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一ヶ月の食費どこまで切り詰められますか?

1 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 14:46 ID:padECaNx
とりあえず、

月1回、1400円くらいの米5kgを買う。
週1回、3コ100円の豆腐、4コ80円の納豆、10コ100円の卵を買う。

これらを朝食のオカズに。
豆腐はみそ汁に入れても、そのまま食べても、豆腐グラタンにしてもよし。

夕食のオカズは1日100円くらいで適当に。
基本的にスーパーの閉店間際の半額セールで買う。
例えば、
300g400円の牛カルビで2食分のおかず。
200円くらいの鶏ムネ肉で上記の卵と合わせ親子丼、オムライスなど2食分
300円くらいのマグロ、カツオなどの刺身。これも2食分
土用の丑の日にはしっかりウナギ。
以上全部半額で買います。

昼食用に、セール品の1kg200円のパスタ、1kg200円の蕎麦、うどんなどを買いだめしておく。

これらに加え、必要に応じて
調味料、野菜、コーヒー豆、カレールウ、めんつゆ、パスタソース等

しめて月7ー8千円くらい。
半年くらいで10キロ痩せました。
腹がポッコリでてたのも直りました。

2 : ◆65537KeAAA :03/08/08 14:47 ID:bhVHmCv4
米は高い。小麦粉に汁。

3 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 14:48 ID:mrXmJq+K
まったくここはひどいインターネットですね
皆さんはひとの痛みがわからないのでしょうか
匿名だからといって無責任な発言が多すぎますよ!!   お前ら死ねよ
被害者の人権はどうでも良いというのでしょうか?
ニュースステーション23の筑紫さんが、インターネットのことを、
便所のトイレって言っているのを知ってます?あなたたちは
どうせニュースも見ないから知らないと存じますが。
とうとう、本気で呆れています。おばあちゃんが、どれどれ?と
画面を覗きにきました。それから、おとうさんも来ました。
その6分後、妹も来ました。あなたたちは、我が家に笑われています。
とてもいい具合です。家族みんなが、この人たちおかしいね
おかしいねって、互いに罵り合っています。おかあさんは、
もう3年家に帰ってきてませんが、必ずおかあさんもおかしいね、
って云うと思いますよ。どうです?私に謝るなら、今のうちですよ。
私はこれでも気が遠いほうなんです。また3日後、ここに来ます。

4 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 15:38 ID:DsJNXrXs
4get!


5 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 16:07 ID:WLoBd8wd
ついついお菓子とか買っちゃって月20000くらい掛かってしまう。

6 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 21:03 ID:XlZmEesk
>>2
小麦粉だとどれくらい安くなるの?
どうやって調理するの?

7 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 21:05 ID:2MxRMhqU
>>6
お好み焼き→ホットケーキ→くりかえし

8 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 21:11 ID:XlZmEesk
>>7
お好み焼きは具がたくさんいるから結局高くつきそうだ・・・。
でも小麦粉自体はそんなに使わないか。
タコ焼きもいいなぁ。

9 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 21:15 ID:2MxRMhqU
>>8
具なんて考えるな。
ソースで食えばお好み焼き、バターで食えばホットケーキと思え。
漢が切り詰めるというのはそういうことだ。

10 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/08 21:17 ID:3Fu3zj4i
1ヶ月食費6000円でやっております その7
http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1054741401/

11 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/09 02:04 ID:JpAcgghW
スイトンウマー!

12 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/09 19:30 ID:YF2XTmPZ
>>9
女が切り詰める場合は・・

13 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/09 20:05 ID:z3yuID5G
節約もいいけど、心身の健康をくずしては意味がないと思います。
安いお米ってまずいし農薬いっぱい使ってそうだし、
卵も安いのと高いのとではゆで卵にしてみると
味の違いがはっきりとわかるんだよね。
安い豆腐もまずいし、安い肉は出所が不安。
まずいまずいと思いながら食べてると
ストレスたまって爆発しそう。
別に高級米や放し飼いの地鶏の卵を買えって
いうわけじゃないんだけど。
味に鈍感な人や食べるのに興味ない人はいいかもしれないね。


14 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/09 20:07 ID:FqbhrQ/A
文の行間と言う行間からヒシヒシとイヤミが伝わってきますね。

15 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/09 20:17 ID:jycdxdMe
まあ食材の高い安いは置いといて、自炊してればそこそこ安上がりに
済むと思う。スーパーの見切り品は買わずに、多めに作ってチョトずつ食べるとか。

あと野菜も摂ったほうがいいですよ

16 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/09 20:23 ID:S6CltrQf
貧乏って程でも無いんだけど、欲しいものがある時は
食費しか削る所がないので食費を切り詰めます
(消耗品のシャンプーとかティッシュは無いと困るしね)

まずは定番は100円SHOP。買いだめはしない
その日のお勧め野菜と麺もしくは佐藤の御飯で200円で済ます
毎日、新鮮な物が結構食べれるし、御飯はおかゆにすれば3食分位に膨らみます

食事をご馳走してもらったりした次の日は、食費を300円にグレードアップ!もしくは貯金!
これで大体1ヶ月1万円もあれば収まります

最高は1ヶ月8000円だったかな?
これでVAIOをGETしましたv



17 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/10 01:36 ID:fB1Gxhq5
13って食べることに興味ありすぎだと思う

18 :二号 ◆gXAHOOOHj. :03/08/10 01:37 ID:k8ZhgQRT
腹に入ればみな同じ。

19 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/10 01:38 ID:u/Xonflf
    シュボッ
       ., ∧_∧  もう疲れちゃった…
      []() (;ω;` )      l二ヽ
       □と    ) ̄⊃     ) )
      ⊂ (_(_つ   ̄⊃  / ̄ ̄ ̄ヽ
       ⊂_      ._⊃   | (\/) |
         ⊂__⊃.      |  > <  |
                     | (/\). |
                     ヽ___/

20 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/10 02:19 ID:zXUugqQJ
>>19 早まるな!!

21 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/10 03:40 ID:S80mV9xl
朝は納豆、昼間はパン、夜はスーパーの半額&豆腐料理中心に
肉は鶏肉オンリー。米は10kg/month。これで1ヶ月13000円くらい。
俺も>>1と同様、一人暮し始めた頃は5ヶ月で10kg以上やせた。
ダイエットしても痩せないとか言ってるけど人は食べなければ
絶対痩せる。

>>13は俺の親みたい、ある程度金がある人にしか言えない内容だね。

22 :山崎 渉:03/08/15 19:27 ID:l0xBPA6E
    (⌒V⌒)
   │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  ⊂|    |つ
   (_)(_)                      山崎パン

23 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/15 22:41 ID:QWUFYQcf
業務用パスタ買って来て業務用ドレッシングかけて食えば月3千円


24 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 01:22 ID:F8hehTEr
腹減ったよー(泣


25 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 22:32 ID:fxJe8v9x
>>24
そんなあなたに「かっぱえびせん茶漬け」

26 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 22:41 ID:mgZaM8WQ
就寝前の食事はダイエットの大敵!

つうことで朝飯抜きで昼飯あっさり晩飯は寝る直前にもっさり食べれば効率よく栄養摂取が出来そうな悪寒。

27 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 22:42 ID:0/0WuxDL
泣けてきたよー

28 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 22:44 ID:B5oYp6Sx
節約もいいけど、心身の健康をくずしては意味がないと思います。
安いお米ってまずいし農薬いっぱい使ってそうだし、
卵も安いのと高いのとではゆで卵にしてみると
味の違いがはっきりとわかるんだよね。
安い豆腐もまずいし、安い肉は出所が不安。
まずいまずいと思いながら食べてると
ストレスたまって爆発しそう。
別に高級米や放し飼いの地鶏の卵を買えって
いうわけじゃないんだけど。
味に鈍感な人や食べるのに興味ない人はいいかもしれないね。


29 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 22:56 ID:mgZaM8WQ
>>28
目の前の問題を片付けないでどうする???

30 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/17 23:46 ID:kxHEqjVO
というか気になったんだけど、
私は給料が入った時に食費分として2万を別の財布に入れておく
それで1ヶ月、全然普通の食事が出来てるけど、
みんなは1ヶ月いくらで食費を納めたいの??

31 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 06:58 ID:c0D/eGY/
>>30
二万って昼飯代も込みで?

32 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 21:03 ID:zHsY5148
>>30
2万すごい。どうやってるの?おしえれ。

33 :30:03/08/18 21:05 ID:WDNudiSp
>>31 昼も、もちろん外食も込みですよ

34 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 21:37 ID:TQZl1QR4
スーパーの惣菜は、例え半額でも倹約的には高いんだ罠。
素材系を安く買って、自分で調理するのが一番いいが、時間が…

35 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 21:43 ID:YTH6am6b
2袋で30円くらいのモヤシ買って油+バター少々で炒める。
醤油を少しかけて食うと(゚д゚)ウマー

100円ショップでパスタ500gを買ってきてとりあえずマヨネーズ絡めて
食ったら激しく胸焼け。しかもあんまり美味くない。

物によっては100均の方が高くつく時あるよね。

36 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 22:42 ID:km/0hDph
増えるわかめとポン酢買う。
戻してポン酢で喰う。
増えるわかめはスゴイ圧腹感があるよ。
あとフランスパンをうすーく削いで食べる。

でこういう切り詰めた食生活してるとどうしても便秘気味に
なるんだがこれの解決方ってないかな?

37 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 22:55 ID:YTH6am6b
>>36
食物繊維が足りていないのだろう。
キウイが(・∀・)イイ!!らしいぞ。繊維豊富+ビタミンCでウマー

あと腹の調子が悪い人はヤクルトから発売されてる「ミルミル80」
これ最強。飲み始めは下痢になるかも知れないが、定期的に飲めば
腹の調子も随分良くなる。筈。

38 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/18 23:08 ID:UFJMNSHd
家計簿ちゃんとつけてないんだけど
週二回スーパーに行く。大体2500円くらい買うから、週5000円、月2万。
家族四人、結構ちゃんと食べてますが、何か?

39 :30:03/08/18 23:28 ID:WDNudiSp
私はとにかく麺類が好きなので、カップ焼きそばは良く食べますね
最近は塩味がお気に入りで、飽きたらソース味にた〜〜っぷりマヨネーズ

それとか3杯100円のスープを買って、そこにスパゲティを投入してスープスパ風
コーンスープとか、トマトソースとかで結構味の変化も楽しめるYO
(↑これだと200円で3食分です)

いつ急に外食に誘われるか判らないので、毎日の食費はなるべく300円で収まるようにしています
安い八百屋さんを見つけとくと、ちょっとした工夫でも結構色々食べれるし楽しいですよ

>>35さま 同意です。バター醤油大好き!
御飯をフライパンで焼きおにぎり風に焦げ目を付けて焼く、その後バター&醤油少々も(゚Д゚ )ウマーですよ

40 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/19 00:08 ID:EKKD+6Jh
見切り野菜とツナ缶、特売卵でお好み焼きを作り、ラップにくるんで冷凍。
食べる都度チンする。
栄養も偏らず、そこそこ味も良く、月額3000円を楽に切れる。つーか学生時代こうだった。
(奨学金では授業料しか払えない)

就職して初めてピザとった時、3600円くらい払いながら「俺も偉くなったなあ」とオモタヨ。
貧乏が身についていたので、薄給でも育英会の返済は楽勝だった。エッヘン。

41 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/19 00:10 ID:EKKD+6Jh
あ、小麦粉忘れた。700gくらいで100円セールの時に買う。

42 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/19 01:02 ID:wPfOLLGA
>1読んで疑問が出た。
野菜は?果物や牛乳は?
野菜無しでカルビだけ?

お金ないならしょうがないけど、必要以上に切り詰めるのって
どうかと思うぞ。

43 :24:03/08/19 14:26 ID:wz8xggj2
今日の朝食
 ヨーグルト1/3(170円だから) 57円
 トマトジュース(実家からの贈り物) 0円

以上57円

今日の昼食
チキンラーメン(5個約300円だから)    60円
チキンラーメンの具
 もやし1/3パック(約40円だから)     13円
 ほうれん草1/5パック(100円だから)   20円
たまねぎサラダ
 たまねぎ1/4(45円だから)         12円
 ポテチ1/5(100円だから) 20円
 あと酢と塩と胡椒            わからん

以上125円、夕飯は飯炊くいて、ジャガイモとほうれん草とたまねぎ
炒めて、6袋100円のインスタント味噌汁を作って・・・

300円以内はきついな・・ヨーグルトが痛いが、大腸が弱くいので
やむを得ん。ホントはオリゴ糖がいいんだけど。

>>37
ミルミル高い!キウイは今度値段を見て買うかも・・

以上空腹が収まった無職の24でした。


44 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/19 17:57 ID:phm56fAc
2じどきで貧乏学生の特集組んでたね。
小麦粉を水に溶かしてレンジでチンして食べてたよ・・・
うどんの練ってる状態を食べてる感じらしい。

45 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/19 18:28 ID:dzKVCYDx
ヨーグルトは自家製だよっ

46 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/20 00:04 ID:c/wlLMyL
>>43
味噌汁も自分で作るとなお良い。

47 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/20 04:31 ID:A8rIi1b8
>>43
まだまだw

チキンラーメンが好きなら仕方ないが、袋ラーメンは5袋198円以下で売ってる
でしょ?(近所にキャンドゥがあるなら3袋100円)
味噌汁も21袋198円っていうのがあるはず。

48 :24:03/08/20 15:20 ID:lu/NTjrN
>45
自家製いいですね。たしか種かなんか(?)が必要で、それと牛乳を
いっしょにしておくんですよね。知り合いにもってないかどうか聞いてみます。

>47
チキンラーメンが好きです。インスタントで一番うまいと思うので、ついつい
買ってしまいます。
味噌汁21袋198円って、そんなツワモノがあるとは。探してみます。

49 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/20 16:22 ID:tY0aN5kk
>>48
細かいこと言い始めたらキリがないけど、
フツーのプレーンヨーグルトと牛乳だけでも簡単に作れますよん。

50 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/21 04:42 ID:gdswXY9+
>>48
その味噌汁はマルエツや西友で売ってるから何処でも買えると思う。
ちなみにうちの味噌汁は、ダシ入り味噌+乾燥ワカメ

51 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/21 13:39 ID:KurBMAPT
味噌・だしの素・わかめ・湯通しした油揚げ・ネギなどを混ぜて
自家製インスタント味噌汁の完成!

どうでもいいけど乾燥わかめって結構高いよね。

52 :24:03/08/21 22:15 ID:XtU/CqyZ
ヨーグルトこんな感じですね、今度試して見ます
http://www.todaymenu.jp/sw/youguruto.html
http://homepage1.nifty.com/moritake/sonota/yoguruto.htm
http://mingamo.hp.infoseek.co.jp/geburtstag/yogurt.shtml

自家製味噌汁か・・・とりあえずは、21袋198円を買います。

いろいろアドバイスありがとうございます。

53 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/23 11:53 ID:Yy75u7pd
>>42
下のほうの行に書いてあるぞ

54 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 21:50 ID:r48krTYQ
age

55 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 22:04 ID:lFDyUFE/
2人暮らしで普段は食費が毎月9万ちょっと。
節約してようやく8万ぐらいかな。


56 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 22:06 ID:DTJz/LZz
>>55
うち2万だよ〜。
外食いれたら6万くらいになるけど…

57 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 22:09 ID:5oXgOrFh
うちも夫婦二人で8万くらい。
切りつめようがない・・。
おいしい物食べて幸せな方がいいや。

58 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 22:10 ID:tpMgFEsz
夫婦二人暮しでお昼は各自ってスタイルで
酒代込みで4万くらいかな。
今日の夕食は二人で900円くらいだった。

59 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/24 22:41 ID:Guq3ttEy
1人暮らしだと、
健康を害さない程度に切り詰められるラインって
1日200円x30日の6000円くらい?

それ以下に切り詰めてる人いる?

60 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/25 03:14 ID:4M6MJgXL
あんまり切り詰めてないけど...

朝:飯,味噌汁,卵料理+もう1品で、100〜200円くらい。
昼:カップスープ+フランスパンもしくは外食、70円〜700円くらい。
夜:飯,汁物,メインおかず,ちょいおかずで、200〜400円くらい。

だいたい月で30000円くらい。
これに酒とつまみ代あわせて、35000円くらいかな。

昼の外食を完全に無くせば結構減るんだけど、たまにはお外で食べたいのです。

61 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 22:38 ID:yVmyF9DQ
一人暮らし女。一ヶ月で
お米2`+発芽玄米2袋、パン、パスタ→4000円くらい?
無農薬野菜と卵(通信販売)→10000円弱。
牛乳、調味料、その他→6000円くらい?
その他お茶等もあるのですが、かれこれ25000円くらいでやってます。
昼はお弁当持参、お酒は飲めませんし、
アレルギー持ちなので外食は控えめな方だと思います。

一人暮らしなら30000円くらいが標準的なところですかね?

62 :61:03/08/26 22:42 ID:yVmyF9DQ
読み返したら切りつめてませんね(w

ただ野菜と卵を普通のモノにしたらたぶん半額くらいで済みます。
発芽玄米もやめて普通のお米にしてしまえば更に浮きます。
そうすると計2万くらいですかね?これが限界かなあ。。自分的には。

63 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 22:45 ID:sKiCOmO7
切り詰めたいけど「食卓が寂しい」とかほざくやつがいるからなあ。
家族がいると思うように食費をケチれないね。
毎日、発泡酒二本(三百円)・牛乳一リットル(198円)が必要なのが痛い。
一日の食費を1500円以内に納めたいけどなかなか…
子どもが二人いるけど、食べ盛りになったらもっとかかるだろうなあ。

64 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/26 23:18 ID:toziB7pK
>>61
こちらにどうぞ。

http://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1061354282/l50

65 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 00:09 ID:JM+pnt4j
1万円ぐらいで収まってるけど、俺って1日1食だからなぁ…

66 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 00:15 ID:avjUnPaP
>>63
発泡酒とか牛乳、毎日必要なら
どっちも一本100円くらいのあるから
まとめ買いしちゃえば?
牛乳は保存効かないか・・。

67 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 01:28 ID:ek8W+r5i
>>66
1本100円の牛乳って低脂肪乳のこと?

68 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 01:58 ID:ivLUpryE
切り詰めている方達の収入はいくら位ですか?
来年から一人暮らししたいので、参考にしたいです。

69 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 04:57 ID:BQE6ICdX
戦前の節約法の定番:
庭に鶏を飼う(卵を産む間は卵、卵を産まなくなったら鶏肉)
味噌、酒(どぶろく)、漬物等は自作
野菜は庭で栽培、キノコは山で収集、

現代人はさすがにそこまでは出来ないだろうが
主食に関してはパンやうどんなどを自作すればずっと安く上がる。
今年の冬は米の値上がり必至のようだから今から研究しておくのがいいかも。

70 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 15:53 ID:UgxrFAh9
>>67
ふつうのやつ。
うちの近所のスーパーだと通常時145円、特売時105円くらいだけど
テレビでやってたカリスマ主婦の話だと底値は99円らしい。
>>68
年収で600万くらい。
>>69
戦前はそれで安くあがったかもしれないけど
今って何でも安くなってるからあんまり変わらないのでは?
鶏飼う手間も大変だけど、エサ代とか考えても割安って感じしないし
漬け物も自分でつけても大して安くなさそう。
例えばキュウリのぬか漬け5本より生キュウリ5本のほうが高かったりするし。

71 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/27 17:44 ID:b2BEKl0p
俺も今一日一食。ひどいと三日で一食くらい…。
それもサラダ192円一個とかだからなあ…。

俺の節約:セブンの小分けドレッシングは買わない。

犬の方が食費かかってるかもしれん…。

72 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/30 00:48 ID:v0RTHHYx
>>70
漬物は、種類によるよね。白菜とからっきょうなら、自分で漬けた方がいい。
ナス、きゅうりは高いですね。

73 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/30 12:17 ID:ZO/eK9Wf
今月の食費1500円切ってる・・

74 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/30 17:31 ID:BtiymiQd
>>73
ウチの猫のエサ代は月約2千円です。どのような食生活を(ry

75 :おさかなくわえた名無しさん:03/08/30 22:29 ID:ZO/eK9Wf
>>74
なんて贅沢なネコさん

76 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/06 23:51 ID:k2dlOi4n
月6000円の予算なのに、今日698円の発泡酒6缶買っちゃったよ。どうしよう・・・・。

77 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/07 00:28 ID:XgulnfQo
>>76
6缶で698円だよね。
来週の夕食メニューは、
発泡酒1缶とモヤシ炒め+玉子焼きでのり切れ

78 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/07 14:23 ID:i0N61dQD
発泡酒をメニューに入れる場合は
淡麗グリーンとか本生青とかのダイエット系はNGだよね。

79 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/10 18:33 ID:bZNwRb5R
1週間分を週末にまとめ買いして1回約1500円〜2000円で月6〜8千円位。
お昼はおにぎりもってってます。主食は雑炊、胃にやさしいよ。
よく作るのは麻婆豆腐、エノキのバター焼き、あれこれ温野菜のみそ汁・・・

80 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/12 21:12 ID:34U3QSqx
ねえねえ

81 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/12 22:53 ID:zfcclWBD
>>80
なんだよぉ

82 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/13 10:39 ID:HlBglACc
発泡酒なんか贅沢なんだよ。焼酎にすれ。

83 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/14 04:05 ID:EXjv6iCU
>>82
値段そんなに違うのか?

84 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/14 06:25 ID:v/uhpTUd
>>83
まあ飲み方にもよるが焼酎2Lで1000円前後。んで俺の場合毎日
水割りでコップ2杯飲む。俺の場合その程度で十分気持ちよくなれる。
それで半月ぐらいもつかな。都合ひと月で2000円ぐらいですむ。

まえ発泡酒飲んでたときは1日350ml2本飲んでた。ひと月24本いりが
2箱ではすまなかった。2箱ですんでも2600円×2で5600円。焼酎のほうが
だいぶ安くつくでしょ?

まあご参考程度に読み飛ばしちゃってください。

85 :82=84=85:03/09/14 06:29 ID:v/uhpTUd
すいません2600×2で5200円でした。
逝ってきます。(;´Д`)

86 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/14 18:25 ID:pQLjW3+h
この場合の焼酎って大五郎とかそれ系のやつ?美味しいの?
多少まずくてもいいので一応ビールの体裁整えてる海外の発泡酒とかで激安のってないのかな。

87 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/17 22:47 ID:mkSb39KB
>>86ドンキとかにいくと、イパーイあるっす

88 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 08:54 ID:HfkZq+pm
このスレは漏れの場所じゃないようです(つД`)

89 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:20 ID:7eije+SY
最近、一人暮らし始めましたが
朝と昼は300円前後で済んでる計算なんですが
夜だけ色々買い込んでは2000円以上使ってしまいます。
やっぱり炊飯器や電子レンジ買って自炊しないと節約できないでしょうか?
鍋やフライパンだけはフリーマーケットに出せる位たくさん持たされました。

90 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:22 ID:9/XIN3nW
炊飯器や電子レンジなくても節約できると思うよ。


91 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:22 ID:H0iKcY4b
>89
鍋があれば一応ご飯は炊けるぞ。
まあ、炊飯器の小さい奴買ったほうがいいと思うけど。


92 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:33 ID:DP5QAEU9
>>89
>やっぱり炊飯器や電子レンジ買って自炊しないと節約できないでしょうか?
それは本末転倒だと思われ・・・
炊飯器や電子レンジは「時間の節約」(便利さを取る)モノであって
お金の節約では無いと思うな。
便利さ取るか?節約を取るか?は、人それぞれ
小さい鍋で2合ご飯を炊いたとしても、10分程度で炊けるから
フリマに出さずに、ジャンジャン使う方向へ持ってけばいいんじゃない?
外食や買い食?に比べれば、自炊はやっぱり最終的には節約になる。
健康の為にもガンガレ!



93 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:37 ID:Mv2aNU6b
晩飯は豆腐1丁あれば腹いっぱいだよ
体にもいいし
朝と昼は知らん

94 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:42 ID:Mv2aNU6b
あと
米も1食半合で十分
あとはそれに見合う栄養を考えれば
腹いっぱい

95 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 19:52 ID:8IJxhhgQ
もうパスタ食べ飽きた、、、

96 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 20:00 ID:ZStSgRjA
毎日野菜炒め、メインはもやし。なんか工夫してー。

97 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/18 22:26 ID:HfkZq+pm
パセリでもそだてるか・・・・。

98 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 04:05 ID:Rkycnu3M
大麻でもそだてるか・・・・。

99 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 11:19 ID:faL7a+s2
質素な食事ばっかしてて、それに慣れても
たまにコンビニ弁当が食いたくなる
で、ふらーっとつきに1度弁当買いに行くけど
いざ、食ってみると
味が濃い、辛い、すぐ腹いっぱいになってもう食えん
と、こうなる
なんか貧乏が身にしみる

100 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 12:42 ID:94S/a9s5
>>99
俺はコンビニ弁当は味が濃いのでおかずにしてる。
コンビニ弁当 + ごはんで食べると、(・∀・)イイ!!


101 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 13:07 ID:EXX7+ybZ
>99
味覚が正常に戻っているのだ。


102 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 20:53 ID:Rkycnu3M
一袋10円のなめことエノキGET

103 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 21:14 ID:x03MHe+g
一袋19円のもやしGET

104 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 21:37 ID:JU4XX3Gz
1パック19円の卵GET

105 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 21:42 ID:x03MHe+g
>>104安っ!何個入り?ネタ?

106 :104:03/09/19 21:46 ID:JU4XX3Gz
ホントです。1パック10個入りで19円でした。

107 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 21:59 ID:1kOXGgqG
二万円くらいです。
普段殆どヨーグルトかパンしか食べないが、週一ぐらいで飲みに行くから。

108 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 22:08 ID:x03MHe+g
>>106すごいね!




109 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 22:28 ID:lrf+UYbY
>107
食費と飲み代は同じ財布?


110 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 23:20 ID:faL7a+s2
肉は鳥かミンチ
これって基本だよな
食わないってのは無しね
冷凍はさすがにまずいので個人的には却下

111 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 23:29 ID:jd2VAkuL
牛サイコロステーキ 350gを190エソでGET

112 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/19 23:32 ID:faL7a+s2
>>111
そういうの見つけると幸せだよね

113 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 00:10 ID:Csz4H+4A
お買い物上手が集まるスレはここでつか?

114 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 00:29 ID:fO3HUTl3
>>112
行くのが不便なマルエツにたまたま行ったんだよね。
半額シールの上に見切りシール貼ってるオバちゃん店員が一瞬女神にw

115 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 01:46 ID:PESKztFb
>>111
サーロインステーキに見えた・・。

116 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 03:24 ID:Mfco2DI8
>>109
うん、食べ物にかける金は全て同じ財布から。

117 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 03:57 ID:p+zXAXGg
※現状
母(52)・私(25)・弟(22)の大人三人暮らしで、一ヶ月平均3万円です。
三人全員が摂る食事は朝、夕のみ。昼食・間食は各自で済ませるため除外。

※基本型
朝食基本はゴハン&味噌汁(もしくはパン&カップスープ)+おかず1〜2品。
夕飯は野菜を基本とした3〜4品+肉か魚を1品+汁物。

※節約を意識してやってること
・切干大根やヒジキなどの常備菜は大量に作って小分け→冷凍。
 ほぼ3日に一回はどれかが食卓に上がる。これは基本かな?
・毎日食べる米だけはあまり安物を買いたくないので、近所の農家が設置
 してる自販機で10kg4000円程度のを購入。これは田舎の特権かも。
 (スーパーで買うより2割ほどトク。店で買えば5000円くらいのもの)
・お茶は毎日家で煮出す。以前は2Lペットのお茶を2日に1本のペースで
 買ってたけど、今思えば勿体無い事を・・・
・今年は冷夏のせいで野菜がアフォみたく高いので、ちょっと遠いけど安い
 スーパーでまとめ買い→すぐに湯がいて小分け→冷凍保存。
 青ネギとかも全部小口切りにして小分け冷凍。割ともちます。

書き出したら色々あるけど、特に気をつけてるのはこれくらいか・・・。
野菜の値段が高すぎてナカナカ頭が痛いです。
体が酸性になっちゃうよ。。。弟は肉マンセーなので嬉しそうだが。

118 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 04:00 ID:p+zXAXGg
あと、豆腐屋さんが毎日トラックで売りに来るのでよくオカラを買います。
一袋30円。
半端に残った野菜や鶏皮(グラム40円とかの安いヤツ)を細かく刻んで
煮付ければ結構な量になっておなかもイッパイ。
使えるヤツです。

119 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/20 19:23 ID:LM3F+fPE
>>118おからはもらうんだYO産業廃棄物なんだからYO

120 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/21 19:56 ID:MR6r5tA8
あげてみる

121 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/21 20:09 ID:GgZG6FNC
豆腐屋のおからが欲しいよ
スーパーのって絞りすぎてて
栄養なんてなさそうだ

122 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/21 20:50 ID:tK0CO2+w
豆腐屋にいけば買えるぞ。


123 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/21 21:03 ID:GgZG6FNC
そんなの近くにないなあ

124 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/21 21:28 ID:MR6r5tA8
おからって半分くらい食物繊維だから食べ過ぎるとお腹ゆるくなるよ・・・。便秘の人はいいかも・・・。

125 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/21 23:29 ID:beA2uNiY
お腹ゆるくなるんじゃなくてむしろシッカリした便が出るんでは?<食物繊維

勘違いだったらスマソ

126 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/26 11:01 ID:F1NXNdkm
昨日まで今月の食費3000円弱だったが、
昨晩3000円分外食しました。

127 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/26 11:12 ID:Hu13tXmt
>>126
まあまあ。そういう時があるからこそ
普段から節約していてよかったじゃないか。

おからいいね。ダイエット中なんだけど
どうしてもカサのあるものを食べたくなって
自己嫌悪に陥ってしまうよ。
低カロリービタミンたっぷりで腹持ちいいなら
活用しようかな。

128 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/26 14:23 ID:bS49nZOC
過去の事例。

100円ショップでパスタ600グラム100円を購入。

一日一食、パスタを100グラムづつ茹でて具無しで食べる。

それの繰り返し。

結果:一ヶ月の食費は税込みで525円。


関連スレ
【貧乏】給料日前本当に死にかけたんだが【無計画】
http://ton.2ch.net/employee/kako/1024/10248/1024886759.html Part1
http://ton.2ch.net/employee/kako/1030/10306/1030621251.html Part2
http://mimizun.com/cgi/dattohtml.pl?http://mimizun.com:81/log/2ch/employee/etc.2ch.net/employee/kako/1037/10372/1037200743.dat Part3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/employee/1051500300/ Part4

129 :おさかなくわえた名無しさん:03/09/26 18:28 ID:EIKK4Cdw
>>127
鳥の安い部分(皮とかセセリとか)・・・30円〜
おから・・・豆腐屋で0円〜
こんにゃく・・・90円
にんじん・・・見切り品1本25円
三つ葉・・・見切り品1束50円

〆て195円〜。4人家族で3食分くらい。
安くて美味くて腹もち良い。ダイエット食としても優秀かもね。

130 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/03 08:59 ID:UnBclEaO
1人8千円切るとすさむ
(家族と同居してるともう少し安くなるか)
三食自炊のギリギリラインだ
ムダ食い出来ないからやせるとは思うけどね


131 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/03 20:05 ID:iAv2ulO7
どうしても無駄食いしたくなったら、パンの耳もらってきてフレンチトーストにしたり
春雨大量に湯掻いてダシ醤油で煮たり、もやしひとふくろナムルにしたり。。。

どっちみち痩せそうなメニュー。。。

132 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/08 19:25 ID:G72U+O0M
痩せたり飽きたりしたらダメだよな、、
うーん難しい

133 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/08 23:29 ID:7jrj9o1Z
>>130
たしかに8千円がぎりぎりだな。ちゃんと3食食べていくと。

スーパーによってはラードやヘッドを「ご自由にどうぞ」にしているとこがあって、
豚コマを買ったついでにもらって帰る。
これは、肉なし野菜炒めを作る時に使う。多少うまくなる。

134 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/09 00:28 ID:HkUFXYpd
漏れは朝夜の2食で安定だなあ…
3食も食べる余裕ないし昼はタダで飲めるお茶で耐えられる

135 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/09 10:59 ID:ndcae9wG
3食取るかどうかはお好みだけど、皆さんあまり無理しすぎぬように。
元気なうちはいいけど、無理すると肌とか歯とか髪の毛にくるよ。
どっかのカウンセラーかいっ!でも気を付けて生きれ。




136 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/11 21:54 ID:Pxs9H+on
漏れほとんど自炊だけど、バランスの取れたものを日に3食摂ろうと思うとどうしても月3マソいっちゃうなあ

137 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/11 22:56 ID:JF/OFcLI
最近食い過ぎて腹の調子が悪い。

138 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/11 23:37 ID:B34Xxcj4
こういうのはどう?
http://www.ne.jp/asahi/tos/nor/index.htm

139 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 16:09 ID:3kgPSjTW
↑ブラクラ

140 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 16:54 ID:5jFGwviv
1食100円程度×3食で月10000円くらいかな。
もっと安くできると思うけど、安く物を買おうとすると面倒だし
栄養のバランスを考えるとこれくらいになってしまう。

141 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 17:45 ID:4nbKNJGZ
>>140
一食100円・・すごい
内訳教えてくらさい

142 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 18:42 ID:gmMc3yge
電子レンジってどれくらい電気代かかんの?

143 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 18:52 ID:LxrBkCG4
朝晩カロリーメイト1袋ずつ。(1日1箱)
昼間はパン1個。
で、コーヒー(自分でたてる)入れて、1日約350円。
3ヶ月位平気だった。
洗い物しなかったので、手がきれいになった。

144 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 19:55 ID:5jFGwviv
>>141
だいだいはご飯、野菜、肉(魚)とか。特に決まってないけど。

スーパー行ってそのときに安いものを適当にいくらか買って
冷蔵庫や冷凍庫に常時ストックしといて、
あるもので適当に炒めたり焼いたり煮たりして食べてる。
寝坊した時とかは適当にレトルトのもん食べたりするけど。
週に何回かスーパー行くと、いろんな物の底値とか
季節による値段の変動とか分かってくるからおもしろいよ。

145 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 20:15 ID:aOOnFWDa
私も140さんと同じくらいだ〜
そんなにあれこれしなくても
ある程度の自炊・お買い得品チェックでかなり違いますよね。

しかしおやつを食べなかったらもっと少ないんだけど…
まあいいか。



146 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 22:03 ID:y3thdobh
>142
消費ワットから計算してみれ。
1kw/hで23円が目安。

147 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/12 23:32 ID:gmMc3yge
>>146
えっと500w2時間で23円?
かなり安いのかな

148 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/13 02:00 ID:wsTQ3dF6
コンビニ行くのやめただけで食費が半分ぐらいになりましたよ。
カップ麺・菓子・ドリンク類もほとんど買わなくなったし。

149 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/13 03:24 ID:AEuytPEa
>>148
コンビニは割高だって痛感するよね。

150 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/13 03:43 ID:8ej0eB/2
絶対いらんもんまで買ってしまうしね。
コンビニ通いやめて、いかに無駄な雑誌を買ってたかがわかった。

151 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/13 21:50 ID:n36rjAVS
コンビニじゃなくてスーパーに行くべし。売筋商品のほとんどが値引きされてる。
よくわからない男のプライドやら恥ずかしさとやらを捨てきれないのなら、今までどおり
高い金だしてコンビニ通いすればよし。


152 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/14 00:33 ID:vpkRv3x6
>>151
特に閉店間際ね。
いろんなモノが半額になってる。

153 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/14 01:34 ID:d9RrDHMV
ここはほんとにすごいです!!
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154 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/18 00:40 ID:ww+Gs7/h
コンビニはたまに雑誌買う時ぐらいしか入らない。
微々たるものだけど、チリもつもるよ。まぁ1ケ5円差とかなんだけど。
肉とかさんまの開きとか油揚げは冷凍するとカナリ長持ちするから
それらを野菜や豆腐なんかとプラスして少しずつ調理するとよろし。

>145
本当におやつさえなければもっと...って思う。
嗜好品は金がかかるんだよね。酒・タバコ・おやつ。
三位一体は無理なんで最近酒を控えめにしてるけどサビシー


155 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/19 19:34 ID:V7d3mQtb
腹減った・・

156 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 02:41 ID:ST0uhC3n
歩いて30秒の位置にあったコンビニが潰れた。正直ホッとしたよ。これで無駄遣いしなくて済む。
夜中にお腹が空くと、意志が弱いからついつい行っちゃってたんだよね。

157 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 07:37 ID:89dyfD10
オリジン弁当でご飯と豚汁買って朝食。315円。
コンビニでパンと牛乳買って昼食、320円。
オリジン弁当でご飯と豚汁買って、315円。
一日1000未満。1ヶ月3万。
自炊もせず、健康を害さない食事は俺にはこれが限界。
やっぱスーパーの安売りとかも利用すべきですか

158 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 07:49 ID:Z56cx+v4
>>157
朝ごはんくらいつくろうや。

出来合いの味噌汁でいいから、+卵でも焼けば立派な朝食だぞ。

159 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 08:28 ID:7pq+s0IF
>>157
今はいいかも知れないけど、30歳後半から問題あるかも。

160 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 08:48 ID:ZTlANZo7
このスレの人たちうらやましゅい
朝 コンビニでおにぎり、パン 315円
昼 吉野家 450円
夕 ラーメン 660円
夜 コンビニで大量に… 2000円くらい

他に健康食品
もろみ酢、青汁、ターメリック、ビタミン剤

死にたいでつ…
心にコレステロールが欲しい…

161 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 22:24 ID:8csK1qM8
>>160
自分次第。
羨ましがってるだけじゃ何も変わらないぞ。

162 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/21 22:54 ID:gPIsgYwg
米を自分で炊くだけでもかなり違うぞ

163 :160:03/10/21 23:08 ID:ZTlANZo7
>161、162 ありがとん。
このスレに励まされ、今日はとりあえず、昼食アンパン1個とコーシーで過ごしてみました。
これからにら、もやし、豚肉、わかめでラーメン作ってみます。

164 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/22 22:24 ID:VLTnheA8
('A`)

165 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/22 23:05 ID:62w6jV4H
自炊。
日曜日に食料品の買い出しにディスカウントへ。しめて1908円。
で、仕事には弁当持って行ってます。でもワンパターン…。

月曜日 昼  たらのマヨ焼き
         プチトマト
         ゆでブロッコリー
         かぼちゃのレンジ煮

     夜  もやしと豚肉とえのきのスープ
         かぼちゃレンジ煮

火曜日昼 弁当持参していたが、急遽外食をすることに。
        しかしおごりだったので出費なし。

     夜  たらの味噌マヨ焼き
        プチトマト
        ゆでブロッコリー
        かぼちゃのレンジ煮
(持参していた弁当、内容昨日と同じ…)

水曜日 昼  焼き塩鮭
         もやしとなすとピーマンの炒め物
         にんじんグラッセ

      夜  外食(おごってもらう)

 今日は付き合いで職場のみんなが買ってるパンを一緒に買ったので、315円の出費。
 予定外のおごられが多かったのだが、とりあえず今週は買い物行かない。
 月一万円に収めたい。

166 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/22 23:10 ID:IcwJnrzq
たしかに、まめに買い物行くと、つい余計な物を買ってしまうので、
うちは週1回まとめてます。

167 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/24 11:42 ID:9J0sGOJ9
>>165
めちゃめちゃうまそうどす。読んでて腹が減ってきた。
野菜タプーリでいいねぇ。お魚スキーさんなのか。
理想的な自炊生活だと思った。スバラシヒ。

168 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/24 12:58 ID:5onKmlLh
>166
あ〜わかる。安くなってるとついつい余計なモノ買っちゃうんだよね。
でも一人暮らしだから、週一にまとめるとナマモノが持たない事もあるんだよなぁ。

169 ::03/10/24 13:40 ID:DUOGBiIy
朝 シリアルと牛乳 たまに果物 (シリアルの安さと栄養素を見直して!)
昼 すごく美味しいコーヒー or 菓子パンと不味いコーヒー(どちらにせよ400円)
夜 近所の屋台村の閉店を狙って残り物の詰め合わせをゲット(200円)

この組み合わせで1日700円、月2万ちょいです。しかも週に1回は知り合いの
経営するレストランで奢ってもらえるのでタダで栄養もばっちりです。でも飲み代が
けっこうかかるからトータルではダメダメかも。。。

ちなみにマクドナルドのハンバーガー+Mセットが800円以上する地域に住んでます。

170 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/24 13:48 ID:uiykD94A
え、」マックって地域で値段ちがうの?

171 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/24 14:12 ID:THMaHXap
1kg300円ぐらいの手羽先・手羽元とかドサッと買っといて、
2本づつラップで包んで冷凍保存。
スーパーで安くなってる野菜をテキトーに買ってきて
手羽肉2本とともに昆布と酒・醤油少々をぶち込んで煮る。
落し蓋にお皿乗っけて加熱時間も短縮。
あと、生わかめやもやしを使って酢の物なんかも作ります。

多分、一食50円以下で済みますよ。

172 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/24 14:16 ID:lyYsopcb
a

173 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/24 14:18 ID:sTZCkIkJ
>>171
大量購入+2本ずつラップ冷凍
……まったく同じだ(w やっぱ、最終的に行き着く方法は似たり寄ったりなんだろな。
2本の手羽元は冷凍のまま米と一緒にグツグツと……出汁いらずで美味いオジヤ完成。

174 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/25 04:25 ID:4EIuYABk
ボーっとロムってて美味いオヤジと読み違えた。逝ってよしだな。


175 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/26 14:46 ID:QDHqVf5e
ダイソーで片手鍋買った。
住んでいる寮にはガスコンロがないので、勤務している居酒屋の
ストーブの上で毎日自分用の飯炊き。
米は五キロ買ったので飢え死ぬこともないし、おかゆにしとけば
御飯もこびりつかないから大事な米が全部食える。
卵や魚は随時近くのスーパーで安くなったら買いだめ。
一日一食か二食の生活で、一食百円以内で抑えてる。
昨日は卵おじや、戻した椎茸と豆腐の味噌汁、椎茸の戻し汁で作った
麩とじゃがいもの煮物。以上。
何だ、結構食えるね。
ちなみに毎日飲んでいるお茶は五十パック百九十八円で買った麦茶。
一日一パック煎れて四円なり。

176 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/27 00:49 ID:EB1RDKME
>175
俺も肉体労働系だが、野菜炒めや味噌汁あたりで飯を済ますと、どうも
活力が出ないんだよな。
一切れでも魚の切り身や、脂身が少なくとも鳥の胸肉などが欲しい。

今日は手羽、砂肝に白菜、玉ねぎ、ピーマン、ワカメを入れて茹でたのと、納豆と
目刺し2匹で飯を食った。
250円位と思う。



177 :176:03/10/27 16:18 ID:9WNBuq6E
出勤前
176で書いた鳥と野菜の茹でた汁に味噌と豆腐を入れて汁物にし、
目玉焼きと、鰯の丸干し3本を蒲焼風に焼いたのを飯の上に乗っけて腹ごしらえ。
いざ出陣。

178 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/27 22:49 ID:2Qi/WffA
↑「清貧」って感じでいいな


179 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/28 23:02 ID:8VcgrOul
野菜の皮も捨てなくなった。
底値で物を買うようになった。
妹から無農薬野菜をたまに貰う。
なんでも小分けして冷凍するようになった。
親の料理を思い出してまねてみた。

2人で1万2千円
酒を買ってまで飲まないので、これで今月おさまった。

その分今月格安で旅行2回行く。


180 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/28 23:16 ID:+Tq6ZthI
>>179
二人でその金額って、夕食のみのお値段ですか?
朝ご飯は食べていますか?

181 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/28 23:23 ID:EVIpvz2r
>>179
米を含む金額ならナンバーワンだな・・・

182 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/28 23:35 ID:8VcgrOul
179
米はいってるよ。
月で割ると1500円。

今朝用のにんじんとリンゴの皮入りパンケーキ作った。
ベーコンとチーズとサラダ菜はさんで食べる。

ますかったニシンみりんがもう1枚あったので、
切って昆布としょう油と砂糖と酒で煮た。

おいしい匂いがして眠れず。
水飲んで寝ます。





183 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/28 23:36 ID:8VcgrOul
179
朝、昼、夜、おやつ込み。
底値ってスゴくいい。

184 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 00:07 ID:x+yVJves
独り暮らしの女性・社会人。社会人一年の頃に月3500円が最高記録です。
うちの近所に毎月1日に大安売りするスーパーがあるので、そこで
玄米5s=980円・納豆8pk=100円・卵M10個=50円・醤油1L=100円などを買いました。
納豆は大量に買って冷凍・卵は日持ちするのでまとめ買いして、毎日↓のメニュー。

朝=卵かけゴマ玄米ご飯+自家ぬか漬け・
昼=頭脳パン(80円)+自分で作った豆乳、または誰かにご馳走してもらって。
夜=納豆ゴマ海苔玄米ご飯+朝と同じぬか漬け+御味噌汁
1kg100円で買いすぎたワカメをサラダや酢の物にしたりお味噌汁に。

昼は「頭脳パンは止めなさい!」と職場の上司や先輩がご馳走してくださるので、
かなり助かりました。

185 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 01:46 ID:yqY0F9Ze
>>184
玄米は無農薬じゃないとゲロマズだし体に悪いよ・・・。
その値段で無農薬はありえない。
納豆も外国産の大豆だろう。

186 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 01:55 ID:lROCOevH
にんじんや大根の葉っぱ部分を取っておいて
お皿に水を張ってそこで栽培しています。
わさわさと緑の葉っぱが茂ってきます。
それを炒めたり、味噌汁の具にしたり。
ロシア人に教わりました。

187 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 02:11 ID:3sbVXCYP
うち夫婦で月15万くらい食べてる....
仕事忙しくて二人ともフル外食のせい。
自炊ほとんどしないのでたま〜にすると
全部買いそろえるので思ったより高くつく...。
ここ見て反省。

188 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 08:19 ID:Xqf2Wg98
つ・・月に15マソ食費にかけてみてぇえええ〜

189 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 09:58 ID:/Y5373Aa
>>187
月15万て、一日5千円も使ってんの?食費で。
それ俺の一ヶ月分とたいしてかわらねえよ・・・・。

190 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/29 10:42 ID:7v91r/lK
朝昼晩二人で外食で五千円というと、平均一食850円弱か?
そういう数字にすると、バカ高いというほどでもないのだな。
マジックだ…


191 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/30 18:36 ID:UiIiB1bK
>「頭脳パンは止めなさい!」
ワラタ
やってみるかな

192 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/30 21:08 ID:oSGzy7zj
今月はなんか自炊する意欲が萎えてしまって、適当な食生活してたら
月の食費が3マソ→4マソにうpしてしまった

193 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 02:07 ID:tLXWnDnV
私の会社の後輩、悪い女にだまされて、お金を沢山貢されて、
とうとう、塩ご飯、味噌ご飯、醤油ご飯、マヨネーズご飯と、
家にある調味料をご飯にかけるという技に出始めたよ。
そいつ、田舎が新潟なので、米だけは美味いの食えるらしい。

194 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 02:14 ID:kB1Ezns0
>>184
185さんに同意。
安い玄米は、農薬残留量が多いため、かえって危険度が高いですよ。
ご注意あそばせ。


195 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 03:16 ID:ByyWJ0jG
家族三人で一ヶ月食費6万って高いですかね?

196 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 03:34 ID:AW+L4v86
ひとり2万円が高いとは思わないけど、家族の場合は一気に作れるから
もう少し安くつくんじゃないかなぁとは思う

197 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 07:22 ID:CwJ3ytp7
>195
家族構成にもよるね。食べ盛りの子供がいればそれくらい行くかも。

198 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 21:02 ID:f8jj/jpT
もやしは神

199 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 21:36 ID:bMgTSOY8
うち去年(旦那、私、当時1歳の娘)で1ヶ月1万7千円の時があった。
さすがにこれは自分でも凄いと思った。
決してひもじくはないですよ。おかずも最低3品以上。


200 :おさかなくわえた名無しさん:03/10/31 21:52 ID:I4Hz1VQo
月1万5千くらいかけないと身体を維持できんわ。
それ以下だと痩せてしまう。

201 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/01 00:05 ID:mQMDPq7I
食費1万円以内に収めるよう努力中。
ただし、交際費は除く。飲み会とかね。
人間関係でケチしたくないから(豪遊しているわけでもないが)、メリハリつけようかと。

13日目、一日食費平均345円也。
300円以下に落ちないかな…。

202 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/01 11:14 ID:iWkXgoIu
今月初めて食費12000円と決めてみました(同棲二人)
25が給料日なのでそれまで残り7794円。
逝ける気がしてきたぞーがんばろっ


203 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/01 17:23 ID:PJgIemts
オイこそが 203高地げとー

204 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/01 19:58 ID:8HGMCWFy
>>198
もやしは美味しいよね!

>>202
ガンバレ!

205 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/01 23:24 ID:aiytZeM4
1日朝晩2食 朝 食パン2枚苺ジャム ボイルウインナー6本 ブラックコーヒー 
         晩 カレーうどん 豆腐(冷奴)  
         これが平日月〜金
         食パンは6枚切り¥98 コーヒーはインスタント200g\348(よく飲むので1ヶ月分)
         豆腐 一丁\39 うどん(乾麺)1`\168(一食200g)苺ジャム900g瓶\188(1ヶ月分)
         
         

206 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/02 09:23 ID:vFd4rgOj
>>205
栄養バランス偏りすぎw

207 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/02 18:12 ID:/g5GvE4N
>>202
それ成功したら報告よろ。
うちも同じく2人なんだけど、15000〜20000円の間が限界。
自分だけだったらもっと削れるんだけどなあ。

208 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/04 08:48 ID:i/woivm2
>>207
2人以上いたほうが、1人当たりの単価は安くし易いんじゃない?

209 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/04 12:05 ID:HFr6r7tK
うちは2人で6万だ。外食もあまりせず、酒もあまり飲まんのに。
1人の時は15000だったのだが…。

210 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/04 21:05 ID:S+ZPj6Q8
貧底スレ見ると食生活やばい人がいっぱいいるよ…

211 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 00:13 ID:Pz0PVRYt
>>208
自分以外の人も食べる事を考えると、鍋一杯のシチューを3日食べ続けるとか
具沢山の味噌汁一品だけで済ますという訳にいかないんだよね…
単価というより手間かな?でも独りの時の方が安かったなあ、私の場合。
まあ、以前より栄養とか考えて作るようになったし、これでいいかとも思ってる。


212 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 00:37 ID:kAPgOHuN
生ゴミを減らせば食費はへるよ。
捨てる分にもお金がかかっているしね。

シチュウなんていつもの半分作れば、
3日も食べなくていいよ。

213 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 00:42 ID:W82MhABV
食費いくらなんだろうな…。家計簿つけてないからわからん。
3万以上使ってる気がする。学生一人暮らしなのに…。
食費1万くらいで頑張ってみようかな。ダイエットにもなるし。



214 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 00:46 ID:ZbtRJAeJ
>>213
家計簿つけるのめんどうなら食費財布を作るといいよ。
これに1万円(最初は2万から始めた方がいいな)入れて
食品を購入するとき、外食したときはこの財布から出す。
それで一月後に残金を計算すれば、いくら使ったのか分かる。

215 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 01:16 ID:W82MhABV
>>214
 それいいね。やってみます。
 一人暮らしだと、自分の好きなものを好きなだけ好きな時間に
 食べちゃうんだよね…。食生活めちゃくちゃだ。やヴぁい。

216 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 01:56 ID:v7E0m3QU
うちは二人で1万8千円・・・頑張ってるつもりでいたけど
上には上がいるのね。
ちなみに昼(二人分の弁当)と夜で朝はなし。
一週間3千円の計算で、米代足して1万8千円。
残業とかあると、つい面倒で半額惣菜買っちゃうしなぁ。
みんなすごいよ!!

217 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 09:41 ID:uwL+buni
ほんと、みんなすごいね。
うちはどうあがいても大人二人で3万五千円弱(外食こみ)。
朝二人、昼一人(妻のみ、夫はこづかいから)、夜二人。

朝なんてパンとお茶(コーヒー)とチーズとカップスープくらい。
妻の昼だってあまりものとか雑炊みたいなもんなのに。
まとめ買いも冷凍もやってるんだけどなあ?
朝も米の飯にしたほうがお得かな。

218 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 18:07 ID:xb+kAvmJ
このスレ、最初の方はスパゲティ1日3食で1ヶ月とか壮絶なレスが続いて
切り詰めてるけどちょっと真似出来ないのが多かったけど、ここんとこ
参考になるレスが多くなって嬉しい。
時々自然食マンセーな書き込みがあるけど、無農薬だと何かと高くない?
まとめ買いとかしてるのかな。安くなるのであれば参考にしたいのですが。

219 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/05 23:43 ID:py3d8KA7
安く無農薬を食べるなら、庭かなんかでやっぱり自分でつくるしかないんじゃない?
やっぱある程度以上の良いもの、うまいもの食うには金かかるよ。

220 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 03:00 ID:mKk70F/v
それこそ、死ぬ気でやれば、すごい金額で一ヶ月暮らせるけど、
栄養バランス、ひもじい思いはしない、惨めな思いもしないとか
考えると、なかなか記録更新出来ない。
私の場合は、1人=1万円よりjも、5人=5万円の方が楽。
それと、買い置きの調味料や食品はいつも同じタイミングで無くなるよ。
なんで?って感じ。

221 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 07:12 ID:TppesTPA
>>220
そう!
なぜか調味料などの値が張るものって必ず同時に切れる!
みりんとしょうゆと酒と塩コショウとハーブミックス…とか。


ついでにシャンプーとコンディショナーとメイク落としと洗顔石鹸と化粧水乳液が
同時に切れるのもなにかの陰謀だろうか…( ゚Д゚)ゴルァ!!

222 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 11:03 ID:3CbCzDai
買うの楽でいいじゃん。

223 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 15:23 ID:aJQ8S75m
参考になるなー

224 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 18:20 ID:fqEdZrhm
前もって1つだけ底値の時に買い置きすればいいよ。




225 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 19:08 ID:iawNdgqW
オリジン弁当の豚汁でさ、具を沢山入れたやつと汁多めのをひとつずつで300円、
それを昼、夜食べて朝はバナナ3本入り200円を一本ずつ、3日で200円な。
栄養に危機感感じたら臨機応変というか、困ったときのカロリーメイトゼリー。


226 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/06 22:11 ID:o3M+109n
オイこそが 226事件げとー

227 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/08 00:24 ID:PTykhNdQ
こんな本みっけた
「ひと月9000円の快適食生活」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4870312778/ref=sr_aps_b_/249-3519540-4081947

228 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/08 00:25 ID:Sm2H8sDI
>私の場合は、1人=1万円よりjも、5人=5万円の方が楽。

普通はそうなんじゃないのかな?

229 :校長が強盗:03/11/08 00:33 ID:dRwOAlSf
この事件は報道されていません。
 それをよいことに教育委員会も校長を処分しません。
 皆様の力でこの事件を広めてください。

被害者先生のサイト
 http://www.geocities.co.jp/NeverLand/8595/

   ∧_∧
  (  ^^ )< ひろめよう(^^)

 事件究明を求める署名サイト
 http://chiba_273.at.infoseek.co.jp/

   ∧_∧
  (  ^^ )< 署名しよう(^^)


230 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/09 17:04 ID:brvWVA+F
野菜中心だと食費もへるよ。
ドレッシングとかいろいろあれば、野菜にかけるだけですむし・・

ゴマドレって便利だよ。

231 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/09 17:36 ID:ImSVce9z
キャベツってどれくらい日持ちするの?要冷蔵?

232 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/09 18:02 ID:+1aQz8tV
>>231
「キャベツ 保存」でぐぐってみ。

233 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/09 20:38 ID:HkUFXYpd
>>231
ビニール袋に入れて乾燥しないようにした状態で冷蔵庫保存なら
1ヶ月は持つよ。
あとやばくなるのは芯かららしいので芯のケツが膨らんでたら切り落とすこと。

234 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/09 20:40 ID:Sk23PzAZ
>>233
ありがとうございました

235 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/09 23:34 ID:fGDPjm4G
>>230
酢と、麺つゆと、油があれば、ドレッシングは簡単に作れる。
(麺ツユを薄めてだし汁とする。)
大さじ一杯の油、出し汁、酢を混ぜる。


236 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/10 09:50 ID:ta8Aj9VM
>>228
少し前のレスで、「一人なら過激な節約も出来るのに」みたいな
書込みなかったっけ?
そう言う事に対してなんじゃないかな?と自分は思ったよ。

237 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/10 15:43 ID:4DYSrfMz
↑よく意味が分からん

238 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/10 16:03 ID:3NzbFyht
自分で浅漬け、ふりかけを作る。
日持ちしてうまい。


239 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/10 20:48 ID:i6DhzXMI
>>238
ふりかけや漬け物系って、余り物を何でも材料に出来るから安上がりだよね。

240 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/10 20:54 ID:2g6aDcG9
三食 はなまるうどんでかけ100円かけ3かけ30=9000円 でいける

241 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/10 21:41 ID:DoyFP8Cn
こういうのはどう?
http://www.ne.jp/asahi/tos/nor/index.htm

242 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 02:51 ID:RmFYi0sz
野菜が高い。
肉とかは半額の時に買って冷凍とかできるけど野菜は難しい
よく貧乏さんが肉を食えないと言うけどありゃ嘘だ。
食費を削るとどうしても炭水化物中心になっちゃうな
野菜というとキャベツもやしタマネギしか思いつかない

243 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 07:09 ID:+WCys43U
>242
緑黄色野菜もたまには食べようー。


244 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 08:37 ID:H5N5YRo7
>>242
冷凍野菜なら多少は安くならないか?

245 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 10:11 ID:WYonw2Lc
>239
でも、ご飯がすすんで米代かかるよ。
漬物だけで、お茶碗2杯はいけます。

246 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 10:17 ID:uYak+aJa
>240
いつか体を壊して医療費にもっとかかることになる。
自炊なら9000円あればもっとずっとバラエティにとんだ食事できるぞ

247 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 10:44 ID:LUJnpvuG
野菜は漬け物とか、

大根菜、ほうれん草なんかは茹でて1人分に小分け。

ごぼうは千切りにして軽く茹でて、小分け。

下ゆですれば野菜も安い。


248 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 13:20 ID:WYonw2Lc
最近は、レタス、ほうれん草などの葉モノが安いね。
何気に、節約するなら今かな?

249 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/11 20:28 ID:d+3UUv+c
冬眠する動物のように、
値段が下がってる野菜をせっせこと買いためて、
冷凍できるものは冷凍して保存。

250 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 10:40 ID:MKNt2gW3
バジルの葉っぱも冷凍できますかね
ここの人は冷凍技術がありそうなので聞いてみる。

251 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 13:28 ID:t8xVT5E7
1枚ずつラップに包めばいけるかと・・・

今日はなぜか豆腐がレジのデータにのらなかった。
(^^)

252 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 14:04 ID:3wTtr5WO
もやしは本当にいい!1袋28円。
きちんとひげ根をとって、ミネラルウォーターにいれて毎日水をかえれば
1週間はもつ。
28×2で消費税入れて60円。 
 
寒くなってきたので、旦那が鍋ばかりでもいいよということで
水炊き、キムチ鍋、とり団子なべ、寄せ鍋・・・・
中身は、半分58円の白菜、先ほどのもやし一掴み、地ねぎ(3束で100円)を、1本くらい。
大根をうすぎりにしたものを中華ガラスープをほんの少しいれた
お湯でグツグツ。
ひと鍋、100円くらいかな?
 
目指せ、食費30000円/二人。
 
現在二人で10万円です(外食含む)。゜゜(´□`。)°゜。ワーン!!

253 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 20:38 ID:fVjNG8Mm
>>252
本当なら。
もやしは底値の15円のみ購入。
長持ちさせるのに、ミネラルウォーターなんかで出費してたら意味ナシ。とっとと茹でて冷凍。
地葱は10本100円ぐらいのをゲット。

……ぐらいが、気になる点だが。毎日その生活をしているのに、なぜ
>現在二人で10万円です
になるのかがわからん。週に1度の節約料理じゃなく、毎日、毎食やってる?
外食抜きで、月に60000円ぐらいだと見た。

254 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 21:10 ID:t8xVT5E7
もやしはそのまま買った袋ごと冷凍に入れればいいよ。
底値は8円。

255 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 22:10 ID:3kgPSjTW
安!うちのほうでは3袋99円を切ったことがないなあ

256 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 22:31 ID:zMhuAhA5
うちの底値は1袋1円。安いだけあって早く行かないとなくなるけど。
もともと安いもやしだけど、この値段だったら惜しげもなく使えるさー。

257 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 22:59 ID:TmWldx4w
>252は何にでもミネラルウォーターを使うので食費がかかってるとか。
だってたかだかもやしの保存にフツー使うかのぅ?
それも毎日入れかえるつうんだから。ヘタするともやしより高くつく。

推察するに、飲料・料理につかうのは全てミネラルウォーターだと思われ。
とすれば、他の食材もおして知るべし。
30000円でも私からしたらリッチにみえるんだが。
10万だともう想像もつかない。

258 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/12 23:22 ID:5jFGwviv
まあ、お金がある人は食い物には金かけた方がいいよ。
自分の体を構成するのは全て食べ物だからね。

259 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/13 12:00 ID:gqTWQcmY
2Lのミネラルウォーターが87円で売ってた。

260 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/13 12:10 ID:wLR+0YO1
ミネラルウォーターではないけどアルカリイオン水なら無料で配ってるスーパーがあるらすぃ

261 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/13 14:34 ID:zHdJHR8O
東京都内だと、
一部のLIFE、東急ストアで見た事がある
最初に800円くらいのポリ容器を買えば、その後から無料になるみたいです。

262 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/13 17:01 ID:prRzXIoq
うちの近所のスーパーではもやし1袋15円なんですが、
特売で9円になったとき、一人で買い占めてるオッサンがいたよ。
カート2台にもやし山積みにしてボトボト落としながらレジへ向かってた(w
ラーメン屋かなんかのオッサンだったのかな?

263 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/13 17:28 ID:M5BTZRRJ
今日は人から麻婆春雨の素を貰ったので、

冷凍にしていた
大根菜 白菜 ネギと豆腐を混ぜて増量して、
食べたら(゚д゚)ウマー だった。

冷凍カボチャの煮付けをつぶして、
リンゴとマヨであえた。(゚д゚)ウマー

今日の買い物0円。


264 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/13 17:47 ID:EKSG2NkT
>263
夕食?随分早いんだね。
私はこれから支度するんだ。

265 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/14 00:21 ID:ThwppEua
黄金伝説の「くるみは一ヶ月乾かせ」というのは勉強になった・・・。

266 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/14 00:37 ID:fOIXWdSa
銀杏の皮を腐らす時間が必要と思ったらあんな抜け道があったとは…

267 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/14 00:45 ID:UACPGWLv
水につける方法なら、コーヒーの実と同じやね。

268 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/14 09:15 ID:5sfV4+iL
>>260-261
埼玉では380円のボトルを買えばタダで水をくれるスーパーがありますが
ボトルの大きさというか形というか
ずんぐりビッグで、ひとり暮らしの冷蔵庫(80リットルちょっと)
には納まりそうになくて未だチャレンジできません。

近所では何かの巡礼かと思うほど、おんなじボトルを持った人が
わらわらとスーパーに集結する様が、ちょっと面白いですw

269 :252:03/11/14 12:39 ID:7zrvR9Bm
すみません、ミネラルウォーターではありませんでした
おおきなまちがいです
アルカリイオン水です。浄水機がうちについてます。
もやし1袋1円・・・であってみたいそのスーパー。

説明不足でごめんなさい。
なぜ10万かというと、外食6万オーバーです。(友達と食べにいくことが
大変多いです)

最近は、逆に、うちで一緒にいかがですか?とごちそうしています
4人で1000円なら外食よりは・・・(TT)

270 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/14 16:33 ID:IUKLw/M5
そのほうがいいね。

今日の夕食 大根菜 鮭フレ 余り物チャーハン

      キャベツとわかめのゴマどれサラダ

      ミートボール
            
      角切り煮リンゴ入りヨーグルト

      りんごの皮の紅茶
     
今日の買い物 195円 
今度鳥ハム作りたい。
  
  


271 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/15 21:59 ID:55/6E5zU
スーパー玉出は朝から弁当が半額になっている
から毎日助かっています。

272 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/15 22:02 ID:ARZFNu/W
>271
前日の残りですか?


273 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/15 22:03 ID:N037/27W
茨城県結城駅前のイトーヨーカドー
作ってから4時間過ぎた握りずしは半額になる。
今日は340円プラス消費税で
カジキトロ・赤身・ネギトロ3個ずつをゲト!

金が無くてもいいもの食いたいオイラ。

274 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/15 22:19 ID:97bFbmKi
消費期限切れのラーメン1パック5つ入り50円×4(週に1回買い
キャベツ398円×3(なくなったら買い
冷凍食品300×4(週に1回買い
ビタミン剤×1 1000円
カルシウム剤×1 1000円
野菜ジュース498円
一人で極限生活ならこんなものだね
5000円ちょっとくらいか




275 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/15 22:52 ID:WzI+mJqw

閉店30分前なら惣菜が75%引き(半額の半額)になる。
から揚げ10個50円。
コロッケ5個50円。
酢豚70円。
揚げ豆腐30円。
ジャンボチキンカツ1枚50円。
色々買いだめしてせいぜい、300円程。
これを一日一食で3日は持つ。
御飯含めたら月4500円くらいかな?

もちろん最低野菜ジュース飲んでます。




276 :校長が強盗:03/11/15 22:55 ID:rQRRUloL
この事件は報道されていません。教育委員会も校長を処分しません。
 皆様の力でこの事件を広めてください。
被害者先生のサイト
 http://www.geocities.co.jp/NeverLand/8595/
 事件究明を求める署名サイト
 http://chiba_273.at.infoseek.co.jp/
   ∧_∧
  (  ^^ )< ひろめよう


277 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/18 03:40 ID:IUCemHsd
age


278 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/18 08:13 ID:etllLYFJ
100円の袋菓子×30=\3000+Tax
マルチビタミン剤1日1錠30個いり=\480+Tax

先月の食費。1日1錠1袋。実際10日目を超した頃から慣れては来るが
生きる気力がなくなってくるので絶対に真似しないように。。。
いや、15日過ぎたら一ヶ月達成させてやろうと意地張ってたんだよ・・・

279 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/19 02:23 ID:/wQjFLjn
まるで宇宙食みたいだなあ。今はちゃんと食べてるんだよね…?

280 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/21 19:12 ID:4MyUxEDE
1ヶ月1万円生活見てる?
あれって、光熱費も払ってるんだよね。
あれに出てくる激安スーパーとかって、私の住んでる地域には
無いから、ちょっと羨ましい。
毎回、いろんなレシピが出てくるけど、あれはプロが考えてるんだろうね。

281 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/21 22:36 ID:CQzWpTwD
>>280
あんな奴らには負けてられん
と思ったけど1日100円くらいの光熱費込みで月1万未満ってことは
食費は月6000円ちょいくらいなんだよな。
しかもわりと美味しそうで健康そうな感じもする。
結構凄い。


282 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/21 23:17 ID:igQ8P+6K
>281
裏で何食ってるか分からんがな。
昼は外に出てるんだろうし。


283 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/21 23:30 ID:9IRukyh4
一ヶ月の給料を趣味につぎ込んでしまうバカは何を食べてるんでしょうか

284 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/22 04:33 ID:OjOjhcxF
所詮テレビだからな
食材ゲット・メニュー作りも含めてやらせ入りまくり

285 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/22 14:08 ID:Dr+Qc8JX
朝食か夕食、へたすると夕食のみしか予算からサッぴかれてないからね。
仕事関係で、昼間とかは普通に良いモノを外食してるでしょう、どう考えても。
TV局じゃお弁当だって出るんだし。
それに電車代とかガソリン代とか、交通費を考えなくていいし。
それを勘定に入れてたら、1万円生活なんて破綻するよ。
せめて食費だけで1万円生活、みたいな番組だったらリアルだったのにね。

286 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/22 15:21 ID:WjhCR7Br
>>285
>それに電車代とかガソリン代とか、交通費を考えなくていいし。
そんなもんは誰も考えてないだろ。
このスレの人も、テレビの人も。

287 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/22 20:24 ID:GCu1fe7G
でもこの前誰かお弁当も手作りで持参して現場で食べてたよ?
まぁそれも撮影用のやらせかもしれないけど


288 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 00:56 ID:SQs8Gqzd
一万円生活は光熱費(水道、電気、ガス+基本料金)+食費だけだからね、雑費は入っていないんだよ。
一応規則で他の物は食べてはいけないとなっているそうだよ。
>287で書いてあるように手作り弁当を食べているシーンもあったし、
誰だったか忘れたけど、結婚式に呼ばれて出て行っても何も食べていなかったという
映像もあった。もちろん、カット編集のヤラセかもしれないけどね。

289 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 01:41 ID:wV5lJApK
フツーに自分で買い物してたら、あの一万円生活はまずムリじゃん。
野菜などが必要なときに1円単位で手に入るなんてあり得ない。
まあ、細かいことには目をつぶって見るべき番組じゃないかな?
…っていうかテレビ番組にいちいちイチャモン付けてたらキリがないよね(w

290 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 03:49 ID:SQs8Gqzd
黒潮市場は月二回しかやっていなかったはずだしね。
第二と第四日曜日だっけ。

291 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 09:46 ID:XxkWI6tf
あの番組のレシピをそのまま実行しても食材を普通の値段でしかゲットできなければ
光熱費を除いて1万円以上はかかるだろうね。

292 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 10:31 ID:Q7C9MePE
そうそう、あの番組、食材の仕入れ値が異常。
肉類は100g20円くらいで手に入れてるしじゃがいもとか
玉ねぎは一個10円の計算。
コンビーフを一缶10円で手に入れてる時もあったっけ。


293 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 10:54 ID:XxkWI6tf
よいこの濱口の海で食材を直接ゲットって完全に反則だよな
漁業権を持ってないとあれは違法行為だもんな

294 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 14:08 ID:87Z4m/dO
仕事が夜なので閉店半額セールが利用できません(T T)。
新聞取ってないから、朝からの数量限定特価品も分からないし・・
こんなモイラでも、食材を安くあげる方法を教えてください。

295 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 14:22 ID:XxkWI6tf
とりあえず、近所のスーパーをマメに廻って食材の最安値表を作ることから始めれ
多少遠くても、業務用スーパーやディスカウントショップもチェック汁

296 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 14:29 ID:jxDBGR4w
>>294
まずは新聞とれ

297 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 14:45 ID:i/lFxy74
テレビ番組はやらせだって事に確信を持てない奴がこんなにいたのか。
バカばっかりだな。

298 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 14:57 ID:EVYzwxzP
今回のOAから浜口は海に行かなくなったね
クレームついたかな?

299 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 15:05 ID:ogQKE/YB
昨日は彼が来たから鍋をした。
今日は雑炊。大根の葉っぱもいれる。
しょうがをいれると体があたたまるので暖房あんまし気にしなくていい
ですよ。
実家にいた頃は大根とかにんじんの皮をむいてたけど
一人になってからはむいてない。

300 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 15:30 ID:RQFCaiUe
酔っ払って帰ってきたので、ついコンビニでカップラーメン
買ってしまった。
朝起きて、もったいなかったのでカップに残ったスープを
入れて豚骨鍋にしました。具は白菜とレタスと麺。

301 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 18:09 ID:Kd3M/k1S
>>299
野菜の皮はビタミンたっぷりだから、一人暮らしじゃますます破棄できないパーツになるやね。

302 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 21:22 ID:n/2anBou
しゃくれはオスじゃないの??なのに卵産むの??それともトサカのあるメス??

303 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 22:17 ID:XxkWI6tf
―1ヶ月の平均生活費―
・想定電気代1590円 + 想定ガス代2025円 + 想定水道代1230円
                                    =生活必要経費 4845円
・所持金10000円 − 生活必要経費4845円 = 食事などに使える金額 5155円
               食事などに使える1日の金額 171円/1日

―タイムサービス販売品―

・じゃがいも 1個 10円
・豚バラ肉 100g 10円
・卵 Lサイズ 1パック(10個) 10円
・玉ねぎ 5個 50円
・キャベツ 1玉 10円

http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/kekka_old/sp_0926.html

304 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 22:22 ID:XxkWI6tf
本日のお買い上げ品
・皮付きウインナ― 2袋 1円
・えのき茸 1袋 :3円
・コンビーフ 1缶 :10円
・つぶ貝 1缶 :10円
・ミートソース 1缶 :10円
・サバの味噌煮 1缶 :10円

--------------------------------------------------------------------------------

合計 46円



橋本の本日のお買い上げ品
・ なす 1本 1円
・ 坊ちゃんかぼちゃ 1ヶ 1円
・ もやし 1袋 1円
・ シジミ 300g 5円
・ 牛豚合挽き肉 200g 2円

--------------------------------------------------------------------------------

合計  10円

305 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 22:24 ID:lqjhx31Z
俺ダメだなあ
食事は楽しみだよ人生の

306 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 22:26 ID:XxkWI6tf
 
     橋本志穂  来栖あつこ  濱口優
食事   4350円   4050円  3142円
電気   2281円   2005円  1939円
ガス   1877円   2468円   1920円
水道   1230円   1230円  1230円
その他   ―       ―     1510円
合計   9738円   9753円  9741円
残金    262円    247円   259円
1位との差  ―     15円     3円

かかっている食費は一月3-4000円だね

307 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 22:33 ID:XxkWI6tf
>>299>>301
今時の安物野菜は皮の部分に残留農薬たっぷりだから野菜の皮は極力食べないほうがいいよ。
高くても無農薬野菜とかを買っているのであれば別だけどね。

308 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/23 23:15 ID:w/f6IIFy
このスレでそれ言ってもなあ…
同じ物続けて食べてる人が癌になる率の方が高そう。

309 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/24 04:10 ID:sTZCkIkJ
つか、根菜の皮で残留農薬って。
皮レベルの話は、葉物で言ってくださいっつーか。

310 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/24 13:35 ID:7/0F6dmS
>>309
幸せな人ですね。

311 ::03/11/24 19:02 ID:XMiFAfgl
不幸せな人。

312 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/24 20:47 ID:MQvVK+Bu
体にいい悪いの話始めるとここは成り立たないと思う。

健康を保ちつつ切り詰めるなら1の買い物表が役立つね。
買ってる食材が何となくウチと似てる。
7〜8千円以上になるかならないかが分かれ目って気がするなあ。


313 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/26 19:04 ID:14jOzpQU
今月の給料が1万しかのこらいので
食費1ヶ月1万生活です。
とりあえずごはんとじゃがいもはあります・・
じゃがいもどう調理しればいいだろ?
レンジでチンしてチーズかけたらまずかった・・
あとマヨネーズも・・
納豆も1コあまってるけどもう賞味期限から1ヶ月たってるから無理だろうな・・

314 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/26 19:15 ID:OCGNFjWB
>313
半月切りしてレンジでチンして塩コショウと油で炒めて
ジャーマンポテト風は?
ベーコンや玉ねぎがあると更にウマーなんだけど無理そうかな?

315 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/26 19:36 ID:uXkMSi7r
>>313
レンジでチンしてバター醤油で
もしくはソースで。

316 :313:03/11/26 19:58 ID:14jOzpQU
とりあえず今米を3合たいてます・・
3日分のごはんです。
たまねぎもベーコンもない。。
塩コショウでいためるだけでもうまいかな?>>314
>>315
醤油はあるけどバターはない・
マーガリンでもOKすか?
チンしてソースかけるだけでもいいんですか?

317 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/26 21:54 ID:jU+uAa8c
妹のうちの無農薬野菜たまにもらっているから、
今月2人で9000円ちょいにおさまったよ。

最高記録更新。
自炊農薬の皮付き野菜食べるのと、
外食カロリー過剰と、
どっちが早く死ぬのかなぁ〜

しかし無農薬の野菜って、
虫がスゴくて食べられ放題。

きれいな野菜って、農薬ざんまいかね〜


318 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/26 22:20 ID:BSwWTF+o
>313
てかコンロ使えるならゆでるか蒸すかしたほうが
レンチンよりおいしくない?
煮込み料理や濃い味の料理の下ごしらえには時間短縮にいいけど。

マヨネーズに塩コショウであえる。
味噌マヨネーズもうまい。
茹でて潰して塩コショウしたジャガをフライパンに薄く広げて焼く。
両面焦げ目がついたらマーガリンと醤油を少したらしても少し焼く。
チーズ混ぜてもいいかもね。

319 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/26 22:44 ID:l4gX8a3k
>>316
もう遅いと思うけど・・・。
マーガリンでもいいよ。ソースかけただけでも美味しいよ。
チンよりふかした方が美味しいけどね。

320 :名無しさん@HOME:03/11/27 10:58 ID:uxqIdmdj
>317
 >しかし無農薬の野菜って、
 >虫がスゴくて食べられ放題。

禿同。
うちの実家は趣味以上農家未満のことをしていますが、無農薬ではあっという間に虫に
食べつくされてしまうそうです。
母いわく、「世間で出回っている無農薬野菜はほぼ嘘だろう。あるとしても、もっと値がはるはず。」

でも無農薬はもちろん、農薬の量を減らすとやはり非常にうまい野菜ができますな。

321 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/27 21:22 ID:6GWymwdt
本物の節約家は、自家栽培を始めるもんだ。

322 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/27 22:17 ID:TiZaDg7k
まあコツは水一杯のムコと

323 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/27 22:19 ID:QkJGZq/q
その前に栽培スペースがいるわけだが


324 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/28 00:49 ID:hL+o0dxb
土代が高いよ。


325 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/28 21:57 ID:oC41X5Jd
野菜をとろうとするとどうしても高く付いてしまう
1のように納豆と豆腐だけとか
毎日丼ものとかにすれば安くなるんだけどな
炭水化物中心にしてる人いる?
野菜とらないで体調とかおかしくならない?

326 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/29 11:16 ID:aMq52skW
キャベツの値段スゴく下がってるよ。
40円って、農家どうやってもうけてるの?

327 :ナ〜オ:03/11/29 21:43 ID:Sf6TjbVy
僕は食費の中に酒代も入っているんだけれど、これが案外痛い。せめて肴
くらいは自分で作んないと。主に使っているスーパーはダイエー。納豆でも
調味料でも全て一番、安いダイエーのオリジナル。コーラも勿論、ダイエーの
オリジナル商品、一本40円くらい。酒は発泡酒オンリーだけれど焼酎に
したいです。何だか焼酎の方が安そうだから・・・・試しに練習でワンカップの
日本酒をダイエーの帰りの公園で試したけれど度数が高くて飲めなかった。
イワシ三尾198円、汁の素(これが僕の調理の強い味方)で煮付けて三食
もたす。豚のばら肉400グラム、角煮にして一日もたす。しかしラードが
多く食後、不快感。外食は極力避け吉野屋か松屋、最近、長崎ちゃんぽんの
チェーン店を利用し一食(外食で)平均300円!。これでリッチな気分に
なるのだから僕は幸せ者だと思う。身体を壊さないよう節約
を考える。今は何だか無駄遣いをしたくないという漠然とした気持だけ。目標が
あれば月13000円の食費も夢ではないかも。頑張るぞ!

328 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 02:19 ID:jcAZr6yk
>327
イワシは、今では高級魚なんだよ。
もっと安いタラの切り身、秋刀魚、鶏胸肉なんかで肴作れ。
アルコール度数だけを考えれば、ビールって割高だよね。

私は、今日、キャベツ1個30円、大根1本20円でゲット。
鶏胸肉は、100g28円でした。
これから、鳥ハム仕込んで、寝ようっと。

329 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 14:34 ID:bloCZqWM
鳥ハムまんせー。

330 :ナ〜オ:03/11/30 16:07 ID:yJIoGDVf
いつも通っているダイエーにて一袋ピーマン五個98円にてゲット。三袋購入し
冷蔵庫内の冷凍肉を使いチンじゃオロース大量に作る。チャーハンの素、六食入り
160円でゲット。これにて三日分の食事なり。

331 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 16:20 ID:zaQD5ikn
なんで節約なんてしようと思うのか理解に苦しむ
みんなは発想の転換とか出来ないのかい?
生活費ゼロにするいい方法がなんぼでもあるだろうに!

332 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 16:31 ID:Gw/NWFD3
>331
自殺ですか?


333 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 16:32 ID:zaQD5ikn
万引きだよ。

334 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

335 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 17:39 ID:mXrVKoAQ
>>331=某節約スレの95?


336 :おさかなくわえた名無しさん:03/11/30 23:49 ID:bloCZqWM
節約ってなんだかんだいっても、
楽しいよ。
自炊でご飯うまいし、貯金もたまる。

つらくなるくらいならやりすぎかも。

337 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/01 00:44 ID:XZ+I+tsK
そうそう。
金にまつわる部分(節制したいとか預金を増やしたいとか)だけじゃなく、
節約生活を送ること自体が楽しい人だっているんだし。

338 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/01 01:31 ID:Lda/q+cf
age

339 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/01 20:21 ID:pKEoEW/F
ピーマン4袋100円で買ったぞ。

340 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/01 20:30 ID:J20qi+gV
11月の食費が出ました。
12043円
頑張ったつもりだったんだが…

341 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/01 22:41 ID:h5Z/B/qr
えらいよー。

342 :ナ〜オ:03/12/01 23:05 ID:kK+qsOkd
僕は結構、節約上手でかつ食事には栄養も考える方だと自負しています。
楽しんで食費を切り詰めていると云っても過言ではありません。それに
しても嗜好品で金が掛かる!酒にタバコ・・・・ここは食費に関してどこまで
切り詰めれるかということが議題になってるけれど僕も最終目標は節約です。
嗜好品をやめてまで節約したくないとは思うけれど、せっかく切り詰めた
食費が嗜好品に消えていくなんて悔しがる僕はゼニゲバなのでしょう。
今日は先日、大量に作って冷凍したチンジャオロースと同じく冷凍してた
酢豚をチンして豆腐と納豆で三食、まかなう。それに、しても嗜好品で金が
出ていくのは悔しい。ほとんど税金なのに・・・・・


343 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/01 23:14 ID:c7NuJ9ER
>>340
1人で約12000円なのかな。
1日当たり400円なら頑張ってる方だと思うよ。

344 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/02 01:16 ID:y0hmsfuN
チンジャオロースが流行ってんなぁ。

345 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/02 16:08 ID:hl/L/J/7
先月、とっても食費が高くなってしまった。
私は一人暮らしなんだけど、1ヶ月15万以上かかりました。
朝:朝マック、ドトールなど外食 500円位
昼:会社の近くで外食 1500円位
夜:友達と外食、飲みに行く  3000円〜10000円位

今月も忘年会やら誕生日会やらで、外食が多くなりそう。
来年から、引き締めよう…

346 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/02 16:41 ID:2gzlANDe
妄想お疲れ

347 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/02 23:19 ID:OLzipBE3
食費で15万あったら、13万毎月貯金できるね。
1年で156万。
10年で1560万
30年で4680万
年金残っていたら、それで十分くらせるな。


348 :ナ〜オ:03/12/03 12:12 ID:eKX6sqWX
お好み焼きの素、100円でゲット。キャベツだけ入れて夕飯にしよ。

349 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/03 12:17 ID:raRx/nNA
7月から家計簿とやらをつけ始めたんだけど
改めて無駄使いが多いことが発覚!!
スーパーなんかで3万〜4万使ってて
生協で1ヶ月2万5千円〜3万落ちている。
二人だけなのに食費が多すぎ・・・

でも、ついつい買いだめしてしまう。

350 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/03 12:30 ID:Vjo4SPJg
二人でソノ食費って・・・いったい何食べてるの??

351 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/03 14:22 ID:8/kvLWGX
>349
私も、2人なのに、食費(洗剤などの雑貨類も入るけど)に
とても掛かっているよ。
自分なりに反省すると、常に買い置きが家にないとダメなので、
醤油、味噌、砂糖などは絶対に買い置きが1つ以上あるし、
お茶やコーヒーも買い置きする。
なので、実際には、常に1か月分以上の買い物をしてる感じ。
あと、自分は果物が大好きなので、今の時期なら苺は毎日買う。

352 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/03 22:11 ID:RmC76jZj
買い置きが一つ〜どのくらいあるかわからんけど、
今の時期、苺は旬じゃないのに何故毎日…?
今なら蜜柑が甘くて美味しいぞ。

353 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/03 23:10 ID:NRjiY5HT
>351
> なので、実際には、常に1か月分以上の買い物をしてる感じ。
最初の一ヶ月はそうかもしれないが、それ以降は違うでしょ。


354 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/03 23:10 ID:Vj6C2MFj
中途半端に貧乏だと物がたまっていくよな
日本で生活する限りよほど田舎でもない限りは買い置きはほとんど必要ないよ

真に貧乏になると本当に無駄なものを買わなくなる
それでも、そんなに困ることはないよ

355 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/04 09:34 ID:9NkKmljx
>352
苺って昔と違って、春にはもう旬が終わってるよね。
うちの近所では、先週辺りから、苺が値段も普通に買える値段で店頭に出回ってるよ。
クリスマスが近いせいかな?


356 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/04 10:57 ID:C3ukJTL3
今は殆どハウス苺だから旬なんて関係無いと思っていたよ。

357 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/05 00:15 ID:RLYFtnzP
苺が安いのって3〜4月だと思うけど、土地によって違ったりするのかな?
今の時期、安いのはやっぱりみかんとりんごだよー。
ビタミン補給のためたまに買う。毎日は買えん。

358 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/06 02:12 ID:fwDq/pIU
俺先月食費4950円だった・・・・。
我ながらすげえと思った。

359 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/06 21:16 ID:L4HAhBnu
1日当たり165円か。そりゃすげえ、真似したくない。
つーか、体は大丈夫だったかい?
何食べてたのか、よかったら教えて。

360 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/06 22:04 ID:fwDq/pIU
>>359
野菜中心だったから、健康的になったよ。
俺は元から朝は食べないから、昼と夜だけ。
別にひもじい思いしたとかじゃないよ。
ちゃんと食べてた。

361 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/06 22:52 ID:L4HAhBnu
そうかー。その食費で野菜たっぷりならいいね。
このスレ的に「同じ物をひたすら食べる」とか、1日1食とか
無茶してるんじゃないかと思ってちょっと心配したんだけど
それなら健康的でむしろ見習いたい位だ。
ニュースで見たけど、暖冬のお陰で今って野菜が安いみたいだね。
この時期にしては野菜が安いんで助かるとは思ってたけど。

362 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/07 14:33 ID:PsIfgTF7
でも年末から野菜値上がりするって
ニュースやワイドショーで言ってる
まぁ正月前なんて何でも値上がりするけどね


363 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/07 15:37 ID:497FTRIN
値上がりったって「今より」って事でしょ?


364 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 09:15 ID:eXv2vilO
レタスは結構あがったな
前なら一個70円ー80円でゲット出来ていたのに
今なら150円前後だ。
倍だよ倍・・・

365 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 11:52 ID:WdqOaTf/
キャベツの卸値って1コあたり10円くらいだってね。
そりゃ50円で売るわ・・。

366 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 15:03 ID:G79lURbY
>>364
外側の葉がダメになってるヤツが安くないかい?
駄目な葉をはがして売ってるから、小玉に変身してるんだけど、
それを2〜3個で100円とかのヤツ
新鮮なの1個だと高いけど、同じグラム数ならコレが安くて便利だよ

367 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 15:11 ID:1ImRIevT
私が見たニュースでは、「今」は野菜が安いとの事。
(秋からの気温が高かったから)
ただし、お正月以降は、野菜の値段が高くなるって。
本来、お正月以降に出荷される予定だった野菜が
生育が早くなってしまって今出ているからだって。
どっちにしても、高いのはイヤーン。

368 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 15:19 ID:M8VK1Hxf
>>345
月収幾らなの??
でも漏れの友達で実家暮らしだけど
家であんまり食べないせいなんか
食費月に6万強って強者が居た・・・。
つか、何食べたらそんなに掛かるんだろう・・・。
しかも全然太ってないし。胃下垂?


369 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 16:09 ID:ugKfgPI5
>>368
一日二千円ぐらいだろ?
朝昼夜と6,700円ぐらいでそんくらいいくじゃん。
そんでコンビニで適当に買い物してたら不思議じゃないよ。

370 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 17:27 ID:J/q6t51T
>>368
週1でまともなレストランいくだけでも6万は余裕でいっちゃうと思う。
その他の日切り詰めても。

371 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 18:09 ID:+qX0uEtY
野菜が値上がりするのは、豊作で農家の収入ダウンを避けるため
農協が農家に野菜を破棄するように指示を出しているため。

実にもったいない。

372 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/08 18:15 ID:SxmohwSu
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373 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/09 00:55 ID:cpHJ7XC3
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一人暮らし♀、一ヶ月食費5万!
朝昼夜、外食、酒込み。米は実家から。
ちょっと考えねば・・・

374 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/09 19:44 ID:V5+s1wnE
米は実家からなら一ヶ月食費ゼロでも生きていけるな

375 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/09 20:36 ID:oZ6clzyg
一ヶ月間米だけだとどうなるんだろう。
粗食に耐えていた昔の人ならともかく
現代人が米だけだと、倒れたりしないかなあ。
歯茎から血が出そうだ…。

376 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/09 22:10 ID:P8h+Bssy
3ヶ月ご飯に塩で生活したがピンピンしていたぞ。
金も無かったけどおかず作るのめんどくさくってサー。
それを伯母さんにうっかり知られて説教をくらったがな。

377 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/10 05:00 ID:mfxAYAJK
>376
せめて醤油が欲しい…自分なら

378 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/10 13:31 ID:wuzIdTn7
米だけか。なんか肌荒れしそうだな。それか便秘。

379 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/10 20:51 ID:0iuyySXY
米でも精米前の玄米なら問題なさげ

380 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 01:48 ID:NpRi+I5k
ふりかけ数種類あれば米だけで1ヶ月過ごす自信はあるな

381 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 03:24 ID:UKD1uZMS
梅干と海苔があればベスト。
って贅沢か?

382 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 07:11 ID:5HL9fQ5n
いや、それ位あって欲しいと思う。死なないけど食欲おかしくなりそう。
米と2〜3種類ないとやだな。

383 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 09:22 ID:tZ6JC5ZS
梅干は、高いねぇ。

384 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 09:51 ID:roj+OvKU
>383
自家製なら安いよ〜
っていうか実家から貰うんだが…安いとは言わんか。

385 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 10:09 ID:tZ6JC5ZS
>384
梅干が作れる環境って恵まれてるよね。
私の家じゃ、排気ガスまみれになってしまう。
梅って、八百屋で買うと高いよ。
だからって、安い梅を買って梅干作ると美味しくない。
(ガリガリした食感になって、ふっくら梅干にならない)
実家があるって、いいなぁ。

386 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 20:08 ID:d+3UUv+c
シーズンなら、安売りの梅が1kgで398円とかが最安値かいな。
それより、紫蘇が高いって。
梅干しは一年で一瓶食いきるんで、毎年漬けてることになるんだが……。

387 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 20:41 ID:c3hfRMas
黄金伝説でやってるあの激安スーパーってどこにあるんですか?
是非行ってみたいんで、情報キボンヌ

388 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 20:43 ID:ccElglhQ
あれば、撮影のための偽装スーパーです。
実在はしません。

389 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 22:18 ID:cXJGMCHE
>>387 村上が行っているのは亀戸のスーパーらしいぞ。


390 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/11 22:21 ID:cXJGMCHE
>>387 橋本が最初に行った黒潮市場は新宿区大久保。
中央線に乗っていると看板が見えるよね。米買った店は知らない。


391 :387:03/12/12 17:52 ID:IT8INVEM
>>389,>>390
ありがとうございます!
今度探して行ってみようと思います。

392 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/13 21:58 ID:7qcKAw81
水 2000
米 2000
梅干 1000
海苔 1000
珈琲 1000
豆腐 1000
人参 2000(健康ジュースの材料)
林檎 1000

これだけは必須で既に11000円。
食費は3万くらい行ってしまう。
切りつめたいけど最低限これだけは食べたいというものがある。
どうしたらいいんだ。


393 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/13 22:19 ID:iAFc/QcN
>392
梅干を自分で漬けろ。


394 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 09:36 ID:KoSTlORn
>>392
本気で食費を切り詰める気がないだけだろ
食事にちゃんとお金がかけたいならこのすれ来るな

このすれを参考にしたいなら
水 2000  ==>水道水飲め
米 2000  ==>たぶんもっと安いものが手に入るはず
梅干 1000 ==>けずれ
海苔 1000 ==>いらね
珈琲 1000 ==>贅沢なんだよヴォケ
豆腐 1000 ==>もっと安い豆腐にしろ
人参 2000(健康ジュースの材料) ==>多すぎなんだよお前は馬か!!
林檎 1000 ==>果物食うなんて10年早い

395 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 12:09 ID:6UeJNPRg
>>394
人参 2000(健康ジュースの材料) ==>多すぎなんだよお前は馬か!!

ワラタw

396 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 15:15 ID:Pljq7S3u
人参に2000円。
三本いり一袋98円としても60本だね。
一日2本消費する計算か。

397 :392:03/12/14 21:41 ID:gcI/o+k3
しかし食材をケチって病気になったら本末転倒だと思うんです。
と思う人は来ない方がいいスレみたいですね。

>>396
私は無農薬人参をジュースにするので、やや割高になり2本で100円なのです。

398 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 21:46 ID:36DN4MqV
>>397
全く切り詰める気がない人は来ない方がよいかと。

399 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 21:48 ID:cuEGzYC7
>397
賢明

400 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 21:49 ID:gcI/o+k3
>>398
いえいえ、切りつめたいのです。
安い食材を選べば当然安くすむのですが、
そうではなく、全く違った視点からのアプローチをご教示頂けないかと。
ま、きれい事ですが。

401 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/14 23:32 ID:hNRPzGuj
>>400
>>358
>>360

野菜中心でいいんならこのくらいはできる。
高い食材じゃないとヤダっていうんなら知らん。

402 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/15 00:07 ID:yNEMFWAg
>>392
> 食費は3万くらい行ってしまう。
> 切りつめたいけど最低限これだけは食べたいというものがある。
> どうしたらいいんだ。

最低限食べたいもので3万行くならどう考えても安くしようがない。
健康で贅沢な食生活を満喫すれ

403 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/15 04:17 ID:X+EIE1SP
食費以外の部分を削るしかない人にはアドバイスしようがないね……

404 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/15 15:10 ID:vVpV6jsK
とりあえず>>392は死んどけと。


405 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/16 04:18 ID:sijM/NH0
死ななくてもいいけど光熱費とか交際費とか、他を一考した方が
てっとり早く節約出来そうな感じだと思う。


406 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/16 17:06 ID:ekZ4fBjG
400 名前:おさかなくわえた名無しさん 投稿日:03/12/14 21:49 ID:gcI/o+k3
>>398
いえいえ、切りつめたいのです。
安い食材を選べば当然安くすむのですが、
そうではなく、全く違った視点からのアプローチをご教示頂けないかと。
ま、きれい事ですが。

407 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/16 23:34 ID:bLJNvxG9
参ったなぁ、本当にお金なくなっちゃったよ。
今日一日で口にしたのは白ゴマとお茶だけ。

408 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/19 02:28 ID:TpFJU5mx
>>392
それが必須なら、それ以外は妥協できるんでしょ。
月6000円で暮らしてる人もいるんだから
11000円+6000円でも2万いかない。
もうちょい贅沢しても3万よりはだいぶ節約できる。

409 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/19 07:40 ID:QK4Y3n4q
引っ越しでもして、安い家賃のとこに移れば良い。
持ち家なら、電気ガス水道の使用量を減らす生活をすれば良い。

410 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/19 17:38 ID:z5OlH9HD
>>409
それちょっと本気で考えた時期あったんだが、
敷金、礼金その他を考えたらキツくなって止めた。
結構まとまった金いるし。


411 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/20 02:30 ID:kBUSdQDs
実家から送られたリンゴで3食。
あとは、いつ買ったか覚えてない麦茶。
以上。

412 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/20 05:24 ID:JVyqxQMa
今月財布の中身あと1700円
おそらくバイトの給料日が末日の繰上げで26日
うちバイトが4日なのでバイト中の飯代(200×4)差し引いて900円

・゚・(ノД`)・゚・

413 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/20 21:56 ID:0JBMDbiB
うぉらっしゃぁああ!
食い物当たり!
細々懸賞生活。

414 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/21 00:40 ID:CQzWpTwD
>>413
なすびさん?

415 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/21 04:01 ID:8csK1qM8
ずいぶんな古さだな

416 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/23 01:17 ID:5n1fTKne
>>412
オレも今月食費に充てられる分は1700円!
明日800円くらい持って買い出しに行ってくるよ…どうなることやら

417 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/23 08:28 ID:UI3hlkd3
主食になるものがキープ出来ればどうにかなると思うよ。
米は高いから乾麺(スパゲティ、うどん他麺類)それか小麦粉。
がんがれ

418 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/23 12:51 ID:f8aAD8Jr
野菜を主食にしたいけど高い・・

419 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/23 13:42 ID:QBpQEhdX
>>412
米があればなんとかなるだろ。
無かったら1袋15円のモヤシかってきて炒めて食え

420 :412:03/12/24 03:14 ID:u0/iSn7m
米か。実は一昨日でなくなってしまってのう

_| ̄|○
もやしか…がんがるよ

421 :412:03/12/26 17:19 ID:EybVtZFQ
給料下りてない

_| ̄|○モウ…ダメポ

422 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/27 15:22 ID:jSJroKB0
>>412
がんばれ
きっといいこともあるさ!!

423 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/27 22:07 ID:zRsonAVc
今月の食費2マソで納まりそう。出来合いのもの買わないで、d汁とかカレーまとめて
つくって、冷凍パック。

424 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/27 22:17 ID:ELihL1NH
>>412
白菜を焚いてくえ、食え、喰え!
ヘルシー&痩せていいぞ


425 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/27 22:26 ID:GrJsjqwS
忙しすぎて晩ご飯食べるより寝たい時期あって、
食費は月に6000円くらいしかかかってなかったな。
朝 食パン1枚(週に140円)ジャム、牛乳
昼 カップラーメンか菓子パン  150円くらい
夜 なし たまにお菓子

月に5キロ痩せマスタ。倒れて寝込みマスタ。

426 :おさかなくわえた名無しさん:03/12/29 00:59 ID:uRH/vIT8
>>425
ちっとも動かんと、脳みそだけ使う仕事なんだが、
似たような食事ペースになったことアリ。
やっぱ食費は月に5000〜6000円ぐらいなのな。

しかし月に1キロ痩せるのがやっと。やっぱ体を動かさにゃダメだな。

427 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/04 19:19 ID:cEPP0Ipm
正月なのに‥とゆーか正月だから出費が多くてもう ダメだ。今月は餓死するかも。

428 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/04 19:28 ID:InxqY78B
年末年始帰省して、久々にスーパー行ったら12月に比べ

チ ン ゲ ン 菜 の 値 段 が 倍 に

正月だからか・・・?
それとも上の方で言っていた、「年明けから野菜高騰」
が始まったのか・・・・・?((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル

429 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/04 22:28 ID:aDsGOBH+
>>428
うん、高くなったね。今日、スーパーに行ってビックリしたよ。

430 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/05 00:39 ID:y73QPucJ
レタス350円だった・・・誰が買うかい!!!

431 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/05 00:41 ID:HNnQdYpf
>428
流通が止まってたわけだし、年明けは高いんじゃないかな?


432 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/05 02:04 ID:IbeUamh9
そうそう。小松菜が一束400円だった。
いつもは128円なのに。

433 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/05 04:23 ID:gYKKphNw
みんな朝飯くってるんだね、おどろいた
漏れは

昼食:外食 500円以内
夕食:バイト先のまかない タダ

自炊すればかなり食費が切り詰められると思うんで
始めようかと思うんだがやはり面倒ではある
なんか、簡単なメニュウはないものか

434 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/06 11:01 ID:bvpUVzow
適当な材料を突っ込んで作る炊き込み御飯が一番楽かな

435 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/07 07:53 ID:N2xvgPMi
このスレに触発されて食費削減に目覚めた者です。
それまで食材を買ったことがなかったので、悪くなる目安を教えてください。
2日前に買ったもやしを、袋を開けて冷蔵庫に入れていたら
ヨーグルトのような匂いがしました。
2日でもうダメなのでしょうか。
住まいは最近寒くなってきた関東です。

436 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/07 09:56 ID:0VAWOZyx
>>435
とにかく何でも冷凍。
細かい味を気にする奴はこのスレにきちゃダメだ。

437 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/07 12:30 ID:ykVt0EZ6
>>435
もやしは痛むのが早いよ。
買ったその日に食べるのがベストです。

438 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/07 15:41 ID:ajOTK5nC
>>435
もやしは水につけて冷蔵庫で保存が基本。

「○○(←食品の名前) 保存方法」でググると
大抵のものは痛みにくい保存方法が紹介されているので
検索してみるといいよ。

余りものを使い切りたいときも
「○○ レシピ」でググって、よさげなものを作る。

439 :435:04/01/08 00:35 ID:QIASP8gK
>>436、437、438

レスありがとうございます。
水につけて冷蔵庫・・・思いつきもしませんでした。
基本のき から勉強します!
今日は安かった豚肉を冷凍してみました。

440 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/08 00:45 ID:Ia6guwPw
>439
水につける前にひげ(さきっぽの細い部分)取ろうな。
手間かかるけど。


441 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/12 00:09 ID:RQPcB/bz
半年前の卵age

442 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/12 16:58 ID:1ufi9ULn
>>423
豚汁って冷凍できるの?
普通にタッパーか何かに入れて冷凍したらいいの?
おせーてくだされ。

443 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/12 17:02 ID:N1aZUwme
鶏インフルエンザの卵age

444 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/12 17:12 ID:3BPduMaB
一人暮らしの自炊だけど、
先月のレシート全部集めて11000円ぐらいだった。
すてちゃったのもあるだろうからそれ以上だな。

445 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/13 01:24 ID:Ew47v1jz
>>442
423じゃないけど、冷凍するんだったらジップロック(袋のやつ)に
入れて凍らせるといいんじゃないかと思われ。
タッパーにじかに入れると解凍の時取り出すのが大変だから。
あ、でもそのまま電子レンジにかけちゃうんなら別にいいけどね。

446 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/13 23:56 ID:AWTi4vGd
>>442
d汁は余ったら冷凍してるよ。折れはジップロックのタッパーに入れてる。
100度以上まで耐熱性あるからそのままチンできるから便利。
袋のジップロック熱でよれよれになるからもう使ってない。
まー取り出して火にかければいいんだけど、マンドクサイしw

447 :446=423:04/01/14 00:02 ID:H4Ouuffw
あ、今気がついたけど423て折れのレスだった。
折れが使ってるのこれ
ttp://www.asahi-kasei.co.jp/saran/products/container/container.htm

448 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/18 13:31 ID:2FVH9zR/
ヽ( ・∀・)ノ ウンコー

449 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/18 18:40 ID:bqJPS1xa
いつもこのローテーション
主食
 無洗米(5kg1800円)
 インスタントラーメン(5袋200円)
 パスタ(1kg200円)
 パン用強力粉(5kg1000円)
 焼きそば(3食120円)
飲料
 野菜ジュース(750ml150円)
 お茶(2?円)
 コーラ(1.5?円)
 牛乳(1?円)
 100%オレンジジュース(1?円)


450 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 04:46 ID:x20g1Uh9
最近イワシが高いっていうけど今いくらくらいが相場なんですか?
今日4匹150円というのを買ったんだけど結構デカ目でかなり美味しかったんだけど
もうちょっと安いものだと思ってました。

451 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 09:27 ID:qYLgqdhy
>>450
地域による。
どこですか?

452 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 17:23 ID:yDaEKAJB
>>451
東京23区です。

453 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 17:46 ID:QK4Y3n4q
冬にイワシを安く買おうと考えるほど、世間知らずじゃないよな……。

454 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 18:00 ID:yDaEKAJB
>>453
そういう話じゃなくて5年10年前と比べるとずいぶん違いますねという話なのですが。

455 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/19 22:05 ID:q5FcLkYv
今や鰯も高級魚なのですよ。
ここ5年くらいで本当に値段があがりましたよね。
結構頻繁にニュースで取り上げられてましたよ。

「鰯 不漁」ググってみると詳しいページがいくつもHitする筈。
参考までにドゾー
ttp://www.the-manhattan.co.jp/general/backnumber/27.html

456 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/20 18:33 ID:Pq65RlGn
日テレで刑務所特集やってるけど
ウチより相当いいもの食ってる・・・。

457 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/20 18:48 ID:Vl2Zk0RK
手持ちのものを元に、先に一週間の献立を考える
→足りないもんを計画的に買い足す。
買い物中、特にお買い得なものがあれば
予算を決めて買っておく。→手持ちのものを〜 と無限ループ。

かなり節約できるので、献立法はお奨めなり。

458 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/22 17:17 ID:pf8OkLKz
今月は今日現在で食費19000円(酒除く)
23000円くらいに抑えたいなあ

459 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 01:05 ID:aiLsFaWL
やっぱりここにいる住人って、お惣菜とかって買ったりしないもんなんですかね?
結構お惣菜(もちろん半額のみ)活用してるもので。
やっぱり料理の腕やレパートリーを増やすほうがいいんですかね?

460 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 04:04 ID:ubxKLRje
>>459
それっていつも悩むんだが、一人暮らしでも食材を全て活用して、
既製品を買うよりも安い価格で作れるものでしょうか?
毎日欠かさず料理をする場合を前提としたとき。

461 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 04:23 ID:Udde+K8s
>>460
お惣菜を買うより、数日に渡って一品料理で
我慢する。
つまり、食べたいと思った一品を大量に作る。
一人暮らしならこれ最強。
重要ポイント:飽きても我慢する。


462 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 04:28 ID:Udde+K8s
しかし思ったんだが。>1の住んでいる地域の物価は安すぎだな。
豆腐3丁100円なんて、絶対にあり得ない。売ってない。
うちの地域じゃ豆腐一丁98円が限界安値だよ。それ以上下がらない。
10個100円の卵もあり得ない。158円くらいが最安値。
いつもは198円で安定。
そんなに物価安い地域だったら月の食費一万円以内なんて余裕だと思うよ

463 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 05:11 ID:JdOOJhxW
学生ですが、毎月お米、味噌、たまに野菜とインスタント食品、カロリーメイトやらリポビタンも親が送ってくれます。
なのに食費が毎月2万行ってしまいます。
朝が早いので食べずに出て、コンビニとかでつい買ってしまうのとお昼ももっぱら学食です。
夜はご飯炊いてちょこちょこ作るんですが。
しっかり自炊すればいくらまで節約できるもんでしょうか・・・。

464 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 05:12 ID:sg0dYBKE
昼なんかアンパン一個で十分

465 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 05:14 ID:BDZKDtBX
>463
その2万円も親に仕送りしてもらってるんだろ?
なんかウザイよ。


466 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 05:14 ID:UryQrmSj
懸賞で 海苔(350円相当) と ハムセット(8000円相当) が当たった。
食い繋げる。


467 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 11:44 ID:YTtfHHOP
>462
うちは千葉市ですが豆腐は1丁68円くらいまであります。
たまごは148〜168円くらい。
東京通勤圏としては物価は安い方かな。

468 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 13:28 ID:oNDpdFxd
会社の近くのスーパーが、週に一度安売り。
そのときに卵と牛乳が100円、ほかにも野菜や魚が安くなるので
昼休みに早めにお弁当食べて、買いものしてます。
駅二つ分、チャリ通勤なので重い荷物運ぶことも電車で恥ずかしいってこともなし。

食費、今月は今のところギリギリ二万以内くらいに収まってる。
でも、気を緩めるとすぐ4万くらいになってしまうんだよね・・。
子供保育園二人&夫婦の四人家族でつ。

469 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/23 14:07 ID:k89kC+Wn
>>465
いろんな事情の奴がいていいんじゃねぇの?
嫉妬の方がよほどウザい。

470 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/24 16:58 ID:TTcabOsM
>>462
3丁100円っていっても豆腐屋の豆腐じゃないよ。
スーパーとかで売ってる、風味も何もない豆腐。
地域は東京23区の西端。

471 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/24 21:21 ID:ym+/BCka
大阪の人は玉出に行けばいい。
1丁1円。

472 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/24 23:41 ID:sTZCkIkJ
豆腐屋の豆腐で3丁100円なんてありえないという事実を知らない人もいるんだよ。

473 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/25 04:48 ID:W2f8DFf0
最近卵安いよ!
Lサイズ1パック(10個)50〜99円

474 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/25 09:41 ID:C5CLpTHk
鶏肉は高くなってるのに、卵は安くなってる。
不思議。

475 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/26 21:08 ID:mhsY+rB+
>>473
うちの近くでもそれくらいの値段になって来た・・・
もの凄いことだよ、これ。

476 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/26 21:48 ID:Kx9ezGUX
>>473
うちの近所でも安かったよ。39円だった。


477 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/26 23:10 ID:MyMJCox7
豆腐4丁で100円だった。
味噌汁に入れる・湯豆腐・麻婆豆腐・白和え、で使い切る。


478 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/27 01:08 ID:fEsAI2Q/
>>460
あげ物とかは家でやると大変だし油がもったいないのでたまに買います。
この前、50円のかきあげ買ってきて、家で玉子とだしでとじてかきあげ丼したら、
おなかがいっぱいになりました。あーおいしかった。

479 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/27 12:23 ID:3EMAB0oi
確かに一人暮しは揚げ物って面倒&油がもったいないね。
夜スーパーのお惣菜コーナーで残った揚げ物をパック売りで値引きしてた。
かぼちゃとかき揚げとエビの天麩羅が入って120円でした〜!
衣ごっちゃりじゃなくちゃんとエビ入ってたよw
かぼちゃとエビは天丼で夕食に、かき揚げは翌日の昼天蕎麦でたべました^^

480 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/27 15:58 ID:Py3Qyp0U
>>479
ソースパンつかうとわずかの油で激ウマでしかも綺麗な色のが揚がるよ。

481 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/27 20:24 ID:3EMAB0oi
>480
うちもソースパン使うけど
僅かっていってもヒタヒタくらいにはいれないですか?
(そしてなべは少し傾けて油も寄せる)
フライは問題なく食べるけど天麩羅はやっぱり難しい。

自分が下手なのかソースパンの質なのか?
やっぱり油が少ないと
上側は変にカリカリ焦げて天麩羅って感じじゃなくなっちゃうし
反対になべ底に面したほうがベッタリ潰れて
衣が油くさくモタモタっとしてしまうんですよね・・・

揚げ物自体が面倒というよりその後の油処理が面倒って言うのもでかいですね。

482 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/27 20:48 ID:y1iJHuGX
>>481
ひたひたていうか、深さ2〜3mmくらいの油。でも俺は寄せない。
ちゃんと蓋をしてます? モノの出し入れの時以外は蓋をしていると、
ソースパンの圧力ってちょっとしたもので、上側は浸ってなくても上下ともカラっと揚がるよ。蓋を閉めると油も汚れないし色が綺麗で旨い。

483 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/27 23:34 ID:uytkb1QA
ソースパンで揚げた後、グリルとかオーブントースターで焼くと結構カリッとするよ。

484 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 18:28 ID:nDreuN3/
ソースパンって特別なものですか?
ふたがちゃんと閉まればオッケーですか?


485 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 20:48 ID:MH8cg5pX
うん、ある程度油がまわったらトースターを使うときもありますね。

486 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 21:26 ID:Ro9/FNxq
>462
卵は69円がうちの地方の底値。
豆腐はドンキホーテの39円。
スーパーで買うなら卵100円、豆腐59円。
それより高い時もあるけど、そんな時は買わない。

487 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 21:35 ID:UcQomgby
2月からもやしとご飯だけで1ヶ月生活する

488 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 21:41 ID:4tpIyXA8
>>484
うん、別に普通のソースパン。蓋がなくても今は別売りで売ってるしね。
でも今からソースパンの本体を買おうっていうんなら、
ちょっと高めでも8000円くらいのを買っておくと、長持ちするし、
熱効率が良いから、結果的に得だと思う。

ソースパン使えば、天ぷらやっても油飛ばないし、グリルよりも魚がうまく焼けて
しかも魚臭くならないし、カレーも出来るし、肉も焼けるし、煮物も炒め物もできるし、
野菜を蒸しても最高に旨いし、餅も焼けるし、ぜんざいも出来るし、
本当にほとんどのことを一つで出来てしまうよ。
中に火がこもるからすごい弱火で使うと丁度くらいかと。

489 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 22:12 ID:+Qq+bG92
>>487
本当か!?
どんなモヤシ料理を作るのか、詳しく聞きたい。

490 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 22:18 ID:+EfAW9Ma
>>489
もやしを中心にメニュー考えても、かなり限られて来ますよね。
むしろもやしが脇役となっている時の主役って豪勢なものが多いような気もしてくるし。

491 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 22:39 ID:kWcPb5CW
>>487
別にもやしにこだわらなくても…
予算はいくら?

492 :487:04/01/28 22:50 ID:UcQomgby
予定では食費1日100円
うちの近所のスーパーはもやし一袋15円で売ってるとこがあるからね
もやしが一番安上がりなんだよ

493 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 22:52 ID:B4ViAA4Y
確かにもやしの値段は魅力的だけど、一日に100円も使えるならもっといいもの食えるよ。
「100円で作るオカズ」みたいな本が売っているから見てご覧。
食材を使い回すんだけど、本当に一日100円のメニューばっかりだから。

494 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 23:03 ID:WRikTm6y
>487には悪いが、「一ヶ月もやしで生活」の伝説を作って欲しい。
でもって、一ヶ月のもやしメニュー、レシピを料理板、ネットで公開するとなお良い。

495 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/28 23:31 ID:MM+OEtPT
>>492
米代含んで1日100円?
もしそうならスーパーで1`100円の小麦粉買うか100円ショップの600gパスタにしたほうが
格段に安くなるよ。
そうでなければもやし以外にもいろいろ使っていくらでも凝ったおかずが作れると思う。

そういえば以前一ヶ月間マジックフレークとかいう海外のピーナッツクリーム入りクラッカーだけで
生きたことがある。1日50円以内。結果、ビタミン不足になったらしく体が全身筋肉痛?みたいな症状が。
トマトジュース2本飲んで寝たら直ったけど。

496 :487:04/01/29 00:10 ID:ENI9mzOy
1日食費100円って結構方法ありそうだね
もうちょっと研究して色々試してみます

497 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 00:15 ID:j/3ryd9W
>>496 逝ってヨシw

498 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 00:23 ID:lpxhwzra
>>496
危うく一命を取り留めましたね

499 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 00:31 ID:3kCfSKD/
こんな方法もある
http://www.geocities.jp/bakanekomomono/

500 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 00:35 ID:DY4+ZUHK
ソースパンって、普通のテフロン加工のフライパンとは別物?


501 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 13:44 ID:yVuDjGHy
>500
小さ目の片手鍋ってところでしょうか。
実際には両手鍋や大きさ、素材いろいろあるようだけど
例えばこんなのとか
http://shop.goo.ne.jp/store/value-s/gds/00354/
http://store.yahoo.co.jp/inobun/003326.html
http://www.ikesho.co.jp/lecreuset-saucepan.shtml

502 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 13:50 ID:H9ioopSu
パンにソース塗って焼くことかとオモタ

503 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 13:55 ID:rU45pMq+
>>501
底の深いフライパン型の方が使える範囲がずっと拾いと思われ。
リンク先のではちょっと天ぷらは無理でしょ。

504 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 14:19 ID:yVuDjGHy
>503
私は上でソースパン天麩羅を推奨してる者とは別なのですが・・・?
ちなみに私も茹でるのも炒めるのもちょっとした揚げ物も炒め鍋派です。
(たんに使い分けや出し入れが面倒)
リンク先は、イメージがわかりやすいように
画像検索で出てきたものを貼っただけです。ほんの一例。
でも一人分揚げ物をするには大きさに問題はないと思われ。
一口にソースパンといっても
>501にかいたように大きさも素材もいろいろですし。


505 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 14:23 ID:QDvpRie5
>>504
>私は上でソースパン天麩羅を推奨してる者とは別なのですが・・・?

それはよくよくわかるけど、別にここで片手鍋推奨しなくても、
みんな片手鍋は知ってるし、100円ショップで売ってるし・・・
とか思うのですが。

506 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 14:24 ID:QDvpRie5
>>504
あ、あと、それで本当に不自由なく揚げ物できますかね?

507 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 15:53 ID:yVuDjGHy
>505
???
ソースパンてフライパンと別?みたいな質問をたまたま見たから
フライパンつーか鍋でしょうって教えたかっただけで、推奨なんてしてないし。
リンク先だってあえて「ソースパン」ぽいものを出してみただけで
これがいい!とか奨めたつもりは全くない。これ以外にもいろいろあるから
「例えば」とか「一例」っていってるのに。
>506
質問の意図がよくわからない。
大きさのことをいってるなら特に問題ないでしょう。
自分で満足いくものを選べばいいだけだし。
方法についていってるなら私はやったことないからわかりません。

どっちにしても不自由かどうかは個人の問題だしなんともいえません。

508 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 16:10 ID:KhKg8zmG
>>507
なんかあんた怒りっぽいみたいでうざい。
普通に答えたらいいのに。
馬鹿じゃない?

509 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 16:22 ID:zuFmW+9Z
まあ、せっかく教えてくれたのに細かいことを挙げていちいち否定するなってことだろう。
少しだけ気持ちが分かる気もするな。503はともかく、505の言い方はちょっとなあ…。

510 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 16:35 ID:pV8aYwrp
客観的に見て>>508が一番馬鹿っぽい

>>507
オマイイイ奴っぽいなw
が、筋違いな質問に答える必要なし。スルーを推奨しまふ。
そんでもって馬鹿に絡まれてることに同情します。


511 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 21:45 ID:2iyynChu
客観的もクソもあるか

512 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 22:18 ID:MjJX+eaL
つーか、ここでいっているのは浅いソースパンのことでは?
ほとんどフライパンに蓋がついたような奴。
その意味では確かに>>501の写真は悪いが何の参考にもならない。
せっかく教えてくれたのになんだけど。

513 :ゆり:04/01/29 22:30 ID:0RbfPu1h
やっぱさ、ゆり特製の小麦粉使ったメニューでしょ。
http://www2.strangeworld.org/uedakana/sahra6138.jpg

514 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 22:51 ID:hZz4vw2Z
↑ブラクラ

515 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/29 23:57 ID:gKhiDOBT
大体一月3000円

●主なメニュー
・主食
キャベツと鰹節のお好み焼き
ホットケーキ
パスタ

・汁物
わかめの味噌汁
コンソメスープ
わかめスープ

・おかず
千切りキャベツに卵と酢とサラダ油で作った自家製マヨネーズ
目玉焼き

516 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/30 00:04 ID:oqyCikVJ
>>515
まず最初に膝からやられるでしょうね。

517 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/30 00:06 ID:913bxgl9
脚気…?

518 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/30 00:13 ID:pOb2vxad
>>516
ビタミンB1 B2 取れてます。
卵とわかめ 海苔

519 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/30 20:47 ID:mlixk2PB
1回千ちょっとってのがあったな。米は送ってもらったやつだけど、
確か具無しカレーを食べてたような気がする、あと生米かじり

あまり思い出したくない日々だな…

520 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/30 21:18 ID:+wGmBz8q
今月は食費25000円だった(ひとりぐらし)。
これ以上落とすのは難しいなあ・・・あと何処削ろう・・・

521 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

522 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/30 23:07 ID:s01Uk5uM
私は今月は3万円で収まりそう。今月から家計簿付け始めたので
食費を把握するの初めて。でも、先日ツナ缶とか袋ラーメンとか
来月に繰り越せるような物が割りとあるので、来月は2万円を
目標に頑張りたいと思います。


523 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 02:20 ID:b+bcZP8l
みなさんは、一人あたりの金額を言ってるのですか?

524 :3:04/01/31 06:43 ID:YYkSOGoP
お久しぶりです。
だれもその気がないようですね・・・・
私が気が長いのも限界です!
早く私に謝罪してください!

525 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 12:34 ID:ypix8vfa
ごめんなさい

526 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 13:21 ID:0PKJTHl4
>> 3
正直スマンカッタ

527 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 15:09 ID:NOCfJcBx
いやいや悪いのは俺だ

528 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 17:32 ID:zh9/L/Yw
>>3

    ∧_∧ 
    (´・ω・` )  ごめんなさい…。
   | ̄ ̄ ̄| 
   |二二二|
   |___|
   从从从从


529 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 22:36 ID:0PKJTHl4
>>527
いやいや、俺が悪いんだよ(´・ω・`)

530 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 22:44 ID:ZtaBzF9H
今年から家計簿つけ始めますた
1月分の食費は31347円
年始は実家でタダメシ喰ってたこと考えると、実質この一割増しぐらい
2月は3万円未満をメザシまつ。短いから楽勝か

531 :おさかなくわえた名無しさん:04/01/31 22:48 ID:EcYGQP97
>>530
いや、ここはいっそぐぐっと25,000円まで目標を落としてみようぜ。
2月はもともとあんまり金がいらない月なんだし。

532 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 00:25 ID:J7K4nPZ4
俺も好きなもん食うんだったら2万ぐらいはいるけど、
そうも言ってられないので今月は5430円だった。皆俺を見習え。

533 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 02:51 ID:g4VcOKVg
>>532
食生活の詳細キボン

534 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 02:52 ID:uuwxUsTD
近所の業務用スーパーが小売りもしてくれるので、食材の多くはそこで調達
します。
冷凍ブロッコリ小分け1kg→138円、冷凍カット人参1kg→128円
冷凍シイタケ1kg→138円、冷凍里イモ1kg→59円、パスタ2kg→288円
とか。お肉とお魚類は近所の別の安売り店で合挽1kg→500円、
鶏腿2kg→780円、40センチくらいのイナダが1本480円とかです。
で、一度にまとめ買いしておかずの作り置きです。
ひき肉2kgくらい買ってきたら、ギョウザ100個作ったり、そぼろにしたり、
ハンバーグにしたり、肉ダンゴにしたり。それらを小分けにして冷凍保存。



535 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 11:01 ID:X2hCQF76
やっぱりみんな大きめの冷蔵庫をもってるの?自炊で安くあげようとおもったら
冷凍ワザは必須ですよね。冷蔵部分より、冷凍部分がでかい冷蔵庫が欲しい。。。。

536 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 11:11 ID:qhhlKVhe
>>534
ウラヤマ!!それって肉のハナマサとか、そういうとこでしょうか?
職場の近くにハナマサがあるらしいので、今度買出しにいこうと思ってます。

月はじめの余裕があるうちに肉(豚・牛・鶏)をある程度まとめ買いして、小分け冷凍
→野菜、魚は随時お買い得なものを買い足し。
という風にすれば、買い物回数激減しそうです。
野菜だけなら、近所に安いトラックの八百屋が売りにくるので。
1月の食費は、三万円でした(夫婦&幼児2人)
今月は2万円台を目標にがんがる。


537 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 16:10 ID:J040yVGj
みんなちゃんとサプリメント(マルチピタミン等)でもいいから栄養はきちんととっておいた方がいいよ。
サプリなら1日10円位で必要な栄養をほぼ100%とれるし。

538 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 19:01 ID:Qz48RObE
>>534
そんで詳しく見てみると、別に取り立てて安くないところが面白味ですね。

539 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 20:39 ID:oEu+S7bH
俺は特に苦もなく12000〜13000円くらいだな。

540 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 20:52 ID:bo/zBTM8
>>539
良く作るメニューを2,3あげてくれ

541 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/01 21:50 ID:Aftc5gQG
俺は苦もなく一月4000円

542 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/02 08:32 ID:KOu4FYrK
>>541
4000円の内訳教えて!

543 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/02 08:38 ID:HT+JUQeI
>>540
チャーハン、野菜炒め、最近では白菜と豆腐のみの鍋・・・

544 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/02 09:30 ID:XLT9kg+H
米代はどうなってんだろう?

545 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/02 22:57 ID:OgBYtrAh
コメは1日半合しか使わないもんで……参考にならないか。ゴメソ。

546 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/02 23:53 ID:mGCngI2r
一日半合食ったら、最安の米でも2,000円くらいかかるだろう?

547 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/03 03:30 ID:rduZ4znS
>>546
1日半合なら1000円以下でできるだろう。
うちは1日1合だが1500円だし。


548 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/03 17:09 ID:82QKeRLG
ドンキに逝ったら米5kg1,550円で売ってた。

549 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/03 21:57 ID:DA3OgNuU
うちの近所のドンキは複合米しか売っていない。
複合米はいくら安くても買う気しない。
個人的に思う米の底値は5kg1980円くらい。

550 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 00:42 ID:lVKk89Pg
近所にドンキがあるなんて、可哀想なところに住んでますね。

551 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 00:48 ID:JXdTQf/1
お前ら本当に、侘しい生活しているなw

552 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 02:01 ID:YB7tUnSq
自炊をマジメにやりはじめて一ヶ月。
お菓子を食ったりしても1ヶ月で3キロ痩せた。
いかにコンビニや外食が高カロリーだったか思い知ったよ…。
ちなみに自炊の費用は、菓子代入れても2万以下でした。

2キロ580円の鳥胸肉を色々アレンジするのが楽しかったなあ。

553 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 02:32 ID:Wr09PuFd
そうそう、インフルエンザにかかってると安くしてくれるから、助かっちゃうんだよね。

554 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 03:47 ID:ICaL2Dr5
>>552
ハナマサ常連さんですか?

555 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 12:43 ID:5pellmww
鶏胸は重宝しますよね。
鳥はむ→はむ半分はサンドイッチやサラダの具に
→はむ&はむスープでポトフ→さらに残りのスープでピラフを炊く

野菜なんか買って4日間くらい食いつないでも材料費1500円くらいかな。
ガス水道は別ね。

556 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 20:00 ID:LglAZ0/J
金が無い時はやっぱ小麦粉に限るね
最近小麦粉こねるのが日課になってる

557 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/04 20:12 ID:7t48Hxyw
以前テレビで、四国のどこかはうどんが主食、みたいな番組をみた記憶があります。

もしその地方の方々がここをみていたら最近の三食の様子など教えてほしいです。
それこそ伝統の、
安い、早い、旨い
栄養も摂れる…
という生活ではないのかと思い参考にしたいのでよろしくお願いします。

558 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/05 01:01 ID:VSHpRR62
>>555
それじゃ米入れたら月1万越えちゃうYO!
一万が一つのラインだYO!

559 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/05 17:36 ID:S2QPn/8I
>>558
越えて良いと思うけど。ここは普通の節約スレだし。
料理板の貧乏系スレから来た人?

560 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/06 09:03 ID:cbTS5R1Q
>>559
>一ヶ月の食費どこまで切り詰められますか?
もっと切り詰められるだろってことじゃない?
がんばれってことじゃない?

561 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/06 23:13 ID:cYEvc0XA
今実家なんだけど、春に家を出ます。
今日は母が「だんご汁」というのを
近所のおばあちゃんに教わったといって作ってくれた。
具沢山の味噌汁に(今日は豚汁でした)
だんごが入っているんだけど、だんごというのが、
小麦粉に塩を入れて練って、寝かせたものを薄く伸ばしていれてるものだった。
ウマいし、腹いっぱいになるし、このスレで教わった「小麦粉は最強」という言葉を思い出して
春からの自炊生活に生かそうと誓ったよ。

562 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/06 23:56 ID:2+9p8gs2
だんご汁、よくおかんが作ってくれたよ。
九州の食べ物なんかな、いわゆるすいとんみたいなもんなんだけど。
食べたひ・・・( ´Д`)

563 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/07 21:53 ID:i/FfDRhA
一人暮らしだけど、2月は今日の時点で7000円の食費が掛かってる。
このまま行くと単純計算で3万円。2万目指してるのにヤバイ展開。


564 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/09 23:43 ID:LmAOn96Q
スーパーのキャベツや大根コーナーのごみ箱にある外葉をもらって料理したら?
ウサギ用にいただいていい?ってききゃあ、ダメとはいうまい。

565 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/09 23:47 ID:LmAOn96Q
そういや今月の主婦の友に、食費七千円?だかの人いたな。
あのへんの貧乏雑誌は激貧料理の宝庫だよ。
図書館か立ち読みしる!

566 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/09 23:55 ID:F7IR4m17
主婦の友とかの料理って心まで貧しくなりそうでイヤだ。ダンナが可哀相だ。
贅沢まではいかずとも、削り過ぎずにウマいもん食わせてやりたいよ。
切り詰めないといけないのは分かるけど・・・・。自分も結婚したらああなるのかな。

567 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/09 23:56 ID:d+I8+75V
>>566
>ウマいもん食わせてやりたいよ。

食わせてもらう身分のクセにw

568 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/09 23:58 ID:yP6uQjGM
パンの耳って、タダでもらえるものなの?
私は、タダで配ってる店って見た事無いけど。


569 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 00:05 ID:Ss89k4Er
一万円料理チャレンジャーにはお薦めだよ、主婦雑誌は。
少なくともこのスレに今まで書いてあるもの以上の情報は得られる。
単身者や男子は料理の勉強になるしね。

570 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 00:54 ID:oQOPqryz
料理において、単身者や男子をまとめて入門者と考えている>>569はかなりの歳だと思われる。

571 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 01:03 ID:Tyt4XKFK
私がバイトしてたとこは少しくらいならタダだったよ。
小麦粉が入ってる大きな袋(ごみ袋サイズくらい)いっぱいだと50円。
大型犬飼ってる人が餌にするってたまに買いに来てた。

一万円料理なら、料理板の貧乏料理スレ最強。

572 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/10 21:57 ID:NhJ5XN+7
今月は今日まででまだ6330円
この調子なら2万以下楽勝で逝きそう♪
やっぱ昼飯を松屋ローテ(牛めし⇒豚めし⇒唐揚ライス小⇒チキンカレー⇒)にしたのが大きいね♪

573 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 15:31 ID:kvchdGHe
ある程度きちんとしたものを自炊で作ろうと思うと、
案外調味料類やだし類にお金がかかります。
皆さんは調味料類、何種類くらいそろえてますか?
うちにあるのを抜き出すと、
調味料類
しょうゆ、みそ、砂糖、塩、こしょう、七味唐辛子、酢
カレー粉、山椒、みりん、料理酒、ポン酢、オイスターソース、
トウバンジャン、テンメンジャン、トマトケチャップ、
ねりわさび、ねりからし、ローレル 19種類
油類
サラダ油、ごま油、オリーブ油、ラー油 4種類
だし類
削り節、煮干し、昆布、だしの素、とりがらスープの素、コンソメ 6種類
粉類
小麦粉、天ぷら粉、片栗粉 3種類


574 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 18:00 ID:zzYerTSM
粉チーズは?

575 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 18:06 ID:/WKogkAB
調味料類は一度買うと1ヶ月以上、ものによっては数ヶ月もつから
あまり気にしてないなあ。
醤油、みりん、味噌、砂糖、塩でたいていの和食は作れるし。

576 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 18:09 ID:vLpWGoM8
>573
+はちみつ

577 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 23:40 ID:OloURPeK
>>573 うちは
調味料:醤油、味噌、砂糖、塩、胡椒、カイエンペッパー、カレー粉
ローレル、バジル、タイム、ローズマリー、チリペッパー
日本酒、お好みソース、トマトケチャップ、トウバンジャン、テンメンジャン
出汁類:出汁の素、鶏がらスープの素
油:オリーブオイル(ピュア)、胡麻油
粉類:薄力粉、強力粉、片栗粉、コーンスターチ

手作りできる調味料はなるべく手作りするようにしてる。

578 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/11 23:41 ID:7stK/HJf
粉チーズは?

579 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 00:25 ID:E3EGTxEJ
>>578
ちょっと贅沢して、パルミジャーノを使ってる。
カルボナーラ作るときしか使わないから、使い切るのに2ヶ月くらいかかるけど。
生クリームは高価なので、牛乳+卵黄で作るよ。

580 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 04:08 ID:koJOTucr
調味料は、重要ですな。
ツブシの利くようなのを揃えておきたい。

581 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 11:21 ID:2HWHwQE6
調味料は日曜特売の海苔巻を食べるときにだけ使っている(さしみ)醤油しかもっていません
慣れれば素材の味だけで無問題

582 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 13:39 ID:gA8HwJMl
基本的な調味料の大半は100円ショップで入手可能だよね。
醤油なんかはでかいのも。
ただ、みりんはどうしても無理で、「みりん風」しか見当たらないんだけど。

583 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 14:17 ID:jU2WnRuv
みりんはお酒に入るからでしょ?

584 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 15:49 ID:sSYtDblJ
お酒とみりんだけは、〜風じゃない奴買った方がいいよ。
味が違う

585 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 15:57 ID:RzvFFIHB
>>583
それはもっともらしいけど実はおかしい。
酒類販売をしないコンビニやスーパーでもみりんは売ってるから。

586 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 16:17 ID:E3EGTxEJ
>>585
それ、「みりん風」じゃなしに本当に「みりん」?
酒類を免許のない業者が扱ったら法律違反になるよ。

587 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 16:48 ID:ZvIGvMD2
>>585
もしくは、585が気がついてないだけで、そこは酒類販売しているコンビニ、スーパーなんでしょう。
586が言うように、免許のない店では売れないはずです。

588 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 16:54 ID:F/IAdErN
豆腐屋にオカラをもらえ。
パン屋に耳もらえ。
八百屋に野菜くずもらえ。
コンビニで弁当ひろえ。
総菜屋のゴミ袋チェックしろ。

やればできる。食費0だ。ようはやる気があるかないかだ。


589 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 18:04 ID:Dq0WULpC
>>581
それって本当に本当?
塩も持ってないの?
だとしたらどんな料理を作ってるのか教えて!

590 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 18:06 ID:iqyZzpgJ
でもたしかに、毎日料理するけど、塩ってほとんど使わない。
醤油や塩こしょうに入っている塩分でもう沢山って感じ。

591 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 18:23 ID:G+0uoOXp
パスタ作るときに塩入れると入れないでは結構変わってくるよ
1キロ100円しないくらいだし。
体には絶対良くないんだろけど、塩をナメナメ発泡酒を飲むのが最近のお気に入り。

592 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 18:39 ID:sDhT3ezA
>>591
うちのじーちゃんは辛党大酒呑みでトマトに真っ白になるくらい塩かけて
食うような豪快じじいだったが、脳血栓になって7年間も半身不随の末
亡くなったよ。気をつけてね。


593 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 18:40 ID:t42bdSoo
俺なんか味噌なめながらとかだよ…
いや、贅沢度的には味噌のが上、なのか… どうでもいいが

594 :581:04/02/12 20:20 ID:LmgdwsKl
>>589
料理というほどではありません

米と一緒にブロックに切ったサツマイモ(かぼちゃ)を炊飯器で炊く(これがメイン)
ジャガイモ蒸かすだけ
胡麻和え(ゴマは調味料ではないよね)
豆腐(醤油+鮮魚コナーのおろし生姜をいただく)←これは例外か?
肉(あまり食べないけど)焼くだけ+醤油少々
などなど・・・
煮るだけ、蒸すだけ、焼くだけ・・・

でも”めんつゆ”があるとバリエーション増えるよね

595 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/12 20:36 ID:08fNyvY/
>>594
>でも”めんつゆ”があるとバリエーション増えるよね

まあ増やすだけわびしさも一層だけどな。

596 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/13 02:36 ID:G3ZlF4Nw
お米高いね。

597 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/13 14:04 ID:iu99mGpy
>>590
塩こしょうって塩じゃんw

598 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/13 14:46 ID:eEy1b+D9
>>592
ありがと。ところで出身は東北かい?
味付けが濃いから高血圧で亡くなる方が多いんだよね・・
うどんとか、もうスープは真っ黒。子供の頃は飲むなとしつけられてきますた。

599 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/13 14:57 ID:aw3buI8W
>>597

>>581
>>589
>>590

600 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/13 18:35 ID:OHaP2JxK
600 (σ・∀・)σゲッツ!!

601 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/14 10:20 ID:FziuJynd
マンスリーで1年住むのはいいんだけど、その後どうするんだろ?
自分は大学行くので4年住みたいのだけど・・・
更新とかするのかな?そのたび家賃値上がりとか・・・(((( ;゚Д゚)))ガクガクガクブルブル

602 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/14 10:21 ID:FziuJynd
誤爆でした。テヘ

603 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/20 09:22 ID:tM07ezcX
あげ

604 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/20 10:55 ID:kLivLAcX
>>579
手作り生クリームってどうやって作るの?
低脂肪乳でも大丈夫?

605 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/20 19:57 ID:SC1+O5Mu
>>601
マンスリースレを見ると契約更新はなかなか無いみたいだね。
一年後退去かな・・・

606 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/21 15:41 ID:oibx/9LZ
一人暮らしで1ヶ月5600円・・・。
きつすぎ。。。

17歳でこれほど苦労を。


607 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 16:10 ID:3P8Z5mru
健康とダイエットと食費節減を兼ねて食費をガン減らししたいんだけど
続かない。頭にカツ丼とか寿司とかスパゲッティとか菓子パンとか
浮かんできて食べてしまう。皆はこういう時どうしてるの?


608 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 16:13 ID:QVbfOKU7
頭に浮かんでも食べない。
もしくは自分で料理やお菓子を作って食べる。

609 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 16:22 ID:3P8Z5mru
>>608
凄いね。意思が強いね。私なんか、マダマダだなー。
先月は3万で今月は2万の食費を目指して頑張ってるんだけど
微妙な感じ。ストレス溜まったりしないのかな?



610 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 16:31 ID:1bhzT2VS
近所の業務用スーパーにいったら、全てが安かった。
食べたら普通に美味かった。
ブタの角煮は二つ入りで298円と高めだが、美味かった。
でも冷凍庫が小さいんだよなあ、うちの。

611 :610:04/02/22 16:34 ID:1bhzT2VS
でも冷凍品だから楽だし大量にあるけど、>1みたいな生活のほうが安くあがる
でしょうね。

612 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 16:56 ID:+aQKN3qm
4万/月で悪かったな。仕事柄、接待が多いからな。

613 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 17:08 ID:pI4A+3MY
>>612
それは、しょうがないんじゃない?
接待も仕事の内だし。

614 :613:04/02/22 17:09 ID:pI4A+3MY
>>612
書き忘れた。

ちゃんと領収書もらってる?

615 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 17:40 ID:ECV/pIDX
>>607
カツ丼とかスパゲティぐらいだったら、
「自炊で作ろうとしたら、材料は何が要るかな?」
とかウェブとかで調べて自分で作ろうとするな自分は最近
具とか油とか自分で選べるから、その辺でダイエット重視もできるし
外食や出前よりは圧倒的に安くなることが多い
ただ一人暮らしだと効率悪いんだよね
菓子パンとか菓子は食べたくなったら買っちゃうかなw

616 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 20:24 ID:EhyCeveH
甘いものが欲しい時、ホットケーキミックス重宝しますよ


617 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 20:34 ID:LK3Zw8D7
体が欲している時は、多少甘やかすことも大事だよ。
何となく買って何となく食べてしまうってのはまずいけど。

618 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 20:43 ID:Fm/Tp3Tr
切り詰めるのもいいけど鉄分はとろう。
友達は体調崩して病院行って採血したら極度の貧血症といわれて通院が必要になったぞ。

ほうれん草がおすすめかも。根っこの部分は食べようぜ。

619 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 23:06 ID:N6B67k96
私は手取り16万の薄給リーマンですが(家賃、光熱費など引くと使える金額は8万ほど)
ですが炊飯器は一度も使わず(学生の頃は結構米たいてスーパーで300円くらいの鍋セット買って
ました)殆ど外食で済ませているため毎月お金は残高0円になってしまいます。
車の維持費などとても厳しいのですがこんな私に初歩の自炊生活とは何たるかを
教えて頂けないでしょうか。
あまちゃんなのはわかりますがどなたかお願いします。
せめて食費は月3万円までに抑えたいです。(1人暮らしです)


620 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 23:13 ID:TrdF77Z3
自炊にこだわらなくても良いのでは?
単にメシだけ炊いて、小分けして冷凍しとく
オカズとかはスーパーとかデパチカで仕事帰りに買って来て
冷凍しといたメシをチンして食う
そんだけでも外食に比べれば安くなるかな、と思う
あ、でも吉野家とかの激安牛丼(もうないけど)みたいので済ませるとそっちのが安いか

まあ、米だけはウチで炊く、だけでも結構違うし
だんだん興味が出てきたら料理にも手を出すってカソジで良いのではないかなー
と思う

621 :619:04/02/22 23:25 ID:N6B67k96
>>620即レスありがとう
給料日はあと3日で残金3000円あるのにそれで足りないと思ってしまう自分は
だめだめですね。給料もらったら米と納豆いっぱい買って来たいなー。
ご飯いっぱい炊いて小分けして冷凍しとけば便利そうですよね。
おかずは釣ってきた魚でも焼けば立派な夕ご飯になりそうだし・・・。
地方なのでデパートはないですがスーパーの閉店間際も狙うべきですね。
ちなみに私の家に調味料の類は一切無いのですがこれだけは持っとけっていうのは
ありますか?板汚しですいませんがこのスレに常駐させて頂きます。

622 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 23:34 ID:LK3Zw8D7
釣って来た魚・・・釣りが趣味なんですね。
なんか時給自足(ちょっと違うか)ぽくていいですねえ。
野菜、ハーブとかプランターで育てようかなと思ってもなかなか面倒。
でも大根の葉っぱは水栽培して2度位は再利用してます。

623 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/22 23:35 ID:6p8eNWkV
>>621
醤油と塩コショウがあればなんとなくいけそうな気がする。
調味料は言い出すとキリないからとりあえず…。

624 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 00:30 ID:FoPy/0YZ
自炊したいです。条件が厳しいですがレシピを教えてください。

寮で生活してます。平日だけ飯付きです。朝晩の2食で500円。
自炊は御法度。防災のため火気厳禁。衛生のため残飯厳禁。
電子ジャーだけはなぜか黙認してくれます。冷蔵庫は持ち込みダメ。
ポットと電気鍋とレンジはブレーカが落ちるらしく他人に迷惑かけるのでダメ。
スーパの半額惣菜も飽きた。寮のメシは肉と安い油でつらいです。

鉄火丼、納豆丼、生卵丼、豆腐カツブシ丼とか思うけど冷蔵庫が・・・。


625 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 00:44 ID:stOq0xeX
>924
無理だ。
火が使えなければ自炊なぞできようものか・・・
火の始末に気を使えるなら、カセットコンロを内緒で持ち込むとか。
でも常時使うならボンベ代とか金かかるしね。
寮なら他の費用が掛からないだろうから、自炊しなくても良いと思うが。
自分でサラダを作ってみるとか健康面で気をつけるしかなかろ。
豆腐だって今の時期なら夜買って涼しい場所で一晩越すことなんて簡単だろうし、
火を使わない食材で考えるしかないねぇ。

626 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 00:57 ID:K9MgdGak
>>624
炊飯器マニアックス
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075729006/

ガンガレ

627 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 01:03 ID:E8GzPUka
>624
ホットプレートなんてそんなに電気食わないから平気じゃない?
深手のやつなら鍋も出来るし、炒め物も出来る。
もちろんホットケーキやお好み焼き…。
自分も昔寮にいた頃に活用しました。

628 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 02:43 ID:GamIgRjH
>624
かなり条件が厳しいですね…でもそれでも自炊したいっていう
気持ちはすごくイイ!と思いました。私なら絶対甘えて
「だってココできないしぃ〜」と言い訳しているのが関の山です。
 この前黄金伝説で炊飯器に人参やジャガイモ、鶏肉をお米の上に
のせて炊いていました。(レンジで玉葱とカレールーを熱して
カレーを作っていた)それを応用してみては?同じレシピで
人参ジャガイモ鶏肉を別皿に取り出して好きなソースかけて食べたり。
コンソメとカレー粉入れて見るとか。
さつまいもを洗って三つくらいにきってスイッチ入れるとふかし芋。
あと私はお米の上にきれいに洗ってラップでくるんだ卵をのせて
ゆで卵を作ります。
くれぐれも量は少なめにね・・・

629 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 02:46 ID:GamIgRjH
>626
あ〜そんなのあったんですね!えらそうに書いて恥ずかしいごめん!
私も参考にします。

630 :♂一人暮らし:04/02/23 06:22 ID:b2els7wT
昔は月3.5マソくらいだったんだけど、いろいろ工夫して
今月は21日現在1.4マソに収まってる。
1食あたり200円以内、一日600円以内で、31日で2マソ弱。
やっぱり基本は出来合い買わずに、安い材料で調理、まとめて作って小分け冷凍。
それから、主食は米より1kg200円のパスタの方が若干単価安くなる。
計算した所、ご飯一膳75円くらい、パスタ(麺のみ)1食分、40円くらい。
残り150円くらいでおかず、飲み物など。
でも酒代は別・・・酒代は月5千円くらい。発泡酒、焼酎など。

631 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 10:16 ID:869sTxc7
>627
電気鍋がダメだったらホットプレートは無理かも?
意外と電気食うよ。

632 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/23 13:37 ID:+3DVgvWQ
レンジもガスも使えない、おまけに冷蔵庫持ち込み不可ですか。
かなり限定されてしまいますが、炊き込みご飯などはいかがですか?
あとは保存の効く乾物とか。
高野豆腐、乾燥わかめ、乾燥しいたけ、煮干し、刻みのり、ふりかけ、豆類など

633 :624:04/02/24 00:13 ID:qAkEHzyW
みなさん、ありがとう。
具をジャーに入れるってことで,
ドライカレー?,シイタケ釜飯,グリンピース飯,牛丼,豚丼,鳥飯・・・
けっこうイメージが広がりました。卵は2個パックがあれば冷蔵庫不要かも。
具とタレ・ダシを投入する時間と量を試行錯誤してみます。
キャベツの千切りをトッピングするのは奇食?ドリアにも挑戦してみるか。

御礼に私のレシピを。知ってるかも知れないけど。
野菜カレー=胡麻油で野菜を炒めてカレーにトッピング。シャキシャキ感がウマー。
豚汁=ひじき大くらいに削ったゴボウを入れる。唐辛子とニンニク少々。
和え物=山芋短冊(多め)に梅肉。刻み海苔もイイけどフリカケもイイ。


634 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/24 08:40 ID:bqkSYHXV
>>633
野菜カレーに白菜入れるとウマーだよ。季節物で安いし。
白菜が甘いのでカレーは辛いルーがおすすめ。
(白菜から水分がでるので、水入れなくてもいい。使う量によって水量決めてね)
自炊って楽しいよ、ガンガってね。

635 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/29 02:10 ID:3A/r0agE
>>624
真面目な話、引っ越してはいかがでしょう?
自分で料理できるできないの前に、
妙なものを毎日食わされるのは良くないからね。
歳とってから取り返しつかないことになる。

636 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/29 02:16 ID:cvScOjm5
>>624
ロクでもないメシ朝晩で500円は寮的には高いね。外食よりは安いだろうけど・・・
まあ若いうちは寮でカネ貯めながら、
「いつかオレはデッカくなってここを出る!そして・・・そして自炊してやる!!
見てろよ寮母さん!」
という高尚な夢を持てば良いのではないかと思われる

637 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/29 02:27 ID:Zrt8Ooso
料理板読んでたらやや自炊に興味わいてきた。金はあるが、やはり惣菜買ってくるのは高いし、もったいない。

料理作るのはめんどいが、反面面白いというか、原理がわかるから納得して食べられる。

月5万かかってたが、とりあえず3万くらいまで減らせるか。

638 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/29 02:27 ID:r/UkgFSc
>>624
電子ジャーで結構いろいろできるよ。
ラーメンとかスープとかも普通にできるしゆで卵もできる。
煮るのはなんでもできる。
ちょっと細工すれば蒸すのも出来る。
ホットケーキなんて普通に作るより遙かにうまくできる。

炒め系以外はなんでもできる。





639 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/29 17:03 ID:ojC+36Yt
電子ジャースレとかあんのか?

640 :おさかなくわえた名無しさん:04/02/29 17:20 ID:sm5TM7jy
>>639
炊飯器マニアックス
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075729006/

http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20030220a/index2.htm

いろいろできるみたい

641 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 10:12 ID:kcwtJfJQ
先月の食費はおよそ25,000円。なにやってんだ、俺。

642 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 11:20 ID:WBSlGDGy
俺は酒代込みで2万円。計画通り生きました。

643 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 17:40 ID:zHVcdBDt
>>637
がんばってください。
でもお惣菜って高いけど、実ににくい値段がついているから、
それよりも安く自炊するのは結構な腕がいるよ。
お惣菜買うよりも安く自炊できる上級者なら
月の食費を1.5万くらいまで下げられると思う。

644 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 19:14 ID:XZ+I+tsK
酒も煙草も込みで1万6000円つーとこですた。

645 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 19:41 ID:kcwtJfJQ
よし、今月の目標>>644だ。

646 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 21:54 ID:JgDGsMBt
すげーよ喪前ら!
漏れなんか酒たばこだけで2万超えたよ(食費も2万で済んだけど)
外淫食は別で

647 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 22:22 ID:nDEsTjpC
>>646
外淫食ってなんかスゲエ。

自分はたばこはやらないから酒+食費で15000円くらいだな。
だいたい週に一度スーパーに買い物に行って3000円程度買う。
酒は安い缶チューハイを1日2本まで。

648 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 22:55 ID:EGmJoUg0
4リットルの水を沸かすのに、電気で沸かすかガスで沸かすのではどちらが節約できますかね?
私的には電気だと思いますが

649 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 22:57 ID:WQmrG1RL
>>648
確実にガスが経済的です。
お茶一杯のお湯でもそうだし、分量が増えるほど格差が開きます。ただし中火で。
電気ってのは最も加工されたエネルギー形態だから、その過程に無駄が出ていて
そもそも不経済なものなんです。

650 :エ□ジェル:04/03/01 23:01 ID:0OOAoHGq
うーん、ガスだと熱が漏れる分は損するのかな?
ガスと電気どっちが安いかにもよるけど。

651 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 23:15 ID:kSwjdWSa
ガスで沸かしたのを保温ポットで使うのが理想的です。
冷めてぬるくなったらそれで顔洗うとかさ。

652 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 23:28 ID:Sf+HleIM
とりあえず酒やめて2ヶ月です。
毎月15000円くらい浮いてます。ここからが問題だ。

653 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/01 23:42 ID:JgDGsMBt
しかしタバコ代はムダだよなあ・・・
月1万以上煙に消えてると思うとモターイナイこと甚だしいのはわかっとるんだがなワシも

654 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 01:05 ID:Z47nObwm
外淫食…
風俗込みとか想像しちまった。

655 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 03:27 ID:zNFB7+ed
>>648
4リットルとか大量の水を沸かしたこと無いけど
最近諸事情により電気だけで生活を送っています。
水はサミットの美し水をタダでもらってくる。
加熱等はガスは使わず電子レンジ、炊飯ジャーを駆使。
風呂は近所の大学のシャワー室、たまにスーパー銭湯。
トータルでガス水道使うより安く上がってるかもしれません。
基本料金払わない分も含め。

でも何も考えずに電気使いまくるとえらいことになりそうな気もします。


656 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 03:45 ID:zOra+vNH
>>512のあと写真見て笑った

657 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 10:40 ID:DZdcExhl
>>655
そりゃ近所の大学のシャワー室は安く上がるかも知れないけど、
社会のルールが守れないDQNがすることだよね。

ガスを使えない事情はともかくとしても経済的なレベルで、
電子レンジやジャーがガスコンロよりも安くて、
スーパー銭湯が自宅の風呂よりも安上がりだって思っているあたり、
手がつけられないね。

658 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/02 13:11 ID:5rQnpqZB
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659 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 09:25 ID:OS4g6Xs8
>>657
>スーパー銭湯が自宅の風呂よりも安上がりだって思っているあたり
>>655の文章読んで、勝手にそう解釈しまうあなたも手がつけらなそう・・。

660 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 09:57 ID:NEZy8SrO
>655
近所の大学のシャワー室ってまさか無断使用じゃないよね?
コイン式でも勝手に使っちゃだめだよね?

661 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 11:51 ID:WN0THH59
うちの大学、体育館一般に公開されてるけどな。
プールもシャワー室も。
社会のルールとかDQNとか何を言ってるのか・・・。

関係ないけど春になると、花見しに近くの爺さん婆さんもやってくる。


662 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 13:34 ID:NEZy8SrO
>661
大学に関係ない人がシャワーを風呂代わりにしてもOKってことですか?
一般的には体育館やプールを一般開放していてそれに付随してシャワーを使っても
いいよという事では。

663 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 13:44 ID:WN0THH59
シャワーだけ使おうが、シャワーとプール使おうが

664 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 13:45 ID:WN0THH59
使う人の自由だと思いますよ。
開放されてるのなら。
市民プールとかでプール入らないでシャワーだけ使ったからって誰も文句言わないでしょう。

665 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 13:49 ID:WN0THH59
もしダメならプールも入ればいいだけだし>>655の人もそうしてるかもしれない。

666 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 15:36 ID:ZvujH4eI
煮炊きほとんどしない人間にはガスの基本料金すら無駄に思えるんだよね。
電気は無いと生きていけないけど、ガスは無くても生きていける。

667 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 18:27 ID:1sA/wBOI
>666
ガス止めればよろしい。


668 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 18:33 ID:gM9bITjw
>>666
お風呂も電気?うちは風呂がガスだからないと困るな〜。
プロパン高えよ。

669 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 19:46 ID:8MPUE+Tx
私は風呂ここいってます。
http://yukemurinosato.com/

露天風呂もあるしかなり立派なサウナまでついてるし
安いしわりといいですよ。
ガス・水道代もったいないというのもあるけど、
沸かす手間も掃除する手間も面倒だし相当気持ちいいし
ホントに貧乏で節約してる人以外はこういうのもアリだと思いますよ。


670 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 20:26 ID:HZw53alk
>>669
500円じゃ、シャワーオンリーで遣い過ぎだと感じてるウチのガス代でも8回しか入れないよ…

671 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 21:12 ID:N3W7cUIQ
今年から家計簿付け始めた。1月の食費は3万だった。2月は19,000円だった。
2月は母親から食料品が送られて来たのでチョット納得してないけど。
今月は自分だけの力で20,000円以内が目標。都内在住の一人暮らしです。
日々の食料品と外食を足した金額です。酒とタバコはやりません。


672 :35歳主婦 ◆baeGuFHffI :04/03/03 21:21 ID:Y/9Th8mn
食べ物くらい好きなだけ食べればいいじゃん。

673 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 22:27 ID:55WCjOQ+
まあ主婦はそれくらいしか楽しみがないかも知れないけど、
人にはいろいろ事情があるんだよ。

674 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/03 22:43 ID:L6tUJfLu
電気代、
12月12000円
1月8000円
2月6000円
節約しようと思ってればできるもんだね♪

675 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/06 00:00 ID:d8tS5LP1
えっ、うちは一人暮らしで電気1500円いきませんが…。
むしろ毎日ほぼ風呂だからガス代が5000円弱。
しかも電気ガス水道携帯すべてJUPI払いでポイントバックが一ヵ月約200ポイント前後
その200ポイントで食パンを買い朝食代わり。約3日分の朝食代(笑)

676 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/06 00:17 ID:KDvQiPIp
>1
本当に節約できるところまでしたいんだとしたら、お米は農家から米袋で古米買ったらどうかな?
玄米で買えばもっと安いよ。新米ならもちろん美味しい。精米機も何年も使うことを考えたらあって
もいいとおもう。ガス代ケチるなら発泡スチロール使うか、保温鍋買うかかな。

677 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/06 00:19 ID:KDvQiPIp
1升じゃなくて、1体か?単位わからなくなっちゃったけど、20kgくらいかな。

678 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 08:51 ID:++N5gbVk
>>676
農家との接触の仕方が分かりません

679 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 11:41 ID:YmQzmiAG
>678
普通、大学時代の友達とか職場の人に実家が農家だったっていう人はいるでしょうよ。
都会なんて地方の寄せ集めなんだから。

680 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 13:16 ID:pIcObFOs
地方出身の友達なんて大学にほとんどいなかったなぁ。
しかも農家なんてゼロ。隠してたのかも知れないけど。

681 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 14:15 ID:2Tpb5eeO
>680
嘘ばっかり〜国立も私大もゴロゴロいたよ。親の仕事の話までいきつかなかっただけじゃん?


682 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 14:25 ID:pIcObFOs
>>681
いや、別に嘘はついてないんだけど・・・
それより「じゃん」の使い方が微妙に上京組ですね。

683 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 15:57 ID:3joTyePS
うちは実家が農家だが、直接実家は農家?って聞かれなければ言わないし。
隠してるわけでもなんでもなく、話題に昇らなければわざわざ言わないでしょ。
友達の数にもよると思うけど、10人いれば2〜4人は実家が兼業農家位ならやってると思う。

684 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 16:23 ID:/iuV0Gl+
>683
> 10人いれば2〜4人
それはありえないな。


685 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 17:34 ID:wqlKJXiT
>684
都立高校卒って感じですか?

686 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 17:36 ID:ZIuJfPUk
うちはじいちゃんが米作ってるから米は買ったことなかったな

687 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 18:07 ID:5UGjqzQm
米屋に行ったら古米あるんじゃない?

私の食費は3000円いきませんよ。


688 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 18:19 ID:/iuV0Gl+
>685
意味分からんが、農家の世帯割合全国平均は8%弱。東京は1%いかない。
高い県(秋田や岩手)でも2割強。


689 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 18:34 ID:jZex5HgC
>688
なんで世帯でかんがえてんの?大学で地方から出てきて一人暮らししてる友達なんて
ゴロゴロいるだろ?実家が農家の奴なんてめずらしくもなんともないよ。

690 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 18:36 ID:rUjxiu50
大学時代、30数人いるサークルに所属していたが、実家が農家なのは一人だけだった。

691 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 18:36 ID:kILPVws7
>>689
十分珍しいよ。


692 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 22:33 ID:4up4o9tR
俺んちは兼業農家だけど
「うち、農家なんだ〜」って進んでは言わないよ
つか、大学行ってる時は何か恥ずかしくて言えなかった…トウチャンゴメン
今は田植えの手伝いの為に堂々と有給取ったりしてるけどね(w

693 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/08 22:57 ID:jtdK3yEk
>689
世帯の子供数が同等と考えれば別に世帯数で考えてもいいでしょ?。
実際には、都市部のサラリーマン家庭より出生率が高いでしょうけど、
全国平均で世帯率が10%切ってるのに、2割ー4割はありえないと思い
ます。


694 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 00:24 ID:Wa6iwijI
>>693
正論。
ま、田舎の大学だったら5割くらいはいそうだけどね。

695 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 07:51 ID:46NqjCr+
農家の娘が友達にいるけど
作ってるのは苺と花。自分の家用にはキュウリとかナスとかも作ってるみたいだけど
農家だからってみんなが米作ってるとは限らないよ。

696 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 10:50 ID:moHkU29k
>>693
ぜんぜん意味なし。だって東京だけの世帯数で考えたらそりゃ農家がほとんどいないのは
当たり前。でも実家が農家の息子っていうのは確実にうじゃうじゃいる。農家で一人っ子っていう
のも滅多にないしな。

697 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 11:54 ID:J89Qcstb
>>696
何で確実にうじゃうじゃいるって分かるのさ。

698 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 11:56 ID:lMhSPgAR
>>693
一人暮らし、核家族も「世帯」で考えるから
実家と言う点まで考えるならそのデータはダメっしょ。

699 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 12:01 ID:6FhRZZzT
>>696
何言ってる。世帯数で数えなくっても農家の息子は別に農家じゃない。
その場合、実家暮らしの農家の息子も農家に参入されずに、むしろ農家の率は減るんだろ

700 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 12:11 ID:eWVSlRUn
>696
いい加減すれ違いだが、

 2003年度の大学在籍者数が250万人程度
 2000年度の農家の子供で18-21歳人口が70-80万人程度
 全員大学に進学したとしても3割強

 農家の子供の進学率が低めなのを考慮すると、平均で10人に一人いるか
いないかぐらいと思われる。


701 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 15:18 ID:7Wi6iL23
でも10人に一人も大学にいるんなら、友達で実家が農家の友達がいないっていうのはおかしいよな。
ヒキか、友達いないっていう輩か?東京の大学なんてとくに地方の寄せ集めみたいな感じだったけどなぁ。
農家の息子娘は友達に4人はいた。たぶんもっといたのかもしれない。

まぁうちは親戚の農家から米かってるけど、たしかに2キロとかの小袋入りで買う奴は金ドブにすててるよな。

702 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 15:20 ID:C591FBHT
自分の周りだけを見て、「これが普通!!」と言い張られてもなぁ。
ま、好きにしろよ。

703 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/09 17:22 ID:MQ6uK1Gv
米より小麦粉のほうが安上がり(*´∀`)

704 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/10 16:13 ID:P4RtJnT+
>703
どういう料理作ってる?

705 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/10 19:55 ID:KheJ5+f6
>>704
うどん、すいとん、ピザ、パン、中華まん、お好み焼き、ニョッキもどき、
水餃子、クッキー、ケーキなどなど。
まぁ、普段は「すいとん」が多いです。カレーやシチューに入れて食べてます。

706 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/11 22:10 ID:ZS8yIaXZ
小麦粉を主食にして、業務用食品を利用すれば、食費1ヶ月3千円くらいにできるよ。
・小麦粉10kg 1150円
・きな粉2kg 560円
・いりごま1kg 360円
・緑豆1kg 505円
・味付のり50袋 400円
合わせて2975円。
きな粉やごまは優れた蛋白質食品で、しかも、食物繊維やミネラルが豊富でカロリーも高い。
緑豆を発芽させた緑豆もやしはビタミンC源になる。大豆などと違い、寒くても発芽する。
スーパーでも200g38円で売っているが、自分で作れば同じ量が10円以下で作れる。
無農薬だし、自作のは消毒もしてないから洗う必要がない。
のりはにんじんの数倍のβカロチン(ビタミンA)を含む海の健康食品。

自分は小麦粉ときな粉を混ぜてうどん作って茹でて、擦ったごまかけて、のりではさんで食べてる。
調味料は何も使わない、禅僧より質素なベジタリアン・メニュー。
真似する人はいないと思うが参考までに。






707 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/11 22:33 ID:1s0spRTg
んー小麦粉10Kg1150円は高くない?
1Kg99円なら10個買って消費税で1040円
業務用、冷凍食品は安いんだけど他がイマイチ安くない。
もう少し安いといいんだけど…


708 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/11 23:28 ID:ZS8yIaXZ
>707
>小麦粉10Kg1150円は高くない?
新聞のチラシには薄力粉77円とか出てる時もあるけど、面倒くさくて。
お一人様一個限りとかで、まとめ買いできないし。
よく行く業務用食品店で中力粉が定価で1kg115円(税込)なんで、
それでも他の近場のスーパーの定価より安いから買ってる。

>冷凍食品は安いんだけど他がイマイチ安くない。
自分は冷蔵庫持ってなくて良く知らないので申し訳ない。
関連スレ↓
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/shop/1078210141/

709 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/12 01:07 ID:Hj0Q0m/V
小麦粉安いね。オレの住んでるところは安くても1`120円。
だから、中力粉が1`98円だからそれを買ってる。

>>707
冷凍食品??




710 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/13 01:20 ID:kTRI3I1X
村上タン降臨マダ―?

711 :村上一成:04/03/13 01:41 ID:3/QfyUCO
呼んだか?

712 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/13 15:53 ID:KrS9XXy9
その村上なのか?

713 :村上愛:04/03/13 19:32 ID:7PGWwbqI
リ|*‘ヮ‘)|

714 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/15 21:42 ID:fPrHXl2b
今までの半額になった!
先月から頑張って今までのひと月、2人で約3万5千円!!(米代込、酒は除く)
菓子代が1割近くになりそうだったので反省。
安くてうまい漬け物が欲しくなったので糠漬けを始めた。

715 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/16 12:53 ID:f8HwbTcC
>>710
ロボコン?

716 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/16 16:54 ID:q+VPo0p7
>>714
ガンガッタね。

717 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/16 16:55 ID:Dvu1rnOd
>>714
さらにガンガれ。

718 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/17 18:35 ID:yEdQMciN
>>714
よく頑張ったね(*・ω・ノノ゙☆パチパチ


719 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/18 16:51 ID:oKyZsMPg
自炊すれば食費が浮くのはわかってるけどそのぶん水道光熱費や
ガス代を食うんじゃないのかな?
みんな一ヶ月どれくらいかかってる?

720 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/18 18:02 ID:RRYFwhd4
「冷凍食品4割引き」とか見ると、つい何品も買い込んでしまう。
これは無駄遣いかしら?
「広告の品」も、つい買ってしまう。
「わぁやすいっ。まだあるけど、買っておこう」ってね。
母子家庭(子どもは17歳と14歳)で月の食費は5万円。
このスレだと、1人暮らしで2万円ぐらいが平均みたい?だから
大人(からだの大きさ)3人だと5万ぐらいで限界なのかなぁ?



721 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/18 18:06 ID:RRYFwhd4
>>719
私はひとり暮らしじゃないから参考にならないかもしれないけど
(母子3人暮らしなの)
次回の請求額は、電気7千円弱、ガスも7千円弱、水道2ヶ月分で
5千円強です。
お風呂は毎日、洗濯は1日おき、料理は朝晩ほとんど毎日、お弁当も作る。

722 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/18 18:52 ID:7XgKkDv4
>>719
20歳一人暮らし無職だが
電気2800円、ガス2500円水道(2ヶ月分で)2600円也。
(風呂毎日・洗濯はコインランドリー2週間に1回300円を×2.)
自炊の方が光熱費考慮に入れても圧倒的に安いです。

723 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/21 23:04 ID:p4hmDZl4
食費目標2万でやり始めたばかりの一人暮らしです。外食込みです。
自分的には相当にキツイです。たまに外食しちゃいます。高い所は
行けないので回転寿司とかバイキングだけど。何とか2万以内に
したいです。

724 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/21 23:20 ID:Ztyz32Rk
保存食の備蓄有り+米は知り合いからもらえるという好条件のおかげで
1人暮らし月15000円でやってます。
週に1回、スーパーで3000円分買い物
月に3000円だけ外食費、という感じで。

自分はほとんど家から出ない自由業だから可能なのかな。
会社に行ったりしてると色々つきあいがあってできないかも……

725 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/22 05:49 ID:RqfUjX4s
麺類中心にすると安上がりで済むよね。
そば、ひやむぎ、そーめん、らーめん、ぱすた。
多く作って少しずつ食う。

726 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/25 21:53 ID:R9kBk22O


727 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/25 22:35 ID:BpOMmC4Q
>725
【健康】スタミナ維持なら、パンより米 マウスで実験
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1080173649/

一応張っとく。

スタミナ云々以外にも米のほうがいろいろとビタミン類が豊富だったような。
別に米食わんでも生きてる民族はたくさんいるんで米万能まで言うわけじゃ
ないが、副菜にも気を使えってことだ。


728 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/26 01:56 ID://OMWSxq
ついに一週間で食費0円、やり遂げた・・・財布は温かいが、死にそう。_| ̄|○

729 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/26 04:05 ID:U2PuqfKD
米は実家からので仕送り0円
朝飯は食べない日もあるから、味付き海苔200円×2 ふりかけ100円×2 で一月600円
昼飯は、約300円×30日で9000円
夕食は、3日分のカレー500円×4回 =2000円 残りの18日×300円=5400円

計17000円  たまにコーヒーとかお茶買うとしてプラス1000円
しめて18000円か・・・。

とくに夕食は、それなりのもの食べたいし、楽しみのひとつだから
頑張って抑えても15000円くらいだろうな。

730 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 01:25 ID:ZsztFvdV
>>728
もしまだ生きてたら、1週間0円でどう食いつないでいたか
報告希望。

731 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 01:41 ID:YKgp5XEX
この切り詰めた食費は、永遠に続けられそうですか?
自分は目標をたてて、一ヶ月だけなら実行できそうだが
生涯続けることはできない。

732 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 08:16 ID:T9Gf1kWH
そもそも俺たちは食べるために働いているんじゃなかったのかい?

733 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 17:32 ID:s4CmY4A1
食べる為だけの仕事なんていやだよ。趣味とかさーあるじゃんよお。

734 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 17:45 ID:25YGN3QQ
>732
ぼくは愛のために。


735 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 17:51 ID:j5NKs/lt
>>732
セクースのために

736 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 22:59 ID:YCpk4YP9
もしオイラが一人暮らしだったら、
米、卵、豆腐、海苔、納豆とあと旬の野菜が適当にあったら
それで十分だな。
今は、なぜかめったに野菜を使わず、
なぜかやたらと揚げ物ばかり作る嫁の料理を黙って食べてるけど。

737 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/27 23:44 ID:AAEIE7tj
>>736
そんなもん食ってたら死ぬぞ

738 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/28 00:21 ID:fxPPiNC7
奥さんも気になるね。1人の時に何食ってんのか。インスタントラーメンだったりして。

739 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/28 06:33 ID:gup1aDIK
>736
たぶん嫁は736を殺そうとしてる。
保険金額を確認しろ!

740 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/28 08:26 ID:TDOnE9ef
>>736
>>739同意、わしもそう思う。

一応参考の為に…

夫を早死にさせる料理 2人目
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070339822/



741 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/31 14:10 ID:6U7F4zzI
それで話はどこまで進んだ?

742 :736:04/03/31 21:42 ID:G/JBPXis
そうか、やっぱり。
>>738
きょう出したプラスチックごみの中に
カップヌードルの空き容器が入ってました。
>>739
以前喧嘩したとき、オイラの入っている終身年金型の保険料が
高すぎるという話になり、そのとき嫁は
「どうせあんたには一銭も入らないんだからねっ!!」と言いました。
そのときは意味が分からなかったけど、
そういう意味ですか?

743 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/31 21:44 ID:aWkv9iWA
0円でいけるんじゃないの?学生なら。
そこらのかわらで魚とかタニシを持ってきて食えばいける。

744 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/31 22:15 ID:KixQrKeG
>>742
どんな保険に入っているのかわからないけど、
基本的に女性の方が長生きなので、保険金を受け取るのは妻や子供だし、
旦那に何かあった時に、残された家族が暮らしていくためって感じの
保険も最近多いからそ言うものに入ってるんじゃないのかな??

745 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/31 23:31 ID:7WwbMYjd
今月は18,525円だったです。一人暮らしの食費3月分。
2万目標だったので、嬉しいな。来月はもっと締めて行こう。

746 :おさかなくわえた名無しさん:04/03/31 23:32 ID:ub5TnySq
食費切り詰めなくても・・・

http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h9535891

747 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 00:10 ID:QpfLthop
今月は6728円だった。
1日3食自炊(会社には弁当持参)だから1日あたり220円、1食70円ちょっとか。
それにしても電気ガス水道ひっくるめても1ヶ月1万以下なんて某番組だな、漏れの生活は・・・


748 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 00:20 ID:vMzbYCk9
>>747
マジ?すげえな……オレはガスと電気だけで軽く1万超えるときあるぞ。
しかも冬は灯油も買わないと。
その分食費切りつめなきゃな……今月は12000円くらいだった。

749 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 04:02 ID:S93DFVrG
食費を切り詰めるくらいなら、風呂を3日に一回にしてガス代節約した方が利口。
俺なんて月のガス代1500円弱@都市ガス

750 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 04:28 ID:tEJQKF7v
小麦粉100g10円、卵1個15円、牛乳好みで20円前後ぐらい
混ぜて薄く焼いてお終い。適当にまぶしたり、はさんだりして食べる。
土日はこれを朝昼兼用(10時起床)で食べてる。

751 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 12:45 ID:a0ylD6eV
50年近く前に親父がガキの頃に小遣いで買ってたという、おやつみたい。>>750
具はネギと揚げ玉、ソースたぷーりって言ってた。・・・それ以下?w

752 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 13:31 ID:3fUvuAqv
3月の食費は2万ちょい。前の月より5千下がった。もうちょいだな。

753 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 14:39 ID:vMzbYCk9
>>749
うわーうらやましい……うち基本料金だけでも1800円だよ。プロパンだからな。

754 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 22:04 ID:M0abcRkg
不気味汁あげ

755 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 22:09 ID:hN2Pb5O1
数あるクレジットカードの中からお得な1枚が選べるよ!
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756 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/01 22:43 ID:tEJQKF7v
>>751
良く言えばクレープとでも思ってくれよ(w
粉砂糖で食べるもよし、レタスとスライスチーズを挟むもよし。

757 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/02 07:32 ID:svrwi0Mf
レタスとチーズか。
旨そうだな、やってみよう。

758 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/03 14:22 ID:d8ZG2Mhs
ハメをはずして飛騨牛かってしまった。夕方値引きの半額商品だけど。

759 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/03 15:04 ID:xgmC5aGt
2ヶ月連続食費25000円以下達成!
記念に昨夜は外食でパーティしますた

760 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/03 23:06 ID:f0aG53Ho
>759
すまん、おれ的には意味がわからん。
外食パーティしないで、日々の糧こそ充実させたほうがい(ry

761 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/03 23:37 ID:uWgDFO2L
ブロッコリーの茎部分をシロップに一晩浸したものを
「高級メロン」と言って主人に食べさせています。
きゅうりでは失敗しましたが、この方法でまだ騙して
おります。

762 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/04 00:26 ID:hfGUy3pj
>>761
それはこっちむきの話題だね。

【ダイエット】肉もどき料理レシピ【目指せ肉の味】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1074319951/


763 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/04 01:50 ID:FNF4tru6
>>750
ニラとシーチキンを入れてお手軽チヂミを作ってもおいしいよ。
タレはコチジャンとしょうゆと一味か七味で。
今ニラが安いね。

764 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/04 17:46 ID:+1JOCIr+
コチュジャンじゃないの?

765 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/04 18:19 ID:pPQWHxhr
http://ec.uuhp.com/~pleasant/cgi-bin/cashfiesta.cgi?gundam7
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767 :一人暮らし一年生:04/04/05 21:07 ID:9dgWvEob
米は炊けます。

しかし他は本当に簡素な飯作れる位なんですが

こんなおいらに安い飯のレシピなんぞ教えて頂けると幸い

768 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/05 21:09 ID:Lo4SqBva
>>767
【熱湯】 漢の手抜き料理 6品目 【沸騰】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1075289173/l50

769 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/05 21:52 ID:+ZtDhPDw
食文化系板逝ってみ
その手のネタはいくらも転がってるモロ

770 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/08 22:21 ID:jUkRf50m
大学生で一月四万円で暮らすことになりました
電気代ガス代電話代は別なのでギリギリではありませんが
食費以外の出費を考えると結構きついです
バイトするほどの余裕はありません
貧乏でも心は錦でいたいですね

771 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/09 07:33 ID:BtuKmPnZ
>>770
少なくとも俺の倍は豊かだが
半ひきこもりの俺と比べたら大学生は付き合いも多くて大変なことだろう。
行きたくないコンパやらは断ってがんばれよ。

772 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/12 13:05 ID:02W+pgAc
コンパで幹事やって私腹を肥やせ。
一人辺り3000円だったら、
男2000円、女5000円くらいとって
余った分着服。(男が幹事の場合)

773 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/13 00:09 ID:UUG+At6w
いや、普通女は安いっしょw

774 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/13 09:36 ID:x0Oo7jjl
>>772
慣れてくれば、今日はいくらの予算でやってるのか見当つくぞ。

775 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/13 15:37 ID:ugW2VF2K
だな、だいたい料理のコースとか決まってるからわかる……って、メニューに書いてあるやんけ(w

776 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/13 22:07 ID:V4TGO/Hy
今年に入ってから家計簿付けてます。1月は30,000円おーばー
2月はギリギリ苦しみながらの19,880円3月は18,860円。
一人暮らし女です。見切り品や底値品を狙って買い物に行くのですが
比べる店が沢山あるのも大変です。4月は15,000円を目指します。

777 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/13 22:17 ID:AsIh/Uzx
リーマソで昼は外食だから2.5万は切れないなあ
それでも1年前に比べれば1/3ぐらいにしてる
健闘だよね

778 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/13 23:21 ID:x4/DcL/r
>777
おめ

779 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/15 16:20 ID:3UNIUES5
>>773
もちろん表向きは男から多くとっておく。
で、後で返金。

780 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/15 16:44 ID:sv2IiWkI
無理でしょ。
女は自分達が飲み食いした分の金額を脳内でちゃんと計算してるから。

781 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/15 18:31 ID:MEonjo6E
えー?食べた以上の金額を払わせたいの?

782 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/15 21:12 ID:7+FXYlfl
そういうことやってバレてないと思ってるのって
それやってる本人だけなんだよね。
披露宴でも小さな飲み会でも、セコいことすれば必ずばれる。

別に友達を食いつぶしてまで赤貧の生活をする方法の話まで
このスレでしなくていいんじゃないの?

783 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/16 06:31 ID:5KyeK5iF
この不況でもたくさんのヤシが

まだまだバカバカ外食はするわ
スーパー・コンビニてでたくさん食い物買ってるわ
シケた面子で不味い居酒屋飲み会程度でも、気分盛り上げごっこで必ず余裕で
3千円以上のオーダーは取るし

それに+タバコ込み(喫煙しないヤシは少しは増えたとは言え男はほとんど吸う)
で計算したら、バカ食いバカどもは5万近くは使うてるやろ
しかもそれが20代前半のヤシでも多いだろ ?

それで不況とかいわれたたら、余裕あるくせしてホザくな、って不愉快になる

ぬけぬけ食費を当然費にしてているヤシは、
"常識" "ふつう、みんなしている"という事には絶対に金を使うからな


784 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/16 19:45 ID:OZi0toA4
そこからどう話を展開させるんだろうか

785 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/16 23:57 ID:xfTgC25w
>>782
ほとんど二度と会うことはない合コンでやるというのがミソかね。
半ばバレてるのは承知でそれにツッコミ入れる奴はあんまりいないというのに付け込んで。
友達にはしっかり還元してるので友達は食いつぶしてないようだし。

786 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/17 15:50 ID:JS5HOeXH
彼女つくるために合コンしてるはずなのに、
女を敵に回すようなことをするとは何やってんだか。

787 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/19 00:00 ID:TpFJU5mx
>>786
ん?合コンって彼女つくるためにやるものなの?

788 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/19 00:09 ID:76qy9rmi
>>787
結婚式で、二人は合コンで知り合いましたみたいなのは、ナンパについで、DQNだよね。

かといって、合コンは女から金を巻き上げるためにするもんでもないけど。

789 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/19 00:18 ID:BKIxUMwI
>>788
>合コンは女から金を巻き上げるためにするもんでもないけど。
合コンは男が金出して当然とか思ってる女も多いからお互い様ではあるかもね。

790 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/19 05:45 ID:k75wW12s
金を余分に騙し取るのとお互い様かw
面白い思考回路。

791 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/19 14:48 ID:KABACIQC
そろそろスレを本線に戻すか

自分は一月3000円まで切り詰めたことがある
学生時代スロットで負けて1ヶ月間インスタントラーメンだけで過ごした
1ヶ月で7キロやせ、その後3ヶ月くらいラーメンは食べたくならなかった

792 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/19 19:04 ID:pvrDCszT
そういう不健康な切りつめ方はいやん

793 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 00:11 ID:OuVhIEfd
給料日〜給料日前日までで一ヶ月分の食費を
計算(レシート溜め込むだけ)してみたら17,000円だった。
レシートをもらう習慣にしただけなんだけど思いのほかいいかも。
ともかくどれだけの金額を買っているのか自覚するのが大切なんだなとオモタ


794 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 00:37 ID:+Mvik8fp
私もレシートや今日使ったお金は全てノートに張ったり書いたりしてます。
今月から一人暮らしと同時に自炊を始めたのですが
今の時点で12000円ぐらいです(ノД`)
でも本当にそうやって把握する事で無駄遣いやめられますよね。

795 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 01:37 ID:5mKa5+P4
>>790
強盗と詐欺の違いかね。

796 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 11:29 ID:ka/yVHnJ
うおおお!
もやし1キロ100円でゲットォォーー!

797 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 11:33 ID:EPwRJH9i
>>796 うおおお! おめっとー! 俺も買いてぇよ

798 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 19:12 ID:taFEDUvK
もやし1kgもどーすんだ?
アレすぐ悪くなるから大量にあっても困ると思うが

799 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 21:08 ID:lK2UU5+U
茹でて冷凍すればいいだけ

800 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 22:04 ID:bN+B4uNG
>>798
俺は2日で食いきれるぞ。

801 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/21 22:48 ID:Kstv+qiI
もやし1kgを一日一袋食べて生きると
一ヶ月で3000円か。

802 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/24 11:56 ID:24BZ66RK
今月米入れて今12000円くらいだ。
毎日弁当持っていってたら弁当ブームになった。

803 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/26 02:03 ID:FAjecyn3
最近、米がひどく不味い。
なんかカビくさい。
水道水がカビくさいからなのか、米自体がカビくさいからなのかは不明。

804 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/26 13:13 ID:KtTWaifT
>>803
暑くてジメジメした日も増えてきたから米が痛んだんじゃない?

805 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/27 17:03 ID:lRw2oAgl
そして米には、他のものの匂いもうつりやすい。
毎回、封を。

806 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/27 23:21 ID:tFu6PcUH
大量に玄米買っちゃったから、保存に困るんだよな。
金あるうちに米確保、って思ってさw


807 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/28 09:06 ID:pkrM8AWr
鷹の爪を2〜3本突っ込んでおけ!

808 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/29 01:15 ID:XJu31ZlK
>>806
ヽ( ゚д゚)ノクレヨ

809 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/29 19:44 ID:c5lSd9yl
>>807
ニンニクでは?

810 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/29 19:59 ID:e4x07oJK
>>809
鷹の爪でもいいらしいよ

811 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/29 20:01 ID:c5lSd9yl
ほうほう。dクス。

812 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/30 11:36 ID:fUDxXlCa
ニンニクだとコメに臭いが付くから、苦手な人には辛い。
存在を忘れてしまうと、そっから腐ることあるし。

813 :おさかなくわえた名無しさん:04/04/30 15:10 ID:tUi9heNz
今月は調子にのって予算軽〜くオーバー。もうだめぽ。

814 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/03 13:36 ID:mDN/tT0W
ガーリックライスにすればカビくさい米も美味しく食べられる?

815 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/03 13:54 ID:+PgEZVOX
そうすると今度はガーリックくさいけどね

816 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/03 14:18 ID:Nvkh8JTe
4月から独り暮らし始めたけど、
外食したりして一ヶ月で13000円くらいだった。
外食せず酒とかも買わずに切りつめたら8000円は切れそうかな

817 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/03 14:25 ID:awuEbwPc
一度限界まで切り詰める方法を会得したら、
あとは緩めにしておいたほうがいいよ。
いざどこかの出費を削らねば!となったときに
食費さえ削れなかったら悲惨なことになるから。

818 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/03 22:38 ID:JKmgg0Zi
>>817
心に乱切りで刻んでおきます。

819 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/04 19:43 ID:ICaL2Dr5
バラバラじゃん

820 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/05 16:03 ID:io1Aw658
すげぇスレだ
4万超えの俺はハリツケもんだな
今後、ここを参照に精進するわ

821 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/05 16:40 ID:JbxhJhsw
おまいらこれでも食え
http://www.uploda.net/anonymous/etc/upload4766.jpg








822 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/05 18:30 ID:ifElkrCQ
>>821
いーなー。
今日スーパー見てきたら100円もした。もちろんスルー

823 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/05 19:00 ID:9XhIqMZu
1ヵ月の食費1万位で収めてます
米代も入れて
1週間分まとめて買い物してる
その中に昼の弁当も含まれてます
酒代は別だけど、酒代1ヶ月2千円以内ですかね
4Lの焼酎1本で間に合わせるようにしてる
もうちょと節約できるかな

824 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/06 03:54 ID:oFPndCr6
>>822
2年ほど前から流出してるお笑い画像ですよ

825 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/09 12:34 ID:ZDnZcNM7
腹減った

826 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/13 19:46 ID:u3hv6kIO
>>823
酒はイイの飲まないと生きてる意味ないぞ、オラー。

827 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/15 14:00 ID:kr0NPMPe
ハヤシライスにもやしとなす入れるのどう思いますか?

828 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/15 16:14 ID:Y5m0+FoX
いいよ。先月の食費5000円切った。ひとり暮らし。たかったりとかはしていません。

829 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/15 16:17 ID:kr0NPMPe
そうですか!じゃあ、入れようと思います。
自分は今月も1万かかりそうだ…

830 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/15 16:18 ID:DaygVL/S
酒を飲む人の酒代を教えて。
種類と量もね。

831 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/16 01:10 ID:rfL1I74h
基本的にたまにしか飲まないんで、
ワイルドターキー8年700mlを月に1本ぐらいです。

食費は酒代別で月に約1.7万円、酒代は3千円ほどです。

832 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/17 16:57 ID:kGW362nQ
大五郎、大樹氷、ジャイアント

833 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/17 17:23 ID:X21vy5nu
おれなんか、前富士通に派遣で逝ってたころ、
一日パン1個(またに2個)で1週間ぐらいもったぞ。
自分でも信じられんが。
そのパンは、富士通にある自販機ので120円だったかな。
昼休みと、夕方に食う。
家で食べないから親が心配してた。
仕事は、一日中PCに向かってるだけだし。燃料くわないんだよな。
心配になったから普通に食べるようにしたら、
食べないと気が済まないようになった。

834 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/17 17:34 ID:UjQVFqbE
一週間まとめ買いするって人に聞きたいんですが
普通、野菜も魚も肉も賞味期限は3〜5日で切れちゃいませんか?
納豆や魚の干物なら大丈夫だけど、他の物は結局週末までにはダメになるんですが
その辺どうやって調整してるんでしょうか?缶詰とかですか?
それとも、生物は小分けにして冷凍したりしてるんでしょうか・・・

835 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/17 21:21 ID:AUfXUjxB
>>834
土日で買い出しして5,6品作って冷蔵庫に保存。
使い切れなかった物は下処理して冷凍保存。
週中とか冷凍食材で追加品作る感じ。

ちなみに食べ飽きないように調理中に取り分けて
別々の味付けしたり、保存したものに手を加えたりしてる。


836 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/17 22:20 ID:LZAzpSdV
冷凍庫の大きいのが欲しいよ…

837 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/17 22:49 ID:GGbWGFtt
最近豚コマ1kgパック500円を買ってきて、
ホソトにこま切れになってるの、
焼肉(生姜焼きとか)にできるような薄切り肉、
5mm厚ぐらいになってるの、
それぞれ分別して冷凍してそれぞれ使ってる。
こま切れになってんのはカレーとか肉じゃが風に使って、
薄切り肉は焼肉風に、
厚切りになってるのはソテーにしたりして使う。
500円で2週間分ぐらいのネタになるので経済的〜

838 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/19 18:10 ID:Zdi4Y6rt
やっとこ5万位の食費平均7,8万の食費かな。夫婦2人です。

839 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/20 23:36 ID:Pqj23LkZ
みんなやっぱ上手に冷凍してるんだね。
うちも鶏肉系は固まりじゃなくて、からあげ用のカットしてるものを
固まりと同じ値段の時を狙って買ってきて(切るのめんどくさいw)
100gづつくらいに分けてビニールに入れて冷凍してるよ。
一口くらいに切れているから、解凍したら揚げ物にも煮物にもさっと使えます。
ミンチとかは安かったらハンバーグにして焼いて冷凍。弁当用にミニバーグも焼いて冷凍。
鮭とかも安いの買って、焼いてから冷凍してるなあ。これも小さめに切って弁当用の
焼鮭を作っておいて冷凍。

朝は冷凍したものを解凍してつめるだけなので10分もかからない。

840 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/20 23:54 ID:BK6QEZ15
王道だろうけど具なしお好み焼きが最強、
マジで安い、小麦粉1kgで1週間は持つ。
もちろん1日一食、たまにいいもの食うと続けられる。

841 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 00:26 ID:gScbf8Q4
むふふ最近近所に業務用スーパーができた
なんと、もやしが9円!!!!!
学生の味方だよオオオォォォォ

842 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 04:54 ID:p/mVoYwy
>>840
キャベツくらいはいれないの?

843 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 10:27 ID:V81URlWn
肉は当然鳥だが、安いんで胸肉ばっかり食べてたがあんまり美味しくないから、
腿より安いささみにしました。ささみウマー

844 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 10:37 ID:dtjaPKj8
>>843
レシピ板も鳥ムネのレシピスレとか参考にするといいんじゃない?


845 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 16:43 ID:AOFeF2Xy
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846 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 20:06 ID:P+EG8vDq
>>842
100円前後で買える時は買う、でも夏場は傷みやすいから避けるかな

847 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 21:25 ID:ykrfWuOE
水と日光と二酸化炭素で光合成やって生きてます。


848 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 22:05 ID:DCFa/kv/
うはーみんなすごいね。わたし一日千円は食費で使ってる。
朝 野菜ジュース
昼 会社でとってるお弁当200円
夜 コンビニで600〜700円分くらい買う。
コンビニで買うのがいけないのかなぁ
でもうちの近所コンビニばっかでスーパーがないんだよね。。

849 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 22:14 ID:y7X351un
家族3人で食費6万って高いですか?

850 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/21 22:42 ID:iGXxZ2Dt
>>849
収入によると思いますけど。
普通は3,4万円じゃないかな

851 :PANDA:04/05/22 01:06 ID:SAlOFoTW
良スレですね、ここは。
最近、すこし金使いが荒くなっていたのですが、みなさんの意見を読んで
反省してます。節約は善です。目標をつくって頑張るぞ。
まずは、2万円までに落とす。
↓「90円以下で出来る献立」編。
http://mikipon0917.hp.infoseek.co.jp/
このサイトは参考になりました。

852 :おさかなくわえた名無しさん:04/05/22 06:33 ID:H3ajFps+
>>848
会社でとってる弁当200円って西京やなー
晩飯自炊すれば100円見等で余裕だから1日300〜400円
月1万円未満も可能やね

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