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瞑想をはじめよう

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/06 12:26 ID:QQRw0c+k
>>246
短時間であっても、毎日するのが基本だと思ってます。
瞑想っていうのは色んなやり方があって、どれが正しいというのは無い世界
です。
要は慣れの世界かなと。自分にとって具合がいいものをコツコツやってれば、
そのうち少しずつ平穏になれるもんですよ。

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