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【餅】やる気の出るダイエット日記・スレ紹介【うp】

1 :スリムななし(仮)さん:04/04/04 09:22
ダイエットをしていて一番参考になるのは体験者の声。
とくに自分と同世代、同内容のダイエット方法をしている人の日記は、停滞期のときなど
何度も読み返しては励みにしています。
痛いダイエッターを見て反面教師にするのもいいけど、頑張っているダイエッターを見てやる気とモチを上げたい。
おすすめのダイエット日記、美容スレの中の体験談、等々を紹介してください。
(各スレ中の「何番から何番あたりに書き込んでいた人」という紹介もオケです)

個人HPやWEB日記の場合の「これって紹介してもいいの?」というあたりは、個人の判断におまかせします。
ヲチ先への突撃禁止など、最低限のマナーはお守りください。


2 :スリムななし(仮)さん:04/04/04 09:23
2!!


3 :スリムななし(仮)さん:04/04/04 09:31
3っ

4 :スリムななし(仮)さん:04/04/04 09:40
http://gjmd.hp.infoseek.co.jp/index.htm
2ちゃんねらのダイエット日記サイト。
マイクロでやってる。

5 :スリムななし(仮)さん:04/04/04 10:27
30代で、食事と運動の王道でやってる人の日記知りませんか?(できれば現在進行形で)

6 :スリムななし(仮)さん:04/04/04 17:22
>>4 なかなかいいね。経過が見やすい。マイクロだけに頼るんじゃなくて運動もしてるところが
好感。個人的には、長期でやってて、停滞期やリバウンドもあってそれでも頑張ってるっていう
感じのが読んでみたい。

7 :スリムななし(仮)さん:04/04/06 02:08
http://free.ftn-jp.com/snowdrop/

8 :スリムななし(仮)さん:04/04/06 06:02
>>7
これすごいねー。写真でビフォアフタがはっきりわかる。ちゃんと王道だし。
やる気でるね。

9 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 07:38
>>8
どこに写真あるの?

10 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 10:20
>>9
日記

11 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 13:32
>>10
日記探していますが膨大にあり過ぎて見つからないよー!


12 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 13:34
>>11
どこに目をつけてるんだよ

13 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 15:23
ご、ごめん。日記の中にあると思い込んでたよ

14 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 18:24
>>7
なんか、深く考えさせられるねぇ。。
ココの人と私が同じ身長っていうのもあるけど
私は50キロ台になったら焦ってダイエットするし、
胸と腰の高さが命なので、この人欧米体型がうらやましかったりする…

「真夜中」の「あんな女には〜」ってとこ読んで
深く考えてしまったよー

15 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 21:53
>>14
BUSU と BUSU2 
もかなり身につまされる。
A子とほぼ全く同じこと言ってるわ、私。

それにしてもこの人の写真の変化はすごいなー。
またも「あんたはいいよね」って言ってしまいそうになりヒヤリ。

16 :スリムななし(仮)さん:04/04/08 23:35
ずっとリアルタイムで読んでたから
あんたはいいよね、といえない

17 :スリムななし(仮)さん:04/04/11 12:40
http://www.diary.ne.jp/user/22695/
もう終わっちゃった日記だけど、食事中心のダイエットからジョギング中心に移行して
いくところが健康的で共感もてた。57キロ→44キロって自分のダイエットにも似てるので
モチ上がります。


18 :スリムななし(仮)さん:04/04/12 22:37
age

19 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 10:10
ttp://mamiko888.hp.infoseek.co.jp/

ダイエットの反面教師。

20 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 10:27
>>19
3月下旬から管理人不在?
体調でも崩したか、それとも・・・

21 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 14:28
>>19
その人管理栄養士・・・

22 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 14:58
マミコ、ヤナギを肴に大食いに挑む!! 

甘納豆入りのお赤飯を五合(もちろん自分で蒸す)
鳥のから揚げを1キロ分(もちろん自分で揚げる)
じょうよまんじゅう(山芋を買ってきてもちろんあんこから手作り)
洋ナシのタルト(もちろん全部手作り)
フライドポテト(ジャガイモ2キロ分を自分で皮をむいて低温からじっくり揚げる)
フルーツ白玉(フルーツ缶2缶に白玉粉1袋に自家製カスタードクリーム)
飲み物は一応ダイエットコーラ1.5リットル

…ツボですた。

23 :スリムななし(仮)さん:04/04/14 22:08
食生活気を着けただけで4キロやせた

24 :スリムななし(仮)さん:04/04/16 21:41
面白そうな日記、ないのぉ〜?

25 :スリムななし(仮)さん:04/04/18 23:02
  
  ダイエットに悩んでる方

  24時間・365日受付 フリーダイアル 0120−79−8882

  アクセスナンバー W102−262 資料請求無料 30日返品保障


26 :スリムななし(仮)さん:04/04/22 22:28
http://dietnikki.com/diary/diary.htm?d_id=2730&d_pc=YACZsFK7&cov_id=28021

スローペースが理想的

27 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 19:38
http://dietnikki.com/diary/diary.htm?d_id=11197&d_pc=x7HdUI5o

何だかね・・・

28 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 10:37
>>27読んだよ。
すごい。この人ダイエットに取り付かれてる・・
体重減るの嫌がる割りに炭水化物量少ないし。

29 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 11:03
足りてる。
でも量を制限してるから太らないわな。

30 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 12:05
>>7
この人足きれいだなあー。まっすぐ。
これなら30過ぎてミニはいてても許される。
ダイエット始めたのも30直前くらいからだよね・・・
すごいな。やる気でる。

31 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 13:34
>>28
禿同!まさしく「とりつかれている」だよね。
40歳過ぎて若い会社の子より自分が絶対綺麗って思っているのがいたいわ。。

32 :スリムななし(仮)さん:04/04/27 19:17
27の人、なんか凄く偉そう。
あんたに指導されたくない!って感じ。


33 :スリムななし(仮)さん:04/04/28 12:35
>>27
痩せたことが悩みになっていて今度は増やそうって?
なんか反感かいそうな雰囲気だよねぇ。

34 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 03:58
>>27
摂食障害ってこういう感じかな…?

35 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 09:54
7の人は脚キレイでいいねー。それに、ちゃんと王道で痩せてるし。

36 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 11:18
>>7
日記の締めが婚約(?)報告というのもなんか(・∀・)イイ!!

37 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 14:01
>>36
「新しい生活」?

38 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 14:04
>>27
横のbbsみたいなところの「通りすがり」っていう人がすんごく的を得たことを書いている!

39 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 23:02
>>38
私もあれはまともな書き込みだと思ったよ。
全然中傷ではないと思ったけど・・・
27の友達?の書き込みが怖かった。


40 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 23:07
>>39
友達?なのか??
それにしてもこの人宗教の教祖みたいだね。
こういうの反面教師にしてダイエットしなくちゃ・・・だわ。

41 :スリムななし(仮)さん:04/04/29 23:33
>>40
友達っていうか信者?w


42 :スリムななし(仮)さん:04/05/01 07:50
>>38-39
「通りすがり」って人はまともだと私も思った。
あの日記変だもん・・。大体、自分が痩せすぎたと思ってて太りたいと思ってるなら、
食べる量増やせばいいじゃん・・・もう食えないっていうなら運動減らせばいいじゃん・・・
それやってもまだ体重減るっていうなら、病気だからちゃんと診断してもらったほうがいいし。
あんなことで泣くか? 
ダイエット中でもないのに体重のことに執着しすぎ。
あれを煽りだと読んでしまう信者たち、同じく摂食障害の気あるよね・・・


43 :スリムななし(仮)さん:04/05/04 01:16
>>27の人はメンタル面のダイエットが必要そう

44 :スリムななし(仮)さん:04/05/08 20:25
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%

45 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

46 :スリムななし(仮)さん:04/05/16 14:08
>>27
アゲ

47 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 10:24
27の人って、けっこう量食べてるのに痩せてるね。
不思議なんだけど・・。

48 :スリムななし(仮)さん:04/05/18 12:45
食事+運動で痩せたみたいだから、その運動のやり方が半端なかったのでは?
上手い事太らない体質に出来たって事かな<47

49 :スリムななし(仮)さん:04/05/21 10:19
>>48
そうか〜。体脂肪率もちゃんと減ってるしね。

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