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ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■31

359 :スリムななし(仮)さん:04/05/05 10:05
>>268=358
あのなぁ…(w
以下の手順で自分で決めろ
まず、摂取カロリーを設定せよ。
そこから今食ってる鶏肉だのなんだのを引いて、その残りから食うべき米の量を逆算。

ジム逝ってるんだから詳細はトレーナーにでも聞けば?

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