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瞑想をはじめよう

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/06 02:59 ID:I2Gt915r
はやりすたりは、あまりないのではないかな。
既定のボジションというのは意味がわかりません。
何が自分に合うか色々試されたらいいのではないでしょうか。
その際経験から言うと、一、お金はなるべくかけない、
ニ、あまりあれこれ手を出さず、自分に合う方法を継続して行う
三、自分が何をしているか常に自覚している
ことが大切だと、個人的には思います。


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