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傷つきやすいのに刺激を求めるのですが・・・

1 :HSP/HSS:04/03/24 02:11 ID:MBVRQyjo
HSP(highly sensitive person)
高い感受性を持っている人:
傷つきやすい、暗い、神経質、臆病、弱虫、引っ込み思案、非社交的、一人の時間が必要
感動しやすい、創造的、直観力にあふれている 、孤独に耐えられる

HSS(high sensation seeking)
高い刺激を求める人:
行動的、積極的、自信に満ちている、好奇心旺盛、社交的、タフ

HSP,HSS 相反した気質を両方持っている人=HSP/HSS
HSP/HSSはどうやって生きていけばいいのでしょうか・・・?
抽象的ですいません・・・。
割合的に「HSP/HSS」の数は少ないと思いますが・・・。
みなさん、ご意見お願いします。

参考書:「ささいなことにもすぐに「動揺」していまうあなたへ」
    「敏感過ぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ」
    (エレインN.アーロン著 講談社)

2 :HSP/HSS:04/03/24 02:12 ID:MBVRQyjo
はー。今日もまた、HSSの自分が刺激を求めて
大多数の人から見れば決して認められないような暴走をした。
その暴走を数人に指摘、注意された。その結果、

HSSの俺は反論する気、満々。好戦的だから。負けず嫌い。3倍返ししたいと思った。

HSPの俺は否定、批判に非常に弱く、圧倒されやすく、早くその場から離れたいと思う。
ケンカなんてもってのほか、早く一人になりたいと思う。2度と否定、批判されたくないと思う。

「HSSの俺」が犯した行為を後になって「HSPの俺」が後悔する。
どうすればいいのでしょうか・・・?


3 :>1:04/03/24 02:14 ID:3P4KbzTZ
二重人格ってことで、ええのんか。

4 :(= ̄▽ ̄=)にひひっ:04/03/24 02:15 ID:c2UbBqUh
俺もそうだよ。。
前者は性格。後者は贅沢。
なんじゃないの?相反とは思わないけど?

5 :HSP/HSS:04/03/24 02:15 ID:MBVRQyjo
結局、HSPとHSSがお互いを抑制し合っています。

6 :ユージニアス:04/03/24 02:20 ID:TSN2UGk3
極端ってこと?0か100って感じ?

おれもそうかも
なんかすごく自分に矛盾を感じる

普段の生活は0 でもたまにテンション上がると100
その後0に戻って自己嫌悪・・・

でもライブだけは心おきなく100だせる
それが唯一の救い

答えになってなくてごめんね

7 :HSP/HSS :04/03/24 02:21 ID:MBVRQyjo
>3
二重人格とまではいきません。
相反する気質が同居しているのです。

>4
私と同じですか?嬉しいです。
「どんな贅沢をしたいか」も「性格」の内に入っていると考えると、
相反する気質が同居している事になりませんか?

8 :HSP/HSS:04/03/24 02:26 ID:MBVRQyjo
>6
まさにそうです。
傷つきやすいのに、刺激を求めるので
「両者を満足させる快適な範囲がものすごい狭い」のです。
音楽は両者を満足させる数少ないツールですよね。同感です。

9 : :04/03/24 02:31 ID:3P4KbzTZ
役者・俳優・演奏家を目指すとか・・・。

10 :HSP/HSS:04/03/24 02:34 ID:MBVRQyjo
「HSP/HSSはどうやって生きていけばいいのでしょうか・・・?」
と合わせて、
「HSP/HSS両者を満足させる快適な事って何がありますか・・・?」(例えば音楽)
もお聞きしたいです。(思いついたらなんでも構いません。)

11 :(= ̄▽ ̄=)にひひっ:04/03/24 02:48 ID:c2UbBqUh
まあ、羊をかぶった狼ってことなんじゃないの?
つまり、後者が本当の自分。
求めているのは後者なんだから。。
楽しいと思うことやればいいんじゃない?

音楽は最近聞かねー。。満足させる快適な事は仕事。

12 :a:04/03/24 19:46 ID:MBVRQyjo
age

13 :ぴぴん:04/03/24 21:46 ID:l3eflRn0
私もそう。
だから、手のひらに出来た豆を潰すのとか、怪我して治りかけのかさぶたはがす時とか
大怪我して抜糸する時とか、痛くて死にそうなのに、けどそれ(刺激)を求めて
無理にはがしたりしてしまう。バカだと思うけどね・・自分自信・・

14 ::04/03/24 21:48 ID:uNl7eC6n
トラブル・ジャンキーむ。。

15 :HSP/HSS:04/03/25 03:37 ID:OrRlhgFY
んでさ、むかつく奴に復讐したりしない?
俺はする。
みんなどうよ。

16 : :04/03/25 03:42 ID:U0k7lk8e
>>1
すごい・・自分と全く同じ人がいたんだ・・・

17 :HSP/HSS:04/03/25 04:01 ID:OrRlhgFY
>16
まじで!?
もちょっとどこらへんが一緒か、詳しく教えてくれませんか?
(できれば、どう生きるべきか?
両者とも満足する事はなにかも。)


18 :万華鏡倉庫:04/03/25 04:21 ID:e8i1Eu27
哲学して、超越論的な視野を鍛えたらだいぶ楽になった。

19 ::04/03/25 06:56 ID:OrRlhgFY


20 : :04/03/25 08:09 ID:CuPXefl7
おれも1にハゲドウ。
音楽、バイクくらいしか安心して楽しめるものがない。
HSPのほうが今んとこは大きな存在だから
自分の時間を大目に取るようにはしてる。

21 :HSP/HSS:04/03/25 09:51 ID:OrRlhgFY
>13
気持ち分かります。
でも、もちょっと有意義な例ないすかね。
音楽、バイクみたいなの。

>14
トラブルジャンキーって精神病入ってるっしょ。
そこまでいかないのですよ。もちょっと軽いんですよね。

>18
その超越論は両者とも満足できますかね。
できるのなら、教えてくれませんか。

>20
私に同じですか。嬉しいっす。
HSPの方が大きいですか。
私はHSP/HSSが 49/51です。
ちょっとだけHSSが勝ってます。
でも確実に傷つきやすいんですけどね・・・

お願いです。なんでもいいのでご意見求みます。
マジレス希望です。

22 :k:04/03/25 10:10 ID:ZQJvgnM+
あたしもそうだよ。>>1さんと・・。
普段はHSSなんだけど自信のない領域に入ると逃げるか
逃げれないで考え込むと極端にHSPに・・。
憂鬱に耐えられない自分をコントロールできなくなるよ。
あたしの場合は2重人格をはっきり認識してて別人です。軽い躁鬱かもですね。
HSPの自分が嫌いのあまり変わりたいと思いすぎてむりしちゃって
るんじゃないかな、こーゆう人って。
自分の好きなコトや趣味、とにかくはけ口を作らないとだめね
明らかにストレスが溜まりやすい性格で、きづかないうちに溜まってるみたい。




23 :クー:04/03/25 10:26 ID:LJMq93+D
ほとんどいつも、HSP状態の人間なので、
HSSの要素を持ってる人が羨ましくて仕方がない。

24 :HSP/HSS:04/03/25 10:53 ID:OrRlhgFY
>22
おお!そうですか!大変共感できます。
私は二重人格とまでは行かないですが・・・

私は興味ない話題とか自信のない事だと、全く一言も喋りません。
しかし、興味のある話題、得意な事だと、途端にイキイキして誰よりも積極的になる。
でも、興味のある範囲がものすごく狭い、限られてる。
だから、大多数の人とは合わない。
これは幼少の頃からずっと変わらない。

好きな事や趣味ってなんですか?
もしかしたら、重なるところがあるかもしれないので。
良かったら教えて下さい。

25 ::04/03/25 11:03 ID:ZQJvgnM+
あたしも学生時代ほぼHSPで将来変わりたいと思いながらも
当時は出来そこないの駄目人間と思ってた。自信なさすぎて・・。
殻から抜け出したくてたくさん遊んだ。自信つけるためにバイトだけは
がんばるとかしてたよ。誰かに認められたかったの本当に
で、人生色々な人と接したりしてると認めて(褒めて)くれる人も
いて自信つくようになったよ。欠点が気にならなくなっていったよ^^
色々経験したら自然と強くなったみたい。。
気分転換にとにかく外行かなきゃだめ

26 :HSP/HSS:04/03/25 11:05 ID:OrRlhgFY
>22
おお!そうですか!大変共感できます。
私は二重人格とまでは行かないですが・・・

私は興味ない話題とか自信のない事だと、全く一言も喋りません。
しかし、興味のある話題、得意な事だと、途端にイキイキして誰よりも積極的になる。
でも、興味のある範囲がものすごく狭い、限られてる。
だから、大多数の人とは合わない。
これは幼少の頃からずっと変わらない。

好きな事や趣味ってなんですか?
もしかしたら、重なるところがあるかもしれないので。
良かったら教えて下さい。

27 :クー:04/03/25 11:09 ID:LJMq93+D
>>25
kさん、どうもありがとう。
あなたの文章って、なんだか暖かいなぁ。
そうだね。今日は雨も降ってないから、散歩に行こうかな。
ありがとね。

28 ::04/03/25 11:13 ID:ZQJvgnM+
レス遅くてごめんなさい。
好きなことは・・買い物、カラオケ、PCゲーム、長電話、コンサート、
        映画、雑貨探し、外食、あとなんだろう・・
        ひとりの時間、空間大好きです!^^;
大人数は苦手です。同じく得意なことにはテンション高いです

苦手なものからは即逃げます。やめます。中途半端ですけど

29 ::04/03/25 11:15 ID:ZQJvgnM+
いえいえ♪こちらこそ>クー

30 :HSP/HSS:04/03/25 11:20 ID:OrRlhgFY
>23
ほとんどHSP状態ですか。HSSの部分が羨ましいのですか。
そういわれると嬉しいですが、ほんとに精神的に安定できる範囲が
狭いです。そこは不幸です。
例え、精神的に安定できる範囲があったとしても、だれも共感できるものではありません。
必ず一人ですね。人といるとすぐ疲れるし、飽きるし、早く一人になりたいと
思うし、、、
まぁ、私からしてみれば気質が統一されている純粋なHSPのほうが羨ましいです。

>25
外に出ていろいろ経験する、ですか。
一応私はHSSな訳ですから、外に出て色々経験しました。
しかし、その結果わかったのが、本当に好きな事じゃないとやっても続かない。
ということでした。
それで、いま、本当に好きな事、両者とも満足するものはなんだろう。
と考えているのであります。
ひょっとしたら、いろいろ経験してるうちにそれを発見するのかもしれませんね。
もうちょっと動いてみようかな。

音楽、バイク、バイト、

31 :HSP/HSS:04/03/25 11:30 ID:OrRlhgFY

音楽、バイク、買い物、カラオケ、PCゲーム、長電話、コンサート、
映画、雑貨探し、外食、ひとりの時間、空間

やはり、HSP/HSSともに満足できるものですね。


32 : :04/03/25 11:38 ID:SlKyFkRC
ADHDはその両方を兼ね備えてると言える

33 ::04/03/25 11:56 ID:ZQJvgnM+
>>30
好きなことじゃないと続かないは同感。。
人といると疲れるも同感。楽しいけど1人になりたくなるなぁ。。
私は浮き沈みが激しいんですが微妙に違うかもね。
あたしは基本がHPPなのでHSPの気分になるとどうしてらいいか
わからなくなって、お酒に走ったりします(涙 若い女が一人酒(T▽T)ノ
あと人間関係に敏感みたい。
両者ともねぇ・・みんな少なからず両質を持ち合わせていると思うけど
やっぱり環境かなぁ。職場や取り巻く人間、自分の時間の有無とか
自分に合っていなかったら思いっきりHSPな性格になる気がするね。
何でも経験して、あ〜こんな自分もいたんだぁとかこの生活楽しい
とか発見してくのはいいよね。なんせあたしも刺激を求める人だからねw

でも無茶すると消えないリスク(傷など)背負いやすいから注意だね
最近気づいたよ。。退屈でも平和な心でいるほうが幸せかも、なんてね

34 ::04/03/25 12:02 ID:ZQJvgnM+
アダルトチルドレン?


35 :HSP/HSS:04/03/25 12:09 ID:OrRlhgFY
私、昼と夜が逆転していて、今スーパー眠いので、また起きたら返事します。
おやすみなさい。

36 ::04/03/25 12:13 ID:ZQJvgnM+
おやすみ〜(@’’@)

37 ::04/03/25 12:36 ID:ZQJvgnM+
よーするに両方の性格のバランスを保つのがむずかしい人なのかな・・

一人の時間が必要、感動しやすい、直観力にあふれている 、孤独に耐えられる
積極的、好奇心旺盛、社交的>この辺あたしっぽいな〜(*^^*)

直感で全て動いてます。汗 右脳派??
理論的な考えの人羨ましい。。深く物事後先考えられる人になりたいナァ





38 :Sweet Blue ◆MOON.VSxPo :04/03/25 15:00 ID:BOosHX5/
傷つきやすいのに刺激を求めている人って
要するに怖い物見たさの方が優先しているのだと思う。

39 :万華鏡倉庫:04/03/25 19:12 ID:kKQsV9q1
>>21
>その超越論は両者とも満足できますかね。
>できるのなら、教えてくれませんか。
「超越論的」でひとつの用語なのです。
正確ではないけど、自分から離れたメタ位置に、もうひとつ視野を持つということです。
そこから見れば、自分もごく親しい他人の一人なので、日常の動揺や自己矛盾はだいぶ
楽な眼で見られます。

40 :HSP/HSS:04/03/26 02:38 ID:vSik5q+U
>ADHDはその両方を兼ね備えてると言える
はい。たしかに。そうですね。
HSP/HSS ADD ADHD トラブルジャンキー 二重人格 統合失調 ボーダー 分裂気質・・・
当てはまる病名をあげれば、いくらでもでてきそうです。

>みんな少なからず両質を持ち合わせていると思うけど
たしかにそうです。ちょっと考えてみて分かったのですが、
私は「二面性が『極端』で、二面性両方が満足できる、快適でいられる範囲が非常に狭い」
のが問題なのだと気付きました。だから生きにくさを感じているのです。

図でイメージすると、直径10センチの円が2つあるとします。
普通の人は生まれつき、2つの円が5センチぐらい重なっています。
でも俺は 生まれつき、2つの円が1センチぐらいしか重なってないのです。
重なりが非常に狭いんです。

重なってる部分の具体例は、もっとありませんかね・・・
(重なっている部分限定で、無限に掘り下げていこうかなって思ったもので。
 具体例をもっと挙げてくれると大変嬉しいのです。)

41 : :04/03/26 02:43 ID:zrB5cS05
>>40
自分が生まれた時、難産でしたか?

42 :HSP/HSS:04/03/26 03:04 ID:vSik5q+U
>41
いいえ。違いますが・・・

43 :あげ:04/03/26 06:53 ID:vSik5q+U
あげ

44 :たまたま ◆9lGm2pUfeQ :04/03/26 07:20 ID:Ngg8NgpH
なんで孤独に耐えられるのが高い感受性なの?
感受性が高いからこそ、孤独を強く感じて耐えられないんじゃないの???

45 : :04/03/26 09:40 ID:k9fWB7kJ
>>40
それは僕も感じます。
中立の立場の人格?みたいなものが非常に弱いな、と。
そこにあるんじゃないですかね。根本的な解決への鍵が。
僕にもわかりませんが。


46 :HSP/HSS:04/03/26 19:49 ID:vSik5q+U
>なんで孤独に耐えられるのが高い感受性なの?
>感受性が高いからこそ、孤独を強く感じて耐えられないんじゃないの???
HSPは神経が高ぶりやすいため一人の時間が必要になります。
むしろ、人と一緒にいて神経が高ぶるより、一人でいて精神的に安定する方が
マシなのかもしれません。ただ、あまりにも長い間一人だとさすがに参るでしょう。
実証
>37が事実孤独に耐えられると書いてます。私もそうですし、本にも書いてあります。

>45
共感してくれて嬉しいです。
HSPとHSSの重なっている範囲は、具体的になんだと思いますか?

>39
「超越論的視野」を持つと同時に
日常の動揺や自己矛盾を極力無くしていきたいのです。
どうしたら日常の動揺や自己矛盾を極力無くせますかね?

47 :HSP/HSS :04/03/26 20:10 ID:vSik5q+U
>38
>要するに怖い物見たさの方が優先しているのだと思う。
そうでもないのです。
刺激を求めるのですが、すぐに刺激を避けるようになります。
刺激を避けるのですが、すぐに刺激を求めるようになります。
HSPとHSS両方重なってる部分だと安定しています。
その範囲は非常に狭いのですが・・・
具体的になんなのでしょうか・・・

48 :万華鏡倉庫:04/03/26 21:06 ID:K5p7ZE2m
>>46
>どうしたら日常の動揺や自己矛盾を極力無くせますかね?
相反する欲望は誰でも持ってる。
赤ん坊はそのときもっとも強い欲望に反応するから、笑っていてもすぐ泣き出すし、泣いてい
てもすぐ笑う。あるいはいつまでも泣く。
これでは効率が悪いので、成熟とともに、目前の欲望を満たすまで他の欲望を抑制するシス
テムと、なかなか叶わない欲望を抑制するシステムが身に付く。
だからこそ例えば、少し空腹が満たされた時点で眠気が勝っても、とりあえず食い終えるまで
眠んないでいられるとか、おしっこできない状況で我慢してれば一時的に忘れたりできる。

相反する感情間のバランスの調整が甘いのでしょう。だからふつう自然に抑制される矛盾が
露わになる。
解決策を二大政党制にたとえれば、意志によってどちらかを択び、理性でフォローして政権を
取らせるという感じでしょうか。公明党の役を、理性にやってもらうわけです。

49 :HSP/HSS:04/03/27 06:21 ID:Tt7IVPy9
>48
なるほど、相反する感情間のバランスの調整を理性が行う。ということですね。
しかし、大変ワガママで恐縮なのですが、
私の二面性の調整能力が不足しているのではなく、
私の二面性が『極端』なのが問題で、両者を調整することが困難な場合は
どうすればいいのでしょうか?
ようするに、大人になっても未だ二面性が極端すぎて調整できないでいる
大きい赤ん坊なのです。
解決法あるのかな・・・

私個人では、HSPとHSS両方が重なってるものを見つけ出し(数は少ないと思いますが・・・)
その範囲内で伸ばせるものを伸ばして生きていこうかと・・・
これ以外の方法をなにかお持ちでしたら是非教えて下さい。

50 : :04/03/27 10:08 ID:tz8yReX7
原因はなんだと思いますか?>>1


51 :HSP/HSS:04/03/27 11:23 ID:Tt7IVPy9
>50
本に書いてありましたが、「生まれつきと育った環境」が原因です。
本によると、HSPは全体の15〜20%の確率で存在します。
HSSは書いてありませんでした。仮に同じくらいの確率ならば
掛け合わせると 全体の2.25%〜4%の割合で存在する事になります。

まぁ、幸か不幸かこのようなタイプの人間に生まれ、既に育ってしまったので
前向きに考えて、今後どのように生きていけばいいかを考えたいです。

52 :nanasi:04/03/27 15:20 ID:J7XJ4NMc
まず、自分を受け入れる事から始めた方がいいと思うな。自分を否定すると
他人そのものや、他の考えを持つ人間を受け入れにくくなる。あまり、自己中心的な
ナルシストになるのも良くないが、ある程度の自分を受け入れる隙間は必要。

53 :で、:04/03/27 15:33 ID:xwJ+vEl9
1は自分の二面性をどれぐらい理解してるんだろ。

54 :HSP/HSS:04/03/28 05:41 ID:4Q4llNTk
>53
>1の本を2冊読み、じぶんに当てはめて理解してます。
これだけじゃ足りませんか?

>52 自分を受け入れた結果、自分がHSP/HSSという非常に精神的に安定できる
範囲が狭い人間だと気付いてしまった・・・
今後どうすべきでしょうか?


55 :HSP/HSS:04/03/29 19:35 ID:22WtzMw4
両者の重なっている部分を具体的に挙げて
伸ばしていこうと思います。
ありがとうございました。

56 :万華鏡倉庫:04/03/30 00:47 ID:/WQm4FAS
あ、とりあえず手応えのある結論に到達しましたか。
>>49にどう答えようか知恵を絞っているうちにw

でわ幸運を。

57 : :04/03/30 03:52 ID:t/nkzsPH
>>41
遅い横レスで申し訳ないけど、
なんで難産だったかどうかを確認したの?

もしまだここ見てたら理由を聞きたいです。
個人的に気になる単語なので。

58 : :04/04/18 10:33 ID:gtsaB+9u
身の程をわきまえず、向上心が強いとこうなります。

59 :_:04/05/07 12:20 ID:zA1uot8V
かわってるね

60 :_:04/05/09 13:13 ID:9l25IfrW
ほしゅ

61 :785:04/05/14 21:31 ID:juNcKsVu
gg.lfjmnx;:hlk,cgjnc:g:hjn,.hjk,hgvnhglnbgjmlhhg;,nglhjng;

62 :オレだ!:04/05/14 22:50 ID:zUyri5DL
15> 男なら昔の恨み辛みは忘れな!いつまでもひきずってんじゃねーよ! 女の場合は・・・知るかぁ!

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