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ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■31

494 :スリムななし(仮)さん:04/05/08 17:24
>>491
そのプログラム・・・
運動せずに食事だけのダイエットならリバウンドは確実と思いなさい。
ボードこぎ運動を何分してるかによるけど。
昔あなたみたいにそういうプログラムがもらったことあるんだけど
リバウンドはしました。まあ運動は一切してなかったのも悪いんだけど。

食事はいつもどおり(食べすぎは駄目)
運動は1時間程度することをお薦めします。
これはリバウンドなんか絶対しません

あくまで素人の答えだから参考にならないかもしれないけど
頑張ってね

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