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【腰痛】良いスポーツクラブ教えて【座骨神経痛】

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/05/09 10:31 ID:7Z8dTljP
3です

脊髄変形ってのは、よくわかりませんが、大変そうですね。
ヘルニアも、完治や、完全に痛みがなくなることは難しいようです。
痛みで眠れない場合や、痛みで目が覚めることがよくあります。

私も、プールがほとんどで、ウォーキング+クロール少々、
スタジオは、ストレッチ系とティラピス系をひとつづつだけで、
エアロとかマシンは、やったことがありません。

オアシスはよく知りませんが、
ティップネスは入会金がない(手数料のみ)ので、気楽です。

坐骨神経痛は、本当に辛いですね。自分は辛くてどうしようもないときは、
会社を休むのですが、年配の方々は、「腰痛ぐらいで会社を休みおって・・・」と
冷たい反応です。これがまた辛い。

一緒に頑張りましょう。

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