ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■31

スリムななし(仮)さん

>>137
ただ間食するより、どうせならカロリーカットしてくれるサプリとか
一緒に摂ったほうがいいよ。
詳しくないけど甘い物ならギムネマとか（？）
私はプーアール茶とかチベット雪茶飲んで、食べ過ぎた分カットしてもらってる。。

あと、前にあるあるでやってたけど、
午後３時頃に200kcal以内までの間食なら、夕食までの間に
家事やなんかで自然と消費されるから問題ないんだって。
しかも洋菓子より和菓子の方がほぼ糖質だし低カロリーだからいいとか。
バターたっぷりのホットケーキって脂質すごそうですね。。