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ティップネス田無

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/04/14 22:31 ID:dLVBLEpx
>>326
下半身の筋トレにはランニングマシーンが一番バランスいいかと思うけど。
レッグプレス、レッグエクステンション等は部分的だし、辛いのでわ。
下半身って、おヘソから下でしょ?とりあえず走り込みがよいと思う。

>>331
スタッフとか友達に好かれるタイプのようで、爽やかさを感じるw
二次的な理由であっても継続できていればOK。
筋トレで悩んでいることとかある?

ウラ情報はここが一番かもw


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