃない人もいるかも知れませんが。
その人になってみないと分からない事もあるから、やっぱり決めつけられないかなぁ…



192 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 14:51
朝:セブンイレブンのコロッケパン1コ、チロルチョコのきなこ餅1コ、烏龍茶
昼:キャベツと卵を入れた雑炊、ゴマ飴1コ、烏龍茶

夜は生姜紅茶とヨーグルトの予定

私はストレスで食べてしまいます
まんじゅうとか、あんぱんとか何故か餡子モノばかり。
低血糖症だったらどうしよう・・・;

193 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 16:11
ストレスが原因とか言ってる人も最終的には自分の意志で食ったんだから、
自制心が足りなかったと言う点に置いては他の人と同様

194 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 16:22
というか、現代社会に生きる人間は皆、ストレスを抱えながら生きている
そのストレスを食べることでしか発散できないお前らが負け組なだけ
ストレス云々などなーんの言い訳にもならんよ
違うかい?

195 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 16:38
はいはい。ここは後悔するスレだよ。言いたい事は解るけど、
負け組とかいってる人はスレ違い。
そういう事を議論する場じゃないんだからどっか行って。


196 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 18:05
上のほうでも散々スレ違いな話題で盛り上がってたじゃん
やっぱりいざ正論を叩きつけられると目をそらしたくなるんだね(w
闘わなきゃ現実と、ってか(プゲラ

197 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 18:17
昨日の食事。
朝。ひじきの煮物。
昼。ガーネットクッキー・ダブルメロン(菓子パン)・サラダビーンズ
 
で、ヤってしまった、夜。パンの誘惑・・・

夜。揚げだし豆腐2個・テリヤキチキン1個・デニッシュクリームパン3個
  薄皮粒アンパン5個・メープルデニッシュパン1個・みたらし団子3本
  レアチーズケーキ1個
キモチワル・・・

198 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 18:35
>>194
何で食べることでストレス発散したら負け組みなの?

199 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 18:45
揚げ餡ドーナツって何`iなんだろなぁぁぁぁ。

夕飯→白米、味噌汁、揚げ魚×三枚、サラダ

食後に甘いもの欲しくて、揚げ餡ドーナツ。
生地にゴマが練りこんであって香ばしくて美味いっての・・・。

200 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 18:52
女の食欲は男の性欲って言ってんだろ!

201 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 18:54
>>198
負け組みではない。負け組なのだ。

202 :192:03/11/26 19:23
夜は結局、エビとホタテとイカのネギ塩焼と納豆食べちゃった;
あ、あとショウガ紅茶。

今夜も踏み台昇降頑張らないと

203 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 19:44
>というか、現代社会に生きる人間は皆、ストレスを抱えながら生きている
 そのストレスを食べることでしか発散できないお前らが負け組なだけ
 ストレス云々などなーんの言い訳にもならんよ
 違うかい?

 ここで指摘されているのは「ストレス」についてであって「云々」については説明されてない罠。w
「云々」を説明できないやからがもっともらしいことをほざきたがっているだけ。(プ
 なんかあまりにも馬鹿さを感じたので敢えて書いた。まあこういうやつには何言っても
 無駄かもだけど。こういうこと書くやつはさぞかし、こういう方法がストレス発散の一方法なんだろね。w
  そういうやつがよく言うわって感じだ。(プププ   

204 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 19:44
>>202
まあ目標は人それぞれだとは思うけど
もっと食べても大丈夫なんじゃ?


205 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 19:48
何かが原因でストレスと食欲が直結しちゃったんだよ。それが過食症。
ダイエットの延長で頭の中食べ物だらけ、でも我慢してる人は拒食症だよ…。
それがエスカレートすると嘔吐下剤に走っちゃうんだよ(;_;)
私カウンセリング受けて、家族に励ましてもらってほとんど治ったよ。
今は普通にご飯食べれるし、頭の中食べ物消えた。たま〜にあるけど前に比べたら…。
ここ来てる人でそんな感じの人結構いるよね、みんながんばれ!ちゃんと治そう!
そうじゃない人もエスカレートしないようにね。
長々スレ違いスマソ。
今日はいつもより豪華な鍋で食べちゃったので来た。

206 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 19:55
おい!そんなこと書いたらもっともなことを指摘された張本人が怒りくるって
何書いてくるかわからないぞ!

207 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 19:58
>>203
『云々』って言うのはあとをを略す時に使う言葉でそ?
>>191の”「ストレス」とか「イヤな事があって」”の部分の
「イヤな事があって」を省略しただけなんじゃないのかな・・・
スマソ アタシニハヨクワカラン・・・

208 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 20:10
ケーキを2個も一気に食べたことを後悔!!
綺麗な皿に盛り付けて一個だけ食えばよかった・・。2個入りをそのまま食べたからな。
結構もりつけとかにも影響されるよね!?そんなことないかな?

209 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 20:42
>>208
5感を満たして食べるとちょっとで満足するよね
まず盛りつけ、香り。

210 :168:03/11/26 20:48
何だか、凄く盛り上がってますね〜。
>>172
レスありがとう〜。マジでしたか。私も1番体重があった時は74キロくらいでした。
それから脂肪肝と言われこのままでは糖尿病になると言われ58まで痩せたんですが
今、またリバウンドして65です・・本当に情けないです。
若い頃は痩せてまして、1番細かった時は38キロでした。独身の頃は40くらいでした。
それが子供産んで・・中年になり・・いまじゃぁこんなになりました。頑張ろうね!

今日の晩御飯:ご飯、うなぎ2切れ、キャベツ、味噌汁、ヨーグルト、卵焼き1個、
       帆立のバター焼き2個、キムチ、ごま昆布、和菓子1個、ミカンです。

朝や昼は何食べたか覚えてません。ミカンを沢山食べたのと納豆ご飯とカレーライスは
覚えてますが、後は和菓子。これでダイエットしてるのか?って思いますよね。
バカバカ自分です。夜はもう食べないぞ!

211 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 20:50
食べ物は見た目も味のうちだからね
ケーキなんかとくに
綺麗に盛り付けておいしいお茶入れて
ゆっくり楽しもうよ

212 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 20:53
今日今までに食べたモノ
フライドチキン(L)・ツナタマゴサンドx2・ミックスサンド・ミソラーメン(サッポロ一番)・豆スープ・パナップ(小)・10品目のサラダ・鯖の塩焼き

まだ食べられそうだ…生理前を言い訳にしたくないけど…運動してきます…。明日は摂生しよう…

213 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 20:55
食べ過ぎが続いて4日で3キロも増えてた!
もうダメ・・・。今日もかぼちゃ1個分の煮物くっちゃった・・・。

214 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:04
>>213
Good job!! 体にイイネ

215 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:08
>>201
は?は?は?

216 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:36
おいら今日ケーキ2個食った上に夕食たっぷり食って、今菓子パン食ってしまった・・。
今、美容版の「胃が悪いやつ集まれスレ」を見て腹八部にしようと思った・・。
こんな腹いっぱい食ってたらポリープできそう。体重より健康が気になるぜ。

217 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:38
あたしは朝、昼は食べたい物食べて(お菓子も菓子パンも・・)、
後悔しないようにしてます。
けど夜は炭水化物抜きの質素な物。
とは言っても、夜に急な誘いが来たら断われない上に
「食べれるうちに食べた方がストレスたまんないし」精神が無駄に働いて
思いっきり食べちゃうんだよね・・
今日も飲みに行って食いまくってもうた。後悔。。。

218 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:39
朝昼兼用:ごはん1杯 肉じゃが玉子 きんぴらごぼう カレーライス
間食:いちご大福
夕食:ごはん1.5杯 ビーフシチュー きんぴらごぼう ハム目玉焼き
間食:いろいろなクッキー7枚くらい みかん1個

クッキー、いろいろあると全種類食べないと気が済まなくて、
結局全種類食べてしまった…。

219 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:54
全種類食べてしまったのかぁ・・。
私は種類じゃ済まないよ。あるだけ食べてしまう。あなたは偉い。

220 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:58
さて、今日食ったもの思い出してみるとするか、、、

オートミール大さじ4に200ml牛乳ひたしたもの+潰したバナナ1本
カスプヨーグル200mlくらい 
プルーン10粒
コーヒー?杯(数えきれん)
ニラ一束&卵1個&小麦粉大さじ2入ったチヂミ
ファンケル青汁豆乳200ml
卵1個+きなこ?g+溶かしチョコを入れたブラウニーもどき全部
飴3個

思い出せるだけでこんくらい、他にも無意識に食ってる
これでもカナリ少ない方なんだ。

221 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 21:59
食べ杉たー。

夕飯しっかり食って、
『で、でもあともうちょっと食べたい・・・でも我慢』ってしてたら、
今になって、『食べちゃえーーーー』って・・・。

グラノーラ×60グラム食べちゃいました・・・。

222 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 22:26
かなり昔、私がデヴだった頃、食べ過ぎた事の後悔…

朝:ご飯一膳、納豆、卵焼き、煮豆
昼:菓子パン2個、おにぎり一個
昼おやつ:菓子パン3個
夕食:ピザ6切れ、後パスタなど
夜食:麻婆豆腐、野菜サラダ、から揚げなど
夜おやつ:ポテトチップスなど

こんな生活を何ヶ月か送ってた。
今はもうやせたけど最近糖尿病のこととかテレビでやってるの見て
私って予備軍かも?!とか思い始めて上記のような食生活を送ってたことに
激しく後悔…

微妙にスレ違いスマソ…。

223 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 23:28
スナック菓子を一袋くってもうた
明日から食生活見直せねば

224 :スリムななし(仮)さん:03/11/26 23:41
>>223
そんくらいこのスレではデフォルトだと思うんだけど・・・

225 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 00:06
夕食に
ハイチュウブドウ味一本
トマトパスタ(鶏肉入り)
フロフキ大根
薄味の大根の浅漬けにゴマふったやつ
コンビニのケーキ一個

・・・食べたの10時以降だよ
すごい後悔。特にケーキ。

226 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 00:11
今からでもいい、運動しようぜ!

227 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 00:16
おお!!こんなスレがあったのか。おとといですが
ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1067486190/186
だけ食べました〜っ、ここでは少ない方ですが

228 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 01:06
朝・トマトスープ2杯、ほうれん草のサラダ
昼・ハムチーズサンド、ハッシュドポテト、グレープフルーツジュース
夜・魚のムニエル から揚げ1個 サラダ ご飯半膳
間食・べーグル2個
ハッシュドポテトとべーグルが邪魔だったなぁ

229 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 03:07
真夜中起きてたら
腹へって仕方ない。

うどんスープと、とろろ混布いれて飲んでなんとか空腹が治まった。
あぶない。あぶない。ラーメン食いそうだったぜ

230 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 03:17
痩せたい人。
ケーキだけはやめよう。
肉はいい。
ケーキは甘くて口当たりよくクセになる。菓子パンも。
この二つがやめれればかなり体重は減る。

231 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 04:06
>>219
せっかく褒めてもらったというのに、また食べてしまい、
完食する勢いです。あるだけ食べる習性、どうにかしたいですね…。

232 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 04:10
菓子パンもケーキも癖になって辞められません。
どうしたらいいんでしょう?
パンもケーキもひとつのものにはまるとそればっかり食べてしまいます。
助けてください。
みんな、こんな風になる前に恋をしよう。


233 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 04:39
朝りんご3個、昼カレー、夜炊き込み御飯。
やばい。1500カロリー超えたかも。


234 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 06:45
朝が間に合わなかったので、久しぶりにコンビニで
おにぎり(シャケ、野沢菜)
カフェオレ
を買ってすませた。
ふとカロリー表示見たら総合で556kcalだった。

△△c■  ヽ(`Д´#)ノウワァァン!!

235 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 06:54
>>234
別に多くないじゃん・・・

236 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 07:03
>>235
いや…このカロリー内で収めるなら、もっとマシな内容の食事が作れるかなと思ったんだ。
スレ違いならスマソ(´・ω・`)



237 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 08:11
>>230
確かにケーキとか・・・菓子パンやめられたら
いいなーって思うよ。
でも近所のパン屋さんが美味しいパン作るから
やめられねぇぇぇぇぇ。

最近、甘いものばっかり食べてたら、
お尻にニキビできて痛ーーーい。

朝から、マンゴープリンとグラノーラ大量に食ってしまいました。
寒いけどウォーキング行ってきまつ。

238 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 11:58
昨日は豆乳リゾット・・・。
だけの予定が旦那用に手羽先出したらビールのみ始める
もんだから、我慢できずに飲んじまった。つまみイパーイ。


239 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 12:56
菓子パンやケーキをやめる方法か・・・・
よく言われることだけど、それらを買わないことだね
食うことより買うことのほうがまだ自制きくと思うし
最初1週間あたりは食べられないことがすごくつらいかもしれないけど、耐えきれば案外なくても平気になるよ
多分ね・・・・

240 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 13:41
妊婦で10ヶ月で毎週健診があるのにパンにはまって抜けられません・゚・(ノД`)・゚・。
菓子パンとかじゃなくて普通のクルミパンとか味気のないパンに特に愛を感じるけど
腹持ちしないからつい食べてしまう・・・と思って今日はご飯を食べたのに

朱鷺の卵

とかいうお菓子を食べちゃったYO!(;´Д`)
甘くて幸せ〜(*´∀`*)・・・でも飲み込んだ直後激しい後悔・・・・いやぁぁぁぁぁぁ!!

241 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 14:12
>>240 
後悔しながら食べるとストレスになっちゃうよ。
欲求が起きたら耳ツボ押さえてみたらどうでしょう?

242 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 14:17
>>234
コンビニおにぎりをチンして
コンビサラダと混ぜたり
ほうれん草のおひたしと混ぜたりして

混ぜご飯風、ライスサラダ風にしてかさを増やすと
一個だけでも満腹感でますよ。

汁を必ずつけて一番初めに飲むともっとグーです。


243 :240:03/11/27 14:28
>>241
・・・とかなんとかいいつつ今風邪引いてて胃が壊れてるから気持ち悪くて吐いちゃった。
あとでお腹空きそう・・・。
レスありがd!
お腹が空いたら耳ツボやってみます。

244 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 15:42
朝起きてからソッコー
ライ麦ロールパン4個、袋菓子パンの金時豆パン1個
くるみ蒸しパン2個、コーラのみながら。
・・・パン好きすぎる・・・

245 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 16:05
↑そんだけ食べれたらどんなに幸せか・・。

246 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 16:12
おまいら、和食を愛せ!こよなく愛せ!和食オンリー!
菓子を食いたくなった時も和菓子で!
そうすりゃ、まあ今よりはマシになるんじゃないかな?(・∀・;

247 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 16:18
>>242
静かにしろ!!!











美味そうで食べたくなるだろ。

248 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 16:25
夕飯は腹八分目でやめとこうと思ってるのに
ついつい満腹まで食べてしまう(´・ω・`)

249 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 16:38
>>248
そのぶん運動すれば全然オーケー

250 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 17:11
昨日、普段食べないスナック菓子を食べまくって禿しく反省。
今日はお菓子食べないぞ!と心に決めたのだが…
職場で大きい林檎をいただいて包丁が無かったから丸かじりしてしまったぁあヽ(`Д´)ノ
(一人の時ね)

誓いは守ったけど、どうなの!?自分…



251 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 17:55
体脂肪も減って筋肉もついて体重も減ったけど

たいこ腹は、へっこまん。|ω・`) <42じゃ無理かの

252 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 18:23
>>250
犯罪に利用されるとイクナイので早いとこ包丁の行方を追ってください。

253 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 18:34
朝にチョコレート(120)バナナ(100)ご飯(200)食パン(150)ガリガリ君(70)さきいか(80)
  青汁豆乳(70)アロエヨーグルト(60)シーチキン(70)野菜生活(65)
食べて1時間後、6時間爆睡。
しょうがないのでお昼を抜いて自転車1時間&水中ウォーキング2時間半。
で、夕食に、さきいか(80)青汁豆乳(70)アロエヨーグルト(60)青汁(10)

炭水化物とりすぎビタミンなさすぎ
何より食べてすぐに寝てしまったことに激しく後悔。

254 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 18:50
つーか
何で米とパンを食うかな
アイス、チョコと豆乳、野菜ジュースとか
へんなチョイスだな

センスねーよ

255 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 18:58
>>254
食べ物を食べるときにセンスも糞もないよw
好きなものを好きなように食べてたら結果的にこうなったんだ。ああ後悔。

256 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 19:48
ふーーー。
パンって美味いな。・・・パン。
パンが好きだーーーーーーーー!
パンの馬鹿ーーーーーーーー!



257 :スリムななし(仮)さん :03/11/27 20:04
炭水化物抜きダイエットやってて、今日夕方にキレた。
朝 紅茶、グレープフルーツ
昼 ささみ、温野菜 ここまでは完璧

それから、季節限定グラノーラ、かんころ餅、パン、シチュー、チョコ

炭水化物大好きです!!がーははははは!!!
今年中に痩せたい(´・ω・`)


258 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:07
ベーコンレタスサンド(食パン1枚) チーズサンド(食パン2枚)
小倉&クリームチーズ鯛焼き1個
スパゲティー(コーンポタージュ半人前 明太子バター半人前)
牛乳コップ1杯 林檎1個 ハーベストクッキー5枚 ゆで卵2個

授業中ですら彼女のコトずーっと考えてるのに
何で食ってるときは微塵も思い出さんの、自分。。。

259 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:41
ここの住人の方々は、最近、痩せましたか?太りましたか?
何`ぐらい痩せましたか?太りましたか?

260 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:46
ごはんとパンはどっちが太るの?

261 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:47
>>257
イモとあずきの奴は買っちゃいけない見ちゃいけない。あの日約束したじゃない。

262 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:48
さっき調味料入れから直接黒糖(沖縄産w)を10口ぐらい

食ってしまった。。。。。。

スナック系はあんまり好きじゃないんだけど
和系やめらんねぇ・・

調味料を上白糖したらやめられるかな…このままだとヤヴァイ

263 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:48
上白糖に、だった。

「に」がぬけた。スマソ。

264 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 20:50
朝 ミルクティー一杯
昼 ヨーグルト100カロリー、味噌汁。
ここまではいつも順調。・・・が!!
夜 おにぎり二個、パン二個(しかもかなりでかい)
ああぁ 夜食べ無い人、どうやって生きてるの?

265 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 21:12
>>256
私もパン大好きです。
パン屋の前を通るとガマンできない…
>>257
私は逆に朝だけは炭水化物食べるようにしてますよ。
完全に抜いてしまうのは逆効果かも…?


266 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 21:24
>>264
朝と昼に食ってんだよ
昼に食って動いて、夜はそばとか食っとけ馬鹿

267 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 22:13
カレーは食べ過ぎるなぁ汁のみでも600ml入る丼に二杯は食べてしまう。
家は週一カレーだからそのたびに苦しいいいながらもカレーウマー(゚Д゚)

268 :スリムななし(仮)さん:03/11/27 23:06
朝昼兼用:ごはん1.5杯 かまぼこ3きれ 卵焼き3きれ きんぴらごぼう
たこといかのハンバーグ
間食:たいやき1個 クッキー7枚
夕食:ごはん1杯 鍋(白菜 ネギ 大根 ホタテ 豆腐 えびのすり身)
間食:クッキー6枚

クッキー食べ尽くす勢いで恐い。

269 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 00:47
>>268
その程度で?イヤミ?

270 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 00:53
>>269
まぁまぁ・・・
ここは美容板ということで・・・許してあげましょうw


271 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 01:21
そうそう、むしろ他の奴が異常なんだよ

272 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 02:45
食べ過ぎ後悔?食べ過ぎてないよ皆さん

273 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 03:21
>>269
あんたのキジュンは?

274 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 03:42
>>269
クッキーってカロリー高いし、たいやきも食ってるし
十分食べ過ぎてるとおもう
ここ美容板だし

275 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 07:35
あー 朝飯にフレンチトースト(食パン二枚分)食っちまった‥。 あとカスピ海ヨーグルトにメープルシロップ(ウマー) これは昼抜き&夜は白飯抜きでつか?

276 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 08:25
本当に普通なのに、食べすぎた〜って大騒ぎしてるヤシってバッカじゃなかろうかって
思うよ。成人で2400カロリーくらいなら全然普通!
煽りと言われてもしょうがないよ。それで逆切れは食べるの我慢してるから
イライラしてるんじゃぁなぁ


277 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 08:33
>>271
失礼ね!異常って言われたくないわ!
あんた、普通って自覚してるんなら食べすぎた〜なんて言ってカキコしてるなら
煽りと思われても文句言えないよ。

278 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 08:48
>>274
いやいや、そんな物じゃ普通。クッキー6枚とか7枚とかなんだよー。
ワロタ。かまぼこ3切れ、なんて大笑い!禿藁。
クッキー1箱とか1缶なら食べすぎ!
美容版だから?なんだってーの。基準が狂ってるんだよ!
そんな程度で食べすぎたーってカキコしてほしくないね!
毎日の食事でカキコすればぁ?


279 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 10:57
きっと>>268がおやつにクッキー13枚(6枚、7枚)って書き込んだら
おやつを食べ過ぎんたんだ・・・・・と思われてただろうなぁとか思ったり。




(´A`)>>278に釣られてるかな  ドキドキ

280 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 11:32
お前らもちつけ。

食べ過ぎたと感じる量なんて
人     そ     れ     ぞ     れ

281 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 12:11
2400calは取りすぎだよ〜。男の基準?
女性で、成人はもっと少ないんだ!!
日頃運動不足だと、基礎代謝さがって、1800でも太る人は太る。
>>280の言う通り、人それぞれ。

282 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 12:37
モチツケッテ

283 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 12:39
昨日、交通事故を起こしてしまいました(ノД`)゚・
幸い物損だけで済んだけど、大事な車が可愛相な事に…
悲しくてパンいっぱい食べちゃいました。
全然美味しくなかったぁあ

走って消費してきます。
車の修理代で貧乏になるから買い食い抑えよう…


284 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 12:52
ダイエッターは普通2400kカロリーもとりません

285 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:35
個人差があって当然であって
食べ過ぎたって本人が思ってここに来ているわけだから

みんな食い過ぎってことで

286 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:38
だね。(*^-^*)


287 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:45
もちつけ!
     /\⌒ヽペタン
   /  /⌒)ノ ペタン
  ∧_∧ \ (( ∧_∧
 (; ´Д`))' ))(・∀・ ;)
 /  ⌒ノ ( ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.(O   ノ ) ̄ ̄ ̄()__   )
 )_)_) (;;;;;;;;;;;;;;;;;;;)(_(


288 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:48
もちの季節が近づいてきました。。。。。

289 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:48
>>283
にゅ、にゅーすになったかたですか?
関西の。

290 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:51
リッツ(クリームチーズたっぷり)フライドポテト 空揚げ2個

食い過ぎた!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
夜は軽くしよう…。

291 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 13:53
>>283
(;´Д`;)ウワーッ!!車だけでよかったね。
直ったら安全運転だね。


おにびり6個(俵型)
パン1枚
キャラメルコーン半袋
はんぺん2枚
サラダ10口
ヤクルト1本

おにぎりになるとどれだけ食べたか分らなくなる(`Д´)ムヒーッ!!

292 :268:03/11/28 14:35
あら、昨日の夜書き込んで以来見てなかったら、自分のせいで荒れてるよ。
煽りのつもりはなかったです。申し訳ないです。
レスを読みつつ、
スレ違いと言われて「食べ過ぎてないのか?」とちょっと喜んでみたり、
十分食べ過ぎと言われて「やっぱりそうだよね」と落ち込んでみたり、
いきなり出てきた2400Kcalって、私の昨日の総摂取カロリーのことだよね…
自分の知らないうちに計算されてるよ…と様々なことが頭をよぎりました。
今度から反省スレの方に書きます。すみませんでした。

293 :ミロダ:03/11/28 15:09
スナック食いすぎて太ももが42→43・・・・。
左も41→43。

反省してダイエットと思うけどストレスから過食に。
こんな弱い自分に鬱。
もー引きこもりになりたいよ!!

294 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 15:31
満腹と酔いで寝て起きたら、食べた物すら覚えてなくて
体重4`増・・。何があった自分?!

295 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 15:34
>>293
すげー細くない?

296 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 15:46
>>286さんは謝らなくてもいいと思うYO
自分で食べ過ぎたなぁと思ったら来たらいいじゃん


297 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 15:54
>>294
  食べたものを覚えていないってのが凄い・・・。
しかし一気に4`増えるんだ。
鉄アレイでも食ったのか・・・?


間食絶対にしないぞと思っていたのだが・・・。
だめだー。
子供と一緒に食ってしまっただよ。


298 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:01
>>294
あさってウ○コ観察して報告汁!

299 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:06
私は食べ過ぎると4kgくらい減る・・多分食べすぎでウンコがたくさん
出るからかな?

300 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:09
うらやまぴ〜


301 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:17
>>261
もう全部食べちゃった(´・ω・`)おいしすぎるよう。

>>265
まさに逆効果でした。もう炭水化物たべまくり。
でも今日「パスタダイエット」なるものを発見しました。これなら
やれるかも!と、また懲りずに計画中。

302 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:37
>>301
お前は無理だ。あきらめろ

303 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:38
>>299
ネタ?いくらなんでも食べ過ぎてさらに体重が減る
なんてありえん。

304 :299:03/11/28 16:39
ほんとだよ。すぐ戻るけど。
しかも最近は何もしなくても1日1kgずつ減ってきてる・・ヤバイ?

305 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:47
ダイエット中にも関らず昨晩暴飲暴食決行。
3`馬体重増量しますたので吊って来ます。

306 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 16:52

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307 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 17:10
>>299
年はいくつ?
ちょっと心配になってきた。。

308 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 17:13
>>304
糖尿ケテーイ

309 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 17:28
昨日友達と遊んだから
寿司食って酒飲んで大変なことになった・・・_| ̄|○

310 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 18:06
大食いチャンピオンたちは、みんな痩せてるからな

食っても、食っても太らん体質いるんだろ

311 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 18:08
大食いチャンピオンの「デブに一流の大食いはいない」と言う言葉が印象的だった

312 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 18:34
痩せて行くのが心配なんだよ。
>308の言うように、糖尿かもって思うけど、
ガンにしても、糖尿にしても、そんな症状出てたらもうかなーり進行してるでしょ?
痩せてく他に症状なければ心配ないけど・・・


スレ違いスマナイ。。

313 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 18:50
大食いチャンプはどーなってんのかね?
普段からあんなに食ってりゃ太ると思うが・・・

腸が死んでるか胃がデカイだけで普段は普通量とか?
過食嘔吐か?

314 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 18:56
うん●をいっぱい出すからじゃない?ホムンクルスっていう番組でやってた。
胃が7〜8倍に広がるらしいね。スゲ・・・

315 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 19:07
カレーパン ドーナツ半分 ハムサンド2個 チーズサンド1個
たらこふりかけスパ 牛乳 チョコレートミニ1個
おでん(牛すじ2 大根 ちくわぶ こんにゃく ボール3
もち ウズラの卵 たまご)

ここにカキコするのが日課になってきた・・・。

316 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 19:14
なんだっけ、大食いの人は胃だか腸だかの構造が違うんじゃなかったっけ?
栄養を吸収してる間がないほど胃の働きや腸の働きがめちゃくちゃ良くて、
食べてもすぐにそれが運子になって出てくるって聞いた

317 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 19:17
>>315
だからさー
パンとパスタと菓子はいいよ、っつーか解る

それに「おでん」はねーだろ?
どーゆーセンスなんだっつーの

318 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 19:31
夕食も済み煙草を買いに行っただけのコンビニで
肉まん買ってきて食べちゃった

後悔しつつ走ってきます

319 :315:03/11/28 19:34
>>317
だって病み上がりのママンが作ってくれたんだもんヽ(`Д´)ノウワァァン!!

320 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 19:36
大食いチャンピョンの人は何とか細胞(脂肪を熱量に変える細胞)ってのがすごいんだよ。
11kg食って何kg太ったか計ってみると実際8kgしか太ってなかったとか。
とにかく食ってる最中でもどんどん熱に変えていく。
後、大食いの人が痩せ型っていうのは脂肪がついてると胃が脂肪で
膨らまないため。太ってる人が大食いするのは実質不可能

321 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 19:53
デブはだらしなく食べるのが得意だから
辛いのにモノを食べるような競技はできません

322 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 20:27
白人の大食いチャンピオンは普通にデブが多いけど、
あれ、なんでだろ?

323 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 20:47
>>317
センス、センス言う人間に限ってセンスわr(ry

324 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 20:51
そもそも食いモンに対してセンスっちゅー語彙がおかしい。

325 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 20:52
>>322
デブは、いっぱい食えるように見えるが、ただ脂肪がついてるだけで
体内のスペースはガリより少ない。ただ人よりいっぱい食ってるから
大食いできるわけで、、、神の領域に達するにはガリじゃないと無理。
オーストラリアで一番の大食いデブがフードファイトでマイケル高橋
に負けてたし結局は胃をどれだけ膨らませるかっていう事じゃなくて
どれだけ体内にスペースを空けられるかが重要

326 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 21:07
ヘイ♪
ケーキ3個食った!

327 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 21:28
asa
バナナ1コ


野菜ハムロールサンド ミルクティ濃いの

間食 
温野菜


玄米 さば塩 れんこんきんぴら

仕事終わりあるきながら帰り道。
チョコレイト350カロリー分


うううううううううううううううううううううううううううううううう

328 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 21:43
リアルフードファイト?

329 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 22:38
あ〜食べ過ぎた〜おなかパンパン
でもまだ食べたい…(´・ω・`)
食べてると落ち着くんだよね。

330 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 22:44
>>327
うるさい!あほが!バカ!

331 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 22:59
>>330
 なんで怒ってるの?
カルシウム不足か・・・。

332 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 23:05
ハァーイ、アフォどえーす!

食えないストレスか?まぁもちつけ。

333 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 23:05
たいして、食べてないくせによ
うううううううううううううううううううううううううううううううう

ってうるさいんだよ!
チョコ1個でガタガタいうな!大バカが!


334 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 23:06
やばいー夕飯前から今までに
レーズンロール2つ半
ご飯二膳
しゃけ
さつまいものミルク煮
ケーキ二切れ
大き目のお饅頭1個半

頭痛くなってきた(;´Д`)アウアウ

335 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 23:28
11:00
ジャム&マーガリン
ヨーグルト
13:30
皿うどん
16:00
チキンラーメン
チョコパイアイス
カール
19:00
おから(肉入り)
グラタン

・・・・・過食に走ってきた


336 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 23:37
だから食欲を、コントロールすることは出来ないって!
ションベンを、1日1回で済ませられるか?

337 :スリムななし(仮)さん:03/11/28 23:38
朝 バナナ 青汁ヨーグルト 野菜スープ
昼 醤油ラーメン 紫芋パン
夜 河豚の日干し焼き ご飯1 海草サラダ 煮物
間食 和菓子風スティックケーキ 

ああ…体に良さげなものでも食い過ぎなんだよ…
気持ち悪い…ε=(~Д~;)


338 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 00:10
朝 クリームシチュー パン
昼 玄米雑炊
間食 蒟蒻スープ
夜 ビール 焼酎 カクテル 豚のしっぽの唐揚 刺身盛り合わせ 焼き鳥皮
  さつま揚げ ぎんなん

昼の努力が水の泡…
明日はプチ断食 一食減らします。

339 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 01:21
夜食食いすぎた━━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━━!!

ポテチ一袋
プリン
ミニチャーハン
牛乳1g

(-_-)ウツダシノウ

340 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 01:31
それを朝飯ってことにすればおk

341 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 01:49
わぁおやっちゃった・・・。
ついさっき・・・

ふんわりココアチョコ(セブン)
バターロール(セブン)
ジャムパン
ベビースターとんこつ
カスタードプリン
おでん3ケ
飲むヨーグルト1リットル
栗羊羹

ヤッテモターーー

342 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 02:14
チョコレート1.3s食ってしまった
気持ち悪くて寝れない

343 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 02:28
森永のミルクココア一袋開けてもた・・・

344 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 02:34
開けただけだ・よ・ね?

345 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 02:49
>>342
どうしてそんなに大量に手元にあったのかが気になる

346 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 02:52
朝 ご飯半膳・味噌汁・卵焼き(卵1個分)・漬物・梅干し
昼 おにぎり1個・インスタント味噌汁・サラダ
夜 パスタ50g(手製のトマトソース)・サラダたっぷり

ここまではよかった。
でも夕ご飯の後、 ルマンド一袋(約640kcal)食べちゃったよヽ(`Д´)ノ ウワァァァン
本当はスナック菓子が、ジャンクフードが、甘いものが好きなんだよぉぉぉ!
ここ10日間、低カロリーで健康的な食事をしよう!と頑張った反動が一気に来たという感じでつ。
打つだし脳

347 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 02:58
おまいら、あんまり悩むとかえって体に悪いぞ
多少食いすぎても「ま、いっか、歩いてこよっと」くらいの気持ちで行こう

348 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 03:01
朝:青汁&豆乳、焼きいも
昼:皿うどん、杏仁豆腐
間:シュークリーム×2、バームクーヘン、ドーナツ
夜:ビール、カクテル、レモンサワー、シーザーサラダ、ピザ、エイヒレ、
  たこ焼き、ドンタコス、天ぷら(玉葱、ししとう、エリンギ)

  いっぱい食べたぁ〜♪まだ食べたりない・・・。やばい。

349 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 03:09
>>342は大丈夫なのか?人間はチョコを1.3キロも食べられるのか・・・
どんな事になるのか、すげー気になるんだけど。

350 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 03:34
小麦粉300gサトウ多分200g消費
バター10gマヨネーズ40g油10g←多分
チーズ100g

以上を電子レンジでクックして食い漁り。
だいたい・・・3000kcalぐらい?

しかもその前クッキー700kcalぐらい食べてた。

死んでる・・・それ食べなかったらせっかく1200キープだったのに。
今日の摂取4900・・・約5000kcal・・・

鬱だし脳

351 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 03:40
明日がんばれば良いじゃないか

352 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 03:40
>>349
キットカットを100枚食えばだいたいそんなもん
ここの住人ならそのくらい食えると思うけど

353 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 06:46
>>350
 >小麦粉300gサトウ多分200g消費
バター10gマヨネーズ40g油10g←多分
チーズ100g


  これ・・・何??
人間の食べ物???

354 :=283:03/11/29 10:24
>>289
幸いニュースになる程の事故ではありませんでした…ホッ

>>291
ありがとう。疲労運転はイクナイですね。気を付けます。

>>319
おでんの方がヘルシーだからパンかパスタを減らせれば良かったですね。ママの手作りなら美味しいでしょうし…


さっき林檎(大)とカッテージチーズ300g…ありえん!



355 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 10:32
お菓子4袋も食べた
途中でもうお腹いっぱいになってたのに・・・( ´Д⊂ヽ
鬱だ

356 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 12:01
>>349
チョコ1.3キロって板チョコ26枚分だもんね。
考えられない・・・凄い人もいたもんだ

357 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 12:33
>>353
ホットケーキのような物が出来る予感
卵と牛乳つかえば結構イカスかも

358 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 12:59
>>353
ケーキだよ。チーズケーキじゃないかな?卵がないけど。マヨネーズは余計だね。

359 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 13:19
朝★ライ麦パンをピザトーストに。
間食★よもぎ餅小さいのを2個
お昼★15雑米ご飯1膳、揚げとわかめとタマネギのおみそ汁
   さつまあげ2個、うめぼし1こ
デザート★みかん1個、キャドバリーのホワイトチョコ2かけ。

夜は抜く・・・

360 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 13:25
>>359
あの
ここは不健康ダイエットスレじゃないよ?

スレ趣旨理解してる?

361 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 13:50
昼飯の一覧
 薄ピザ1枚(300`iもな)ピザパン1個
クッキー3枚 ミニカステラほぼ1袋 グラノーラ少し
五穀クラッカー4枚  ま・書き出してみればそんな量でもないか。
どのくらい太るかな〜
ここくると安心して食べてしまうよ!

362 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 14:45
朝 シナモンロール レアチーズケーキ×2
昼 シナモンロール ダブルチーズバーガー ポテト

正直凄いカロリーだ・・・2000くらいか。
いくらなんでも太るよな。

363 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 15:28
太るな

364 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 15:59
よく食べる女性は可愛い

365 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 16:31
あずき缶×3
ベビースター塩そば
ハムクロワッサン
とうきびチョコ
チョコチップスティック一袋
メロンパン×2

食べ終わって、「アレ、もう何もない・・・」
って探し出す自分、コワイ

366 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 16:35
>>365
ストレスかダイエットの反動??(整理前?)
あずき缶3個って凄い・・・・頭痛くない?



何だかお大事にと言うか大丈夫?とういうか・・心配でつ。

367 :361の続き:03/11/29 17:15
確かに小豆缶3缶はすごい〜気持ち悪くならないかなあ。

で、夜飯(もう食ってきた)
ミニ鯛焼き2個 ミルク野菜スープ半分 クッキー8枚くらい
発芽玄米モチ1個 オレンジと薩摩芋煮半分 ベビースターミニ1袋 煮物

これで夜中に彼氏にどっか食べに連れて行かされたらきびしいッス。
今日の記録 158a 43` 体脂肪15.8
体重計壊れてるかな?
やっぱり明日には太ってるかしら(><)

368 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 17:27
朝…チョコクロワッサン、ポテトチップ1袋 
昼…ミスドのドーナツ×3(総i 800以上?)

(((;゚Д゚))) 生理中だからって油断しすぎたよ!
体重計に乗るのが怖い。

369 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 17:32
368さん大丈夫だよ!
生理が終われば痩せられるはず、私なんて明日もバイキング
か何かが待ってる予感だから。
ちなみに今トイレ行ったら昼か朝の分はほぼ排出されちゃいますた。
(き、汚い...)
暴食って太る太らないよりも体に悪そうでならないよ
太ったらひたすらジムで運動すればいいけどね

370 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 18:31
>>369
朝の分が夕方出るのってちょっと超人オリンピックじゃない?

371 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 18:52
なんで朝の分が出たって分かるんだろか・・・。

372 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 18:53
ミスタードーナツが全品100円・・・。

あんな宣伝見るんじゃなかったよぉぉぉ。
ポンデ○○シリーズが美味いのなんの。

373 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 19:37
朝:鶏肉、野菜の鍋物お椀一杯、ご飯200g、漬物
昼:アップルパイ1個、無糖カフェオレ
夜:ツナクリームパスタ大盛り、大根のサラダ少し、ホッケ大の半分
グエェ〜苦しいっ パスタは茹ですぎてしまいカサが増えてしまった...。
だめ押しに缶チューハイ飲んでまつ

374 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 19:53
はー 今日も来客ありでしょうがなく食っちまった・・・
こういうのがあるから思い通りに行かないんだよなぁ

375 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 20:29
美味しんぼに出てきた野菜のフルコースってのを食べたいな・・・
脂肪分はゼロ・・・でもって(゚д゚)ウマー

376 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 21:53
>368
整理中って太らないんでつか?

377 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:10
板チョコ食ってしまった。

美味しかった・・・。
美味しかったんだよぉぉぉぉ。。。


378 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:40
美味しかったなら後悔することなんてないだろ

379 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:49
私も板チョコ3枚も食ってしまいました。
アイス一箱も食ってしまいました。
ごはんもおかわりしました。
人生終わりました。

380 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:51
チョコは痩せる

381 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:54
料理に萌えたら、作るだけで満足できるようになったー!
このスレバイバイ♥

382 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:56
おお、卒業おめでとう!!
二度と来ないように頑張れよ!!

383 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:56
生理を理由に過食してる人がいる( ´Д⊂ヽ
確かに生理前は不安定で、ふだんより炭水化物多く食べちゃうの証明されてるけど、

( ´Д⊂ヽ

そんな食べてたら生理終わっても戻らなくなっちゃうよ〜( ´Д⊂ヽ


384 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:57
おめでとばいばい

385 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 22:57
んでも、ストイックに走り込んで理想的な食事を食った日って案外減らない。
んで半分ヤケになって昼ごはんにデザートとしてアイス食ったりすると
減ってたりする。そう悲観する事も無いよ。息抜きも必要。

386 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 23:08
>>385
あるある。




でも翌々日に戻ってる。

387 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 23:11
脂肪が付いたり減ったりするには時間がかかるから、
今計った体重は一週間ぐらい前の食生活を反映してる。

388 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 23:20
今回だけって過食しまくって、何食べたか覚えてなくても食べた分はしっかり脂肪になってくんだろ〜。
変に普段の食事減らすなよ〜

389 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 23:51
朝昼兼用:ごはん半杯 たこといかのハンバーグ半個 
コーンフレーク50gと牛乳
間食:ハムと玉子のサンドイッチ2個
夕食:ごはん1.5杯 鍋(白菜 ネギ 鶏団子 牛肉豚肉多量 くずきり)
間食:コーンフレーク50gと牛乳

鍋だからどのくらい食べたのか定かではないけど、
肉をものすごい量食べた。止まらなかった。

390 :スリムななし(仮)さん:03/11/29 23:53
朝 りんご
昼 野菜カレー薄いの ケーキ
夕 ツナマヨバーガー キャベツ焼き ポテトS

夜 チョコ

死んだ。。。

391 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 00:50
だからさ、朝昼夜書いてるやつスレ違いだって。いいかげんむかつく

392 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 00:56
>>391
うんうん。
1日の食生活を反省するスレに逝ったほうがいいよね。
ここって一度に食べ過ぎた量を書くんだと思ってた。


393 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:05
だったらそう分かるようなスレタイにしとけよ
1度に食った量だろうが1日に食った量だろうが、食い過ぎたという点においては同じだろ

394 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:08
=☆=今日一日の食生活を反省するスレ12=☆=
ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/l50

>>393
バカでデブで自分で探しもしない糞野郎のてめーの為に誘導してやるよ。
頭使えデブ

395 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:11
一日中食べ過ぎて後悔しっぱなしの人もここで書いてはだめでしょうか

396 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:16
>>394
>>3を見ろや糞豚

※食べ過ぎ「以外」で後悔している人はこちらへ↓

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ12=☆=
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/

って書いてあるだろ?
後悔してるなら朝昼晩のメニュー書こうとスレ違いにはならないんじゃねーのか?

397 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:19
ああ、あくまで食べ過ぎで後悔してるならってことな
それ以外ならそのスレ使やいいけどな

398 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:19
まあまあ

399 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:33
390です。。そうか知らなかった。。

400 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:37
あー、ホットケーキが食べたいんだけどどうしよう…

401 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:40
>>400
スレ違い
食べたくなったら書き込むスレに行け馬鹿

402 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 01:47
ははは。ここってそんな必死に統治するほどのスレかいな。

403 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 02:18
玄米フレーク1袋
牛乳200ml
ホットケーキミックス100g
豆乳200ml
砂糖大さじ3杯

苦しい。できたら明日から少食になりたい・・・

404 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 02:31
後寝るだけなのに・・・。
白い風船・・・とか言うお菓子食ってしまった。


405 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 02:38
>>404
ああ、そのお菓子止まらないよね。。
中のクリームと外の軽いやつが・・絶妙で・・

そんな私はさきほど
ルマンド1袋食べましたヨ・・


406 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 03:28
解禁日ぐらいつくらないと、もたんぜよ

407 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 03:44
毎日が解禁日ですよ

408 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 04:44
サッポロ一番とんこつ味食べたあとに、、、
コイケヤポテチのり塩ファミリーサイズ 1袋
オニオンリングサワークリーム味 1袋
シュークリーム 6個
ソフトクリームアイス 1個

終わった

409 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 05:00
今日体重を量ったら6kg増えてました。
8ヶ月の苦労が…

410 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 05:37
1時間前に。

エンゼルパイ1個
スイスロース1本
蒟蒻畑2個
チョコ2粒
焼き八つ橋15枚
小枝チャイ1袋

眠い・・
だけどあと1時間くらい起きてなければ。。

411 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 11:37
ブロッコリーサラダ1株分
里芋(大)1個
林檎(大)1個
鶏ササミ2本
スコーンのおかげ2個
シリアル50g+豆乳
みかん3個
お茶3杯

・・・・・・・。

412 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 11:37
ブロッコリーサラダ1株分
里芋(大)1個
林檎(大)1個
鶏ササミ2本
スコーンのおかげ2個
シリアル50g+豆乳
みかん3個
お茶3杯

・・・・・・・。

413 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 11:38
↑二重カキコ
スマソ

414 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 13:34
関係ないけど
里芋大ってどんなぐらいなんだ?
あんなのいくらでかくてもゴルフボール程度だと思うが?

415 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 14:22
>>414
おみゃーは都会っ子じゃ

416 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 14:31
にゃー

417 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 18:27
過食症の自分からみると、中にはすげー食ってる人もいるけど、
ほとんどのカキコが自分の一食分(それより少ない)くらいやな。


418 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 18:46
>>417
あなたみたいに冷静に見られる人はいいんだけど
自分から見てそんなに多くないじゃん、というだけの視点で
すぐキレて追い出しにかかる人が時々いて、見ていてちょっと怖い。

419 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 18:55
朝 なし
昼 石焼ビビンバ
間食 黒タピオカ入りマンゴージュース
夜 チーズケーキ 白ワイン

食べすぎっていうより食生活乱れすぎ

420 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:01
だからさ、朝昼夜書いてるやつスレ違いだって。いいかげんむかつく

421 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:05
>>419


422 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:08
ごめんね

423 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:08
>>420
うんうん。
1日の食生活を反省するスレに逝ったほうがいいよね。
ここって一度に食べ過ぎた量を書くんだと思ってた。

424 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:09
>>419
>>396さんの誘導して下さっているスレへ移動してください。

425 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:52
みかんで食い倒れる季節がやってまいりました。

426 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:53
ケンタのチキン3個
コールスローM1個
カップヌードル
ハリボのグミ2袋
オレンジジュース1リットル

書いてみると改めてすごさを実感!!食べ過ぎ!!

427 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 19:56
ポテト派なんでケンタのチキン食ったことないや。
でかいの?

428 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 20:02
大きさは部位によるけど、3つのうち2個はでかかったな。
油っぽいし。でもうまいのよ、これが。
一度たべてみることをおすすめするよ。

429 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 20:12
夕飯にケンタッキーのきのこグラタンとパンプキンポットパイ
があって、両方カロリー高いだろうな〜と思ったから
どっちも食べないで、おでん(大根と蒟蒻とちくわ少し)だけ食べたのに、
今ちょっと台所の前通ったら
パンプキンポットパイだけ残ってて(きのこのはだれかが食べたらしい)
1口だけ…って思ったらぜんぶ食べちゃった…。
一応カロリー確認したら
きのこグラタン:155kcal
パンプキン〜:632kcal
最初からグラタン食べときゃよかった( ´Д⊂ヽ
自分のばか。パイ生地なんて久しぶりに食べたよ〜。
明日の食事気をつければどうにかなるかな?誰か助けて…。


430 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 20:22
運動すりゃ良いじゃん

431 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 20:27
>>429
夜ご飯に1000キロカロリーくらい摂取する日たまにはあるよ!
クリスマスの日なんか、あげものや特別なご飯、ご馳走、ケーキとかたらふく食べる
でしょ?(私は食べる。)  でも毎日じゃなきゃ体重増えないよ。
 不安なら運動するかだな。

432 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 20:39
今年の有馬記念ファン投票において、我々はシルクボンバイエという馬をプッシュしています。
『白面の貴公子』の異名を取るその姿を、ぜひ年末の大一番で見たいのです。
皆様の投票もあり、第一回中間発表では、下のクラスの馬としては大健闘の79位にランクインしています。
http://sports.yahoo.co.jp/horse/event/vote/arima/result_01_2.html
しかし、大目標は1位です。ですからなおいっそうシルクボンバイエに1票投じてください。お願いします。

【画像】 http://tyostd.hp.infoseek.co.jp/bombaie/s_bombaie1.jpg
【戦績】 http://keiba.nifty.com/db/horse.php?hid=2000102376
【投票画面】http://www.jra.go.jp/fan03a/fanent0.html
投票画面では、馬番号は空欄 馬名シルクボンバイエと書いて投票してください。1頭だけ書いて、あとは空欄でも可です


433 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:00
りんご1個と半分
豆乳3杯
豆腐半丁
野菜炒め少し
納豆1パック
長いも

434 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:02
10代〜30代女性の一日の適正なカロリーってだいたいどれくらい?
2000ジャストでも食べ過ぎたとか書いてる人、居るけど

435 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:31
それも人それぞれ。
今は若い人でも基礎代謝がおそろしいくらい落ちてる場合ある。

436 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:35
>>434
10代は成長期だからいっぱいとっても良さそう。
でも20代、30代はね・・。まあ運動量・身長・体重・基礎代謝とかにもよるけど。
ダイエットしてる人なら2000はいかないんじゃない?
でも普通に食事してたら2000行く人もいるんじゃない?

437 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:50
こないだ、テレビで、40代のおかあさんと10代の娘がダイエットして、
お母さんが痩せてくのに娘は痩せなくて、調べたら代謝が悪いって言ってたよ。
今は10代の代謝の悪さが深刻なんだって。。。
私も、1800にしてても太ってくる。。。。。。。やっぱ運動?
お母さんはおやつも平気で食べてるのに。

438 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:54
運動強度の低い人は1550くらいと家庭科の本に書いてたような
運動強度がそこそこ高い人で2150くらいだったような

439 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 21:56
毎日食べる300カロリーぶんのお菓子が、積み重なってデブーになるのね・・・

440 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:06
本を見てみた
運動強度が1〜4に分かれてて、順番に書いていくと、

  強度   1    2   3    4

15〜17歳 1,700 1,950 2,200 2,500
18〜29歳 1,550 1,800 2,050 2,300
30〜49歳 1,500 1,750 2,000 2,200 
50〜69歳 1,450 1,650 1,900 2,100
70歳以上 1,300 1,500 1,700 ----

妊婦の場合各カロリーに  +350
授乳婦の場合各カロリーに +600


となってました

441 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:23
>>440
ありがとう。参考になりますな〜。
しかし、、、この差の激しさ。自分は[1]だから。。。

442 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:27
妊婦ってもそんなに食ったら駄目なんだね!プラス300かあ〜。
意外な数字だった。よく2人分ていうから3000キロカロリー以上かと思ってたよ〜。
ありがとう!参考になります。

443 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:30
>>440は平均的な身長・体重の人が基準ですね。
低身長の人はもっと少なくしないといけない・・・

444 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:39
あ。そうか〜〜。
>>443さんありがとうですよ〜〜。


445 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:58
味の強いものばかり食べていると

甘い→辛い→甘い→辛い→・・・

と、際限なく食べ過ぎる気がします。
塩を控えて薄味に慣れてくると過食が落ち着く印象があります。

446 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 22:58
>>444
えっ。別にチビの話なんて誰もしてなかったし、ただ勝手にヘコんでみただけです。すみません。
むしろ突っかかったように感じるかもと思っていたのでびっくり。>>440さんがいい方でよかった。

447 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 23:23
>>445
10秒ダイエットか何かで、
体重を増やすために沢山食べなきゃいけないけど食が細いって人がもっと食べる為の技として、
”もう無理かなと感じた時に塩辛いものをちょっと口にするとまたスルスル食べられる”
みたいな事が書いてありました。
濃い味ヤバイですねー。食べたくなるけども。

448 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 23:30
ハバネロがうますぎて2袋と牛乳500ミリ食べちゃった
しばらくやめられない予感・・・。

449 :440:03/11/30 23:37
ちなみに強度の分け方↓
丸写ししただけなので自分にもよく分からんとこ多々ありますけど(w
ちなみに>>440は女性の栄養所要量です 男性の方はもっと多いですよ

[ 強度I ](低い)
散歩・買物など比較的ゆっくりした1時間程度の歩行のほか、
大部分は座位での読書・勉強・談話、
また座位や横になってのテレビ・音楽鑑賞などをしている場合

(日常生活活動の例)
安静  12時間
立つ  11時間
歩く    1時間
速歩   0時間
筋運動  0時間

[ 強度II ](やや低い)
通勤・仕事などで2時間程度の歩行や
乗車・接客・家事等立位での業務が比較的多いほか、
大部分は座位での業務・談話などをしている場合

(日常生活活動の例)
安静  10時間
立つ   9時間
歩く    5時間
速歩   0時間
筋運動  0時間

450 :440:03/11/30 23:37
[ 強度III ](適度)
生活活動強度II(やや低い)の者が
1日1時間程度は速歩やサイクリングなど
比較的強い身体活動を行っている場合や、
大部分は立位での作業であるが
1時間程度は農作業・漁業などの比較的強い作業に従事している場合

(日常生活活動の例)
安静   9時間
立つ   8時間
歩く    6時間
速歩   1時間
筋運動  0時間

[強度IV](高い)
1日のうち1時間程度は激しいトレーニングや木材の運搬、
農繁期の農耕作業などのような強い作業に従事している場合

(日常生活活動の例)
安静   9時間
立つ   8時間
歩く    5時間
速歩   1時間
筋運動  1時間


スレ違いっぽいので、カキコはこれで最後にしときます

451 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 23:41
低カロリーにしよう、と豆腐と玉ねぎたっぷりのハンバーグ作ったけど、
なんか物足りなくて、ポッキーわざわざ買いにいって食べてる。。_| ̄|○
今日はポテチ一袋もあけたし、明らかにやば杉。
あとラングドシャーも半袋開けちゃった。
なんかのストレスかなあ。
せっかく去年10kg痩せたのに、きれいに戻った。。。


452 :スリムななし(仮)さん:03/11/30 23:44
昼 モスのエビカツバーガー
夜 にんにくげんこつトンコツチャーシューメン 汁も全部
夜食 ハーゲンダッツのストロベリー

こってりな1日。前日まで連日バーボン飲んでペペロンチーノとか食べてたら
胃は痛くなり160/46の体重がいま計ったら48に。
つくづく太るのは簡単だと。

453 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 00:00
>>452
>>420嫁。

454 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 00:08
最近こういうのばっかだね

455 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 00:47
キットカット一切れ マフィン

食い過ぎた!

456 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 01:34
みかん一個

食い過ぎた!もうだめぽ!!

457 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 01:49
別に人が何書こうが気にしないし
それについてとやかく言っても俺の人生に何のプラスにもならねえし
勝手にやってくれ

ともかくこの時間にハンバーグとご飯を食ってしまった俺が一番のアフォなことは確かだ・・・

458 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 02:06
自分のアフォさ加減をこのスレに晒すことは、人生に何かのプラスになるの?

459 :452:03/12/01 02:33
いま1時間入浴したら、1キロ減って47。
明日の朝には水分が出て46.5くらいにはなると思うけど
食べ過ぎるとダイレクトに太る。
内臓が健康なんだね。。お酒もひかえよう。

460 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 02:34
>>458
楽しい

461 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 02:37
>>460
そかそか、それなら(・∀・)イイ!
後悔をズルズルと引きずるより、
吐き出してスッキリしてしまうほうが心にも体にも優し(・∀・)イイ!
明日(今日?)は食いすぎないようにガンガレ!(・∀・)

462 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 02:48
夕食に、あんまん、親子丼、味噌汁、漬物、カルピス、カフェオレ、コーヒー(砂糖、ミルク)
    ガム、
夜食に、東京バナナ2本、ミカン、飴

東京バナナがだめぽ。はぁ〜鬱。野菜を食べてないし・・

463 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 03:53
こんな時間に、幕の内弁当、ミニとろろそば、バンバンジーサラダ、野菜生活100を1本、
プルーン一袋にアロエヨーグルト、そしてお豆腐とえのきの味噌汁を食った。
あと、ひまわりの種のチョコも一袋。。。

昨日はところてんと豆乳と納豆しか口にしない日だったって言うのに・・・
はーあ。幕の内弁当のカロリー928かぁ・・・・

_| ̄|○




464 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 04:01
↑つーか夕食のカルピスとカフェオレ、ガムってのも変。 間食を夕食に入れたのね。

465 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 04:09
2時からさっきまでに食べたもの・・

みかん1個
グラノーラ50g
冷凍食品のポテトグラタン
ごはん一膳
お吸い物一杯
焼き魚
あんぱん1個
ピーナツバタートースト一枚
飴2個


この時間は頭がもうろうとしているのでたくさん食べちまいます・・・
生活改善せな・・・

466 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 05:17
>>463
なぜ幕の内弁当が・・・
わざわざ買ってきたの?

467 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 06:36
>>414
小ぶりのじゃがいもぐらいです。
職場の人からいただきました。
(゚д゚)ウマー!でした。


468 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 09:32
>>464
いえ、夕食時に一緒に飲んだから・・
ガムも夕食の後、すぐ食べましたので。

ごめんなさい。変でした?


469 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 11:04
>>468
むしろ464さんの訴えたい事のほうがよくわからなかった。

470 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 12:36
八宝菜鍋いっぱい
うどん一杯
えだまめ100ぐらむ



・・・やっぱたべすぎ・・?

471 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 12:46
いや、全然OK
うどんで炭水化物、八宝菜で野菜もとれてるし、枝豆でタンパク質も
まあ量にもよるとは思うけど、スナック菓子で同じカロリー分食うよりずっとヘルシー

472 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 13:06
ちとスレ違いになってしまうんだけど、
食後の甘いお菓子がどうしてもやめられん。
iとかってより、(お菓子が高iなのはわかってるので)
『身体に少しでもいいお菓子』って何かないでつかね?
思いついたのは板チョコなんだけど・・・。

473 :470:03/12/01 13:12
>>471
どうもありがと
ちょっと安心しました(しちゃだめかもだけど)

でも夜はひかえよう

474 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 13:35
昼飯食ったあと、
はっぴーたん2袋  チョコパイ1箱(6個分)

たった今食いました。食いすぎたこと後悔してます。
チョコパイ久しぶりに食べたらおいしくて明日の分も食べてしまった・・。
夜は質素に食おう。

475 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 13:39
パン2枚
ビーフシチューどんぶり2杯
ホットケーキ3枚
ココア2杯

476 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 13:51
>>472
どうしても食後に食べたいなら、なるべくGI値の低いものを選ぶしかないんじゃないかな。

477 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 14:16
>>472
チョコってあんた・・・
イモとかゼリーにしときな。

478 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 16:29
>>472
お菓子じゃないけど、ミカンとかじゃダメか?

479 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 16:57
>>472
ヨーグルトは?
カルシウムもとれて(゚д゚)ウマー

480 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 17:48
双方デブなのは間違いないから、余計に罵りあいが醜い。

481 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 18:40
みなさん、色々アドバイスありがとうございます。
ありがたいのですが・・・。
やっぱり、みかんとか芋とかでは満足できないんでつ。
お菓子じゃないと・・・。とほほ。


482 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 18:58
ネタだったわけだ

アキレタ

483 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:02
朝昼夜の書き方って前からやってたよね〜。
今日食って、反省したいならあっちいって、
      後悔してるならくればいいじゃん

484 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:08
>>483
でもアッチのスレは比較的普通の食事の人が多いから
ちょっと食べすぎ?って人がここにカキコして
優越感にひたってるのでしょう・・・
なんて考える自分は最低です。はい。スイマセン。。


485 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:18
>>484
間食しないと誓った人が
おやつにプリン1個食べて
すごい後悔して
ココに書き込むと時々
勘違いデヴに
しめだしくらうスレ


486 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:22
後悔板→フルーツグラノーラ
欲求板→カントリーマーム
悪魔でありアイドル(藁

487 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:28
>>484
反省板=美容健康(4):ダイエット(6)
欲求板=ダイエット(5):拒食症(5)
後悔板=ダイエット(3):過食症(7)

488 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:30
TOPSのチョコレートケーキ、一日家にいたら一本食べてしまいました。
朝は普通に和食を食べ、TVを見ながらケーキを食べ始めて、お昼はオムライス
を一人前食べて、またケーキ・・。夕飯どうしようー。でも食べる気でいる自分が
嫌です。ここで夕飯食べないと絶対夜食をドカ食いしてしまうから・・なんて
言い訳言ってる自分も嫌。

489 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 19:32
>>485
激しく同意。

このスレってデブ基準だから
普通体系の人はたたかれるかもね、
ここ美容板なのに藁

490 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 20:19
ハードビスケット、180グラム、792カロリー。

鬱。

491 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 20:58
当初豆腐にキムチのせたのだけにしようと考えていたのに・・
とろけるチーズまでのせちゃったうえに
きび大福1個、千波1枚、赤飯おにぎり1個、みかん3つ、
ホワイトスティック2口、ブロッコリ、エビスナック、紅茶2杯
煮物微妙、チョコ1つ、飴2つ、みそあえ青菜・・

ウワァァン母親のヴァカ野郎・・安いからって菓子パンと大福なんて買
ってくるんじゃねぇ!!

492 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:07
>>491
母親のせいにするなぁ!お母さんをバカよばわりするなぁ!食べた自分が悪いんだろ(`・ω・´)

493 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:23
食べ過ぎた!!
気持ち悪い。どうしよう。
食べて過ぎてしまった今何をするのが一番いい?

494 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:27
>>493
濃厚な珈琲(ブラック)か濃いお茶がよいそうですヨ


495 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:38
>>494
ありがとう!
さっそく濃いお茶いれてきます!

496 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:41
みんなここにカキコする時、チョコ○コ、飴○コとかコーヒーとかサラダ、煮物あえものが
入ってるだけでかわいいもんよ。
ホンマにヤバくなると炭水化物とお菓子の量が大半を占め、もちろん上記のものも
食べるが、ここに書くには省略となる。チョコとか飴とか○コでなく、開けたら
一袋食っちまう。
文うまく書けないから下に実際に自分のをカキコさせて頂きます。

497 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:46
バイキング行ったら甘い物、しばらく見たくなくなった。
体重もわずかに増えたし今週はジム回数増やすぞ〜
ある程度好きなもの食べていっぱい運動するのが一番だと
思うが...

498 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:50
1日の必要摂取カロリーは摂りすぎてないんだけど・・・
夕飯に寿司で1000Kcalゲッツ☆
朝&昼&おやつまでで650Kcalだった反動だな。
貧乏で昼間はろくな食べ物にありつけんかったんだよぉ><
どうせなら朝が1000Kcalでその後が650Kcalが良かった。
_| ̄|○


499 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 22:57
食パンの上にハチミツ、アイスクリーム、生クリームが
のってるフレンチトースト食いたい〜

500 :496:03/12/01 23:00
夕方17:00から今も進行形。
ヤマザキとかタカキの1個100円の菓子パン。
結構でかいやつ(製品名までは省略します)
5個
同じくヤマザキとかの180〜200円の数本入ったパン
2袋
カップめん2個
炊き込みご飯どんぶり1杯
パスタ市販のミートソース(2〜3人前)で260g(←乾麺での量)
オーザック一袋
キットカットファミリーパック1袋

もちろんこれの他に晩御飯(親が作ってくれるから普通の定食の量)も
食ってますよ。でもこれはこまかく煮物、魚…と一品一品書かず、
晩御飯でひとくくりにさせて頂きます。
もっとすごい時は上記くらいの量+ホームパイファミリーパック一袋と、
一口チョコファミリーパックとプリングルス(大)3本食ったことがある。
過食症だとこんぐらい入るんよ。
なんかすれ違いぎみスマソ。


501 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 23:00
>>499
責任持って食べ過ぎてね。

502 :スリムななし(仮)さん:03/12/01 23:06
ご飯茶碗一杯、玄米粥
サーモンのマリネ、八宝菜、ローストビーフ
巻き湯葉、ほっけ塩焼き、切干大根の煮物、
蒟蒻と昆布ときのこの煮物たった今平らげちまった・・・
ゼナ飲んでジョグってキマス・・・
   

503 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 00:00
結局、摂食障害 と その予備グン  かなり多いってこと?

504 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 00:04
先週、その前の週は大学が休みでやばかった。
連日パフェ、旅行先のホテルでステーキ食べ放題、ついでにお菓子も油モノも食べまくりで
40.5→42と1。5キロ太った。
太ももなんかも42→43でさすがにやばかったからダイエットしてみようと体脂肪を図ってみたら・・・

24.0%・・・・????????

しかも旅行から帰った日は15.0%だったのに????

ぬれた足で乗ったのがまずかったのか何なのか・・・。

ちなみに見た目はぜんぜん変わってません(汗)

505 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 00:16
>>503
どうみても食べ過ぎのカキコなのに
「少ないのにイヤミ?!」とか言ってる人とかいるしね。異常なのは自分の方だって気づいて欲しい。

506 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 00:27
むあああああ
スキヤキとご飯モシャモシャ食べちった・・・

   _____
  ||// ∧_∧|∧_∧
  ||/  (n´・ω・)n   )
  ||   (ソ  丿|ヽ  o )
    ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ u―u'


507 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 00:28
>>506
余裕の表情ですね

508 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 01:01
   _____
  ||// ∧_∧|∧_∧
  ||/  (n;゜Д゜)n   )  うわぁぁぁぁぁぁぁぁ
  ||   (ソ  丿|ヽ  o )
    ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ u―u'


509 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 01:27
実家から大量のお菓子が送られて来た。
このまま家にあって、毎日少しづつ食って後悔するよりも
今日1日で全部食べちゃえば1回後悔すれば済む、とか
わけの分からないことを考え、結局

全部食いました_| ̄|○
分けて少しづつ食べた方が良いに決まってるじゃねーか、自分。
ちなみにクッキー1箱 ポテチ1袋 トッポ1箱 せんべい1袋

510 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 01:31
クリスマスプレゼントってことで近所の子供にでもあげればよかったのに・・・

511 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 01:37
>>508
つっこまれて表情変えるとこがウケタ。。

512 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 01:42
こんな時間に・・
4個入り100円のシュークリーム全部と、ポテチの豚汁味全部、センベイ4個
を食ってシマタ。
  絶対5時まで起きててやる!!体重は2キロ増えてるし。ヒサン。
 でも見た目ってあんまかわらないや。でもこの辺で歯止めかけないと・・。

513 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:00
昨日今日と食いすぎたから、明日から1週間夕飯はりんご1個にしよう。

514 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:02
ムカムカすることがあると、
寝る直前で歯磨きしたあとなのに食べてしまう。
しかも、ベビースターラーメンの
でかいのと、うまい棒10本。
歯間に・・・。
明日の朝はむくみ確定ヽ( `Д´)ノ

>>512
私はもう寝ます


515 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:05
漏れも..こんな時間に..
大根餅と中華風スープと北京ダック風味付け豚肉と麻婆豆腐作ってしまった..
すごい量..作るだけにしようかと思ってたのにちょこちょこつまんだ上、大根餅が
止まらない〜

今夜こそ早寝早起きなんて思ってたのに眠れない。。

516 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:07
>>512

お菓子依存症は病院行ったほうがいいよ

517 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:11
>>516
いいえ、依存症ではありません。
こんなに食べたの2ヶ月ぶりくらいです。
  

518 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:12
というかここの人みんな病院行ったほうがいくないか

519 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:20
大根餅オイシソウ
簡単に作れますか?
俺一人暮らしで食費厳しいけど、実家から送られてきた
大根が大量にあります。
大根餅・・・

520 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:40
>>519 簡単でウマー
ttp://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20031020a/


521 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:40
・゚・(つД`)・゚・

522 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:44
>>520
うわーありがとうございます
スレ違いなのに即レス感激っす

523 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:48
>>512
 起きてるかぁぁぁ?


524 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 02:56
余計なものは食べないって決めたのに…決めたのにぃ!ストレスで馬鹿食いしちゃったよ、しかもこんな時間に。はぁ…

525 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 03:20
なぜ食ったら後悔すると分かっていながら、食ってしまうのだろうか・・・

526 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 03:25
かりかりさくさくメロンパン食っちまった!!!!

527 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 04:44
てゆかみんな朝ってよく食べますね。僕は全く食べません。
そのかわり夜はめちゃ食べますが。。
飲み物のせいで胃が大きくなったみたいです。
一日、水(ウーロン茶)多いときは8リットルは飲みますね。
コンビ二から買うから、一ヶ月飲み物代だけで2〜3万消えますね。
ちなみに僕高校生です。

528 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 04:54
なぜいつも工房(厨房)は、自分が工房(厨房)であるということを晒すんだ?

529 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 05:36
ここに来るのが日課になりつつある・・・嗚呼

さっき食べたもの

ふりかけご飯一膳
キムチ鍋の残り少々
グラノーラ50g(一袋終わった。もうしばらく買わないだろう。買ったらきっと一気食いしてしまうだろう)
チーズ1個
みかん2個
ゼリー一口
板チョコ半分
煎餅2枚
トースト一枚
苺練乳ヨーグルト

>>492
萌えっ ( *゚∀゚)

>>>499
そいつはうまそーだ・・・!!


だけど今はいらない・・・・・腹・・・・苦し・・・

>>506>>508
カワイイ

>>521
・゚・(ノД`)ヽ(゚Д゚ )

530 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 05:46
ラーメン2食分、アイス食べちゃった・・・・・・・激しく鬱・・・
もう朝だし・・・・・寝なければ大丈夫・・・?
その分のカロリー消費しきるまで寝ないで運動すれば大丈夫かな・・・

531 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 08:14
>>528
  確かに・・・・・・。そゆ香具師多いかも。

>>529
  漏れも日課になってまつね。
昼飯食った後、わざわざネット繋いで報告と。
報告するほど食うな〜〜!!>漏れ

532 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 08:28
1か月6000円スレで大根餅レしピハケーン
専用ブラウザでみててIE等で開くのが面倒な人ドゾー

1 大根を粗めにすりおろすなりして、とにかく細かくする。
2 細かくした大根をボウルに移し、上新粉(小麦粉でも可)、片栗粉、
 塩、コショウ等を入れて適当にまとまるまで混ぜる。
 水分が足りなかったら適宜入れる。
 ここで具を入れても良い。
 桜海老とか肉とか、まぁ、好みで。
3 フライパンに胡麻油を薄く引き表面をこんがり焼いて完成。

保存する時は冷めてから冷凍庫にブチ込む。
デカい塊を焼いてから四角く切るとイイ感じに。


533 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 11:53
>>500
500ゲッツおめ!

私496さんの気持ちよくわかる。ちょっとしか食べてないのに、それも体に良いもの
でカロリーの少ない物とか飴何個とか言ってる人って、なんだろうか?って思う。
本人にとっては食べすぎたから、うんぬんとか言ってたけど、
なんだかここにカキコする事で優越感に浸ってるというか、他の大食いの人を見下してるような
感じなんだよね。特にちょっとしか(誰が見てもよ)食べてない人で大袈裟なカキコする人いるでしょ?
拒食症なのかな?チョコだって1箱食べるよ。板チョコ1枚とかね。
それを何粒とか何?とか思うよ。いやみ?って言う人の気持ちが何となくわかる。

お互いを認め合ってカキコするならいいけど・・すぐバトルになるしさ。
過食で苦しんでるかもしれないのに・・異常とか言ったり、煽ったりする人いるでしょ?
異常かもしれないけど、もう少し思いやりもてないのかな?お互いにね。

スイマセンです。沈静化したのにまた蒸し返すみたいで・・でも皆仲良くしてほしいなぁって
思ったから。ここは結構イイスレと思うから・・スレ違いスマソ。



534 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 12:53
過食の人はそれ専用のスレがあるからそっちに書きなさい。
普通の人と比べるのは間違ってます。


535 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 13:00
本人が食いすぎだと思ってるならお前がどう思おうと関係ないだろ

536 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 13:09
>>534に同意。摂食の食べ杉自慢大会にされちゃ困るね。

537 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 13:22
ケンカやめれガキ。

538 :マジレス:03/12/02 13:54
>>533
冷静に考えてみよう。
過食の人専用の食事書き込みスレがわざわざ別に作られている。しかも嘔吐あり・なしで分類までされている。
(勿論その分、鯖にも負担が掛かっている)にも関わらず、
一般の人が出入りするスレにも出張してきて(ここまでは別におかしくない)
「きっと拒食症なのよね。困るわ」とか「過食症の人の気持ちを少しは考えてくれても」と訴える。

そして、自分が食べ過ぎと認めないカキコをした人を
結構キツい言い方をして追い出したりしてるわけだから・・・。
中立的な立場で見ても、ちょっと過食症さん側がワガママな気がしないでもないな・・・。

明らかにおかしな人(拒食・煽り)のカキコを見たときにはスルーという素敵な技もあることだしね。
こういう場所の1レス1レスによってそんなにも心を掻き乱されるような人は、
他に沢山あるマターリ掲示板へお引越ししたほうが病状にとってもいいのではないかな。

539 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 15:14
TVで整形の韓国タレントしか見た事がないの?
頻繁にやっている北チョン番組、韓国スポーツ選手を見てみなよ、それが本来の朝鮮人の顔だよ
正視できずに目を背けるか、吐きたくなるほど気持ち悪く醜い顔だよ
9.95割が不細工で気持ち悪い、脚色なんてしてない
信じられないほど巨大な岩顔、オタク顔、異常な無表情、能面、気持ち悪い、生理的に受け付けない。
日本人より遥かに細く、糸みたいであるのかどうかもわからない目、黄色く浅黒い肌
日本人以上に出っ歯で出っ張った口元、突き出たホンコンみたいな頬骨、奇形みたいなエラ、5頭身、浮腫んだ顔、
低い豚みたいな鼻、間延びした瞼、ヨリ目吊り目、宇宙人顔、妖怪顔、のっぺらぼう、
梅干顔、不潔で野蛮な顔、知性の欠片も感じられない顔・・・
何より一重しかいない、どうしようもない不細工ばかり。天然で人間的な容貌の朝鮮人など存在しない
日本人と韓国人の天然の顔レベルは差がある、韓国人は天然では世界一醜く気持ち悪い化け物民族
香港人が、香港の男は不細工が多く韓国人みたいだといってるのを聞いた事がある
アジア人にも韓国人は顔に関してはきわめて醜いと思われている

540 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 15:24
ウーロンハイ3杯ビール大瓶四本 チャーハン大盛り ミソラーメン お腹一杯です。

541 :496:03/12/02 15:35
>>533
すまん。じぶん496だがあなたが最初の7行で書いているふうには思ってないよ。
正直、飴何個とかが一品(?)として数えられるくらい、その人たちの中で
割合があるのがうらやましい。
自分はまず過食症から抜け出して普通になりたいから。

>>534
すいません。自分一番最初にここを見つけてしまったので、過食症専用スレある
って知らなかったです。そっち行きます。

542 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 15:46
おなかに力入れて少しでも凹んでるようにして
彼氏に見せたら「スゲーな」と。
ホントはもっとぽっこりなんだよ〜。見せられん。


543 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 16:14
自分は過食じゃ無いけど、明らかに食べ過ぎじゃ無い拒食臭い奴
の日記になるのは如何なものか。

544 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 16:19
例えばどいつよ?
レス番で示してみてぽ

545 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 16:30
「このスレ読みながら今ごはん炊いてます」←夜中
っていうあほな書き込みがなくなっただけいいと思うが。

546 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 16:42
>>545
ワロタ

547 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 17:22
まあ確かに、過食?ぽい書き込みは「おお〜すげぇえ〜」て思うが、
拒食?っぽい書き込みは、「おいおい、大丈夫か?」って思うな。
 ここで論争が起こってたからいっぱい検索してみたぞ!
拒食のメニュースレはないけど、過食と過食嘔吐のメニュースレはメンヘル板にあった。
 なんか拒食のメニュースレはタブーぽい。メンヘル板の拒食症のスレ読んで行ったら
拒食のメニュースレは「こんなに食べなくても大丈夫」っていう人がでてきたりする
可能性がでてきてやばいかもらしい。死に関わるからね。
 過食症も大変だろうけどね・・。どっちもきついんだろうね。
とにかくこんなに摂食障害が増加してるのって問題だよなって思った。
かなりスレ違いだけど、美容版でこういうこと意識することも良い機会かもだね。

548 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 17:42
TVで整形の韓国タレントしか見た事がないの?
頻繁にやっている北チョン番組、韓国スポーツ選手を見てみなよ、それが本来の朝鮮人の顔だよ
正視できずに目を背けるか、吐きたくなるほど気持ち悪く醜い顔だよ
9.95割が不細工で気持ち悪い、脚色なんてしてない
信じられないほど巨大な岩顔、オタク顔、異常な無表情、能面、気持ち悪い、生理的に受け付けない。
日本人より遥かに細く、糸みたいであるのかどうかもわからない目、黄色く浅黒い肌
日本人以上に出っ歯で出っ張った口元、突き出たホンコンみたいな頬骨、奇形みたいなエラ、5頭身、浮腫んだ顔、
低い豚みたいな鼻、間延びした瞼、ヨリ目吊り目、宇宙人顔、妖怪顔、のっぺらぼう、
梅干顔、不潔で野蛮な顔、知性の欠片も感じられない顔・・・
何より一重しかいない、どうしようもない不細工ばかり。天然で人間的な容貌の朝鮮人など存在しない
日本人と韓国人の天然の顔レベルは差がある、韓国人は天然では世界一醜く気持ち悪い化け物民族
香港人が、香港の男は不細工が多く韓国人みたいだといってるのを聞いた事がある
アジア人にも韓国人は顔に関してはきわめて醜いと思われている

549 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 18:05
つーかさ、
極端に少ない量のカキコを気にしなければ済む話でしょ。煽りも本物の拒食症患者も両方。
あと>>543とかさ、気になってスルーできない時点ですでに摂食障害だって。

550 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 18:12
>気になってスルーできない時点ですでに摂食障害だって。
 
 これって言いすぎでは・・?


551 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 18:51
朝★ライ麦パンでコーンマヨネースにウインナー1本乗っけた
  ミルクティ
昼☆15雑穀米1膳 お豆腐と大根とお豆腐のおみそ汁
   白身魚を揚げてチリソースを掛けたもの
間食☆チロルチョコの冬チョコ3粒、ミカン1個
夜★おばぁちゃんから貰った北海道のお土産の生チョコクッキー3個

間食と夕食がお菓子多くて後悔しました。
此からワン子の散歩1時間ほど行き、少しでもi消費しようと頑張ります

552 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 19:29
子供に合わせて夕飯食うから、
七時ごろに食い終わるんだわ。
そーすると夜中に腹減るんだよなぁ・・・。
1日四食だよ。

夕飯はカレー沢山。ゼリー沢山。から揚げ沢山。
腹いっぱい。でも夜中には腹減る・・・。

553 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 20:33
ヽ(´ー`)ノ(ノ´ー`)ノ(ノ´ー)ノ(ノ´)ヽ(   )ノヽ(ー`ヽ)ヽ(´ー`ヽ)ヽ(´ー`)ノ マターリ

554 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 21:45
みんなこんなスレでよく他人のかきこに干渉する余裕あるな。

555 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 21:58
>>554
        オ マ エ モ ナ

556 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 22:00
なーんか夕飯にいっぱいお肉食べちゃった
もうちょっとだけ減らせばよかったなぁ
どうせすぐ寝るんだし

   ∧∧
  ミ ・д・ ミ/⌒⌒ヽ,
 (⌒ヽ⊂//     ノ
⊂ニニニニニニニニ⊃

557 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 22:02
そんだけ食ってみんなどれだけ体重増えた?
オラは2日でなんとか元に戻しますた

558 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 22:45
>>554
過食症の人に絡まれちゃったね。

559 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 22:58
快食はええで?毎日はただの過食だがね

560 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 22:59
このスレっていつもこんな感じ?
基地外が多い。被害妄想激しすぎ。>>558とかメンヘルいけば?

561 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 23:09
こんな時間に食パンを3枚も食ってしまった〜。
朝からあまり食べてなかったからかな?
まあ炭水化物だからいいとしよう。栄養栄養。

562 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 23:14
低インシュリンやってるにも関わらず
生理前の過食からか朝からチョコ3つ食べて
夕方エムアンドエムズ(100円のやつ)一袋と今川焼1個と飴5粒食べた
しかも昼にケーキおごってもらってチーズケーキを・・・

最悪!糖質がぁぁ!!

563 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 23:25
>>560
そんなに興奮するだなんてw

564 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 23:40
みんなまとめて他でやれ。マターリいこう。

565 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 23:47
ロッテコアラのマーチ♪
冬仕立て クリーミーミルク味

×二箱


食いすぎじゃ・・・。


566 :スリムななし(仮)さん:03/12/02 23:56
>>538
レスどうもありがとう♪533です。
過食の人、専用のスレがあるんですか。普通の人や拒食症の人のスレがないの?
それは知りませんでした。失礼しました。
>結構キツい言い方をして追い出したりしてるわけだから・・・。
それはいけないですね・・・確かに・・

しかし煽られたら煽りかえすのは、しょうがないよね。
拒食の人が過食の人を煽ったらスルーしなさいでは、何か変ですよ。
ここんとこ、はき違えてるんじゃないかな?
じゃぁ過食の人が煽ったら拒食の人もスルーしなくちゃね。
貴方の論理ではそうですよ。お互い様なんだからね。

皆、仲良くマターリ行きましょうよ。ダメですか?
別の所行きたければ行けば良いし、ここにカキコしたければ、すればいいんじゃないですか?
どうもマジレスありがとう御座いました。

>>541
別に謝らなくても良いですよ。
>>555
555ゲッツおめでとう!

567 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 01:14
>>566
煽っているのが拒食の人って決め付けるのもどうかな。
通りすがりのアフォ男・アフォ女が反応を面白がって書いてるだけのように見えるんだけど。
だからこそ、過食の人はすぐ切れたりしないでスルーすることが必要なのでは。

568 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 01:24
夜御飯に

醤油ラーメン 海老フライの巻寿司かなりでかめ一本 ねぎトロ巻半分

食い過ぎ!!!!!!!!!!!!!!!

569 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 01:24
今から走って来い

570 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 01:28
夜道恐い

571 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 01:35
>>568
エビフライ巻寿司ってのは、寿司のヘルシーさが台無しだな!旨そうだ!

関連スレ
今日もみかんを食い過ぎた。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1040713309/

572 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 02:23
ま、食べ物をスルーできない人達が集まるスレだから、カキコもスルーできないんじゃないかな

573 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:03
>>567
>煽っているのが拒食の人って決め付けるのもどうかな。
 通りすがりのアフォ男・アフォ女が反応を面白がって書いてるだけのように見えるんだけど。
 だからこそ、過食の人はすぐ切れたりしないでスルーすることが必要なのでは。

 (私は566じゃないし過食症でも拒食症でもないが、あなたの意見がおかしい?
  って思ったので書かせてもらう。)
 だったらあなたも、>過食の人はすぐ切れたりしないでスルーすることが必要なのでは。
            過食症の人って決め付けるのはどうかな?って思う。

574 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:04
>>572
おまえ馬鹿?変な理論。

575 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:06
エビフライもねぎとろ巻もうまそうだね!
私なんかここんとこ貧乏でそんな豪勢なもの食べてないからうらやましい。

576 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:12
>>574
スルーしろよ

577 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:31
こんな時間に食パン食ってしまった。
今日は一日で食パン1斤食ってしまった。
超芳醇、うまい。やわらかいや。

578 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:32
>>576
そういう私もだけど、あなたもスルーした方がよいかと・・

579 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:35
>>578
だからスルーしろよ馬鹿

580 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:42
ああああ嗚呼・・・、よ、夜中に、こんな夜中にいいいぃぃぃ!!!
牛乳で流し込みながら、たらふくお菓子を食べてしまった・・・
映画をみながらとめどなくとめどなく・・・
夜中に喰っても寝るまでに3時間くらいあければ大丈夫かな?

581 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:44
食欲がなくなるスレってどこにいったの?
検索しても出ないよう

582 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 04:52
この時間にうな丼作って食べた奴もここにいます。

583 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 05:25

http://sato.jfast1.net/Field/1/0904.jpg
1:グロではないぞ
2:18禁でもないぞ
3:スカトロでもないぞ
4:やせたい奴だけ見ろ

584 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 05:42
ぎゃああああああああああああああああああああ

585 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 06:50
>>583
お蔭様で500g減


586 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 06:55
>>577 重宝純美味いよね〜マジ耳までやわらか〜

 絶 対 買わない。夜中に腹減って目が合うともうアウト。


587 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 07:24
茹でキャベツたっぷり食べて、シリアルちょっと食べて朝ご飯終了のはずだったのに…
前に冷凍しておいたミネストローネを食べたのがすごく気になって、こんなに食べたら
もうダメだって気分になって、ついにやっちゃいました…ダム決壊。

ゆであずき缶×2、榮太郎のみつ豆×1、フルーツみつ豆×1、ポークビーンズ×1
スパゲティ2人前強(生タイプたらこを2パック投入)

10ヶ月の努力、水の泡だよーって泣きながら食べた。せっかく10kg以上落としたの
にもうだめだ…美味しかったのは最初の一口二口で、あとはたんにあるから止まら
なかっただけだった…こうしてまたブタに戻るんだ。せっかく標準体重になれたのに。
もうだめだ、死にたい…

588 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 08:00
ageてる奴さげろ!


589 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 08:56
食べ過ぎた。もはや週一の甘いものデーや、いい加減喰い飽きたヨーグルトでは
屁のツッパリにもならんという勢いで。
100均のお菓子、1袋。450`i
友達と一緒に行って、マックのチーズバーガー1個
(飲み物はかろうじてウーロン茶ポテトは食わんかった←最後の理性。)
家に帰ったら親父が寿司を土産に買ってて、5個喰い、
それだけじゃ悪いから、野菜だけでチゲ鍋作って喰った。
野菜鍋はともかく、菓子・ハンバーガー・寿司はダメだ。

590 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 09:43
最近バイトの帰りに2時間くらいウォーキングしてるわけよ。
昨日は「違うコースをあるいてみよう!」と思い立ち、
しらないところを歩いてたら回転すし発見!










食ったサ・・・。給料日だったし・・・。

591 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 10:44
>>583
近くにあった冊子で隠しながら見ました…。
画面小さくしてから…。
上の方から少しずつ冊子を下げてみていったけど恐くてちょっとしか見れなかった。
それでもカナリおぞましいと感じました。おえ。
あれはなんなんでしょう。

592 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 11:16
>>591
イガイガシタモノ

593 :591:03/12/03 11:28
>>592
イガイガ…。
なんかのどでかい虫かなとか思ったんですけど…。

594 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 12:31
このスレ見ながらお昼ご飯食べるとついつい
「私なんかまだいいほうじゃない?」と思えて仕方ない。

しかし、昼だけでラーメン(味噌とんこつ)
大豆とじゃこの煮物、ゆで鳥のサラダをたらふく食べてしまった。鬱

595 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 12:57
馬鹿ばかりのスレですね

596 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 13:03
あああああああああああああああ
チョコレート2枚もたべちゃったああああああああああああああああああああ
超熟にはさんでたべちゃったあああああああああああああああああああああ

597 :592:03/12/03 13:17
>>591
ダカラ、イガイガシタ、ドデカイムシダヨ!!
ウウウウ・・・・キモッ

598 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 13:24
>>595
そうなのです。馬鹿ばかりです。
そして馬鹿をやったと後悔するスレなのです。

599 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 13:31
あんぱん3コ・・・
3個・・・3こ・・・さーんーこーも!!!












くっちゃった。ダメポ(ノД`)・゚・


600 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 13:37
焼きうどん、バナナ、チーズ、コーヒー牛乳、ミカン2コ、黒飴?コ

一気に食べちゃったよ〜〜〜〜〜うえっ!気持ち悪い・・

601 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 13:46
>>591
むかで。

602 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 15:22
>>590
  今日が給料日って・・・何関係の仕事だよ・・・。


おやつに、残り物のカレー、スナックパン、かっぱえびせん。

やめられなーい♪とまらなーい・・・って言ってる場合か!!

603 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 15:25
ムカデぐらいじゃ漏れの食欲は止まらない。

♪だれかぁ〜しょっくよっく〜とめて〜しょっくよく〜
胃がぁ〜〜むねが〜くるしくなる〜。

604 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 17:35
>>579
ごめんね。

605 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 17:43
昼ごはん

ちゃんぽん大盛り
カツカレー

何処の学生メニューだよ、、

606 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 18:08
パン!!!パンパンパン食っちまった!!

パパパンパン!菓子パン×4個!あほあほ
満足感が足りない!さらにあほ!こんなにカロリーとるのなら
他に何でも食えたのに

607 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 18:29
後悔先に立たず。

608 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 18:43
パンってなんであんなに美味いんだろな。
特にパン屋の焼きたてパンなんて最高だよ。




609 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 18:58
後悔、後を濁さず。

610 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 19:41
>>500
大丈夫?(・ω・`)


611 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:04
>>596
食パンに板チョコはさむの?初めて聞いたけど
うまそう・・・。

612 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:06
梅干しを塩にまぶして食べまくったYO-
なんだか種が20個くらいあるよ・・
汗かいてしょうがないんですけど(´Д`;)アツイよ!

613 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:07
ここの人たちかわいくて好き(´∀`*)

なんでこんなにゴハンがおいしいの〜
納豆ゴハンLOVE 

614 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:07
569じゃないけどうまいょ
軽くトーストするとさらにウマー

615 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:07
すげー亀レス(藁

616 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:08
わたしは梅干しは砂糖かけて食べるのが好き

617 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:10
後悔、役に立たず

618 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:15
>617はなにかハゲシク後悔でもしてるの?

619 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:21
5 7 9 (:○%;×△)

620 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:28
をいをい皆後悔してるのかよw

でも美味しく食べれるってことは幸せですなぁ。

この幸せを原料にガンバルぞ!(`・ω・´)

621 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:28
塩か?!

622 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:33
行ってしまった…
デパ地下。

黒豆ゼリー&芋餡のお団子2本(紫と黄色)

餡が胃にもたれて苦しい・゚・(ノД`)・゚・。
あまり得意じゃないのに(餡)たまにスゴく食べたくなるのは何故?
そして後悔。
(黒豆ゼリーは(゚д゚)ウマーでした)

やはり足を踏み入れてはイクナイ場所だったなぁ…私は。


623 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 20:58
夕食後に何故かカロリーメイトチョコ味を二本も
食っちまった_| ̄|○    

624 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 22:11
まーた近所の店に閉店間際に行ったら、
原宿ドックが半額。


買うんじゃなかった。夕飯の後に5本食べちゃいました。
腹いっぱい・・・。

625 :スリムななし(仮)さん:03/12/03 22:17
ドーナツ5個‥ナンテコッタ

626 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 00:33
>>603

替え歌の元の曲が分かってしまう事に気づいて激しく鬱。ハァ。


627 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 07:56
朝からホットケーキ三枚。
バターたっぷり。蜂蜜たっぷり。
野菜食わなかったし・・・。

なんか、学生のときにやってたみたいな、
まともなご飯でカロリー摂取する代わりに
オヤツ食う・・・ってな日が増えてきた。
だから最近肌荒れが酷いよ・・・。
夜は鍋にでもして野菜食わないと・・・。

628 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 10:07
>>626
私もわかった。20代ど真ん中w

629 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 11:12
母が茎わかめを買ってきた。 コリ、コリ、コリ・・・ ( ;-д-) マズー
食べ過ぎる事はありませんでしたとさ。

630 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 11:51
>>629
え!あんなに美味しいのに…!
歯に挟まるのがイヤンであまり買わないけどナー

631 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 12:12
エンゲル係数の高そうなスレですね

632 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 15:00
茎わかめって、ちびっと食べる分には
美味しいけどなー。
ずーっとは食ってられんわな。

おやつに、スナックパン三本食ってしまいましたとさ。
助けてくれ!C-C-B

633 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 16:01
茎わかめって体にはイイよね。
今までに食べた物は、
ご飯1杯、生姜焼き、目玉焼き2個、卵焼き1個、コーヒー1杯(砂糖、ミルクたっぷり)
みかん3個、せんべい1枚、ばなな1本、チョコケーキ1個、ココア1杯、紅茶1杯

あ〜〜〜あ、食い過ぎた〜!体に悪い物が多い。夜は野菜だけにしよう!
おやつは絶対に!食べないぞ!!!

634 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 16:35
昨日の夜9時過ぎからさっきまで
果物がカットされてるやつ1パック
カレー一皿
おにぎり
豚汁
きのこのやま
うまい棒2本
チョトス?ってお菓子2箱
食っちまった…


635 :629:03/12/04 16:41
体にはいいでしょうね。
しばらく噛んでたら、口の中でもずくみたいになったYo! (・∀・)モズク!

・・・ゴックン。 ・・・( ;-д-) マズー

636 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 16:43
百均の茎ワカメ、かなりうまいけど塩分が心配で。もっと食べたいよー

637 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 16:51
わかめ(ふえるわかめちゃん)ってやっぱ食べ過ぎたらだめ?
いっつもこれ少し食べて満腹感得ようとするんだけど、
なんかカロリー低いからって安心してドンブリ2杯分くらい食べちゃう…。


638 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 17:27
ドンブリ2杯はすごいね。よくそんなに食べれるね〜。

639 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 17:33
>>637
>なにごとも「過ぎるのは」良くないことで、
ヨードも超過剰になると、甲状腺がストライキを起こしてしまうことがあります。
ふだん食物などから摂取するヨードはマイクログラム単位ですが、
それに対しミリグラム単位の過剰ヨードを摂取すると一時的な甲状腺機能低下症がおこります。

その辺のサイトから引用しますた。
甲状腺機能低下症っていうのは・・・・・・・あとは自分でヨロ。

640 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 17:34
インスタントのカップパスタスープ
冷凍ピザ
チョコパイ
アップルパイ
黒糖飴(結構な数)
フライドポテト

家にりんごと冷凍ピザがあったからつい作ってしまった。゜(゜´д`゜)゜。
しかも今黒糖パン発酵させてるし…。
焼いたら食べちゃいそうだ…。
一時間後にショーコーしよう…。

641 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 18:03
>>637
私もそういう物を食べすぎてしまう傾向があります。
ドンブリ2杯はちとキツイけど1杯ならイケる…
でも、胃が大きくなりそうで怖いッヽ(`Д´)ノ
ちなみに茎ワカメも大好きで…。

>>640
お料理得意なんですね。
手作りは市販のモノより身体に(・∀・)イイ!


642 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 19:30
PCで私が見つけた無料のダイエット講座を紹介します!
食べ過ぎない方法についても教えてくれます。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第27回目の放送から、最新で今日現在36回目まであります!(それより前は別内容)
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください!
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かります。


643 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 20:24
ラエルって、あの「UFO」がどうのって言ってる宗教団体の?

644 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 20:33
おまいらをバイキングに連れてってやりたいな
いったいどれほどのもんなのか

645 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 21:42
このスレでも特につわものカショッキー5人もつれてきゃ食材無くなるな。
でも実際ありえないだろー。あの大量の食材はかくれて食ってるだろうから。

646 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 21:49
バイキングオフやりますか?
ってかデブがいっぱい来るとちょっと引くな。。。

647 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 21:58
バイキングオフいい!!!



648 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:10
イイ!
漏れ東京開催きぼん
自分以外のカショッキーに会いたい

649 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:13
標的に選ばれた店は死ぬな

650 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:18
シェーキーズもいいね!
デザートバイキングもいいね!
中華や飲茶のバイキングなんかも体験してみたい・・・。
このスレのみんなと・・・楽しいだろうなー。

651 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:24
648が幹事で関東でバイキングオフすることになりますた。

スレ立てときますた
【美容板】至上最強バイキングOFF!!!!【過食】
http://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1068261063/

652 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:35
あーあ。つまんね。

653 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:40
>>651
ショボーン だまされ記念パピコ

654 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:45
>>651
私も騙された。ガッカリ(´・ω・`)

655 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:45
まじでやるんですか?
結構みんなやる気まんまんなんですが。。。
このまま話勧めてもいいですか?

656 :スリムななし(仮)さん:03/12/04 22:51
>>655
もちろんいいと思いますが、ここでやるとスレ違いになるので、別なスレ立てたほうがいいですよ

657 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 00:02
オフレポよろすく!

658 :1日4合:03/12/05 00:08
男ですが参加してもよろしいでしょうか?

659 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 00:15
クリスマス・イブにオフ会しようw

660 : :03/12/05 00:43
遂にデブオフ開催決定かよ。


661 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 00:57
この時間にカキフライ、ギョーザ、ご飯どんぶりで・・・!?
うひょおおおおおおおおおおおおお_| ̄|○

662 : :03/12/05 00:59
デブオフ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!

663 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 01:02
>>661
コテーリ・・・でも(゚ε゚)キニシナイ!!
明日から頑張ろう!!


私もきのこの山冬限定のヤシ1箱制覇。。。
うひょおおおおおおおおおおお・・・・_| ̄|○|||

664 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 01:29
>>663
それだけでそんなに落ち込むな!
あー美味かった。明日からは我慢しよう!と思うようにしる!

665 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 01:35
明日から明日からって、あなたの明日はいつ来るんですか?

666 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 01:45
オフしようよ!参加します!
どおしたらいいかな??

667 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 02:25
私も参加したいです!!
見た目はちょっとヒョロいですが、めっちゃくちゃ食べますよ〜〜。

668 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 04:51
男も女もみんなでオフしようぜ〜〜!!
クリスマスイブ私も賛成!!

669 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 05:16
一番多く食べたものには豪華プレゼントを贈呈〜〜〜!!

670 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 05:18
↑いいねいいね〜!
すっごく楽しいオフになりそうじゃん!

671 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 06:09
嘔吐禁止でないと駄目だね。

672 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 06:32
嘔吐したら失格

673 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 07:23
嘔吐とかしたらマジで引くよ。

674 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 08:46
そこまで病んでちゃだめ。

675 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 08:50
なんかスレが違う方向に逝ってるな・・・。

朝ご飯食べて、やっぱり甘いものが欲しくて、
トッポ一箱・・・。
せめて一袋にしよーと思ったのにーーーーーーーー。

676 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 11:03
昨日は炭水化物ばっか食べちゃったなぁ・・・

 昼・・手製おにぎり小4個
    ご飯一杯
 夕・・キノコとあさりのパスタ
 夜・・炊き込みごはん一杯半
    中くらいの菓子パン2個姉と半分コ
 
一応解禁日だったからいんだけども。
久々に甘いもの食べれて満足。
今日からまた気引き締めてがんばろ。


677 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 11:07
ダブルチーズバーガー
チキンナゲット
コーンスープ
アーモンドパイシュー
カスタードシュー
肉団子入りパン
レアチーズスポンジケーキ大
カントリーマアム5枚
チョコミントアイス
夜店の一平ちゃん

以上を仕事後に

旦那が帰ってきてから一緒に
ゆかりご飯
味噌汁
きなこ牛乳

食い過ぎ。
ガスたまりまくり。

678 :667:03/12/05 11:52
なんか家でテレビみてるとついお菓子に手が・・・

朝:目玉焼き、豆腐、サラダ、ほうれん草、焼きナス、納豆、ご飯

デザートにヨーグルトとグレープフルーツ食べたのに、
なぜか柿ピー一袋(250キロカロリー)&小丸おせんべい2枚、クッキー一枚。

まあ、今日はこのあと何も食べないつもりだけどね(笑

こうやってくってばっかりいるから、いつまでたっても目標体重(38キロ)になれない。
現在161センチ41キロ15%。もどかしい中途半端体型だわ。

679 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 12:17
>>678
(´д`;)もういいよ・・・・その体重で。女らしくなくなっちゃうよ
ガスたまるんだったらゆっくり噛んで食べてみたら?

680 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 12:59
>>667>>668
でもそれだけ食べてそんなに痩せているなんて標準体型の私からしたら、かなりうらやましいよ!
41キロで十分痩せ過ぎだと思うよ!中途半端じゃないと思うよ!スリムさんだよ!

681 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 13:08
>>679-680
最近また出現しているお犬と同じようなやつです。
相手にしない方がいいよ

682 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 13:20
くそ〜学食で友達が残したコロッケ食っちゃった!

683 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 13:21
うん、相手にしない方がいい。
すでに標準思考からズレてるし、
痩せてることをここで自慢しているだけの
気がする。アホらし。

684 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 14:36
>>683
同意です。
>>679
678は、ガスたまる人とは違うでしょ。

話がオフの話で盛り上がってますね。スレ違いだけど、やったらどうでしょうか?
私は参加できませんが、やった後のお話を聞きたいです。

685 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 14:44
ここでオフ会の話やめろってば。

686 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:11
678って骨と皮しかなさそうじゃん。
鈴木その子ってイメージ…。

…むしろ拒食症なんじゃないの?ストレスからくるノイローゼとか。
痩せ過ぎてると老人みたいで見た目が気持ち悪いからね?
親についてきてもらって病院に行った方がいい。マジレス。

687 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:16
俺もそう思う
678、筋肉なさそう

688 : :03/12/05 15:20
アホなんだからいい加減放っとこう。

ごはん 0.5膳
レーズンパンケーキ 1切れ
フランスパン 1.5切れ
野菜炒め 1皿
チキンチーズロールフライ 2本
鮭フライ 1切れ
かまぼこフライ 1切れ
ミニソースカツ 1つ

昼はどうしても食べてしまう、、最近昼版ブックスダイエット・・・。



689 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:24
840 :スリムななし(仮)さん :03/11/28 16:42
>>836
そういうガリガリな子、友達なんだけど(無理なダイエットで)見てて恐くなる
整理半年くらい来ないわ、でも子供は欲しいとかで薬はガンガン飲む
痩せて可愛くなると思っていたんだろうけど、ゲソゲソなのもどうだろうね
それこそ背が高くて細かったら、お洒落にも見えなくもないけど・・・
とうぜんだけど身長に見合った体重が一番キレイに見えると思う

678、この子の友達だと思うんだけど。

690 :ちょこれぇと♪:03/12/05 15:29
筋肉っていやですぅ(>д<。)腹筋ムキムキでみっともないですぅ

691 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:31
んじゃ脂肪の塊でいたら。

692 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:34
脂肪っていやですぅ(>д<。)690みたいにお腹が段になっててみっともないですぅ

693 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:38
なんか知らんがワラタ

694 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 15:58
朝からゆで卵、かまぼこ、魚肉ソーセージ
ブロッコリー、お昼は幕の内弁当、会社で買い置きしてある
お菓子ポテチ大一袋、プチラングドシャ一本
カントリーマーム100円のやつ、
ムースポッキー一箱、お客の土産のケーキ、
食べちゃったよーーー
やばいよね。おなか一杯苦しいよー
私のばかー
晩御飯少なくしたら大丈夫かなあ?
でも酒だけは辞められないよ〜

695 :637:03/12/05 16:06
>>639
丁寧にどうもありがとうございます〜。
やっぱ「過ぎ」はよくないんですね…。しかもめんつゆとかポン酢を
すこしずつかけてるうちに塩分とか摂りすぎになっちゃってそうだし
何より胃が大きくなる?っぽいですよね。
甲状腺機能低下についても調べてみました。
助かりました。ありがとうございました!

696 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 16:08
朝はチキンラーメンに卵、ねぎ。朝から晩まで食べ続ける。
後悔してもたべてしまう。

697 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 16:24
間食抜きで3週間頑張ってたのにさっき鳩サブレーを食べてしまった

698 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 16:32
青森(西津軽郡)では「男性自身」のことを「はど」と呼びます。
はどしゃぶれぇ。
秋田では「男性自身」のことを「がも」と呼びます。
フェラガモ。

699 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 16:51
>>698
シモネタ イクナイ

700 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 16:57
忙しくて、昼飯食う暇が無かった。
おやつに・・・あっさりショコラを一袋。+菓子パン
iもあっさりしてたらよかったのに・・・。

701 ::03/12/05 17:54
カロリーより栄養の方を心配しなさい。
いつももっとちゃんとしたものを食べてるなら問題ないけどね。
栄養ある食事+お菓子や菓子パンの方がマシそう。


702 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 17:55
このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。

うわーん!オフ会絶対参加したいからスレ立てたかったのに。。。
誰かよろしこ

703 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 17:59
立ててもいいけど、どこに立てればいいんだ?定期OFF板?
あと、できればテンプレもよろ

704 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 18:07
さっき
御飯茶わん2杯 生姜の魚煮付け クリームコロッケ1.5個 とんかつ1枚

うんうんうんうんうんうん食べ過ぎてるね!!腹痛い!
でも今日1日野菜ゼロ!!!!!そっちも問題!
運動してこよ

705 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 18:08
パン食べ過ぎたぁあ・゚・(ノД`)・゚・。
スーパーに入ってるベーカリーの誘惑に全敗中。
…頑張って泳ごう。


706 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 18:48
永谷園のゆうげ2袋でトン汁作った
野菜豚肉一杯ほりこんで、たっぷり満足のどんぶり3杯!(・∀・)<うまかったー

707 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 19:13
>>704
  ・・・クリームコロッケの残り0.5個はどうなったのか
気になるところだ。

708 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 19:47
お昼ご飯

おにぎり弁当
ビッグプチンプリソ
チョコサンドクッキー4枚
よもぎ餅
苺10コ


あああせっかくダイエト頑張ってたのに・・・

709 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 20:15
>>707
ままんが食べたのよ

710 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 20:38
ムキーーー!!

ミックス最中一袋(100円の)
クランチチョコケーキ(デイリー)
ピザまん
アスパラとベーコンのリゾット(カゴメデリ)
ローズネットクッキー
ベビースタードでかいラーメン一袋
クリームたっぷりプリン

隣の部屋でカップルがイチャつきだしやがった!!
まじウゼーーーーーー
はしゃぐ声でかすぎ。

711 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 20:55
さっきの晩御飯。新米の炊き立てご飯、鯛の香草焼、牛肉のスープ、ポークソテ―、鶏の塩釜焼。だって家にあったんだもん。

712 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 21:16
>>710
そこで食ったら思うつぼだぞ!たえろ!そして運動しろ!

713 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 21:31
>>710
>隣の部屋でカップルがイチャつきだしやがった!!
ゴメン!ワラタ。

714 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 22:33
710です。
あまりにうるさいので、
隣との壁を棒でつついてみた・・・

・・・モチロン効果ナシ。

>>712
勝負には負けましたが、気持ちでは勝ってるつもり。
女24歳、寒さがしみる冬。

は、はしゃいでるうちに寝てやるーーーーヽ( `Д´)ノ

スレ違いスマネ

715 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 22:47

           ,)ノ
          ((     ホコホコ オイモ
           _,,           プレゼント
          (ノ
   ( ・∀・)つ/


716 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 22:58
ちゃんぽん鍋にいっぱい
肉500グラム
卵4こ(スクランブルエッグで)
ケーキ3こ
ごま煎餅袋ほとんど
チョコ100ぐらむ


胃が破裂します
体重はかりたくない

717 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 23:20
>>716
ひぇえぇぇええぇえぇ〜〜〜〜〜!
びっくりくりくりくりっくり(知ってる?)

718 :スリムななし(仮)さん:03/12/05 23:50
>716
食べ過ぎてもケーキと肉のコンボはもうやめとこうね・・・

719 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:20
朝 野菜スープ
  バナナ一本
  会社いってから生クリームチョコパン一個

昼 お弁当(ごはん にんじんとちくわの煮物 かきあげ)

夜 焼そばパン チョコデニッシュ

第二夜ご飯 サンドイッチ1箱 チョコパン1個

じゃがりこ1箱

なんで第二夜ごはん食べるかなー。

720 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:36
>>719
朝、昼を少し増やしてみては?
可能ならば昼食と夕食の間に
何か軽いものを食べる。

そしたら夜の暴飲暴食少しはマシになるさ。

721 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:38
カフェモカホイップクリームタプーリ
柿ピーでっかい袋まるごと
パンケーキ


こんな時間に
こんな時間にぃぃぃいい

722 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:47
朝バナナ。昼サラダ。夜…納豆、豚肉と野菜の炒め物、バナナ、ヨーグルト、チョコ大量、肉まん、ピザまん…生理のせい?とりあえず走ってきました(泣)

723 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:49
>>722
生理の間は、あんまり気にしない方がいいよー。
水分貯め込みやすい時期だしね。
終わったその日から頑張るべし!

724 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:51
明日来る母と妹のために、プルーン&フルーツグラノーラ入りの
特製クッキーを60個ほど焼いたんだけど、
つい、ちょくちょく味見してしまって気づけば半分近く食べてた・・・
きっと明日はお腹のガスがすごいよ・・・
ココナッツとバニラオイルの香りにヤラレタ・・・!

725 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 00:53
近所にコンビニがあると
駄目だな

ようもないのに、寄ってしまう

726 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 01:09
焼肉言った後漫画喫茶行ってしまった。
せっかくランニング始めたのに・・・二日目だけど!

727 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 01:32
1ヶ月続けてはじめてランニング始めたっていおうね

728 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 03:10
>>703
レス遅くなってすまないです。こんなんで定期オフ板によろしく。

※※食べ過ぎたことを後悔しないオフ★1※※
ダイエット中なのにこんなに食ってしまった!
などの話を暴露してみんなで後悔し、なぐさめあい、死ぬほど食べ合い
明日への活力にしましょう。
その食べ過ぎ、今ならまだ間に合う!!

本スレ★パート17★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069569026/l50


※ここは「食べ過ぎて後悔する人」のオフです。
 荒らし・煽り・説教はほどほどにおながいします。






729 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 03:34
バイトで深夜のまかない食わずに帰ってきて。。。

わかめごはんおにぎり、ハーゲンダッツミニカップ
まだまだ物足りないよ。。。夕飯食べたのに

っつーか、まかない食べとけばよかった


730 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 04:10
フライ天ぷらとお菓子を止めたら
腹いっぱい食ってもやせれるよ。

731 :703:03/12/06 07:35
ほいほい、立てましたよん、ドゾドゾー

※※食べ過ぎたことを後悔しないオフ★1※※
http://off.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1070663620/l50

732 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 12:56
>>731
703さんありがとう!

733 :719:03/12/06 12:58
>720
レスありがとうございます。
そうですね。朝と昼が少なすぎるから
夜にお腹空くんですね。もっと増やしてみます。
軽い間食もするようにしてみます。

734 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 13:19
なんでチキンナゲット100円で売るかな・・・。
食い杉た。

735 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 13:25
チキンナゲット食っていいから、炭水化物を断ってみそ

736 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 13:33
チキンナゲットも炭水化物もとっていいから、食いすぎるな。

737 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 13:36
なんでサイヤ人はあんなに食うのに太らないんですか?

738 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 13:53
あなたも鳥山さんに育ててもらったらそうなれますよ。

739 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 13:58
ハーゲンダッツミニカップ トブラローネ(洋モノのやったらでかいチョコ半分)
ご飯一合 わかめスープ 


せめてチョコレートさえ我慢できれば。。。

740 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 14:17
>>739
ハーゲンダッツは何味だったのかな?
私はグリーンティーが好き。

741 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 14:29
ああ〜紅イモのアイスが大好きだが売ってないので
パウダー買ってきて作ってしまった!今は凍らせ中〜
おやつにホットケーキ作ってしまうだろう予感!
冬って脂肪を溜め込む様にできてるみたいで
やけに食欲がでてしまいません?

742 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 15:10
>>731
703さん、お疲れ〜♪

朝にきっちりと食べて、またお昼にみそらーめん食べて、家に帰ってからアーモンドチョコレート
半分くらい(350カロリー)とツブガキを半袋くらい食べた・・あ〜あ・・


743 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 16:24
ああああああああああああああああ寿司食べ過ぎたああああああああああああああああああああ

744 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 16:31
ああああああああああああああああああああああああポッキー食べ過ぎたァああああああああああああああああああああああああ!

745 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 17:45
ああああああああああああああああああおっぱい食べ過ぎたああああああああああああああああああああああ

746 : :03/12/06 17:49
ウンコ食べ過ぎた。プゲラ

747 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 17:54
今から食べ過ぎるヨカン。夕飯だしね

748 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 19:28
>>741>>747
食べ過ぎる前に後悔するわけですね
(;´Д⊂)ケナゲトイウカ ナントイウカ

749 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 19:56
ここのスレに来る方々は、酒は飲まれないのですか?

750 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 19:57
>>749
私は酒大好きだけど、ここにはあまりこない。たまにくるけど。
ビールが大好き。ワインも大好き。焼酎の湯割り赤梅干入りが大好き。
カクテル系はあまり好まない。

751 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 20:11
>>750
どっちかといえば、飲み過ぎたことを
反省するほうですね。
あたしもかなあ〜はは

752 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 20:49
夕飯豆乳鍋で激しく食べ過ぎました オエップ

753 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 21:01
>>751
そうそう!食べすぎではあまり後悔しないけど、飲みすぎではいろいろ後悔します
よねw。スレッド立てるとしたら健康版なのかな?

754 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 21:19
私は余り飲まないわ〜。ワインをワイングラスに一杯位。

だからかな〜甘い物が大好きで止まらない・・

755 :夕食以外はお菓子の人:03/12/06 22:07
夕食に、唐揚げ棒、カルビ棒×2、つくね棒、シュークリーム×2、野菜炒め、激甘紅茶
これだけ食べてお腹いっぱいだったのに、
プリン、ゼリー、板チョコアイス、明治チョコ、野菜炒め、ジュースを食べてしまった。
ちょっとずつチョコを減らしていたのに・・・もうだめぽ。
お腹いっぱいで死にそうなのに、お昼もおやつも食べているのに、なぜ?
脳がだめぽですか?
だめぽ脳ですか?
助けて下さい。

756 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 22:09
>>755
もう、だめぽです。。。

757 :夕食以外はお菓子の人:03/12/06 22:11
私はお酒が飲めないから食べる方に神経が全部まわっちゃうのかな。
甘党だし。
大人になったらお菓子なんか食べなくなると思っていたのに・・・。

758 :夕食以外はお菓子の人:03/12/06 22:12
>>756
口移しでゲロをあげます。

759 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 22:23
普通に夕飯の後、お菓子色々食ったあげく
2時間くらい寝ちゃった!
せめて今から朝方まで起きてようと思う。
もう遅いかな・・。
食べてすぐ寝ると太るけど、どのくらいの睡眠時間だったら
セーフなんだろう。

760 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 22:35
>>755
あなた、私に似てるわ。食べ物の好みがそっくり!
>脳がだめぽですか?
>だめぽ脳ですか?
スミマセン。笑ってしまいました・・
私もだめぽです・・

さっき板ちょこアイス2本、夕食食べたのに・・お腹いっぱいなのに食べたよ。はぁ〜

761 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 22:39
朝・グレープフルーツ、お茶

昼・ナポリタンスパゲッティ(唐辛子入り)、お茶

夕・おでん、グレープフルーツ、お茶   

。。ダイエットしてるのになんか食いすぎた!!(´・ω・`)

762 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 22:41
>>757
そうなんだよー。大人になっても、お菓子が止めれないんだよー。(>д<)ァァ....

763 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 22:59


もう今日でここから卒業します。

みなさんのご検討お祈りしてます。

さようなら。

764 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 23:00
逆に大人になったら金入るし
お菓子なんて好きなだけ買えるから逆に食う量増えるわな

765 :夕食以外はお菓子の人:03/12/06 23:09
>>761
ダイエット中だとそれっぽっちでも食べ過ぎっていうのか・・・。(;´Д`)
たぶん今日の私は3000キロカロリーOVER。
みんな目標高いんだね。

766 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 23:31
寒天麺(チーズ味)
りんご1個
お味噌汁
ブラックコーヒー2杯
黒砂糖?c(結構なめた)

うううう。こんな時間なのにおなかがちゃぽんちゃぽんだよーう!!



767 :スリムななし(仮)さん:03/12/06 23:40
暖房に当たっていると喉がかわくね〜

768 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:00
腹へって死にそう!

769 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:03
>>768
  そんなときは歌を歌うんだ。

♪どぉしてお腹が減るのかなぁぁぁぁ。

770 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:12
野菜たっぷりパスタ鍋にいっぱい
おとなのベビースター1袋
食パン4枚
カップアイス2個


妊婦みたいにおなかがでてるよぅ

771 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:26
昨日から疲れて疲れてくたくた。
食事は普通に食べて、さらに・・・

アイス小さいの×10個
煮豆×三袋
かぼちゃ煮

甘いものばっかり食ってしまう。

772 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:31
妊婦なのに 夜食我慢してたのに 
ラーメン二袋たっぷり(キャベッツ卵)
おにぎり(梅 鮭)
こんな ままん 許してね。(;´Д`)


773 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:34
>>772
はぁ。。。(´・ω・`)ストレス溜まってるのね。
お身体たいせつにね

774 :スリムななし(仮)さん :03/12/07 00:37
朝:リンゴ半個、コーヒー2杯、食パン8枚切1.5枚、クリームチーズ
昼:ポンンデリング、フランクフルトパイ、コーヒー
夜:野菜肉たっぷりたっぷり卵入り塩ラーメン、食パン半枚

もうねる!!

775 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:39
>>774
ぜんぜん食べすぎじゃないよ。

776 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 00:40
>>773たん
レスありがd。かなりうれすいいい。
夜食ラーメン最高ね〜。。
うまかたーー


777 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 01:01
朝昼PM2:00
手作りたこ焼き(テンカス、ねぎ、たこ、もち、チーズ入り)10個
たこ焼き機で作ったホットケーキミックスのベビーカステラ(チョコ入り)10個

夜PM7:30
たこ焼き(テンカス、ねぎ、ささみ、もち、チーズ入り)9個
ベビーカステラ(チョコ、あんこ入り)9個

夜中PM11:45
レタスとわかめのスープ1杯
みかん1個
スウィーティー1個

これって食べすぎ?
普通の量が分からない。
誰か教えてください。


778 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 01:42
>>777
またおまえか・・

779 :777:03/12/07 02:19
>>778
ごめんなさい
レス付かなかったからつい。。
ご迷惑おかけしました。

780 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 02:24
りんご3個♪こんな時間だけど。アヒャ

・・・・・だって独り暮らししてる私のためにダディがわざわざ
箱買いして送ってくれたから。。。。


781 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 02:30
>>777
そうでもないんじゃない?

今夜は食べ過ぎたホント
焼き鳥(串刺してないやつ)食べつつ酒飲んでたら食欲に火が着いた
カヌドカレー1個、カヌドTANTAN BIG 1個、ペプシ 1L、氷結ウォッカ 300ml
カライーカ 1ω、 ジンジャエールオレンジフィズ500ml、ミラノジェラート 1個、
つまめるカフェオーレ 1箱、 きなこもち 1個 おれは取的か_| ̄|○

782 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 02:31
,-,ii|||||||||||||||||ii、‐、
  ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,_/ i|||||||||||||||||||||||||i ヽ_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
   ゛゛llll||||||||||/ ' i||||||  |||||||||||||||||i ` ヾ|||||||||||llll""
       ゛lll/   |||||||  ||||||||||||||||||    ,llll""
         \   l|||||||||||||||||||||||||||l   /  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         彡   ゛ll||||||||||||||||||ll"   ミ  |  
         \_      ゛゛Y""     __ノ  |  放置するつもりですか?
           | ]下ミ─-。、_|_, 。-―テ「 [ l   |  頃しますよ、無職のみなさん
           ゝ_,. lミミi=´<_,.`=i=ヲ 、__ノ  <  
                 ヽlミ| 「‐、=ラ7 |ヲ'´       |  
_______  , へ ノ`i=、_ 二 _,=iゝ、_,へ、  _ \_________
i    i    i  ̄| |――-\ ̄∠-――| | ̄ i    i    i


783 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 02:37
>>761

グレープフルーツダイエット?
ごはんと肉も食わなきゃリバウンドするよ

784 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 02:40
>>780

箱買いのリンゴやみかんは
馬鹿食いしてしまうんだよな。俺も500円で5キロみかん買った。
食いだしたら止まらないだろうな・。

785 :781:03/12/07 03:06
782は折れじゃないよ
さらに食たー、きなこアイスにみかん2個
まだ喰えそうだけど中断

786 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 03:47
まあ果物はヘルシーですから

787 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 04:06
果糖は脂肪になりやす(ry

きなこアイスってうまそー・・・

この時間帯に
クッキー
りんごヨーグルト
ヤクルト
チーズ
ふりかけごはん
味噌鍋(晩の残り)
笹かま
キムチ
プリン

まだ何か食べてしまいそうだ・・・
苦しいのにのにのにヽ(`Д´)ノ


788 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 04:12
果糖、脂肪になりやすいの?
マジかよ、なんてこった ウワァァァァァン!!!ヽ(`Д´)ノ

789 :787:03/12/07 04:41
>>788
肉よりも

炭水化物
果糖
砂糖

の方が中性脂肪になりやすいとおもいっきりテレビでやってました・・
自分炭水化物と甘いものが好きで肉はほとんど食べないタイプなので
その事を知ってかなり凹みました_| ̄|○


790 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 05:50
そりゃ蛋白質と糖質だったら糖質のほうが脂肪になりやすいだろ
肉の脂はそのまんま脂肪だけど

791 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 07:56
>>787糖は脂肪になりやす(ry
あれだけ食っといてこの言葉は説得力ないって。
正論なんだろうけど

792 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 07:59
>>791ワロタ

793 :792:03/12/07 08:25
>>791
 人人人
   /     \     ___________________
  / .#  /=ヽ  \   /
 |     ・ ・   | <放置かよ!
 |     )●(  |   \
 \     ー   ノ     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   \____/.   .||
   /     \    .||| ゴン!!                               
  ./ /\.   / ̄\  ||||      .'  , ..
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794 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 12:26
かぼちゃパン(かなりデカイ)
シーフードヌードル
カフェ俺


起きた瞬間、がっついて気分ワルー
でもまだ何か食べたし。

795 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 12:44
スレ違いですが
昨日突然知り合いでもないパパイヤ似の野郎に
「なんかさー横幅あるよね。」って言われました。
(ちなみに155cm48`)

(゚Д゚)ハァ?
パパイヤ級のおまいに言われる筋合いはないんだが。
あまりにも腹が立ったので
「うるせー馬鹿!」と吐き捨てて去った。
くそーーーーーーーー絶対痩せてやる!!


と思いつつ朝から菓子パンドカ食い・・・
レッツパパイヤ!タラリラ

796 :GI厨:03/12/07 12:57
なんで、果糖ってGI値メチャメチャ低いのに中性脂肪になりやすいって言われてるんだろう?
どういうメカニズムなんだ・・・果物は果糖以外の糖質も多いから食べ過ぎたら太るのはわかるけど。

797 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 13:04
むお!!朝・グレープフルーツ、ココア、アイス食ってしもうた!!
アイス食っちった。。。あぼーん!!

798 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 13:08
>>795
そんなこと言うって事はその人はきっと何気にモテる人だったんだね。
外見はともかく、歌って踊れてお金持ちなのかもしれない。
彼の周りの激細の人と比べられちゃ堪らないってことで。お気の毒。
とにかく気にしなさんな。そのせいで食べ過ぎるなんて悔しいし。

799 :腹痛い:03/12/07 13:17
昼だけでヨーグルト、オールブラン、きなこ小さじ1、かぼちゃとひじきの煮物大量、わかめとピーマンとじゃこ煮びたし、みかん、柿の葉寿司(鮭)5個、ゆで卵、LAWSONの赤飯おにぎり、納豆、豆腐一丁…ほぼ一日分のカロリー摂取。。。

800 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 13:24
800ゲット!上原さくらって162で37キロしかないんだって。
そりゃ流産するべ

801 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 13:40
>>800
上原さくらって摂食障害?
骸骨みたいだ・・。162で37なんて・・。てかよく妊娠できたな。
そんながりを抱くなんてその男すごい。

802 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 13:41
モデル体型は健康にわるいべ


803 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 13:46
このスレの人達、間食を止めるだけでだいぶ痩せられそう

804 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 14:52
今日の昼だけで乾燥そば250gゆでて完食
昨日の残りのトマトソースのペンネ20本くらい
きなこココア2杯
蕎麦湯

だみだこりゃ

805 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 16:39
昼。卵焼き、から揚げ2個、ポテト肉1個、ご飯一杯
あかんぽーダイエットはどこに。。。

806 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 17:06
おやつ我慢しちゃったら、
こんな変な時間に腹へって、
結局、鯛焼き一匹、豆腐一丁、キムチ一箱食べちゃった。
とほほのほ。

807 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 17:15
>>806
豆腐もキムチも体にイイ!まだまだ午後5時、消化できる!

808 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 18:55
>>807
  レスありがと。
少しでも体によさげな豆腐とキムチ食べたんだよね。
ほんで、夕飯我慢と思ってたのにーー。

今、夕飯食べちゃったよ・・・。
焼きそばと、サラダ、煮物。
でもやっぱり甘いものが欲しくて、
食後に爽(アイス)食べちゃったよー。
苦しい・・・。

食べたいスイッチはいりっぱなし。

809 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:07
今日もここに書き込みたいから
食いまくった。
夜、みかん5個、ミルクココア、粕汁3杯(具たくさん)
焼き飯大。ごはん1敗

810 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:18
山崎のクリスマスバージョンのマフィン2コ(チップとデールの絵付きの)
コロッケパン1コ
ポテトサラダ200g

炭水化物の取りすぎ。脂質の取りすぎ。
あー・・・こんな時間にアイス食べたくなってきた。
卒論のストレスを、食で発散してしまうぅぅぅ・・・こんな弱い自分にイライラ。

811 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:23
先生!デールがキモイです

812 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:25
カワイイじゃんデール

813 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:27
みんなお菓子買う金があって裏山・・。トホホ。
わし貧乏でお菓子買えない。だからといって痩せてもない。最悪。

814 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:31
どっちがデールなんだ_| ̄|○

815 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 19:53
ブロッコリー 1株
わかめと豆腐のお味噌汁 2杯
焼き鮭 1切れ
たらこスパゲティ 100g分

サイリウムラーメン 1個
オムレツ(卵3個分)ケチャップたっぷり
チョコ1枚
チップスター(小) 1個
いろんな味のおかき(お徳用) 全部

どうして上のかたまりでやめられなかったんだろう。狂ってる。


>>814
黄土色ですきっ歯のほうだったかな。違ったらごめん。

816 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 20:03
前歯が2本で、お鼻の赤い方だよ<デール

817 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 20:21
>>814
キモい方

818 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 21:12
>>815>>816>>817
ありがと。店でマフィンの袋見てみる。

819 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 22:34
大きなカントリーマーム1枚
プリンパン1個
天丼一杯
ワンタンスープ半杯
クランキーチョコ1枚
オニオンリングスナック1袋
小倉アイス1個

最悪…気持ち悪い…。
気持ち悪いのに無理に詰め込むとか、食べる意味あるんだろうか…。
沢山食べちゃう日は後悔しないで明日に繋げようとか思うようにしてるけど、なんか無理!
やっぱり沢山食べるとしても仲良い人とワイワイしながらが一番だね…。
一人で美味しいもの沢山食べても気持ち悪くなるだけだ…。

820 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 22:35
ごめんあげちゃった>_<

821 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 22:47
朝 ほうれん草スープ(80カロリー) 野菜餃子3個(100カロリー)
昼 メロンパン(500カロリー) 野菜ジュース(50カロリー)
夜 カニクリームコロッケ2個(120カロリー) 餃子2個(70カロリー)
  キャベツ炒め大量(100カロリー) 豆腐450g(400カロリー)
  ヨーグルト(160カロリー) 

カロリー執着房みたいでスマソ。
てか堅豆腐ってウマーだな。一丁まるまるそのまま食ってしまった。

822 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 22:57
メ、メ、メロンパンって500iもあるんか!!
ショック。。

823 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 23:04
>>822
菓子パンは普通にそれくらいあるよ?
メロンパンなんて殆どが550`iくらいだね。
カロリーって思ってるより結構あるんだよ…。
ご飯だって小さめな茶碗軽く一杯で160`iだから普通にしっかり食べると確実に200越すだろうし…。

824 :腹痛い:03/12/07 23:18
最近昼に1日分のカロリーをほぼ摂取し(内容カキコしましたが今日は昼すでに1400位)夜はゴハン抜きで野菜・カロリー低めの蛋白質に抑え朝食抜き→昼食過食の繰り返し。三食規則正しく食べた方が良いでしょうか…

825 :スリムななし(仮)さん:03/12/07 23:22
そりゃ三食規則正しく食べるにこした事はないが…。
あのね、お腹空いたらホットミルクに蜂蜜とか入れて飲むといいよ。
私はダイエットに良いらしいオリゴ糖入れてる。
凄いほっとするしカップ1杯で満足する。

826 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:28
こんな時間なのに・・・
から揚げ4個・・・白米食べちゃった。
ホットミルクで満足できるような身体になりたい。

827 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:44
シャウエッセン4本食った。
うまいね。あああああああああああああ

828 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:50
もらい物の七福神チョコレート←すごいでかい が止まらないよ〜
折角バイトでいっぱい動いてきたのに。。。

829 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:52
もうお前らはバカポ

830 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:52
おいしかった・・ フフ

831 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:52
>>827
シャウエッセンやばいね。
よくぞ4本で持ちこたえた!!
ご飯も一緒じゃなければ(゚ε゚)キニシナイ!!

>>828
七福神で縁起がいいから(゚ε゚)キニシナイ!!

832 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:53
そうやって太るんだから禿ましちゃいかん

833 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:53
くあああ
夜しっかり食べたのに
食べたのに!

チョコケーキ3こ・・・ええええ・・・

834 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:54
>>832
正直スマンカッタ

835 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:54
えええええええええええ!!!!

836 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 00:56
・・・何に驚いてるんだ・・・>>835

837 :828:03/12/08 01:14
>>831
フォローありがとう。
( ・∀)∩831さんにも七福神の縁起をドゾー∩(∀・ )

838 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 01:21
ひさしぶりに大量に食った。

カレー一皿の後、あげパン3個食べた。
正直言うと、パンの1個目で膨満感が
ひどくて食べる気しなかったのに、
なぜか無理矢理食べてしまった。

ああ、ポテチも久しぶりに体に食べさせてやろうと
したら、なんだが気持ちが悪くなったんだが、食べた。
以前なら一袋くらいペロリといけたのに。

なんか最近やせてきたので
体にごほうびと思って食べたらコレだ。
気持ち悪くなるとはな。

胃もたれがひどいのになぜか食べてしまった。
食べたくないのに。
食べる必要もなかったのに。

839 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 01:23
目分量で食べれると頭が判断しているのに、
体が久しぶりでついていけんのだな。

840 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 01:23
気持ち悪いからもう食べたくない
苦しくてもう入らない
そう思っていても「食べなくちゃ」と思って食べ物を口に入れるのは摂食障害の域に入っているでしょうか。

841 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 01:26
>>840
げ、言われりゃそうだな。
気をつけよう。

842 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 02:44
真夜中
食い物求めてコンビニ走る香具師は、負けぐみ。(; _ ;)<おでん5個買いますた

843 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 03:10
「クリスマスには沢山食べてもいいから!」「お正月には〜(略)」

( ・∀)∩苦しくなったらこれを思い出して頑張ってみようよ!

844 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 03:46
いやぁね、自分部屋の机の前に座って数時間、いい加減空腹が我慢できなくなってきたから
>>825さんに教えてもらったホットミルクでも飲もうと思いましてね、
そしたら手元には黒糖キャラメルなんつーものもあるじゃないですか、
こりゃいいや、キャラメルを肴にホットミルクで晩酌なんていうのもなかなか乙なものだ
と、そこで今いる2階から足音を忍ばせて階段を下りてくるわけですよ
冷蔵庫から牛乳を取り出して、マグカップへ・・・おっとっとっと・・・入れすぎちまったがまあいいや
牛乳一杯ぐらいのカロリーなら気にする必要もないってなもんだぁ
さて、それではマグカップを電子レンジに入れて・・・っと!?
・・・・・・うわあぁ・・・・あちゃ〜・・・・・まいったよこりゃぁ・・・・・
でーんとね、鎮座なさってるわけですよ、電子レンジの中に
山盛りのから揚げさまが
さて、これをどけないと温められないわけで、ちょいと失礼しますよってなもんで
皿を除けようとしたその時に、ぷ〜んとね、匂ってくるのよ油のにおい
まあ・・・ね、一つぐらいは・・・ね
あー、あー、やめときゃいいものを一つ摘むとエイヤとばかりに口の中に放り込む
と、美味いんだわコレが、体にじっくりと染み渡るから揚げ様のお味♪
となると俺は考えたね、せっかくから揚げを食べたんならコリャじっくり味わわないと損だと
から揚げをより美味しくする方法、ご飯と一緒に食べることだぁ♪


845 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 03:46
お釜を覗くと、ちょうど夕飯の残りご飯が残ってる
しめしめ、ちょっとだけいただきますよ〜 うーん ウマイ!!
ウマイなぁ・・・たまんねぇなぁ・・・と、あら・・・ご飯が余っちまったよ
うーん、お釜に戻すのも忍びないよねぇ
んじゃまあしょうがないもう一つだけから揚げをいただきますか
ウマイなぁ・・・たまんねぇなぁ・・・と、あら・・・今度は唐揚げが余ってる・・・!?
こうなるとあたしゃもうだめだね
日ごろのダイエットのストレスもあってかひたすら唐揚げとご飯の間を行ったり来たり
とまぁざっと一日分のカロリーをとってしまったことを後悔しながら、今パソコンの前に座ってるわけよ
デザートになってしまったホットミルクと黒糖キャラメルをいただきながらね
なに?話にオチがついてないじゃないかって?
そりゃお客さん無理な相談だよ、あたしがこんなにから揚げを食っちまったのだって
あまりの空腹で落ち着かなかったからなんだからさ
お後がよろしい様で

846 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 04:14
バカヤロウ!!!!!!!!!!
こんな時間に味噌ラーメン食ってんじゃねえよヴォケが!!!
で、スープまで飲み干す。コレ。
自分、逝ってよしってこった。・゜・(ノД`)・゜・。

847 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 04:17
アイス2本とケーキ(ミルフィーユ)・・う・・・ま・・かっ・・た・・ガクッ_| ̄|○

848 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 04:43
ラーメンは塩分多いモナー

849 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 04:49
ケーキは糖分多いモナー

850 :825:03/12/08 04:56
>>844.845
悪いとは思いながらもウケてしまいました…w
ホットミルク試そうとしてくれてありがたやー♪
電子レンジの中に置きっぱなしってよくありますよね。

851 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 05:25
ありません

852 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 05:56
牛乳をあっためたらカルシウムが吸収されづらくなるらしい
そもそも、スーパーとかで売ってる牛乳は殺菌の時点で
超高温にしてるから、低温殺菌のものよりずっと吸収されづらいらしい

853 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 08:21
>>844
  ワロタ。

朝から美味しそうな『かきもち』があって、
i表示も見ないで食ってしまった・・・。
後から表示を見ると、小袋が80`i。
5袋も食ってしまったよ!!!!

854 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 10:47
朝から 米一合 パスタ1人前 納豆

米一合ってiどれくらいっすか? 
今日は昼と夕飯はヨーグルトと野菜だけにしよう。


855 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 11:19
>>854
1カップ150gで356×1.5=534カロリーだよ
男の人なら大盛りめに2膳だね
ささみとか白身魚のタンパク質を取っておくとお腹が満足するよ
タンパク質は食欲を満足させてくれるらしい

856 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 11:49
855ってあってる?

857 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 12:01
茶碗1杯が200kcalくらいだから、合ってそうな気もするし、ちょっと足りないような
気もする。

858 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 12:16
ちょっと調べて計算してみると484kcalとなった
もちろん、ソースが間違ってるかもしれないからこれも間違ってるかも

859 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 13:01
朝から桜餅3個食った

もうだめぽ(-_-;)あはは・。

860 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 13:02
和菓子ならヘルシーだから大丈夫
ごきげんよう見ながら昇降しなさい

861 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 13:32
ママンが特大ふかしいも買ってきた
ママンおいしいけど止まらないよ。。。

862 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 13:35
昨日法事だったので行ったらお昼は超絶高い料亭のお膳、帰ったら寿司ずくし。
そんでもってお土産にお菓子詰め合わせ+その料亭のこれまた激旨い白ぶかし+実家より蜜がタプーリ入った林檎一箱・・・・

食べちゃいました(ノД`)

ちなみに今日は薄皮饅頭X2に林檎一個も。(ご飯は普通に昼だけ食べた)

うわぁぁぁぁぁぁぁん これ以上喰うなって先生に言われてるのに・・・・゚・(ノД`)・゚・。

863 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 13:39
先生って、医者のこと?
それってかなりやばいのでは・・・・

864 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 13:48
昨日の夜
サトウごはん3個パック
イカ納豆山盛り(イカ刺3人用+納豆2パック)
肉じゃがコロッケ4つ
シャウエッセン2袋
冬のチーズビット1袋
たけのこの里1箱
いもけんぴ1袋

今朝胸焼けがひどくて吐いたら血だらけ真っ赤っ赤。

865 :855:03/12/08 13:50
>>856-858
ここで調べたよ↓
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/result/result_top.pl
ちなみに精白米100gで
エネルギー 356(kcal)
水分 15.5(g)
たんぱく質 6.1(g)
脂質0.9 (g)
炭水化物77.1 (g)
灰分 0.4(g)
だった。
うちのは1カップ150gだから534カロリーだったけど
160gのカップもあるから大体で見てね

866 :855:03/12/08 13:54
ごめん、こっちだった
検索したページを貼っちゃったよ
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/index.html

867 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 14:19
>>855
おお!ありがとう!      >>857より

868 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 14:37
>>864
大丈夫か〜 生きてる?


869 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 14:38
チョコクッキーとハンバーグの誘惑に負けてしまったぁ〜!
小腹がすいてて目につく所にあると
「あらあらまあまあ」って食べてなくしてしまわないと駄目な気がするよ・・・。

870 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 14:40
自分の好きなものをいっぺんに食べて一時的に満足するより
ちょっとずつ食べてって毎日幸せな思いをする方が
よっぽどいい

871 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 14:43
>「あらあらまあまあ」
って。。。ワラタ

872 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 15:01
夜中に菓子パン5個食べた。毎日これでいいのか。

873 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 15:03
菓子パン1個400kcalだとすると5個で
400×5=2000kcal ( ゚д゚)

874 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 15:16
>>873
へたすると、その程度では済んでいない可能性もあり。
菓子パンのカロリーはマジでヤバイのでみんな気をつけれー。

◎参考…菓子パン一個あたりのカロリースレ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/candy/1049363713/


とはいえ漏れも、ゆうべ夜中に起き出して
コーンフレークに牛乳かけて食った上に、コーヒーロール二切れも食っちまった…。
ダイエト中なのに…ちゃんと健康的に減らしてたのにナー(;´д⊂)
デモウマカッタ…

875 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 16:05
菓子パンのiの高さはわかっている・・・。
わかっている。
わかっている。
わかってるんだよぉぉぉぉーーーーーーーー!!!

876 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 16:12
菓子パンでない普通のパンを自分で作ってそれ食え

877 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 16:17
家で作ると美味すぎてペロリ

878 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 16:39
300〜330あたりまで大食いチャンピオンの話題が出てるけど、
この間、テレビで6キロのカレーをくって、体重も6キロ増えてて、
だけど、1時間後にトイレにいくっていって、帰ってきたところはかってみたら
6キロ減っていたってのを見て、衝撃を受けたよ。6キロのうんこ・・・

亀レスすまそ。

879 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 16:51
>>878
出るの早すぎ

880 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 16:59
>>878
同じく亀ですが・・・
すごかったよね。新井さん。。
あんなに食べても48キロに戻ってたし。
つか、48キロって羨ましい・・・・・・・

さっき起きて食べたもの。
菓子パン3個
染みチョコビス1箱
ブラック珈琲3杯

もう食べない!

881 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 17:37
>>877
ノンノノン、小麦粉と塩だけで作るんだ
砂糖やバターが入ってしまったらそれはもはや菓子パンだ
ヨーロッパのパンはみんなこんなん
だからパンが米の代わりを果たせてる

882 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 18:01
昨日ハーフマラソンを走った。
前後に炭水化物と蛋白質をたくさん取った方が良いとは言うけど…
必要以上に食べ過ぎだっつーの!私ヽ(`Д´)ノ


883 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 18:11
フランス料理屋さんでやったけど、パンに少し塩をふって食べるとマイウーだよ。
バターやジャムよりヘルシーだしパン屋さんまで足をのばしてやってみては?

884 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 18:39
午前9:50
食パンにライトシーチキンマヨをぬりその上にウインナーを2本のせ、トースト。
焼きあがったらレタスをはさみ、半分に折ってパクリ。
その後もう一枚トーストを食べる
飲み物は水とお茶
その後にポッキーデコレ3本とスニッカーズのミニサイズ1個
正午
マックに行き、グラコロバーガーとナゲット、ミルクティーMをパクリ
15時
茶饅頭1個と今川焼き(小倉)1個

いまから水炊き鍋たべます。
せめて、ごはん抜きでポン酢でたべようと思う。

885 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 19:48
>>878
大食い選手権とかの人って、過食症が多いんじゃないの?
私は拒食だけど、彼らを見ていてとても見苦しい。吐いているからトイレ行くんでしょ?
そうじゃないなら、勝手にこんな事言って悪いけど、もしそういう人を入れているとしたら
制作の方にも責任あるんじゃないかな。

886 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 20:00
大食い選手権の人は吐いてないよ。

887 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 20:09
>>881
ノンノノンなんだかワラタ

間食でスイスロール2きれ、クッキー、おかきを食べたのに
夕飯で餃子食っちまったいヽ(`Д´)ノバカー




888 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 20:40
>>885
なんかいろんな意味で困ったちゃんなレスだねぇ

889 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 21:04
大食い選手権関連の話は関連スレへドゾー

ここはふつうの人間が
「食べ過ぎたことを後悔するスレ」なので、
ああいうすでに人間以外の領域にいる超獣たちの話題は無意味でつ。

890 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 21:18
>>883 パンに塩
そりゃーヘルシーかつウマソー(・∀・)だね!
さっそく買って夜食で試してみるよ……って私なにか間違ってるような気もするな。少し。

891 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 21:21
塩分のとりすぎはよくないモナー

892 :スリムななし(仮)さん :03/12/08 21:44
お昼に起床。
昼過ぎに外食、地方有名店のボリュームたっぷりの味噌ラーメン(完食)
おやつ、石焼芋(特大) + たいやき(半分)
夕飯、石焼芋(大) + 野菜もりもりこってりスープ(どんぶり二杯) 

芋食いすぎた
油っぽいのじゃないし、いいかなっ♪……と自分を誤魔化しすぎました…

893 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 21:59
夕飯控えめにしておいたら、
こんな時間に腹へって、
トッポ、アイス、TDL行った人からのお土産クッキー

食ってしまいました。
せめてどれか控えたらよかったよ・・・。

894 :スリムななし(仮)さん:03/12/08 23:07
でも大食いって金もかかるし食っても太らないから体の中は
最悪じゃないの?
たとえ表面上に現れなくても体内は不健康だろうよ?

895 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 00:09
まーぼーどーふ5人前食っちゃった♪
死にて

896 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 00:56
>>895
私はクッキー一袋700kcal今食った・・
まーぼー5人前よりましか?でもマーボーの方が体によさげだし・・。
負けた、

897 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 01:26
負けたとかじゃなくて、すでにクッキー1袋食ってることに問題あるとおもわれ
人が食ったもんと比べてどうなるっちゅーの?

898 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 01:40
こんな時間に

手巻き寿司めんたいきゅうり一個
辛味野菜春雨(カップのやつ(゚д゚)ウマー)
チーカマ二本

今日も朝まで会社で仕事なので、夜食食べないと頭が回らないんだよネ!と自分に言い訳。

とりあえずおなかも落ち着いたし、仕事がんばろう(`・ω・´)

899 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 01:55
>>898
こんな夜中までお仕事!?てか朝まで疲〜〜!?
おつかれ様です。起きとくなら消化するし、多少の栄養は必要だよ。
がんがれ、お仕事!

900 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 01:55
今夜こそはホットミルクで我慢する!!(`・ω・´)シャキーン

901 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 02:07
>>897
確かに・・クッキー一袋食ったことをひどく後悔してる・・
でもここにくるとクッキー一袋でもなんだか安心してしまってる私。(´∇`)
だって菓子パン5個だよ!思わずふきだしたぜ。(失敬
そしてそのうち私もそうなるんだ・・
 今度から食べる分だけかわいいお皿に出して、残りは遠くにある冷蔵庫へ入れて
とか努力します!

902 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 02:28
クッキーぽりぽり。
クラッカーぽりぽり。

激しく後悔してるがやめられねぇ・・・。

903 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 03:56
>>898
最近、ブドウ糖がそのまま市販されてるから
頭の脳のエネルギーが切れたと思ったらそれを一かけら食すといいよ。
効率あがるから。

904 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 04:10
ちょっと待ってくれ、俺は大変なことに気がついてしまった
成人一人が一日に必要なカロリーは、人によって差こそあれ大体2000キロカロリー強
ということは単純に計算すると一時間でとっていいカロリーは
100キロカロリーほどでしかないわけだ・・・
これは普通の飴を4つ舐めたり、もしくは牛乳200ccでゆうに越えてしまうカロリー・・・
しかしこの現実と比較して今までの俺達の食生活を省みてみると・・・
俺たちは食べ過ぎたんだ・・・


905 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 04:20
わけわからん

906 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 04:25
もうだめ・・・
腹がへって腹がへってたえらんない。
無職で動かないくせに腹だけは減るんだから!!
そんな自分が嫌いだ!

907 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 04:49
どうでもいいけどおまいら
猫背を治す方法しりませんか?

908 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 04:51
>>907
背筋を伸ばす

909 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 05:02
>>907
背筋と腹筋を鍛える

910 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 05:39
>>908 >>909
なんとかやってみるぜ
ありがとうな

911 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 06:24
※※食べ過ぎたことを後悔しないオフ★1※※
東京にて開催予定!ただいま参加表明受付中です。
12月20日以降で参加者の都合の付く日にやっちゃいます。
予算1500円以内。自分以外のカショラーに会いたい方、参加しませんか?
http://off.2ch.net/test/read.cgi/offreg/1070663620/l50

912 :898:03/12/09 07:47
>>899
ありがd。やっと終わったんで帰れるよ。昼過ぎにはもっぺん出社だ。がんばるよー。
>>903
情報さんきゅーでつ。そんなものがあるんだ…。早速探してためしてみるヨ!

もう徹夜続きでコンビニメシやインスタントの食べすぎで太るのはゴメンなのだ…。
どうせ食べ過ぎるなら、せめて美味しいものを食べすぎて後悔したい今日この頃。

913 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 08:12
ただ一言。

朝から食べすぎた。

914 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 09:31
やっぱり食べ過ぎて寝た次の日の朝は胸くそが悪いなぁ。
こんな思いするくらいなら、夜はひかえめにしてやる!と今日誓った。
でも朝腹がグーグー鳴った。腹の虫は食いたがってるのに、胸くそは悪い。
変な体。

915 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 09:48
朝からさつまいも3本蒸かしたのとホットミルク大きいマグカップに2杯
なんかくるしー

916 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 10:38
おまいら毎日食べ過ぎなん?
漏れは二週に一回くらいで食べまくるけど
大概翌日お腹壊すからダイエットの妨げにはならん
あとビタミンC多い飴(一粒400mg)ぐらいの二粒位食べると
通じ良くなる(折れ限定?)やってみ

917 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 10:42
私は毎日ではないですね。生理付近、生理中になると食べすぎになります。
それ超すと別に普通になりますね。

918 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 12:17
腹壊すほど食ったら健康の妨げになるだろ

919 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 12:55
お歳暮・暮れの挨拶シーズンで、事務所にお菓子が大量!
事務員4人しかいないから食べ放題!
和菓子は賞味期限あるから早く食べなきゃ!

てなことで、毎日お菓子三昧なのです_| ̄|●

もったえないから食べちゃった★ ってやつです


920 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 13:55
1週間に2〜3回は食べまくってる(|li´Д`)
だから体重の変化が激しい。減ったり増えたり。
今日も食べ過ぎた・・・、

921 :892:03/12/09 14:14
おい、昨日野太いサツマイモを食いすぎつつ、ほとんど家事もしなかったんだが、
今朝体重が減ってたぞ!
イモって野菜のわりにカロリーあると思うんだけど、もしかしてダイエット向き??
それとも、偶然体重へっただけ・・・・?


922 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 14:44
カップラーメンに菓子パン1個・ドーナツ(小)10個に
ハンバーグチーズパン食べた・・・・泣
テスト中は地獄WEEk

923 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:13
テストは関係ないだろ
もしあるとしたら脳の疲れをとるために甘いもの食いすぎたとかだけど、そうでもなさそうだし

924 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:17
>>923
受験勉強中太るとかあるから少し関係あるんじゃない?

925 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:34
ここにくると安心するー!
でも後悔してるから書きこみ。

カツどん大盛り
味噌汁大盛り
菓子パン4個



926 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:35
つまりストレスによるものってことね

927 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:39
>>925
お、おみごと(゚д゚)!!たくさん食べましたね。
後悔してるけど明るいのがイイ!!

928 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:42
>>927
またまた〜そうやって食わせようとして〜

929 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:45
なんとなくだが、脂質より糖質が好きな人が多そうね

930 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:51
>>920
  なんかわかるー。
食べたり、食べなかったり・・・。
波があるんだよね。
我慢してるから反動でくるのかな。

おやつに、照り焼き丼、クッキー一袋。
ごちそうさまでつ↓

931 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 15:53
リバウンド達の
スレ

932 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 16:14
>>921
ほんと?だったらいいな
まぁ食べ過ぎたら糖質多そうだけど…ちょっと元気出た
運動もしたし、気分も落ち着いたよありがと
>>915でした

933 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 17:24
>>931
リバウンド達ってなんか日本語変。

934 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 18:09
確かに言われてみると変。

935 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 18:10
何かワロタwww

936 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 18:33
リバラー


937 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 18:33
ケーキバイキングに行った
おいしかったな〜
明日から、また頑張ろっと・・

938 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 18:49
食うのをがんばるのか?

939 :937:03/12/09 19:01
ダイエットをです・・・・。

940 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 19:15
なんか最近ジャガリコにはまってます。今日も、おいしく頂いて
しまいました。絶対太るよね・・・。

941 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 19:16
月餅ってあるよなぁ
餡子の中にクルミとか入ってるあれだ
なんで餅っていうのかね?
饅頭だろコレ、つーかコレは原産韓国なのか?
中国でいいのか?

つーか食べました
漏れのβακα&heart;...φ(‘∀‘*)

942 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 19:31
>>921
どれだけ減ったかわからないから
なんとも言えないが
1日、二日で増減するのはほとんど水分
不摂生が体重に現れるのは1週間後とみて良い
逆もそう、運動して食事制限しても即効性は無い

体重、体脂肪率などは1週間、1ヶ月といったスパンで
参考にしたほうが良い

またサツマイモだが炭水化物だ
エネルギー源として優秀なものだが
必要以上に摂取すると脂肪として体内に貯蔵される
特にダイエット向きとも思えないが
食べ過ぎさえしなければ別に

943 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 19:57
じゃがりこ美味い。
月餅も美味い。
書きこみ読んでたら食いたくなった。
月餅。


夕飯、豚汁、納豆ご飯、黒豆、子持ちししゃも。
あぁ腹いっぱい。
なのに食後にアイス1個食っちゃったよぉ。


944 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 20:09
何もかっちゃいかん!あるから食いたくなるのだ

945 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 20:13
なければ無いでコンビニまで出かけてしまう・・・
そんなときだけ行動的な私。

946 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 20:17
>>945
そうそう。そんなときだけ行動力がある。
しかもこんな寒い冬時期に・・
昨日コンビニバイトだったが客数少なかった。「寒くなってきたから出歩く人
少ないのかね?」とか話してた。こんな寒いときに外に出歩くやつの気がしれんて
思った。でもそんな私は蒲団で寝てても食料買出しに体が動く。
 日頃ぐうたらなのに、これに関しては積極的だ。

947 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 22:07
朝・ツナパン

昼・おにぎり(梅)、スパゲッティ入りサラダ

夕・ご飯一杯、マーボー豆腐、スナック菓子(ハバネロ)一袋
  
  かりんとう2本、干し梅10個、チョコレート5個、牛乳


ダイエットしてたのに。。。今日はついに我慢できずバクバク食ってしまった
しかも午後9時以降に、、食いすぎですよね?だからデブなんですよね

948 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 22:19
>>974
お昼食べてないの?朝も少なかったのかな(´Д`)
また明日からマターリダイエットすればいいさ

949 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 22:22

やさし〜

950 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 22:23
>>974期待age

951 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 22:23
朝 なし
昼 タイカレー
夜 にんにくの芽と、ベーコン炒め

たいかれーはココナッツミルクを大量に使って作ったので
後から心配になりました。。。


952 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 22:32
朝食べないのはよくない。
逆に脂肪溜め込む体質になるってことに気づけよ

953 :951:03/12/09 22:59
朝はお腹すかなくて。
でも、果物とかならたべれるかも。アドバイスありがとう!

954 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 23:15
このスレにカキコする日が来るとは・・
朝 根菜のみそしる ごはん からあげ4こ

昼 学校で売ってる弁当:ご飯半分の残し

夕 パン2個
夜 朝の根菜のみそしる 乾燥海苔
そして、
・・ケーキ半分こして食べちゃった・・かなり甘い。。
昼と夕用に弁当作ってコントロールしたいけど、
なにがいいのやら・・。
とりあえず反省して、次にいかーす!!

955 : :03/12/09 23:16
健康のためにと思って、永年、朝食べなかったのを改めて、日々きちんとした
食事。朝は食べたいと思わなかったが。
でも、空腹でない時に食べると、少ない量で満腹感が出ると知った。で、
あとも安定した食事。無駄に食欲わかず、上手くするとダイエットできる
かな?

956 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 23:25
>>954
いらっさい

957 :スリムななし(仮)さん:03/12/09 23:38
ソニプラとかに置いてある海外のグミ、おいしいよね・・。
一袋たべてしまったあああぁぁぁ たしか700カロリー位、、、、

958 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 00:01
クリスマスが近い・・・。
普段に増して・・・高カロリー祭りの予感。

959 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 00:23
>>958
そうそうクリスマスは料理とかケーキとか食べるよな〜


独りで・・・_| ̄|○
12/24,25は食べ過ぎのヨカーン

960 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 00:26
春雨ヌードル
りんご2個
甘栗むいちゃいました
ブルーベリー250c
おでん(大根、玉子、ちくわ、ごぼてん、さつま揚げ、こんにゃく)
ブラックコーヒー2杯

グフゥ

961 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 01:45
すいません、よく出てくる「ハバネロ」ってそういう名前のお菓子?

それとも略語ですか?(擦れ違いスマソ)

962 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 02:36
あんたはインターネットを何のために繋げるんだ?
検索したら10秒でわかることでしょ

963 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 07:00
>>962
  そんな意地悪な言い方すんなよ。


朝からプリンとクッキー食ってしまいました。
ごちそうさま。

964 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 07:57
>>963
でも教えてはあげないのねヽ(´ー`)ノ

とりあえず>>961タン、めげるなよ。
わからん単語はまずぐーぐるで検索する癖をつけよう。


で、豆腐と野菜と鶏手羽のカレー炒め(ゆうべの残り)
水菜の酢味噌和え
だいこんのみそ汁とごはん……

…でやめとけば良かったのに、
お茶を買いに寄ったコンビニ寄って光麺プリン(激ウマ!)買って食っちったー…。
とても美味しかった…が朝からカロリー鶏杉鴨。

お昼はかけそばにしとこうかね…。

965 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:06
>>962
(´ー`)ノ マターリ イコウヨ

966 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:13
ゴメンチャイ 961です。ググったよ〜。
トンガラシのポテコみたいなのだったよ〜。

美味しそう。買ってしまいそうだ。
疑問など持つべきではなかった、、、かも。

967 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:22
寂しいから人と関わりを持ちたかっただけなんです。ごめんなさい。

968 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:42

※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★18※※
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071016658/l50

シンスレタテターヨー

969 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 10:25
>>968
( ノ゚Д゚)ゴクロウサン

970 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 10:26
>>959

        ○ ワタシモヒトリサ ナカマダネ
        ノ|)
   _| ̄|○ <し

971 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 11:40
わたしも一人さ♪彼氏はいるけど・・お仕事だし、私は金欠だし会いに行く交通費
もない。
        一人最高!がんがるぞ〜!

972 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 12:29
>>971が何をがんがるのか謎。


昼飯にパン屋の焼きたてパンを食った。
美味杉。

973 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 12:40
今回は誰が1000とるかな?!

974 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 12:48
フレンチトーストウマーですた。半分ですんだけど
あんまりお腹空いてなかったんだよね(・ω・`)

975 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 13:32
>>972
節約料理でそれなりのクリスマスと正月を迎えるよう、がんがります。
貧乏は辛いよ。でもネット解約したくないから、その分食費を減らします。
     気合ブルブル  《`д′》/   

976 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 13:33
>>973
今年一番食いすぎた人がとる。

977 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 14:24
早慶上智(早稲田・慶応・上智)
MARCH(明治・青山学院・立教・中央・法政)
成成独国武(成城・成蹊・独協・国学院・武蔵)
日東駒専(日本・東洋<東海>・駒澤・専修)
関東城立玉桜(関東学院・城西・立正・玉川・桜美林)
大東亜拓国(大東文化・亜細亜・拓殖・国士舘)←ここまでは大学として認められる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜越えられない壁〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
その他の有象無象

978 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 15:00
オムライス
バナナ2本

お腹はいっぱいなのにまだ食べたい。
でも昨日もいっぱい食べたし我慢だ!!
口の中口内炎できてるよ。。

979 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 15:04
今 おっきなチョコチップメロンパン、7-11のピーナツチョコドーナツ、
プリン味のアイス食べておなかいっぱい…苦。
甘すぎて牛乳一口も追加。
オナカ空いてたのに朝昼食べられなくて今になって爆発しました。あー。

980 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 15:21
※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★18※※
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071036459/l50


981 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 15:42
960前後にもうたってたような(´Å`)神スレ

982 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 16:13
焼きイモとピザどちがいいかなあ…

983 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 16:32
>>982
そんなの焼き芋に決まってるでしょう〜♪
芋はいいよ〜。便秘にも効くし

984 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 17:20
2日間で10000Kcal摂取!!
間違いなく太ります・・・。
どぉして急にパンにマーガリン乗せたり
クラッカーにマーガリン乗せたりするのがこんなに好きになっちゃったんだろう。
塗ってるんじゃないよ。乗せてるんだよ。
厚さ5〜6ミリのマーガリンの層を作ってるのさ。
そしてそれを1日中食べ続けてる・・・




_| ̄|○

985 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 17:35
>>984
・・・ダイエットなのか?厳しいダイエットの結果なのか!?

986 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 18:05
後悔するほどみんな食ってないね
一回ぐらいフルパワーで食って太るわけねーじゃん
1キロ増やすには7700カロリーとらなきゃいけないんだから


987 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 18:40
>>977
  関関同立産近甲龍を知らんのかw



あー。これから夕食。
なんか今から後悔しそうな悪寒。
やっぱりストレスっていかんわな・・・ふう。

988 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 18:42
今日、お昼にカッパ寿司に行ってきた。
で今体重計ったら・・・2キロ増!!!!!!
ありえない・・・私は15400カロリーも
一食でとってしまったんだ・・・
もう死にたい・・・・

989 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 19:02
じゃあ死ね。

990 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 19:31
ピザ食ってもたー
二切れのつもりが、4切れ食ってもたー!

欝だ…

991 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 19:37
家にいると食べちゃうから
街を放浪するんだよ、、、。

992 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 19:58
街にも誘惑がイパーイだけどね(;´Д⊂)


カレーの匂いは幸せのにおい・・・・・・・・

993 :984:03/12/10 20:02
ダイエットはしていたが、決して厳しくはない。
3食きちんと食べて適度に運動する、いわゆる「王道ダイエット」で
1ヶ月2キロペースで落としてきた。
目標まであと1キロになった安心感がカショッキーにさせてるとしか思えません。
明日からまた真面目にがんがります。

994 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:04
ピザ・・・Mサイズを2枚1人で全部食べた・・・。

995 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:17
>>988
それはきっと体内に入った重さが増えただけでは?


>>994
カコイイ!

996 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:23
()´3`()

997 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:34
997

998 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:36
998

999 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:42
999

1000 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 20:42
デブは死んでもなおらない








'`,、('∀`) '`,、 俺が余裕の1000ゲットだよ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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