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◎◎体重計、捨ててみたら・・・◎◎

1 :スリムななし(仮)さん:04/03/18 11:53
体重計を捨てて8年が経ちます。
体重測定は年に1度の健康診断の時のみ。
体重、増えなくなりました。

鏡を見ながらボディーチェック。
体を触って筋肉の衰えチェック。
お腹の出っ張り具合を見ながら食事調整。

これだけで太らない。
体重を減らすことだけがダイエットではない!
体の締まりを目で見て、触って、それでOK!



2 :スリムななし(仮)さん:04/03/18 11:55
(⊃∀⊂)イナイイナイ・・・⊂ ´_ゝ`⊃フーン

で2げと

3 :スリムななし(仮)さん:04/03/18 12:05
>>2        禿ワロタw

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