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瞑想をはじめよう

178 :1:04/03/29 22:45 ID:rAespyOq
指導者がいなければ、危険という意見もあったようですが、
176で書いたような、危ないなと思ったら、瞑想をやめて戻ってくる。
心の平穏や、癒しを目的にする瞑想は自宅で個人で行っても、問題はないと考えます。

指導者がいる場合のメリットもあるとは思いますが、
謝礼が高額であったり、指導者に依存する心が生まれてしまったり
(道場にいかないと瞑想ができないとか、先生に会えばよい瞑想ができるとかいう気持ち)
先にあげた暗示や洗脳…、まあこれは一部のよこしまな指導者だけだと思いますが。

問題も起こりえますから、指導者を選ぶとしても、慎重にしたほうがよいでしょう。



そもそも、みなさんがお母さんのお腹にいたときは
だれにも教わらずに、瞑想と同じ状態になれたのですよ。

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