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夜8時以降食べないダイエット

1 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 11:49
昨日から始めてますが、やっぱおなかすく。
ガス入りミネラルウォーターでひたすら我慢。。。
寝るまではちょっと辛かった。
でも朝起きたとき不思議と空腹感がなくてびっくり。

この方法でやせた人いますか?

2 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 11:50
1さん。あたし1さんのこと好きだよ。好きで好きで、もうどうしていいか分からないぐらい。
1さんは、クソスレ立てて、みんなから嫌われちゃってるけど
あたしは、2ちゃん中の人が1さんを嫌うのと同じくらい、1さんのこと好きだからね。

愛するっていうのは、その人の幸福を願う事だと思う。だからあたし、いつもいつも1さんが
どうしたら幸せになるのか、そればかり考えています。
でも、あたしなんかじゃ1さんに大きな幸せはあげることは出来ないよ。
だから、せめて小さな幸せをあげたいと思うの。
それが、あたしに出来るせいいっぱいの事だから。

ごめんね1さん。あたしに出来ることって、ほんとにこれぐらいなの。
もう少し若くて美人なら、いくらかは気のきいた事してあげれるって思うんだけど
もう若くはないし、ブスだからね。

今はこれで精いっぱい。情けないけど。
恥ずかしいから目をつぶってて。じゃあいくよ。

 
2ゲット

3 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 11:51
確か幸田くみもやっていたような・・・
彼女は6時以降だったかな?

4 :スリムななし(仮)さん:04/04/19 12:42
仕事の都合上、家に帰れるのは0時ですが何か?






取り合えず、晩ご飯食べて2時間は間を開けてから寝てます。

5 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 00:52
夜20時以降でいいの?
自分の姉がやってるのは16時以降は食べないやり方。

……やってみようか。

6 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 02:36
>>1
ごめんそれダイエット法なのか?
8時以降食べないのは健康のためとしては常識だったと思うんだが。
みんな8時以降も食べてるような不摂生してるのか。

7 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 09:39
畑野浩子はモデルになりたての頃、「夜6時以降は水も飲まない」ダイエットしてたって、
昔いいともで言ってた。それで10kgぐらい痩せたって。
次の日の朝ご飯がすごく楽しみだったって話してた。

8 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 16:08
>>6
専業主婦でもない限り夜8時までに
夕飯終えるなんて無理ですが何か。

9 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 16:11
社会人は無理。以上。

10 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 16:13
夜たべまくりー

11 :スリムななし(仮)さん:04/04/20 17:31
水もダメなの?

12 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 00:24
時間的に無理な人はここに書き込むなよ・・・

13 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 00:25
>>9
その時間に2chやってる社会人ってw

14 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 02:24
水もだめなのか…確かにむくむけど。辛。

15 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 13:37
>>13
平日休みの社会人もいるよ…(自分)
働く女性の皆が土日休みのOLじゃありまへん

16 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 16:46
くそすれ

17 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 18:55
朝6時に起きる人もいれば9時に起きる人もいる。
なのに夜8時以降、と時間を決めてしまっているところが変。

18 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 20:52
>>17
別に8時ってこだわらなくてもいいんじゃないの?
要するに食べてから寝るまでの時間を多くとれば。

19 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 21:06
>>18
>>17がこだわってるんじゃなくて>>1がこだわってるんだよ
スレタイ読める?

20 :スリムななし(仮)さん:04/04/21 21:09
>>18
食べてから寝るまでの時間を多くとっても、
夜遅く食べるのは太ります。
人間は朝起きて夜寝るように生体サイクルが組まれています。
本能的に夜は休むようにできているため、
夜に摂取したカロリーは昼間摂取したカロリーに比べて蓄積しやすいのです。
日勤従事者と夜勤従事者で比べた場合、1日の摂取カロリー、運動量、睡眠時間が
全く同じならば、夜勤者の方が太りやすいです。


21 :スリムななし(仮)さん:04/04/23 23:56
>>19
「スレタイ読める?」なんて言われなくてもわかります。

22 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 00:07
>>21
頭悪い家畜チュプが粋がってるなあw
わかっているのなら何故>>17>>18のようなレスするんだ?

23 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 00:08
>>21
2chに向いてないからやめなよ

24 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 00:08
==============糸冬 了====================

25 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 00:37
馬鹿か。飯だけならまだしも水も飲まないなんて奴は。
胃の中がからっぽだと胃酸で胃に穴があくぞマジで。
血便出てもしらねーぞ。
>>7の話なんて恐ろしすぎ。馬鹿としか言いようがない。
まあ死にたい奴は止めないけどよ。

26 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 00:42
7そんなに怖いか?
朝昼水分とってバランスよく食べればいいんじゃないの?
ホンジャマカの恵が夜食べないで痩せたらしいよ



27 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 01:01
せっかちなアタシは断食。
しかし開始からまだ5時間かよ_| ̄|○ はらへった。


28 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 01:04
あ、断食スレあったんだ、ごめんね。腹減ってるから。

29 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 22:34
>>22
家畜チュプってなんですか?

30 :スリムななし(仮)さん:04/04/24 23:17
てか1さんどこいったの?実行してるなら報告してね。

31 :スリムななし(仮)さん:04/04/25 00:44
>>25
プッ。寝る5時間前から食べ物はおろか水も摂らない方がいいんだよ。
しかもそうすることによってピロリ菌も撃退できる。
わざわざLG21なぞ食う必要なんてないんだよ。

32 :スリムななし(仮)さん:04/04/26 22:35
あたかわハッケン!

33 :スリムななし(仮)さん:04/05/06 01:31
夜抜きはすぐ痩せる分止めればすぐリバ。でもカロリー計算とかで痩せてもそれ止めればリバか…。カロリーとか気にしないで好きな分だけ食べてガリガリだった子ども時代に戻りたい…。

34 :スリムななし(仮)さん:04/05/10 22:21
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%

35 :スリムななし(仮)さん:04/05/11 21:46
>>34
金がかかる

36 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 18:54
方されると

37 :スリムななし(仮)さん:04/05/20 18:57
夜8時以降食べないって当たり前じゃない?
基本だろ。夜寝る前に食べるなんてありえない。
小さい頃からそうなんだけどな。

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