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■おまんこキュッキュッと引き締め教室■

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 18:49 ID:HoJtpC9h
ジムに行くと、女性の人は、
腿の内側と外側を鍛えるマシーンばかり使ってますが、
締まりを良くする為でつかね?

女性に人の限らず、男性も興味あると思いますので、
どうしたらしなやかに引き締まるかよろー。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 18:50 ID:82jX8PWf
2がほしいんじゃー!!!!!!!

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 18:54 ID:Giw064S5
なんですかこのタイトルは・・・

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 18:54 ID:pzpUnXjK
ジムだけじゃなく職場でも電車でもいつでも
やってるよ、ひきしめ体操。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 19:01 ID:HoJtpC9h
チョッと分かりづらかったので補足でつ。
座って、股を閉じたり広げたりするマシーンでつ。
名前は、インナーアウターサイでつ。
http://www.nihonmedix.co.jp/well-round/products/prmunt/prmunt.html

>>4
女性に人は、常に鍛えてるのでつかね?
大変でつね。
やっぱり自分でも引き締まってるなぁと実感でき
効果があるからこそ、やってるんでつよね?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 20:21 ID:usTSQS4T
単に足を細くしたいだけでしょ。
キュッキュュと締めるにはバナナを入れて切る!



7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 21:34 ID:HoJtpC9h
>>6
豪快な方法でつね。
そのバナナは、食べないで捨てるんでつかね?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/02 21:45 ID:xodb9iAE
いや、前だけ締めたり、後ろだけ締めたり、
横を締めたり、全体をぎゅーっと締めたり、
日常で思い出したらあちこちやってます。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 03:00 ID:o1cuxsRP
このスレの伸びなさw

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 04:31 ID:yFV5JjFa
どれぐらい効果が出たか、試しに行こうよ!!
って誰か言ってみれ。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 05:49 ID:dAZed/5w
>>8
君はほんんとの女
女ってそんな器用なことができるの?
俺なんかエレクトするかしないかの二つの状態しかなくて
かつ自分の意思に反して勝手に状態変移する。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 09:02 ID:87rzmWZa
>>11
感覚器官への刺激を受けて、
通常状態 → 勃起状態
精子の放出によって
勃起状態 → 通常状態
に遷移する。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 13:29 ID:OHhcsEko
また駄作専門のエセ官能小説蚊・小学生新聞のスレか

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 14:36 ID:dAZed/5w
名スレのお棺

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 16:29 ID:DSGbc312
こんなんだれでもやってるって。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 19:21 ID:wnqfLyWc
>>1
おまい、最高!
笑わしてもらった。
センス抜群。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 19:27 ID:8dRjHJt/
教室、っていうネーミングがいいねw

18 :1:04/05/03 20:12 ID:HJhDHijY
>>14,16,17
どうもdクス。
最近ワラタを初めて言われ、
一度聞きたかった、
名スレのお棺まで言われ、感激でつ。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 20:47 ID:cB/Ljlid
>1
http://www5d.biglobe.ne.jp/~iiaccess/memory/4113.swf

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 21:12 ID:cB/Ljlid
      〉. ̄ヽーニ_)
      /ー- __....!
    /│       >‐- 、
  <   ヽー----- '"  /
   `ー- ....____....ィi           
    {^:| く.( ・」 l・ ノ|/       >>1はとんでもないスレを立てていきました。
    l.h| r' "^. l.^" 〉i
__,.─/ヽ| |   `ー'  |l\─,
  /   | |∠ニ三i三i>lゞ \ ~^ヽ
 \   ~V        〉   > 〈
  _>  ヽ.........へ- '  /  |
  ヽ    |  / \ |   ̄/ |
    ヽ  |  |  | |   /: │


21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 21:16 ID:cB/Ljlid
|  |
| ‖           ノノノノ -__
|| ‖           (゚∈゚ )  ─_____ ___
|∧ 从ノ      (ミ_ (⌒\ヽ _ ___
( (≡ ̄ ̄ ̄ ̄三\⌒ノ ノ )
|(つWつ  ̄ ̄\  ⌒彡)   ノ  =_
| \つ つ    \,___,ノノ
|  |  )        / / ≡=
|  |         / ノ      ___
|  |         /ノ _─ (´⌒(´
|  |       ミ/= (´⌒(´⌒;;
↑<<1


22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/03 21:18 ID:cB/Ljlid
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
|>>1!糞スレ立てやがって!終いにゃ耕すぞ!ゴルァ!  |      ................:::::::::::::::::::::::::::::::::::.............
\____  _________________/   ............::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::..............
        |/     ミ          __________
              ヽ .\         ////\|//////\
               / \ \    ////|___|./////:::::\\
       ∧_∧/     ̄   /∠∠∠∠∠ ∠∠∠∠/:::::::::::::::\\
      (;´Д`)     i i i     ̄| ┌┬┐┌┬┐  |::::::::::::::::::::::::::::| ̄
''""~"'''"/    ヽ''"~"__i i i--i   | ├┼┤├┼┤  |::::::::||||||||||:::::::|
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iiiiiiiiiiiii/ \ヽ/| |iiiiiiiiiiiiii::..  ノ__ノ  || ̄|| ̄|| ̄|| ̄|| ̄||  |::::::::||||||||||:::::::|
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   / /⌒\ し(メ    .i i i    .|| ̄ ̄|| ̄ ̄|| ̄ ̄|| ̄ ||  ||乃三三-_
 / /    > ) \  ノノノ
/ /     / /    .\_  ザックザック
し'     (_つ   /:::::/::...  ザックザック
            ノ・ ./∴:・:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~( ゚∀゚)アヒャヒャアヒャヒャ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 00:06 ID:zR/Fk8tE
でも、これやって失禁なおったし
エッチの時の感度も良くなったし
一石二鳥だったよ

ていうか締めたり緩めたりするだけなんだけどね。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 13:02 ID:VRE+pQvr
効果あるんだな。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 14:05 ID:3bhfybtc
失禁ってあんた一体何歳よ?

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/04 22:09 ID:/Vy6aUb7
スレタイに100%同感します。
どんなにキレイ事言っても、あれは「おまんこキュッキュッと引き締め教室」
以外に考えられません。少なくともスタジオの男性はあれを見るたび想像し
てますよ。
通販にある「肩こり解消!小型バイブ(防水型)」に近いモノだと思います。
・・・ゼッタイ「おまんこ関係」ですよね。殿方は見てます。


27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 05:15 ID:4inrvAQW
最近は若年性のボケ、若年性の失禁がトレンドである。


28 :23:04/05/05 20:36 ID:ugAD/dtB
なんかわかんないけど
くしゃみとかするときにちびったりしてたから
何なんだろうと思って…

んで、失禁だと分かって
治すために毎日寝る前に50回。

1ヶ月くらいで効果あったよ☆

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/05 21:19 ID:P7hHG3kA
腿のタルタルもなくなるし、ありゃええもんですわ。

30 :1:04/05/06 21:56 ID:e+CtxoOK
女性の方のトレーニングの割合は、
二の腕、ウエスト、そして、オマタが高いですね。

ある程度、ほっそりして来たら、一番鍛えたいトコは、
やはりあそこという事を如実に物語ってますね。

気軽のカキコよろー。

31 :ウーロン:04/05/07 22:01 ID:A/KilFNu
最近は若年性のボケ、若年性の失禁が大ブレイクである。



32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/07 23:36 ID:jL+b07Pk
今日、ジムに行って
トレ中の女の子見ると
このスレタイが頭の中でリフレインして止まなかった

でも楽しかった
ありがd >1

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 00:09 ID:Iyu46lik
そうか、そんな風に見られてたのか。
もう二度とあのマシーンではトレすまい・・・。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 01:30 ID:6qRgM4dw
>33
そしてマムコゆるゆるに

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 01:39 ID:8VL9gHtD
ホントにあのマシーンは、お***を鍛えるものなのですか?
お***の筋肉は、肛門の括約筋と一体化してるものだから
違うのでは?
お尻の穴を締めるマシーンはどれでしょう?

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 01:56 ID:YExu/FHy
バックエクステンションだわさ。

37 :1:04/05/08 22:22 ID:rkQ/TXKu
>>32
いえいえ、半分ネタで作ったので。
と言うのも、何か最近殺伐としてやるせなくなり、
自分を奮い立たせる為に作ったでつ。
善の循環になって何よりでつ。

という事で、
女性の方の面白い体験談よろー。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 23:00 ID:eOG9ysHq
あの…あくまでインナーサイは内転筋を鍛えるものであってさ。(鍛えらるないわけじゃないけど)お○○○を鍛えるなら骨盤底筋群を鍛えなきゃだめでしょ!したらピラティスが一番ですよ!種目にもよるけど…

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 23:14 ID:icYhboBg
そもそもみゃむこは鍛えうるものなのか

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 23:42 ID:6qRgM4dw
そのマシントレがどうとかはさておいて、
鍛えられるのは事実じゃない?
やっぱりスポーツしてる女のはよく締まる。
経験的に。
でも先天的なものも大きいのかな?
ちなみに男の立場からすれば、
顔はどんなによくても飽きるけど、
よく締まる○んこは結構飽きない。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/08 23:54 ID:y4mVGjcl
一緒になってる時にこの体操をやると
彼が大変よろこんでくれます。


42 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 00:37 ID:KX0F4UUx
インナーサイとアウターサイやってたら、男がこっち見てるのに気付いた。
奴もこのスレタイ思い出して、内心爆笑してたのだろうか…
でも引き締めたいから止めない(w

43 :名無しさん@お腹いっぱい。 :04/05/09 01:08 ID:UOcpc1Gb
漏れはプールで一生懸命ブレストしてる女性を見ると教室やってんのかと思うよ

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 16:45 ID:sLKeHHOF
今日スポーツクラブに行ったら2台あるんだけどかわいい女の子2人が、真剣な
顔してずっとやってたよ。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:18 ID:f3c+BkeF
一般的に「締り」が良い方がバリュー高いように言われてますが、
男性の立場(起ち場)から申しますと、「ゆるさ」はそれなりに
気持ちいいと思います。無理して締め締めしなくとも、粘膜内の
感触というものは男性器にキチンと伝わってきます。
一体感を感じるということは決して性器同士に限定された部分を
意味するものではなく、両者の身体全体(体位によっては厳しい
場面もありますが)の一体感が精神的充実を実現すると思います。

良く締まるおまんこはバリエーションとしては意味があると思い
ますが、決して必須条件では無いと、この場をお借りして申し上
げ、ご挨拶に代えさせていただきます。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:28 ID:g8+zDo4y
>>42
ワロタ(w
トレがんばれよ。

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:32 ID:+jdwqw6l
俺は、恥ずかしくないのかなあと思いながら見てる。
やってる女性は気にならないのが不思議だよ


48 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:43 ID:OGq3SnEh
そういう視点で考えたことないから気になったことなかった。
そういう視点で男性が見てるって知ってから気になるようになった。


49 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:47 ID:pjnaoODT
入り口はよく締まっても中は変わらないだろう

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:48 ID:j8maUlHr
>>45
そうかぁ?
締まるほうがいいけどなぁ?
顔が良くても、性格が良くても、せくー巣してゆるかったら萎える。別れる。
ちなみみ藻前の必須条件て何よ?

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 17:53 ID:pjnaoODT
それより 内股の肉割れなんとかならないかな

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 18:41 ID:5wbCK7wu
>>51
すっごいわかる!
なんとかしたい。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 22:16 ID:MAFmlLsQ
>>51,52
何それ??

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 23:15 ID:wltgik4E
>>53
知らない事が幸せって事もあるんだぜ

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/10 23:30 ID:xp/2DDOf
お尻の肉われもやだ。
三本づつ線が入ってかっこ悪いの。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。 :04/05/11 00:23 ID:2jOUd3Wz
>55
バックでやってるとサメるやつね

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 02:20 ID:eQxV7UAK
コラーゲン注射かしわ鳥手術かな?
タイだと安いよ。安全は保障しないけど。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/11 23:08 ID:ZzEIKaUf
>56
やっぱ冷めますか?
気持ち悪いですか?キライになりますか?
彼氏と会話中、肉われの話になった時、「あー、おしりのとこに
ちょっとあるね」と指摘されたことを思い出しました。泣


59 :名無しさん@お腹いっぱい。 :04/05/12 04:03 ID:+mCJd3DB
>58
まあ、そういう時は尻穴見て誤魔化しますよ。
「入ってるとこ、よく見てぇー!!」とか言えば彼氏も興奮しますって・・。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 10:19 ID:qYfICIII
熟練したバレリーナは良いよ。
漏れのカノは+カズノコ そしてまるで生き物のようにあらゆるトコが絞まる。


61 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 12:37 ID:J8M7zEYh
オマンコぴゅっぴゅっ、どぴゅ〜

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 13:38 ID:L2v8UjGs
>1 あれはエロイ気分になるので使わない。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/12 13:40 ID:L2v8UjGs
締まりをよくするのはケーケ゛ル運動だよ。1ではないよ。

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 01:59 ID:OQuEgWc1
♀が風邪引いている時、咳をされると♂は悶絶する。
(体験者談)

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 09:06 ID:PckLR8xI
http://heat.feminism.jp/mt/archives/000122.html

ケーゲル運動

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 09:11 ID:PckLR8xI
>>25
27さんも言ってるけど。
私もそんなのいい加減体がユルユルにたるんだお爺さん、お婆さんのことだと思ってた。
でも違うみたいですよ。
この前、とあるお店の下着コーナーに居たら、男性の声で、
「お前尿漏れになやんでんだろ」という声が。
振り向いてみたら、その一行は二十歳ちょい過ぎの男の子たちだった。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 13:55 ID:iAqPzP+F
>>55
自分はその線が入っていたほうが燃えるのですが。

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 13:56 ID:iAqPzP+F
>>58
しつこいようですが
自分はその線が入っていたほうがよいのですが

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/13 23:07 ID:f7iOEkgX
なぜ?
おしりの肉われがすきなの?
ももの肉われとかは?
マニア?

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 19:50 ID:AwIvhaSq
男は、ステーキ (肉質)
女は、果物    (みずみずしさ)

ともに鍛えましょう キュッキュw

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 21:44 ID:Sqk91sQx
桃には毛が生えている

72 :23:04/05/14 21:48 ID:vmuw3meP
>>66

そうだよ。
私、まだ20代前半だもん。

失禁し始めたのも
10代後半くらいのころだったよ。

今は治ってホントに快適な生活☆
大笑いもあくびもくしゃみもこわくない
入れられるときも
絶えられないくらい感じちゃうしさ。
もちろん彼には体操のことも失禁のことも内緒。
逝ってる私を見てただただ喜んでます…(w


73 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/14 22:18 ID:90xYVjIa
これまでのログ読むと未婚女性自身の経験、未婚女性との性交経験から
語られていますが、出産後のおまんこ締りについてチョット語らせて下さい。
締りが多少ユルい状態ですと、ちんぽ挿入後の根元より先の稼動範囲が
比較的自由ですよね。ちんぽの根元も含めてあらゆるアングルで結合
できるわけですよ。男性側にとっては変に硬く固定されるよりは、気持ち
いい場合もあると思います。

要は、熟女ファン(風俗も含め)にはたまらんわけですわ。
出産経験者の皆さん、どうか自信を取り戻してください。
ちなみに、肉われもビジュアル的にはポイント高いです。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。 :04/05/14 23:32 ID:1kybLns/
>肉われもビジュアル的にはポイント高いです
ワラタ、誰の意見だよ!!それ!!

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 01:00 ID:IXWHMwk7
昨日痩せたくて必死で泳いだ。
でも生理5日目なので、タンポン入れて泳いでいたんです。
帰宅して、タンポン取り替えようとしたら・・・
ひもがない!!
入れようとして、入れ忘れたっけ・・?と思ったけど絶対に
入れて泳いだはず!まさか、中に入っちゃったのか?
腐って病気になるのは嫌なので指突っ込んで探しました。
すごい奥の方に異物を感じて何とか引っ張りだしました。
水泳やると吸引力がつくんでしょうか?

余談ですが、タンポン入れてるの忘れてエッチして
押しこまれたタンポンを男に取らせた事があります。
あの人トラウマになってないかしら。。。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 04:51 ID:igBuRLgK
やっぱり平泳ぎですか?

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 06:15 ID:0DJi3ded
トラウマのウマシカになってま〜〜〜す。

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 10:06 ID:jhcq9/ox
>75
生理中は泳ぐのやめろ、このカス

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 10:08 ID:Uyxxtvaq
私、33歳だけれどいまだかつて
失禁なんかしたことない。
信じられない。

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 10:11 ID:0DJi3ded
>>79
もうすぐなるから心配しないで

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 14:25 ID:lVCCO069


82 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 19:37 ID:jhcq9/ox
失禁を予防するために一度は見ておきましょう
www.jays-xxx-links.com/female_ejaculation_info_files/squirt.wmv


83 :83:04/05/15 19:49 ID:FsgWK9fT
>>82

スゲー

84 :83:04/05/15 19:49 ID:FsgWK9fT
>>82

オカズニナルゾ

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/15 21:05 ID:U1bV4A7f
女性の生インナーサイ見てー(゚∀゚)とおもて
ジム入ったら、インナーサイ壁向きにやってた orz ゴメンナーサイ


86 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 08:12 ID:dRJOMrz/
あげまん

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/21 10:14 ID:b3fL4pPV
sage

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