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ε=ε=走 ジョギング 4km通過 ε=ε=走

486 :スリムななし(仮)さん:04/05/17 18:55
音楽を聴きながら3,4曲分ぐらい走ったり歩いたりをするようになりました。
テンポのいい曲だと自然と足の動きも速くなったりしてよかったです。
距離はだんだん増やしていきたいな〜と計画中。。
でもプレーヤーが音がとぶ。。とぶと気になってしまう。。音楽聴きながら走ってる人いますか?


452>やっぱ最初は足痛いですよね。長く休んでしまうと怠け心が…ヾ(^-^;)
しかも時期は梅雨に。。コワイ
苦しさから楽しさに変わるぐらいまでコツコツがんばります〜

456>ありがとうございます。一応今はダイエットの目的なのですが、自然と日課みたいな形でこれからもやっていけたらいいなと思います。

461>楽しみながら健康になってるってほんと羨ましいです。

なんか痩せる目的のこと言ってしまってて、健康とか楽しいから走ってる人で不快に思われたらごめんなさい。
今はそんなこと考えてるけど、楽しいから走る みたいに自分もなれたらいいなと思います。

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