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瞑想をはじめよう

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/16 01:04 ID:qXBnY3Yu
>>271
例えば、マントラ。
真言を扱うということは、自分の中に宇宙を構築する考え系になりますが、
これと禅が同レベルで扱われていますが、如何なモノかと。
リラクゼーションと瞑想は違い、
単なるリラックスでも精神集中でも無いのであれば
生理学的に結果が近ければ何でも良い訳はありません。

また、心の変化についても十分意識する必要があるかと思います。
各手段によって、目的、到達点が違うのですから、心の変化の内容も変わって当然です。
また、根本的に心の変化が目的ではない場合もあります。
最低限、心の領域に手を出しているという意識は必要でしょう。

どの方法であっても正しく行わないと、
用法を間違ってお薬を飲んでるのとなんら変わりませんし、
また、その用法を間違ったとして
それを正してくれる人が居ない状態はかなりチャレンジャーかと。

255さんとおっしゃってますが、
とても「難しい」ですね。


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