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※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★18※※

1 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:37
ダイエット中なのにこんなに食ってしまった!
などの話を暴露してみんなで後悔し、なぐさめあい、
明日への活力にしましょう。
その食べ過ぎ、今ならまだ間に合う!!

前スレ★パート17★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069569026/
過去スレ・関連スレは>>2-5あたり

※ここは「食べ過ぎて後悔する人」のスレッドです。
 荒らし・煽り・説教はほどほどにおながいします。

2 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:38
過去スレはこちら

1 http://natto.2ch.net/diet/kako/977/977538681.html
2 http://natto.2ch.net/diet/kako/982/982989464.html
3 http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html
4 http://life.2ch.net/diet/kako/1009/10092/1009203419.html
5 http://ex.2ch.net/diet/kako/1015/10157/1015740522.html
6 http://ex.2ch.net/diet/kako/1017/10178/1017890658.html
7 http://ex.2ch.net/diet/kako/1021/10211/1021113275.html
8 http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10309/1030984347.html
9 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039715146/l50
10 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048264902/l50
11 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/l50
12 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055330281/l50
13 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057711692/
14 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061241972/
15 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065216654/
16 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067594319/

3 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:39
※食べ過ぎ「以外」で後悔している人はこちらへ↓

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ13=☆=
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1070856649/

※「これ食べたい!」と願望を書き込みたい方はこちらへ↓

【我慢】食べたくなったら書き込むスレ・3【限界】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069065914/

4 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 09:57
「メンヘル同士の煽りあい厳禁」
「煽りは完全無視」

守れ

5 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 10:25
>>1
乙カレー

6 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 11:07
>1
乙彼ー。

さて今朝からプルーンだ蜂蜜だと糖分をいっぱいとってしまった。
いくらお通じにいいったって意味ない!!

・・・・・・・・ハァ_| ̄|○



7 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 12:44
>>6野菜海藻食べた方がお通じにもダイエットにも(・∀・)イイ!!
日本人の脂肪の原因は脂質より糖質なのだ!

8 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 13:03
ならば、肉ばかり食ってれば太りにくい?

9 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 13:14
>>1サン乙ー
肉は蛋白質とかビタミンも豊富だから食べた方が(・∀・)イイ!ですよ〜
でも肉ばかりでなく色んなモノをバランス良く食べるのが理想ですよネ。

昨日の夜にチョコ食べ過ぎてしまいました。
今日は気を付けます…


10 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 13:22
色んなモノ・・・では色んな肉を食いまくろう!(・∀・)
あとは色んな野菜も!(・∀・)
ご飯などの糖質は一切カーーーーット!

ってこれじゃ低糖質ダイエットじゃん

11 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 14:12
砂糖は少し取ったほうが(・∀・)いいと思うよ。私は気持ち的にイライラする。




12 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 21:22
ばったり友人に会ってしまって一緒に夕飯食べた
まぐろ丼 ポテト
今の私にとっては食べ過ぎです・



13 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 22:21
甘い物が無性に食べたくなってマーブルチョコを買ってしまい、
「あと1粒、いやもう1粒・・・」









結局完食_| ̄|○・・・ダメポナワタシ


14 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 22:36
      _   
        / /|)  (|\ \
        | ̄|        | ̄|
      / /        \ \


15 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 22:40
明日の朝ごはんにしようと思って作ったケーキ。
ちょっと味見のつもりが・・サクーでシトーでウマー!
  どうなったかというと・・

     完      食          明日作ればよかった。

16 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 22:42
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/10137/1069985528/-100
●麻原彰晃 →オウム真理教教祖 父親が朝鮮籍。サリンを撒き無差別殺人。坂本弁護士一家惨殺
●宅間守 →大阪 池田小学校の児童殺傷。8人殺害 15人が重軽傷。朝鮮人部落出身
●東慎一郎 →酒鬼薔薇聖斗。神戸の首切り小僧。生首を校門に飾る。2人殺害。元在日朝鮮人
●林真須美 →和歌山 毒入りカレー事件。4人毒殺 63人が負傷。帰化人
●織原城二(金聖鐘) →神奈川 帰化人、英国人 豪州人女性を強姦、ビデオ撮影、バラバラ殺人
●関根元 →埼玉の愛犬家連続殺人犯。4人を殺害。肉片を削ぎとりドラム缶で焼却、川へ流す

●丘崎誠人 →奈良 岩を数回、少女の頭部に投げつけて絶命させた 在日朝鮮人
●キム・ミンス →韓国人留学生 強盗殺人犯。大分 日本人老夫婦を刃物で殺傷
●李東逸 →韓国人 檀国大学教授。芝居観覧のため来日中、東京で日本人女優Nを強姦
●金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配中に逃亡目的で来日。大阪で主婦を100人以上連続強姦
●金大根 →韓国人の強姦魔 連続児童虐待暴行殺人。6名の女児死亡
●李昇一 →韓国人 東京 テレビ「ガキの使い」関係者を名乗り少女140人をレイプ
●沈週一 →韓国人 鳥取 大阪 和歌山 ベランダから女性の部屋へ侵入し9人を強姦
●張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学校4年の女児をレイプ
●ぺ・ソンテ →韓国人 横浜 刃物で脅し、女子小学生14人をレイプ
●宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅し手足を縛り下着で目隠しの上、主婦19人を強姦
●崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳少女2人を車の中で強姦
●金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり
●鄭明析 →韓国人 カルト「摂理」教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦
●徐裕行 →韓国籍 オウム真理教幹部・村井秀夫刺殺事件の刺殺犯。裏で北朝鮮が関与か
●国松孝次警察庁長官狙撃事件。現場近くから北朝鮮製のバッジ、韓国のウォン硬貨などを発見
●世田谷一家惨殺事件。採取された指紋が韓国人の男と一致。韓国警察からは協力を得られず
●東京資産家強盗殺人事件。奪われた腕時計が韓国で販売。韓国人グループの犯行とみて捜査中



17 :スリムななし(仮)さん:03/12/10 22:51
ヨッタマック食ってしまった
http://www.powertoday.com/gedou/megamac/yota-mac.jpg

18 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 06:27
>>1
  小津カレー。


朝からモンブランプリン食ってしまった。
これは朝飯ってか・・・夜→朝の間のオヤツだな。
これから朝ご飯。
何食べようか・・・。

19 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 08:05
朝に摂取した糖分は脂肪にならない(なりにくい)

20 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 08:41
>>19
ほ、ほんとですかー!?
さっき、串団子(あんこたっぷり)3本食べちゃったよ。。
ヒキコモリなのに・・・・

21 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 10:24
玄米でひじきと大豆と鶏ささみの炊き込みごはんを作りました。
朝から( ゚∀゚)ノオカワリー!
だって美味杉…


22 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 10:45
若いうちはたくさん食いな

23 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 10:48
>>21
おかわりなんてまだまだかわいいもんだ。ちゃんと茶碗で食べてる点は偉い。
お釜ごと、炊飯器ごと食べだした日にゃ・・

24 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 13:10
>>20食べ過ぎたら太るだろ

25 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 13:31
今日は朝からお煎餅100円の1袋と菓子パン1個食べてしまった。
ちゃんとしたご飯も食べずに。
だから玄米ご飯にヒジキとか大豆とか偉いね。ちゃんと健康を考えてるんだね。

この歳で、まだお菓子が止めれないです。

26 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 13:57
玄米煎餅食うとか

27 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 14:09
あああ``ーーーやばすぎる!作ったドーナツの揚げたてがさくさく
うますぎで止まらなくて沢山食べちゃった・・・。何個
食ったのか不明・・・。1500cal〜2000calはいったかも( ´Д
今かなり気持ち悪い・・・(鬱 昨日お菓子我慢してたのが爆発しちゃったyo!

28 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 15:05
>>27
手作りパンとか手作りお菓子って危険だよね。
とまらない。

29 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 15:08
揚げたてドーナツ
ウマソ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!
私は揚げたてにきなこと砂糖ふって食べるのが(゚д゚)ウママー!。あげぱん風味。

お菓子作りの趣味と体型を両方維持してる人って尊敬するよ…。
_| ̄|○ タクサンイルケド…

30 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 15:18
低カロリーの菓子作りを目標にすれば(・∀・)イイ!

31 :27:03/12/11 16:37
>28
ほんと危険。手作りパンなんか一斤食べた事あるよ・・・しかもバターたぷーり塗って
何でか作ったお菓子って市販のお菓子より止まらない・・・
>29
私はシナモンシュガーかけて食べました( ・∀・)つ◎ 
あげぱん風味もウマソーー(・∀・)!!

低カロリー菓子作りを目標にしよう・・・_| ̄|○||

32 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 17:27
止まらないのは多分、市販の菓子より脂質や糖分が多いから

33 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 17:44
21ですが
私の場合、白米よりも玄米の香りの方が食欲そそるんです。
はたして身体に良いのやら…


34 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 18:14
>>32
そうなんですか?
手作りの方が砂糖とかバターの量を減らせるからヘルシーと思うのですが…
でも食べ過ぎてしまうのは分かるかもw


35 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 18:23
http://61.211.239.178/~fan/ka/kumada/kumada048.jpg


あぶない、あぶない。ホットケーキ作るとこだったぜ。あんなの200g
作ったら1000カロリーはあるぜ

36 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 19:02
牡蠣御飯 大根と人参のみそ汁 とりから揚げ 
キャベツとトマトとほうれん草のサラダ 

その後にケーキ三個とカラムーチョひと袋。

一人の誕生日なので自らハメを外しました。

37 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 20:28
夕方に…

ミラノサンド(ターキー)
カフェオレM(無糖)
フルーツと穀物のパン2コ入
光麺プリン1コ
リンゴ1コ
大根&ナメコ味噌汁
ダッタンソバ茶

やってもうた(;´д`)

38 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 20:45
>>37
ソバ茶は血液がサラサラになって(・∀・)イイ!

39 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 20:58
>>36
お誕生日おめでとう!

40 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 21:01
>>36
お誕生日おめでd!

41 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 21:43
フラン半箱
ポポロン
果汁グミ
フルーツ牛乳

だめぽ

42 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 22:14
だめぽだめぽいいながら食ってるから本当にダメポ

43 :スリムななし(仮)さん:03/12/11 22:50
>> 39,40 36です。ありがとう! 
とトドメのアラポテトと石鍋シェフプリンを食べつつ。

44 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 00:11
今日一日の買い食い
豚角煮まん、天むす4個、
シーチキン&タマゴサンド
チョコ蒸しパン 大福
ミックス野菜サンド
チョコ生シュークリーム
ウーロン茶1リットル・・・・・・・・・・・・ミニスト
卵チャーハンおにぎり
フライドポテト じゃがりこ
フルーツヨーグルトアイス
ウーロン茶1リットル・・・・・・・・・・・・ファミマ
つくねおにぎり2個
ツナマヨおにぎり1個・・・・・・・・・・・・セブン
シーチキン&タマゴサンド
ガトーショコラ・・・・・・・・・・・・・・・ローソン

合計5300カロリーくらいだった。
これに加えて、マック買おうとしてたんだから、怖いよなあ。
じゃがりこ、三個くらいいつも一気に食べるから、こわいよなあ。
今日は抑えた。お金もないし・・・。
菓子パンも、今日はおさえた。その代わり、おにぎりうますぎる。
でも腹いっぱいになんない・・・。


45 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 00:41
>>44
す、すごいね。


46 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 00:42
>>44
食費も大変そう・・・

自分はもっぱらスーパーで安いのをカショってますが・・

47 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 01:08
44、本当にそんなに食べたの?!
人間ってスゴイなぁ・・・。。

48 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 02:49
>>44は烏龍茶を2L飲んでるから、ダイエット効果あるんじゃないか。

水ALダイエットとか烏龍茶ダイエットとか、あるしな

49 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 02:55
>>44のMAXが知りたい…

50 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 03:52
こんな時間にコンビニ行ってハンバーグとおにぎりと餃子食べて
冷蔵庫のアイスまで食べた…

51 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 04:13
>>48
でも、台湾に行ったときお茶の専門家が、日本のウーロンは発酵させてないから
あんまり意味無いって。ちなみに本家本元の最高級ウーロンは、自販機ウーロンのように
茶色っぽくなく、緑茶に近いグリーントーンでした。

52 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 04:31
>>51
( ゚ Д゚) つ〃∩ ヘェーヘェーヘェー

53 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 04:43
なんか、叩かれるかと思ってたから、皆さん結構優しくて感動しちゃった。
44のは、二回に分けて食べたし、お腹一杯にはならなかった。
朝6時半位からと、夜6時前くらいから。
いっつも食パン一斤とか、菓子パン類を最初から過食って感じだったんだけど、
パンは太る、米のほうがまだいいって聞いて、おにぎりにしてみたら、
美味しさにハマって、何個でも食べられるようになってしまった。
寒いから、菓子パンよりも肉まん系とか、おにぎりめっちゃあっためてもらったやつのが
身にしみて・・・。
でも、今までかなりの便秘だったのに、米過食を取り入れたら、便秘治っちゃったw
今日もすっきり二回出た。(汚くてすいません)
パンも美味しいけどやっぱり、米だ日本人は。
サンドイッチも高いから、今まで買わなかったけど、
どうせなら、美味しいもの食べたいって思って、買っちゃう。
コンビニって、便利すぎ・・・。コンビニ、ありすぎ・・。
でも感謝してます。金銭感覚ぶっとんでます。
あたしのMAXはこんなもんじゃないけど、
明日からダイエットするので、当分報告はできません。


54 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 04:45

すいません、44です


55 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 04:47
こんな時間に食べすぎました。
反省の意をこめて書き出してみます。。

黒糖蒸しパン(超デッカイやつ)
チーズトースト
エンゼルパイ1個
こな雪のクッキー1箱(うますぎ・・・・)
ココナッツサブレ28枚
なめらかプリン
アーモンドチーズ
とうきびチョコ10個
カントリーマアム1枚

現在・・・缶チューハイ1本

嗚呼・・・頭痛がしてきました。。
すぐ寝るのはダメだってわかってますが、寝ます。おやすみなさい。

56 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 08:34
>>44さんの身長体重が気になるところだ。
どんぐらいの体型でそんぐらいのたべものが入るのだろうか。。。


朝から、杏仁豆腐1パック300グラム、クッキー一袋、
キャベツとベーコンのスープ、昨日半額で買った焼肉丼。

あらら・・・食べ過ぎ。

57 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 09:51
ダイエットしてるときにいいおやつ誰か知りませんか?
たまにはクッキーとかをバリバリ食べたくて仕方ないんだ…

58 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 09:55
>>57
( ゚ Д゚) つ⌒【ダイエット中のおやつ】スレ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066716576/


59 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 10:14
>>58
ありがとう、逝ってきます

60 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 10:41
こな雪のクッキーってよくカキコあるけど、
どこで手に入るの??

61 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 10:47
炊き込みごはん(玄米)1/2膳+大根なめこ味噌汁
にがり納豆1P
りんご1コ

冷凍パンの耳10本
解凍ベーグル2コ
そば茶
りんご黒酢ジュース

ベーグルうまい!けど重い!
胃が壊れるっつーのヽ(`Д´)ノ

おカネ厳しい人にはパン耳オススメです。
タダだしパン屋のだからウマー(゚д゚)


62 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 11:15
>>44
たいへんだね(;´д`)
46さん同様食費の心配めでしてしまう・・。
おっきなメロンパンのかわりならおにぎり3個くらいたべれるよね!


63 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 12:10
Forbidden

64 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 12:19
初めまして。
私も昨日の夜コンビーフ一缶ついついで食べ終わってしまいました・あとついついで
あられ。60Gくらい?
ご飯を結び白滝にゆずみそがけにしたのが痛かったか・・
ちゃんと食べるようにしなくちゃ。
朝昼はきめられたダイエット食あるけど、夜がなー。
決まって無い分どうしていいかわからない・・・



65 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 13:21
さつまいも1/2本でご飯一膳分のi・・・・・か・・・・

はは、ご飯以外に食べちゃったよ。意味ないぢゃん・・・・゚・(ノД`)・゚・。

66 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 13:25
食ったら、運動して消費すればいい
その繰り返し

67 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 13:32
体重計のったら体重増えてた・・・・゚・(ノД`)・゚・ ・゚・(ノД`)・゚・
でもまた今日も懲りずに食べ過ぎてる・・・・・・・゚・(ノД`)・゚・

68 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 14:34
>>67

   (´・ω・ `)
 (´・ω⊂ ヽ  体重の事で余計ストレスたまって食べちゃうのかも。
 (∩∩)UU 少しだけ開き直ると言うか食べることも運動もマターリ・・・・できたらいいね


あ、アイス食べちゃったよ(`・ω・´)))サムイ


69 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 15:38
朝から今までに食べた物

・ココア1杯
・ご飯1杯半
・わかめスープ1杯
・バナナ1本
・プルーン4粒

・麺達ラーメン(キャベツたっぷり・カボチャ入り)
・ご飯半分
・ココアビスケット10枚くらい
・みかん1個
・讃岐うどん1/4玉
・油揚げ

・ショートケーキ1個
・カスタードとみかん入りのデザートパン


食べ過ぎたよ〜ヽ(`Д´)ノウワァン
カロリーどれくらいだろーか・・・
もう今日の夜は納豆だけにする!!

70 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 15:43
あー食べた食べた…。
おやつ:クランキーブラック1枚、ブルボンプチガレット1袋、ガム1コ。
昼食:チョコパフィ+牛乳。
チョコばっか…依存症かしらね。
カロリー気にしたら夕飯食べれないけど…オナカは空くんだよな。

71 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 17:06
あーぁ本当に意志が弱くてムカツクよ
ポテチとキットカット食べちゃった。


72 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 18:23
>>53

44って女かよ!

73 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 18:28
みんな塩分とかまったく気にしてないわけ?
計算したら1日15〜20g取ってる気がするんだけど

74 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 18:33
やばい・・やばいよぉ
今までに食ったもの
マーボー豆腐 シーチキンパン半分 ローソンのプリン1個半
ふりかけごはん チョコ1粒 みかん2個 りんご1個 納豆ごはん
パイみたいなお菓子 鮭、鯖各一切れ トン汁 チロルチョコ1個
ヨーグルト2個 プルーン8粒 からあげ3個 上げ玉(たぬきうどんの上にあるやつ)
ウィンナーソーセージ生2本 とろけるチーズ2枚 冷凍チキン4本

最近ずーっとこんなかんじ。プラスヒキコモリで3ヶ月で10kg太った。
でも!もうやめる。サボってた踏み台も開始する。ジムも通うことにした。

75 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 18:43
>>74
頑張れ つか、一緒に頑張ろー

76 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 18:59
太るのは楽に太れるが、
痩せるのってなんでこんなに
大変なんだ。


カレー大盛り、パン(240円分の小豆入り)
ほんで、食後にヨーグルトとアイス。


このスレに来てる人って、サプリメントとか飲んでるんだろか。
野菜が少ないからサプリで補おうかな。

77 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 19:18
>>76
野菜不足はサプリじゃおぎないきれないよ。
そうしてた時期があったけどやっぱ体調崩した…。

食生活的に野菜とりづらいなら、青汁買い置き&朝晩ごっくんがいいよ。
( ・∀・)つ■アオジルドゾー
ラクだし、慣れればそんなにマズくないし、実際体に良いし。

78 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 19:37
ここのスレの>>268見てみろ!!お前ら何か目じゃないぞ。

★☆自分が一番基地外だったときをかたるスレ★☆
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1068732198/l50

79 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 20:25
>>77
  スレ違いなのに丁寧なアドバイスありがと。
やっぱりサプリじゃだめだよな・・・。
青汁かぁ・・・まだ飲んだこと無いのだがチャレンジしてみまつ。


なんだか夜になってから寒くなってきたので、
またカレーあたためて食ってしまいました。
一日に何食食べてるんだか・・・。

80 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 20:55
私は野菜も食べてるよ!野菜を食べると快便だから・・
もちろん甘いもの食べすぎる日が続いたら体重増加するけど、後日普通に食べていけ
ばだんだん体重が減ってくる。って当たり前のことか・・

81 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 21:50
でも、このスレ見てると、
野菜のメニュー少ないような・・・。
やっぱり甘いお菓子類が多いよな。

>>80さんみたいな人は稀なんだろな。

82 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 22:01
ん?夕飯?
うん。もちろんたっぷり食べたよ。
七時ごろに。
でもね。お腹すいちゃったんだ。
ほんでね、トッポがあったからさ。
ついついね、ニュースステーション見ながら
一袋食べちゃった。
あーこの一袋で200`i越えてるんだよなー。
・・・なんて思ってたんだけどね。
ついつい美味しくてさ。
もう一袋食べちゃったよ。

83 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 22:22
毎日野菜たべてるぞー!
毎日サツマイモw カロリー高ぇっ…ヤバぃ…

食べたいものはガマンできない意思薄弱なので、
食べないでもガマンできるもの(ご飯、油もの)はガマンし
食べないと気のすまないサツマイモが主食です。

夕飯はサツマイモ(大)と、モヤシ&タマネギのコンソメスープ。
サツマイモの量さえ抑えられればヘルシーになりそうなんだが………無理っす

84 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 22:32

雑炊 茶碗1杯
チョコクッキー5枚

散らし寿司1/3皿
茶碗蒸し2個(友達がくれた)

キャベツの千切りいっぱい
ご飯 茶碗1/5
ひれカツ 1枚半

食べ過ぎた…うわ〜ん・゚・(ノД`)・゚・。
せめて茶碗蒸し1個にして朝のクッキー止めればよかった。
今日は何iくらい摂取したのか…鬱。

85 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 22:51
サンドイッチ(チーズ、トマト1ずつ)
コーヒービート
河童えび船(クリームチーズ。。。びみょん)
肉まん
抹茶アイス
栗180c
カップラーメン
りんご2個半



やってしまったぁっぁぁぁぁぁあ




86 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 22:53
バイトの賄い(鉄火トロ丼)
ピザ二切れ
いなり寿司三個


寿司屋のバカ〜〜〜!!!
ハットの日のバカー!!!←先日の残りを食べた。

87 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 23:05
さっきチョコ食べちゃったよー
バカバカ

88 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 23:35
>>87
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
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バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
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バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ

89 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 23:39
>>84
もちつけ。
 あなたの身長・基礎代謝にもよるだろうが、成人女性の一日の必要摂取量は超えて
ないと思われる。そんなんじゃ太らないよ。安心しな。

90 :スリムななし(仮)さん:03/12/12 23:57
1年ぶりに会った友達と居酒屋行っちゃった
案の定酒の力に負けて食べ過ぎた・・・
ズリ、ねぎま、もも、皮1本、豚の角煮少々、豆腐のサラダ少々、チュウハイ3杯
その後帰宅後歯止め利かず、ちゃんぽん一人前。。。
昼まではいい感じに計画通りだったのに・・・;
生理中を言い訳にして良いですか?良いですか?・゚・(ノД`)・゚・。


91 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 01:37
おまいらは
ブックスダイエットしろ。人間は食欲を我慢できない動物なんだよ

夜は腹一杯くえるぞ。俺はヨル死ぬほど食って3ヶ月で5キロ痩せた。
73キロ→68キロ。だんだん、食わなくなってくるぞ。
朝、味噌汁
昼、うどん。
間食、黒砂糖を好きなだけ。これは死ぬほど食ってもいい

92 :スリムななし(仮)さん :03/12/13 02:26
酒がやめられない
寝酒しないと眠れないんだよ、ほんと・・・
お酒ってカロリー高いし、ダイエットによくないって聞くんだけど
用事が済んだら、明日のためにもとっとと寝ないといけないし。飲んじまうー。

スレ違いくさい・・・・スマン

93 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 02:38
黒砂糖死ぬほど食ってもいい・・・なんで??


今日はなんだかいつも以上に食べるな?
・・・と思ってたら、
案の定、風邪でした。
あぁ・・・頭痛てぇ。

94 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 02:58
サンドイッチ用の食パン2枚にハムを3枚チーズを3枚はさんだサンドイッチ
肉まん2個
ポタージュスープ
コーンの缶詰

またこんな時間に過食してしまった。・゜・(ノД`)・゜・。


95 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 04:30
アルコールは逆に眠りを浅くするから
少しだけにしといたほうがいいね

96 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 05:02
ロッテのチョコパイを一度でいいから一回で一箱全部食べてみたいとずーっと
憧れてたので、今日は朝も昼も何も食べずに我慢して実行してみた。
・・・激しく後悔。胃がもたれまくり。もう二度としません。ごめんなさい。

97 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 05:15
>>92
せめて焼酎飲めば?
お酒ってアルコール分のカロリーと原料分のカロリーがあって
アルコール分のカロリーはすぐ熱となって放出されるから蓄積されにくい
そして焼酎は蓄積される原料分のカロリーがほとんどないらしい

98 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 05:50
緑黄色野菜を食べまくろうぜ

99 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 07:35
私はなぜか朝に無償に食べたくなる。。。
そのためちょ〜早起き。
今日は4時半に起きて朝食。

食パン1枚(マーガリン&オリゴ糖)
パンの耳2枚分(はちみつ)
ご飯子供茶碗1杯
キムチ
酢の物
コーンクリームコロッケ1個(冷食)
から揚げ1個(冷食)
エビタルタルソース?1個(冷食)
ゆで卵1個
カレーちょっと
チョコ2個
カントリーマァム13枚


やっぱ食いすぎだよなぁ・・・。
普段の倍以上食ってる。
たまにこういう日があるんだよ。。。
明日からまた気をつけよう。


100 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 08:42
どか食いはしてないものnここ2.3日一食が微妙に多い。
ん〜〜〜〜〜(−ω−;)困った

101 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 08:43
100記念age?

102 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 08:45
↑アウトでした

103 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 08:59
>>100
ドか食いしてないだけましだよ。偉いです。

104 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 10:01
今朝
マーガリンをたっぷり乗せた食パン1枚
チョコのかかったクッキー数十枚(1枚30kcal)
ミスドのドーナツ4個

体に悪いもんばっかりだね・・。

105 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 10:51
でもドーナツとかケーキとかを食いまくった時って
便が少ねーーーよって感じになるが....。
先週までドカ食いでヤバかったが今は普通に戻った、良かった〜!


106 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 11:01
そうそう、お菓子とかたらふく食っても便が少ない気がする。
で米とか野菜とか食ってると便が多いっていうじゃ普通にでる気がする。
お菓子とかって脂肪として体につきやすいのかな?

107 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 11:27
最近学校帰りに菓子んを買うのが習慣になりつつある…やべぇ

108 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 12:46
頭痛てぇ。

風邪だからって、栄養とらなきゃ〜。
などと言う口実にケーキ食べまくり。

109 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 13:51
やっぱりバターは体脂肪になりやすいな〜。
コロコロ便になってしまう(>。<)アう

110 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 14:05
小さい頃は風邪ひくと食欲なくて無理やり食べてたのに、今では余裕で食えるよ。
むしろ食いすぎ。なんでこんなに変わったんだろ。
普通の感覚じゃ、風邪ひいたら食欲なくなるよね。

111 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 14:44
朝からベーグル4コ…
我ながら「ありえねー」
胃が苦しくて眠ってしまった。
消化するのにエネルギー使うから眠くなるって誰かが言ってたけど、まさにそんな感じ。
以来、何も食べてないけど…昨日もそんな感じだったし身体にイイわけないよねぇ・゚・(ノД`)・゚・。


112 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 14:46
あ、パン耳もたくさん食べた。
両方もう無くなったから買わない事にしよ…


113 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 15:44
腹減った(消化早いんだな〜あたし)
けど便秘だからそっちに神経いってて今は食いたいと思わない〜
ま、喜んどくか..( ̄〇 ̄)

114 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 15:46
脳に味覚信号を直接送れるような機械が発明されれば・・・

115 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 15:55
いや、食っても太らない体質が手に入れば問題なしだよ

116 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 16:00
>>115
そのような体質って逆に怖い・・


117 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 16:06
いいけど体内は不健康になるだろうね。
表面では太らないだけでさ

118 :スリムななし(仮)さん :03/12/13 17:33

ご飯2膳
銀だら(脂っこい)1切れ
大豆の煮物ちょっと
きゅうりの唐辛子和えちょっと


キャベツ5枚
にんじん1本
ピーマン2個
↑レンジでチン

間食
ごま団子(小)2個
肉団子(小)1個
ミニ小龍包(小)2個
中華ちまき1.5個


どうですか?
食べすぎ?

119 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 18:32
>>118昼ちゃんと食べてないからその間食なのでは…?

120 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 18:40
>>116
ちょっと聞いた話なんですけど、
体の中で一番強い?筋肉は心臓のまわりについている筋肉なんだそうです。
もしそれが全身を覆っていたとしたら、人間は休みなく食べ続けないと死んでいまうんだって。

↑これは極端な話だけど、改めて筋肉多いほど太りにくいし、脂肪多いほどふとりやすいんだなぁと…

121 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 18:43
便を見て
〜は体脂肪になりやすいとか判断してる奴って・・・

122 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 19:51
朝 無し
昼 野菜スープ1杯
夜 野菜スープ2杯、林檎1個、ホイップクリームとカスタードの入った菓子パン
…菓子パン…どうしても食べたかった…(泣)
久々に吐いてこうかな…いや、明日運動しようかな…。

こんな病的な自分はスルーでお願いします…。

123 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 19:53
おせんべたくさん食べてもうた

124 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 19:54
んー・・・シンプルw>>123


わしは、グラノーラ沢山食べてもた。

125 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:30
私は野菜ばっか食ってるんで便が緑色。

126 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:31
納豆ごはん
野菜スープ
キンピラゴボウ
ウインナー3本
チーズ

どこが食べ過ぎだよ(怒)って言われてしまいそうですが、
量がすごい!ご飯はどんぶりに一杯(普通の茶碗に3杯分くらいある)
野菜スープももちろんどんぶりにいれて飲みました。
キンピラは茶碗に山盛り、チーズももちろん山ほど食べてます。・゜・(ノД`)・゜・。

127 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:36
>>125
  貴方は人間じゃなくて
蝸牛なのでは?
ほら、背中を見てご覧・・・。

128 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:37
りんご1個
あんまん
チーズと卵のサンドイッチ(2個)
コパン
つぶつぶゼリーアップル
アイス
栗90c
コーヒー
ダイエットペプシ1.5g
玄米1.5杯

最近走り出したのに意味ねー・・・



129 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:40
>>128
ダイエットペプシって太らないですか?
のんカロリーとかあてになるのかなあ?

130 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:41
ペプシ1.5リットルってすごいな。
まぁ、私も走った後は2リットルペットのお茶を
速攻飲み干しますがw

131 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:46
>>129
ペプシのボトルにはi0って書いてあった気がするけど
今日買ったカロリーブックには500mlで10iって書いてあったよ

前新聞で読んだ記事に「ダイエットコーラで本当に太らないのか?」って企画があって
実験された人半年で8`太ってたw
コーラだけが原因ではないと思うけど

132 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:47
むしろ走る事で・・・?

133 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 20:48
上は>>128

134 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 22:43
食っても太らないって怖いよ・・食って太るのは健康な人間のしるし。
だからその食欲とうまく付き合っていきたい。

135 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 23:06
冬になって、私のDNAなのでしょうか
腹が減って、腹が減って
まるで冬眠前の熊の様に食ってます。
この、押さえきれない食欲
どうしたらよいのでしょうか。

136 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 23:10
今日どうしても疲れて甘いものが食べたくなって
友達の板チョコ1/3いただきました・・・チョコなんて半年食ってなくて
夢中になって食ってしもうた
神様お許しを

137 :スリムななし(仮)さん:03/12/13 23:43
>>135
私の友達も冬には3キロくらい太るって言ってた。本人は自分の体質把握していてか、
「私は冬太るからね」っと気楽に言ってたよ。で、夏になるとまた痩せるらしい。
冬は寒いからね。動物の本能かもよ、分からないけど・・
>>136
ごほうびだよ。半年食ってないなんて・・さぞかしおいしかっただろうね。

138 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 00:00
100mlあたり5kcalまでだったらノンカロリーって表示していいらしいよ。
1.5g=1500ml=0〜75kcal
まぁ、気にするほどでもないけど

139 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 01:14
ミスドのドーナツ4つと肉まん2つ食べちゃったよ…明日から真剣にダイエットだ…

140 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 01:55
エンゼルパイ10個
カステラ
善哉鍋いっぱい。。。

甘いもの地獄・・・・

141 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 02:06
92です。

>97
おぉ、まじアドバイスサンキュー!
焼酎にしときます。ほんとありがとん。

なので今日の食べ物一覧は
 朝  ご飯おおもりに、卵ぶっかけ。ブロッコリー
 昼  味噌汁どんぶり二杯。石焼芋
 夜  鍋で野菜たんまり。みかんみかんみかんみかんみかん
 晩酌 焼酎250ml せんべい一枚。

142 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 02:33
野菜炒め
ご飯
酢豚
ギョーザ6個
食べた後に

ルマンド5本
ほか弁のしょうが焼き弁当半分
カフェオレ

逝ってもうたぁああああ!!。・゚・(ノД`)・゚・。

143 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 02:40
カフェオレ(120`カロリー)
お茶漬け
みかん
バナナ

こんな時間に食っちまった

144 :44:03/12/14 03:33
ビーフシチュー
納豆、トマト、オクラ、キュウリ、
ごはん、みかん、・・・・・・・・・・・・・・・・朝

タマゴサンド
ポテトサラダサンド
焼きつくねおにぎり2個
牛かルビおにぎり
ツナマヨおにぎり
イチゴ大福
雪見大福
ガナッシュチョコパン四個入り
ピーナツクリームパン・・・・・・・・・・・・・・セブン

みかん二個
ポテトチップスコンソメパンチ
チートス
じゃがりこ
クリームロンロンっていうロールクッキー

食べ終わって就寝。今起きた。
やっぱりダイエットは一生無理みたいです。

>56
今、156センチ48キロです。
痩せではないけど、太りにくい体質みたいです。
内臓はすごいことになってるね、きっと。



145 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 03:41
>>144
カショったあとに何か対策(運動・下剤など・・)してます?
私と身長と同じだけど、体重が違いすぎる。。涙

146 :144:03/12/14 04:29
>145
食べた後は、寝ちゃうこと多いです。
睡眠時間が人より長いと思います。普段は寝るの早いし、
食べまくって一気に16時間とか寝た日はスッキリします。
下剤は使ってないです。
コンビニの物とかお菓子食べすぎた次の日とかは野菜いっぱい食べます。
対策は特にないかも。


147 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 05:25
16時間寝れねぇよ・・・。
普通の職業就いてたら・・・。

148 :145:03/12/14 05:49
>>146
レスありがとうございます。
食べてすぐ寝て・・・その体型を維持してるなんて
羨ましいデス。。
私も野菜買ってこようかな。

149 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 07:48
下剤って栄養が吸収されてから行う行為だから意味ないように感じるのに、
なんでやるんだろうって思う。
運動なら合理的だが・・体重減少→下剤と考える人がたまにいるようだけどいつも
疑問に思う。

150 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 08:19
>>149
食べたあと、すぐ同じ重さ分を出すことで
太らない、と思ってしまうのかも。
食べすぎで本当に怖いのは脂肪のつく3日後。

151 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 08:28
結局、「その時の体重」という数字だけに振り回されているのかな?

152 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 10:07
胃腸の調子を狂わせば栄養の吸収効率は悪くなるぞ

153 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 13:07
超でっかいホットケーキ作って食べた。シュガードーナツも1個食べた。
おいしかった。

154 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 13:29
>>153
おいおい!それじゃ後悔してないで満足してるだけじゃないか・・。
                  _| ̄○

155 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 14:05
漏れなんか今寿司食べに行って来ちゃったよ・・・
前から約束してたから仕方ないんだけど、あんなに食べることなかったんではないか自分

156 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 14:20
>>154
とっても疲れそうな姿勢ですね、それ。

157 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 14:28
グローバルココア・・までは良かった。
しかし、その後発泡酒を飲んでしまった。
あぁ、こんなところにみかんがー。

158 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 14:31
>>156
ワロタ

159 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 15:15
昼飯の内容だが・・もち2個  味噌汁3杯  柿2個
  ここまでは良かった・・
  なのに今追加でまるごとバナナ1個とチーズクレープの菓子パン(結構でかい)を
 食ってしまった。明日のおやつにするはずだったのに・・両方で1200kcalくらいありそう・・
   やっぱり買うと食べるな。だからといってないと不安になるし。憂鬱。
  日頃ここを見て「すげー食いすぎ」と笑っていた自分にバチがあたったんだ。
   今日は自分が書いてしまった。悔しい。みんな嘲り笑ってくれ・・

160 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 15:56
>>159
あはははははははっははっはは




元気をおだし(´・ω・`)ご飯よりおやつを大切にする方なんですね。

161 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 16:37
>>160
優しいお方・・。元気でたよ。ありがとう。

162 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 16:41
ア…アップルパイ食べてしもた…断食してたのに。
インフルエンザの予防接種したから走りにも行けない・゚・(ノД`)・゚・ 
筋トレでどうにかなってくれ…


163 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 19:44
>>162
断食状態でインフルエンザ予防接種はやばかったかもよ。
アップルパイに感謝して、またがんばろう。

164 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 22:18
ウェ、ウェ、ウェンディ―ズのクラシックトリプルwith チーズと
チリM、ポテトM、チーズソース…食べてしまった…

カロリー計算すんのこわい…


165 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 22:31
12枚切りの食パンでピザトースト4枚(チーズ、もち、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ)
自作クレープ3枚(生クリーム、はちみつ&シナモン、お好み焼きソース)
自作蒸しパン小サイズ
バナナ
超でかいみかん3個
コーンスープ
ヘルシア

気持ち悪いけど食べ出したらとまらんようになった。。
ウルルン見てたら餃子食べたくなってきた☆

166 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 22:38
マロングラッセ美味しかった

167 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 22:46
>>164
クラシックトリプルって1個で1000カロリー以上あるんじゃなかったっけ?
おいしそうだから食べたいと思いつつもあまりの高カロリーに
ビビッてしまいなかなか手をだせずにいる。
クラシックトリプルさらにチリとポテトを喰ってる勇者>>164が大好きだ。


168 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 23:07
>>163
ありがとう。ガンガリマス!!(`・ω・´)

169 :スリムななし(仮)さん:03/12/14 23:19
>167
どんなものなのかググって見たら1402キロカロリーもあるんだと・・・。
かなり大きいと思うけど、これひとつでおなかいっぱいにならない>>164
乾杯

170 :164:03/12/15 01:31
>>167 >>169
アリガトウ!!なんて言ってる場合じゃないですね…
1402kcalプラスもろもろ…(´・ω・`)
あぁ…なんであんなに食べてしまったんだろうぅぅぅぅぅぅ…
明日は温野菜メインの食事にして、そして出勤時に一駅分歩くようにします。





171 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 01:52
最近、腹がへるから、
口で長く噛めるモノと思って、スルメ購入。
でも、
スルメイカ五枚食ったら顎が痛くなった。
腹も痛くなってきた。
ところでスルメイカってカロリーどのぐらいなの?

172 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 11:48
ここのみなさんはこんだけ食べて太らないのかな?
食べても太れないのか、既に過食症で辛いけど食べてしまうのか・・・。
とっても不思議。

173 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 12:09
>>172
みんな年がら年中そんなに食べているとは限らない。
しかもここは不特定多数が気がむいたときに書き込む掲示板にすぎない。
「ここのみなさん」と言っているけど、同じ人が毎食食いすぎて書き込んでいるとは
限らない。少なくとも私は1ヶ月に数回しか書き込まないし・・
 「とっても不思議」という感覚を沸かせる前に、掲示板ということから考えらる
様々な可能性を考慮してみてはどうでしょう?
 実際食べすぎて運動したり、翌日制限することもあるでしょうし・・
   つまり・・
  「こんだけ食べて太らないのかな?食べても太れないのか、既に過食症で辛いけ
   ど食べてしまうのか・・・。」こんな疑問に対する答えは人それぞれで違う(どれ
  にも当てはまらないかもしれないし)ので「ここのみさなん」に限定して回答するのは不可能です。


174 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 12:12
>>172
断食や食事制限しててたまたま「食べ過ぎた」と思って書き込む人もいるし・・
みんながみんな太っていたり、食べても太れなかったり、過食症で辛い、とは限らな
いと思います。食べすぎの基準も人によってまちまちだし。

175 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 14:23
空腹にハバネロ3袋投入して、運が良ければ痩せる。胸焼けと下痢で。

176 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 14:26
今の私にとってはこんにゃくゼリー2個は食べ過ぎ・・・
ってか何でお腹減ってなかったのに食べたんだよーばかー

177 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 14:31
米2合  意外と食べれるもんだね。

>>176
こんにゃくゼリーはカロリー低いから大丈夫!
私はこの前1袋も食ってしまったよ。でも体重は増加しなかった・・

178 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 15:23
カレーライス大盛り、食パン1枚、生チョコアイスさっき食べちゃったよ!!


179 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 15:52
毎日食べ過ぎて10年で30キロ太った

180 :176:03/12/15 16:02
>>177
ありがとう・・

181 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 16:06
>>179
ストレス?で食べ過ぎちゃったのかな?
何にせよ少し心配。

182 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 16:24
ねぇ ババネロって何?お菓子板でよく見かけるんだけど。
あと普通のこんにゃくゼリーよりこんにゃくゼリープラスの方が
カロリー低いよ。

183 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 16:27
>>182
 こんにゃくゼリープラス・・・初耳でつ。
店行って見てこよ・・・。

184 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 16:29
うん。でもあんまり売ってないかも。ドンキホーテで見た。
りんごと桃味があった。うまかったよ

185 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 16:39
くそ!!パン1枚とみかん8個食べちゃったのに猛烈に腹がすいてる・・・・

生理前はブラックホールみたいだな・・・・・・・

186 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 17:20
>>182
検索くらいしろ

187 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 17:53
うわさの?ハバネロ
http://tohato.jp/products/habanero.html
トップにでてくるフラッシュにワロタ・・・

188 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 18:17
和菓子ウマー
脂肪分もなくてこりゃー(・∀・)イイ!

189 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 19:14
お歳暮のモロゾフのチョコとクッキーの詰め合わせがあったから
最初は少しだけのつもりで食べ始めたらそのままだらだらと
食べ続け、そのうちしょっぱいもの食べたくなってしまって
じゃがりこを食べ、気付けば相当の量のお菓子を食べていた…鬱

190 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 19:19
カレー4杯
バター醤油ご飯1杯
チョコボール5個
チョコパイ1個
もうダメポ( ´・ω・)

191 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 19:23
今日食べたおやつ→板チョコモナカ半分、ロールケーキ1切れ、みかん1こ、ひねくれ棒(菓子パン)1本、キットカット1こ   昨日の間食はチョコ2粒で過ごせたのに。波ありすぎだ私

192 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 19:25
何かやりながら食べてると確実に食べ過ぎてる(´・ω・`)

193 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 19:56
今日一日だけでありえない量食っちまったあああああぁあぁぁぁぁあぁ!!
バカ!バカ!私のバカーーー!!

194 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 20:19
193はバカ

195 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 20:49
>>193
もちついて!!(゚‥゚)私も興奮しちゃったよ。

196 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 20:55
私も馬鹿だあああー!今日は久しぶりに大食いしてしまた(´・ω・`)
直径5aスコーンを5〜6個も食べてしまった。くるちい。

197 :けんずぃ ◆DJ/KENDUYk :03/12/15 20:59
今日は昼にラーメン5杯食いますた。
毎晩ヨーグルト2リットル食ってるけど今日はやめとこう。

198 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 21:03
>>196
スコーンておいしいよね。生クリームをつけたりブルーベリージャムを
つけたりして楽しめるし、硬い食感が好き。
最近のコーヒーショップのスコーンは柔らかくてダメ。
スコーンはあの硬さがいいのにさ!

199 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 21:41
>生クリームをつけたりブルーベリージャムを
>つけたりして

!!!(*゚∀゚)
この文読んだだけで幸せになれました。アリガトウ

200 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 22:21
オールブラン200gくらい
ヨーグルト
抹茶と栗のケーキ1切れ
釣鐘まんじゅう2個
ハム1枚
食パン2枚
レンジでチンするカップケーキ1個
鶏ツナマヨ丼
焼きプリンモンブラン
小倉&マーガリンパン
くるみパン
玄米3膳
ブロッコリー半株(マヨネーズつけて)
こんにゃくゼリー4個

死ぬ!

201 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 22:23
みんな、お菓子が多いんよ。食うなら野菜食べなさい

202 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 22:24
それが出来ないのでは?甘い物食べたくなるんだよ

203 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 23:09
ポテトチップス薄塩
ハッピーターン
ココアのクッキー
カップヌードル
キャベツ焼いたやつ

さっきいっぺんに食べた。ダイエット中なのに。冬休みまでにやせたくて、でも今日のでパーだ
お腹すいてないのに、なんだかイライラしてしまって馬鹿だー

204 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 23:10
豆乳野菜ジュース2杯
カッテージチーズ150c
ヨーグルト6個
アンパン1個
ブラッククランキー1枚
もやし1袋
フロマージュケーキ
おさつどきっ1袋

以上、今日の汚職時でした。たべすぎ・・・・

205 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 23:22
なん他のスレでもハバネロって何よ?とか訊いてる奴いたけど
外に出ればその辺で売ってるっつーの・・・

206 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 23:31
毎日毎日、「これ食べ終わったらダイエットしよ!」
と決意するのに、絶対に次の食事もたらふく食ってしまう・・。
そんなこんなで、せっかく何ヶ月もかけて減らした体重が
ジワリジワリと増加しつつある。1ヶ月で3kg増ってどうよ。
このままじゃ、リバ街道まっしぐらさ!!
・・あぁ、あたしは永遠にこの悪循環から抜け出せないのか?!


207 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 23:38
この頃、おなかが気持ち悪いくらいいっぱい食べちゃう。
どうやったら押さえれるか・・・・誰か良い案ない?

208 :スリムななし(仮)さん:03/12/15 23:56
コッペパン
チョコデニッシュ
チョコスフレ
杏仁豆腐
太巻き2切れ
ライスバーガー
肉豆腐

・・・・・・・・・・・・・・・・_| ̄|○

209 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 00:28
朝にチーズケーキ、昼に紅いもタルト、
間食にチョコケーキとハーゲンダッツの小豆
を普通の食事プラスで食っちまいました・・
なので夕食抜きました・・

210 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 01:03
>>207
  そんないいアイディアがあったら、
伊藤家の食卓に送ってるよ・・・。

211 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 01:24
リバをふせぐ方法はない。

脳は元の体重を覚えてるからな。

212 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 01:27
夜にチョコレート1箱約770カロリー、おかき半袋300カロリー
食べたよー!1000カロリーだって!アヒャ(゚∀゚)ヒャ

213 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 01:58
やばくなったら茶でも飲んでごまかせ

214 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 03:12
>>207
喰う前に飲む!ダイエットコーラを。
甘くておいしいし、腹もふくれる。

215 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 04:01
やせる薬とダイエットさぷりの区別もつかないアホばっかだね
健康な体を犠牲にしてやせるなんてぜったい駄目
おまえらにおすすめの映画はなんと言ってもこれ

「レクイエムフォーアドリーム」

副作用があると分かってても使ってしまう人
すでに使用してる人
何も言わないからこの映画をみろ、あまえらのやってる事がどれだけ無知なのかわかる
レンタルしてるから借りてみろ、薬使うのはそれからでもおそくないよ
この映画のお母さんみたいな末路だけはやめてくれ

運動もろくにせずに痩せる副作用のない薬ははっきりいって「ない」



216 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 05:28
つーか副作用のない薬なんてないよ
やせる薬でなくとも

217 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 06:09
夕飯の後に、クレープとワッフル食った。
うまかった。
朝ご飯は控えるつもりだったのだが、
菓子パンが・・・・・・・・・。

218 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 12:20
白玉粉とくるみを入れて蒸した餅を卵まぶして揚げてウマー
が止まらなくなって今日の朝、昼で白玉粉150グラム分食べちゃった。。。
しかも昨日の残りの天ぷらも。。。
油天国バンザーイ

219 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 12:32
ま、油抜きは肌カサカサになるって事で…

さっき、急にアイスが食べたくなってしまい「ガツンとグレープフルーツ」という氷菓で何とかカロリーセーブしました。
でも昨日も食べたし…良くないわ。


220 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 13:08
なにっ、そうなのか
自分の肌がカサカサなのはてっきり野菜をとらなさ杉だからと思っていたが、油だったのか・・・・

221 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 13:14
油なんて毎日揚げ物とか脂肪だらけの肉とかチョコ食いまくりとか以外は気にしない!
西洋人じゃないんだから。問題は糖質よ〜(´ーωー;)

今日の昼ご飯食べた後にマーガリンとピーナツクリームたっぷりのトースト1枚半と飴…
 

222 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 13:18
>>214
食べるの我慢して、それやってたら1日に2gくらい飲んじゃう時とかあった…。
あれ軽い中毒性あるみたいだよ。飲まないと落ちつかなくなった。
いまは止めた。金もったいないし

223 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 13:31
ダイエットコーラはセービングのやつなら350で39円!
やすいよ〜


今クッキー2枚、チョトス半箱、じゃがりこ1/3箱たべた・・・・
お昼まだだしこれをお昼ごはんとするしかないかなぁ。。
なんとか手をとめようと普段すわないたばこすってみた・・ふらふらする〜


でもまだたべたいよぉ!

224 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 13:49
1回開けたお菓子を途中でやめられるのがすごいよ。
私はしけっちゃうとか思って食べてしまう。
たまにだからいいけどさ。

225 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 14:35
>>200
1日の分?
パンが余分な気がするけどあとは結構ヘルシーだね
ガンガレ 死ぬ事はないよ


226 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 15:14
食パン2枚
もち1個
アンマン1個
チョコ5個




227 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 15:22
>>226
カロリーは平気
だけど野菜と肉か魚が欲しいかも…


228 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 16:32
今日の昼は青dガラシときのことシーチキンのカレーを
ゴールデンカレーのルー半分(6皿分)使って作った
一人で全部平らげましたとさ

229 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 16:40
>>228
カレーはヤヴァイよね、うまいもんねー

230 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 17:09
かれーはなぜかしら食ってしまう・・
小さい頃からそうだった。でも小さい頃はいくら食っても太らなかったよ。

231 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 17:18
>>227
夜は野菜食べようと思いますた。(´д`)生理前って甘いものほしくなります。


232 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 18:11
カレー・・・。
確かに、異様に食ってしまうな。
ズボンのボタン全開で食ってる漏れって・・・。


233 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 18:17
市販のルウは脂肪多杉だな
カレー粉のほうがいいかも?

234 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 18:35
http://www.honey-group.com/beauty/

短期減量希望な方はここ\^o^/

235 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 20:22
ついさっき、グラタンをメインの夕食を食ったのだが
なぜか今、レンジで芋を蒸かしている。
出来上がったら絶対に食べてしまう。
誰か止めてくれ!停電でレンジ止めてくれ!

236 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 20:23
いも食いたいわい。とめれないわい。わたしも食いたいわい、芋。

237 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 20:51
夕方に駄菓子150円分買い食い。
その後コンビニでプリンとチョコとアンドーナツ(プチサイズ10個入り)買い食い。
しっかり夕飯食べて、
更に薄皮つぶあんぱん2個とみかん1個とりんご1個。

過食症かもしれん。どうしよう‥。

238 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 21:31
235だが。
芋くいますた。
あつあつでほかほかで美味しかったよ、ひゃほーい(°ρ°)


239 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 22:35
みんなデブ?

240 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 22:42
野菜スープ1杯
ヨーグルト1こ
コーンフレーク1杯

が…その後
カロリーメイトみたいなクッキーが10本くらい入ってる外国産の菓子1パック。
うまか棒のチョコバージョンみたいなの3本。

をダイエット中なのに食べちゃったー
外国産のお菓子ってカロリーがかなり高そうで怖い・・・(つД`)



241 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 22:44
はい、今日は食べ放題に逝ってしまい、たらふく食いましたとさ。

242 :スリムななし(仮)さん:03/12/16 23:00
>>238
芋はうまいからね。1本くらいなら体にもいいし。
私も食べたくてたまらない。

243 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 00:01
夜だけで2000kcalくらい摂ってしまった。
食ったものは主に糖分、炭水化物系…

朝と昼食欲が無くて少ししか食べれなくて、夜も食べたくなくて
昨日も(便秘が苦しくて)あんまり食べれなかったから
「食べなくては!」
と無駄にハリキったのがあかんかった。
食べ始めたら歯止めが利かず今は胃が苦しくて、
太る云々よりも気分ワリぃ・・・・・・_| ̄|○オエェェェエ...

吐くダイエットはイヤだが吐いてしまって楽になりたい。とにかく苦しい。
この胃の苦しさが楽になったらステッパー踏もっと。

自分の教訓:食べたくない時に無理して食わない事。

244 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 00:03
そういう事するから逆に代謝が悪くなって太るんだよ。
お相撲さんより食生活悪いじゃん。それで太るからまた
無理なダイエットしてなおさら脂肪がつくと、、

もう悪循環ぎゃあああぁぁぁぁぁぁぁぁ

245 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 00:44
じぶんは243だが…
>>244
水差してスマンが一日食べ過ぎた位じゃ太らないって。ダイジョーブ!
明日から3日位いつもよりちょっと運動頑張れば収支はむしろマイナスになる。
そんなわたし(女)は脂肪率18%だよ。
気にし過ぎ良くない。
食った後は代謝が良くなるから運動するにはもってこいなのサ。開き直る。
このスレに書いた後は後悔を捨てて運動する。コレが大事よ。

246 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 01:35
食べすぎってやつじゃないのかもなんだけど・・・
いま、お酒飲んで寝る寸前。
なんか食べたくて、ブロッコリーをまるまる一個茹でて、ドレッシングして、
食べちゃったー。あと、おせんべい一枚。
おっきいブロッコリーなんだけど、野菜なんだけど、でもほんと寝る直前だから
やばぁい気分です。ダイエット中なんだよ〜

247 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 04:00
なんで寝る直前に我慢できないのか不思議・・。
少しの誘惑を振り切って何も考えず布団に飛び込んでいけば翌朝はすがすがしい
気分ですごせるのに・・。

248 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 08:14
寝る前って我慢できない。
たとえ、寝る前我慢しても、その分
起きたときにドカ食い。意味ねぇ・・・。

・・・ってなことで今朝は、夜に我慢した分、

もちもちチーズ?とか言うパン、2パック。
コッペパンに、アンコとマーガリン塗ってあるやつ。
コッペパンに、カスタードとチョコレート塗ってあるやつ。
シチュー。

書いてて怖くなってきた。
ウォーキングしなきゃ・・・でも寒い・・・。


249 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 08:55
いつも朝は野菜ジュースなんだけど、今日はものすごくお腹空いてて
みかん1コ・ヨーグルト・りんご1コ食べたら気持ち悪くなってきた・・・

250 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 09:31
>>248
>寝る前って我慢できない。たとえ、寝る前我慢しても、その分
 起きたときにドカ食い。意味ねぇ・・・。

 私の場合寝る前に我慢したら、朝胃が落ち着いているせいかそんなにどか食いに
 ならないな。むしろ食欲ないくらいだ。



251 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 11:23
私は夜ジムに行ってて殆んど食べないので、
朝ものすごくお腹が空きますよ。


今朝も…

りんご1コ
ほうれん草をレンジで温めてドレッシングかけた物
サンドイッチ
紫芋のアンパン
カフェオレ

…食べてしまいました。



252 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 11:53
>>251
でも夜食べないで朝食べる方が全然いいよ!

253 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 13:18
>251
アンパンを抜かせば結構普通なのでは?

254 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 13:35
スイートポテト1個、ロイズのチョコ4〜6粒、ぼんち揚げ小袋1袋。

はぁ:::(ノд`*)ノ"
明日は間食禁止o(`Д´o)=3=3

255 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 13:44
お昼食べ過ぎた。
さぁて仕事仕事。。。

256 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 13:53
昼食:野菜スープとサラダ(ノンオイルドレッシング)

ヘルシー!超ヘルシー!!!完璧な昼食!!!!
あとは三時くらいにおやつでリンゴでも食って、夕飯まで我慢だぜ!




出かけてた親が気をきかせて、セブンの弁当とパンと肉まんとかを買って帰って来た。
出されると我慢できん。
おいしくいただきました
オレノヴァカー(ノДT)


257 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 14:58
お昼後、小さいあんぱん一こ、今川やきの中身だけ二こ分。あああ…

258 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 15:24
>>257
お昼だったら大丈夫!アンコだし。(多分)
何で今川焼きの中身だけ?外見もおいしいのに

259 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 17:52
生チョコアイス、バナナ、ミカン、飴、ガム。
ご飯前なのに、こんなにたくさん、食べたよ!

260 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 18:12
ハイリ ハイリ フレ ハイリホー ホホー! ハイリハイリ フレ ホッホー!!

「大きくなれよ」


261 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 18:23
芋けんぴ大量…あれかなりカロリー高いんだよねぇ…(⊃д`)

262 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 18:27
俺も芋けんぴ大好き!しかしおっしゃるとおり超高カロリー・・・。

263 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 18:49
苦し〜。菓子パン11個食べました。気分悪くて吐きそうです。本当にヤバイです。吐いた方がいいのかな?

264 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 18:50
苦しくなるまで食うなよ。

265 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 18:51
おまい菓子板の菓子パンスレにもいただろ・・
11×500で5500KCAL摂取・・

266 :263:03/12/17 19:04
>>265 そうです。助けを求めてさまよっています。ああ神よ、こんな私をお助け下さい。

267 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 19:31
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/candy/1069253222/410-411
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071016658/263-264
まったく同じレスされてるところにワロタ

こっちのスレだ。菓子パンスレに誤爆してもた

268 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 19:43
ドンキで大きい袋のタコスとハーシーズのチョコ(袋の)を買い、
テレビ見ながら食べていたら、あとわずかです。しかも、タコスはスプレー
のチーズつけながら食べているんでカロリー高そう・・怖い怖い。

269 :263:03/12/17 19:43
少し落ち着きました。もう今年は菓子パン食べません。

270 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 19:44
>>266
吐き気がしないならはかなくてもいいと思うよ。
お腹落ち着いたらストレッチでもなんでもいいからしてたら。
でも胃が少し心配なのと10個も食べるきっかけというか過程がきになるよ。

271 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 19:54
コメッコとチョコフレーク食べてしまいました。
夕食前にいつもお菓子を食べる癖、やめなくては!と思いながら
ずるずるとここまで来てしまった。
そんで、この後夕食作ってまた食べるんだよね。
このままではいかん!
明日からはお菓子は午前中にしか食べないぞ!

272 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 20:07
あまり禁止とかしない方がいいと思う。
食べるときは残りは明日の朝にしようとか
そういうふうに減らしてみたらどうでしょうか?
つまらんアドバイスですが…。

273 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 20:08
菓子パン10個か

すごいな。1日かけたら食えそうだな。

俺も今日から食パンをやめてゴハンにする(`・ω・´) <ナルベク

274 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 20:10
( `・∀ ・´) 

275 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 20:16
私、お菓子板の低血糖のスレ見て以来、菓子パンは1週間に3,4個以内でなるべく
甘いものを食べるときはさつまいもにするようにしたよ。
お菓子ばかりだと体が確実に蝕まれていくべ。

276 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 20:51
>>270
一度菓子パンをお腹イッパイ食べてみたいと昔から思っていたので今日実行してみました。
もう二度としないでしょう。こんなに気分が悪くなるとは・・・

277 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 20:56
>>276
夢実現おめでd!本当に実行するあなたは神でつか?
けど好きなものは腹八分目が1番いいのかもね。

278 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 21:10
食べっこどうぶつがうまいの、もう。
にしても、ちょっと食べ過ぎました。反省。

279 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 21:12
( "`・∀ ・´#) 




280 :腹痛い:03/12/17 22:48
昼‥野菜トマト煮大量・カブとキノコ煮物・柿1個・オールブラン50g・ヨーグルト200g・プルーン5粒・ミニトロ鰯缶詰・きなこ・豆腐・いりこと昆布かきあげ 夜‥オートミール40g(野菜入れて中華だしで炊いた。不味い)キムチ納豆・漬物・ツナ缶・サンマ蒲焼4片・肉じゃが・いりこと昆布かきあげ・玄米1膳・黒豆30粒・チョコ10粒・プルーン3粒

281 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:25
夕食普通(やや腹いっぱい)に食べたあと・・
なぜかたった今
  
 ご飯大盛り2杯   明日の朝ごはんにしようと思っていた魚のフライ  を
 食ってしまった。なぜこんなことをしてしまったのだろう。米はうまかったが
 食い終わった今激しく後悔している。だから書き込んでみた。
  寝る前なのに・・今日は3時まで起きててやる!

282 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:33
今バニラアイス食ってる

283 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:40
久しぶりに食卓に現れたメンチカツ1個を白いごはんレタスと一緒に
サクサクむしゃむしゃ平らげたったぜ!!後から調べたら1個500kcal知るかコンチクショー

284 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:43
メンチはいかんな
あれは揚げちゃいけない物を揚げてる

285 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:44
今日のメヌウ

野菜ジュース3杯
味噌汁2杯
フライドチキン1個
メンチカツ1個
食パン3枚
ヨーグルト500c
レモリア
アンパン
うまい棒2本

一日で2〜3日分摂取したかな・・・

286 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:50
コーン缶
みかん
チロルチョコ

マーボー豆腐2〜3人前
キャベツの千切り
みかん

287 :スリムななし(仮)さん:03/12/17 23:57
>>283
うまそう!
タプーリソースかけてもしゃもしゃ、あー、いいなー。
カツを想像しながらキャベツだけ食うか・・・
>>284
してはいけないことをしてるという背徳感があるものほど
美味しくてやめられなかったりするね。
この組み合わせはヤヴァイだろ、とか
これは明らかに肥るでしょ、とか

288 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 00:42
りんご半分・キムチちょっと・きくらげ、春雨、椎茸、豆腐のスープ・母が食べてたうどん一口。

なんで食べたんだよーばかー!!


289 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 01:06
>288
栄養バランス的にはとってもお利口さん♪
後悔しなくてもいいじゃん?

290 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 01:08
厨房の女だけど、給食でどうしても食べ過ぎちゃう・・。
皆パンとかいろいろくれてつい食べ過ぎちゃう

291 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 01:24
>>290
デブケテーイ。乞食みたいに人のもんまで食ってんやね―よ。

292 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 01:44
>>290
厨房なら成長期だから多少給食食いすぎてもそんなに変わらないと思うが・・
大量に食いすぎるわけじゃないでしょ?食べ物を大切にすることはいい!
でも腹いっぱいなら無理して食う必要ないんだよ。ちゃんと断りなよ!

293 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 02:08
もらったパンは持って帰って、その日の夜や翌日の朝に食えば食費も浮いてウマー

294 : :03/12/18 03:01
>>288
なんでその程度で報告するんだよーばかー!!

295 :281:03/12/18 03:13
有言実行しました。なんか目がさえてしまった。ううん、やっぱ眠い。

296 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 10:40
>>294
同。
ルールが無いから誰がなにを書こうと自由だけど
>>288程度のつまらないことを書かれたって相手にしづらいよね。
場の空気が読めない奴は来なくていいのに・・・。

297 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 11:18
>>290
今の小中学生はダイエットとかマズーとか言って栄養バランスの良い給食を食べずに菓子ばっか食べてます。
体育や部活もあるんだから給食はしっかり食べていいんだよ!

今日も朝から食べ過ぎた…


298 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 11:39
d汁があまりにも美味しすぎて朝から食べ過ぎた。
は〜昼は抜きだな。

299 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 12:56
>>288は夜中に食べたも?


300 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 13:07
>>299
私ももしかしたらそうかも?ってオモタ。
>>288は夕食食ったにもかかわらず、いろんなものに手を出してしまった(=予定外の食いすぎ)
ことを後悔してるのかもしれない・・本人じゃないから分からないけど。

301 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 13:08
朝食大量に食べた直後に寝てしまいますた
この場合全部食べたものが脂肪になるんでつか?

302 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 13:27
プリン3個
菓子パン3個
チョコ1つ
アイス2個
コーヒー牛乳500ml
ヨーグルト2個
スパ王1個
焼きソバ1皿

以上を一気に食べました…

303 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 13:29
>>301
まだお腹のなかでがんばって吸収してる段階。

304 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 13:51
>>302
す・・すごいね。
腹だいじょぶ?

305 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 14:00

ご飯、茶碗に1/4(すりごま+ひじきとじゃこのふりかけを混ぜ混ぜ
りんご1個
味付き海苔
豆乳200ml



キャベツと豚肉入り煮込みうどん
残ったキャベツと豚肉を少し(炒めた)
アーモンド6粒

ダイエット中とは思えませんな…(鬱

306 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 14:07
ダイエット中こそしっかり食うべきではないかと俺は思う

307 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:13
こうして>>269はまた明日も菓子パンを食いすぎて後悔するのであった。めでたしめでたし。
ダメ人間死ぬまで学習なし、っと。

308 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:21
ダイエットは無理したら反動がすごいから、少しずつした方がいいと思う。
極端な食事制限は大変なことになるかも・・

309 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:22
昼にご飯5杯食べた。  せめて2杯にしとけばよかった。

310 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:32
>>293余ったパン全て持って帰って朝ごはんにしてます。

>>297でも給食800〜900カロリーもあるんですよ…


311 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:40
中学生ならむしろそのくらい摂ったほうがいいでしょ
ちゃんと栄養士がバランス考えて作った食事だから体にもいいしね
全然問題ナッシングよ

312 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:41
このスレ流し読みして感じたこと。
菓子などの間食系が目立つ。
ある意味食事以上の・・・。

313 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:42
800とかある菓子パンで腹膨らかすよりは最高>給食

314 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:50
極端に減らすダイエットは一時的に減るだけで
結局は元に戻るか逆に太るね。代謝落ちて痩せにくく、太りやすくなるし。
火曜、水曜って全然食べなかったおかげでついさっき1500カロリー
くらいお菓子とサラダを一気に食べました・・・。馬鹿だ・・・。

315 :susesi:03/12/18 15:52
>>307
こうして嵐>>307はまた明日も放置覚悟でバカレスを続けるのであった。めでたしめでたし。
バカ嵐死ぬまで学習なし、っと。けけけ。

316 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 15:58
今まさに食べてます。たすけて手がとまらないクッキー食べまくりよぉぉぉおおお

317 :316:03/12/18 16:07
クッキー12枚完食!ヒャッホーウ!
















_| ̄|○ ダメダコリャ

318 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 16:22
今から200メートルを全力疾走して来い!!
それでとりあえず糖分だけは使われる!!

319 :316:03/12/18 16:25
よし!今から灯油缶運ぶぞ!

320 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 16:49
パンプティング
トマトパン
クロワッサン
チョコマフィン
スイートポテトパイ
ライ麦チーズパン
あんパン
つぶあん&マーガリン

何でまた、こんなパンばっか山ほど…ウワーン

321 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 17:49
>>320
パン好きなの?

322 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 18:08
>>321
ダイエット中で、パンは普段あんまり食べないようにしてるんだけど
何かのきっかけでプチッと切れると恐ろしいことに。
こんな反動が来るってことは、やっぱりパン好きなんだなあ…。

323 :320:03/12/18 18:09

名前入れ忘れました、ゴメンナサイ

324 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 19:37
あぁ。もうだめぽ。

夕飯に、ビビンバとサラダ食べた。
それでやめときゃいいのに、
甘いものが欲しくなって、
サンドイッチ用のパンが残っていたから、
それにピーナツバターをぺたぺたつけて、
一枚づつテレビみながら食べていたら、
気がついたら、六枚完食してました。

・・・・・・。

325 :腹痛い:03/12/18 20:03
昼‥林檎・玄米ゴハン・漬物・中華スープ・野菜トマト煮・黒豆10粒・ヨーグルト200g 夜‥大根とコンニャク味噌田楽・野菜煮物・大根葉とゴマ白和え・鰯缶詰・サンマ蒲焼1片・バナナ2本・ゆで卵・タコの刺身・黒豆大量・WELL3枚・ハーゲンダッツストロベリー・ピノ15粒・アルファベットチョコ10粒・キムチ・納豆 明日は絶対来ない…

326 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:09
>>324
ピーナツバターは危険だよね。
ゴマペーストも旨いんだよなぁ。

そんな私は
アイス爽1個
アンパン7個入りを完食・・・

327 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:17
昼 ご飯 納豆 目玉焼き3つ 
夜 いわしの照り焼き4匹 ミニメンチ6個 黒豆ココア1

来週から裸にならなきゃいけないのに、このありさま

328 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:21
夕食鍋食べ過ぎた・・・・・・・・
胃が最大に膨張してます
蟹うまかったよ・・・

329 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:26
>>327
裸にならなきゃいけないって(;・∀・)・・・どゆこと?
おせーて。

330 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:28
>>329
  大相撲で巡業するのでは・・・?

331 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:39
 食べ杉たぁぁぁぁ。
                       
            ♪      
          ♪ ヽoノ    
              ヘ)    
              く    


332 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 20:48
かっぱえびせん食べたから吐いた.

333 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 21:13

味噌汁
ご飯 2
ハムのステーキ2枚
ほうれんそうの胡麻和えちょっと


納豆ご飯
パン(バターとジャム)1枚
肉まん1


カレーライス

間食
メープルシロップのデニッシュ一枚
ケーキ



たべすぎかなあ・・・


334 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 21:25
食べ過ぎると気分悪くなるからもう二度と食べすぎない、こんな気持ちわるい思い
するくらいなら・・って思うが、次の日になると忘れてる・・

335 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 21:30
このスレ読みながら
あんドーナツ食べて
アイス食べてます。。。
さて次は何食べよっかな〜
はぁ〜、止まらない・・・




336 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 21:32
朝銀に対する公的資金投入問題

http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Sunnyvale/4734/chogin.html
http://www.geocities.co.jp/Playtown-Denei/8746/Cyougin2.swf
http://www.geocities.co.jp/Playtown-Denei/8746/asagin_fla2003.swf

とにかくこのフラッシュを見てくれ。
テレビで取り上げられないらしい。
勝手ながら2chで日本中の人にこれを知らせようではないか。
それから、どんどんあちこちに貼ってくれ。

337 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 21:40
食べ過ぎた人がいればいるほど、このスレも伸びますねー。

338 :腹痛い:03/12/18 21:42
どっちの料理ショー見ながらWEll一箱いっちゃった…最近魚ばっかで肉食ってないから肉食いたいな〜

339 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 21:47
タバコ止めてから甘い物が好きになって間食が増えて太った、
またタバコ吸うかな。。。


340 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 22:10
>>339
お菓子は嗜好品っていうだけあるよね。
ある意味たばこと同じようなもんかな?依存て意味において。

341 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 22:25
キッシュ2分の1ホール。
生地がパイだからカロリーすげえ。これよりもまだ他の食ってたけど

342 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 22:34
シフォンケーキ ホイップつき5個 牛乳100ミリ

豆腐

343 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:00
今まで夜は軽めにしてたのに
ハンバーグとミートスパをくってしまった・・・

1000iいってるよね・・

ダメな奴だ俺は・・・

344 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:04
>>343
800くらいじゃない?でも男ならそれくらいよいのでは?

345 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:10
藻前らあめーよ

漏れは今日5000キロカロリーは食ったぞ
食ったモノを思い出せん

346 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:12
もう食いたい時には食った方がいい!
で、運動すればまだ間に合う。
明日もジム行くぜ〜そして食う

347 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:25
筋肉つけまくれ筋肉
そしたら食いまくっても平気だ

348 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:27
セブンの特選豚まん
チョコ1かけ
グレープフルーツジュース
グリーンサラダ
サーモンパスタハーフ
海鮮ドリアハーフ
ハバネロ
みかん

苦しいよー!


349 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:33
近所のパン屋に、
揚げドーナツ(あんこ入り)売ってて、
これが美味いのよ・・・。

二個も食べちゃいました・・・。



350 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:40
間食にマックのポテトS、夕食にカレー2皿 マックのてりやきバーガー
私のバカーーーー!!
明日は会社でエレベーター絶対使いません…

351 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:41
一口だけだけどごはん・缶のいわし1/2
みそしる・りんご1/2・昆布とちくわのお惣菜
家で作ったカツ4個・最中個

一気に食いすぎた…

352 :スリムななし(仮)さん:03/12/18 23:44
このスレみてると自分も食べた気になって食べ過ぎずに済む…
しかしこれは嘘で食べる為にdiet中
増えて減らすより減らして増やすほうが良いかなと思う今日この頃

353 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 00:35
ごはん一合
卵かけご飯にしたり
沢庵で食べたり
昆布で食べたり
ごはんですよで食べたり

ごちそうさまでした

354 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 00:45
ただ今ダイエット中にもかかわらず、
黒ごませんべいを1袋全部食べてしまった(>_<)

35gで177kcalだから、、、1袋140gって事は、、、708kcal摂取!!
やばすぎだー!
金輪際、黒ごませんべいは買わないぞぉーーーーーーーー!!

355 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 02:04
こんな時間にさつまいも1本を余裕で間食

美味しかったけど鬱ですvvv

356 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 02:07
居食屋○民にて夕飯。
キムチなべ(二人前)・カキフライ・和○サラダ・寒ブリ刺身・フライドポテト
たこキムチ・枝豆・お通し・カンパリオレンジ・巨峰酒ロック

を、二人で平らげた。
とりあえず今帰宅。ショコるか…。

357 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 02:08
>>354
私も昨日、同じことをしましたw
もしかしてカネフク製菓の「多胡麻」でしょ!?

そして今日は、こんな時間に・・・
吉牛に行きたくてしょうがない気分!!

あああぁぁ、ほんとに最近やばいよぉ・・・

358 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 02:15
マグロフレークでご飯2杯、夜食で食べたよ〜!
昼間はやきそばパンと柿の種(大)1袋800カロリーあるよ。
それからサンドイッチとおにぎり、アイス、林檎、ミカン、あああああ
思い出せないくらい食べてしまった!!!

359 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 02:23
>>357
一緒に吉牛いこうよ!もうお腹へってお腹へって・・・
1時間半前に喰ったばかりだよう。・゜・(ノД`)・゜・。


360 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 02:28
こんな時間に、ポテトチップ一袋食べちゃいました。
半分だけ、半分だけ・・・と思ってたのになー。


ところで、スレと関係無い話だが、
「かんしょく」で変換しても、
「完食」と、一発変換してくれないのな。
元々ある言葉じゃないの?


361 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 09:30
気になったんですが、皆さん筋肉ありますか?
私ないです。
だからか食べたら即太ります。鬱。

362 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 09:37
>>361
筋肉ありません!! 体脂肪率29%です・・・鬱

363 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 10:21
筋肉普通にあります。

364 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 11:13
>>320
私もパン大好きです。
良くないと分かっていながらパン屋の誘惑に勝てませぬ。

昨日の夕方
ビーンズサラダが入ったピタパン
チーズとオニオンが入ったライ麦パン
林檎1コ
カッテージチーズ100g
キャベツせん切り230g
チョコケーキ
ホットミルク
飲むヨーグルト

あいたたた…胃も心も!


365 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 11:20
>>364
なんとなく場違いなキャベツの千切りにワロタ

366 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 11:24
364ですが…
筋肉かなりあります。
体脂肪19〜20%ですが、体重50kg以上あります・゚・(ノД`)・゚・。 なかなか減らない…
ちなみに身長は159cmです。



367 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 12:15
>>366
筋肉って重いもんね。けどあとから落ちてくるんじゃない??
筋肉あったら太りにくいから羨ましい(・∀・)!!

368 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 12:21
朝から吉野家で牛丼特盛&卵
昼はこってりラーメンとカツ丼
夜はポテトチップスから始まり、
ピザMサイズ+ナゲット8個+ラザニア

食べ過ぎ罪悪感ありますが止らない〜・゚・(ノД`)・゚・。



369 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 12:43
生理前ってどーして食欲が爆発するんでしょう?
どなたかメカニズムご存知ないですか?
食べても食べてもまだ空腹感がある。
はぁ〜〜せっかく少し痩せたのにまた戻っちゃうよ。


370 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 12:56
私は生理後も食べ過ぎてしまいますよ。
_| ̄|○

371 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 13:04
>>369
私もだよ〜。生理前になるとバクバク食べて、生理がきて1日目は生理痛で食べれない。
でも次の日はまた食欲でるけど・・でも次第にもとに戻っていく。
生理が近づくと体重も増えるし。

372 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 13:11
>>371
生理が近づくと出血に備えて体が水分を溜め込むので体重が増えたり
むくんだりするらしいです。これはわかるのですが、食欲が増大するのは
なぜなんでしょうね・・・

373 :371:03/12/19 13:38
>>372
ありがとう。胸も痛くなるし生理前って憂鬱・・。

374 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 13:47
朝から学校休んで食いまくっちゃいました・゚・(ノД`)・゚・
最近バイトのせいで夕飯食べない日々が続いててイイ感じだったのに。

手作りカレーをペンネにかけて大盛り2杯
キャベツ半分をチンして醤油マヨ
ジャガイモ1個チンに塩
ゆで卵にマヨで2個

てかどうせ食べるならもっと美味しいもの食えよ自分_| ̄|○
今日もこれからバイトです。
その後も何も食わなきゃ平気だろうか。あああ。

375 :374:03/12/19 13:48
しかもカレー食ったあと下しました。
カレーがそのまま出たのか…?だといいんだが。(汚くてスマソ)

376 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 14:16
>>368
男性の方でつか?

377 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 14:25
つーか食いすぎたら苦しくなるの分かって何故また明日も同じことすんの?
ちょっとは学習してホスイ。
まさか毎日、毎日いろいろ食べてて自分の許容量が分からない馬鹿じゃあるまいし。

378 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 14:52
おおお!
そうか、生理前って食欲が湧くんだね。
そう言われてみれば、私も今、生理前だ。
生理に関するサイトを見てもメカニズムは
載ってないけど、そうゆう人が多いみたいね。

私も今日は朝から吉牛食べちゃったよw

379 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 15:23
生理前もそうだけど、生理中も食欲ある。
ほんと不思議だ。で生理が終わると食欲なくなる。ってか普通になる。

380 :susesi:03/12/19 16:52
つーか放置されて寂しくなるの分かって何故また明日も同じことすんの?
ちょっとは学習してホスイ。
まさか毎日、毎日放置されてて自分の無能さが分からない馬鹿じゃあるまいし。けけけ。

381 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 18:31
カップラーメン
チョコレートケーキ1/2ホール

食べ過ぎたなあ、気持ち悪い
後悔だわ

382 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 18:33
1/2ホール

待てまさか半分も食ったのか!?

383 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 18:39
>>382
はい、食べてしまいました
自分で1個作ったので
止めときゃよかった〜
今は気持ち悪くてゴロゴロしてます
大後悔っす

384 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 19:01
生理前って食欲出るのか。
知らなかったよ。
私、明日予定日なんだよな。
だから今日食べたのだろうか。

おやつ→チョコレートブラウニー、黒ゴマアンパン、
夕飯→うどん、アンパン、チョコレートアイス


甘いもの食いすぎじゃねぇかよ! 
でも実はまだ食べたいんだよなぁ・・・。

385 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 19:11
>>361
筋肉あるってどうやってわかるの?
体脂肪が少なければ筋肉あるってことなんですかね?
私、体脂肪15パーセントで体重35キロなんですけど・・。

386 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 19:14
>>385
それって何もないじゃん。体脂肪が多いとか多くないとかそういうのじゃなくて
触った感じ筋肉があるかどうかでしょ。いつも鍛えてるとか

387 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 19:20
何回もここに書き込んでる奴いるんだけど、あんた馬鹿?
書き込みの頻度から見てテキトーなこと書いてるんだろうけどさ、
もし、ほんとに食べてるなら氏ねば?
何でほぼ毎日過食してんの?食べすぎたとかそういう次元じゃないし。

388 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 19:24
>>385
男の話ですまんけど
体重が低くて体脂肪も極端に低い人の場合、ガリが多いよ。
結構運動してるんなら筋肉なくても消費量は高まる、と思う。

389 :susesi:03/12/19 21:00
何回もここで説教してる奴いるんだけど、おまえ馬鹿?
書き込みの頻度から見てテキトーなこと書いてるんだろうけどさ、
もし、ほんとに悦なら氏ねば?
何でほぼ毎日説教してんの?スレ違いとかそういう次元じゃないし。けけけ。

390 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 21:27
最近、赤いきつねが味噌汁代わりだよ

391 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 21:34
後悔するスレッドなんだから過食を自慢するのはやめてくれ。
いや、後悔してる人ももちろんいるんだろうが。
正当化して楽しげなレスが増えてきたように思えてならない。

さっきアイス一個食っちゃったからここで懺悔しようとしたら
皆凄過ぎてビビった。
本当にここは美容板?

仲間になりたくねー。このスレ見るのやめよう…

392 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 22:29
まぁ愉しげだから後悔してないつー訳でもないんじゃね?
折れはこのスレの雰囲気良いと思うがね
くだらね

393 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

394 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 23:14
アーモンドチョコ1箱
米一合
昆布佃煮山ほど
グレープフルーツジュース

395 :スリムななし(仮)さん:03/12/19 23:33
納豆巻が余計だったよ・・・。

396 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 00:17
****** 重要 ******

クリスマス中止のお知らせ

2003年12月25日に開催予定のクリスマスは諸事情により中止になりました。
この決定により、クリスマスイブも中止ということになります。
中止、ならびにこの告知が遅れたことにつきまして、
楽しみにしておられた方々・関係者各位には謹んでお詫び申し上げます。

397 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 00:21
もちろん、
このスレの人たちは、
クリスマスにはケーキワンホール食べますよ。

398 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 01:06
基本的に頭悪いでしょ、44とか。
まだまだ食えるとか言っちゃって100パーセント丸ごとアフォ。
おにぎりなんて5個も6個も食っちゃって、しかもいろんなコンビニ
あえてまわってな。
明らかに記録に挑戦!ミタイな雰囲気。逝け!

399 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 01:24
こんな時間にプリッツ半袋たべちゃった。。。
飴も10個くらい食べちゃった・・・

折角おなかへこんできたのになあ

400 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 03:57
菓子パン400個目

401 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 04:01
晩御飯に

ドリア
桃ゼリー
味噌汁
梅干

を食べてよしこれで今日は終了・・・・・
と思ったものの、なにか物足りなくてピザトーストを食べたら一気にスイッチオンでさぁ大変

フルーツチーズ
蜂蜜トースト
ひよこまんじゅう×2
チョコ3粒
ポテトチップス3分の1袋
チョココロネ

「なにこの食欲・・・・?!」と思ってたら

やってきました 月 の も の
原因はこれかこれなのか
あと風邪気味なのも関係しているのかのう・・

適度に食事制限&運動してたのにこれで何日分がパーになったんだろう・・・
今から計算します逝ってきます_| ̄|○

まだ何か食べてしまいそう嫌だ嫌だ嫌だ
おなかいっぱいなのに脳が満足してないよ〜
寝ようにもお腹苦しくて寝られんし嗚呼

402 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 04:02
>>400
マジデスカ

403 :400:03/12/20 04:24
どうせなら04:00に書き込めばよかったと今更ながらにオモタ

404 :401:03/12/20 04:47
次は500を狙うのだ!


>>401
に謎の芋5個とヤクルト、あとプチDaノンも追加です・・・
忘れてた・・・

405 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 12:22
手作りお菓子とか作って暴食してしまってる人ってのは
子持ちさんとかで子供の為に作ったりしてるの?
まさか自分が喰らう為にわざわざ作ってるの?
まずそれをやめたらいいのでは…
ってか、もまいらちゃんと一日三回普通に飯喰いなよ。
お菓子ばっかり食べてるなっつの。

406 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 13:54
朝から、カボチャノ味噌汁二杯、ぶりの照り焼き、チキン照り焼き、
ご飯一口、大根おろしになめ茸いれた奴、雪見大福一個、
冷凍餃子一個,りんご半分、カスタードワッフル一個。
しっかり食べてますねヽ(´ー`)ノ


407 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 13:59
お菓子とか家にそんなに置いてるわけないんだから自分で買いに行くんだろ?
で、食って自己嫌悪かw
馬鹿丸出しだな。2ちゃんにわざわざ報告ご苦労さん!

408 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 14:07
後悔する理性がありながら、結局食ってしまう馬鹿が集うスレ

409 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 14:28
>>401
フルーツチーズってなんですか?ウマソ・・・・・・・・(*´Д`)

410 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 14:51
>>408
その馬鹿にいちいちかまってくれて毎度 ご苦労様です。

411 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 15:18
>>410
おうおう、こんだけかまってやってんだから少しは頑張ってくれよなデブータ君

412 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 15:29
お菓子類はできるだけ買わないことっすね。
ホントに痩せたいなら、1日の間食で取るカロリーを決めて
それをノートに書いていくといい。いきなり制限すると辛いから
少しずつね。漠然としてるうちは食べすぎちゃうよ

413 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 15:33
>>411
当方、ちょいメス豚です。頑張ります。

414 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 15:39
メロンチョコ 7口
マシマロ10個
みかん13個


(`Д´)ミカン食べすぎなのにお腹すいたよ・・・・・・・・

415 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 15:43
みかんって食べても食べても食べてしまうよね。なんでだろう?

416 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 15:45
>>415
90%以上水分だから

417 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 16:01
グラノーラ1
ケーキ2
カツ丼2カルビ丼1

418 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 17:08
わかめどんぶりいっぱい♪
低カロリ〜♪でも胃拡張〜〜♪……・゜・(ノД`)・゜・。


419 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 17:13
キーマカレー(レトルトのルーのみ)1パック
黒米粥1パック
もずく酢1カップ
黒豆納豆1カップ
林檎1コ
光麺プリン1コ
野菜ジュース180cc
ホットミルク180cc
ソバ茶500cc

…意味不明ヽ(`Д´)ノダァア〜


420 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 19:07
外食でダイエトしてる人の1日のカロリー分くらい食べちゃったよ・・。
子牛のシチュー
サラダ
ピザ
チョコレートケーキ
・・・もうだめぽ_| ̄|○

421 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 20:11
後悔するもしないもないよ、まったく。
1週間前の昨日、だんなの浮気が発覚して以来やけ食いで
毎日5000キロカロリー位ずつ摂っちゃってる。
さすがにやばいと気がついて今日は何とか抑えてるけど、それでも2000キロカロリー。
はっきりいって、カショじゃないの?と自分でも思う。
1週間で2キロも増えちゃったしさ。鬱。

422 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 20:32
>421
それはまた災難な・・・・・(´・ω・`)
でも気持ちも解らなくないけど食べ過ぎてお腹壊さないように気をつけてね。
ここはひとつぐっと堪えて。体まで傷つけちゃダメダヨ

423 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 20:46
一日家にいたのに普通にご飯+白アンまんじゅう、薄いジャムサンド、…(;´д`)うわぁ。もっといきたいが黒飴舐めてこらえ中。

424 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 21:39
今日食べたもの・・・・トースト、ヨーグルト、ココア、充実野菜、ポテチ2袋、チョコレートいっぱい、スイートブ^−ル

ダイエットしてたけど、今日は食いまくってしまった・・・

425 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 21:39
このスレ好きなんだけどな〜
食いすぎて後悔、ていうギャグみたいな趣旨も、わかってながら毎日後悔しに来る住人も。
もちろん私もここの住人ですw

今日はバナナ2本
プルーン1袋
鍋大盛り
肉団子いっぱい
ゴマチーズパン
野菜&果物ジュース
手作り肉まん
ヨーグルト
スタバラテ


426 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 21:50
カレーピラフ
マカダミアナッツ1箱
でかい肉まん
カスタードクリームパン
干し芋
飴数個

便秘3日目だし結構苦しいし最近ムクムク増量中。
あーだめだ、もうだめだ、せめて腹へこませなきゃ胃袋小さくしなきゃ
チューイングチャレンジしてみよ ウプ

427 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 22:15
今日食べたモン
夜勤中
たまごろう1コ
チョコのパウンドケーキ一切れ
リゲイン1本


弁当(カラアゲ
マカロニサラダ
冬の口どけチョコ


カレー
サラダ
チョコモカゼリー

全食にデザートついてる・・・こりゃ痩せネェヽ(`Д´)ノ

428 :まんこ:03/12/20 22:17
食べ過ぎた後悔よりこれ読んでみろ!!泣くぞ!!!お前らまだ幸せだ!!

この事件はきつい・・・初めて知ったときは、前々から噂では聞いていたが・・・

という感じだったが、詳細は凄すぎた・・・眠れん(泣き

http://ime.nu/abon.20m.com/accusation/concre/jko.html
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429 :まんこ:03/12/20 22:25
おお

430 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 22:34
昨日は自分が壊れたと思った。
普段なら朝は野菜ジュースや豆乳なんですが
朝:大豆もやしと稲庭うどん
昼:さばの醤油煮 ごはん かぼちゃ お味噌汁
間:スタバのチーズケーキ コーヒー
夜:吹雪饅頭 おさつどきっ きむち ダイエットペピシ コパン パイの実
  あんまん 肉まん ピザポテト チョコプリン パイシュー 揚げパン

おなか苦しいのに食べ続けて即寝。。。。
で、今日は絶食しました。あと、生理が来たのであぁこういうことだったのか
納得した。(後悔は終わり)




431 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 22:56
朝:月見うどん
昼:150g茹でたパスタとチキンソース
夜:ご飯2合分の炒飯

炭水化物中毒治したい・・・

432 :スリムななし(仮)さん:03/12/20 23:23
朝:ブラックコヒー
昼:でかプリン1個 マックシェイク(チョコ)
間:ブラックコヒー どら焼き1個 
夜:お赤飯1杯 油揚げと山菜の炒め物 豆腐1/2丁 

ここまでは、まぁ自分的には許せるけど

夕飯食べたあとに
ミルクティー1杯 チョコビスケット15枚

ビスケット15枚って…バカバカ自分のバカーッ!!
。・ ゚・。* 。 +゚。・.。* ゚ + 。・゚・(ノД`)

 



433 :432:03/12/20 23:25
書いてみて気が付いた…

日中の食事
許せるようなものじゃなかった。

(´・ω・`)アー・・。モウ。


434 :421:03/12/20 23:50
>>422
ありがd。
あなたは優しい人だ(T^T)
さすがにもう1週間も経ったし、ショックも薄らいできたよ。
これからはだんななんかあてにしないで、
自分の為に自分を大切にするよ。
ほんとにほんとに、ありがd!

435 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 01:40
ケーキ6個
ィンスタント焼きそば2個
ゥィンナー5本
チーズまん
イチゴムース
黒ごまプリン
そばサラダ
ロールキャベツ2個
スナック菓子
甘食1個
スラィスチーズ4枚
チーカマ5本

どうせなら食べ過ぎて吐こうと思っていたのに眠気に負けて普通に吸収されることに…。
ちなみに朝の分は入ってません。普通だったので。
後悔というより、なんかおかしくなってる気がします。

436 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 01:44
ダイエットテープって痩せる?

437 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 01:57
>>435
すんげぇーー

438 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 02:01
430タン,450タン
きっと満腹感よりも罪悪感に苛まされている事でしょう…
漏れもたまみ壊れて過食するからよくわかるよ。
明日からがんばろう・゚・(ノД`)

439 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 02:17
>>435
吐くのは駄目ポ。

440 :401:03/12/21 02:27
お腹がくるしくて胃はもうとっくに満腹状態なのに脳が満足していなくて
朦朧としつつも次々と食べちゃうんですよね・・・・
食べる事でストレスを発散してるんだろうなぁ・・・他に楽しみとか無いし_| ̄|○
食べることを忘れる位夢中になれるなにかを見つけたいのう

>>409
雪○のフルーツ&チーズケーキ マンゴーミックスという代物ですたい。
そんなにおいしいものではなかったですたい(小声) (;・д・A

441 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 10:03
さすがに日曜の朝から食いすぎて後悔してる奴はいないみたい?

442 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 10:25
(´д`;)本当に食べることしか楽しみがないの?

443 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 11:01
>>442
ううん。ここに書いている人も毎回同じ人じゃないと思うよ。
(同じ人もいるかもだけど・・)私は1ヶ月に数回かな?暇なときに読んで笑ったり、
すげーて思ったりしてます。
食べること以外に楽しいこともあるよー。私の場合は食いすぎて後悔したときにここを
利用してます。もちろんたまに食いすぎる程度なので、当方でぶじゃないです。

444 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 12:15
ここ3日間は大体1日1300kcalで体重も順調に減ってたのに
今日きましたわ。
フランスパン(普通に長いの1.5本)
マーガリン600kcal位
シチュー2杯
これ朝食&昼の分。母がフランスパン好きな私のために
3本も買ってきてくれたのですが・・少しずつ食うことが本当難しい。
夜はもう食べるのよそう。でも食べちゃうんだろか・・



445 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

446 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 12:40
>>444
1300kcal以内って結構ハードたな・・
反動かも。もちっと増やしてじんわりしてみては?

447 :435:03/12/21 12:48
さすがにあれだけ食べたらいつもの食生活に戻りました。
ケーキやスナック菓子なんて何年振りだろう…。
炭水化物もココ何年かまともに食べた記憶がないのに。
普通になっていたと思っていた食事でしたが、何処かで無理をしていたのかと少し反省しました。
今日からもう一度見直しして頑張ります。
しかし、昨日は全然コントロール出来なくて自分がどうなるのか怖いような思いをしました…。

448 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 13:10
炭水化物まともに食ってないってどんな生活だよ・・・

449 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 13:39
>>446
そうなの?基礎代謝分取れば良いのかと思ってたよ。
もっと取って良いのかあ。
ありがとう。

450 :446:03/12/21 13:59
>>449
まて、早まるな。ごめん書き方が悪かった。
もっと取っていいかどうかは身長とか、運動量にもよるよ!
取りすぎは駄目だけど。基礎代謝量も人それぞれ違うんだよ。
運動量や身長、自分の基礎代謝とか考えて、無理のないダイエットがいいとおもう。
急に激しいことするとやっぱり反動きやすいってよく聞くから・・
 ダイエットって難しいね。

451 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 14:12
>>450
そっか…
でも極端に減らして焦っても反動で元通り、
はもう辛いので、気をつけながら無理の無いダイエットをするよ。
ありがとん。

452 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 14:19
朝 いわし2匹 黒豆ココア1 レーズン20g
昼 いわし2匹 黒豆ココア1 紅茶1 レーズン20g

明日の夜はクリスマスディナーだから、今夜は紅茶くらいにしておこう  



453 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 14:31
マクビティビスケット(チョコついてるやつ)1箱
明治フラン(チョコ)1箱
くるみパウンドケーキ半分
レアチーズケーキ1個

苦しい…。半月ごときの菓子断ちでこんなに反動が来るとは…。

ちょっとさくさく歩いてきます!!

454 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 14:58
>>453
外歩くなんてえらいなあ。私朝から何も食ってない。
寒くて食い物用意するのが面倒くさいよ。腹は鳴ってるのに・・
はら減った。なんか買い行くか・・

455 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 15:42
あのさ〜ここって食べ過ぎて後悔してる人だけしか書き込んじゃいけないのかな?
普通の食事調整に成功した時は、今日一日の食生活を反省するスレに書き込まなきゃダメ?
ここってなんか居心地がいいのだよね。

456 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 16:37
カスタードクリームとメープルシロップをのせたトースト×1
昨日の夕食の残りのなめこの味噌汁×2

ダイエット中なのにおやつにこんなに食べてしまった(;´д`)ウワァ

457 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 16:53
菓子パン3つ、から揚げ3つ、ひじき、みかん3つ、チーズケーキ、ブロッコリー、
サンドイッチ・・・・・並べるとすごいねー
今日はここからもう食べません。
これからこのスレに住もうと思います。
そして食生活の改善をしようとおもいますのでよろしくお願いします。

458 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 17:00
っつか↑の457ですが・・夏休みにダイエットに成功して、学校が始まり
毎日のように友人と外食をしていたので食生活が狂いました。
菓子パンも我慢していたら普通に体重も減るし次第に興味もなくなっていくものです。
同じカロリーをとるにしても菓子、菓子パンでカロリーをとるのなら飯でとりましょう。
食べすぎて後悔したのならその日から反省しましょう。


459 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 17:09
このスレに住んだら余計食っちゃうだろ

460 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 17:13
そうですね、そういえば食べ過ぎを後悔するスレですもんね。。。
もう食べ過ぎません。。。
卒業

461 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 17:43
ややや、やってもうた!!
今朝11時起床。
・コーヒークリームの入った白くて細いパン(直径10cmくらい?)1つ
・ミニクリームパン3つ
・伊藤ハムのポールウィンナー1本
・ラ王
・XYLISHのピンクガム4粒
・生ハム6枚
・食パン1枚
・緑茶1?
・氷50粒

あああああああぁぁぁ・・・・。

462 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 17:54
>・氷50粒
どうやって50粒も食べたの?
でも氷ならいくら食べても0kcalだと思うが

463 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 18:19
間食&デザート断ちで順調に痩せてきたのにやっぱりやってしまいました。
今週は狂ったように食べちゃいました(ノД`)

一例(日曜日午前0時頃)
レアチーズケーキ
抹茶プリン
クッキー6枚
ゴディバのチョコ3個
クリームチーズブッセ1個
ミルクプリン1個
ベイクドチーズケーキ1個
梅あん饅頭1個
レーズンとクリームのサンドクッキー1個
ヨーグルトチョコレーズン

30分後即就寝です・・・。こんなのが3晩ありました(鬱
甘すぎて気持ち悪くなってきたらちょっと塩辛いもの食べて
また甘いものに手を出す自分が信じられません。。
これからクリスマスとお正月だっていうのに〜〜〜
お歳暮のバカァァァァァ!!!!!

464 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 18:41
食べ過ぎないためにも、今日生まれて初めてのチューイング体験をしてみました!
ピザまん肉まん1個ずつ。なんか変で不思議な感じ。食べてるのに食べてない、食べてないのに食べてる…
この発想を初めてした人を尊敬する。これならイケるかも。菓子パンにももう泣かされない!
行為としては超汚いけど。なんだか食欲もおさまったよう。
でもさ歯とか口の中にくっついた分は飲みこんじゃうよね?それはしょうがないのかな。
とにかく皆の衆もチューイングで過食を共に防ごう!

465 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 18:49
>>464
チューイングが嘔吐より一番むくむってメンヘル板のスレに書いてあったよ。
化学調味料とか塩分とかは一応摂取されてるみたい。
確かに食べるよりは太らないと思うけど、癖になると厄介になるよ
それでもいいならドゾー

466 :464:03/12/21 18:56
>>465 
そ、そうなんだ…知らなかった(。_。)
教えてくれてありがと。でもほどほどにして試してみるよ。 

467 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 19:35
お昼に…
食パンの耳を大量に食べてしまいました・゚・(ノД`)・゚・。
ジム行ったので夜はオイキムチとひじきの煮物とシャーベットで終了します。


468 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 19:44
チューイングって何?

469 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 20:24
ちなみにチューイングも摂食障害ですよ。ひどくなると。

470 :腹痛い:03/12/21 20:42
チューイングしてる時に砂糖とか流れ込むの嫌だから唾は絶対飲み込まないように吐き出してた。喉がカラカラになって顎が疲れた…満腹感感じられなくて物足りなくて結局過食に走ったよ。吐き捨てたブツの処理にも困るし

471 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 23:03
夜食べ過ぎるとなかなか消化しなくて
胃酸で胃が痛い。
やっぱ食いすぎない事が一番だね。


472 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 23:13
>>471
そうだな。食いすぎると翌朝がしんどい。
夜遅くに食うとやっぱいくないのかな?

473 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 23:15
私、眠るのが朝の5時か6時なんだけど、
深夜1時とか2時にご飯たべてる・・・
ダメかな??

474 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 23:16
>>470
私チューイングしながらお茶飲んでる。
そうすると擬似的に満腹になってもう食べたくないやって。
>>471
だから食いすぎた翌朝ってあんなに腹が重くて気分悪いんだ…。
やっぱ夜は少なくしよ。

475 :スリムななし(仮)さん:03/12/21 23:25
皆さんは食べ過ぎたあとは吐いているのですか?
私は一人でいるときにどうしても過食をしたくなり、
ケーキを10個くらい買ってきて一気に食べて吐いたりします。
良くないし、もったいないと思うのですか、食べて吐くまでは
食べることしか考えられなくて。月に一回程度です。普段も
もともと食べる量は多いのですが、特に食べ過ぎたなと思ったら
すぐに吐き出してしまいます。止めたいんだけど。。。

476 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 00:36
今日はすげー
手作りクッキー(クリスマス練習用)大量
クリームブラン2袋
プルーン10粒
ひじきおにぎり1個
バナナ1本
チョコ菓子1箱
手作りブレッド2個
コーヒー大量

後悔してやる!!\(゚ロ\)(/ロ゚)/

477 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 00:37
>>473
 別にそりゃあいいでしょ?寝る間と夕飯の時間が問題だから。
よく寝る前3時間はくわないほうがいいて聞くが、加藤大くんはダイエットセンター?で
食べた後すぐ寝てたよね。でも食べた後すぐ寝るのがいい?みたいなナレーションついて
たような気もする・・でも私、うる覚えだから適当なこと言ってるかもしれないけど。
 よくわかんないや。

478 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 00:46
>>475
吐いてないよー。人間生活してたらたまに食べすぎることあるし、だからといって
急にでぶになるわけじゃないし・・風邪ひいたり、辛いことあったりして食欲ない日も
あれば、忙しくて食べれない日もあるから少し食べ過ぎてもそんな日のためって思えば
貴重だね、「食べすぎ」って。でも沢山食べすぎたら体に悪いから気をつけるよ。
少しくらいの食べすぎならたまにあるよ。
 くせになる前にやめれるといいね。

479 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 05:29
ああああああああああああああああああああああああああああああ
せっかく今までずーっと我慢してたのに
コロッケ一口であうとおおおおおおおおーーーーー
もうノンストップでご飯ドカ食いーーーーーーーー
しにてええええええええええええええええええ

480 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 08:44
朝ごはん…うぷっ…(=3=;)
ラーメン
くるみパン
クッキー
オムライスの残り

481 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 10:58
>>478
ありがとう。

食べ物を買ってきてまで過食するのは月に1回程度ですが、
普段の食事で食べ過ぎると、あ!出さないと太る!と思って
吐いてしまうことが3〜4日続きます。自制して普通の量
しか食べないときは吐かないのだけど。。。だから自分では
過食症ではなく単なる食べ過ぎだと思ってます。自制できる
ときもあるから止められるように頑張ります。

482 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 11:34
夜勤って…こわいよね…・゚・(ノД`)・゚・。

昨日の昼2時に起床。
菓子パン 1個
コーヒー牛乳 1杯

4時半から夜勤。
お弁当 (小さめ2段弁当の1段のみ使用)
インスタント赤だし 1杯
雪見大福ミニサイズ 3個
(朝の5時に)ハムサンド 1パック

朝の9時半に夜勤終了して、ついさっき
ご飯 3口
鯖のおろし煮 1切
カントリーマァムバニラ 1個

(´・ω・`)食べすぎ…だよね?
しかしまだ腹が減っている。鬱。
はよ寝ろや、自分。


483 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 11:44
朝から
糸こんにゃくとキャベツを炒めた物カレー風味
ご飯軽く一杯 カスタードプリン チョコレートウェハース4まい(輸入物カロリー高。。。


昨日、深夜バイトから帰ってきて夜食我慢したら反動がきたよ。。。

484 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 11:46
いんじゃね?朝だし。

485 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 13:31
うおぉー。
やっぱりパン食ってしまった。

コッペパン(ピーナツバター)、ホットドック、スコーン
甘いカフェオレ。

さらに食後にたけのこの里 

パン美味杉

486 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 14:19
お菓子作って「ちょっとだけ味見味見〜♪」て思ってちょくちょく食ってたら
凄い量を食べてた・・・・(;´Д`)うげぇ。何カロリー食べたんだろう・・・。

487 :腹痛い:03/12/22 14:24
昼食後(2食分位)昨日のステーキの残りが目について過食スイッチ入りました。ステーキ1枚・チョコドーナツ・チョコ15粒位・柿の種・栗饅頭・バタークリームがサンドされたアーモンドシュガーパイ・玉葱1きれ・フランクフルトソーセージ・ミカン・じゃがりこ・ガム 仕事探しに逝ってきます…

488 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 14:41
その前に菓子作るなよ

489 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 14:43
お前ら食べ放題とか行かないのですか?

490 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 15:01
食べ放題じゃないけど、「〜を〜分で食べたらタダ!」とかは行きますよ
料理店泣かせのスーパーイーターでつ(・∀・)

491 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 15:04
食べ放題なんか行かない。

492 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 15:15
なんかダイエットしてそのストレスっていうか反動で食ってるやつおおいが
それだったらダイエットする意味ないというか逆効果なってないか?
ただの少食にするほうがよっぽどよさげ。

493 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 18:41
この一ヶ月、糖分は控えめにしてきたのに、いまカボチャを
大量に食べてしまった。しかもあま〜いアンコと一緒に煮てあるやつ。
あーーーーんど、ほうれん草の胡麻和え。コレ。砂糖たっぷり〜〜〜。・゜・(ノД`)・゜・。
炭水化物ってうめえなぁ・・・

494 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 18:45
焼きあがる前のホットケーキのタネを飲む

495 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 19:12
かぼちゃ。冬至だけあって。

満腹

496 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 20:02
オェ〜オゥオェ〜吐、吐きたい、久々に食いすぎた
夕食時カレーを食べつつ酒を飲んだら閉ざされた門が開いた
カレー丼二杯、杏露酒ジョッキ三杯、お菓子三ω(ベビスタドデカ、プリッツ、ドリトス)
BETSUKAIアイス、蜜柑四個。
しかし、昔はこの位なら吐きたい程には気分悪くならなかったんだが
最近腹筋鍛えたせいか胃の許容量小さくなったみたいね。ugaxa−!!

497 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 21:25
キッシュ食べた
丸のままのを2分の1も
ついでにパイのデザートも食べた
丸のままのを3分の1も
吐きそうだ・・・
せっかく3日間腸感冒にかかったのに、これでチャラだよ・・・
なんで食っちゃったんだろうなあ・・・

498 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 21:31
夜はバーで食事ワインのボトル半分ぐらい
食事は2万ぐらいのフルコース昼はコンビニの肉まん、パン、外国のポテチ
間食にケーキ、チョコボール、 夜食あの高カロなデニッシュ等!
行事が重なるともう食いまくりだよ。
体重なんて怖くて測れない〜
今日はあまり食欲なかった

499 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 21:44
プリングルス・マイルドソルトを1本食べてしまいました。
しょっぱいのを食べたら甘いものが食いたくなって、冬至かぼちゃ
を茶碗に一杯食べました。
後悔先に立たず。。。


500 :スリムななし(仮)さん:03/12/22 22:21
藤原ノリカも小麦粉で浮腫むらしい

501 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 00:59
いかんよ。いかんよ・・・。
クリスマス→お正月と
食べ杉イベント盛りだくさんじゃねーか。
しかもテレビの前に座りっぱなしだし。
あぁ欝。

502 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 02:52
スタバのフラペ。アルミに包まれたチーズケーキ。ショートケーキ。

デカイ普通サイズのチーズケーキではないのでここまでなら個人的に
食いすぎた!の許容範囲なんだけど…夜中1時のショートケーキに参ります田。
母と甥が作ったらしく親父に呼ばれ断れなかった…明日は家のクリスマス。

運動メニュー増やすぞヽ(`Д´)ノウワァァン

503 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 03:06
朝:豆乳野菜ジュース1杯
昼:おでん(卵、昆布、大根、こんにゃく、もやし、ちくわ、さつま揚げ、ごぼ天)
間:ヴァームゼリー
夜:ラーメン 餃子 コーヒー
夜U:りんごとサツマイモのケーキ フラン
夜V:おにぎり りんごジュース みたらし団子3本 おーいお茶のアイス 
   寒天麺 


おなかいたい。激後悔です
  

504 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 08:12
おまいらクリスマスだからってケーキなんか買うなよ
別にクリスマスはケーキを食うためのイベントじゃないんだから
後悔すると分かってるのに買う必要はない
ゼッタイに後悔しないと言うのならば、買ってください
もう買っちゃった人は・・・・(´・ω・`)

505 :高2:03/12/23 10:28
昨日の晩御飯(デニーズで)
・野菜と豆の豆乳スープ←ウマ!芋も入ってたー!
・8穀パン
・紅茶

今朝
・赤飯おにぎり ・薄ピザ1/4 ・野菜とキノコのスープ仕立て? ・カジキソテー 

 私、ちょっと前まで過食(時々嘔吐)でした。ダイエットでカロリー計算してたから大体
のカロリーがわかって、カショの時にはわざと高いのを選んでました。今も時々食べたい
って思います、けどそんなときは食べたいものを食べます。
お菓子も好きだし、ホントに野菜とか豆とか海藻とかもダイスキです。だから本当にダイスキ
なもの、食べたいものを食べようってしたら、なんだか衝動がおさまりました。今
思うとおかしなことをしてたと思います。一人で机の上に普段好きじゃないものをスー
パーの袋くらい広げて、食べて、意気込んで吐くんです。

506 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 11:05
>>504
クリスマスケーキはおととい食べたよ!
でも食いすぎず、ゆっくり味を堪能しながら食べました。
おいしかった〜。4号を4分の1で大満足でした。

507 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 11:06
ケーキは食べすぎちゃ駄目だね。

508 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 11:22
デリバリーピザMサイズ(2〜3人前)とフライドチキン4ピース
を食ってもた。ケーキは甘いのすきでないんで食べてないけど、
その分御飯とか油分をとるので結局食べ過ぎなんだよな。


509 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 11:43
http://www.maruden-net.co.jp/7/7_2001/7_0112/7_011225.htm
河内主任研究員は、生年月日が判明している日本人男性約9000人と
女性約3400人のデータを調査。
その結果、1910年から49年の間に生まれた男性の頭の横幅が急速に広くなるなど、
短頭化現象が進行。その変化は、過去数百年間の十倍以上の速さだったという。
ところが、50年以降に生まれた男性と60年以降の女性では変化のスピードが遅くなり、
70年代以降は短頭化がストップした。”(以上)

1910年から49年の間に生まれた男性の頭の横幅が急速に広くなるなど、短頭化現象が進行
1910年から49年の間に生まれた男性の頭の横幅が急速に広くなるなど、短頭化現象が進行
1910年から49年の間に生まれた男性の頭の横幅が急速に広くなるなど、短頭化現象が進行
1910年から49年の間に生まれた男性の頭の横幅が急速に広くなるなど、短頭化現象が進行

510 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 11:50
ピザはうまいからね!

511 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 14:41
       ┌──―─┐
      || ̄ ̄ ̄ ̄.||
      ||        .||
     /■ヽ. /■ヽ||  
      (  ∩ (゚ー゚∩|| オニギリ メイク チテミマチタ
     ノ  ノ  丶 .ノ||
   〜(  ノ ̄ ̄ ̄ ̄|   
     ∪∪       . |



512 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 15:46
昨日体重はかったら1キロ太ってた・・・・。
明日ケーキ食べません!!

513 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 15:56

がーーーんばれっ

514 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 16:10
512サン、油物や炭水化物の取り杉に気をつけませう。

515 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 16:50
吐くとかちょっとまてよ。
そういうひとは健康板へ移住してくれよ。病人のスレじゃないんだから・・・。
食べすぎと摂食障害者いっしょにしたらややこしくなる。

516 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 17:13
>>515に一票。

517 :高2:03/12/23 17:15
もうこないよ〜ん

518 :腹痛い:03/12/23 17:41
昨日あれだけ食べたし今日は我慢出来そうと思っていた所に祖母がパンを大量に買ってきた。チョコロールケーキ・チョコデニッシュ・チョコクリームパン・生クリームトースト3枚・ローソン弁当(800i)柿の種・クッキー6枚・かき揚げ クリスマスケーキ1ホール食いそうだった。クリスマスまで我慢しよう

519 :腹痛い:03/12/23 18:53
↑追加サンデーチョコアイス×2・チョコバット・バナヤン3本・ピーナッツチョコ・納豆キムチ・納豆オムレツ・梅干し・バタークリームパン

520 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 19:57
祖母が馬鹿に一票。
親の食生活は子供にうつる、その親は祖母からうつる。

521 :腹痛い:03/12/23 20:00
祖母は糖尿です。

522 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 20:07
糖尿でカロリー制限しなければならない人が
何故大量に菓子パンを買ってくるのですか?

523 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 20:11
あ〜うちの祖母と母親もデブだよ つーか祖母んち行くとお菓子とか食わされる
食べないとなんで食べないのとか言われたり。そのくせ自分はごはんちょっとしか食べない
(甘いものはたくさん食ってるけど)
父親は昔の人だから未だにたくさん食べる=いいことだと思ってるし
そういう私たち兄弟は私以外全員デブ(私はダイエトして痩せた でも骨は遺伝)

524 :腹痛い:03/12/23 21:01
>>522
痴呆症なんです・・・

525 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 21:07
>>504
家のクリスマスで食べてしまいましたよ…(つω・`)

チョコレートケーキ・ブランデーケーキ3切れ・ローストビーフチキン
フライドポテト・すし(サーモン・穴子・玉子)・いちご・オニオンスープ・シャンペン等

ダイエット開始3週間目。食事制限は無理しない程度にやってるけど
こんな大量に糖質タプーリ物食べたの初めて。苦しい。正月もこんな感じの日が
ありそうだし鬱。昇降したいけど昨日やり過ぎて右ひざ痛い。早く消化してくれ〜(;´Д`)

526 :腹痛い:03/12/23 21:31
>>520うちの家族の場合は祖母以外はデブじゃないです。むしろ祖母以外皆痩せてます。>>522腹が減ってる時に買い物行くと決って要らない物を買ってきます。注意してるけど血糖下がったら頭回らなくなるみたい。>>524ほんとに痴呆かも…

527 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 22:11
age

528 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 22:50
クリスマスケーキ食べちゃったよ。。。
その前に、クリーム系のパスタと大きい鳥のモモ肉を焼いたヤツも。
めちゃ腹いっぱい。明日から霞を食べて生きて行きます。。。

529 :スリムななし(仮)さん:03/12/23 23:55
>>525
糖質だけでなく脂質もタプーリですよ

530 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 01:11
タマゴサンド
ハムレタスサンド
ソーセージマヨおにぎり二個
梅おにぎり
マックのフィレオフィッシュバーガーセット
ミニ掻き揚げ天丼
生チョコクレープ二個
フライドチキン二個
ポテト
黒豆ココア
アセロラジュース500ml
里芋にたやつ
カフェオレ
みかん二個
コーヒーゼリー
チョコサンドクッキー一袋
チーズケーキバー
アイスの実カフェオレ

以上でした・・。


531 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 01:18
クリスマスと正月ぐらいは、食い過ぎても良いと思うけど、
このスレ常連は、
その日は絶食せよ。

532 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 01:22
おいらは住人だけど、食いすぎ常連じゃないからちょっと食べすぎよう。

533 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 01:35
シェー○ーズにて

ピザ25切れ。
ポテト10個ぐらい。
サラダ大盛り5皿。
水3杯。

なんか激しく食べ過ぎてしまった。
人間じゃないかも私…。
けどその直後トイレ行ったら下痢で、(食事中の方、スイマセン)
家帰って体重測ったらむしろ減ってたので良かったけど
激しく後悔。胃が痛すぎる。
ていうかピザ25切れって……。
なんで胃袋に入るのか不思議。
キモイし私〜〜〜ヽ(`Д´)ノ拡張胃めっ

534 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 01:38
↑シェーキーズに行ったらジェノベーゼのパスタをたべなきゃ!
私なんてピザたべるより、ポテトとパスタ食べるのに忙しいよw

535 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 02:01
読んだだけで気持ち悪くなりそうじゃい
もまえらは大食いチャンピオンかぁヽ(`Д´)ノ

536 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 02:13
533です。
>>534
パスタよりもピザが好きだったのでつい…
初シェキだったから;次は必ず食べよっと

って、、また行きたくなっちゃうじゃんかYO!
しばらくの間はシェキスレ見て我慢するけどw

537 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 03:21
>>533の体より食費が気になる。

538 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 04:28
>537
食べ放題の方のメニューじゃない?

シェーキーズは食べ放題じゃないほうのメニューがうまい気がする。


539 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 09:58
今日食べ放題行ってくる。食ったら全部吐けばいいや

540 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 10:23
昨日酒飲んでて我慢してたのに
唐揚げ5個とシチューたっぷり・・・
それも夜中に。
顏パンパンだし胃が気持ち悪いよう・・・
今日飲み会なのに。
夜まで絶食します。
体重計にも乗る勇気ないよう

541 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:02
>>540
そうだね、食いすぎると胃が気持ち悪い・・


542 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:13
うげー(|li´Д`)=3

543 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:14
年越しそばはどん兵衛で

544 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:18
あううう、年越しそばなんて別に無理して食わなくていいよ。

545 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:19
ごめん、言い方間違った。
年越しそばなんて別にわざわざ食わなくていいよ。  だった・・

546 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:20
朝からカボチャとキノコのシチューに食パンの
耳つけながら食べて、その後…つい
デザート…AYAの玉露食べてしまった・゚・(ノД`)・゚・。

冬なのにアイスやめられん!


547 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 11:26
やめれるよ!
あなたは!

548 :=546:03/12/24 12:36
>>547
ありがとう
一時絶ってたのですが、いつの間にか復活してしまった。
甘い物はアイスか果物だけなんですけど本当は果物だけ
にした方がいいのに…意思が弱いんですね、反省。


549 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 13:03
よし、明日から炭水化物と脂肪をカットすっぞ

550 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 13:38
あたしはここ1ヶ月くらい毎日食い過ぎてある日の翌日の朝吐き気がして目が覚めたことが
しょっちゅうある。そんであまりに気持ち悪くて吐いてた。
しかも出てくるのは胃液とか消化されてないコンニャク、トマトの皮、ひじき。
3回くらいあったな・・3回目は熱出してしまった。
胃液ニガー

551 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 14:57
カップラーメン坦々麺
かぼちゃの煮物
ポテチのちっちゃい袋
イカくん(1/2袋)
ハーゲンダッツミニカップ(チョコ)

はあ。。。



552 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 15:10
きゃべつ1玉ゆがいて ツナ缶と和えて・・
   
    10食分くらいのサラダのつもりが・・はあ。。。

553 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 15:34
やっぱり冬至の後だけにカボチャ料理が多いですね〜って関係ない?


554 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 16:36
関係あると思う

555 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 18:16
きび田楽4個
ポポロン1箱
板チョコクリームパン
カスタードとバニラのクリームパン
チョコスフレ
ご飯2.5杯
鯛の子2個
カボチャの煮物
シーサラダ1パック
食パン1枚
オールブラン
あげせん3枚
ポンカン1個
マグヌードル
ホットケーキ3枚

自分もカボチャ食べますた。
しかし、なんでこんなに入るんだ…自分がコワー

556 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 18:31
ぜったい摂食障害者混ざってるな・・・。
食べすぎにしては明らかにおかしいだろってやつがいる。
それとも動くのも苦しいブヨブヨちゃんじゃなかろうに。

557 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 18:38
>>555
おいおまい!今日はイブだぞ!ケーキを喰わなくてどうする!!

558 :腹痛い:03/12/24 20:24
昨夜過食のせいか発熱しました…今日昼、夕食は普通だったけどケーキの誘惑に負け生クリームケーキ・チーズケーキ・モンブラン更に饅頭2個・クッキー3枚・寿司12カン・ワンタン麺・焼き豚・チョコデニッシュ これでもまだ食べたいと思ってる…

559 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 20:49
ピザのLをとって、ムシャムシャと喰った!おいしいおいしい!!
今日の深夜も明石家サンタをみながらピザ食べちゃう予定。

560 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 20:55
もうこのスレ完全に本来の趣旨から外れたよね
もちろんどれだけ食べたら後悔するかについては個人差があってしかるべきだし
何もみんながみんなローテンションで後悔する必要もないからネタっぽくしてもいいとは思うけど
さすがにもうそういうレベルじゃないと思う

561 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 21:08
>>560
カショッキーさん&後悔してない人が混ざってるなぁってのは自分も思う。

モスバーガーのチキン2個ポテトL1.5個食べちゃって胃が痛い…。
お酒もコップに半分飲んじゃったし…。
ケーキは絶っ対食べない。ここに誓って頑張る!

562 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 21:32
精神状態ヤバクなってきて昨日から過食しまくり。
今日朝5時から食べたもの。

肉まん・サンドイッチのツナ1・サケのおにぎり・牛乳・わたあめ1/2
チーズケーキ2つ・ピザマン・ブランデーケーキ・ココア・焼きたらこのおにぎり
わたあめ1/2・缶のポタージュ・チョコアイス

甘いもんばっかだよ。車乗ってたら気持ち悪くなった。
少し前まで頑張って野菜取って料理してたのに。ついに不満が爆発したか…(;´Д`)

563 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 21:39
のり巻きいっぱい食べたよ・・・・・・・
ムシャクシすることがあったから・・・・・・
明日からは普通にしなきゃ!!!


564 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 21:42

朝鮮人は、人種的にはモンゴル系の黄色人種で、形質的には日本人に
もっともよく似ている。身長、頭形、顔形、血液型、指紋などでは、
日本人と満州族とにもっとも関係が密で、中国人とはそれほど類似して
いない。北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ているが、
例外として、モンゴル帝国の占領下にあった済州島人の頭形は満州族に
近く、平安南道・南北黄海道人の頭形はもっとも華北型に近い。
ツングース族に属する満州族や東部シベリアの古アジア諸族などが、
前40世紀ごろから朝鮮半島に移住し、これより前に南方から移住してきた
人々と共存していたとも考えられている。(世界大百科事典/平凡社)

北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々=縄文人
北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々=縄文人

565 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 21:46
でも私高校生の頃は余裕で一日に>>555くらい食べてたなー。
その時は154 52キロだったけど・・w
今は食欲も落ち着き体重も減ったが・・

今22歳だけど、20前後が一番食欲あったわい。
最近は食べるのもトイレ行くのも寒くて面倒くさくて蒲団でごろごろしすぎてます。
ここの住人のみんなは若いのかなー?うらやましい!

566 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 21:51
かなり苦し〜(>_<)食べ過ぎた。。
今までいい感じだったのに、
今日の夜食べたもの、自家製ガーリックご飯を詰めたローストチキン
を5人で完食、野菜炒め少し、チョコポッキー、クッキーいっぱい、
チョコレート。。。苦しすぎ!

567 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 22:23
今日一日の食生活

メロンパン
薄切り生ハム7枚
薄切りスモークサーモン8枚
ケーキ3切れ
御飯1/2杯
豆腐グラタン

クリスマスだから・・・ダイエット順調だから・・・
と自分を甘やかしすぎました
他も多いが何よりケーキ3切れは食いすぎた
今まで頑張って1日1200キロカロリーに抑えてたんだが・・・
明日からまた頑張る。

568 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 22:23
フィリピン人が日本人をミッシングリンクとか言って馬鹿にしたらしいけど、
フィリピン人なんて進化に取り残されたチンパンジーだろ
ドチビだし猿顔だし臭いし黒いし脳味噌猿並みだし。
チンパンより黒くてきたねえからチンパンに失礼か。

569 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 22:42
ダイエットは12月にするより年明けてからする方がいいね。

570 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 22:52
ラーメン
寿司8個
ごはん
しゃぶしゃぶ
タコヤキ2個
スパゲティ
ケーキ5個
わたあめ
ジュース3杯
コーヒー2口
アイス

パイナップル2切れ
プリン
ローストチキン1ピース




食べ放題で。吐こうと思ったけど喉に手つっこんでもオエともしない
今から運動しまくって消費だ

571 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:03
やっちゃった…クリスマスイブだからって…食べすぎ。
気持ち悪い_| ̄|○ デモスコシウンドウシヨウ…


572 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:09
クリスマスケーキ半ホール一人で食べた
一人暮らしだから明日残り半分を食う予定
オルビスのスリムキープ飲んだけど焼け石に水だろうな・・・

573 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:12
今、ハーゲンダッツカップアイス・ロイヤルミルクティー
食べちゃったよ。寝る前だってのにさあ。。。

574 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:13
今日は。。。

野菜ジュース コップ3杯
コパン(ハムチーズ)
肉まん
ピザマン
おさつどきっ
じゃがりこ(のり塩)
あんこがのった団子2本
薄皮チョコパン2個
えび餃子12個
チョトス
クラッカー
アイス2本
ダイエトコーク1.5g


はぁ。もう後悔もなにも・・・・

575 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:20
ここの住人のすごいところはどんなに過食しても喰ったものを事細かに
覚えてるところ。。。藻前ら食べる前に考えれ!!

576 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:29
オイラは朝何食べたかすら思い出せないことあるよ。
まだ20代なのに・・

577 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:31
クリーム入りの中サイズのチョコケーキを1ホール食べて
久しぶりの昼寝をしてしまった。


578 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:38
大丈夫!!今日のことはまず忘れろ!!!
それがダイエットへの近道です。
食べ過ぎたことをストレスに感じないで!!


579 :スリムななし(仮)さん:03/12/24 23:44
わーい突然板チョコ1枚食べちゃった。

今日はご飯の他にマフィン1個に菓子パン2個も食べているから
頑張って1時間踏み台昇降したのに、、、。

後悔、でも美味しかったので満足、しかし後悔、、。グルグル

580 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 00:08
年末までに1000行くかな〜?

581 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 00:59
イヴだっつーのに親とけんかし、今暴走した。 胡麻ごはん、山菜そば(共に茶碗一杯) カボチャあんぱん、今川焼き(共に中身だけ)、 そして今食パンそのままたべて少し落ち着いた…

582 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 01:23
クリスマスパーティー・昼(友人たちと)→
手巻き寿司10個くらい。中身はアボカド、サーモン、ツナ、エビ、
ローストビーフ、イクラ、卵など色々
ケンタのチキン お好み焼き カルボナーラスパゲッティ 
ポップコーン サキイカ ポテトチップス ナッツ
ブッシュドノエル2切れ ビールとチューハイ大量

クリスマスパーティー・夜(実家にて)→
ローストチキン ビーフシチューのパイ包み焼き 鮭のテリーヌ
ほうれん草のキッシュ イクラだのツナだのがのっかったカナッペ
シーザーサラダ まぐろのカルパッチョ パエリア
プリンのケーキとフルーツタルト一切れずつ アイスクリーム
ワイン大量

583 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 01:31
朝スナック菓子3袋とヨーグルト1パック。

夜から忘年会で水菜のサラダ、焼酎、きりたんぽ鍋、焼き鳥、だしまき卵、
じゃこピザなど。

2次会でクリームチーズケーキ1切れ、クランベリーミルク(酒)。

家帰ってきて13センチサイズのチーズケーキ丸ごと。
ハーゲンダッツのストロベリーアイス完食。

後悔した。でもおいしかった。明日は野菜ジュースだけで過ごそう。

584 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 02:02
食べすぎじゃないけど・・・・
こんな時間に生ハムとクルトンとブランデーがウマーい!
クルトンは、じゃがりこの代わり・・・買いに逝くのめんどくさい。
つーかこんな日だしね・・・・サミシイヨル


585 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 02:29
ナタデココ・ヨーグルト×3
サブウェイのターキーサラダサンド+コーンチャウダー
サンマルクカフェのウーロンチャイ
マックのモツァレラチキンカツバーガー
ミネストローネ3人分
チーズケーキ
けんちんうどん



食費もバカにならんよ・・・ウエーン!!

586 :574:03/12/25 08:50
昨日の食べすぎを反省して徹夜&1時間30分ウォーキングにいってきた。
ふぅぅうう。

587 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 08:54
>>586
おっ、王道だね。
お疲れさん。


588 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 09:04
ウォーキングはえらいけど徹夜イクナイ

589 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 09:05
昨日は特にケーキとかは食べなかった(酒は飲んだ)けど…
今朝6時に目が覚めて、昨日成城石井で衝動買いした豆乳ベーグル1コとクランベリースコーン5コ(!)食べてしまった(;-д-)ウゲェ〜キモチワルイ


590 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 14:50
昨日の夜、寝るまさに寸前に食いすぎた・・・
カレーのカップ麺、まんじゅう、おこしたくさん
寝るまさに寸前なのになに食ってるんだよ・・・まじ最悪だ・・

591 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 14:59
昨日はクリスマス

ケンタのチキン2個
ケンタのバーベキューチキン2本
自家製ポテトグラタン2人前
サラダイパーイ
バゲット小5本
ケーキ半ホール

あっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃ
━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━!!!!!

だんなよ、1ホール買って来て、「オレはちょっとでいい」
はないだろ??ん??

592 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 15:14
イヴはなんとか乗りきった。ピザなんか食べちゃったけど(プチ後悔
年明けが食べ過ぎるんだよなー。怖いなー。
でも普段ビンボー粗食なので実家のごちそうが楽しみ……。

593 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 15:21
洋食はやばい!
普通の食事なら800カロリーで腹が落ち着くんだが。
バーガーとか菓子パンとか洋食系を食うと1000カロリー食ってもまだ食いたいと思う。
ここの奴らも半分以上のメニューは洋食になってる。
やっぱ腹持ち悪いんだなぁ洋食って。

594 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 16:45
昨日は家族と、フルーツケーキとオレンジチョコを、シャンパンと共に。
今日は、もらいもんのチョコ生ケーキがうますぎ、思わずむしゃむしゃ。
今からカレの家に、ポトフとティラミス持っていって食べる予定・・・・
・・・あーぁ・・・ティラミス我慢するかぁ・・・・

作った本人が食べれない。

悲しいが自業自得。


595 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 17:10
昨日の夜食べたもの

ピザ3切れ
チキン一本
シャンパン2杯
サラスパ少し
サラダ菜4枚くらい
ケーキ一切れ
カップアイス1個
みかん1個

もう…だめだ
今日も昨日のあまり物を食べそうな悪寒。

596 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 17:16
たった今
乾燥イチジク100gも食べてしまったのですが(((;д;)))
カロリーどれくらいなんでしょうか?イチジクって…。
見当もつかないよぉ〜!


597 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 17:41
>>596
イチジクはプルーンと同じで低カロリー。
100グラムで大体170から200キロカロリーだよ。

598 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

599 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 17:55
>>597
ありがとデス。
お通じに良いと聞いて買って食べ出したら止まらなくなってしまいました。
あとカッテージチーズも…はぁ(ノД`)反省。


600 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 17:56
>>597
ありがとデス。
お通じに良いと聞いて買って食べ出したら止まらなくなってしまいました。
あとカッテージチーズも…はぁ(ノД`)反省。


601 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 17:58
↑二重すみません

602 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 18:01
みんな一ヶ月の食費いくらくらい?

603 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 18:55
今日嫌なことあったので飲みすぎた。
ワイン 700ml 日本酒2合 ビール500ml

604 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 19:49
こんなのってあり?
昨日はパーティーでモリモリ食べて、今日は自宅でケーキとかもりもり食べてたら、
二 日 で 4 . 5 キ ロ 体 重 が 増 え た の で す が 。
あたしの体は絶対おかしい。じゃなかったら、体重計がおかしい。

605 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 20:05
水分増えても体重増えるよ。
問題なのは脂肪だよ。

606 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 21:35
>>596
>>597

なんでもいいけどプルーンって低カロリー違うよ〜
三粒でだいたい78kcal。
で、だいたい30gなので…

ドライフルーツは基本的にカロリーは高いと思ってたほうがよろしいかと。
ドライになるともともとなってた果実がすっごくちっさく
なるから「果物なんだー」と思ってそんなにカロリー
気にしないかもしれないけど、そーとーヤバイですよ〜。

スレ違いなのでサゲ

607 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 22:25
今年はクリスマスにご縁も無いからダイエット続けられるわと
思っていたが、夜になって兄が食い物持って遊びにキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!!
…食った、食っちまった。
特に油分的食い物(ピザ)口に入れてから食欲爆発。
明日からウォーキング少し長めに行くよ(;´Д`)フウ…
あと2kgで標準体重だというのに!アホ!!

ピザーラのピザMサイズ1/3枚
ケンタのフライドチキン2ピース
ポテト1袋
シュークリーム3個
自作グリーンサラダたくさん
自作五目おこわ茶碗1杯
自作コーンスープ1杯
みかん2個
梅チューハイ500ml1缶
プーアール茶5杯

608 :スリムななし(仮)さん:03/12/25 22:55
あああ〜夜中彼氏と飲んだシャンパンでじんましんスゲーーー発生中!
体重も2.5キロ増えたし〜正月はジム休みなんだよね〜
太れって事かいな?

609 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 00:23
じんましん!早く直るといいね。


ところでマジレスなんだが、一度に大量に食べてしまっている人は飲み込むように食べてないか?
余裕で収まるくらいの量を口に入れてゆっくり味わってよく噛んで食べれば
かなり量が減らせるんじゃないかな。
どうしても食べたいものだけを時間かけて長いこと味わってれば
余分なものまで手を出さずにすむと思ワレ(`・ω・´)

610 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 01:15
>>609
だから食っちゃう人って一気に食うのがストレス解消になるから
ゆっくり食べるのは無理

611 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 01:17
ジーパンきつくなってないし、
太ってないだろ・・・と安心してたら、
今日新しいジーパン買いに行って気がついた!!
今までのサイズを試しに履いたら入らない・・・。
ウェストが閉まらない。

・・・単に、今まで履いてた
ジーパンのウェスト部分伸びてただけだったんだな。

>>609
  わかってるんだけどねー。
なんだか、流し込むように食べてしまう。
特にカレーとかだとすごいよw


612 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 03:48
>>606
プルーンのメーカーによっても表示がちがうからなんともいえないけど
プルーンは低カロリーだよ。









613 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 03:51
まじれす
一回チューイングしたものって次もう食べたくなくならない?
好物だったのになんか口に入れたくないの。拒否反応。
なんでだろう???

614 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 04:09
そんなん知らんがな

615 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 06:24
 まぁスナックとかと比べたら低カロだよね<ドライプルーン
本来水分がいっぱいでカロリーも低めだった果物から
その水分が抜けたりしてるわけだしね。って意味ワカランね(汗
まぁなんでも食べ過ぎなければ大丈夫ってことで!!

 ところで私は青汁を1日2日飲まなくなるとでなくなる…気がする。
大麦若葉とかの粉末じゃなくてファンケルの解凍するタイプを
夏頃から飲み始めたら毎朝快腸〜♪だったんだけど、
ちょっと切らして飲まない日が続いたらそれに比例して出なくなった。
ダイエット6とか見ると青汁ってそんなに栄養価も高くないのにフシギ〜。

616 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 07:55
イチジクはプルーンほど甘くはなかったんですよね。
歯応えがあって(゚д゚)ウマー!でした。
だから止まらなかったのデス・゚・(ノД`)・゚・。


617 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 08:23
で、お通じにはきいたのかな?>イチジク
結果オーライって事でw
私プルーンの味駄目だからイチジク良いなら食ってみよう。

618 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 08:26
この所の流れが禿しくスレ違いな訳だが。

619 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 08:33
ああ、食い過ぎメニューを垂れ流すスレだったわね。スマソ。

620 :腹痛い:03/12/26 10:30
朝食べないから夜昼ドカ食いしてしまうのかもと思い今日久しぶりに朝食食べた。野菜スープ大盛り・豆腐オムレツ・紅茶・オールブラン30g・グラノーラ80g位・アボガドサラダ・カッテージチーズ100g位・マーガリン挟んだフランスパン・赤飯2膳・ビスケット10枚・饅頭2個・鰯の甘露煮1きれ・豆乳ココア・プルーン3粒 やばい

621 :腹痛い:03/12/26 11:06
追加サンデーカップアイス・爽ロイヤルミルクティー 腹が満たされたところで後悔→でもすぐ腹が減る→食う。

622 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 11:07
>>620
夜少なめにすれば大丈夫!

私も朝から
食パン1枚+サルサソース
グリッシーニ3本+チーズ
ヤマブシタケ1株
無脂肪乳400ml
みかん1コ
キウイ3コ!

キウイが硬くてスプーンが入らなかったので、
皮を剥いて(いちいち剥くのが面倒になって)
全部食べてしまいました〜ヽ(`Д´)ノ



623 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 11:17
>>617
イチジクが効いたのか不明ですが、お通じ来ました。
プルーンより栄養価が高いと書いてありましたが…
どうなんでしょうね?

スレ違いスマソ

624 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 11:47
スレ違いと思うなら書き込むなカス

625 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 12:44
朝昼兼用で

かす汁
みかん3個
ヤクルト2本
鶯ボール小3袋
かきピーちょとつまむ
麻婆豆腐
ケーキ1個
コーヒー
漬物


ひぃぃぃ

626 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 12:47
整理前になると馬鹿食いがとまらない
一日の間食

ホタテのつまみ(少し)
ピザポテト(一袋)
ベビースターラーメン(一袋)
ケーキ(一切れ)
チーズおかき(数十袋)
金平糖100グラム
駄菓子色々

・・・

食べすぎた

627 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 13:51
あああ・・・・・・・クリスマスの日2日間は別に
普通に食ってたんだけど何故か今日沢山食べてしまった(;´Д`*) 意味ねー
クッキー5枚とマフィン2個・・・。苦しいよ〜〜。後悔後悔・・・。

628 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 14:13
>>627
それだけで腹いっぱいなの?浦山氏。

カップヌードルのシーフードってなんであんなに美味しいんだろう?
ついつい、2個食べちゃったよ。。。最初からBIGを買えば良かったな。

629 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 14:27
私も昼飯けっこう食った後、カップ麺食って今腹がいっぱい。
汁を全部飲んでしまったからかな?くくく・・苦しい・・
早く消化してくれ。

630 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 14:28
ふー。これから外食だから昼間は少なめ軽めにすませようと
思っていたのに
日清やきそば(カロリー高い)
バナナ
暴君ハバネロ
チロルチョコ10個(1個31〜38kcal・・・)

一食で1000kcal超えちゃったよ・・・氏にたい・・・

631 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 14:33
>>630
カップ焼きそばは700cal以上あるよね?
あとチョコもヤバイよねw

632 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 14:34
やっちまったよ。
しかも朝4時に。

讃岐うどん(きむち,卵)
チーズケーキ
ヨーグルト沢山(ソースタプーリ)
鶏の唐揚げ沢山
みかん2個
コンビーフサラダ

そして即寝。

633 :腹痛い:03/12/26 15:49
>>622夜は納豆キムチにします。あれから歩きと自転車で動き回ってきました。明日は普通の食生活頑張らないと…

634 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 16:00
お昼にチョコパイ2個も食べちゃった・・・。
大後悔。。。
普通にお昼食べた方がましだったなぁ・・・。

635 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 16:02
>632
我が事のように反省させられる・・・
寝る前って、極度に意思が弱まるのかな。
寝るの遅いと、夕飯から時間がたってるぶんお腹ぺこぺこで、
つい腹を満たしてから寝てしまう・・・・・反省しきれないっす

636 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 16:04
クリスマスケーキ1ホール食べましたー!
もう一個買ってこよっかな〜

637 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 16:05
懐石料理と生ビール4杯と今発泡酒飲んでます。
って懐石料理食べ過ぎた〜!!!
夜は忘年会だよ・・・・
また食べます(-_-;)

638 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 16:22
>>636
おまいは本当に後悔してるのかと小一時間(ry

639 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 17:34
カップヌードルとか危ないと思わないのか?
今のカップヌードルはナトリウムが2.0g以上入ってるんだぞ?
塩分に換算したら 2.0×(23+35.5)/23=5.1g
ドンブリサイズになったらナトリウムだけで3g以上入ってるから
塩分にしたら7.5g以上はいってるんだぞ
1日の塩分摂取量は6〜10gが好ましいって言われてるのに
信じられないっぽ。2つも食ったら確実に成人病になる。

640 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 17:36
今年ケーキもチキンも食べてない・・・・
くっ・・・正月になにかが起こりそうだ・・・・

641 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 17:41
>>639
一回湯捨ててる

642 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 18:06
正月ぐらいパーーーーッと食べようではないか!
ここクリスマスやら忘年会やらでみなさん体重ふえました??

643 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 18:08
つーかカップめんの汁を全部飲む奴にろくなやつはいない、これ定説。

644 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 22:21
カップラーメン・納豆の手巻き寿司・メロン1/2個・わさび煎米・ケーキ少々

645 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 22:26
納豆(゚д゚)ウマー

646 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 23:05
もうやだ・・・
山のように喰ったあげく、すぐにグーグー眠ってしまったああああああぁぁ!!!
全部脂肪になったかな・・・氏のうかな・・・


647 :sayasaya:03/12/26 23:20
626
生理前は食べちゃいますよね!
私は今日、ラーメンスタジアムで(横浜のラーメン博物館みたいな)
すみれのラーメンと、松屋の牛丼を食べてきましたよ。
で、今またお腹すいてきたよ。。。クリスマスからものすごい食べてます。
彼氏はくるし〜ってなってます。

648 :スリムななし(仮)さん:03/12/26 23:36
>>636
いまからケーキをがっつり食いますよー
>>639
にっちんのカプヌードーは主食でーす

では逝ってきまーす

649 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 00:30
食べ過ぎた翌日は控えるこれ基本

650 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 02:56
運動量を増やすほうが(・∀・)イイ!

651 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 06:13
私は1週間に3回くらい食べまくる。
食べ過ぎの翌日はあんまお腹すいてないのとこれ以上
太るとやばいからほぼ何も食べない。食う→絶食→食うを繰り返して
なんとか太らないでいます!(そのかわりいつまでたっても痩せない!!(´・ω・`) )

652 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 06:58
そういう食い方するから太るんだよ

653 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 08:07
>>636
もう1コ買ったんですか?
スゴイっす〜(尊敬)
私、ケーキだけはムリだ(゚д゚;)


654 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 11:17
アイス食べ納め

ホブソンズのカップアイス4種類(バニラ・カフェ・チチーズ・ブルーベリー)一気食い!

→腹壊したぁあヽ(`Д´)ノ


655 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 11:19
↑チーズ…後悔に震えたかも


656 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 13:23
昼に起きて、なんとなくうっかり外食らーめん食べにいっちゃったぃ・・・
激辛味噌ラーメン。脂いっぱい浮いてた。こってりこってり。
美味かったんだが、外食のラーメンってとてつもないカロリーの気がする。

しかも、腹いっぱいで苦しいのに、なぜかカロリーメイトも食べたり。

反省。せめて家の中掃除してカロリー消費します

657 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 14:36
お昼にお好み焼き2枚たべたあと、
ケーキドーナツ3こ・・・


男の人っておいしそうに食べてるとこがかわいいって言う一方で
女の子のスタイル気にしてる。。。
どぉしろってんだよぅ

658 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 14:42
おおおおお!!ケーキドーナツ!!!!
これはねえ〜、コーヒーに良く合うんだよねえ〜。

一緒にいるときは美味しそうに食べて、1人のときは絶食してろ!
ってことでしょうかねえ。むりだっつうの!!!

659 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 14:43
腹いっぱい〜とか食いすぎた時に限って目に欲しいてか
まだ食べれちゃうんだよね〜。
早く元の体重に戻さないと。正月はスポーツジム休みだから
ショックだよ。

660 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 14:56
>>651は断食の基本的勉強からやり直してください。
男性に比べ女性の断食はこういう人が多いです。これでは意味がないばかりか危険です。
なぜなら男性の場合主に健康目的で実施することが多いが女性の場合ダイエット目的で
断食のあとに「食べること」が目的にあるのです。食べるための断食なら太りやすく痩せにくい
体質に変化しやらないほうがましです。

661 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 14:57
>>657
おいしそうに食べる=たくさん食べるですか?

662 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 15:02

朝鮮族はモンゴロイドに属しており、形質的にはアルタイ系諸族とは
区別しにくい。世界諸民族の身長分布のうち、中頭大身長のうち大きい
ほうで、首が比較的細く、背側深層筋群が発達しており姿勢が正しい。
また下肢が長く身体各部の比率配分が、欧米人に比べて均衡がとれている。
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い。顔はモンゴロイドの特徴で
ある広顔だが、長顔でもあり、頭腔容量も大きく脳重も重たいほうであると
いわれている。(日本大百科事典/小学館)

頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い

663 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 15:35
651さんはボクサーが良くやりそうな事だね!
でもほんとに最後は痩せにくい体になりますよ。
知識が全然ない頃の私も良くやっていた事ですがそのうち
わかるでしょ。断食なんて続くわけないじゃん

664 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 15:37
お昼と別にアンドーナツ2個とコロッケ食べちゃった。

おばあちゃんありがとう(´;ω;`)
ついでに明日餅つきなので食べ過ぎる予感しまつ。

665 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 16:24
今日食べ放題行って食べすぎちゃった・・・(;△;)
しかもその跡にチョコのぉゃつ(172kcalくらい?)
とアイス1本(100kcal)、それにチョコ2粒(合計55kcal)
も食べちゃったよぉ〜
最近パーティーばっかで食べ過ぎてるのに・・・
早くこの習慣を治さなきゃな〜。と思う今日この頃・・・

666 :腹痛い:03/12/27 16:36
朝昼食後…饅頭2個・フランクフルトソーセージ・カッテージチーズ100g位・じゃがりこ・冬のくちどけポッキー・スーパーカップチョコクッキー・サンデーカップ・バナヤン・チョコバット・ヤングドーナツ・カルシュー 最近体重が増えてもすぐ戻るのをいいことに連続過食…さすがに腹出てきた。今日はほとんど運動もしてない

667 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 17:38
>>663
ボクサーがそんなアホなことするのか?

668 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 17:41
>657
多少多めに食べて、太っているということは
それだけ不健康な生活してるってことだろ。
食べたら、運動しろよ。別にダイエットとか考えずに。
それは当たり前のことだよ。不健康でいいなら、何も言いませんが。

669 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 17:44
クリスマスケーキ残ってたから1/8だけだけど食べちゃった
寝正月になるからいまのウチに間食しないようにしてたのに…

670 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 17:49
>>664
奇遇ですね家も明日餅つきです、もち米も餅も好物で
食べ過ぎ必至。今日の夕飯は少なめにしとこ

671 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 20:32
>>670
ウホッ凄いですね。>>664です。
アンコの餅とかもうだめぽってくらい食べちゃいそう・・・
お互い頑張りましょう。

672 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 22:52
結局ブッシュドノエル一人で全部食った

673 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 23:06
いかん・・・。
24日からずーっと食べ続け。
年末年始も食べ続けなのか!?
すでに2キロ近く太ったようだ。

674 :スリムななし(仮)さん:03/12/27 23:12
>>672
ケーキ1ホールとか
一人で全部食べるのは子供の頃の夢だったなぁ…

さっき黒糖ベーグルとみかん食べちまった!



675 :スリムななし(仮)さん :03/12/28 00:09
みかんはsサイズにしておこうと思って買ったら、小さいからと
思って一度に4つぐらい食べてしまう。もちろんその前の食事は
普通に食べる。だめぽ。

676 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 00:51
みかんは一個30kcalぐらいだっけ?

677 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 01:02
モスライスバーガーきんぴら
モスライスバーガーやきにく
モスライスバーガー海鮮掻き揚げ
フレッシュバーガー
モスチキン
オニオンリング
フライドポテト

イチゴスフレ
ベイクドチーズケーキ
レアチーズケーキ
ザッハトルテ
生チョコクレープ

日頃のストレスを発散した
うまかった・・・
3000円使ったよ
モスうまいけど高いって思ってたからすっきりした。


678 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 04:02
>>677
それ 1食?じゃないよね・・?

679 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 04:06
>>677
いいなぁ・・・私もBグルっぽい食べ物が大好きだから、
一度でいいから思いっきりたべてみたい!!
でもやっぱり脂質とかカロリーとかきになるんだよね・・・
もう大人なのに一向に食の好みがかわらないよ。こってりしたお子様っぽいものが好き。


680 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 04:40
そういえば昔マクドナルドでハンバーガー100個注文したことあったな・・・
最初はイタズラかと思われてしまった

681 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 10:00
>>680
すごい・・100個・・でもそれは自分だけの分じゃないよね?


682 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 11:03
>>677
分かる!!私も朝からモス8個とかやってた時期あった。
その2時間後に友達とパスタランチ。でも胃袋的には全然余裕。
今は結婚して食事の量も随分減りました(意識して減らした)。が、
それでも一日の総カロリー4000位イッテル。
何でも美味しく食べられるのだけど健康がチョット心配。(爆

683 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 12:18
カントリーマアム・・・・残りのカントリーマアム全部食べちゃったよ。
反省。

684 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 13:05
>>683
カントリーマアム 意外に後を引くよね。
食べ出すと止められない、止まらない。かっぱえびせんとか、ポテチとか。

685 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 13:43
結構なカロリーあるでしょ〜

686 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 15:26
>>677
は一食で?一日の間違いじゃなくて?

ここの住人は胃が大きい人が多いのか、俺だったら絶対腹壊して下痢になる自信がある。

687 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 15:40
私は胃腸強いからげりにはならないが、全部消化吸収してきっと体重増えて肥える自信がある。

688 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 16:12
みなさん、体重、身長はどのくらいですか?

689 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 16:19
♂163cm52kg

690 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 17:29
>>689
ナイススタイルだよ!羨ましい・・
やせぎすの女より全然いい!むしろ健康体重じゃ痩せ気味から標準の間でしょ?
身長もあるし、胸も尻もほどよくありそう・・あなた、スタイル良さそう!

と思ったら、男だったことに今気付いたわい・・

691 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 17:53
>>681
3日かけて全部食いますた・・・(´Д`; )
最初のうちはおいしくて幸せだったけど、最後のほうはただ機械的に食べてるだけだった・・・

692 :腹痛い:03/12/28 17:57
朝‥残り物の寿司8カン・フレンチトースト・フランクフルト2本・ヨーグルト大量・オールブラン少し・プルーン3粒・鮭・グラノーラ1箱位・コロッケ半分・ミートボール1個・ミカン・カッテージチーズ一口 昼‥黒豆納豆・ご飯・豚汁・さつま芋と厚揚げの煮物 あんこ餅2個 夜‥多分こってりしたサラダ。明日から忙しくなるから正月まで何とか収まりそう

693 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 18:04
腹痛いさんの一ヶ月の食費っていくらくらい?

694 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 18:13
ついでに、腹痛いさんの身長体重も知りたい・・

695 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 18:55
朝ごはん:モスライスバーガー焼肉・てりやきバーガー・てりやきチキンバーガー
フォカッチャウインナー
食べ過ぎたと思ったんでさっきハーゲンダッツのプリンアイスを食べるまで我慢して
たけど、ちょっと食べたら胃袋が広がってきたのかラーメンを食べたくなった。
仕方なくおかき10枚食べた。でも目の前にちぢれ麺が浮かんでは消え・・・
今己と格闘中。

696 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 18:56
やべー。ごはんが炊きたてだ…

697 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:00
今日,朝10時まで飲んで夕方5時に起き,30分後にはご飯食べだす自分。。。《セブン〇レブンメニュー》おでん(大根・はんぺん・ウィンナー巻き・がんも)とり五目おにぎり半分,たまごスープもぅ,食べ過ぎのラインとかがわからなくちゃってる!コレどぉなの?

698 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:11
みんな!食いすぎそうになる前に甘いホットミルクやコーヒー飲むと食欲収まるかも!
試してミロ飲め!

699 :腹痛い:03/12/28 19:19
餅2個と煮物の残り追加…>>693親と同居なんで家に有る物を食べてる感じです…>>694 158p46sです。着実に太ってきました。

700 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:25
700  ゲット!!
腹痛いさん痩せてるよ〜!素敵!

701 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:27
はらたいらさん女の人だったのか・・・

702 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:27
はらいたいさんだった

703 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:30
はらたいらさんグラノーラ1箱
はすごいよ。

704 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:36
でも腹痛いさんは毎日食べすぎているわけじゃないし、菓子パンとか食っていないから
それなりの体重に収まっているんだろうね。
 あと朝かなり食べすぎだが、夜がまだましなのがいいね。
昼もけっこうバランス良さそうだし!こんな内容なら食べすぎでもいいかも・・

705 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 19:46
私的には3日かけてハンバーガー100個喰った
>>680がこのスレの神だと思う。

706 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 20:01
>>691
す・・すごいね。一人で100個かあ。
一日30個くらい?なんでまたそんなことを!
おつかれさまです。現在ご無事で何よりです。


707 :680:03/12/28 20:08
一度やってみたかったんだよ・・・・・はははは
ていうか、よくよく考えたらもうちょっとかけて食べたかも
一日30個の計算になるもんね・・・

708 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 20:11
>>707
男?

709 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 20:12

朝鮮族はモンゴロイドに属しており、形質的にはアルタイ系諸族とは
区別しにくい。世界諸民族の身長分布のうち、中頭大身長のうち大きい
ほうで、首が比較的細く、背側深層筋群が発達しており姿勢が正しい。
また下肢が長く身体各部の比率配分が、欧米人に比べて均衡がとれている。
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い。顔はモンゴロイドの特徴で
ある広顔だが、長顔でもあり、頭腔容量も大きく脳重も重たいほうであると
いわれている。(日本大百科事典/小学館)

頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い

710 :腹痛い:03/12/28 20:27
>>704菓子パンやお菓子も結構食べてますよ。フレンチトーストはヤマパンのだし…けど体に悪そうなんで控えたいです。今日は家にお菓子無かったんで変わりに餅とフルーツグラノーラをスナック感覚で食べてしまいました。

711 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 20:32
>>707
一度やってみたいことがハンバーガー100個かあ・・スケール大きいな。

自分は小さい頃一度やってみたいことと言えば、ケーキのホール食いだった。
 でも一人暮らし始めて「いよいよ夢がかなうぞー!!」とやってみたところ
どうしても気持ち悪くなって無理だった・・さすがにおえっぷって感じになるね。
小さい頃は1ピースだと満足できなかったのに。

712 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 21:30
自分はケーキ100個食べたい・・・
ハンバーガーよりヤバそうだけど

713 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 22:06
食えャ!!
ふとんねんぞ!怒

714 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 22:20
今日一日ジムで運動後

アミノバイタルゼリー

フレッシュネスバーガーにて
ホットココア&バナナケーキ1P

スーパーで買った
タコとキュウリとワカメの酢の物
かわえび
ニラキムチ
外国の薄いクラッカーにカッテージチーズ乗せた物5〜6枚

みかん
紅茶

意味ネ〜ヨヽ(`Д´)ノ


腹痛いサンは吐いてる訳じゃないんですよね?
その体重はウラヤマスィ〜体質でしょうか。


715 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 22:49
<腹痛いさんのとあるレス>

633 :腹痛い :03/12/26 15:49
>>622夜は納豆キムチにします。あれから歩きと自転車で動き回ってきました。明日は普通の食生活頑張らないと…

腹痛いさんは一応努力してるみたい?それに内容見てみるとそんなに馬鹿な食べすぎじゃ
ないね。一見多いように見えるけど、ミートボール1個とかプルーン3粒とかもあるしね。
食べすぎた一日の総摂取カロリーも2000ちょい超えくらいじゃない?
それに毎日食べ過ぎるわけじゃないし、代謝が良かったり、運動したりしてるから体重
が軽いと思われる・・と私は勝手な解釈してます。

716 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 23:10
ここ最近はほぼ毎日
朝 バタートースト(バターは薄めに)
昼 ごはん軽く1杯と何か(ソーセージだったり前日の残りだったり)
夜 ごはん軽く1杯、みそ汁、おかず1品程度   だったのに
今日、母方の実家に餅つきに行ったら
昼に五目ご飯、天ぷら、ポテトサラダ、あさりのみそ汁という素敵に贅沢な食事が出た。
その前に小さ目の大福も食べてたから胃がパンパン。

明日と明後日は忘年会。ほとんど食べずに過ごします。

しかし家で喉が乾いたら飲んでいた牛乳を半分以下に減らしてから(朝1杯飲む程度)
体脂肪率も増えなくなったことに気付いた。

717 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 23:17
昨日バイト先の大掃除が昼前から始まり、
昼飯食える時間もなく夜の7時半までかかる。
そして忘年会。
0時半ころ店を出てラーメン屋二軒はしご。
帰れなくなってゲーセンで一夜を明かす。
今朝10時に帰宅。
夜の7時半まで眠る。
食事は起きてからの
メンチカツパンとどんべえ大盛りと野菜ジュース。
以前は死ぬほど食ってお腹パンパンな状態でも
次の食事はしっかり食った。当然体重増加。
今は気持ち悪くて食えない。
朝、昼食わなかったので昨日の食べすぎがリセットされた。
お腹空いた〜って思うまで一日近くかかった。
寝てたけどね。
こんな私はバリバリ体育会系。
運動してても満腹中枢がいかれてたら太ります。
食べ過ぎるのは誰でもあること。
しゃーない。太るか太らないかはその後の処理。



718 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 23:19
満腹中枢がいかれてるってことは病気に入るの?

719 :スリムななし(仮)さん:03/12/28 23:20
朝 オールブランとバナナとヨーグルトと低脂肪乳と豆乳
昼 ピザトースト1枚とサラダ
間食 ドトールでモンブランとブラック一杯
夜 イタリアンレストランでオリーブオイルたっぷりなスパゲッティ、
直径30cmのピザ4分の一、ステーキ3切れ、ミニケーキ3個、
キャラメルマキアート一杯、カフェモカ一杯、ブラック一杯
その帰りにサーティーワンでレギュラーのダブル

胃が風船みたいになってる

720 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 00:10
誰かにデブって言われたい。
今日もお菓子ばっか。

721 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 00:57
久々にドカ食いしたー
朝:ベーコンとカボチャクリームサンドベーグル(ハーフ)・クリームチーズサンドベーグル(ハーフ)
  豆乳ベーグル1個・チップスター(半分位)・大きなコロッケパン1/4
  ビスケット2枚・アロエヨーグルト1個・ロールケーキ3切
昼:食べてない
夜:キムチ鍋・ご飯ちょっと・納豆

沢山食べて便秘解消〜
一応カロリーカットのサプリも飲んどいた

722 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 10:56
>>720
そんなこと簡単だヨ。
言ってあげる。>デブ!
でも実際デブ?

723 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 11:36
163cmで61キロです。
デブの部類に入ると思うのだが
顔が面長なのと胸がでかいせいで
太って見えないらしい。
しかし夏になるとバレるので
冬にこれ以上太るわけにいかないのだ。
とかいいつつさっきチョコパイ2個も食べてしまった。ヤバー

724 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 12:39
スレッドの止めかた

名前欄:止停&rf&rusi&ran&ras&ran&rrlo;
本文:真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ
メール欄・停止


725 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 12:45
腹痛さんと同じくらいの身長&体重だけど自分のばあいそんなくったら
今頃超デブになってるよ!基礎代謝が高いのかな。羨ましいなぁ・・・。

726 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 12:59
朝ご飯ドカ食い。

五穀粥3杯
茹でにんじん2本
しいたけ3枚
煮物1杯(レンコン里芋コンニャクいんげん)
みかん10個
にぼし 10グラム

幾らなんでもみかん食いすぎた…_| ̄|○

>>723
いいな。着痩せするんだね。
私は163cm54kgで体脂肪率18%だけど、すっごくデブに見られるよ。
痩せじゃ無いけど数値的には標準なんだがなあ…。
そんな私は夏になると痩せて見える。あなたと逆。
結局痩せて見えるかどうかが勝負だと思うから723タソは得してるよ!
私は必要以上に痩せなきゃイカン。結構辛い。

727 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 13:12
食っても太らない人が大学の先輩の知り合いにいるらしいけど、
大変らしい・・食っても栄養として吸収されにくいから?とかって言ってた
ような気がする。ホルモンがどうたらこうたらとも言ってたな・・
食って太れるなんて健康なしるしだよ!ただ食べすぎなければいいだけの話。
でも食いすぎてしまうんだよね。たまにはいいさ!
毎日じゃなければ極度に太らないと思うのだが・・

728 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 13:50
>>726
数値的には痩せすぎ
美容板的には標準

女だろ?体脂肪18%で太って見えるなら
筋肉付けろよ
骨太女が何やったってモデルみてーにはならんがな

729 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 13:52
自分の体うpしる

730 :726:03/12/29 14:36
>>728
>骨太女が何やったってモデルみてーにはならんがな

ゴメソ。それなんだ…( ´Д⊂ ホネブト
服脱ぐと痩せてるけど、服着てると筋肉質で肩幅広すぎてデブに見られる。

スレ違いsage

731 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 14:41
163cm48kgです。
体は細いですが
丸顔二重あご破裂しそうです。

732 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 16:37
あ゙〜
何でセブンのワッフルコーンイチゴ食べたかなぁ…自分!


733 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 16:41
腹痛いさん今日は食べすぎてないみたい?

734 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 18:16
忘年会の目玉
年忘れ大食い対決

40センチケーキ VS 3gバケツプリン
のケーキを引いちまったよ
まぁ宴たけなわで行われる故、大抵あとで全部吐いちまう訳だが
まぁいいか
マック100個VS吉牛50個よりまし

735 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 18:37
お菓子は食べないように心がけてたのに
今日友達と遊んでて向こうがクレープ食べてたから
こっちが何も食べないのはアレだと思ってソフトクリーム
食べちゃったよ・・。その前にもクリスマスでかなり食べたから
さっき久々に量ったら1キロ増えた(´д`)

いつもみたいに翌日朝減ればいいけど今回は
かなり減ってない気がする_| ̄|○

736 :腹痛い:03/12/29 18:44
>>714嘔吐は出来ないです。チューイングなら昔やってたこと有りますけど…>>715多分過食後に微熱が出るのと便通良いのが原因かと?でも痩せてた頃より5キロは太ったし少しずつ増えてます>>733今日は用事あったんで過食してません。さっき餅食べたの後悔…

737 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 19:15
>>736
よかった〜今日は腹痛くなさそうですね。

738 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 19:36
なんだか年末ですでに2キロぐらい太った。
あーあぁ・・・ウチュ。
寒くて動く気にもならないし。

739 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 19:46
私も3`太った・・・もうだめぽ

740 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 19:55
昨日、居酒屋で全部で5千円分位の料理食べちったよ。
まぐろ丼にキムチ鍋にすき焼きに石焼ビビンバに焼き鳥にサラダに
お酒、あとまだ食ったかな?
たまにはいいよね。1キロ太ったけど。

741 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 20:42
朝、ご飯、チーズオムレツ、焼豚、ウィンナー3本、うどん
間食、エクセルシオールのメープルラテM
昼、つけめん
間食、スーパーで試食(イチゴ、にくまき)
夜、モツ煮、チーズかまぼこ、ポテトサラダ、マカロニサラダ

セブンの絹れあというチーズケーキを買ってきてしまった、
永井大のバカヤロー

742 :720:03/12/29 21:29
≫722 アリガト!ちょっとズキっときて夕飯抑えれた。
    159cm,55kgで27%(女)です。ちなみに。
    良く捉えると健康的、ポチャって感じの体型…?
    

743 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 21:32
>>742
でぶじゃないじゃないか!いい意味での「ぽちゃっ」て感じだね。
体脂肪は高い気もするけど、体重はそんなに重すぎない気がする。


744 :スリムななし(仮)さん:03/12/29 22:57
いや普通に重い

745 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 00:53
こんな時間にチーズとおから3人前くらい食ってしまった。
何やってんだ私は・・別に腹減ってなかったのに。
これが駄目なんだよな。この後悔を絶対学習して生かしてみせる!

746 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 01:24

ローソンのえんどう豆スナック(マジウマー(゚Д゚) 1/2袋


鯖の塩焼き 1切れ
ぜんまいの煮物 ちょっと

夜 友達と外食
かごの屋の旅籠膳
 (牛そぼろの釜飯2/3 かぼちゃ・えびの天ぷら 茶碗蒸し半分
  ほうれん草ちょっと お刺身少し 鮭の塩焼き1切れ 味噌汁)

その後スーパー銭湯に行って、コーヒー牛乳。

あぁ…コーヒー牛乳を止めればよかったのに…。
バカバカぁ(つД`)

目標体重まであと、2キロ。
道のりは長い。

747 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 03:21
突然、思う存分お菓子を食べてみたくなってコンビニに行き、
ジャイアントカプリコ苺味、プチショコラート、カントリーマアムゴールド、ベビースターラーメン、
チョコバーマンを買ってきて夜ご飯前に間食!
こんなに食べられるもんなんだぁー・・って思いました。それと同時に
明日の身体が恐ろしくなった・・・もう二度とこんな事しません。
ホント後悔と脂肪しか残らない・・

748 :u:03/12/30 06:07
オールブランに豆乳で800i
チーズinウインナー200i
ピザ300i
牛乳150i
飴45i
・・・。まだ朝日も昇ってないのにこの摂取i・・・。


749 :腹痛い:03/12/30 09:38
昨日夜スーパーに行ったら結局やってしまった…スーパカップバナナチョコ・アポロ・エアロ・たっぷりクリーム&プリン・チーズ柿の種1袋・WELL4枚・カントリーマフィンケーキ4個…意思弱過ぎ。頭痛い…正月怖いから今日明日は耐えないといけない

750 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 10:23
早朝,4時一口ウィンナーパン5コ→寝る→朝9時にぉきる→一口ウィンナーパン5コ,マシュマロ2つ,チョコ1袋(330カロリー) 欲望のままに食べたらこぅなった。だれかしかってくだしゃぃo(;_;)o

751 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:02
最近は以前に比べるとだいぶ食いすぎる書き込み減ったね。
年末で忙しくて皆食べ過ぎる暇もないのかな?
それか食べ過ぎたけど、わざわざ書き出す暇がないのかな?
なんだか年末、正月が近づいてきているからわくわくするね!


752 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:13
先週くらいから食いすぎと止まった。
よーーーく自分に言い聞かせた。
間食を必ず摂る事をこころがけたら治まった。
食いすぎは身体に悪いからなあ

753 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:13
今日の昼
餅3個(あんこときなこと青海苔)と鰤のアラ焚いたの大量・・・(´・ω・`)鬱ぽ

754 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:39
袋の餅は一回買ったことあるけどやべえな。
焼き方が云々とか言いながらバンバン食べた経験が・・・。
きなこにつけたり、砂糖醤油につけてみたり、
バター塗ってみたりして結局全部、あわわわ。

755 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:41
餅って1個あたり95`カロリーはあったりするね!

756 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:46
>>755
そうなんだよ!

757 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 14:53
きりたんぽ もヤバイのか?鍋に入ってるよね。
餅を食う時は発芽玄米餅を2個までと決めているぞ

758 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:06
なると金時のパウンドケーキ。
ケーキなんて焼くもんじゃないな。焼きたて美味しすぎる。

759 :さとみ:03/12/30 15:07
食べたいのを無理に我慢するのは、ストレスのもと。
きちんと健康的にダイエットすれば、いいと重いますが。

ダイエット関係のHP
http://www.asahi-net.or.jp/~wp2h-wtnb/cdi/

760 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:14
パウンドケーキってすげえカロリーじゃない?
作ってビックリ!
バターを使う量がハンパじゃないんだもん

761 :すずか:03/12/30 15:14
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/intro/1072724716/
ここでみんなでお話しましょ♪
ただいま凄い盛り上がってま〜す☆
みんなでワイワイ楽しもう♪キャッ★



762 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:15
>餅って1個あたり95`カロリーはあったりするね!

 これ読んで「ヘルシー!!」て思ったのは私だけ?
 だって餅って腹もちいいし、2,3個食えば腹いっぱいになるから、ざっと300
 `カロリーで腹いっぱいになるってことだよ!
 菓子パン1個なんか400、500`カロリーあるでしょ?2個食べても満腹感ないくせに
 800キロカロリーくらいするよ・・
 餅はいいよ!雑煮にすれば野菜もとれるし、なんだかんだ言って一食500`カロリー
 以内で満腹になれる。しかも腹もちがいい!最高の食材だと思う。

763 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:18
餅一個95キロカロリーとしたら、一日に10個食ったとしても950で、
それにあんこやきな粉、雑煮の味付けのカロリーつけたとしても1600
行かないよ!最高もち!

764 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:30
たまにはいいんじゃない?あたしはご飯の方が好き

765 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:32
>762
餅ってそんなに腹持ちいいか?もち米をすりつぶしているんだから、
消化吸収は白米よりも2倍早いらしいぞ。
そんなんだったら雑炊食べているほうがいいと思うなあ。

766 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 15:37
>>765
こういう理由があるらしい。
>ところで、昔から「もちは腹持ちがよい」と言われてきました。「赤飯」「おこわ」
>など、もち米を使っているものも、おなかがすくまでの時間が、ごはんの場合よりも
>長いように感じます。これも、分子の形が影響しています。ごはんやもちは、主に
>「でんぷん」という分子の集まりです。そのでんぷんの形が、ごはんともち米とでは、
>少し違っているのです。
> ごはんの米は「うるち米」といい、これに含まれるでんぷんは長いひものような形
>の分子です。一方、もち米は、枝分かれがたくさんある木のような形のでんぷんが多
>く含まれています。でんぷんは、おなかに入ると胃や腸で消化されますが、でんぷん
>に枝分かれがあると、消化されにくいのです。もちはごはんよりも粘っこいですね。
>これも同じ理由です。


767 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 16:00
もちって120キロカロリーはあったはず…。

768 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 16:29
そんなこと言ってたら、
マックのハンバーガーだって250kcalだから
1日に8個は食える計算になる。

769 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 16:45
餅好きだけどものたりない。

770 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 17:10
>>768
そんなもんを引き合いに出されても・・


771 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 17:11
768=厨房?

772 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 17:31
年末までに1000は無理そうだな。

773 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 17:56
もまえらもっと食えよ!!

774 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 17:59
期待に応えて・・


775 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 18:02
グリコポッキーG1箱
クッキーサンドレアチーズ2個
ワリチョコ1個
ハーゲンダッツのメープル&ナッツ(?)1個
六花亭のホワイトチョコ1枚

年末買出しに乗じて買いすぎて食いすぎた…!!
明日の朝昼は抜こう。

776 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 19:06
夕食を普通に腹いっぱい食べた後・・・

 ヨーグルトのでかいパックに砂糖を沢山いれて 全部ぺろり
 味噌汁鍋ごと全部

 何やってんだ自分・・

777 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 19:20
昨日お好み焼き2枚とどんべえ1個食べて一s太ってしまった・・・。
そして今日はコンニャクだけにしようと思ったのに大判焼きを一個食べてしまいました。
凄い罪悪感。体重減らなくなって来た矢先なのでストレスで胃が痛いです。
減肥茶1.5gは毎日のんでるけど便秘気味だし・・・。
痩せたら思いっ切り食べに行こうねと言う友人の言葉が辛い。


778 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 19:34
777ゲッツいいなあ・・きっといいことあるよ!
気にするな!

779 :776:03/12/30 19:54
更にその後 でかいしゅうまい4個にチーズをかけて食べてしまった・・

780 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 19:56
つきたてのおもちをきな粉で5個も食べてしまいました。
もち(゚Д゚)ウマー。

781 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 20:02
もちいいなあああ。

782 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 20:08
朝 アロエヨーグルト、豆乳、食パン(バターなし)
昼 蕎麦、サラダ、オレンジゼリー
夜 ねぎトロ、キムチ納豆、ご飯、水餃子、かにサラダ

昨日クッキー一袋完食したもんで…

783 :スリムななし(仮)さん:03/12/30 20:44
夕食満腹の後、チーズケーキ3人分・・
まあたまにだからいっか・・。

784 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 19:14
やっと書ける・・

785 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 19:16
もち  6個
いなり寿司  大4個
芋      5個

もう   うごけない・・

786 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 19:48
4日間、のんびり飲み食いしてたら3`
も肥えてしまった。。。は〜

787 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 19:54
ええのう。のんびりできて。
母にかわってお正月準備で忙しかった・・・。
わたしの休みはどこへ?おそばもうったよ。
明日も早起きしてご馳走?を並べるのと、お雑煮の準備。
紅白のスマップ見てから寝る。大トリかよ・・・録画モナー

思い切りすれちがいでごめんね。
忙しくて痩せたよ。

788 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 20:07
>>787
ご苦労さまでした。
 

789 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 20:09
つきたてのもちってパックのやつとか
のしもちとかとも違ってなんともいえずいいにおいがするよね…。
ふんわりしてぽにゃっとしてもちもち……。美味すぎる。


だからって丼2杯分は食べすぎだろ?>自分

790 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 20:42
餡子をたっぷりからめた餅が喰いてぇ・・・

791 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 21:15
夕食に、
食パン2枚
シャキっとコーン
ガリ少し
うどんのどん兵(とろろ入れた)
明治マカダミアナッツ1箱


792 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 21:23
>>791
一人暮らし?

793 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 21:45
>>792さん
両親と兄弟がいます。(私は♀
みんな帰るのが遅いので適当に食料を漁ってササっと食べました。

794 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 21:46
寿司!蕎麦!計器!蜜柑!(泣

795 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 22:21
>>791
ガリうまいよね。オイラも大好き。

796 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:04
鏡を久しぶりに見たら、
顔が丸くなってたよぉ。とほほ。

・・・とか言いながら今からケーキ食う・・・。

797 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:17
年越し蕎麦なんか無理して食わなくていい。

798 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:39
そば食べました。油物は控えなきゃな〜と思っていたのに
たっぷりとてんぷらを乗せて・・・えび天、いか天、かき揚げ・・・
玉子も入れた。食べ終わったそばの汁には恐ろしいほど
油が浮いていました。泣きたくなった。

799 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:41
どらやき抹茶1つ
レアチーズ・マロン各1つ(中身のみ)
胡椒とチーズのパン(冷凍)1つ

寝れないジャン・゚・(ノД`)・゚・。


800 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:50
800ゲット!
みなさん良いお年を・・そして気が早いけどあけましておめでと

801 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:53
そして801ゲッツ。良いお年を★

802 :スリムななし(仮)さん:03/12/31 23:54
>>800
おめでとう!
来年は食いすぎるなよ!

803 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 00:01
あけましておめでとう!みんな!
今からもち食うぞーーー!

804 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 00:49
食べすぎってわけではないけど、たったいまバームクーヘン5分の1くらいの食っちゃった・・・バカー

805 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 01:01
やば・・食いすぎってか飲みすぎで腹痛い・・・

806 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 01:11
自家製栗きんとんがとまらない…芋と栗の甘露煮、甘さは控えめだけど
やっぱりけっこう砂糖入ってる…でもとまらないー( ´Д⊂
そしてそのあと伊達巻き・錦糸卵・黒豆の甘い物コンボが…雑煮が……
ああああーあああああああーーああああああああーーーーーーーーー

807 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 01:12
>>806
もちつけ。本当に餅ツケ!コットン、ペッタン、コットン、ぺッタン・・

808 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 01:18
あけおめー。
去年はギリギリまで食いまくって後悔しまくりだったよ‥寿司、蕎麦、チョコ、クッキー、スナック菓子、みかん
それこそ数えられないくらい詰め込んでしまった。体重は勿論ニキビまで出てしまって鬱だ‥(つД`)
今年はこのスレに書き込まないようにしたいよ。

809 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 08:10
明けましておめでとう!
今年は食いすぎないように今朝は普通の量に抑えました。
でも次第にこんな新鮮な気持ちも薄らいできて、暴飲暴食してしまうのが人間の
サガだよね・・?きっと今年もこのスレにたまにくることになりそう・・。
よろしゅう。


810 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 10:52
あけおめ!
お正月だし!朝だから!と、母お手製のおせち料理を食べまくり〜
食べた物書き出したら、すごい数になって(ノД`)・゚・。
でも美味しかったからいいか…昼夜控えるよ。

811 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 11:44
あけおめ、too!!
あぁ、年末の短期バイトで規則正しい生活してたらいつも通り甘いもの
食べまくってても2`落ちたけど、今日からまた通常の深夜バイトと卒論の
ストレス(一週間で仕上げないと。。。)で食生活激しく乱れるヨカーン。。。
はぁ正月から欝だよ。つーか、豪華おせち料理の前にお腹すいて目が覚め
カップヌードルとクッキー食っちまった。。。

812 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 11:46
自家製栗きんとんがとまらない…芋と栗の甘露煮、甘さは控えめだけど
やっぱりけっこう砂糖入ってる…でもとまらないー( ´Д⊂
そしてそのあと伊達巻き・錦糸卵・黒豆の甘い物コンボが…雑煮が……
ああああーあああああああーーああああああああーーーーーーーーー


まさに今の私の気持ちです。同じ。ナカーマ


813 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 11:55
おめでとうゴザイマス!
独り暮らしだからおせちと餅は食べずに煮しめとカマボコのみ。
ヘルスィーに行くゼ!
…てミカンも食べたけど。


814 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 14:53
お雑煮で餅2個入りを2杯
これって食べすぎでつか・゚・(ノД`)・゚・。

ちなみにそのあとヨーグルトとアイス1本。

815 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 15:22
会社から支給された和風幕の内とすき焼きと年越しそば食べて寝たら
数時間後には二s太っていた・・・ここ二週間の蒟蒻ライフの意味は・・・。

816 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 15:45
ちょっと食ったからって3`とか・・・。
おまえら太りやすい体質すぎるぞ、ちょっとあり得ん。
過激なダイエット経験者多いのかもな〜。

817 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 16:05
あけましておめでd!今年も食いすぎるなよ!

818 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 18:44
今日は昼にセブイレの菓子パンを4つもたいらげてもーた。
今から夕食。すき焼きだけど野菜と白滝だけでしのご。
今年こそ40キロ台になりたい…。


819 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 19:30
今日の夕食食いすぎてかなり苦しいよ・・・
でっかいいなり寿司 3個     あんこの入ったもち3個
揚げた豆腐  1丁ほど      大根の煮付け  数個
ぜんまい煮  3人前       たけのこ    数個   しいたけの煮付け 数個

 母の煮物がおいしかった。久しぶりに食べたからかな?おいしくて箸が進みすぎた。
もう限界・・苦しいよ。腹がはちきれそうなので今になって後悔。

820 :腹痛い:04/01/01 20:13
ズワイガニ数本・栗饅頭2個・チーズケーキ2個・サンデーカップ・チョコバット・きなこ棒・カルシュー・ハニードーナツ・ミカン・巻き寿司1個・寿司6カン位・チーズ柿の種1袋・からあげ10個位・おせち各種・あんま覚えてないけど一番食べてたと言われました。自分では思ってたより食わなかったつもり…

821 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 20:13
栗きんとん・・・伊達巻き・・・錦糸たまご・・・まさに黄色い三連星。
甘さのジェットストリームアタックだね・・・

伊達巻き1本、きんとん半箱、錦糸たまご半分ぺろっと食べちゃったよ_| ̄|○|||

822 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 20:33
ねぇ。。正月になってから止まらないんだけど・・
くいすぎだぁぁぁ

823 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 21:04
別に正月だからって食う必要ないのについつい食いすぎてしまうんだよね・・

824 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 21:07
>>822
同意。なんか知らんがポンポン入ってしまう。胃がもう・・・


825 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 21:09
今朝の4時に帰宅。
ショーコー20分、腹筋30回とストレッチして6時に就寝。
朝の9時に目が覚めて

煮物大量、雑煮(餅1個)、スナック菓子1つまみ

お腹いっぱいになってまた寝ちゃって
祖母の家に新年の挨拶行って、夕飯に

牛しゃぶしゃぶ(野菜・マロニー大量、肉5枚)、煮物少し、かに少し

あまりに苦しくなって、吐いてしまいました。
新年早々ゴメンナサイ。
でも物足りなくてアイス(196キロカロリー!)食べてしまいました。
私の馬鹿やろう。
栗きんとん食いたい(ボソッ

826 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 21:37
(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

栗きんとんも黒豆も伊達巻も昆布巻きも酢だこもお餅もみーんな美味しかったよ!!

食べ過ぎたよやっちゃったよ…。新年早々親にものすごく驚かれたよ_| ̄|○

827 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 21:43
正月ぐらい腹くくろうぜ皆の衆

まぁ・・・後から頑張って運動すればいいさ・・・多分

828 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 21:52
朝:おせち料理、雑煮
昼:たこ焼き、じゃがばた、そば
間食:野菜ジュース、スープ、味噌汁
夜:すき焼き

明日バーゲンでカロリー消費してきます

829 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 22:00
お前ら消費とかしないの?

830 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 22:52
あけましておめでとう!

831 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 22:56
>>830
ああ?「あけましておめでとう!」だと?
けんか売ってんのか?しらけるぜ。ここは2ちゃんだぞ。
ましてや美容板。全然関係ねーじゃねーかw   馬鹿かおまえは。
しかし冬休みだからか?どうやら冬厨がわいているようだな。(プゲラ
てめえにかまうような余裕なんぞこっちにはねーんだよ。
おきのどく様。でなおしてきてね。
めいわくなんだよ。
でていけーー飯でも食ってろ!食いすぎてろ!そして一生後悔してろ!
とっとと寝ろや。
うぜぇんだよ。uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!


832 :スリムななし(仮)さん:04/01/01 23:39
黒豆ず―――――――――――っと食ってた。
雑煮も食べたし。お菓子も有り得ん量だった。
生理と正月は絶対ダブルブッキングしちゃいけないと思った。




結局は自分の意思が弱いだけなんだけどさ(ナキ
1週間かけて減らした3`が3日で戻(ry     _| ̄|○

833 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 01:42
>>832
一週間で落とした3kgは戻りやすいですよ。
せめて一ヶ月3kgペースが良いかと…

空腹のあまり牛乳飲んで、なます食べちゃいましたヽ(`Д´)ノ


834 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 02:16
3日で3キロも増えた。。。正月って怖いね。

835 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 02:26
冬休み入ってからかなり理想的な食生活だったのに・・・
さっきついにやっちゃいましたYO!
・みかん3個
・チーズクリームのタルト1個
・食パン1枚
・オレオの冬限定のチョコ1箱
・昔からあるブルボンの直径20センチくらいの青くて丸い缶のクッキー 10枚位



今夜は眠れない。

836 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 03:52
私、クリスマスから正月にかけて1キロ減ったよ。
いつもより一見、食べ過ぎそうな時期に、ぐっとこらえる事で案外 普段より
まじめにダイエットできたみたい。
朝の雑煮は餅無しで、おせちも昆布巻きひとつ、煮干3本、栗1個で満足だったし。
夜も同じおせちだから、食べる気しなくて、かまぼこ1枚、青梅1個、かます少量
かずのこ1個で終わった。   餅は食べないっていうか食べたいとも思わない。


837 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 05:02
朝っぱらから
豚バラ肉の紅茶煮(8割くらいが脂身)1塊食べちゃった★
昇降しようと思ったのに食べてすぐは動けない〜。
30分くらいしたら始めます。

838 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 05:17
>836
スレ違い

839 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 07:34
830=831
正月なのでうかれて自演しました。スマソ。
でも誰もつっこんでくれなくてがっかり。
831=縦です。

840 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 10:58
>>839
いや、あまりにもわかりやすい縦読みだから
あえて言う必要もないかな〜…と…

841 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 11:15
>>840
トホホ・・

842 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 11:27
あけもめー。私も元旦そうそう整理きて鬱
腹腰だるくてごろごろしつつ食い過ぎ、、、つーか昨夜飲み過ぎた頭も痛ぇ。
 朝  自宅で餅抜き雑煮、手製筑前煮、
 夕方 実家でお節料理と刺し身(ほどほど)すき焼き(たらふく)
 夜  シャンパン一本 ベークドチーズケーキ一個 くるみチーズパン一個
甘いもので酒飲んじゃいけないとあれほど誓ったのに、、、あれほど(落涙

843 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 11:40
>>842
わたしも元旦から出血してます。同じだね!
昨日までは暴食してたけど、今朝から落ち着いています。
まだバナナ1本とヨーグルトしか食べてない。この調子で
頑張りたいと思いつつも、お昼に何を食べようか検討中。


844 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 13:05
>>841
ドンマイ!
てか、キヅカナカターよ

845 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 14:34
あれれ〜?
私も…あ、私は31日から訪れましたが。
2カ月近く来なかったので、出血多量でツラかった…


846 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 15:16
おまえら太りすぎだろ。
なんでそんなちょっと食いまくったくらいで数キロ太るわけ?
脂肪分が100%脂肪になったとして炭水化物が脂肪に変化したとして、
食った重量全てが重みとなったって3キロとかあり得ん。
美容板のやつらは太りやすすぎ!

847 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 15:17
食う→食わない→食う→食わない

これが原因かも。

848 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 17:20
あたしなんて3日で3キロ増えたよ〜(汗)
食べることが大好きだからもう諦めてるけどね。

849 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 17:33
一週間食いまくっても1,2キロ程度だ。
チョコパイ11個食いとかカフェオレ1リットル飲みとかしたのに。
やはり間違ったダイエット経験で太り易い体質の方は要注意。

850 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 17:51
あー腹減ったなー。夜ご飯の時間まで我慢しなきゃ。

851 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 18:40
カロリーメイトを10年ぶりくらいに食べた。フルーツ味。
久しぶりに食べたらすっごくおいしい・・・夕食前だから一本でやめておこうと
思ったのに、1箱完食!しかもその後普通に夕飯をたべる・・・
カロリーメイトって脂質がすっごく高いね・・・
もっと脂質を低くタンパク質を高く作ればいいのに。
なんでこんなに脂質をたっぷりにしてあるの?なんの意味があるんだ?

852 :腹痛い:04/01/02 19:15
寿司5カン・巻き寿司4個・ミカン2個・バナナ1本・ヨーグルト100g位・プルーン3粒・ズワイガニ数本・餅(大)4個+黒ゴマきなこ・アボガド少し・ミニトマト3個・おせち各種・ミスド4個・海苔ピー・栗饅頭1個・ホワイトチョコアーモンドサブレ3個・アーモンドクッキー2個・パイナップル缶詰半分・鰤の吸い物・鶏唐揚げ8個

853 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 19:38
>>851
だって忙しくて食べる暇がない時に、手軽に食べられる様に
作られてるからでしょ?
おやつ感覚で食べる物ではない。

854 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 21:23
>>851
食事代わりの脂質量としては適当。
よってお菓子感覚で食うな、と。

855 :851:04/01/02 21:33
う〜ん、食事代わりの脂質量としては適量なら
なぜほかの栄養素は適量じゃないのかな?タンパク質が少なすぎるよ。
あくまで栄養補助食品を名乗るなら、3食で十分とれる脂質を適量に
するんじゃなくて、不足しがちな栄養素をおぎなえるようにすればいいのに。
スレ違いすまそ。

856 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 21:34
つーかお菓子がわりにカロリーメイト喰う香具師がいるとは…


857 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 21:46
>>856
結構いると思うよお菓子代わりカロリメイター

後、体重は測る時間によって大分変わるね
食べ過ぎた日の朝と夜の体重差3kg位違う

858 :腹痛い:04/01/02 22:28
追加…ホワイトチョコアーモンドサブレ×4・アーモンド煎餅… 年末2日過食抑えて1キロ減ってたのに今日戻ってた。

859 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 22:46
このスレいいね。お腹はすいてるんだけど、何も食べるモノがなかったり
食べるのが面倒なときに見るとお腹いっぱいになった気分になれる。

860 :スリムななし(仮)さん:04/01/02 23:14
いまバイト上がりで夕食食べてなかったせいか
ドカ食いしてもーた。しかもケーキとか。
1カ月前より2kg増えたし。

861 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 01:26

寝てた


お雑煮(餅2個)
豆乳1杯
ヨーグルト


たまご雑炊
れんこんの煮物
焼き魚半きれ
納豆
みかん2個
いちご3粒

_| ̄|○





862 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 01:29
普段から気をつけていたのに、
昨年のクリスマス以降、
「ま、いっか。また正月終ったら
気をつけるようにするさ」
・・・などといいつつ、
間食しまくり。
今も、むき甘栗一袋食ってしまった。

863 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 02:01
正月は精神のストッパーが外れ食べまくってしまいまつ。朝→ぜんざいにピザ(この時点で食い過ぎ)昼→前日の鍋の残りとおせち。夜→チゲ鍋、酒。その他、シュークリーム、アイス、、アップルパイ、ハッピーターン等…わしの馬鹿!!

864 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 11:40
私も腹痛いさんみたいに食いすぎた後微熱がでるような体質になりたいよ〜〜
うん●もね。私は便秘気味です・・

865 :スリムななし(仮)さん :04/01/03 14:06
正月でふとったー!
昼に起きて、朝飯兼昼メシをもっさり食って、
夜は外食、それとは別にまた夜食!

顔むくんできたよ!
1月後半は減量につとめますo(;△;)o

866 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 15:23
おまいらう○この量もすごそうだな。1日3度か?

867 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 16:39
快食快便ならいいんだけどね・・・
食べる量に対してウンコの量が少ない、っていうか出ない。
便秘スレの住人でもあります。腹の中に何キロたまってるんだろう・・・

868 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 19:07
腹八分のほうが便の出がいいよ。
消化吸収にパワーとられてしまう。

869 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 19:35
>>868
まじで!?
でも確かに思い当たるなあ。


870 :腹痛い:04/01/03 20:13
>>864 元々低体温なんですけど連日過食でか体調良いのに37度ちょっとの微熱が続いてます。ウンコも昔は便秘気味だったんですけど最近は何故か過食した方がよく出るようになりました…

871 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 20:28
朝:温野菜、雑煮の具、みかん
昼:チーズカレー、いちご大量、ケーキ、寿司5巻ほど、肉団子、ジュース2杯
夜:チョコパイ、みかん、黒豆、アイス3口ほど
間食:チョコパイ3個(450i)、カスタードケーキ2個(250i)

朝までよかったのに・・・。
チョコパイ―!!!!!!!!!!!!!!!!_| ̄|○


872 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 21:15
和菓子1個
板チョコ2枚
みかん4個
ナッツ入りクッキー大1枚
アイス1個

以上、本日の間食。
もちろん朝昼晩と普通に食べた。
普段はお菓子食べないのに、正月動かなくて
チビチビ増える続ける体重に切れたヽ(`Д´)ノウワァァン

873 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 21:15
鳥竜田揚げ2個、四角いピザ4切れ、マカロニサラダ(小)1パック
ビール500ml、チューハイ350ml
はあ〜、油っこいものばっかり食いすぎたー

874 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 21:52
 昼 寿司
 夜 焼肉イパーイ
_| ̄|○


875 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 21:56
正月はどうしたって食いすぎてしまう・・

876 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 23:04
>>874
同じく焼肉イパーイ。しかもカルビを黒味噌ダレ
勿論麦酒も飲んで締めは冷麺
オマケに杏仁豆腐と家でアイス。
   _, ,_  パーン
 (´・ω・`)
   ⊂彡☆))Д´) >>自分

877 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 23:13
今日1日

ハーゲン2個
みかん?(大量)
バー無クーヘン1袋
やきそば
コーヒー10杯
栗きんとんちょっと
板チョコ、あめをちょっとづつ


878 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 23:18
>>876
毎日焼肉と冷麺を食べ続けると痩せるよ!これホント。

でもビールは太るな・・・。

879 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 23:43
カロリーメイトが美味しすぎっ!
1食に1箱(4本入り)じゃ物足りず、3箱はいってしまう・・。
今日も4箱。
あああやめなきゃこのクセ・・・・・

880 :スリムななし(仮)さん:04/01/03 23:57
肉は以外と太らないよ。大丈夫大丈夫。

881 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 00:24
昨日の夕方から今まで食べたもの
パイ生地が使われてたりする洋風和菓子(大きめ)8個ぐらい
スイートポテト1個、シュークリーム2個、饅頭1個、ルマンド5本、みかん6個
焼酎2杯、酎ハイ2杯、カクテル1杯、ビール3杯、すきやき、刺身、蟹ぞうすい
ウインナー炒めた奴、クッキー5枚、雑煮、豚カツ、舞茸の天ぷら、
たこ焼きみたいな揚げ物、サラダ、茶碗蒸し、オールブラン、バナナ、ヨーグルト

ありえない。にゃにゃにゃにゃい。親戚の家お菓子が溢れてて
目の前にあったら食べてしまう自分には地獄というか天国というか・・・。
正月だからまぁいいやと割り切りつつ体重計に乗るのが最強に恐ろしい

882 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 03:34
早く寝ればいいのに、
だらだらネットやってたら
今の時間になって、腹へって、
チョコチップベーグル×1個
レモンケーキ×1個
想像するに、600`iはある・・・。
あぁウチュ。

しかも腹いっぱいになってきて
眠くなってきた・・・。

883 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 09:10
今日も今日とて学習しない私は、カロリーメイトを3箱・・・。
あの黄色い箱に近づくまいとしても、ついつい朝起き掛けは本能で求めてしまふ。
1箱400Kcal×3=1200Kcal・・・・。
ってダイエット中の女子の1日分のカロリーやんけ〜〜〜〜〜〜!
なにやっとんじゃあ自分〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!

884 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 12:42
朝から今までお菓子とかご飯をがっつり。
夕飯抜こうかなー。

885 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 17:02
夕飯食べて運動しなさい

886 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 19:25
夜だけで2000kcal以上食べてしまいました・・・
どうしよう・・・氏にたいくらいの自己嫌悪に陥っています。
最近、食事制限していて欲に負けてはいけないと強く思っていたのに
たかがはずれたように食べまくってしまいました。
ドムドムのてりやきバーガー
ふりかけポテト
ほうれん草胡麻和え
脂身たっぷりの牛肉
バニラアイス
もう死にたい・・バカバカ!!だから豚なんだよ。・゜・(ノД`)・゜・。

887 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:04
気にしない!
痩せたいんだろうけどさあ。
脂肪だけじゃなくてカルシウムやビタミンやたんぱく質もとってるよ。
これがアル中だったら体あぼーんだけど、食べ過ぎなら若いうちはヘーキじゃない?
明日からまたダイエット汁!

888 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:05
おっ!こりゃ縁起のいい末広がりの八八八!いい年ですように!

889 :886:04/01/04 20:09
>>887
ありがとう・・・
食べ終えてから今までずっと「バカヤロウバカヤロウ!!!」って
自分に言ってました。落ち込んでしかたないです。もうしないぞ絶対!
明日からまた頑張るね。たくさん運動するって誓うよ!

890 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:17
こりゃこりゃ!
マジレスするけど、バカヤロウなんて、そういうのストレスになって
余計食べる方にむいちゃうよ。
食べ過ぎたらここで自慢するくらいの余裕でいいじゃん!

891 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:19
ちなみにわたしはラーメン五杯連続食べた記録ある。
パン一斤と牛乳1リットルとか。
「体悪いんじゃないか?」と男に心配された。

892 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:20
自慢してどーする?
まぁ死ぬとかバカヤロウとか思わなくても良いがね

つーかブタは素直にコロコロと肥え太ってりゃいいやん

893 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:26
         \   ∩─ー、    ====
           \/ ● 、_ `ヽ   ======
           / \( ●  ● |つ
           |   X_入__ノ   ミ   そんなエサで俺様がクマ――!!
            、 (_/   ノ /⌒l
            /\___ノ゙_/  /  =====
            〈         __ノ  ====
            \ \_    \
             \___)     \   ======   (´⌒
                \   ___ \__  (´⌒;;(´⌒;;
                  \___)___)(´;;⌒  (´⌒;;  ズザザザ
                               (´⌒; (´⌒;;;

894 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 20:56
外国に逝ってた友達が久しぶりに帰国。
手土産がチョコレート。
美味いよ・・・。
美味すぎて食べすぎだ。

もう少しすりゃニキビ祭りだ・・・。

895 :スリムななし(仮)さん:04/01/04 22:45
さっき牡蠣10個食べてしまったよー(泣

896 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 00:20
>>895
 リッチだな牡蠣って・・・。

897 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 08:31
正月休みも終って、
通常モードに戻さなければいけないのに。

898 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 08:32
>>895
カキって栄養価高くて身体には(・∀・)イイ!よ


899 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 11:28
ゆうべ外出から帰って、
牛丼並ネギダク
生野菜サラダ

食べたのに…物足りなくて

昔ながらの中華そば塩味にキムチのもと入れたやつ
ジンジャーエール500ml
お砂糖いっぱいミルクティー

たべちゃった…今朝はむくみもあるのか1キロ増(涙
朝御飯食べたきりお昼が食べられなかったのが敗因かも
ラーメンスープも全部飲んじゃって、そのあとジュースも飲んだし
せめてスープ止めてジュースをお茶にすれば良かったなぁ
今日は朝昼とも野菜たっぷり白米控えめご飯にして、
夜も野菜とお豆腐と魚のお鍋にします!
ダイエトティー飲んで水分だけでも出さないと

あー後悔してます!!!!!!!

900 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 12:19
キットカットのお徳用の大袋知ってますか?
あれがもう残り3個となってしまいました。
なぜあれ程コーヒーによく合うんだろうか。。。_| ̄|○


901 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 14:51
>895
牡蠣のカロリーって、剥き身1個約10gで6kcalくらいだよ。
10個食べても平気平気。たんぱく質豊富だしね。亜鉛もたっぷりで良い。

902 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 15:58
スレ違いでごめんね。
牡蠣ってさどうしてもおいしさを理解することができない。
すっごく苦くない??一回だけ食べたことあって、苦くて
それ以来一度も食べてない。

903 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 16:09
>>902
私は一回だけしか食べたことないけど、うまくてうまくてまた食べたい・・
あの苦さ?が絶妙なうまみって感じでおいしいんだよね。
ちなみに殻がついている牡蠣を焼き牡蠣にして醤油を少しつけて食べました。
牡蠣最高!今学生だから、リッチになったらまた食いたい。

904 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 16:32
>>903
うまくてうまくてまた食べたいか・・・
苦さがおいしいんだ。ぎんなんもあの苦さが美味しいからそんな感じなのかな?
私がたべたのは牡蠣フライだったのだけど、生で殻つきでたべたら
また感想が違うのかもね。

905 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 18:50
水炊きを胃と気が狂ったかのごとく食べた。
手羽先4本とか有り得ないぽ(´・ω・`)

人の所為にする訳じゃないけど人とご飯食べる時
特にジイチャソ・バアチャソだと食え食えって催促されるし
食べれば食べる程喜んでくれるしで(つД`)腹痛ェ
何でだろう。時代的に食えてる肥えてる=幸せで
(・∀・)イイ!ていう考えもあるんだろうけどさ・・・。


最終的には自分の意思が弱いだけ・・・っ _| ̄|○ 漏レモ牡蠣大好キダYO.


906 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 18:57
うちの母ちゃんも、たくさん喰う=健康みたいな考えのもちぬし。
ご飯とか茶碗に山盛りにしてくる。
「太ってるのが気になるから少しでいい」と言おうものなら
「ちっとも太ってやしない!きにせず食べなさい」みたいな感じ。
ダイエットって家族の協力がないとなかなか難しいものだけど、
うちの母ちゃんかなり非協力的・・・

907 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 19:10
わたしの住んでるところ蠣の産地でフライよくしますが苦くないですよ。ほんのり海の塩味。むきたてってのもあると思いますが苦くないですよー。スレ違いなんで下げます。

908 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 19:14
なんで牡蠣の話題になってるんだw
漏れは牡蠣大好きなんだよー。
東京にある某オイスターバー、めっちゃ美味いっての。
牡蠣くいてー。

>>906
 うちの母親もそんな感じ。
 『芸能人みたいにガリガリなのは気持悪い。
  あれは病気だね。』とか言うよ。
 戦争経験してるからそういう考えになるのかね・・・。

909 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 22:16
ガリガリも気持ち悪いが、デブも気持ち悪い。

910 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 22:42
夕飯普通に食べたのに、
今、食パンに蜂蜜+バターたっぷりなのを食べちゃった。
美味しくっておかわりまでしちゃった。
飲み物はダイエットコーラ。

あかんがな!こんな生活・・・。

911 :スリムななし(仮)さん:04/01/05 23:52
そろそろ大学始まるのにヤバイ!!
帰省時に着てきた服が既にきつくなってる…!

朝…カップヌードル 昼…カップヌードル
間食…ハム2枚、あんころ餅、ハーゲンダッツ
夕食…餃子いっぱい、ビールにワイン、味噌汁、里芋の煮物

実家の豊富な食料とお母さんのご飯は我慢できない><

912 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 09:02
いいじゃんいいじゃん! 実家に帰ったときくらい好きなだけ食べなよ。
お母たんだって、たまに帰ってくる娘が美味しそうにごはん食べてたら嬉しいし、
元気なんだって安心するでしょ。
帰省先から戻ったら、調整がんばりな。

913 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 10:24
元旦の夜さあ彼氏と家でのんで買ってきたおつまみ食いすぎた〜
梅酒ミニサイズ1本 かぼちゃ等の種シリーズ半袋 寿司ネタ4〜5個
きな粉付けた餅3つ 味付けナッツオール1袋 チョコ棒1袋(500`カロリー)
以下は彼氏と半分ずつ カール、芋かりんとう、キャラメルコーン、アイス.ピノ
夕方6時から夜中12時まで続きました。
2人して食いすぎた〜
彼氏は1キロも太ってなかったそうだ、ちきしょーーーーーー

914 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 10:49
>>911

>実家の豊富な食料とお母さんのご飯は我慢できない

この気持ち、すごくよく分かる。

915 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 12:42
>>913
幸せに過ごせたんだからヨシとしよう。
辛くて食べすぎるより全然(・∀・)イイ!じゃん。


916 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 14:07
彼氏と一緒だと食べすぎてもなぜかあまり太らない。楽しいし。
一人の食べすぎって太る。私の場合。

917 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 14:28
病院じゃご飯300gでるぞ?
主食5副菜3肉1程度が理想だから。ご飯はカロリー源だがそんな騒ぐほどのものじゃない。
ようはオカズの食べすぎなんだよ、それと危険なのが間食。

健康的な食生活でもご飯をしっかり食べろ、と言われるもんだ、それと野菜料理。
どの本にも決まって間食の菓子やジュースなんかが叩かれる。
言いたいのはご飯をあまり悪者扱いせんでくれってこと。
問題なのは程度を超えたオカズや間食。

918 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 14:37
間食だよなぁ・・・。やっぱり原因は・・・。

919 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 20:05
マシュマロ4つ 牛乳300CC お好み焼き半分
手作りサラダ(もやし まいたけ 納豆) 
梅干し1 アーモンドペーストチョコ1
アーモンドチョコ1 マシュマロ1 パン半分にマーガリンとすりごまときなこ 
オレオ半分 チーズケーキ少し ヨーグルト山盛りスプーン1 冷凍ミカン半分

夜がこれじゃ・・

920 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 21:50
>>919
  なんてーか・・・。
ヨーグルト山盛りスプーン1とか、みかん半分とか。
えらい細かく食べてるのは何故?

921 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 22:27
恐ろしい…昼過ぎに体重測ったときには67kgだったが
食べた物は省略するが今測ったら72kgまで増えていた…
水分多く取ったけど、こんなに胃袋に入るの?5kg分も

922 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 22:54
漏れは朝食前・風呂上りだと1〜1.5`違うYO.
しかし5`は流石に入らないと思われ。体重計合ってる?

923 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 22:57
>>920
少しでも色々食べたいので・・

924 :スリムななし(仮)さん:04/01/06 23:47
こんな時間に一平ちゃんの大盛りやきそば食べちゃったよ…
すぐ寝たら大変なことになりそうでこあい…

925 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 00:25
自分も含め食べ過ぎる皆サン、市販のBOWS、BeFoってどうなんすかね?
720Kcalに対し80%をカロリーカットするという・・・
特に油分を排出するとか。 ホンマに効くのかな?

926 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 00:32
朝 チョコのかかった菓子パン
昼 テリチキ丼2/3  清まし汁
ココまではまぁ普通かな?

夜大爆発…
ご飯1口 刺身(サーモン・イカ・鯛・鮪 各1切れづつ)
煮物(里芋・竹の子 1個づつ) 鯛の清まし汁
さつまいもの天ぷら6枚←コレ

なんでこんなに食べたんだろう。
自分がバカみたいで悔しい。食べすぎ。カロリー取りすぎ。
うわぁぁぁああ〜ん・゚・(ノД`)・゚・。


927 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 00:42
>>925専スレ有るから。

928 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 01:23
こんな時間にカレー1皿とチョコレートケーキ小さいの1つ
今にも眠りそうだ
いっつも寝る直前に食べて後悔してる
この癖直さなあかんわあ

929 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 11:04
いつもはこんなに食べないんだけど、田舎から送られてきた新米がうまくて2合も
食ったよ。しかも塩を少しかけて。
 なんでこんなにうまいんだろう?心底うまいと感じた。今まで買ってた米と全然違う。
米2合のカロリーていくらくらい?

930 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 11:13
>929
約1000kcal。

昇降GO!
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071016658/l50


931 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 11:21
お餅2つとラーメン食べちゃった。あ〜あ。

932 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 12:02
>>930
ああああありがと。

933 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 12:39
>929
新米ウラヤマー(゚Д゚)

934 :921:04/01/07 13:01
>>922
その後頻繁にトイレへ行く破目になったけど
今日の昼には元より0.5kg増えた67.5kgになってた
取り敢えずホッとしたYO

935 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 14:34
昨日、プルーン600グラム。ヨーグルト500グラム。
今日も残りのプルーン300グラム。あほか?あほなのか?

歩いてこなくちゃ・・・歩きたくない・・・

936 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 15:03
>935
プルーンおいしいよね
でも一粒でお腹ぎゅるぎゅるなっちゃう私にはできないよー

937 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 15:32
あぁ。オヤツに、
納豆ご飯、豚汁・・・などと、
夕飯並みに食べてしまった。

938 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 20:23
ウンコーすると400g体重減る、水分200+うん200で。
よしここで汚い話してみんなの食欲を減らすことに成功した。

939 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 20:30
うんこの話しなんか食事中でも余裕だよ。

940 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 21:10
控えめの夕飯の後・・・。

ゴマが一杯入ったクッキー。
蒟蒻ゼリー。

何やってんだよ漏れ・・・。

941 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 21:33
年末年始、実家帰って暴飲暴食
しかもあまり外出もせず、ぐーたらな生活送って
たった一週間で3キロも太った
泣きたい・・・

942 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 22:10
プルーン食いすぎた者です。
私はすごい便秘なのでいっくらプルーン食べても普通。
泣けます。おなか下してみたいよー

歩いてきたけどなんか寒くて耐えられん!と思ってコンビニ入ったら
ホイップメロンパン買ってしまったわな。
夕飯に米食ったのにパンも食べてしまったわな。

完全に炭水化物中毒です。どうやって抜け出せば・・・

943 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 23:17
短期減量可能ρ(^o⌒*)/

http://www.honey-group.com/beauty/

944 :スリムななし(仮)さん:04/01/07 23:51
正月に実家に帰って、携帯忘れたまんまアパートに戻ってきてしまった。
公衆電話から「宅急便ですぐ送って!」と電話して今朝荷物が着いた。

もち約50枚、栗きんとん400グラム、米10キロ、と携帯が届いた。
あればあるだけ食べる性格、食べ物を無駄に出来ない性格の自分。
とりあえず餃子とチャルメラ食べたあと、もち2枚と栗きんとん5粒食べ
ました。おいしかったんだ、悲しいけど。たぶん明日も食べるのさ。

945 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 00:04
なんだかみんなの話に頷いてしまう私。
実家に帰れば太るわな。
実家から送ってくれたものは食べるわな。
パンは美味いわな・・・。

946 :925:04/01/08 00:08
>>927
専スレってどこ? 見つからないよ〜

947 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 01:51
みんな正月で食いまくりだなーーーー!!うける!w


948 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 02:19
>>944
私もあればあるだけ食べてしまう。

晩御飯
高野豆腐
ワカメスープ
ごはん2杯塩昆布でがつがつ食べてしまった。。
塩昆布買ったのが失敗だった
塩昆布とご飯うますぎるぜ

949 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 05:04
私はパン狂・・・。
1斤丸ごと一気に食い尽す。
鬱。
痩せたいのに・・・。

950 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 05:09
先ほど餅を、餅を4つ喰らいました・・・
餅を・・・正月が悪いことにします
そしてリバースしてきます

951 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 07:32
>>951
リバース?!
出ちゃうんならしゃーないが、故意にはやめろ。

952 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 07:42
>>951
  自分に言い聞かせてるのだろうか。

でも、故意に吐くのはやめろにはハゲドウ。

953 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 07:48
>>952
自分に言い聞かせてるって意味不明。
食いモンに失礼。

954 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 12:25
食べすぎで後悔してもやめられないのってリスクが少ないからだと思う。
例えば糖尿病とかになったら食ったら自分の体が辛くなるから嫌でも制限できる。
健康人なら食べる衝動に比べてリスクはせいぜい食費と体重くらい。
仮に食いすぎたら次の日一日中激痛が起こるとか(あくまで仮)の制限があったらどうだろうか?
もう次の日からなくなることは無くても控えたりいろいろ考えたりするだろう。
そういう身体的リスクがないから幸か不幸か俺にはわからないが・・・。

955 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 15:35
今週は毎日食べ過ぎてた気が汁・・・。
今日は朝、オレンジジュース少し、
昼パウンドケーキみたいの2個、チクワ、スコーン半分
カロリー高そうだな・・・はぁ・・・。

956 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 15:42
>>953
952じゃないけど、レスします。
951が>>951って書いてるからでしょ?意味不明じゃないじゃん。

昼食に五目あんかけうどん食べた後、ハーゲンダッツチョコクッキー1個
と、ブッセケーキ1個食べました。後悔しているので今からウォーキング
行ってきま〜す



957 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 16:51
おまえら食物が胃に入った瞬間、ブラックホールか
どっかに逝ってる気してない?
しっかり血となり肉となり、脂身になってんだよ
理解しろやこの畜生どもが

958 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 17:28
ここ最近便秘で、体の中に積もりに積もってるはずなのに
いろいろ食べ過ぎてさらに積もらせる自分。ばかー

959 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 17:34
朝:うどん(卵2個入り)・ベルギーワッフル半分(650)
間食:みたらし最中アイス(150)
昼:いちご1パック・りんごジュース(400)
間食:チップスターのり塩味3/4個・トリュフ大きめ1個(250)
こんな食生活いくない。逝ってきます。。。

960 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 17:35
便秘ならなおさら食べ物に気を使うはずなのにな。

961 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 18:38
今年に入って食べ過ぎが過ぎるのだが
本日は食べ過ぎて悪寒がする程だ
もう食べ過ぎは止めよう

962 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 18:49
スコーンうまいよね・・・
生クリーム添えてあるとさらに・・・

そしてカロリーにびっくり。
カフェで気軽に食べてる場合じゃねーよバカー

963 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 19:18
>>953
  ちゃうちゃう。
>>951が、>>951にレスしてるから、
『自分に言い聞かせているのだろうか』ってことよ。

964 :ぽち:04/01/08 19:46
朝、コーヒー(砂糖入り)2はい
昼 お弁当
三時 菓子パン二つ
六時 フランクフルト
七時 天丼


965 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 21:09
ちゃんと考えた夕飯後に手作りクッキーガツガツ食うてもた・・・ママン・・

966 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 22:15
夕食が早めだったので、今の時間になって腹が減って、

焼きそば、煮物、チョコレートパイ、蒟蒻ゼリー×5個

一体何やってんだ漏れ・・・。

967 :951=953:04/01/08 22:47
俺って墓穴人間・・・・・

968 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:07

朝抜き。間食にメロンパン。昼にオムライス。夜にうどん。
炭水化物から生まれてきたのか自分・・・


969 :968:04/01/08 23:10
忘れてた。おやつにクッキーとプリン食べました。
なんかもうこれでもかって位ですね!

970 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:16
>968
オムライスは断然「ポムの樹」。
分かる人は分かると思うが、あそこのLサイズを当然のごとく食う自分が末恐ろしい。

971 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:26
>>970
ポムの樹って初めてききました。チェーン店ですか?
私オムライスが大好きなんでそのLサイズとやらをたべてみたい。
どこにあるのでしょうか?

972 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:33
ポムの樹で検索してみな? サイトあっから。
チェーン店なんで住んでるとこ分かんないとどうしようもないからな。
ちなみにLサイズは自分以外の男も食べてる場に遭遇したことない。

973 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:35
>>972
ありがとう。検索してみます!オムライスオムライス〜♪

974 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:35
朝:七草かゆ・味噌汁
夜:カップラーメン

間:大学いも・イカの足・ミスドのドーナツ6つ入りのやつ・牛乳・オロナミンC
  せんべい2枚・クッキー3・丸いチョコ20個位…

お菓子食いまくりました。なんで今日はイライラしてるのかと思ったら
昨日からお金のことで悩んでた(鬱

975 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:39
お金の悩みってなんですか?

976 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:41
ヤバイ!ヤバイ!!ポムの樹のオムライス
すっっっっっっっげーーーーーうまそ〜〜〜〜〜!!!
さっそく行ってL食べるよ〜♪

977 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:45
おう!食え食え!
目の前にLが運ばれてきた時の顔まで見届けらんねーのが残念だ(笑

978 :974:04/01/08 23:49
>975
歯医者行ってて治療費が凄い
今はまだ安いけど説明聞いてて気が遠くなった…

979 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:55
>978
矯正高いよね。

980 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:55
朝 食パン1枚にバターと蜂蜜、バナナ2本
昼 ご飯と明太子、ソース焼きそば
感触 鯛焼き2匹、煎餅6枚、小さなチョコ5個、フルーツジュース
夜 チゲ鍋、ご飯
別にダイエットしてるわけじゃないからいいんだけどさ、
左肩が異様にコってきた。胃が悪いんだな、明日は口臭がキツそうだw

981 :スリムななし(仮)さん:04/01/08 23:59
>980
キスはやめよう!

982 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 00:00
懺悔しろ自分!もう絶対間食しないと!!
朝…ごはん茶碗一杯    増えるワカメ
   板チョコアイス半分   ごぼうの味噌汁
   牛乳

昼…ごはん多めに一杯   野菜の薩摩揚げ3個
   キャベツの酢漬け    味付けゆで卵1個
   ひじき           白ごま少々
   海苔3枚          ごはんですよスプーン一杯
   ワカメ
ここまではよかったのに、問題は夜。
夜…チョコマシュマロ10個        セサミハーベスト5枚
   サンクスのメロンパン3分の2   りんご半分
   ごはん茶碗多めに一杯      ワカメ
   最後におでんをお腹いっぱい食べてしまった・・・
間食やめたいのに止まらないよ。誰か助けて。
残業した日は足が自然にコンビニに向いてしまって、お菓子や菓子パンを買ってしまう。
節制できずに間食を続けていたら、お腹に急激に皮下脂肪がたまって妊婦のようなボール状の腹になってしまったよ・・・
それでも食事の度に食べ過ぎてしまうし、間食もやめられない。

983 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 00:06
>982
言いにくいのですが・・・過食症のセンはないのですか?

984 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 00:13
>983
知らず知らずのうちに過食症になってしまったのかも?
医者に行ったほうがいいのかな。


985 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 00:32
過食症かそうでないかは微妙なセンですが、やめたいのに依存してしまってやめられず、
後悔して激しく鬱になるようなら少し危険な方向かも・・・。
でもあなたの量だと、過食だけど過食「症」ではない気もする。
答えになってなくてごめんなさい。

986 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 00:46
>>983タン
激しく同じような食生活だよ。
体系は・・・・・かなり厳しいがポチャ系か?
(美容の某スレでは巨デブ扱いでしょうけれども・・・)
食べる量はそんなフツーだと思っていた(?)けど、問題は985タンが
言ってるように「やめたいと思っているのにやめられないこと」だよね。
ワタシは「ああ旨い〜」と思って食べているから。
982タンは食べることが逆にストレスにもなっているみたいなところが気になる・・・

ところでメロンパン3分の2で止められるんだねー!なんかエライ。
食べだしたら一個まるごと食べないと気がすまないよぅ。

987 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 00:47
↑ あっ、>>982タンへのレスです。

988 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 03:14
夕食
サラダ
ハイカラ蕎麦

その後に
ビール350N2本
ローソンに売っていたカップに入っているムースチョコ1個

久し振りに甘いもの食べたので、胸焼けしてます…


989 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 05:53
※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★19※※
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1073594915/

(・ω・)ノ 新スレだす。

990 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 09:24
食べ杉の木

991 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 09:31
>>988
やっぱ一瞬「ビール3千5百2本」に見えてしまうのは私だけ?
すぐ分かるけどw


992 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 10:10
>>991
私は酒飲みだから、飲料品名の後に 350 や 500 って数字みるとML
って自然に思うなあ。

993 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 11:20
カレー3杯も食べた…

994 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 15:43
朝なし・昼クッキー3枚・チャーハン3口・チーズパン1個・ポテト餅1個半・ケーキ2口
色んな食いモンをちょっとずつ食いすぎたぁぁ・・・
これって食べすぎなのかな(;´Д`)あああ・・・・。

995 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 16:09
久々にカキコミすることになった・・・

996 :995:04/01/09 16:14
すいません、メニュ書かずに送信しちゃいました。。

朝:黒糖蒸しパン(大)
昼:チーズトースト ココア
今さっき:クラッカー2袋 コパンスティック やわらか卵のシフォンケーキ スーパーカップ2個(イチゴ・チョコ) 黒ごまプリン

間食だけで 約1400kcal・・・・・
朝昼合わせて2200kcalか。。鬱死。
最近ずっと1200kcal前後で生活してきたのに・・・爆発してしまった。

997 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 16:53
柿の種くっちゃったよ....。

998 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 16:56
朝:ご飯1.5杯+納豆+めんつゆ、牛乳
昼:250カロリーくらいのアイス
夜:ご飯2杯+納豆+めんつゆ、しじみの佃煮、ワサビ漬、冷奴
間食:メロンパン(生クリームがはさんである)、みかん3個、いちご一パック
    シュークリーム三個、コーラ2杯、ナタデココヨーグルト
    プリン2個、チョコレート3かけ
食い杉か?

999 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 17:01
999?

1000 :スリムななし(仮)さん:04/01/09 17:03
test

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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